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Este también escrito por mi en marzo de 2010... solo tienen que ver la imagen que lo acompaña Hay, en este cielo, dos estrellas. Cuando las veo... muero!! Estan ahí, vacilantes y esquivas, esperando... ingenuas, mis deseos!! Marzo de 2010 Jarros de vino Tus senos cuajados por el tiempo, son como dos jarros de vino añejo. Y me los bebo, y me los bebo, como un barco que naufraga sin consuelo. Déjalos libres!! déjalos que vengan hacia mi, porque son como dos pañuelos blancos en medio de la guerra. Festín Postrero Aunque mi boca es una boca, aunque mi lengua es una lengua, cuando mis ojos ven tu cuerpo de niña, de doncella, mi boca se transforma en un crisol de barro. Aunque mis manos son unas manos, aunque mis brazos son unos brazos cuando mi cuerpo siente tu cuerpo de pura, de muy impura mis manos se transforman en un fogón de leña. Con jarro y con fuego, con ganas y con deseo, solo faltas tu pequeña mía, para hacer de este hervor un festín postrero. Medellin Septiembre 23 de 2004 El exilio Oh! Lejana y Taciturna, Distante, y desventurada Que será de ti Pequeña mía, Que será de ti Cuando mis pasos vayan lejos. Pero si pienso en mi, Pequeña, alondra, No habrá pesar más grande, Ni más profundo, Porque tu estarás aquí Sola... en mi recuerdo. Sep 23 de 2004 Tus senos… Tus senos…já!!, carne dura inmaculada tan palpable a mis deseos, no caben en estas manos de labriego, Tan manchosas y perversas, Tan dulces y alocadas Como me duele el pecho cuando el tuyo se balancea como estrellas sobre el mar nocturno… tan cercanas, tan irreales como quiero estrellar en ellos una letra, una canción, un deseo, y poder culparlos de este amor ajeno. Oh... lejana Tu boca es un manantial de vino que fluye por mi cuerpo y lo bebo con furia como un león en celo. A la luz de la luna, allá en la espesura, mis manos, mis pies, mi cara se pierden en la noche de tus besos, en esa copa de vino blanco que hay en tu pecho que Se rompe contra mi como dos pomas contra el suelo. Quédate en mi, oh! lejana Quédate en mi Arranca de este pecho Este hervor que tengo. Distante y Nocturna Distante y nocturna, el viento es lo unico que nos une como dos motas de polvo en el horizonte; dejame ver tus dones que son para mi mas que placer de hombre. Y mientras, tu, pura o impura, ni te das cuenta del placer que me procreas placeres que me alimentan, me estigman y me destrozan. Voyeur1 Tengo dos ladrones Faustos y celosos que cuando te miran por entre las cortinas opacan con su llanto mi placer postrero. Esos dos ladrones que te miran, Y te miran con deseo son dos espadas blancas que desgarran tu pudor en cada parpadeo. Si supieras niña mia que mis ojos, que son dos, que soy yo y que somos uno quienes desesperan cada noche por dejar en mi memoria tu recuerdo. Y tarde, cuando apareces, incauta, e inocente, cuando tu ropa lentamente desaparece, esos mis ojos que son dos, y yo con ellos cobran vida, aletean, y vuelan hacia ti como dos palomas blancas en celo... Voyeur2 Lejana o distante, ¡Ven a mi! omnipotente con mis cosas y mis deseos... ¡déjame libre! pues ya no caben en mis ojos tus misterios. Voyeur3 Ya no caben mis ojos entre las hendijas de tus cortinas y abandonados contra el cristal, se magullan con mis deseos. Estos, inquietos e impacientes palmotean tu ventana con la intención de reventar hasta el alma buena. Que te han hecho mis ojos que te han hecho ellos para recibir el agitado peso de tu desprecio...? Mientras tus manos cubren egoístas y escandalosas lo que para mi es mi pecado de amor sobre tu cuerpo. Voyeur4 No odio tu distancia, No odio tu deseo, No odio tu moral, No odio tu incumplimiento No odio tu pudor No odio tu recelo, No odio tu cuidado No odio tu desvelo Lo único que odio, Son tus cortinas nuevas, a la diez. Voyeur5 Todas las noche amor mio, mia Tu silueta se dibuja en tu ventana Y mis ganas y mis ansias y mis deseos Danzan animadamente con el viento y tu cortina Esos preciados momentos, que son uno, que sondos despiertan mi deseo de volar, de volar o amada mia, mia mis ojos se revientan contra el cristal abrupto de tu ventana esperando que tu ingenuidad o tu descuido le brinden a ellos el placer postrero. Voyeur6 Mis ganas viajan en el tiempo y el tiempo se detiene y me mantiene sobre la delgada línea de la muerte, y es que nos es otra cosa que yo quiero, que morir entre el vacío de tu cristal y mi ventana. El Tigre y la Gacela Apetitosa y distante, Mis ojos se adormecen a la espera de una señal nocturna esquiva y lasciva . Como un tigre al acecho, paso las mejores horas pegado a mi ventana con los ojos llenos de llamas Y tu como una gacela esquiva, te paseas distante y tan cercana en mi mente. Ya casi llega la hora, El momentos es mio, Afilo mis garras, que son mis ganas Y mientras tu, decides acabar este momento apagas la luz ... y todo termina. No hay nada mas que hacer, tal vez, solo tal vez, mañana la caza sea célebre. Fernando Franco(Antrella) octubre de 2007 ! Espero les guste y estimulen la escritura de nuevos poemas con sus comentarios!!

