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wiskas08

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Los Gays NO son...
InfoporAnónimo1/2/2010

bueno poarece que en los ultimos 50 añoshan "aparecido" muchos gays, lesbianas y bisexuales por todo el mundo y asi como muchos los apoyan y defienden sus ideales otros como adolf hitles y muchos mas simple mente quieren que desaparescas al igual que mucho religiosos ya que segun ellos son pecadores y bla bla bla bla bla..... hace unas semanas en el DF (Distrito Federal) de mexico se dio a conocer una ley que permitia que parejas del mismo sexo se casaran entre si, automaticamente todo el pais y la religion se enojaron y bueno empesaron a acer protestas i mmada i media, por una parte estaban los religiosos en su mayoria cristianos-catolicos quienes desian qe eso era un blasfemia que era obra del mal y sus ondas de siempre. Desde que la homosexualidad se empeso a dar tanto y tan abiertamente en los ultimos año muchos padres de homosexuales asi como tambien algun@s homosexuales empesaron a busca formas de "eliminar su homosexualidad" algunas de estas formas eran: inyectarse hormonas femenias o masculinas segun la persona asistir con psicologos quienes afirmaban poder quitarles su homosexualidad asistir o ser parte de grupos religiosos quienes "sacarian el mal de sus cuerpos" y asi muchas otras formas pero aver para empezar que es homosexulidad, como surge o aparece en el hombre? bueno segun muchas personas dicen que ellos nacieron heterosexuales y despues de un abuso hacia su persona por un adulto es que se convirtieron en homosexuales o bisexuales. otros por su parte dicen o creen que es de nacimiento que ellos nacieron "diferentes" pero ¿que opina la ciencia? 16/06/2008 MADRID Un equipo de científicos del prestigioso Instituto Karolinska sueco está cambiando la concepción de la sexualidad humana. Su última aportación a este campo promete levantar cierta polémica: el cerebro de las personas homosexuales tiene algunas diferencias respecto al de los heterosexuales. En las mujeres 'hetero' el hemisferio derecho suele ser más grande que el izquierdo. Esta característica se observa, paradójicamente, en los varones homosexuales. "Las lesbianas, por el contrario, tienen un cerebro más simétrico, más parecido al de los hombres heterosexuales. El hallazgo "encaja bien con observaciones anteriores", señalan los autores. la ciencia por su parte intenta explicar la homo sexualidad como una altercion en el cerebro mas no como una enfermadadya que NO es contagiosa... por otra parte la iglesia en especial la catolica dice que es una completa blasfemia el que dos personas del mismo sexo tenga una relacion amorosa. pero bueno ellos no ven como sus sacerdotes abusan de pequeños niños inocentes ya que quieres satisfacer sus nesecidades sexuales pero como no pueden con mujers pues abusan sexualmente de niños, y eso la iglesia no lo ve y como no lo ve no es un pecado. y despues de esto todabia se atreven a desir que la homosexualidad en un pecado.. despues de permitio la adopcion en parejas homosexuales en el DF.. y que paso? todos empesaron a desir que eso solo los haria gays alos niños que eso esta masl y cosas asi pero aver parenle al su tren estan diciendo que si un gay tiene un hijo adopatado el hijo tambien sera gay o bisexual??? jajajaja k PENDEJAAAAAAADA por que si a esas bamos como surgieron los gay? pero bueno seguian diciendo que estaria mal que una pareja gay adoptara pero osea por dios que les pasa si un niño esta en adoppcion es por que sus padre NO SE ICIERON CARGO DEL EL y bueno la verdad es que es mejor que una pareja aun que sea gay o lesbiana adopte aun niño o niña ya que les daran a esos niños una FAMILIA una familia que nisiquiera sus padres biologicos des otorgaron y que nunca la tendran si siguen viviendo enla casa hogar ya que hay los tratan como si fueran un objeto,no les brindan apoyo sentimental, abusan aveses de ellos, los maltratan, ETC y si una pareja gay puede querelos como hijos o hijas pues la verdad que bueno que tengan una familia el otro da en yaho respues me tope con una pregunta de una mujer que desia "quiero dar a mi hijo en adopcion pero me da miedo que l adopte una pareja homosexual" y la verdad yo le puse que que poca madre tiene ya que osea una pareja homosexual querra asu hijo como eso un hijo y no como ella que tiene suficiente dinero para pagar servicio de nternet pero no tiene GUEBOOOS para cuidar asu hijo... bueno como sea yo creo que ya es tiempo de aceptar a todos los y las homosexuales ya que no en una enfermedad y bueno ademas son nuestros hermanos, tios, primos, amigos y en ves de que sufran mas bien que sean felices por que los apoyamos... NOTA: no todos los gay o lesbi abusan de niños, solo aquellos que tienen una alteracion mental. NOTA 2: los que dicen aver nacido hetero y se convirtieron en Gays o Lesibis , no es verdad simplemente no lo acepataban Comenten!!!!

