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Los enemigos de la vida cotidiana quitan el sueño y la tranquilidad de hombres y mujeres por igual. La falta de dinero, el desempleo, las deudas, la salud y otros factores pueden convertirse en pesadillas monumentales. Sin embargo, hay un enemigo ante el que autoridades sanitarias y población luchan desde hace años en México sin que exista una verdadera solución: la obesidad.En la actualidad, 7 de cada 10 mexicanos adultos sufren sobrepeso y 4 de cada 10 jóvenes están en la misma situación. Es algo alarmante que resta calidad de vida a nuestra población y provoca enfermedades mortales como la diabetes. Alimentos de alto consumo en nuestro país, como el refresco, el cual se toma de manera desmedida entre las familias mexicanas, son una de las causas de este padecimiento debido a los altos niveles de azúcar introducidos en su fórmula. Los consejos de los nutriólogos siguen apuntando a cambiar los hábitos alimenticios de los mexicanos de una vez por todas para evitar que esta epidemia se siga propagando. Sin embargo, hay otros alimentos tan dañinos o más que un refresco, mismos que también contribuyen a que las básculas de los mexicanos cada vez se vean más castigadas… – Margarina Existe un debate: algunos dicen que la margarina es más sana que la mantequilla. Lo cierto es que ambos alimentos tienen una gran cantidad de grasa en su fórmula. Lo recomendable es que la consumas poco y de manera salteada. – Jugos artificiales Estas bebidas tienen la misma cantidad o más de azúcar que los refrescos, por lo tanto, es recomendable evitarlos. En su lugar, es mejor que bebas jugos naturales, los cuales no tienen conservadores ni saborizantes artificiales dañinos para tu salud. Aún así, no olvides que aunque los jugos sean naturales, poseen mucha azúcar que en exceso, te provocará efectos contraproducentes. – Sushi Casi todo el sushi se prepara con arroz, el cual, consumido sin moderación proporciona al cuerpo un alto nivel de carbohidratos. Particularmente debe ser evitado en las noches por la cantidad de calorías que aporta y que son difíciles de quemar mientras se duerme. – Fruta deshidratada Como con todos los alimentos, lo que debes evitar es consumirla en exceso debido a que tiene mucha azúcar. El hecho de ser fruta, no quiere decir que sea saludable comerla en grandes cantidades. En comparación con su versión natural, la fruta deshidratada proporciona al cuerpo grandes cantidades de calorías. – Barritas de proteína Los atletas las consumen con regularidad debido al gasto energético que sufren en sus entrenamientos. Sin embargo, si no practicas con regularidad un deporte, es mejor que consumas estas barritas con moderación, ya que contienen muchas calorías. Repetimos la regla de oro para tu alimentación: la moderación es clave. – Productos light Detente antes de comprar muchos productos light cuando visites el supermercado próximamente. Los productos light sólo tienen menos azúcar en comparación a los tradicionales, es decir, no están libres de ella. Muchas personas tienen la creencia de que pueden comerlos en grandes cantidades, pero actuar así es igual de dañino que si consumieras sus versiones regulares. – Comida rápida Las hamburguesas, las pizzas, los helados y las papas fritas no te nutren, son alimentos costosos y, encima de todo, te hacen subir de peso. ¿Qué otros elementos necesitas para eliminarlos de tu vida? Es cierto, saben deliciosos y te sacan del apuro cuando tienes que comer rápido, pero el daño es fatal en tu cuerpo. – Papas fritas Este alimento absorbe una cantidad considerable de grasa que se traduce en kilos de más para ti, si las comes con frecuencia. Si a eso le añadimos que se suelen acompañar con otros alimentos nada aconsejables como salsa, queso y salsa de tomate, las consecuencias en tu organismo pueden ser muy negativas. –

Facebook es mucho más que una red social. Si no bastaba con conocer el alcance casi infinito de la bestial cantidad de datos que almacena en sus servidores o los multimillonarios ingresos que recibe por fungir como el escaparate más grande que jamás ha visto la humanidad, los ambiciosos planes que la compañía tecnológica tiene para cambiar definitivamente la comunicación en los próximos años, lo dejan más claro que nunca. A finales de abril del 2017, la firma dispersó los rumores sobre un supuesto laboratorio secreto que guarda las investigaciones y desarrollos que pretenden colocar a Facebook a la vanguardia tecnológica, por encima de los reflectores que carga consigo Google, Apple o la misma SpaceX. El reclutamiento de especialistas de alto grado alrededor de las oficinas centrales de la red social creó un revuelo pocas veces visto en Silicon Valley y el rumor que corría con fuerza por fin confirmó las sospechas: Facebook concentra esfuerzos en seis proyectos