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El chocolate no engorda Un estudio realizado por la Universidad de Granada desmonta este mito e incluso demuestra que un alto consumo de cacao está asociado a niveles más bajos de grasa total Existe una regla no escrita que dice que todo lo bueno o es pecado o engorda. Pero al menos parece que uno de los grandes y sencillos placeres ni ofende a Dios ni aumenta los números de la báscula. Hablamos del chocolate. La Universidad de Granada acaba de llegar a una conclusión que para muchos supone un gran alivio: un grupo de investigadores de su Facultad de Medicina y de la de Ciencias del Deporte ha demostrado que un alto consumo de chocolate, en contra de lo que se piensa, está asociado a niveles más bajos de grasa, tanto en todo el cuerpo como en la zona abdominal. Y eso de forma independiente a si el sujeto practica deporte o no y de la dieta que siga. En este estudio, que se ha publicado esta semana en la revista ‘Nutrition’, han participado un total de 1.458 adolescentes de entre 12 y 17 años de nueve países europeos, entre ellos España. Los resultados mostraron que un mayor consumo de chocolate se asoció con niveles más bajos de grasa total y central. Y que no tenía nada que ver con el sexo, la edad, la madurez sexual, la ingesta energética total, la ingesta de grasas saturadas, fruta y verdura, el consumo de té y café, y la actividad física de los participantes. Esta investigación realizada en jóvenes, la primera hasta ahora, viene a apoyar otra hecha recientemente en la Universidad de California en personas adultas y que llegó a la misma conclusión: una mayor frecuencia en el consumo de chocolate también se asocia con un menor índice de masa corporal. Este grupo de científicos granadino resalta otra serie de cualidades del chocolate: su consumo también se relaciona con un menor riesgo de trastornos cardiometabólicos. Asimismo, es un alimento rico en flavonoides (especialmente catequinas), que proporcionan múltiples propiedades saludables: es un buen antioxidante, antitrombótico y antiinflamatorio, tiene efectos antihipertensivos y puede ayudar a prevenir la cardiopatía isquémica. Los investigadores quieren destacar con este estudio que el impacto biológico de los alimentos no debe ser evaluado solo en términos calóricos, pues como ha quedado claro, el chocolate, pese a ser un producto rico en azúcares y grasas saturadas, puede ser beneficioso para ciertas cosas. Eso sí, siempre con un consumo moderado.

Hola taringueros aca les traigo otro de mis post,Dicho eso soy xNeptuno Bienbenidos. Espero que les sirva 10 Simples pasos para recuperar a tu novia Paso 1: Empieza por Auto valorarte: existen varios métodos en el mercado que pueden ayudarte a recuperar a tu novia, muchos de ellos son buenos comprarlos, pero sencillamente no van a funcionarte si no estás auto valorándote. Uno de las cosas que debes tener presente es tener amor propio. Paso 2: Empieza a Alejarte de Ella: Una de las cosas más importantes que debes hacer es alejarte de tu novia, de hecho muchos cometemos el grave error de estar siempre insistiendo en que vuelva. La mala noticia es que ella sencillamente No Volverá. De hecho puedes lograr más alejándote de ella. Paso 3: Deja de Pensar en tu Propio Dolor. De hecho la gran mayoría de hombres cometerá el grave error de solo pensar en su propio dolor y sentimientos echando en cara a su ex pareja todo lo que han hecho por ella. Desde pagarle los gastos personales, hasta dejar a los amigos por ella. ¡Evítalo! Paso 4: Evita Dejar a un Lado tu Vida Personal. Después de un ruptura, lo primero que todos hacemos es descuidarnos, dejamos de ir a la universidad, perdemos el trabajo, nos peleamos con todo mundo. Empezamos a aislarnos más evítalo. Si realmente quieres recuperar a tu novia, deberás poner mucho énfasis a tu vida personal. Paso 5: No Pienses Con la Lógica: Si