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Forma FACIL de multiplcar el numero 11
Forma FACIL de multiplcar el numero 11
InfoporAnónimo12/31/2009

mas de alguna ves nos ha tocado o asus hijo porblemas con multiplicaciones del numero 11 el cual es algo molesto ya que son muchas veses lo mismo pero les traigo una solucion si penemos un numero de un solo digito es facil ya que es el numero 2 veces como 6X11= 66 pero si es un numero de 2 Digitos como 25 25X 11 ----- 25 25 ------ 275 pero para o hacer esto tomamos el 25 y ponemos el primer numero de isquierda a derecha igual 2XX despues el untilmo numero de igual posicion XX5 y los juntamos lo que nos daria 2X5 y aora sumamos el 2+5 que nos da 7 y lo colocamos enmedio osea 275 y asi lo podemos hacer con cual quier nomero pero si bien el numero es como 56 seria 5XX XX6 y 5X6 pero al sumar 5+6 nos da 11 solo ponemos 1 y el otro uno se lo sumamos al dijito del lado izquierdo lo que nos queda 616 = 56X11 y asi podemos seguir añadieno numeros no importa si tien 8 digitos solo es sumar el numero que sobra a la izquierda y listo

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Solo Para PiroManiacos XD
Solo Para PiroManiacos XD
InfoporAnónimo3/24/2010

Hola veran por ai dicen que soy promanico por que adoro el fuego XD pero bueno aun asi adoro el FUEGO, EXPLOSIONES y DEMAS xD asi que dedico un post ami jajajaj y atosdos loq ue adoran asi como yo quemar cosas Hacer una Bomba de Humo (1) Si queremos hacer una bomba de humo facil y barato nesesitamos esto: Papel de Aluminio (puede ser de cocina o cigarros) Pelotas de ping-pong 8no importa el color) Tigeras Encendedor o cerillos Intrucciones: Cortar en pedasitos las pelotas de pingpong Juntar todos los pedaso en el centro del papel aluminio Formar una bola con el papel aluminio como si fuera un chocolate kisses POR ULTIMO!! Prendere fuego en la parte redonda y este es el resultado =D link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=U7AN2WV-238 Hacer Bola de Fuego con Leche XD Hola bueno esto es para los que viven en mexico o cualquier lugar donde existan los oxxo's lo que haremos es esto: Entramos a un oxxo Vamos a la zona de cafes Buscamos "cema para cafe" (sobre color beish que dice oxxo con rojo y crema para cafe con cafe xD) Nos piñamos (robamos xD) unos 5 paquetitos Compramos un encendedor Nos hacemos pendej0s un rato y nos salimos DESPUES... Abrimos un paquete de crema para cafe Prendemos el encendedor con una mano Con la otra mano vertemos desde lo alto laa crema para cafe sobre el fueggo y BUMMM link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=OC-fzSZpKGg Hacer una Bomba de Humo (2) Lo que nesesitamos: Nitrato de Portacio (KNO3) Bicarbonato de Sodio (NaHCO3) Pintura vegetal (Preferentemente: rojo, naranja, morada, azul o verde) Mecha(bien puede ser hilo bañado en alcohol) Encendedor o Cerillos Azucar trubo de carton(papel higienico) Cinta Aislante Sarten (que no este en uso o de los que venden en waldos) Pasos: antes que nada tomar el tubo de carton y con cinta aislnete cubrirla totalmente y tapar un extremo 1.- poner el sarten a fuego bajo 2.- Introducir 40Gm de azucar y una cucharada de bicarbonato de sodio en el sarten y batir lentamente 3.-añadir 60Gm de nitrato de potacio a la mescla y continuar batiendo lentamente sin parar 4.-añadir colorante. 5.- seguir batiendo hacesta que que una espesie de masa obscura pero no negra 6.- introducir rapidamente la mescla en el tubo de carton y colocar una bara o pluma en el centro de la mezcla 7.-esperar a que se seque la mescla. 8.- remover barilla pluma de la mezcla e introducir la mecha en el agujero 9.-ir a un lugar solo 10.- =D prender fuego a la mecha RESULTADO: link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=gxyjR-Ebf8k Hacer anillos para prender nuetros inventos con tiempo y seguros xD link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=8gb5QAk1-OU&annotation_id=annotation_854105&feature=iv BUEWNO ESTARE SUBIENDO MAS COSAS PERO POR EL MOMENTO NESESITO IR A COMPRAR UNOS ACIDOS PARA LA ESCUELA ASI QUE ME DESPIDO XD