de tecnología de punta que podrían cambiar al mundo. Se trata de Building 8, la división secreta del equipo de Mark Zuckerberg integrada por más de 60 científicos y especialistas en tecnología, neurociencia y desarrollo de software que trabaja desde hace al menos una década para hacer realidad las aspiraciones futuristas del inquieto exalumno de Harvard que una noche de 2003 creó –como una broma de mal gusto– la red social más grande del mundo. El laboratorio tecnológico de Facebook es comandado por Regina Dugan, exdirectora del DARPA (Agencia de Proyectos de Investigación Avanzados de Defensa), que emigró del departamento de Tecnología Avanzada y Proyectos de Google después de aceptar la oferta de Zuckerberg para comandar Building 8. A pesar de que la división desarrolla todos sus proyectos en paralelo, sólo dos son de conocimiento público mientras los demás se mantienen en secreto: El primero se trata de un dispositivo capaz de enviar mensajes con la mente a través de una interfaz cerebro-computadora no invasiva que permita “leer” los pensamientos sin mediar con las teclas. Un sistema funcional capaz de captar las señales cerebrales relacionadas con el lenguaje y transformarlas en un mensaje de texto, una posibilidad que, ahora mismo, parece lejana para la neurociencia y propia de la ciencia ficción. La meta es desarrollar en menos de dos años una interfaz capaz de “escribir” directamente del cerebro hacia la computadora, sin mediar en teclados, pantallas táctiles ni cualquier otro dispositivo de naturaleza similar. El departamento más enigmático de la red social pretende detectar las señales neuronales con el uso de luz en un aparato no invasivo, que en palabras de Dugan, ayudará al usuario a acelerar la velocidad a la que transmite datos habitualmente (a partir del habla, la escritura manual o informática) a unas 100 palabras por minuto. El siguiente gran paso de Facebook pretende ahorrar la escritura y pasar inmediatamente a la publicación de un “pensamiento”. El segundo proyecto que desarrolla Building 8 es un sistema para lograr comunicarse a través de vibraciones transferidas a la piel. De forma similar al braile, esta tecnología pretende usar la presión en el tacto para transmitir información. El desarrollo integral de esta invención podría inaugurar una forma de comunicación sin precedentes, a través del mayor órgano del cuerpo humano. – El ambicioso plan de Facebook para llegar más allá de los límites de la neurociencia actual está encabezado por Mark Zuckerberg, quien desde hace años ha vislumbrado en conferencias y actos públicos su ambición por llevar la comunicación “más allá de los teléfonos inteligentes”. No obstante, la respuesta de la comunidad científica respecto a los planes futuristas de Zuckerberg y compañía resulta más que escéptica: para los especialistas que miran desde fuera de las oficinas de la red social, los supuestos desarrollos tecnológicos que se pretenden llevar a cabo en los próximos años están aún lejos del alcance humano. Sobre todo cuando se trata de invenciones que por el momento parecen pertenecer únicamente al mundo de la ciencia ficción.

El ramen no proviene de Japón, sino de China. Las versiones que explican cómo este antiquísmo alimento arribó al este país son muy variadas; unos apuntan que fue tras la apertura del comercio, otros que su origen se debe al consejo que dio un joven refugiado chino al feudal, Tokoguawa Mitsikuni, para que agregara ciertos condimentos a la sopa. Lo que es cierto es que este caldo de fideo fue metiéndose en las entrañas japonesas hasta ser parte de su cultura, tanto así que fue fundamental en la alimentación del país durante el siglo XX, sobre todo para la población más marginada.  En nuestros tiempos, encontramos este platillo en restaurantes y en sitios de comida rápida; sin embargo, a veces sus precios son excesivos y su preparación tan pobre, que gastar en comer fuera no resulta placentero ni deseable. Por ello, aquí te presentamos unas recetas sencillas y económicas que puedes tomar en cuenta para que lo prepares tú mismo: – 2 litros de caldo de verduras + 3 champiñones + media cebolla + fideos ramen + espinacas + ramo de poro 1. Después de lavar todas las verduras, córtalas en trozos pequeños. 2. Hierve las espinacas por minutos y luego pícalas en trozos medianos. 3. Integra todas las verduras al caldo y deja que se cuezan por 10 minutos.   4. Usa el agua resultante de la cocción de las espinacas para cocer los fideos. Déjalos a fuego lento hasta que veas que se han ablandado. 5. Por último, cuela la pasta e intégrala a los otros elementos.   – 1 taza de caldo de pollo + 3 cucharadas de salsa de soya +1 cucharada de mirin + 100 gr. de tallarines + 1 huevo 1. Pon a cocer los fideos. 2. Fríe el jengibre y un diente de ajo con una cucharada de aceite. Cuando se haya dorado, agrega el caldo de pollo. 