walterpiz

Registrate y eliminá la publicidad! ESTA COPIA SE DEBE A QUE EL ORIGINAL FUE SUBIDO A LAS 03 AM Y ME GUSTARIA QUE LO VIERAN TODOS, ES MUY INTERESANTE SI TE ATREVES A INVERTIR UNOS 5 MINUTOS DE LECTURA...MUCHAS GRACIAS POR LOS COMENTARIOS DEL ORIGINAL Y EN ESPECIAL A LOS NFU QUE ME DEJARON SUS PUNTOS..SALUDOS!!!! Seguro que alguna vez te has desvelado en mitad de la noche, con la extraña sensación (a pesar de las pocas horas que llevabas dormido) de estar completamente despejado y sin cansancio (incluso mejor que cuando duermes toda la noche del tirón). Luego te has vuelto a acostar, y al sonar la alarma por la mañana te has levantado destrozado, completamente atontado y sin ganas de salir de la cama. ¿A que es debido que con menos horas de sueño te hayas sentido tan bien, y luego con más estés tan cansado?. Está relacionado con lo que los expertos llaman “ciclos del sueño”, que una vez entendidos nos servirán para elaborar un método con el que conseguir despertarnos sin la molesta sensación de cansancio. Los ciclos del sueño El sueño no es un estado único en el que permanecemos mientras dormimos, sino que tiene 5 etapas. Durante el transcurso de la noche, en el sueño, vamos recorriendo cada una de esas etapas, completándolas todas en un ciclo que dura aproximadamente 90 minutos. Las etapas 1 y 2 son las consideradas como sueño “ligero”, mientras que las etapas 3 y 4 son consideradas de sueño “profundo”. La quinta etapa, que es completamente diferente al resto, es la fase de sueño REM (”movimientos oculares rápidos”), que es cuando soñamos. Las investigaciones han demostrado que la duración del sueño no es lo que hace que luego nos sintamos frescos y despejados. El factor clave es el número de ciclos completos que realizamos. Cada ciclo del sueño, como ya hemos dicho, dura aproximadamente 90 minutos: 65 minutos de sueño normal (o no-REM, las 4 primeras etapas); 20 minutos de sueño REM (la quinta etapa); y 5 minutos finales en un estado no-REM. La fase REM del sueño es más corta durante los primeros ciclos (menos de 20 minutos) y más largas en los últimos (mas de 20 minutos). En el periodo que hay entre 2 ciclos de sueño no estamos realmente durmiendo: es una especie de zona intermedia, en la que si no somos molestados (por la luz, el frío, el ruido, etc) pasamos a entrar a otro ciclo de 90 minutos. Si fuéramos a dormir de forma completamente natural, sin alarmas u otro tipo de molestas perturbaciones, nos despertaríamos, aproximadamente, tras un múltiplo de 90 minutos. Por ejemplo tras 4′5 horas, 6 horas, 7 ‘5 horas o 9 horas, pero nunca tras 7 u 8 horas (que no son múltiplos de 90 minutos). Una persona que sólo duerma 4 ciclos (6 horas) se sentirá más descansada que otra que duerma durante 8 o 10 horas, pero que no haya podido completar uno de los ciclos por haberse levantado antes de acabarlo (es decir, que lo haga en la etapa de sueño “profundo” y no en la inicial de sueño “ligero”). Así es como se explica que por ejemplo los fines de semana, sin usar despertador, nos levantamos despejados, y durante la semana cansados (aún pasando sólo un poco mas de tiempo en la cama, y a veces incluso menos), o también es la respuesta a la pregunta con la que empezábamos el artículo. Sabiendo todo esto, podrán adivinar que el secreto para despertarse despejado es hacerlo justo cuando acaba un ciclo de sueño y empieza otro, es decir, hacerlo en la etapa inicial de sueño “ligero”. Pero, ¿cómo hacer eso? Debido a que cada ciclo dura 90 minutos, podríamos calcular en que momento programar la alarma del despertador, para que nos levantara justo en ese momento, simplemente usando para ello múltiplos de 90 minutos -como por ejemplo que tardara 7 horas y media en sonar-. El problema es que tomar como referencia los 90 minutos es incorrecto, pues no es una regla fija - para cada persona su ciclo de sueño es diferente. Además como hemos visto el ciclo del sueño no es constante… varía en duración a lo largo de la noche (la fase REM es al principio mas corta y luego mas larga), y se ve afectado por factores externos como el ejercicio, el alcohol y las drogas. Tampoco puedes saber si te quedarás dormido al instante, nada más entrar en la cama, o tardarás X tiempo en hacerlo, por lo que al final la alarma podría sonar en el momento incorrecto, durante una fase de sueño “profundo”. Tenemos que intentar medir nuestros propios ciclos, y aquí es donde comenzamos nuestro método. El Método Necesitaremos programar 2 alarmas (hay relojes que lo permiten, o sino pueden usar el reloj despertador y la alarma del telefono móvil, o cualquier combinación que se les ocurra). La primera alarma la programaremos para que suene antes del momento en el que nos queremos despertar (luego veremos cuanto antes). Y haremos que esta sea en forma de radio o música muy muy tranquila. La segunda alarma la pondremos para que salte en el último momento que te puedes permitir ser despertado, y la haremos sonar con el típico zumbido fuerte y molesto. El truco es que la primera alarma tenga el volumen exacto para que sólo te pueda despertar si estás en la fase de sueño “ligero”, y que no lo consiga si estás en una etapa de sueño “profundo”. La segunda alarma es simplemente un “salvavidas”, para asegurarnos, en el caso de