Al hablar de cineclubismo, no solo nos embarcamos en un viaje de música, imágenes y la respiración a 24 por segundo, también hacemos parte del tour que nos llevará a diversos puntos de vista (algunos encontrados) sobre el tema. Por tal motivo no haré más que sumarme a los antes mencionados puntos de vistas sin animo de ofender ni de mediar encontrando una unidad teórica sobre el tema. Para indagar un poco en la labor cineclubista, primero hagamos un poco de historia y recordemos cuando nace la palabra “CINECLUB”: El termino cineclub tal y como se conoce hoy en día no existía sino hasta el año 1920, pero fue unos años antes a mediado de la década del 1910, más exactamente en el año 1916, que comienza el nacimiento del termino, cuando surge en Francia un movimiento llamado “impresionista fílmico” liderado por el director, guionista y critico de cine LOIS DELLUC quien es considerado por todos el padre del cineclubismo. Es entonces el 14 de enero de 1920 cuando DELLUC muestra al mundo la primera publicación de la revista “journal du cineclub”, cuya importancia radicaba en la creación de unos cimientos para una critica centrada que trascendía la simple historia de un film y comenzaba a tocar estructuras artísticas , además del hecho de revelarse contra las grandes productoras y distribuidoras creando una propuesta de reacción contra el cine de la época , buscando nuevos horizontes de discusión , aprendizaje y calidad en la cinematografía que se estaba produciendo mientras veían y discutían cintas dentro del mismo movimiento para la formación de cada uno de sus miembros. Un año más tarde en 1921 el poeta y critico RICCIOTO CANUDO crea el “club de amigos del séptimo arte” (CASA) y con esto toda una concepción del cine como arte. En 1924 CASA se fusiona con el “club francés de cine” para darle nacimiento al CINECLUB DE FRANCIA. A esta altura vale aclarar que en lo anteriormente citado se habla de la aparición del termino “cineclub” y sus primeros usos ya que podría decirse que la actividad cineclubista, por lo menos de forma inconciente, se inicia casi con el nacimiento de mismo cine. Ahora bien, démosle inicio a temas un poco más escabrosos que la intransmutable historia y empecemos por la pregunta ya clásica: ¿QUE ES UN CINECLUB? , la respuesta es un poco complicada, teniendo en cuenta que los conocedores no mantienen una uniformidad en los conceptos, por lo cual no se puede hablar del tema sin levantar las ampollas ya habituales (formato, comercio etc.) y como lo mencione al inicio de este escrito mi ambición no es encontrar una conciliación teórica del tema; sin embargo se habla de cuatro elementos básicos para saber si estamos en presencia de un cineclub (cosa que es discutible): FOLLETOS PRESENTACION DE LA PELICULA PROYECCION DE LA PELICULA CINE FORO Pero de esta estandarización se desprenden muchas preguntas, ¿y si falta uno de los anteriores elementos? O si peor aún están todos pero se presentan películas comerciales. Entonces… hablemos un poco de estos elementos y centremos su importancia. FOLLETOS: Con estos conseguimos que los asistentes estén al día con la programación del cineclub y tengan un conocimiento técnico de la cinta antes de ser presentada, entre más llamativo sea actuara en gran medida como enganche publicitario atrayendo publico nuevo, estos folletos deberían incluir: una foto de las películas de la programación junto con la ficha técnica de cada cinta, una breve sinopsis de los filmes y la información general de cineclub. PRESENTACION DE LA PELICULA: Esta ampliara la información de la cinta contenida en los folletos, podrá incluir un recuentro de filmografía del director, un actor, el productor u otro; particularidades de la cinta, música etc. Centrando al espectador en el ciclo o programación. Deberá hacerse de forma clara y concisa en un tono amable por parte del director, un invitado u otro miembro del cineclub que conozca la cinta y el manejo del público. El tiempo estimado es no menos de 2 min. Pero no más de 5 min. PROYECCION DE LA PELICULA: Para esto se necesita de una sala, auditorio u otro espacio ameno y lo requerimientos de equipos necesarios para la misma, que para los cineclubes que no presentan en celuloide serán: Proyector o videobeam Sistema de audio Reproductor de DVD o VHS Pantalla o telón. La proyección de la película deberá hacerse en las condiciones más agradables posible para el asistente y podían organizarse de la siguiente manera: Las películas podrán agruparse en ciclos o programaciones, de igual forma estos ciclos podrán ser: retrospectiva, homenaje a un director, actor, productor músico etc. Géneros cinematográficos, regiones (países, continentes), idiomas tema etc. Las programaciones serán de elección libre. CINE FORO: Esta es tal vez la parte más importante en la presentación de un cineclub ya que lo diferencia de una cinemateca o la proyección en un cine, además rompe la unilateralidad comunicaciónal y permite al público participar activamente y no ser solo un espectador lejano atado a una silla. El cineforo se prepara con tiempo de anticipación, si es posible se invitara una o dos personas curtidas en el tema a tratar, si esto no es posible uno o más miembros del cineclub deberán estudiar el tema con esmero. El cineforo será coordinado por el director del cineclub o en su defecto otro miembro o un invitado que conozca el público y sepa manejarlo. El tiempo estimado para este es de aprox. 20min pero en ocasiones esto puede variar dependiendo el tema que se trate. Del sondaje hecho con los cineforos sabremos el impacto que el cineclub tiene en los asistentes. Después de tratar en síntesis los elementos que nos acercan a la presencia de un cineclub (esto es de manera general y no es una regla) hablemos un poco de la conformación interna del organismo y parecerá rara la primera aclaración, pero un cineclub siempre debe estar formado por cineclubistas, esto lo digo por que es un concepto que no se aplica a la inversa, por lo tanto no todo cineclubista pertenece a un cineclub. Para mayor entendimiento voy a citar la descripción de lo que es un cineclubistas hecha por Nicolás Román Borre: “somos: amantes del cine en todos sus aspectos, proyeccionistas celosos, presentadores tercos, críticos despiadados, realizadores exóticos y productores quiméricos. Nos acercamos a la imagen como podemos, diente y alma casi siempre, pero también soñamos.” Con lo anterior podemos concluir que un cineclubista es cineclubista más haya de una proyección, trascendiendo aun los conceptos anteriormente tratados. Es una persona que merece respeto y es digno de admirar su amor por el cine. Un cineclubista hace de cualquier lugar un auditorio lleno para hablar de cinematografía, y de cualquier TV o sabana blanca una sala de cine. Cada cineclub podrá organizarse como bien lo decidan, ya sea de forma horizontal o vertical, pero sin olvidar que para efectos legales debe existir un director o representante (en el caso de los cineclubes universitarios toda la responsabilidad legal recaerá sobre la institución educativa, amenos que se decida lo contrario por parte de los miembros del cineclub y busquen una conformación legal independiente), de igual forma las labores serán repartidas de la manera que mejor les parezca a sus integrantes. Ya para terminar, me gustaría concluir diciendo que lo desarrollado en este escrito no es más que una pequeña guía para formar un cineclub o conocer su funcionamiento, teniendo en cuenta que algunas de las conceptos tratadas no son reglas universales, y además si alguien quiere más información o piensa que la tratada aquí es pobre, no es más que se acerque a un cineclub, participe activamente y empiece a experimentar la sensación indescriptible de ser “CINECLUBISTA”. Fuente: http://aerozapato.blogspot.com/2007/09/que-es-un-cineclub-y-de-que-manera-se.html