3. Al hervir, baja el fuego y agrega el mirín y la soya. Mezcla bien los ingredientes por unos minutos. 4. Una vez que los fideos estén cocidos, coloca junto a ellos el huevo cocido y cuidadosamente vierte el caldo ya sazonado. – 1 paquete de fideos ramen + 3 filetes de pescado + 2 litros de caldo + 1 cebolla + 1 zanahoria + salsa de soya 1. Hierve los fideos. 2. Lava muy bien las verduras y pícalas en trozos pequeños, también corta –pero en partes medianas– el pescado. 3. Pon a cocer los huevos en agua hasta conseguir que se endurezcan. 4. Agrega las verduras y el pescado al caldo y cócelos durante 10 minutos. 5. Posteriormente, agrega las algas y los fideos a la mezcla y déjala en el fuego por un cuarto de hora. 6. Agrega la soya que prefieras. – 1 paquete de fideo + 1 pimienta + 1 zanahoria + 2 litros de caldo de verdura+ 1 cebolla + carne + 300 gramos de res + ajo + granos de elote + 1 huevo 1. Hierve el fideo y el huevo. 2. Pon a sofreír el ajo con un poco de cebolla y cuando esté dorado, agrega la carne y espera que se cosa. 3. Troza la zanahoria y el pimiento y revuélvelos con los granos de elote. 4. Integra todos los ingredientes al caldo de verduras, y deja que se hierva. 5. Una vez cocido el fideo y el huevo, agrega cuidadosamente el caldo con todos los ingredientes. – Como ves, cocinar ramen es relativamente sencillo y los ingredientes extras como las verduras, no son costosas si las compras en algún mercado local. Este es un platillo completo, puede contener casi todos los grupos alimenticios y, además es delicioso. Elementos como las algas, el mirin o el propio ramen, puedes encontrarlos en el supermercado o incluso, compralos por Internet. No hay pretexto para que no pongas manos a la obra.  **

El tequila tuvo su momento entre la juventud cuando la fiesta estaba en antros con luces multicolores, y la gente bailaba y coreaba “shot, shot, shot”. Después llegó el momento del mezcal, cuando todos querían sentarse alrededor de mesas de aluminio a hablar de conciertos, discos y libros. Muchas bebidas alcohólicas deben su auge al hecho de que no sólo desinhiben a las personas, sino que además crean un ambiente especial alrededor de la experiencia de beberlas. El pulque, la cerveza, el vodka, todas están relacionadas a un ánimo peculiar. ¿Pero qué es lo que pensamos de beber vino y cómo es que ese estereotipo está cambiando hoy? En la actualidad, un público joven ha comenzado a interesarse en la experiencia de beber vino. La degustación de sabores, aromas y texturas en sitios especializados era un hábito reservado sólo a los enófilos que sabían diferenciar los detalles implícitos en un vino. Sin embargo, el surgimiento de centros vinícolas pequeños e independientes en distintos viñedos a lo largo del país ha generado interés entre los bebedores. En estados como Baja California, Guanajuato, Querétaro y Coahuila se ha promovido el aprovechamiento de los suelos y el clima, y el impulso de la industria vinícola. Estos comercios hacen que la experiencia resulte más accesible y atractiva para todo tipo de personas; incluso aquellas que no tienen un gusto especial por las bebidas alcohólicas, pero que tienen una pasión por experimentar nuevos sabores en la comida y la bebida. El llamado fruto de la vida no es sólo una bebida, sino un símbolo festivo, un trago ceremonial, una herencia cultural, un vehículo de tradición, una monografía de un microclima o región, un testigo memorial de la cosecha, un exaltador de la amistad, un tesoro de un coleccionista y, sobre todo, un producto que aún en una simple presentación refleja tradiciones y mitologías. Lo importante no es probar el vino más caro o con más tiempo en barrica; sino conocer el proceso que ha atravesado el vino y la dedicación que las personas han puesto en la producción de una botella. Puede ser abrumador estar frente a una gran variedad de vinos de todas las regiones, pero no hay que temer; se trata de una aventura en la que debes atreverte a probar muchas opciones hasta que encuentres el sabor indicado para tu paladar. Cada copa de vino cuenta una historia, y para enriquecer tu experiencia debes animarte a conocerla. Saber la historia de la región en la que fue producido, el tipo de suelo del viñedo, los ingredientes y los procesos involucrados, o la historia familiar de sus productores son elementos casi tan importantes como el vino mismo. Un gran vino es el resultado de la atención a un sinfín de detalles, desde la uva hasta la forma de la copa en la que nos servimos. El tipo de suelo, los rendimientos, al dosage, el élevage, la levadura o el maridaje son factores importantísimos en la viticultura; pero el vino también va de la mano con la Música, la Literatura, la Cinematografía, la Historia y, ¿por qué no?, los desarrollos tecnológicos que se han utilizado para mejorar su producción. Este universo que se genera alrededor de beber vino resulta muy atractivo para nuevos públicos. El vino ya no es una bebida limitada a las galerías de alto renombre o a los restaurantes de precios elevados. Visitar un pequeño viñedo, conocer sus almacenes, escuchar las historias de aquellos que ponen todo el corazón en cada barrica conforma una experiencia que no sólamente es más accesible, sino más profunda e inolvidable. **