que la primera alarma no consiga espabilarnos, de hacerlo con el tiempo suficiente para ir a trabajar o lo que sea. Tendremos entonces que ajustar dos cosas. La primera es en que momento hacer sonar la primera alarma. Puedes usar la regla de los 90 minutos, y estimar así cuando entrarás en una fase de sueño “ligero”, para hacerla saltar en ese momento (por ejemplo si te vas a dormir a las 00:00 programarla a las 7:30). Otra alternativa (quizá más práctica), es poner dicha primera alarma 30, 45, 60, o 90 minutos antes que la segunda, con la esperanza de pasar por alguna etapa de sueño “ligero” durante ese tiempo. La segunda cosa que necesitarás ajustar es el volumen de la alarma. Tiene que ser lo suficientemente fuerte para que te despierte durante el sueño “ligero”, pero no tanto como para despertarte durante el sueño “profundo”. Haciendo pruebas durante varios días (empezando desde el nivel más bajo de volumen e ir aumentándolo) es la única forma de ir afinándolo. Como ves es un sistema fácil de implementar, y que no necesita de un cambio radical en nuestra forma de vida, pero que puede mejorar notablemente nuestra sensación al despertar y durante el resto del día. ¿Porque no probarlo? Y ahora los dejo porque me agarro un sueño barbaro!!! FUENTE

Registrate y eliminá la publicidad! Bueno, este post va a reunir todos los anteriores para no hacer un auto-repost solo para refrescar y por si le interesa a algun miembro de la comunidad algo de lo que aporte en este poco tiempo.....espero lo disfruten y comenten si les sirvio....gracias.... El primero sobre la pantera rosa con su historia incluida El segundo trata de una coleccion de planillas en formato .xls para administracion Aqui vas a aprender a dormir bien de una buena vez.. En este vas a encontrar una aplicacion para repeler mosquitos Tenes problemas con "restaurar sistema del XP?" (aqui la solucion) Claves para NOD 32, funcan de verdad.. Algunas curiosidades de nuestro cuerpo humano.. Queres probar las maquinas del casino verdaderas sin gastar?? esta es la oportunidad Y si de actividad paranormal se trata lee esto que sucedio en mi provincia.. Fuentes varias..

Registrate y eliminá la publicidad! Detallamos cuánto hablaron los diputados nacionales en el recinto durante 2008. Agustín Rossi figura una vez más al tope y 35 son los que permanecieron callados. Nueve diputados llevan por lo menos dos años sin hablar. CIUDAD DE BUENOS AIRES (Parlamentario). Como todos los años, Parlamentario realiza un análisis cuantitativo de las sesiones realizadas a lo largo de 2008, con el objeto de detallar la participación de los diputados nacionales en los debates. Y vale remarcar la palabra “cuantitativo”, por cuanto en este caso más que en ningún otro, seguramente, la cantidad de palabras que cada legislador emite no necesariamente es sinónimo de calidad. Esto es, podrá haber legisladores que no paran de hablar, pero no por ello serán los más precisos y contundentes. O tal vez sí, pero la cuestión es que este informe elaborado una vez más por el Indice de Calidad Legislativa de Semanario Parlamentario sirve para determinar la cantidad de palabras emitidas por cada legislador a lo largo de un 2008 que se caracterizó por devolverle al Parlamento un protagonismo perdido. En efecto, a partir del conflicto con el campo y su correlato en maratónicas sesiones del Congreso de la Nación, ese ámbito se convirtió como pocas veces en el eje de la actividad política. Algo sólo comparable en los últimos años con las sesiones de ese verano caliente 2001/2002, en el que el Congreso debió elegir sucesivamente cuatro presidentes tras la renuncia de Fernando de la Rúa. Así las cosas, claramente 2008 fue un año de enorme actividad parlamentaria, como suele suceder en los años pares, pero más. Decimos lo de los años pares, porque los impares suelen estar imbuidos por el tema electoral, reduciendo sustancialmente el número de sesiones en ambas cámaras. Pero en este caso, no sólo las retenciones y las históricas discusiones sobre la polémica resolución 125 concitaron toda la atención y largas horas de debate en el recinto, ya que hubo otras cuestiones que obligaron también a prolongadas sesiones y floridos debates: la privatización de Aerolíneas, la desaparición de las AFJP, la Movilidad Jubilatoria, el blanqueo de capitales y como siempre el Presupuesto, fueron algunos de los temas que pusieron al Congreso en el centro de la escena. Por eso es que no llama la atención que este 2008 se haya hablado en el recinto bastante, mucho más que en años anteriores. En relación a un 2007 marcado por un parate obligado por los comicios, durante el último año se habló casi el doble que en el anterior. 