Estoy con el tema del desarrollo web, y me ha salido un laburo para hacer una web para celulares... busque en taringa y encontre un post parecido pero incompleto... pero en el sitio de la fuente situada abajo encontre esto que esta bien completo, por lo menos para inciarse... Dejare primero el video en Dreamwaver para los amantes de lo grafico... y la ñapa para los amantes de .NETSuerte y pulso!!!Y para los amantes de Dreamweaver.. encontre esto en españollink: http://www.youtube.com/watch?v=H0yQ9-y9lnEAhora en .NETEl desarrollo de aplicaciones móviles en ASP.NET no difiere mucho del desarrollo Web basado en explorador tradicional de ASP.NET. En primer lugar, ASP.NET expone un espacio de nombres System.Web.Mobile dedicado específicamente al desarrollo Web. Puede crear una página Web a partir de la clase base MobilePage y agregar controles del espacio de nombres System.Web.Mobile.El desarrollo para dispositivos móviles sigue el modelo orientado a eventos de .NET Framework estándar, en el que la aplicación responde a las solicitudes del usuario, a los clics en los botones, etc.En este tutorial creará dos páginas Web que heredan de la clase MobilePage y que se diseñarán para un dispositivo móvil. La primera página tendrá una calculadora de hipotecas que puede utilizar para determinar información sobre préstamos. En la segunda página se muestran datos en un formato que facilita la paginación en un dispositivo pequeño. Las tareas ilustradas en este tutorial incluyen:Crear una página Web ASP.NET que muestre resultados en un dispositivo como un teléfono móvil.Agregar paginación para que los usuarios que utilicen dispositivos pequeños puedan moverse eficazmente a través de listas largas.Probar las páginas con un emulador de dispositivos.Requisitos previosPara completar este tutorial, necesitará:Poder ejecutar la página en un dispositivo, como un teléfono móvil. También puede utilizar un emulador entre varias opciones posibles. En este tutorial se supone que tiene un emulador y que puede utilizarlo en el mismo equipo que el servidor Web.NotaPuede ejecutar este tutorial aunque sólo tenga un explorador de escritorio. Sin embargo, un emulador le permitirá ver de forma más directa la funcionalidad de los controles que utilizará en este tutorial.Obtenga acceso a Servicios de Microsoft Internet Information Server (IIS) y permiso para crear una nueva aplicación en IIS. Es recomendable utilizar una copia local de IIS para las páginas de la aplicación, ya que facilita la comprobación de la aplicación con el emulador. Sin embargo, si no le es posible crear una aplicación con IIS, quizá pueda utilizar un emulador en el servidor Web de Microsoft Visual Web Developer. Para obtener información detallada, vea la sección "Pasos siguientes" al final de este tutorial.Crear el sitio WebSi ya ha creado un sitio Web en Visual Web Developer (por ejemplo, en Tutorial: Crear una página Web básica en Visual Web Developer), puede utilizar ese sitio Web y pasar a la sección siguiente, "Crear la calculadora de hipotecas". De lo contrario, cree un sitio Web y una página nuevos siguiendo estos pasos.Para crear un nuevo sitio Web de IIS local bajo la raíz de IISAbra Visual Web Developer.En el menú Archivo, elija Nuevo y, a continuación, elija Sitio Web.Aparece el cuadro de diálogo Nuevo sitio Web.En Plantillas instaladas de Visual Studio, seleccione Sitio Web de ASP.NET.Haga clic en Examinar.Aparecerá el cuadro de diálogo Seleccionar ubicación.Haga clic en la ficha IIS local.Seleccione Sitio Web predeterminado.Haga clic en el botón Crear nueva aplicación Web.Se agrega una nueva aplicación debajo de Sitio Web predeterminado.En el cuadro para el nuevo sitio Web, escriba DeviceWalkthrough y, a continuación, haga clic en Abrir.Volverá al cuadro de diálogo Nuevo sitio Web, en el que el cuadro Ubicación contiene http://localhost/DeviceWalkthrough.En la lista Lenguaje, seleccione el lenguaje de programación con el que prefiera trabajar.El lenguaje de programación que ha elegido será el lenguaje predeterminado del sitio Web. Sin embargo, puede utilizar varios lenguajes en la misma aplicación Web creando páginas y componentes en lenguajes de programación diferentes.Haga clic en Aceptar.Visual Web Developer crea el nuevo sitio Web y abre una nueva página con el nombre Default.aspx.Crear la calculadora de hipotecasPara el tutorial creará una página que herede de la clase MobilePage y que contenga una sencilla calculadora de hipotecas. La calculadora pide al usuario que escriba el importe del préstamo, un plazo en años y la tasa de interés. La calculadora puede determinar la cuota mensual de ese préstamo.En este tutorial utilizará controles del espacio de nombres System.Web.Mobile que están diseñados específicamente para dispositivos en los que no se puede mostrar tanta información como en un explorador de escritorio. En su lugar, los controles presentan la información en vistas independientes entre las que los usuarios pueden cambiar.Para comenzar, eliminará la página Default.aspx y creará una página móvil para sustituirla.Para agregar una página móvilHaga clic con el botón secundario del mouse (ratón) en la página Default.aspx en el Explorador de soluciones y elija Eliminar.Haga clic en Aceptar en el cuadro de diálogo.En el Explorador de soluciones, haga clic con el botón secundario del mouse (ratón) en la aplicación y elija Agregar nuevo elemento.Elija Formulario Mobile Web Forms, debajo de Plantillas instaladas de Visual Studio.Asigne a la página Web móvil el nombre MobileCalculator.aspx y, a continuación, haga clic en Agregar.Se crea una página Web que hereda de la clase MobilePage y se agrega al sitio Web.Ahora que tiene una página móvil, agregará controles que permitan a los usuarios escribir información de hipotecas.Para agregar controles que permitan escribir información de hipotecasEn la página MobileCalculator.aspx que ha creado en el último procedimiento, asegúrese de que está en la vista Diseño.Verá un control Form con el nombre predeterminado form1.Arrastre controles desde la carpeta Formularios Mobile Web Forms del Cuadro de herramientas hasta form1 y establezca sus propiedades como se indica en la tabla siguiente.Control Valores de propiedadesLabelID = HeadingLabelText = Calculadora de préstamosTextBoxID = PrincipalTextText = PrincipalTextBoxID = TermTextText = Plazo en añosTextBoxID = RateTextText = Tasa anualCommandID = CalcularText = CalcularDespués de haber creado el control Form en el que los usuarios escriben información sobre sus préstamos, creará otro control Form que mostrará los resultados.Para crear un formulario que muestre el resultado del cálculo de la hipotecaDesde la carpeta Formularios Mobile Web Forms del Cuadro de herramientas, arrastre un control Form hasta la superficie de diseño.Se asigna al control Form el id. predeterminado de Form2.Arrastre controles desde la carpeta Formularios Mobile Web Forms del Cuadro de herramientas hasta Form2 y establezca sus propiedades como se indica en la tabla siguiente.Control Valores de propiedadesLabelID = LoanDetailsLabelText = Detalles del préstamoLabelID = PaymentLabelText = CuotaCommandID = ReturnToCalculatorText = Volver a la calculadoraAhora puede crear el código con el que se calculará la información del préstamo para mostrarla.Para calcular la información de la hipoteca y que se muestren los resultadosSi utiliza C#, agregue una referencia al espacio de nombres Microsoft.VisualBasic para poder utilizar el método Pmt con el fin de calcular la información de las cuotas. Siga estos pasos:En el Explorador de soluciones, haga clic en con el botón secundario del mouse (ratón) en el nombre del proyecto y elija Páginas de propiedades.Haga clic en Agregar referencia.En la ficha .NET, seleccione Microsoft.VisualBasic.dll y, a continuación, haga clic en Aceptar.En el cuadro de diálogo Páginas de propiedades, haga clic en Aceptar.En el control form1, haga doble clic en el botón Calcular para crear un controlador de eventos Click y, a continuación, agregue el código siguiente.El código recopila los valores de los cuadros de texto, los convierte a tipos de datos apropiados y después los utiliza como parámetros para la función Pmt de Visual Basic para calcular el costo mensual de la hipoteca. (Puede utilizar la función de Visual Basic en cualquier lenguaje siempre y cuando especifique completamente la llamada a la función con el espacio de nombres). Después de calcular el importe mensual, el código cambia al segundo control Form y muestra los resultados en los controles Label respectivos.En el control Form2, haga doble clic en el control Command para crear un controlador de eventos Click y, a continuación, agregue el código resaltado que se muestra a continuación.