Compas es el nuevo e implacable enemigo de cualquier reo que aguarda sentencia. Se trata de un algoritmo que aconseja a los jueces sobre el veredicto final que dictar a los criminales. Compas (Correctional Offender Management Profiling for Alternative Sanctions) realiza una serie de cálculos que define cuán probable es que un reo reincida en un delito, basándose en su historial. Dependiendo del resultado son los años de sentencia que un juez cree prudente imponer, todo bajo consejo de una máquina. ¿Será una manera de terminar con la subjetividad, la corrupción y la manipulación que existen en muchas de las sentencias a prisioneros inocentes o que no merecen una condena tan drástica? Este algoritmo ha sido desarrollado por la compañía Northpointe Inc. y funciona con base en una encuesta aplicada a los mismos reos y a calificaciones en diversos apartados como “riesgo de reincidir” o “riesgo de reincidir con violencia”. Compas evalúa cada apartado otorgando calificaciones de 1 a 10. Entre más alta sea la puntuación, la pena es más severa. Muchos se han cuestionado la imparcialidad o el buen criterio de los que han desarrollado este algoritmo, pues otros aspectos que el sistema evalúa son el lugar de procedencia, el barrio en el que los reos habitan, su raza o edad. Esto ha provocado, por ejemplo, que los delincuentes de raza negra obtengan las peores calificaciones que los hace ser acreedores de las sentencias más severas. Hasta el mismo algoritmo comprueba que en los Estados Unidos existe una clara división de razas… – ¿Cómo funciona Compas? Cuando se ha intentado investigar el verdadero funcionamiento del algoritmo desarrollado por Northpointe Inc., sus propietarios se han mostrado reacios a dar información. Para ellos, el funcionamiento es lo de menos, lo importante es el resultado y la aparente ayuda que están prestando al sistema penal de los Estados Unidos. Todo se mantiene en un silencioso e incómodo secreto. Los enemigos de este algoritmo aseguran que Compas impide que cada reo obtenga una revisión individual de su caso para analizarlo de manera justa y humana. Finalmente los criterios de una máquina jamás podrán igualar el pensamiento reflexivo y los sentimientos de un humano para dictaminar una pena. ¿Hasta qué punto es lícito valerse de los cálculos de una máquina para dictaminar el futuro de una vida? El problema a revisar quizá no sea el algoritmo como tal, pues finalmente puede tratarse de una guía valiosa para los jueces, sino el hipotético caso en que éstos dejen de hacer su labor para dejarlo todo en manos de un robot. Para Eric L. Piza, profesor asistente en el Colegio John Jay de Justicia Criminal, “esta es sólo la próxima innovación en el análisis del crimen, tratando de adelantarse al problema, tratando de predecir dónde ocurren los problemas antes de que realmente ocurran”. Con esta afirmación, el futuro nos ha alcanzado y nos comprueba aquella predicción del autor de ciencia ficción Philip K. Dick. En 1956 escribió uno de sus célebres relatos, “El informe de la minoría”, en el cual la policía es capaz de anticiparse a cualquier asesinato por medio de los precogs, un grupo de mutantes capaces de predecir el futuro. Es así como la justicia atrapa a los futuros culpables antes de que cometan sus crímenes. Existen otros algoritmos semejantes a Compas en los que se define el tipo de confinamiento que necesita un reo dependiendo de su grado de peligrosidad, el riesgo de que cometa más delitos si se le pone en libertad bajo fianza o condicional. Todo está perfectamente calculado en las penitenciarias y tribunales de los Estados Unidos, la nación de los excesos. – Un dilema moral Las matemáticas son incapaces de predecir hasta qué punto un reo ha aprendido la lección tras las rejas. Podría darse el caso de que los jueces decidan retener por muchos años más a un criminal dispuesto a reinsertarse en la sociedad de manera benéfica. Igualmente podría suceder de manera contraria. El riesgo de soltar o retener a un sujeto podría ser muy grande basándose únicamente en la frialdad de las estadísticas. Al confiar en una máquina podría estarse cometiendo un error imperdonable y costoso de proporciones mayúsculas. Uno de los casos más sonados acerca de la funcionalidad del algoritmo Compas es el de Eric Loomis, un sujeto que en 2013 participó en un tiroteo en la ciudad de Chicago conduciendo la camioneta donde escaparon los que abrieron fuego. Debido a la evaluación de Compas, le impusieron seis años de cárcel. Compas definió a Loomis como “un individuo de alto riesgo para la comunidad”. El acusado decidió apelar la decisión debido a que consideraba que el sistema le había impuesto un castigo excesivo debido a culpas de terceros. Hay una verdad que impera en este juego de justicia: la mente tiene la responsabilidad de no dejar las decisiones que le compete atender en otras manos que no sean las de la justicia impartida por el hombre. **