712.749 palabras se emitieron en el recinto en 2007, contra las 1.232.372 de 2008. Pese a ello, hubo muchos legisladores que no hablaron a lo largo del año: 35. Lo cual también es sustancialmente menos que lo sucedido el año anterior, cuando el número de diputados “silenciosos” ascendió a 68. Los más Habrá que tener en cuenta entonces el detalle remarcado al principio: este es un análisis cuantitativo y no pretende ser un juicio de valor para con los legisladores que hablaron más o menos a lo largo del año. Se debe tener en cuenta también como siempre una relación proporcional que se da en el ámbito legislativo: a más cantidad de legisladores de un mismo bloque, menos posibilidades de hablar para sus miembros. En el caso de los bloques más chicos, la relación es inversa. Y ni qué decir con los unipersonales, que no sólo pueden hablar siempre, sino que también cuentan con mayor tiempo para hacerlo (10 minutos que se pueden extender si quien preside la sesión es tolerante). Tolerancia a veces puesta a prueba por legisladores como María América González, quien se caracteriza por su resistencia a dejar el micrófono, costumbre tal vez traída de sus tiempos de comentarista televisiva sobre cuestiones previsionales. En una sesión, cuando el presidente de la Cámara, Eduardo Fellner, le advertía que redondeara su mensaje, llegó a gritarle: “¿Cuál es el tiempo reglamentario? ¡No tengo ningún límite de tiempo!”. Se estaba discutiendo un tema imbuido por un llamado telefónico del entonces jefe de Gabinete, Alberto Fernández. Era la cuestión de la corresponsabilidad gremial y Fernández pedía que la ley se votara tal cual había venido del Senado, prometiendo cambiarla luego él a la hora de la reglamentación. Cosa que llevó a Graciela Camaño a decir que “la verdad es que en este recinto, en nombre de mejorar, hemos hecho ya demasiadas cagadas”. “¿Y si mañana, por ventura, Alberto Fernández no es más jefe de Gabinete?”, gritaba por su lado María América, reclamando una promesa de la Presidenta. Y concluía su encendida arenga asegurando que “no me dejan (hablar) porque a esta hora ya tendríamos que habernos ido. El partido de Boca ya terminó; puedo seguir en uso de la palabra…”. Discusiones como esa, o aquella en la que se trenzó duramente con Patricia Bullrich, la ubicaron en los primeros cincuenta lugares de una lista que encabeza obviamente el titular del Cuerpo, Eduardo Fellner, quien en función del cargo siempre es el que tiene el privilegio de hablar más -pese a no dar discursos-, por ser quien concede el uso de la palabra y detalla los temas a tratar. Prerrogativa que alcanza también a quienes suelen presidir las sesiones cuando el jujeño se ausenta, mayormente la cordobesa Patricia Vaca Narvaja, y en menor medida la radical chaqueña Liliana Bayonzo, cuyas 2.387 palabras emitidas a lo largo del año corresponden al tiempo en el que presidió sesiones, más un discurso que también dio en una oportunidad. Pero amén de quienes presiden las sesiones, el que más habló a lo largo del año fue nuevamente Agustín Rossi, quien totalizó 40.812 palabras. Encargado de cerrar los debates por el bloque mayoritario, el santafesino fue una vez más el legislador que más habló. Mucho más que en 2007, cuando emitió 25.862 palabras, pero menos que en 2006, cuando pronunció 56.126. Los jefes de bloque son, como decíamos, los que más oportunidad tienen para hablar. Es así que el segundo diputado que más lo hizo en el recinto -dejando de lado a Fellner- fue el jefe del bloque radical, Oscar Aguad, con 32.031. Y detrás, se mezclan la periodista y diputada nacional Norma Morandini y Claudio Lozano, representantes de bloques unipersonales, que como tales pueden disponer de mayor tiempo para explayarse, como decíamos al principio. En este caso, vale hacer una aclaración por lo que se ve en el cuadro, donde se consignan no sólo las palabras emitidas, sino también los caracteres que incluyen la transcripción de los discursos. Esto es, las letras y espacios de sus mensajes, según puede determinarse a través de las transcripciones realizadas por el cuerpo de dactilógrafos de la Cámara baja. Así es que en el caso de Morandini y Lozano puede advertirse una singularidad: la suma del texto correspondiente al diputado incluye mayor cantidad de caracteres que en el caso de Morandini, pero las palabras fueron menos. Una diferencia de poco más de cien, pero las suficientes para que en nuestra sumatoria se ubicara la cordobesa en cuarto lugar y el porteño quinto. Detrás aparecen el titular del bloque SI, Eduardo Macaluse; el del PRO, Federico Pinedo; el de la Coalición Cívica, José Adrián Pérez; Nora Ginzburg, de un bloque unipersonal, y recién en décimo lugar alguien que no preside bloque alguno: Carlos Alberto Raimundi (SI), con 19.284 palabras. Seguido inmediatamente después por su ex compañera del ARI, Marcela Rodríguez. Los menos Suman 35 los diputados nacionales que no hablaron durante el año. Esto es un 13,6 por ciento de una cámara integrada por 256 diputados, donde todavía no ha podido jurar el convaleciente socialista K Jorge Rivas. Sí incluye el listado elaborado por Parlamentario al salteño Marcelo López Arias, con apenas cuatro palabras, pero una salvedad: estuvo prácticamente todo el año de licencia, por representar al Estado al frente de la Sociedad Operadora Ferroviaria. Hecha la aclaración, igual queda incluido el diputado salteño en la lista de siete diputados que emitieron menos de veinte palabras. Estos son José Manuel Córdoba, Mario Martiarena, Beatriz Halak, Patricia Gardella, Héctor Del Campillo, Eva García de Moreno y el citado López Arias. “Señor presidente: quiero dejar constancia de mi voto afirmativo, ya que el tablero no lo marcó”, son las 16 palabras que sumó el santacruceño Córdoba, mientras que el resto figura por haberse expresado en similar sentido, o sea aclarando o