***C#protected void ReturnToCalculator_Click(object sender, EventArgs e){ this.ActiveForm = this.form1;}******VBProtected Sub ReturnToCalculator_Click(ByVal sender As Object, _ ByVal e As EventArgs) Me.ActiveForm = Me.form1End Sub****Probar la calculadoraAhora está preparado para probar la calculadora. Puede probar la calculadora en un explorador de escritorio. Sin embargo, puede resultar de mayor interés realizar la prueba con un emulador de dispositivos.Para probar la calculadoraPresione CTRL+F5 para ver su página en el explorador predeterminado y para obtener la dirección URL exacta.El primer formulario aparece en la página.Inicie su emulador y establezca una conexión con la dirección URL de su página.Cuando aparezca la página en el emulador, especifique 100000 como importe del préstamo, 30 años como período y una tasa de interés del 5 por ciento y, a continuación, haga clic en Calcular.La calculadora es reemplazada por la vista de resultados, en la que se muestra la cifra 534,59.Agregar paginaciónMuchos dispositivos tienen áreas de presentación pequeñas, lo que resulta poco práctico para que se muestren listas largas. ASP.NET proporciona un control ObjectList diseñado para dispositivos móviles que puede mostrar automáticamente toda una pantalla de información a la vez y proporciona vínculos para que los usuarios puedan avanzar y retroceder por la lista.En esta sección del tutorial creará un listado de datos en el que se muestre más información de la que se puede mostrar en una pantalla, incluso si se trata de la de un explorador de escritorio. Mediante un control ObjectList, agregará automáticamente la función de paginación al resultado, con dimensiones apropiadas para el explorador del usuario.Lo primero que debe hacer es crear una página de formularios Mobile Web Forms y agregarle un control ObjectList.Para agregar una página de formularios Mobile Web Forms y crear en ella un control ObjectListHaga clic con el botón secundario del mouse (ratón) en la aplicación en el Explorador de soluciones y elija Agregar nuevo elemento.Elija Formulario Mobile Web Forms, debajo de Plantillas instaladas de Visual Studio.Asigne a la página el nombre MobilePaging.aspx y, a continuación, haga clic en Agregar.Se crea una página Web que hereda de la clase MobilePage y se agrega al proyecto. La página contiene un control Form denominado form1. Sólo se pueden utilizar controles en el espacio de nombres System.Web.Mobile en una página que herede de la clase MobilePage.Desde la carpeta Formularios Mobile Web Forms del Cuadro de herramientas, arrastre un control ObjectList hasta la superficie de diseño y colóquelo en form1.Se agrega un control ObjectList a la página. Muestra un conjunto genérico de datos que da una idea de la apariencia que tendrá el control cuando se represente en el cliente.Una vez creado el control ObjectList, deberá crear datos para rellenarlo.Para crear los datosEn la página MobilePaging.aspx, cambie a la vista Diseño y haga doble clic en la superficie de diseño vacía para crear un controlador de eventos vacío para el evento Load de la página.En el controlador vacío, agregue el siguiente código:********************************************C#protected void Page_Load(object sender, EventArgs e){ // Create and fill an array of strings string[] listItems = new string[25]; for (int i = 0; i < 25; i++) listItems = String.Format("This is item {0}.", i); // Bind the ObjectList to the Items this.ObjectList1.DataSource = listItems; this.ObjectList1.DataBind();}***************************************VBProtected Sub Page_Load(ByVal sender As Object, _ ByVal e As EventArgs) ' Create and fill an array of strings Dim listItems(25) As String Dim i As Integer For i = 0 To 24 listItems(i) = _ String.Format("This is item {0}.", i) Next ' Bind the ObjectList to the Items Me.ObjectList1.DataSource = listItems Me.ObjectList1.DataBind()End Sub*************************************El código crea una matriz de objetos de cadena y la rellena con cadenas. A continuación enlaza la matriz al control ObjectList.Ya puede probar la página.Para probar la páginaPresione CTRL+F5 para ejecutar la página.La página se muestra con una larga lista de elementos numerados.Inicie su emulador de dispositivos y escriba la dirección URL de la página (http://localhost/DeviceWalkthrough/paging.aspx).Observe que los datos se muestran en una larga lista.Agregar paginaciónAhora que tiene una página en la que se muestran datos, puede agregar opciones de paginación para que el tamaño de la presentación se ajuste a la pantalla del dispositivo.Para agregar paginaciónEn la página MobilePaging.aspx, cambie a la vista Diseño y, a continuación, seleccione form1.En la ventana Propiedades, establezca la propiedad Paginate en true.Seleccione el control ObjectList y, en la ventana Propiedades, establezca la propiedad ItemsPerPage como 5.Ya puede probar la paginación.Para probar la paginaciónPresione CTRL+F5 para ejecutar la página en Internet Explorer.La página se muestra con una página de datos y un control de exploración.Utilice los vínculos Siguiente y Anterior para desplazarse a través de los datos.En el emulador de dispositivos, escriba la dirección URL de la página.El emulador muestra una página de datos (cinco elementos). Si es necesario, puede desplazarse hacia arriba o hacia abajo por la página.Utilice los vínculos para desplazarse a otras páginas con más elementos.Pasos siguientesEn este tutorial ha creado una página a medida aprovechando controles diseñados para dispositivos cuya área de presentación es limitada. ASP.NET y Visual Web Developer incluyen recursos para crear aplicaciones destinadas a una amplia gama de dispositivos y exploradores.Quizá también le interese explorar los siguientes aspectos de los dispositivos:Según el emulador que utilice, podría integrarlo en Visual Web Developer. En el Explorador de soluciones, haga clic con el botón secundario del mouse (ratón) en la página de la calculadora de hipotecas y elija Explorar con. Haga clic en Agregar y escriba la información para el emulador con el fin de agregarla a la lista de exploradores. A continuación podrá utilizar el comando Explorar con para ver una página en el emulador. Tenga en cuenta que no todos los emuladores son compatibles.Saludos,Sirius