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Amplificador de 400W
Amplificador de 400W
InfoporAnónimo5/5/2010

Sin descripción

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Museo del Enervante
InfoporAnónimo1/8/2010

Museo del Enervante esta ubicado en el DF, localizado en Lomas de Sotelo, no está abierto al público en general. Aqui se encuentran como funcionan las redes del narcotráfico, su organización, sus trucos, muestras de drogas, vamos, hasta una quesadilla con droga en lugar de queso. link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=lHq_x0bzr1s jejejeje mire aqui les pongo unas fotos

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buscar, reportar, denunciar y mas...
buscar, reportar, denunciar y mas...
InfoporAnónimo1/7/2010

hola vera hoy en dia en la red sirculan muchos pederasts hijos de..... que se la pasasn intercambienado pornografia infantil y lo peor es que dañan a nuestros hermanitos, hijos ,sobrinos y todo eso pero que hacer??? bueno hoy en dia existen muchos centros de apoyo via internet donde podemos denunciar a estos babosos que nos rodean. algo que yo ago mucho ejeje es que aun que yo sepa que la pedofilia es una affecion o transtorno metal me vale madres por que yo se todo el daño y sufrimiento k que le causan a un niño o niña despues de sus "chistosadas" asi que algo que algunos de mis amigo y yo hamos es "cazar pederastas" ejej la forma mas facil es buscar chats infantiles y postarnos pero con un nombre y msn distinto al nuestro "al verdadero" una forma para que nuestro msn se ve como el de un niño es poner nuestro nombre falso seguido de un numero como el año en el que lo creamos o bien poner algo como [email protected] o [email protected] modo de hablar: obiamente no podrmeos cazar a un put... pederasta si eskribimos a velocidad flash como acostumbramos hacerlo jjajaja asi que la primera parte es escribir lento pero no como tortuga, en palabras tipo "tambien o tambor" podemos poner "tanbien y tanbor" otra cosa que los pequeños hacen es que se les van algunos espacios asi que escriben algo como " noseq ue mas ponerpor que estoya burrid" obiamente no pondremos algo como "nosequemasponerporqueestoyaburrido" por k el wei dira algo como k k pedo con ese niño no jajajaja en su imagen pra mostras ponemos a algun personage de caricatur como ben10 o naruto uzumaki de tal forma que el put... nos la crea nunca toquen temas sexuales ya que un niño de 6 a 13 años no le importa la verdad si el cabron pederasta los saca para ablar siganle la corriente pero aganse los ignorantes. mantengan una conversacion regular con ellos durante 1 o 2 meses para que no sospeche sepues graban alguna conversacion sin desirle nada, copian su correo y lo denuncian. si los agrega un verdadero niño siganle la corriente pr que algo que hacen los put.. pederastas es que deves en cuando crean conversaciones de 2 o mas contactos a la ves. aqui algunos link para denunciar http://www.stoppedofilia.net/actua.htm