haciendo constar sus votos. En el caso de García de Moreno, su única palabra fue “positivo”. Del Campillo, en tanto, fue más “verborrágico”: “Que quede constancia de mi voto negativo”, fueron sus siete palabras. Treinta y cinco son los diputados que no hablaron en el recinto durante el año. A saber: José Luis Barrionuevo, Marcela Bianchi Silvestre, Gloria Bidegain, María Araceli Carmona, Jorge Alberto Cejas, Rosa Chiquichano, Hugo Cuevas, Ariel Dalla Fontana, Francisco de Narváez, Marcelo Fernández, Margarita Ferrá de Bartol, Juan Carlos Dante Gullo, José Alberto Herrera, Julio Rubén Ledesma, María Laura Leguizamón, Stella Maris Leverberg, Timoteo Llera, Rafael López, Ana Luna de Marcos, Jorge Montoya, Carlos “Cuto” Moreno, Mabel Müller, Marta Osorio, Raúl Paroli, Mirta Pastoriza, Jorge Pérez, Héctor Porto, Jesús Rejal, Evaristo Rodríguez, Carmen Román, Cipriano Rossi, Juan Carlos Scalesi, Juan Carlos Sluga, Gladis Soto y Gustavo Zavallo. Integra el Cuerpo, pero recién asumió en las últimas sesiones, la neuquina Silvia Sapag, quien reemplazó en la banca al no muy hablador Oscar Massei (144 palabras) y lógicamente no puede ser incluida en este informe. Detalles salientes Este trabajo permite determinar algunas perlitas. Por ejemplo, que la diputada porteña María Beatriz Lenz no quedó entre aquellos que no hablaron o emitieron menos de veinte palabras, simplemente por rechazar hacer uso de ella. Es que sus 28 palabras emitidas en una sesión fueron las siguientes, según consta en la versión taquigráfica correspondiente: “No, señora diputada... Discúlpeme, señora presidenta, pero no había pedido el uso de la palabra. Es la primera vez que niego una interrupción sin haber pedido la palabra”. O por ejemplo cuando la diputada de la Coalición Cívica Marcela Rodríguez tuvo que aclarar su voto. “Señor presidente: el voto negativo ha sido mío, pero fue un error; es la costumbre…”, debió aclarar entre risas cierta vez en que la oposición votó por una vez a favor. El tucumano Alberto Herrera pronunció sólo 489 palabras, todas correspondientes a la sesión preparatoria que igual que el año anterior le tocó presidir, al ser el miembro más viejo de la Cámara. Tanto en 2008, como en 2007, las emitidas en esas oportunidades fueron sus únicas intervenciones. No son pocos los diputados que se apoyan en frases de libros o poemas en el marco de sus discursos. Por ejemplo Adriana Marino, quien emitió 5.545 palabras, 239 de las cuales corresponden a un texto de Argentino Luna, como ella se encargó de citar. Otros, tuvieron espacio para la creatividad y la ironía, como el puntano Luis Lusquiños, quien en un párrafo de sus varios discursos dijo: “Este Congreso de la Nación otorgó superpoderes a un Batman que lo único que hace es tirarse todos los días desde el piso 30 y estrellarse”. Otra perlita la dan los Bullrich. Homónimos, pero no parientes ni cercanos ideológicamente, Esteban y Patricia emitieron casi la misma cantidad de palabras, aunque el varón aventajó a la diputada de la CC por ocho. Curioso es el caso del bloque Unión Celeste y Blanco, caracterizado evidentemente por su parquedad. Sólo su titular, Juan José Alvarez, dio durante el año un discurso, aunque breve (292 palabras). El resto, bien gracias: Patricia Gardella apenas dio constancia de su voto positivo (8 palabras), mientras que De Narváez y Ledesma guardaron silencio en sus bancas. En la vereda opuesta habrá que ubicar a los cuatro integrantes del bloque Encuentro Popular y Social, donde todos emitieron más de cuatro mil palabras, a saber: su titular, Ariel Basteiro, emitió 16.407, Vilma Ibarra 12.787, Victoria Donda Pérez 6.572 y Cecilia Merchán 4.948. A diferencia de sus primeros años en los que permaneció prácticamente callado, esta vez Eduardo Lorenzo Borocotó pidió la palabra varias veces, ya no para aclarar su voto (como en 2007). Esta vez habló bastante: 5.096 palabras, y hasta lo aplaudieron. El que mantuvo su conducta fue el hiperkirchnerista Carlos Kunkel, quien pronunció sólo 37 palabras, todas ellas emitidas sin que se la hubieran concedido, ya que siempre fueron gritos e imputaciones hacia colegas de la oposición. Eso sí, no consta en las versiones taquigráficas el promocionado insulto que le lanzó a Felipe Solá durante la sesión sobre las retenciones, captado por las cámaras de TV. Para el final, quedan aquellos que llevan mucho tiempo sin emitir palabras. Como van varios años que Parlamentario elabora este análisis, se puede constatar que José Luis Barrionuevo lleva dos años sin hablar en el recinto, lo mismo que Marcela Bianchi Silvestre y De Narváez, en tanto que Carlos “Cuto” Moreno sólo emitió cuatro palabras en los últimos dos períodos. Pero les ganan el rionegrino Hugo Cuevas, el santafesino Ariel Dalla Fontana, la chubutense García de Moreno, el santiagueño Alberto Pérez y los bonaerenses Héctor Porto y Juan Carlos Sluga, quienes llevan tres años en esa silenciosa condición. Una situación que no necesariamente obedece siempre a sus deseos, sino que en ocasiones tiene que ver con tácticas del bloque. En el oficialismo, por ejemplo, no siempre se opta por abrir el juego a todos, por decisión estratégica. Y están los que se destacan por su trabajo en otros ámbitos, claro está. Aunque también habrá aquellos que no