Problema HP dv2000/dv6000/dv3000/dv9000/f500 Problema HP dv2000/dv6000/... /v3000 /F500 German Herrera hola amigos, por razones que todos desconocemos dentro de un empresa tan prestigiosa como HP han dejado en el mercado una gran cantidad de laptops de diferentes modelos con una falla de fabrica muy pero muy grave, por la cual Hp misma amplio en un año mas de garantía por este tipo de error en el cual nuestro laptop presenta una serie de fallas progresivas en algunos casos hasta llegar el fatídico final en que solo encienden los leds azules y nuestro pc ya no enciende mas. HP te brinda esta pagina donde puedes determinar cuales son los síntomas de tu laptop y si esta dentro de la garantía según unos pasos que tienes que seguir.(http://h10025.www1.hp.com/ewfrf/wc/document?lc=es&cc=mx&docname=c01318754&dlc=es) Claro que los mas bonito de todo este cuento es que la mayoría de las laptops se dañan después de esta garantía o son traídas de EU y tendrían que ser enviadas hasta allá para poder hacer valida la garantía. ¿PERO CUAL ES EL PROBLEMA? El problema de estos laptops se debe al mal diseño que presentan las board con un sistema de refrigeración incapaz de mantener una buena temperatura causando que el chip nvidia falle , y NO es que se dañe en la gran mayoria de los casos es que las soldaduras que lo unen a la board (minúsculas) se desprenden o no hacen buen contacto. Bueno llegando al punto que muchos de nosotros hemos llegado donde tenemos un laptop que nos sirve únicamente como pisa papel, recurrimos a las personas encargadas de estos temas que son los centro de reparación en los cuales nos puede salir este arreglo aquí en Colombia por unos $220,000(100 Dolares) o mas según donde lo lleves, y que te lo garantizan como por unos tres meses. Este problema lo tuve con un F506la de un familiar y lo mande a reparación, pero cual fue mi sorpresa cuando mi laptop DV6120la presento ese mismo problema a los 6 meses . Me puse en la tarea de investigar y encontré la pagina de HP donde me informaron que estaba por fuera de garantía que me tocaba llevarlo a reparar. En mi búsqueda por una solución llegue a uno de los mejores foros que he podido encontrar (http://freelogs.wordpress.com/2008/04/12/problema-hp-pavilion-series-dv2000dv6000dv9000-y-compaq-presario-series-v3000v6000/) donde muchas personas con el mismo problema dieron a conocer sus experiencias y otras tantas colaboraron de tal forma que me llevaron a encontrar el culpable de este daño (“calentamiento del chip nvidia”). Pero hay no termino todo un paisano colombiano realizo el mismo el procedimiento de reparar su laptop con la gran fortuna de salir victorioso y brindarnos la asesoría a varios en el foro para realizar la respectiva reparación la cual en mi caso fue exitosa y tengo mi laptop funcionando. Gracias a esta información la solución a nuestro problema con el chip nvidia es recalentarlo a elevada temperatura para luego hacerle presión y así reafirmar las soldaduras sueltas o deterioradas , pero también hay que cambiarle una espuma al chip nvidia que no nos provee buena disipación por una pieza de cobre o aluminio para que el contacto con el disipador sea mejor. Pero que mejor es que ver paso a paso el procedimiento que se realiza. Por eso me tome el tiempo para montar este blog donde esta paso a paso y con fotos detalladas como se hizo el desarme del laptop y posterior reparación del chip, ademas para esto necesitaras algunas herramientas y partes que en mi caso no me costaron mas de $4000 (2 Dolares) pues ya poseía o me prestaron algunas de ellas. Aquí te dejo la lista y mas adelante una foto para que te guíes mejor con lo que necesitas y mejor comencemos con lo que nos interesa el tuto jejeje suerte. Destornillador de estrella pequeñito. Pinzas. Pistola de calor industrial. Grasa disipadora de calor . Pieza de aluminio de (1 cm X 1cm) de ancho max (2 mm). COMENCEMOS Bueno como primero que todo necesitamos a nuestro enfermito jeje. Estas son las herramientas que utilice solo me falta la pistola de calor que no era mia pero les dejo una foto que encontré en la web de la que utilice. Desmontamos la batería, el disco duro, las tabletas de RAM,control remoto para los modelos que lo tienen. Desconectamos la pequeña pila interna para que no tengamos inconvenientes y los cablesitos gris y negro. Retiramos el tornillito que sostiene la unidad de cd Y proseguimos a sacarla. Retiramos estos tres tornillitos. Ahora si con mucho cuidado retiramos todos los tornillos que tiene nuestro laptop por debajo teniendo presente que encontraremos de diferentes tipos y a la hora de armar tener en cuenta donde iban . Bueno con las pinzas y con mucho pero mucho cuidado giramos hasta soltar estos dos tornillos. Con un destornillador y suavemente levantamos la tapa. Para soltar los cables de datos ya que son tan delicados procura con un destornillador pequeño soltar primero los seguros y luego ellos salen libremente. Aquí tienes que soltar (3)tres cables y listo sale la primera tapa. Retiramos el teclado teniendo cuidado con su cable de datos. Al igual que los cables de arriba manejan el mismo tipo de seguros. Suelta estos dos cables el que va para abajo es el del touchpad el de arriba va al monitor. Luego con mucho cuidado saca el cable café de sus ranuras y realiza el mismo procedimiento con los cables gris y negro para poder soltar el monitor mas adelante . Mas o menos quedaría así. Al lado izquierdo soltamos el cable de datos que va al monitor y quitamos los cuatro tornillos que sostienen la pantalla dos a cada lado Y listo sale el monitor sin ningún problema. Procedemos a soltar este tornillo para poder liberar esta tapa. Quedaría así retiramos cuatros tornillos y podemos retirar la cubierta principal ,sale sin ningún problema. Bueno en estos momentos tendríamos nuestra laptop así. Seguimos nuestra tarea soltando estos cuatro tornillos. Y luego de forma suave retiramos este dispositivo que es el que contiene el control del laptop para este modelo. Retirando este ultimo tornillo tendríamos libre nuestra board excepto por (3)tres cables que tenemos que soltar. Los dos primeros cables serian estos dos . Y el ultimo de los cables es el que que nos conecta con las entradas de audio y bluetooth. Después de esto nuestra board estará libre y la podremos trabajar. Bueno la soltamos y la ponemos con el disipador así arriba. Retiramos los (5) cinco tornillos que sostienen el disipador. Lo retiramos y sorpresa encontramos al causante de nuestro dolor . Aquí podemos ver lo relativamente juntos que se encuentra el procesador del chip nvidia. Ademas observamos una espuma que es la que hace contacto contra el disipador y según el ingeniero que me colaboro con el calentamiento del chip esa cosita no sirve para nada. Sacamos el procesador para no tener inconvenientes, removiendo el seguro de derecha a izquierda con un destornillador. luego lo retiramos con mucho cuidado. después de tanto trabajo este es el chip, el cual tenemos que calentar. Aquí les pido disculpas por no tener la foto del calentamiento del chip pero la cámara se me quedo... y ya estábamos listos para hacerle el trabajito pero le dejo un bosquejo de como fue el procedimiento que realizamos. Bueno teniendo en cuenta que la pistola de calor que utilizamos es industrial, genera temperaturas hasta de 500° y eso muy caliente, tenemos que tener cuidado; nosotros no la dejamos mas de 30 seg en tres intentos pero claro que esta parte si les queda a decisión propia. NOTA :Bueno pues creo que por los comentarios de la gente se presentan dudas con respecto al proceso de calentamiento del chip. Y para ampliarles la información les comento que la pistola que utilizamos la dejamos calentar un minuto como máximo y luego como se muestra en la figura le aplicamos encima del chip y como a cinco centímetros por no mas de 30 segundos un chorro directo de aire caliente. Pero claro que yo quede con mis dudas y nuevamente en dos oportunidades mas le aplique un chorro de aire caliente solo por encima del chip y en ambos intentos no duro mas de 30 seg cada uno , porque les cuento cuando fui a colocar el procesador un minuto después de calentar todo ese sector del chip y el procesador estaba que ardía en calor y me toco esperar a que se refrigerara un poco. Pues con nuestro amigo Jose Alfaro por lo que tengo entendido el le coloco la pistola por debajo. Inmediatamente por un pequeño instante realizamos presión firmemente con el mango de un destornillador para ajustar las soldaduras y reafirmar los contactos. l paso siguiente consiste en ponerle grasa disipadora de calor al procesador y al chip pero a este únicamente sobre la pequeña superficie oscura sin utilizar las manos con la boquilla del tubito o con otra herramienta. La solución planteada por nuestro amigo (Jose Alfaro) fue colocar una moneda de cobre entre el chip nvidia y el disipador de calor remplazando la espuma. Y la verdad muy buena solución , el problema es que no conseguí la moneda, entonces la remplace con un pedazo de aluminio (1cm x 1cm) teniendo en cuenta que el grosor sea un poquitico mayor al espacio entre el chip nvidia y el disipador. Colocamos el pedazo de aluminio sobre el chip con grasa disipadora y le ponemos grasa encima al pedazo de aluminio y listo le montamos el disipador . De aquí en adelante el proceso para armar nuestro laptop es el inverso al que realizamos al desmontar y podemos seguir las imágenes de abajo hacia arriba para ir siguiendo el orden en que retiramos las piezas para poder armarlo. Como recomendación fina para alargar la vida de tu laptop ya que el problema de recalentamiento es problema de la board seria bueno que actualizaras la bios a la ultima versión de tu modelo pues esto permite que el ventilador este encendido todo el tiempo a menores revoluciones y le compres una base de refrigeración para portátiles (“yo le compre una de tres ventiladores y cuatro puestros usb ”) la cual te ayudaría con el tema de temperatura e instalaras el SpeedFan que te permite mirar la temperatura de los dispositivos de tu laptop. Fin... Fuente: http://ghipeli.blogspot.com/2009/02/blog-post.html