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Viajes en el tiempo? fantacia!
InfoporAnónimo7/24/2010

miren segun albert puede ser que se pueda viajar atraves del espacio tiempo, pero aver para empesar NADA FISICAMENTE PUEDE SUPERAR LA VELOSIDAD DE LA LUZ., bien segun albert nesesitamos que el timpo colapse, la unica manera de hacer que el timpo colapse es dilatandolo a un punto que colapse, o mejor dicho es como si desgarraras el timpo des pus de dilatarlo. cuando algo va a gran velosidad el tiempo se expnde o se dilata, el mas claro ejemplo de esto es cuando un avio viaja una gran distacia, el timpo de recorrido en el avion es menor al tiempo en tierra mientras el avion estaba volando. entonces k paso? oooo mierd@ el timpo se expandio en el avio !!! Vluz La velocidad de la luz en el vacío es por definición una constante universal de valor 299.792.458km por segundo Espacio-tiempo eso significa que entre mas rapido vallamos el timpo sera menor. si desimos que la velosidad de la luz en el limite de velocidad en el espacio tiempo sinifica que al ir al 99% de la velocidad estariamos a tan solo un poco del NO-tiempo, pero si desimos k es el limite entonces no podemos llegar a el, una ves stephen hawking propuso que si existira un tren de pasageros k viajara en circulos a la velosidad de la luz despues de unas semanas de viaje, al salir de el ya habrian pasado 10 años fuera del tren =D lo cual es MUY porbable.pero depues alguien le propuso (un que se lo adjudico) que si alguien corriera dentro del tren al 2% de la velosidad de la luz, entonces significa que la persona estaria biajando al 101% de la velocidad de la luz pero, haciendo calculos se llega la conclucion k no se puede, ya que el tiempo y el espacio estan unidos sin embargo la maternia no es parte del espacio tiempo es solo que la materies esta en una serie de coordenadas de 4 dimenciones (largo, ancho, profundidad Y tiempo), al intentar llegar al 100% de la VLuz la materia colapsa sobre si mima y libera energia (lo que da lugar a los grandiosos 7.2Tv generados por el gran colicionador este año), depues de superar los 100% de la Vluz la materia colapsa al punto que se transforma en antimateria, lo que da lugar a la creacion de hoyos negros. =D pd una parte de lo k eskribi es de albert, otra de stephen hawking y otra es mia, lastima que nadie cree en mi, deecho la gran mayoria me toma como loco o algo asi ¬_¬ stephen hawking Albert einstein yo

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Lima Lama arte marcial
Lima Lama arte marcial
InfoporAnónimo7/27/2010