hacen ni una cosa ni la otra... Cuánto habló cada legislador durante 2008 Nombre Palabras 1°) Fellner, Eduardo Alfredo 42.908 2°) Rossi, Agustín Oscar 40.812 3°) Aguad, Oscar Raúl 32.031 4°) Morandini, Norma Elena 26.126 5°) Lozano, Claudio Raúl 25.990 6°) Macaluse, Eduardo 25.176 7°) Pinedo, Federico 24.383 8°) Pérez, José Adrián 20.839 9°) Ginzburg, Nora Raquel 20.419 10°) Raimundi, Carlos Alberto 19.284 11°) Rodríguez, Marcela 18.881 12°) Sarghini, Jorge Emilio 17.200 13°) Basteiro, Sergio Ariel 16.407 14°) Giubergia, Miguel Angel 16.174 15°) Diez, María Inés 14.750 16°) Lanceta, Rubén Orfeo 14.652 17°) Prieto, Hugo Nelson 14.441 18°) Giudici, Silvana Myriam 14.191 19°) Nieva, Alejandro Mario 13.705 20°) Augsburger, Silvia 13.299 21°) De Marchi, Omar Bruno 13.254 22°) Lusquiños, Luis Bernardo 12.870 23°) Bonasso, Miguel Luis 12.858 24°) Ibarra, Vilma Lidia 12.787 25°) Acuña, Hugo Rodolfo 12.693 26°) Albrisi, Cesar Alfredo 12.477 27°) Morini, Pedro Juan 12.176 28°) Galvalisi, Luis Alberto 12.159 29°) Ferro, Francisco José 12.102 30°) Reyes, María Fernanda 12.009 31°) Vargas Aignasse, Gerónimo 11.966 32°) Morán, Juan Carlos 11.888 33°) Cantero Gutiérrez, Alberto 11.650 34°) Montero, Laura Gisela 11.056 35°) Viale, Lisandro Alfredo 10.995 36°) Iglesias, Fernando Adolfo 10.947 37°) Bullrich, Esteban José 10.717 38°) Bullrich, Patricia 10.709 39°) Vaca Narvaja, Patricia 10.513 40°) Velarde, Marta Sylvia 10.398 41°) Lemos, Silvia Beatriz 10.347 42°) Poggi, Claudio Javier 10.284 43°) Katz , Daniel 10.042 44°) Sesma, Laura Judith 9.690 45°) Marconato, Gustavo Angel 9.663 46°) Azcoiti, Pedro José 9.582 47°) Solá, Felipe Carlos 9.213 48°) Gorbacz, Leonardo Ariel 9.110 49°) González, María América 9.009 50°) Ardid, Mario Rolando 8.938 51°) Acuña Kunz, Juan Erwin 8.894 52°) Cigogna, Luis Francisco 8.831 53°) Martín, María Elena 8.657 54°) Gil Lozano, Claudia 8.599 55°) Vázquez de T., Silvia 8.519 56°) Urlich, Carlos 8.441 57°) Recalde, Héctor Pedro 8.046 58°) Sánchez, Fernando 7.796 59°) Camaño, Graciela 7.685 60°) Díaz Roig, Juan Carlos 7.583 61°) Pais, Juan Mario 6.903 62°) Erro, Norberto Pedro 6.878 63°) Vega, Juan Carlos 6.860 64°) García Hamilton, José Ignacio 6.796 65°) Agosto, Walter Alfredo 6.738 66°) Thomas, Enrique Luis 6.724 67°) Cortina, Roy 6.649 68°) Donda Pérez, Victoria 6.572 69°) Arbo, José Ameghino 6.559 70°) Baldata, Griselda Angela 6.286 71°) García Méndez, Emilio 6.195 72°) Merlo, Mario Raúl 6.085 73°) Camaño, Dante Alberto 6.033 74°) Zancada, Pablo Ventura 5.919 75°) Daher, Zulema Beatriz 5.724 76°) Marino, Adriana del C. 5.545 77°) Córdoba, Stella Maris 5.294 78°) Comelli, Alicia Marcela 5.109 79°) Lorenzo Borocotó, Eduardo 5.096 80°) De la Rosa, María G. 5.012 81°) Merchán, Paula Cecilia 4.948 82°) Villaverde, Jorge Antonio 4.802 83°) Martínez Oddone, H. 4.697 84°) Solanas, Raúl Patricio 4.646 85°) Brillo, José Ricardo 4.506 86°) Sylvestre Begnis, Juan 4.497 87°) César, Nora Noemí 4.479 88°) Serebrinsky, Gustavo 4.291 89°) Depetri, Edgardo 4.242 90°) Satragno, Lidia Elsa 4.201 91°) Obiglio, Julián Martín 4.176 92°) García, Susana Rosa 4.075 93°) Storni, Silvia Córdoba 3.988 94°) Baladrón, Manuel Justo 3.929 95°) Conti, Diana Beatriz 3.848 96°) Bisutti, Delia Beatriz 3.783 97°) Godoy, Ruperto Eduardo 3.771 98°) Martínez Garbino, Emilio 3.724 99°) Snopek, Carlos Daniel 3.712 100°) Alvaro, Héctor Jorge 3.689 101°) Rossi, Alejandro Luis 3.659 102°) Fadel, Patricia Susana 3.642 103°) Delich, Francisco José 3.580 104°) Acosta, María Julia 3.498 105°) Cuccovillo, Ricardo 3.475 106°) Bianchi, Ivana María 3.412 107°) Flores, Héctor 3.311 108°) Collantes, Genaro Aurelio 3.248 109°) Varisco, Sergio Fausto 3.203 110°) Carlotto, Remo Gerardo 3.155 111°) Calza, Nelio Higinio 3.149 112°) Hotton, Cynthia Liliana 3.067 113°) Morgado, Claudio 3.009 114°) Perié, Julia Argentina 2.938 115°) Alcuaz, Horacio Alberto 2.859 116°) Gribaudo, Christian 2.759 117°) Dato, Alfredo Carlos 2.695 118°) Barrios, Miguel Angel 2.601 119°) West, Maríano Federico 2.469 120°) Burzaco, Eugenio 2.453 121°) Bernazza, Claudia Alicia 2.438 122°) Fabris, Luciano Rafael 2.407 123°) Bayonzo, Liliana Amelia 2.387 124°) Ruiz, Ramón 2.363 125°) Tomaz, Adriana Elisa 2.339 126°) Dovena, Miguel Dante 2.225 127°) Torrontegui, María Angélica 2.223 128°) Torfe, Mónica Liliana 2.162 129°) Linares, María Virginia 2.204 130°) Heredia, Arturo Miguel 2.091 131°) Benas, Verónica Claudia 2.087 132°) Coscia, Jorge Edmundo 2.025 133°) García, María Teresa 1.989 134°) Fein, Mónica Hayde 1.905 135°) Gerez, Elda Ramona 1.852 136°) Cusinato, José Gustavo 1.807 137°) Puiggrós, Adriana 1.804 138°) Bertol, Paula María 1.797 139°) García, Irma Adriana 1.787 140°) Pereyra, Guillermo 1.763 141°) Landau, Jorge Alberto 1.725 142°) Bertone, Rosana Andrea 1.722 143°) Rico, María Del Carmen 1.708 144°) Gutiérrez, Graciela Beatriz 1.692 145°) Herrera, Griselda Noemí 1.667 146°) Pasini, Ariel Osvaldo Eloy 1.601 147°) Genem, Amanda Susana 1.596 148°) Giannettasio, Graciela 1.569 149°) Rojkes de Alperovich, Beatriz 1.545 150°) Naim, Lidia Lucia 1.540 151°) Pastoriza, Eduardo 1.539 152°) Kakubur, Emilio 1.519 153°) Portela, Agustín Alberto 1.502 154°) Di Tullio, Juliana 1.494 155°) Quiroz, Elsa Siria 1.477 156°) Kroneberger, Daniel 1.409 