TarGuess emplea modelos matemáticos que acierta el 73% de las contraseñas José Mediola Zuriarrain/El País ‘123456’, ‘0000’… Ha quedado claro que no nos esmeramos en exceso a la hora de escoger las contraseñas y que, pese a las recomendaciones de los expertos, el usuario medio sigue optando por fórmulas sencillas de recordar. Es el complejo equilibrio entre la seguridad y la comodidad de uso: si se utilizaran siempre sofisticadas combinaciones de caracteres, resultaría más complejo para los hackers acceder a una cuenta… pero también para el propio usuario. Esta debilidad ha sido puesta en evidencia una vez más pero en esta ocasión ha sido un sistema creado por unos investigadores que adivina la gran mayoría de las contraseñas conociendo algunos datos de su víctima. Investigadores de las universidades Lancaster, Peking y la Fujian Normal University han trabajado de forma coordinada para dar con un sistema que es capaz de acertar las contraseñas con un 73% de posibilidades de éxito. Este sistema ha sido bautizado como TarGuess y basa su eficacia en llevar a efecto de manera automatizada lo que los hackers hacen de forma manual cuando intentan acceder a una cuenta on-line: investigar la actividad de su víctima en la red. Cómo se llaman sus familiares, su mascota, dónde ha pasado sus vacaciones… Combinando estos datos comienza el juego de las adivinaciones y con él se elevan las posibilidades de acertar. El estudio hace de manera automatizada lo que los hackers hacen de forma manual: investigar la actividad de su víctima en la red El equipo ha replicado esta sistemática empleando modelos matemáticos con los que se ponen cifras a su eficacia: 73% de éxito en contraseñas convencionales, y un llamativo 32% en aquellos casos en los que el usuario se ha esforzado por lograr una contraseña sofisticada. El gran reto al que se enfrentó el equipo fue lograr dar con las combinaciones adecuadas antes de que el servidor bloquee la cuenta (como medida de seguridad ante los ataques por fuerza bruta). Pero es aquí donde entran en juego los algoritmos de TarGuess. El sistema trabaja con escenarios en los que se repiten los patrones y hasta siete modelos matemáticos que emplean a su vez la información de la que se dispone de la víctima. Los investigadores trabajaron además con los datos filtrados en los ataques a cuentas como Yahoo! para luego dejar a TarGuess poner a prueba su efectividad en otros sitios. La principal conclusión de este proyecto por parte del equipo es que los sistemas de seguridad empleados en la actualidad no son suficientes ante un ataque organizado basado en algoritmos y esperan concienciar a los usuarios acerca de la importancia de escoger contraseñas sofisticadas.

Glif, un soporte para montar el iPhone 4 en tripiés y, así, otorgar a las personas más estabilidad al momento de grabar videos o tomar fotos. La colecta tuvo una respuesta increíble, recaudó más dinero que el de la meta, y los productos fueron lanzados. Después de 5 años Tom Gerhardt y Dan Provost, diseñadores detrás del proyecto, abrieron otra financiación colectiva, esta vez con el fin de colectar fondos para la “secuela” de Glif, una versión que mejorará varios aspectos de su antecesor. Algunos lo resumen como “una pinza de resorte con relleno de espuma en el interior (tanto para proteger su teléfono de rayaduras y para asegurar un agarre firme)”. La manera de munipular el nuevo Glif es simple: se debe estirar el resorte para poner el teléfono en la abrazadera. Para asegurar firmemente el dispositivo, hay que accionar una pequeña palanca que agrega tensión. Existen otras abrazaderas en el mercado, pero no detienen como deberían los smartphones y que para usarse es necesario retener los dispositivos por medio de varios tornillos. Estos aspectos son los que pretende mejorar Glif. Como mencionamos al principio, el concepto de Glif se centraba en fijar el iPhone de la manera más firme posible a un tripie. Con esta nueva versión se puede hacer eso y mucho más, por ejemplo, “se puede utilizar para montar un equipo adicional a su teléfono y convertirlo en un estudio móvil de grabación de vídeo”. Glif soporta smartphones con un tamaño de 58mm (2.25″ pulgadas) hasta 99mm (3.9″ pulgadas), por tanto, es compatible tanto con iPhone SE como con iPhone 6 Plus.