Hola comunidad e tariga les traigo algo de mi vida =D Lima Lama Historia Lima Lama es un dinámico y explosivo sistema de pelea creado por el Gran Maestro Tu’Umamao "Tino" Tuiolosega Pomele, nacido en Utelei Tutuila, hoy Samoa Americana, el 2 de Julio de 1931. El Maestro Tuiolosega combinó los conocimientos de las artes polinesias de combate que heredó de sus ancestros con sus habilidades en boxeo y pelea callejera. Numerosas modificaciones fueron establecidas y ciertas técnicas y métodos de enseñanza fueron probados para examinar su efectividad y su aproximación a la realidad. Hecho lo cual, formalizó los movimientos y les dio una secuencia y un orden lógico dentro de un complejo sistema al que bautizó como Lima Lama (Sabiduría de la Mano). Al Gran Maestro le tomó exactamente once años adaptar el sistema, con todo lo que conocemos de las artes polinesias, el boxeo y la pelea real callejera. Lima Lama ya estaba formado y ordenado con todas las características que lo hicieran popular a mediados de los 50’s, pero fue públicamente introducido hasta enero de 1965. La única ocasión en que Lima Lama fue enseñado antes de su introducción en Utelei Tutuila, Samoa Americana, durante el verano de 1958 y hasta septiembre de 1959. El peleador de Lima Lama adopta guardias naturales, no estudiadas ni complicadas; más bien enfocadas a lo práctico. Requiere de flexibilidad y sus movimientos son rápidos y ágiles (inspirados en el tigre y el leopardo). Su pateo es dirigido a zonas articulares de la parte inferior del tronco y sus golpes son similares a los del boxeo, obteniendo con esto menor tiempo desperdiciado en cada golpe. La defensa personal y sus técnicas afines están enfocadas a la realidad de una pelea sin reglas. Dentro del sistema no se recomienda el bloqueo directo contra golpes y patadas, más bien se recomienda la desviación de dichos ataques agarrando, jalando, barriendo o inmovilizando con presión a centros nerviosos, fracturas de huesos y ligamentos, dislocaciones, luxaciones, etc... Estos conceptos, convertidos en técnicas, dan origen a movimientos y formas que definen la excelencia de un practicante y paleador de Lima Lama. Precursores En los años 60, en San Gabriel, California, EUA, con el apoyo de su amigo John Louis, el Maestro Tino Tuiolosega convocó a varios profesores de diferentes estilos de Artes Marciales para formar un grupo selecto de Lima Lama, los elegidos fueron: Richard Nuñez (Kajukenbo), Salomón Esquivel (Kajukenbo), Haumea Lefiti (Kung Fu 5 animales), John Marolli (Shotokan Karate), Salomón Kaihewalo (Sistema Lua). Algunos de ellos permanecieron con los años practicando las artes polinesias, mientras que otros desertaron, pretextando varios argumentos. La realidad fue que no todos soportaban el duro entrenamiento a que los sometió el Maestro Tino. El Maestro Rigoberto López fue el primer mexicano en ser alumno directo del Gran Maestro e introductor del sistema en México. Ya en los 70’s, en su primera escuela situada en su natal Tijuana, se unieron a él como alumnos: Fernando Castellanos, José Oliveros, Nibardo Sánchez, Jorge Vázquez. A ellos se les debe, en parte, el reconocimiento y el respeto que actualmente tiene Lima Lama en México y algunas partes del mundo. Varios de los iniciadores del Lima Lama con el tiempo se mudaron a otras técnicas o bien, han creado sus propios estilos, como ya es sabido por la comunidad internacional de artes marciales. Fuente de información Profesor Rogelio Méndez, C. N. 3er grado Master Tino Ll lima lama original no permite la entrada a niños menores de 13 años, devido a que toman el lima lama como un juego y recreacion, cuando en realidad es un arte, arte de la defensa personal. Uniforme EL uniforme consta de una casaca negra con dos lineas blancas en forma de L y pantalon Negro A la altura del corazon va un parche con la imagen internacional del lima lama, en el brazo derecho va la imagen del limalama de cada paiz y en el brazo izquierdo el simbolo de tu escuela de lima lama Significados Uniforme EL uniforme es negro en HONOR a la raza negra, ya que tumanao es de esta raza. Se usa negro ya que tambien significa Ceguera y Negacion al dolor. Las dos lineas del uniforme significan Lima Lama, ademas que la linea mas gruesa representa a todos los practicantes de cinata negra grado 5 hacia abajo y la linea mas delgada a todos los practicantes de 5 negro haci arriba (incluyendo a tino). Saludo Muestro mi mano libre de toda arma, doy gracias a dios, maestros y amis semejantes por todos los favores y enseñansas que recivo de ellos. (despues conseguire un video) Credo Prometo guardar los principios de Limalama, con honor y dignidad hacia mi patria, con fe y respeto hacia mis semejantes. Filosofia de LimaLama. Mas vale Reuir que Herir Mas vale Herir que Matar Mas vale Matar que Morir Significado de Filosofia. Mas vale Reuir que Herir Si tienes algun problema el cual puedas evitar sin llegar a un enfrentamiendo de contacto fisico, evitalo, no importa que te llamen marica o cobarde ya que solo has evitado una pelea. Mas vale Herir que Matar Si ya estas en un enfrenctamiento fisico entonces pues ya te pones a pelear, pero terminaras cuando tu estes a salvo, eso es cuando dehabilites al contrincante mas NO LO MATAS, con que tu puedas estar a salvo de el, entonces significa que hasta hay quedara todo, no por que tengas la capacidad de matarle significa que lo hara. Mas vale Matar que Morir Esto es supero ovio si estas en un problema donde tu vida corra riesgo y NO puedas albarte solo invomilizando a alguien, solo si la UNICA manera de salir con vida es matandolo, entonces MATALO.

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Centro Pokemon
Centro Pokemon
InfoporAnónimo10/27/2010

Asi es un centro pokemon sera inagurado el proximo 26 de noviembre en OSAKA, JAPON Apoximado 830 Metros cuadrados por piso (13 pisos de altura) También por promoción de lanzamiento contará con más de 2500 nuevos productos entre los que destacan todos aquellos referentes a Pokémon Black & White. Incluirá también un piso dedicado a la organización de torneos de cartas y videojuegos. Esperemos algún día contar con una de estas tiendas departamentales de este lado del mundo, por ahora si tienen la oportunidad de viajar a Japón y son fan de los monstruos de bolsillo definitivamente Osaka es una escala que no se puede dejar pasar. Juegos De Pokemon