157°) Damilano Grivarello, Viviana 1.388 158°) Albarracín, Jorge Luis 1.385 159°) Bedano, Nora Esther 1.325 160°) Ilarregui, Luis Alfredo 1.292 161°) López, Ernesto Segundo 1.205 162°) Díaz Bancalari, José María 1.196 163°) González, Juan Dante 1.185 164°) Korenfeld, Beatriz Liliana 1.173 165°) Peralta, Fabián Francisco 1.147 166°) Calchaquí, Maria Adela 1.132 167°) Salum, Osvaldo Rubén 1.122 168°) Kenny, Eduardo Enrique 1.024 169°) Galantini, Eduardo Leonel 976 170°) Aguirre de Soria, Hilda C. 946 171°) Obeid, Jorge Alberto 945 172°) Alfaro, Germán Enrique 917 173°) Sciutto, Rubén Darío 912 174°) Arriaga, Julio Esteban 869 175°) Amenta, Marcelo Eduardo 855 176°) Díaz, Susana Eladia 840 177°) Rioboo, Sandra Adriana 823 178°) Bianco, Lía Fabiola 803 179°) Spátola, Paola Rosana 755 180°) Areta, Maria Josefa 750 181°) Oliva, Cristian Rodolfo 724 182°) Morante, Antonio Arnaldo 722 183°) Berraute, Ana 700 184°) Roldán, José María 667 185°) Baragiola, Vilma Rosana 661 186°) Moisés, María Carolina 646 187°) González, Nancy Susana 627 188°) Vilarino, José Antonio 594 189°) Beveraggi, Margarita 589 190°) Belous, Nelida 578 191°) Santander, Mario Armando 517 192°) Brue, Daniel Agustín >495 193°) Herrera, Alberto 489 194°) Llanos, Edith Olga 480 195°) Canela, Susana Mercedes 461 196°) Fernández Basualdo, Luis M. 434 197°) Carca, Elisa Beatriz 404 198°) Caselles, Graciela María 344 199°) Petit, María de los Angeles 328 200°) Argüello, Octavio 312 201°) Alvarez, Juan José 292 202°) Paredes Urquiza, Alberto 261 203°) Cremer de Busti, María C. 221 204°) Fiol, Paulina Esther 204 205°) Iturrieta, Miguel Angel 198 206°) Perié, Hugo Rubén 1.190 196 207°) Irrazábal, Juan Manuel 157 208°) Morejón, Manuel Amor 151 209°) Massei, Oscar Ermelindo 144 210°) Salim, Juan Arturo 119 211°) Segarra, Adela Rosa 89 212°) Gioja, Juan Carlos 47 213°) Kunkel, Carlos Miguel 37 214°) Lenz, María Beatriz 28 215°) Córdoba, José Manuel 16 216°) Martiarena, Mario Humberto 14 217°) Halak, Beatriz Susana 10 218°) Gardella, Patricia Susana 8 219°) Del Campillo, Héctor 7 220°) López Arias, Marcelo 4 221°) García de Moreno, Eva 1 222°) Barrionuevo, José Luis - Bianchi Silvestre, Marcela - Bidegain, Gloria Mercedes - Carmona, María Araceli - Cejas, Jorge Alberto - Chiquichano, Rosa - Cuevas, Hugo Oscar - Dalla Fontana, Ariel Raúl - De Narváez, Francisco - Fernández, Marcelo - Ferrá De Bartol, Margarita - Gullo, Juan Carlos Dante - Herrera, José Alberto - Ledesma, Julio Rubén - Leguizamón, María Laura - Leverberg, Stella Maris - Llera, Timoteo - López, Rafael Angel - Luna de Marcos, Ana - Montoya, Jorge Luciano - Moreno, Carlos Julio - Müller, Mabel Hilda - Osorio, Marta Lucía - Paroli, Raúl Omar - Pastoriza, Mirta Ameliana - Pérez, Jorge Raúl - Porto, Héctor Norberto - Rejal, Jesús Fernando - Rodríguez, Evaristo Arturo - Román, Carmen - Rossi, Cipriana Lorena - Scalesi, Juan Carlos - Sluga, Juan Carlos - Soto, Gladys Beatriz - Zavallo, Gustavo Marcelo - =116977&cHash=ab1d77fe74]fuente

Registrate y eliminá la publicidad! ESTA COPIA SE DEBE A QUE EL ORIGINAL FUE SUBIDO A LAS 03 AM Y ME GUSTARIA QUE LO VIERAN TODOS, ES MUY INTERESANTE SI TE ATREVES A INVERTIR UNOS 5 MINUTOS DE LECTURA...MUCHAS GRACIAS POR LOS COMENTARIOS DEL ORIGINAL Y EN ESPECIAL A LOS NFU QUE ME DEJARON SUS PUNTOS..SALUDOS!!!! Seguro que alguna vez te has desvelado en mitad de la noche, con la extraña sensación (a pesar de las pocas horas que llevabas dormido) de estar completamente despejado y sin cansancio (incluso mejor que cuando duermes toda la noche del tirón). Luego te has vuelto a acostar, y al sonar la alarma por la mañana te has levantado destrozado, completamente atontado y sin ganas de salir de la cama. ¿A que es debido que con menos horas de sueño te hayas sentido tan bien, y luego con más estés tan cansado?. Está relacionado con lo que los expertos llaman “ciclos del sueño”, que una vez entendidos nos servirán para elaborar un método con el que conseguir despertarnos sin la molesta sensación de cansancio. Los ciclos del sueño El sueño no es un estado único en el que permanecemos mientras dormimos, sino que tiene 5 etapas. Durante el transcurso de la noche, en el sueño, vamos recorriendo cada una de esas etapas, completándolas todas en un ciclo que dura aproximadamente 90 minutos. Las etapas 1 y 2 son las consideradas como sueño “ligero”, mientras que las etapas 3 y 4 son consideradas de sueño “profundo”. La quinta etapa, que es completamente diferente al resto, es la fase de sueño REM (”movimientos oculares rápidos”), que es cuando soñamos. Las investigaciones han demostrado que la duración del sueño no es lo que hace que luego nos sintamos frescos y despejados. El factor clave es el número de ciclos completos que realizamos. Cada ciclo del sueño, como ya hemos dicho, dura aproximadamente 90 minutos: 65 minutos de sueño normal (o no-REM, las 4 primeras etapas); 20 minutos de sueño REM (la quinta etapa); y 5 minutos finales en un estado no-REM. La fase REM del sueño es más corta durante los primeros ciclos (menos de 20 minutos) y más largas en los últimos (mas de 20 minutos). En el periodo que hay entre 2 ciclos de sueño no estamos realmente durmiendo: es una especie de zona intermedia, en la que si no somos molestados (por la luz, el frío, el