Cómo ganar espacio de almacenamiento en móviles con Android y iPhones Con tantas aplicaciones, fotos y videos es habitual que el teléfono más temprano que tarde avise que se quedó sin espacio de almacenamiento. Aquí algunas estrategias para liberar el celular y recuperar la memoria perdida. Para teléfonos con Android 1. Borrar las descargas Dentro del teléfono hay una carpeta donde se almacenan todas las descargas que se hayan hecho al móvil. Para borrar hay que ingresar dentro de Configuración/Espacio de Almacenamiento/ Descargas. Se debe mantener presionado el elemento que se quiere quitar y aparecerá en la parte superior un ícono para compartir y otro con el símbolo del tacho de basura. Hay que tocar este último y así se eliminará el archivo en cuestión. 2. Borrar caché Muchas aplicaciones de Android almacenan datos en caché. Para poder eliminar estos archivos que ocupan lugar de forma innecesaria, basta con ir hasta Configuración/Aplicaciones y allí se puede ingresar en cada una de las app y eliminar la data en caché. También es posible ir hasta la parte superior de la pantalla, donde están las tres líneas horizontales y presionar donde dice Borrar todo el caché de aplicaciones. 3. Quitar las aplicaciones que no se usan Es habitual que el celular esté repleto de apps que se bajaron en algún momento y ya no se usa. Es clave borrarlas porque están ocupando espacio de manera innecesaria. Para hacerlo hay que ingresar a Configuración/Espacio de Almacenamiento/Aplicaciones y presionar donde dice Desinstalar 4. Usar la nube Las fotos y videos ocupan gran cantidad de espacio en el smartphone, por eso es clave usar la nube. Así, se puede recurrir al drive, Google Fotos o cualquier otro sistema que permita hacer un back up del material que está en el teléfono. En el caso de Google Fotos, si se quiere automatizar el proceso, hay que ingresar a la app, entrar a Configuración y habilitar la opción que dice Copia de seguridad y sincronización. De ese modo se guardarán fotos Una vez hecho esto, se puede presionar la opción Liberar almacenamiento en el dispositivo y así se eliminarán todas las fotos y videos que ya tengan su copia de seguridad en la nube. 5.Pasar las aplicaciones a la microSD Otra forma de liberar espacio es mover las aplicaciones a la microSD. Muchos teléfonos cuenta con la opción de añadir una tarjeta de memoria externa para sumar espacio. No es posible hacerlo con todas las apps. Para saber si la opción está habilitada hay que ingresar en cada aplicación, desde la configuración, y se verá si es posible moverla a la microSD o no. Si de la opción, entonces basta con presionar donde dice Mover a la tarjeta microSD. Para los iPhone: 6. Eliminar el historial Para borrar los datos de navegación de Safari hay que ir hasta Configuración/ Safari y luego elegir Borrar historial y datos. 7. Quitar algunos archivos almacenados Es fundamental eliminar las apps que no se usen con frecuencia o bien el material multimedia que ya haya sido almacenado en la nube. Para saber qué espacio ocupan cada uno de estos archivos y así decidir qué quitar, se puede ingresar a Configuración/General/ Almacenamiento y luego ingresar a Almacenamiento y uso de iCloud 8. Borrar mensajes de texto Para evitar que el celular guarde los mensaje de texto hay que ir hasta Configuración/Mensajes/Historial de Mensajes y donde dice Conservar mensajes, quitar el tilde donde dice Siempre y optar por 30 días. Así, una vez pasado ese período los textos se borrarán automáticamente. 9. Eliminar las fotos por duplicado Por default, al hacer fotos con modalidad HDR, el móvil guarda dos versiones de la imagen: una normal y otra con el efecto HDR. Para que esto no ocurra hay que ir hasta Configuración/Fotos/Cámara y luego sacar el tilde donde dice Conservar foto fija.