Les comparto información completamente legal.... y como dice el dicho "el exceso es perjudicial para la salud" 1. Salvia Es grandiosa porque no produce adicción, y es bien alucinógena Hace perder por un rato el contacto con la "realidad" 2. Calea zacatechichi-Hierba de los sueños http://growingplantsindoors.com/wp-content/uploads/2010/06/Caleazacatechichi_thumb.jpg La hierba sueño toma su nombre del de los sueños muy vívidos Los indios chontales (de México) aspiran el humo de la planta, justo antes de irse a la cama como una manera de tomar conciencia de los sueños al mismo tiempo en el sueño. 3. Hawaiian Baby Woodrose Hawaiian Baby Woodrose, también conocida como Creeper Elefante, es una planta que produce semillas alucinógenas. Con la preparación, el ingrediente activo que se puede extraer tiene el mismo efecto que cuando se consume el LSD. 4. Kratom Kratom es adictivo, sin embargo, sigue siendo legal a crecer y de usar. En apariencia se asemeja a una pequeña trenza, por lo general crece hasta 15 pies de altura. Las hojas contienen el ingrediente activo y, a diferencia de muchos otros hallucinagenics, las hojas son constantemente reemplazados en el mismo árbol. 5. Ajenjo Ajenjo emite un veneno y puede ser mortal si se consume demasiado. Las hojas también se puede fumar, por lo general junto con la marihuana. Y, hasta la fecha, el ajenjo es legal para crecer en cualquier parte del mundo. 6. Areca (nuez de Betel enano) En conjunto, la nuez de betel es relativamente "suave". Se induce un sentimiento de bienestar, reduce el apetito y no produce una adicción física. Es legal el cultivo y el uso, pero sólo crece en los ecosistemas tropicales o subtropicales. 7. Ayahuasca Ayahuasca o "liana de los muertos", crece libremente en el Amazonas. Es utilizada por los chamanes para curar y / o purificación ritual. La vid, que contiene DMT funciona como un ingrediente activo. DMT el la sustancia que produce el cerebro causante de los sueños. La planta es legal, pero la produccione de DMT es ilegal. 8. Kava Kava (Piper methystucum) es la droga más recreativa de esta lista, debido a que el usuario entra en un estado eufórico y tranquilo ... y "sociable". Se utiliza para Aliviar la depresión y la ansiedad. Plantas de Kava, que crecen hasta 16 metros de altura. 9. Wild Dagga o Dagga Salvaje A pesar del nombre, no es muy agresiva en cuanto a las drogas, es similar a la marihuana. Más allá de que fumar, los usuarios también extraer los principios activos con el alcohol y el humo o recoger la resina de las plantas (que es similar a la almohadilla). Esmas facil que la marihuana para cosechar y consumir. Se cultiva en interiores. 10.Cactus San Pedro - Trichocereus pachanoi San Pedro (Trichocereus pachanoi) se utiliza como un elemento religioso por varios grupos que se congregan en la región montañosa de los Andes. El ingrediente activo es la mezcalina, que distorsiona la visión y le da un "efecto de caleidoscopio". La planta es conocida por su durabilidad, y no es ilegal cultivar en la mayoría de las regiones del mundo. Es todo por rl momento... a volar!! Fuente: http://growingplantsindoors.com/10-drugs-you-can-legally-grow-indoors/

Significado de serial y la sigla COM Puerto serial, puerto COM, puerto de comunicaciones y puerto RS-232 ("Recomended Standard-232", hacen referencia al mismo puerto. Se le llama serial, porque permite el envío de datos, uno detrás de otro, mientras que un paralelo se dedica a enviar los datos de manera simultánea. La sigla COM es debido al término ("COMmunications", que traducido significa comunicaciones. Es un conector semitrapezoidal de 9 terminales, que permite la transmisión de datos desde un dispositivo externo (periférico), hacia la computadora; por ello es denominado puerto. Compitió directamente en el mercado contra el puerto LPT. Este puerto está siendo reemplazado por el puerto USB para el uso en PDA´s y ratones, pero aún viene integrado en la tarjeta principal (Motherboard) actuales. Figura 1. Puerto serial COM integrado en la tarjeta principal ("motherboard". Figura 2. Símbolo del puerto COM Figura 3. Conector hembra serial del cable del dispositivo. Características del puerto serial COM En el ámbito de la electrónica comercial se le denomina como conector DB9 ("D-subminiature type B, 9 pin", esto es D-subminiatura tipo B, con 9 pines. Se utilizaba principalmente para la conexión del ratón (Mouse), algunos tipos antiguos de escáneres y actualmente para dispositivos como PDA´s ("Personal Digital Assistant" ó asistentes personales digitales. Cada puerto, permite conectar solamente 1 dispositivo. Para conectar y desconectar los dispositivos, así como para que la computadora los reconozca de manera correcta, es necesario apagar y reiniciar la computadora. Terminales eléctricas del puerto serial El puerto serial cuenta con 9 contactos tipo pin; se muestran las líneas eléctricas y su descripción básica. Figura 4. Esquema de las líneas del puerto serial COM. Líneas eléctricas del puerto serial COM. 1.- DCD (Detecta la portadora) 2.- RxD (Recibe datos) 3.- TxD (Transmite datos) 4.- DTR (Terminal de datos listo) 5.- SG (Tierra) 6.- DSR (Equipo de datos listo) 7.- RTS (Solicita enviar) 8.- CTS (Disponible para enviar) 9.- RI (Indica llamada) Variante física del puerto serial Se pueden encontrar algunos dispositivos externos e incluso computadoras que tienen un puerto serial diferente al común de 9 pines. Este puerto serial consta de 25 pines, es tipo macho y se utiliza con frecuencia acompañado de un adaptador para poder ser utilizado con conectores de 9 pines. Figura 5. Conector serial de 25 pines tipo hembra del dispositivo Figura 6. Adaptador para el puerto serial de 25 pines a 9 pines. Velocidad de transmisión del puerto serial COM La forma de medir la velocidad de transmisión del puerto serial es en Kilobytes/segundo (Kb/s): Puerto Serial COM Velocidad en (Kilobytes/segundo) 112 Kb/s Usos específicos del puerto serial COM El uso principal que se le asignaba era para conectar el ratón (Mouse), e incluso escáneres, pero con la salida al mercado del puerto USB se dejó de utilizar con este fin. Un uso actual es para conectar algunos tipos de PDA´s, agendas electrónicas, conexiones directas entre computadoras ("Laplink", dispositivos electrónicos para prácticas académicas y colectoras de datos. Manejo de Puertos Seriales RS-232 con Java para Windows OBJETIVO. El siguiente documento muestra como crear una aplicación java para manipular puertos seriales RS-232. A manera de ejemplo se creará un proyecto java, al que se le adjuntarán tres librerías de fuente abierta LGPL, que contienen el código para manipular el puerto serie. Se escribirá código para obtener puertos libres, para enviar y recibir datos. El IDE utilizado es el Eclipse, realmente el IDE no es de importancia, lo relevante es garantizar los pasos a seguir. Tambien encontrará la documentación del proyecto (javadoc) en http://www.giovynet.com/docs/giovynetDriver/javadoc/. RECURSOS. •Windows XP/Vista. •JDK 6 o mayor. •IDE Eclipse. •Librerías Giovynet Driver •Dos puertos seriales. •Hiperterminal. PASOS A SEGUIR. 