ruido, etc) pasamos a entrar a otro ciclo de 90 minutos. Si fuéramos a dormir de forma completamente natural, sin alarmas u otro tipo de molestas perturbaciones, nos despertaríamos, aproximadamente, tras un múltiplo de 90 minutos. Por ejemplo tras 4′5 horas, 6 horas, 7 ‘5 horas o 9 horas, pero nunca tras 7 u 8 horas (que no son múltiplos de 90 minutos). Una persona que sólo duerma 4 ciclos (6 horas) se sentirá más descansada que otra que duerma durante 8 o 10 horas, pero que no haya podido completar uno de los ciclos por haberse levantado antes de acabarlo (es decir, que lo haga en la etapa de sueño “profundo” y no en la inicial de sueño “ligero”). Así es como se explica que por ejemplo los fines de semana, sin usar despertador, nos levantamos despejados, y durante la semana cansados (aún pasando sólo un poco mas de tiempo en la cama, y a veces incluso menos), o también es la respuesta a la pregunta con la que empezábamos el artículo. Sabiendo todo esto, podrán adivinar que el secreto para despertarse despejado es hacerlo justo cuando acaba un ciclo de sueño y empieza otro, es decir, hacerlo en la etapa inicial de sueño “ligero”. Pero, ¿cómo hacer eso? Debido a que cada ciclo dura 90 minutos, podríamos calcular en que momento programar la alarma del despertador, para que nos levantara justo en ese momento, simplemente usando para ello múltiplos de 90 minutos -como por ejemplo que tardara 7 horas y media en sonar-. El problema es que tomar como referencia los 90 minutos es incorrecto, pues no es una regla fija - para cada persona su ciclo de sueño es diferente. Además como hemos visto el ciclo del sueño no es constante… varía en duración a lo largo de la noche (la fase REM es al principio mas corta y luego mas larga), y se ve afectado por factores externos como el ejercicio, el alcohol y las drogas. Tampoco puedes saber si te quedarás dormido al instante, nada más entrar en la cama, o tardarás X tiempo en hacerlo, por lo que al final la alarma podría sonar en el momento incorrecto, durante una fase de sueño “profundo”. Tenemos que intentar medir nuestros propios ciclos, y aquí es donde comenzamos nuestro método. El Método Necesitaremos programar 2 alarmas (hay relojes que lo permiten, o sino pueden usar el reloj despertador y la alarma del telefono móvil, o cualquier combinación que se les ocurra). La primera alarma la programaremos para que suene antes del momento en el que nos queremos despertar (luego veremos cuanto antes). Y haremos que esta sea en forma de radio o música muy muy tranquila. La segunda alarma la pondremos para que salte en el último momento que te puedes permitir ser despertado, y la haremos sonar con el típico zumbido fuerte y molesto. El truco es que la primera alarma tenga el volumen exacto para que sólo te pueda despertar si estás en la fase de sueño “ligero”, y que no lo consiga si estás en una etapa de sueño “profundo”. La segunda alarma es simplemente un “salvavidas”, para asegurarnos, en el caso de que la primera alarma no consiga espabilarnos, de hacerlo con el tiempo suficiente para ir a trabajar o lo que sea. Tendremos entonces que ajustar dos cosas. La primera es en que momento hacer sonar la primera alarma. Puedes usar la regla de los 90 minutos, y estimar así cuando entrarás en una fase de sueño “ligero”, para hacerla saltar en ese momento (por ejemplo si te vas a dormir a las 00:00 programarla a las 7:30). Otra alternativa (quizá más práctica), es poner dicha primera alarma 30, 45, 60, o 90 minutos antes que la segunda, con la esperanza de pasar por alguna etapa de sueño “ligero” durante ese tiempo. La segunda cosa que necesitarás ajustar es el volumen de la alarma. Tiene que ser lo suficientemente fuerte para que te despierte durante el sueño “ligero”, pero no tanto como para despertarte durante el sueño “profundo”. Haciendo pruebas durante varios días (empezando desde el nivel más bajo de volumen e ir aumentándolo) es la única forma de ir afinándolo. Como ves es un sistema fácil de implementar, y que no necesita de un cambio radical en nuestra forma de vida, pero que puede mejorar notablemente nuestra sensación al despertar y durante el resto del día. ¿Porque no probarlo? Y ahora los dejo porque me agarro un sueño barbaro!!! FUENTE

Muchas veces cuando necesitamos registrarnos en algún sitio para obtener algo ocasionalmente no es conveniente dar nuestra dirección de correo electrónico real ya que muchas veces nos hacemos víctimas de recibir mensajes de Spam ya que no todos los sitios web tienen políticas de privacidad muy claras, para esto existen los servicos de email temporal, los cuales te ofrecen casillas de correo que podrás usar para recibir las claves de activación o correos de confirmación de registro en los sitios . Algunos sitios que ofrecen el servicio de email temporal son: http://10minutemail.com/10MinuteMail/ http://www.mailinator.com/ http://temporaryinbox.com/ http://spambox.us/ Fuente

Debido a que bajamos versiones portables y luego de un tiempo no podemos actualizar las bases porque las claves estan caidas o en lista negra, aqui les dejo esta pagina que tiene muchas claves y que si funcionan, espero comentarios si les sirvio de algo...... http://www.nod32sky.com/ El post es pobre se podra decir pero el material presentado!!!!!