La quinta generación promete explotar las cualidades del 4G al máximo. La clave no residirá tanto en el aumento de la rapidez como en la mínima latencia que asegura. Se estima que para 2020 las redes ya estén disponibles comercialmente. A lo largo de los últimos años, hemos presenciado cómo las tecnologías se van sucediendo una tras otra, apareciendo modelos y sistemas renovados que superan a sus antecesores y dejan el listón un poco más alto cada vez. Uno de los sectores donde se ha evolucionado con mayor rapidez es en el de las telecomunicaciones. Cada año los principales proveedores de smartphones lanzan al mercado nuevos terminales que dejan a sus predecesores relegados en el pasado. Sin embargo, dentro de este ámbito existe una cuestión clave y absolutamente decisiva: las tecnologías de conexión. La tardanza en la evolución de dichas tecnologías se debe principalmente al gran paso adelante que conlleva cada nueva red. Aunque se pueda pensar que la diferencia entre el pasado 3G, el actual 4G y el futuro 5G radica exclusivamente en la velocidad, la realidad es que cada nueva generación supone todo un abanico de posibilidades. En pleno despliegue de clientes y utilización de 4G, se empieza a prever lo que traerá consigo la próxima generación, que promete explotar las cualidades de la anterior al máximo. La clave no residirá tanto en el aumento de la rapidez como en la mínima latencia que asegura. Es decir, el tiempo que tardan los dispositivos en responderse. Asimismo, el 5G tendrá también profundas implicaciones en Internet de las Cosas y Big Data. Se estima que esta tecnología se vuelva de uso común en 2020, aunque algunas informaciones ya sugieren que las primeras pruebas se realizarán de cara a la Copa Mundial de Fútbol de 2018. Estos son sólo algunas de los cambios que se introducirán: Aumento de la velocidad Como no podía ser de otro modo, el 5G conllevará el aumento drástico de la velocidad. El servicio actual alcanza velocidades medias de entre 100 y 200 megabytes por segundo, habiéndose llegado hasta los 800 megas en circunstancias de conexión idóneas. Por su parte, la quinta generación espera superar los 5 gigabytes por segundo o incluso alcanzar los 10 gigabytes, una cifra muy por encima de lo que ofrecen actualmente las mejores redes. Mínima latencia La velocidad de respuesta o latencia será otro de los cambios fundamentales del 5G. El futuro servicio contará con una capacidad de respuesta entre dispositivos mucho más inmediata que las anteriores tecnologías. Aunque no todas las aplicaciones se beneficien de esta característica, para algunas esta circunstancia supone una cuestión crítica. El telecontrol industrial, las aplicaciones de telemedicina y los coches autónomos son ejemplos en los que una mínima latencia sería clave para un uso eficaz. En el caso de los coches, la diferencia entre una velocidad de respuesta alta y baja puede suponer la diferencia entre la vida y la muerte en caso de accidente. Señal de vídeo La nueva velocidad también aportará beneficios a las transmisiones de vídeo en aplicaciones, lo que resulta muy necesario valorando que la tecnología 4K, cuya información pesa cuatro veces más que el actual HD, está cerca de asentarse. La dificultad para los proveedores de servicios reside en la capacidad de ofrecer contenidos masivos de vídeo a una multitud de clientes al mismo tiempo, por lo que esta tecnología favorecerá a aquellos lugares con menor población donde no se desplieguen redes de fibra fija hasta el hogar. Regeneración de infraestructuras El previsible aumento del tráfico de datos que acompañe al 5G supondrá la necesaria regeneración de la red de antenas. En este sentido, habrá que desplegar decenas de antenas mucho más pequeñas y de menor cobertura que acompañen a las actuales, para hacer la red más densa. Por ello, es probable que todos los operadores decidan colaborar entre sí compartiendo las redes, o que por otro lado aumente la representación de los operadores neutros como Cellnex en las infraestructuras. Frecuencias ilimitadas El 4G ya permitía utilizar el “carrier aggregation”, que consiste en el empleo de muchas frecuencias simultáneas para transportar la información en mayor cantidad y velocidad. La quinta generación pretende ampliar esta capacidad admitiendo el uso ilimitado de frecuencias para una misma conexión. Esta técnica requerirá bandas anchas de grandes frecuencias, así como la aplicación de la tecnología MIMO, enlaces de radio con antenas múltiples de transmisión y recepción. Esta tecnología se irá implantando poco a poco en las redes de cuarta generación de tal forma que en su etapa final se asemeja mucho al 5G. Internet de las Cosas Se espera que el 5G impulse definitivamente el Internet de las cosas (IoT), de modo que para 2020 haya 50.000 millones de objetos conectados. La quinta generación está diseñada para ser el motor en la conexión de todos los dispositivos, de manera que en pocos años podremos beneficiarnos de coches autónomos que se comuniquen con los semáforos, sensores en las ciudades e incluso electrodomésticos inteligentes en nuestros propios hogares. Todo ello gracias a las virtudes que nos proporcionará la última de las tecnologías móviles.