tratas de convencer a tu novia de que regrese contigo, basado en la lógica, lo más seguro es que no podrás. De hecho este es un error común, ya que tu novia no regresará contigo sin importar que tan fuertes sean tus argumentos. Paso 6: Como Recuperar a tu Novia: Más importante que el Cómo es el Porqué de hecho si deseas recuperar a tu novia solo por el hecho de sentirte vacío sin ella, o sencillamente porque no puedes soportar el dolor, sencillamente estás encaminándote a un trágico error. Paso 7: Deja de Buscarla, ¡Desaparece! Evita preguntarles a tus amigos y amigas sobre tu ex novia, deja de darle recados y notas. El grave problema que todos cometemos es estar al pendiente de ella, y más aún estar atrás de ella, a medida que insistas ella más te ignorará hasta el grado de humillarte. Así que Evítalo. Paso 8: ¡Pero si me Alejo ella Puede Enamorarse de Otro! Esta es una de las preguntas que la mayoría de hombres me hace siempre. Si me alejo ella pensará que no la amo y esta vez si la perderé. No hay nada que perder cuando ella sencillamente te ha dicho que ya no te ama. Lo único que puede pasar es que vuelva contigo, y para eso debes desaparecer. Evita estarla llamando, evita estarle dejando mensajes en Facebook, o MSN tratando recordarle lo mucho que la amas. Paso 9. Sal con tus Amigos: Sin importar lo mal que te encuentres, y el desconsuelo que domina tu alma. El caso es que debes empezar a salir con tus amigos, familiares y allegados. Evita estar aislándote. En el momento en que ella sepa que sigues atado al recuerdo y más aún en la esperanza de que ella regrese contigo, más la perderás. Paso 10: Mueve Sentimientos: No importa cuanto trates de convencerla de que vuelva, ella no lo hará. Empieza a mover sentimientos dentro de ella, para ello sal con otras mujeres, deja que ella sepa que estás bien tanto con ella como si ella. Deja que ella se sienta atraída hacia ti. Evita a toda cosa humillarte por que ella regrese. Sencillamente pedir clemencia no servirá. Solo aléjate. Eso fue todo! Salu2

Hola taringueros,hoy les traigo un post sobre rajoy de risa. Lo que no sabiamos de rajoy es que tiene un nuevo oficio.....Ser payaso Lo que a losespañoles nos gusta son las verdad que dice; Rajoy revelo en una entrevista que tenía su propia cancion...Rajoy Jackson Tambien tiene una cancion de recortes; Rubalpolla tan poco se queda atras miren esta imegen.Ese es el dedito que se mete por el culo y le da el orgasmo El periodico el país desbelo que a tenido una aventura con rajoy Bueno esto fue todo comentar is free,Saludos desde España

Buenas aquí les traigo otro de mis post esta vez sobre imagenes que no son lo que parecen, Espero que les guste Espero que les haya gustado ...

Islas Baleares, España, Mar Mediterráneo. En este archipiélago de cinco islas podemos encontrar lo que unas buenas vacaciones requieren: tranquilidad y playas vírgenes en Formentera y Menorca; cultura en la seductora Mallorca, la capital; y mucha actividad y fiesta en la incombustible Ibiza. Además, su proximidad las hace más que asequibles a nuestros afectados bolsillos. Encuentra vuelos baratos a Ibiza. Encuentra vuelos a Ibiza. Islas Canarias, España. Océano Atlántico. Estas siete islas, de origen volcánico, tienen un clima subtropical. Su variabilidad climática da lugar a una gran diversidad biológica que, junto a la riqueza paisajística y geológica, justifica la existencia en Canarias de cuatro parques nacionales. Podremos disfrutar con su poblada capital, Gran Canaria, o con La Palma (la "Isla Bonita", las playas de Fuerteventura, la naturaleza de La Gomera o El Hierro, sin olvidarnos de la preciosa y muy turística Tenerife. Quién no ha estado o ha soñado con bañarse en las ricas y preciosas aguas de las Islas Afortunadas. Encuentra vuelos vuelos a Tenerife. Isla de Rügen, Alemania, Mar Báltico. Situado frente a la costa noreste de Alemania, esta gran