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10 Razones para tener sexo y dejarme un puntito xD
10 Razones para tener sexo y dejarme un puntito xD
InfoporAnónimo4/11/2010

1. Antiestresante Dígales adiós a esas patéticas pelotas de espuma para liberar el estrés. Cuando una persona entra en shock y se altera, su presión sanguínea sube y se comienzan a presentar diferentes dolores. Así que si usted sufre y lo domina el frenético ritmo del mundo, piense en tener sexo, pues está comprobado que reduce la presión sanguínea y relaja la mente. Para ejecutivos caóticos y esclavos del trabajo, esta es la solución médica más recomendable. 2. Analgésico Al igual que estos medicamentos, el sexo es ideal para reducir todo tipo de dolores. Cuando una persona está con alguna clase de molestia y tiene sexo, la oxitoxina (la sustancia que se asocia con el placer) se eleva, en ese momento la endorfina se incrementa y el dolor disminuye. Por eso, si usted es de las personas que sufren migraña o constantes dolores de cabeza, piense en el sexo como un analgésico natural, que le quitará todos sus dolores. 3. Quemador de calorías Un beso apasionado entre una pareja quema 9 calorías, treinta minutos de sexo equivalen a 85. Por eso, si usted se comió un paquete de papas Pringles y se siente culpable, ya sabe cuál es el remedio. Recuerde: mantendrá la línea y, de paso, se divertirá. 4. Inmunosexo Un estudio de campo de la Universidad Wilkes-Barre, demostró que al tener relaciones sexuales dos o tres veces por semana se incrementa un anticuerpo llamado inmunoglobulina A, capaz de prevenir infecciones y gripas. Así que si se quiere sacarse esa peste de encima, la mejor manera para quitársela es sudando y realizando un poco de ejercicio sexual, su cuerpo se lo agradecerá. 5. Para el corazón Según investigaciones publicadas en el reporte de la comunidad de salud, las personas de edad que se preocupan por un infarto durante una relación sexual, deben olvidar esa creencia. Una prueba a 914 hombres, que se examinaron durante veinte años, demostró que tener sexo dos veces por semana disminuye las posibilidades de sufrir ataques cardíacos, pues los músculos del corazón se fortalecen con el ejercicio que cada encuentro proporciona. 6. Autoestima Según un estudio de la Universidad de Texas, el sexo es un excelente incentivo para subir la autoestima. La sexóloga Gina Orden, concluyó que las personas tienen sexo para sentirse mejor consigo mismo y fortalecer su personalidad, así que la cuestión no es tener sexo por lástima, sino por ayudar al desarrollo de una persona desubicada. Como dijimos, cualquier excusa es válida. 7. Para la menopausia La Universidad de Carolina del Norte evaluó a 59 mujeres a punto de entrar en la menopausia. Los resultados de la investigación arrojaron que las mujeres que son seducidas por sus parejas, presentan una clara disminución en la agresividad y en los estados de ánimo negativos. Un hombre que busca frecuentemente contacto con su pareja, eleva en la mujer los índices de las oxitoxinas, lo cual produce seguridad y generosidad. 8. Amigo de la próstata Está comprobado que los hombres que están entre los 20 y los 30 años, tienen menor probabilidad de desarrollar en el futuro cáncer de próstata, siempre y cuando tengan una constante actividad eyaculatoria. La Sociedad Médica Americana comprobó que un hombre debe tener alrededor de 21 eyaculaciones al mes para reducir el riesgo de este tipo de cáncer. 9. Somnífero Después de un orgasmo el cuerpo libera muchas oxitoxinas, lo que favorece un sueño placentero. Por eso, cuando su pareja ronque a pierna suelta no siempre significa un problema de respiración, sino que tal vez es el resultado de un placentero coito. 10. Gimnasio gratis Para las mujeres que se preocupan porque faltan un día a la rutina deportiva, el sexo es la respuesta para quemar esas calorías y endurecer los músculos. La mujer, al tensionar ciertos músculos durante la relación sexual, está fortaleciendo los glúteos y las piernas, así como los que controlan la pelvis, lo cual en el futuro les ayudará a prevenir la incontinencia. El ejercicio extra durante el sexo es respirar y contener el aire por tres segundos haciendo fuerza y expirar, así disfrutará de la emoción y tonificará el cuerpo. Nota: pajearse tambien cuenta en la numero 8 Fuente: Foros Univisión.

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