1.Descargar librerías para el manejo del puerto. 2.Crear proyecto java. 3.Adjuntar librerías para el manejo de puertos seriales. 4.Crear clase para escribir código fuente. 5.Escribir y ejecutar código para conocer puertos libres. 6.Escribir y ejecutar código para transmitir datos entre puertos libres. 1. Descargar librerías para el manejo del puerto. En la siguiente direccion : http://www.giovynet.com encontrará el archivo GiovynetDriver.zip. descarguelo y descomprimalo. 2. Crear proyecto java en Eclipse. Siga los siguientes pasos: 1.Clic en File. 2.Clic en New. 3.Clic en Java Project. 4.En el campo Project Name escriba “RS232”. 5.Clic en Finish Observe las siguietes imágenes como guía: 3. Adjuntar librerias para el manejo de puertos seriales. Siga los siguientes pasos: 1.Abra la carpeta GiovynetDriver/ 2.Copie los archivos NativeLibraries/libSerialPort.dll, NativeLibraries/libSOSerialPort.so, y SerialPort.jar. 3.En eclipse, de clic en Window. 4.Clic en Show View. 5.Clic en Navigator. 6.Clic derecho en el nodo del proyecto (RS232). 7.Clic en Paste. 8.Clic derecho en src. 9.Clic en Build Path . 10.Clic en Configure Build Path. 11.Clic en Libraries. 12.Clic en Add Jars. 13.Clic en SerialPort.jar. 14.Clic en Ok. 15.Clic en Ok. Observe las siguietes imágenes como guía: 4. Crear clase para escribir código fuente. Siga los siguientes pasos: 1.Clic en el nodo del proyecto(RS232). 2.Clic en src. 3.Clic en New. 4.Clic en Class. 5.Escriba App en el campo Name. 6.Clic en Finish. Observe las siguietes imágenes como guía: 5. Escribir y ejecutar código para conocer puertos libres. 1.Escriba el siguiente código en la clase App: import java.util.List; import app.Com; import app.Parameters; import core.SerialPort; public class App { public static void main(String[] args)throws Exception{ // looks for free serial ports SerialPort free = new SerialPort(); List<String> portList = free.getFreeSerialPort(); for (String string : portList) { System.out.println(string); } } } 2.Clic derecho en una parte en blanco de la clase App. 3.Clic en Run As. 4.Clic en Java Application. 5.Observe la impresion de puertos consola. Observe las imágenes como guía: 6. Escribir y ejecutar código para transmitir datos entre puertos libres. Siga los siguientes pasos: 1.Escriba el siguiente codigo: import java.util.List; import app.Com; import app.Parameters; import core.SerialPort; public class App { public static void main(String[] args)throws Exception{ // looks for free serial ports SerialPort free = new SerialPort(); List<String> portList = free.getFreeSerialPort(); for (String string : portList) { System.out.println(string); } // Settings parameters COM1. Parameters settings = new Parameters(); settings.setPort("COM1"; settings.setBaudRate("9600"; //Instance COM1. Com com1 = new Com(settings); // Settings parameters COM·. settings.setPort("COM3"; settings.setBaudRate("9600"; //Instance COM3. Com com3 = new Com(settings); //Write COM1. for (int i = 0; i < 4; i++) { System.out.println(">>Send G"; com1.sendSingleData('G'); } //Read COM3 for (int i = 0; i < 4; i++) { System.out.println("<<Receive "+com3.receiveSingleString()); } } } 2.Clic derecho en una parte en blanco de la clase App. 3.Clic en Run As. 4.Clic en Java Application. 5.Observe la impresión de datos enviados y recibidos. A PETICION DE LOS TARIGUEROS: les dejo el serial.rar para descargar: http://www.walking-productions.com/jsserial/new/JSSerial.jar Chau

Consejos prácticos para eliminar el dolor de cuello Por petición popular, aquí tenéis los ejercicios para eliminar el dolor de cuello en formato paso a paso, para que cada ejercicio sea más fácil de realizar. Esperamos que os sea de utilidad.La calidad de vida empieza con la salud de uno mismo, por lo que hemos pensado que hacer una entrada sobre salud podría ser interesante. Cualquier duda ponerlo en los comentarios. ¿Cuántos de nosotros no tenemos dolor de cuello después de estar muchas horas sentado delante del ordenador o por algun motivo?. Os ofrecemos los ejercicios diarios que os ayudaran a mitigar estos dolors posturales gracias a potenciar, estirar y relajar los músculos del cuello. POTENCIAR LA MUSCULATURA 1.- Coloca las manos, una sobre otra, tras la nuca manteniendo los codos abiertos. Sin desplazar la cabeza (no la muevas hacia ningún lado), ejerce una fuerza progresiva hacia delante, que resistirás utilizando los músculos del cuello. Mantén la tensión durante 1 minuto, luego vas aflojando la presión lentamente. 2.- Coloca la mano derecha en la sien derecha (procura que desde la muñeca al codo quede en línea, que la dirección del codo sea hacia la sien) y aplica la fuerza hacia la izquierda, resistiendo con los músculos del cuello, y como en el ejercicio anterior no has de desplazar la cabeza nada absolutamente, tiene que quedar como empezaste. Mantén 1 minuto, afloja lentamente. Hazlo igual con la mano izquierda. 3.- Pon las manos sobre la frente, una sobre la otra, y ahora ejerces la fuerza hacia atrás, sin que la cabeza se desplace y que los codos queden abiertos , queden en línea como en el primer ejercicio. Al hacer este ejercicio, no eleves la barbilla (importante no hacerlo), ésta ha de quedar paralela al suelo. Mantén la tensión un minuto y después vas aflojando lentamente. ESTIRAR LOS MUSCULOS 1.- Coloca la mano derecha tras la oreja izquierda y, manteniendo los hombros firmes, impulsa la cabeza hacia la derecha, lentamente notando como va estirando el cuello del lado izquierdo. Es importante que nunca lleves la cabeza hacia arriba, debes dejar que siga su dirección sin variar la barbilla hacia arriba o hacia abajo. Es decir, la barbilla comienza desde la posición paralela al suelo y cuando vas llevando el cuello hacia ellado imagina que la barbilla quiere quedar paralela a la pared, más o menos. Mantén un minuto y vuelva a la posición despacio, pero la mano sigue manteniendo una pequeña presión. Date cuenta que has estirado, no dejes que el cuello vuelva a su posición por sí mismo. Haz lo mismo con el otro lado. 2.- Te pones de espaldas en la pared, o en el suelo (alfombra, cama, colchoneta…) si te va a ser más cómodo. Los talones, la cintura y la espalda pegados a la pared, como te dije al principio del texto tomas aire y al espirar aproximas la parte posterior del cuello cuanto puedas a la pared, reduciendo la curvatura cervical, no lleves la barbilla al pecho. 3.- pones las manos por encima de la cabeza, una sobre otra, como a unos 2 ó 3 cm de ella. Al espirar elevas la cabeza hacia las manos, sin moverlas. Hazlo durante 2 minutos, intenta movilizar las vértebras en el intento de alejarlas para que la cabeza alcance las manos. RELAJAR LOS MUSCULOS Acúestate boca arriba y relaja voluntariamente los músculos. Otra persona introducirá los dedos entre las vértebras masajeándolas de abajo hacia arriba y del centro hacia afuera durante diez minutos. Cuando digo introducir los dedos es de forma muy suave, ya que no somos masajistas, pero esto se agradece muchísimo, e incluso si ves que no tienes a nadie, lo hace solo, aunque no es lo mismo. Fuente: http://blog.chefuri.com/salud/consejos-practicos-para-eliminar-el-dolor-de-cuello/