isla es una joya; muy conocida entre los alemanes, pero no tanto para el resto de nosotros. Con sus 570 km de costas y 60 kilómetros de playas de fina arena y mar azul, es un destino popular de deportes náuticos. Encontramos el Parque Nacional del área de la laguna Vorpommern al oeste y el Parque Nacional de Jasmund, un parque más pequeño que incluye los famosos acantilados blancos de roca cretácica . Para llegar allí, busca vuelos baratos a la parte continental y después acércate por carretera, tren o ferry. Isla de Arran, Escocia, Océano Atlántico Noreste. Es una de las islas escocesas de más fácil acceso, con su clima templado alentado por la corriente del Golfo. La isla es un microcosmos de las mejores partes de Escocia, con sus castillos (famoso el Castillo de Brodick), una destilería y una fábrica de cerveza, montañas, valles, playas y por supuesto muchas actividades al aire libre para mantener a los visitantes ocupados. Asegúrese de comparar los vuelos a Glasgow y Edimburgo para encontrar la mejor oferta. Bermudas, Territorio Británico de Ultramar, Océano Atlántico Noroeste. Aunque más al norte, Bermudas nos da todo lo que esperamos de una isla del Caribe: atractivos edificios de color pastel, hermosas playas y un clima privilegiado. Forma parte de un archipiélago de mismo nombre, con 150 islas de montañas volcánicas cubiertas con corales, filones subacuáticos y lagunas coralinas. Hamilton, su capital, es una atractiva ciudad, puerto principal de las islas y el mayor centro comercial. En fin, un bello lugar para "desaparecer" este Triángulo de las Bermudas. Islas Whitsunday , Queensland, Australia, Océano Índico. Airlie Beach, centro neurálgico de las Islas Whitsunday, y muy frecuentado por mochileros, es un lugar ideal desde donde explorar las fronteras de la Gran Barrera de Coral y el Parque Nacional de Queensland. Una de las mejores maneras de conocerlo es en barco, visitando alguna de sus setenta y cuatro islas, la gran mayoría desiertas y cuya arenas blancas destacan sobre el azul del mar. Reserva pronto tu vuelo a Australia para que las vacaciones te salgan más económicas. Islas de la Magdalena, Québec, Canadá, Atl. Noroeste. Este encantador archipiélago está situado en el Golfo de San Lorenzo. Frente a sus costas podemos observar comunidades de focas tumbadas sobre un reguero de cascotes de hielo. La población de las islas se cuadruplica en verano, atraída por sus grandes playas, su ambiente agradable y su legendario marisco. De hecho, la principal industria, aparte del turismo, es la pesca. Sería una pena que te marchases sin probar una de sus magníficas langostas. Las Islas Cook, Nueva Zelanda Territorio, Pacífico Sur. Este archipiélago de quince pequeñas islas se encuentra entre Hawai y Nueva Zelanda. La isla más grande, Raratonga (la capital) mezcla selva tropical, montañas y playas en paisajes de postal. Merece también la pena explorar otros atolones e islas como Aitutaki, «Atiu, Mau'ke y Mitiaro, donde degustaremos la vida más tradicional de la polinesia. Isla Sipadan, Malasia, Mar de China. Anclada entre el mar de Célebes y las Fosas de las Filipinas, esta isla de bosques tropicales es considerada como uno de los lugares de buceo más importantes del mundo. Entre otros, podrás avistar grupos de tortugas, tiburones martillo y arrecifes de coral con una abundancia de vida impresionante. Sipadan conserva sus arrecifes tropicales como hace cincuenta años, y esperemos que así continúe. Isla Tortuga, Tailandia, Mar de ChinaTailandia es un país cada vez más visitado por españoles. Allí podemos visitar Isla Tortuga, nombrada así por sus primeros pobladores (Koh Tao en tailandés) al ver que la forma de la isla se asemeja a la de una tortuga. Zona natural de reproducción de tortugas verdes y tortugas carey, es una importante área de buceo siendo el segundo sitio del mundo donde se dan más licencias de submarinismo.