Una de las peculiaridades más interesantes que notamos cuando convivimos con niños es su incansable curiosidad. Constantemente nos hacen preguntas que van desde querer saber cómo funcionan los aparatos eléctricos o por qué llueve, hasta asuntos más profundos a los que quizás nosotros mismos no podemos dar solución. Sin embargo, una vez que crecemos vamos perdiendo ese ánimo de buscar la respuesta a cada una de las preguntas que se nos ocurren, ya sea por considerarlas dudas absurdas o porque no tenemos tiempo de investigar. La naturaleza está llena de fenómenos tan increíbles que pueden parecer sacados de una fantasía o de un libro de ciencia ficción. Aunque parezcan mitos urbanos, muchos de estos fenómenos tienen una explicación científica. Quizás el elemento mágico y fantasioso desaparezca, pero no por ello resulta menos fascinante el conocer estas respuestas. 1. ¿Es cierto que los bostezos son contagiosos? El bostezo es un reflejo semiautomático que se origina en el tallo cerebral y marca transiciones en el estado del cerebro. No está relacionado con el sueño, sino con la vigilia. Bostezar nos ayuda a enfriar el cerebro y mantenernos alertas. Al ser animales sociales, muchas de nuestras acciones (consciente o inconscientemente) son un reflejo de lo que vemos en nuestros semejantes, y el bostezo no es una excepción. Pensemos en los leones, cuando de uno de ellos bosteza todo su clan lo hace al mismo tiempo, por lo que su forma de transmisión no se trata más que de simples reflejos involuntarios que demuestran empatía y un estado de socialización. 2. ¿Por qué las mujeres sienten más frío que los hombres? Las mujeres tienen una distribución de la grasa corporal más uniforme que los hombres, lo que significa que ellos tienen un índice de masa muscular y grasa corporal mayor, lo cual los protege del frío más eficientemente. Además, a través de estudios fisiológicos se ha observado que las mujeres conservan más calor en los órganos centrales, haciendo que las extremidades bajen su temperatura y produzcan una sensación de frío en todo el cuerpo. 3. ¿Es cierto que hay estrellas que tienen nombre de famosos? ¿Quién nombra los cuerpos que se descubren en el Espacio? Los cuerpos celestes que se van descubriendo llevan el nombre que el científico que los descubrió les otorgue. Generalmente, las estrellas se van nombrando con sistemas numerales; sin embargo, hay excepciones. Por ejemplo, James Gibson bautizó un asteroide con el nombre de su mascota, Mr. Spock. Además, existen instituciones que venden el certificado de nombramiento de las estrellas. El International Star Registry (Registro de Estrellas Internacional) es una institución que cuenta con casi 500,000 puntos luminosos descubiertos hasta la fecha, y te permite comprar el derecho a nombrar alguna de ellas. Un ejemplo de los famosos que han bautizado el firmamento es Tom Cruise. La estrella se llama Forever Tom y fue un obsequio que le hizo su ex-esposa Nicole Kidman. 4. ¿Por qué parpadean las estrellas? Las estrellas no parpadean como tal, sino que debido a la refracción que llega a tus ojos parecen apagarse y prenderse de repente. Cuando la luz viaja de la estrella hacia el ojo, pasa a través de la turbulenta capa superior de la atmósfera. En ella, corrientes de aire fluyen en todas direcciones cambiando constantemente de temperaturas y densidades; por tanto, refractan la luz de formas distintas. Tus ojos registran todos estos movimientos, y se provoca un efecto de centelleo o parpadeo, además de variaciones en el color que percibes de las estrellas. 5. ¿Es verdad que han llovido ranas? Aunque podría parecer un mito bíblico o una fantasía de un cuento de hadas, ocurre y con mayor frecuencia de lo que imaginas. El cielo rebosa un sinfín de objetos que se precipitan a la superficie de la tierra; no sólo han llovido ranas, sino también gusanos, cangrejos y hasta ganado. En 1950, un barco japonés se hundió como consecuencia de una vaca que cayó del cielo. ¿Pero cuál es la causa de semejante locura? En la mayoría de los casos, la culpa la tiene alguna trompa de agua o tornado que ha succionado a los animales, izándolos hasta la atmósfera y congelándolos antes de devolverlos a la superficie terrestre junto con la lluvia. En 1882, en el estado de Iowa se encontró una pieza de granizo que contenía dos ranas pequeñas, las cuales salieron del hielo algo mareadas pero con vida. Por lo tanto, sí, aunque pueda sonar absurdo, es posible que lluevan ranas. **