Poca gente sabe como limpiar el higado! La mayoría lo tenemos lleno de sedimentos que atrancan su trabajo, sin saberlo. Echamos la culpa a el estómago, intestino etc…, pero en la raíz de todas la patologías está el silencioso Higado. El higado es el gran olvidado de la medicina! O el gran desconocido, pues sin manifestarse en los analisis puede estar en insuficiencia, “amargándonos” la vida...Vale decir que no soy experto... solo comparto información, así que debes buscar un poco mas por tu cuenta si necesitas profundizar.Hierbas para el HígadoCada hierba ha sido cuidadosamente seleccionada por su grado de seguridad y su poder de desintoxicación en limpiar el hígado y la vesícula biliar. Aquí encontrará varias hierbas cultivadas orgánicamente y en estado salvaje. Creemos ver encontrado las mejores hierbas para mejorar la salud del hígado y la vesícula biliar.Corteza árbol de Borotutu en Estado Salvaje(Cultivada bajo Condiciones Orgánicas)El árbol de Borotutu contiene muchos beneficios en su corteza. Ha sido utilizado por curanderos desde la antigüedad como un tónico para el hígado y la vesícula biliar al igual que una sustancia que nivela el aparato digestivo en general. En los países latino americanos, el borotutu posee efectos de limpieza para el estomago, tracto urinario y el baso.La corteza árbol de bototutu ayuda en la purificación de la sangre, en asimilar los alimentos y a balancear las secreciones de las glándulas. En realidad, el contenido de antioxidantes encontrados en esta corteza de árbol ayuda proteger el cuerpo de las toxinas en nuestro alrededor como la polución, alcohol, estrés general, radiación, químicos tóxicos en nuestra agua, aire y productos.Raíz Orgánica de AchicoriaCultivada en el río Nilo por miles de años, la Raíz de Achicoria Orgánica tiene un largo y bien documentado historial como apoyo para los problemas del hígado que tiene la gente. De hecho, existe documentación que indica que los romanos usaban esta hierba para ayudar a limpiar la sangre. De manera similar, los egipcios eran conocidos por consumir la Raíz de Achicoria en grandes cantidades para limpiar el hígado y la sangre. Especialmente durante períodos de escasez de granos de café, las raíces rostizadas de Achicoria se han servido como una alternativa natural que no contiene cafeína. Cuando es mezclado con agua, la raíz orgánica de achicoria ayuda prevenir la ictericia y el engrandecimiento del hígado. También puede ayudar a resistir los cálculos biliares y las piedras del hígado.Raíz de Diente de León OrgánicoEl diente de león es una hierba perenne que es originaria de América del Norte y Europa. Usted puede considerar al diente de león como una especie de mata, pero sus raíces han sido utilizadas por muchos años para apoyar los procesos naturales de purificación del cuerpo, lo cual ayuda a tener una función óptima del hígado. A la gente que sufre un exceso de agua en el hígado debido a otros problemas de salud, la Raíz de Diente de León Orgánica también puede ayudar a eliminar el agua y mejorar la función normal del hígado.La raíz de diente de león ayuda estimular la producción de bilis. Al producir más bilis el hígado se hace más eficiente en la eliminación de las toxinas del cuerpo y es más eficiente en digerir los alimentos y líquidos. La raíz de diente de león también puede ayudar a bajar la glucosa (los niveles de azúcar en la sangre), y proporciona alivio para la indigestión y acidez estomacal. Contiene vitaminas A, C, D, calcio, hierro, tiamina, potasio, y riboflavina.Celandina Mayor OrgánicaLa Celandina Mayor frecuente es usada para apoyar los programas de limpieza del hígado y la vesicular biliar por varias razones, directa e indirectamente, asociadas con estos órganos. Además, la Celandina Mayor Orgánica también es utilizada, a menudo, para ayudar a minimizar la acumulación de partículas extrañas en el hígado.La celandina mayor fue utilizada por los griegos antiguos como un agente desintoxicante y por los romanos para limpiar la sangre. La celandina mayor estimula la bilis del hígado, apoya la producción de enzimas en las páncreas, puede ayudar a aliviar espasmos en vesícula biliar, ayuda prevenir dificultades respiratorios, y provee alivio para nauseas y otros síntomas de la indigestión.Semilla de Leche de Cardo Mariano OrgánicoUn número de estudios sugieren que la Semilla de Leche de Cardo Mariano apoya el funcionamiento óptimo del hígado. Por ejemplo, la Semilla de Leche de Cardo Mariano puede promover la habilidad natural del hígado de regenerar tejidos conforme se desgastan. Incluso la Semilla de Leche de Cardo Mariano parece ser prometedora para estimular la habilidad del hígado de producir bilis y así lograr un mejor funcionamiento digestivo.La semilla de leche lleva más de 2 mil años dando efectos positivos en el hígado y la vesícula biliar. La semilla de leche de cardo mariano también ayuda descomponer las grasas en los alimentos (para mejorar los niveles de colesterol), provee antioxidantes para combatir la acumulación de radicales libres, y ayuda en reducir la inflamación del hígado y la vesícula biliar.Hoja de Menta Orgánicahttp://www.oxypowder.net/salud-natural/wp-content/uploads/2010/05/livatrex/peppermint_leaf.jpgLa Hoja de Menta Orgánica ayuda a promover el flujo natural de bilis desde su hígado hasta la vesícula biliar. El aceite encontrado en la Menta (un híbrido de menta de agua y hierbabuena) también apoya el proceso digestivo en general. Como tal, la Hoja de Menta Orgánica puede ayudar a su hígado para que trabaje de manera óptima y permite que funcione con mayor efectividad. Promueve la eliminación de partículas extrañas en su cuerpo, ayuda en la digestión y ayuda calmar el estomago, relaja los músculos intestinales para reducir el dolor de los cólicos.Cúrcuma OrgánicaAl ofrecer fuertes efectos antioxidantes, la Cúrcuma Orgánica ayuda a remover toxinas del cuerpo. Como resultado de su efecto antioxidante, su hígado no tiene que trabajar tanto para filtrar la sangre y mantener su cuerpo saludable. Ayuda en reducir la inflamación ocasional, trabaja para promover la circulación de la sangre, apoya el crecimiento de la flora digestiva. Estudios demuestran que la gente puede ayudar a eliminar las toxinas del hígado y reducir la posibilidad de dañar el órgano con el consumo regular de cúrcuma.Raíz de Acedera Amarilla OrgánicaLa Raíz de Acedera Amarilla ayuda a eliminar sustancias extrañas que pueden sobrecargar el hígado y la vesícula biliar. Durante la revolución industrial, el uso de la hierba fue incrementado por tener el medio ambiente contaminado. La raíz de acedera amarilla también ayuda estimular evacuaciones pocas horas después de ser consumida. Provee hierro y promueve su absorción para una salud óptima. Apoya la vejiga, los riñones, la función del hígado, y ayuda reducir la inflamación e irritación del intestino. Al incrementar su producción de orina, la raíz de acedera amarilla ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo. El hierro, calcio, oxalatos, fósforo, taninos, y la vitamina C y A se encuentran el la raíz de acedera amarilla.Chanca Piedra en Estado SalvajeCon el “descubrimiento” reciente de esta planta bien conocida en la selva tropical del Amazonas, los curanderos han adquirido un poderoso aliado natural para ayudar a mantener una salud óptima de la vejiga, el riñón, la vesícula y el hígado. Tradicionalmente se cree que la Chanca Piedra promueve el esfuerzo normal de desintoxicación del hígado para purgar sustancias dañinas.† Para prepara el té de chanca piedra, utilice 3 a 5 vasos de agua hervida, agregue 1 cucharada de chanca piedra, y cocínelo lentamente por 15 minutos. Filtre la bebida y tómeselo cuando este de una temperatura buena.Todavía no encuentran los químicos exactos o combinaciones exactas en la chanca piedra hace esta hierba completamente efectiva como suplemento para el hígado, pero la hierba se ha comprobado varias veces ser algo sumamente bueno para la salud del hígado.*** Por favor tenga en cuenta que la chanca piedra puede aumentar los efectos de los medicamentos para la diabetes, hipertensión, y los medicamentos diuréticos. Debido a su acción purgante, la chanca piedra no se debe utilizar durante el embarazo o la lactancia. Por favor consulte a su médico antes de tomar este o cualquier suplemento herbario.Espero que les guste y lo mejor que les sirva de algo..... yo me voy a buscar una hojitas de menta haber si inicio mi poceso!!!!!!! Chau