Conocer algunas cifras que seguramente nunca has imaginado, pero que algunos curiosos las han estudiado o calculado. *Una persona parpadea aproximadamente 25.000 veces por semana, con el objetivo único de mantener lubricados los ojos. *La tos viaja por nuestro cuerpo a un promedio de 140 km por hora. Más o menos la velocidad con la que transitaría un carro en una autopista muy amplia. *Las señales nerviosas viajan por las fibras musculares o nerviosas a 322 km por hora. Es decir, casi la velocidad de un auto de Fórmula 1. *Un estornudo viaja por la boca a 965 km por hora. Esto es casi la velocidad de un avión. *El chasquido de los dientes cuando tenemos frío puede acelerarse hasta contar 250 veces por minuto. *El cabello crece 0,35 mm por día. El más rápido en crecer es el del tórax, aunque se detiene cuando llega a un largo aproximado de 5 cm. *Las uñas crecen 0,15 mm por día, y aceleran su velocidad de crecimiento durante el día, o en estaciones cálidas. También hay una diferencia notoria entre el crecimiento de las uñas de las manos, que crecen más rápido que las de los pies. Así mismo, las uñas de los dedos largos crecen más rápido que las de los dedos cortos. *Un adulto tiene 206 huesos, que pueden pesar 17 kilos. El hueso más largo es el fémur con 50 cm aproximadamente, y el más pequeño, el estribo, localizado en el oído y mide entre 2,6 y 3,5 mm. *¿Sabías que somos más altos en la mañana que por la tarde? La acomodación de los discos entre las vértebras de la columna a lo largo del día pueden hacer una diferencia de entre 0,5 y 1,5 cm. *No tenemos tan buen olfato como otras especies, pero aun así contamos conmás de 2’000.000 de receptores olfativos. *Un ser humano común podría reunir 65 litros de lágrimas a lo largo de su vida. Esto equivale a 1’850.000 lágrimas. *Un adulto puede llegar a tener casi 100.000 km de vasos sanguíneos, con el fin de transportar sangre hasta cada mínimo extremo del cuerpo. *En un cuadradito de 5 x 5 cm de piel podemos tener: 19 millones de células, 90 glándulas sebáceas (que estimulan el crecimiento del vello), 5,80 m de vasos sanguíneos, 625 glándulas sudoríparas (las que producen el sudor), y 19.000 células sensoriales. *El corazón puede bombear entre 6 y 40 litros de sangre por minuto. *El cerebro humano puede almacenar la información de 1.000 enciclopedias de 20 tomos cada una. Sin embargo, si la enciclopedia está desorganizada, el cerebro puede tardar mucho tiempo para encontrar el dato que necesita. *El músculo más fuerte del cuerpo humeno es el masetero. Este se localiza en la mandíbula, y gracias a él podemos morder y masticar. *Los glóbulos rojos pueden vivir hasta 120 días, mientras que los glóbulos blancos (encargados de la defensa contra las enfermedades) solamente viven 12 horas. *El máximo de palabras que una persona puede decir en un minuto de tal forma que sean entendibles, son 300. *¡El cerebro no duele! Lo que denominamos materia gris o cerebro es una delicada masa que no tiene movimiento propio, no crece ni se contrae, y si se cortara no sentiría ningún tipo de dolor. Y mas... El ojo humano puede distinguir 10 millones de colores diferentes. *Casi la mitad de la población mundial tiene grupo sanguíneo 0. *Un feto humano femenino puede llegar a tener 6.000.000 de óvulos. Nace con sólo 400.000 oocitos células que pueden llegar a ser óvulos- en los ovarios; a los 25 años, a la mujer le quedan menos de la mitad, y a los 50 han desaparecido todos. *Un mensaje enviado por el cerebro a cualquier parte de nuestro organismo puede alcanzar 290 kilómetros por hora. *La mujer es el único mamífero que siente dolor en el parto. *Un grupo de investigadores del Positive Healt Center de Harley Street, en Londres, han descubierto que las mujeres con dotes de mando y superactivas poseen en la sangre una mayor cantidad de norepinefrina que las demás mujeres. Se trata de una hormona que convierte las situaciones de máximo tensión y estrés en momentos placenteros. *Nuestros 2.000.000 de glándulas sudoríparas, que aportan humedad a la superficie de la piel y regulan la temperatura del cuerpo, son capaces de eliminar dos litros de agua por hora. *La mexicana lucía Zárate pesaba a los 18 años alrededor de 2 kilos. (no puse fotos por el proto) *Experimentos realizados en los años sesenta por las Fuerzas Aéreas de los Estados Unidos, permitieron comprobar que un hombre desnudo es capaz de soportar temperaturas que sobrepasan los 200 grados centígrados. *El sensual movimiento de caderas que efectúan las mujeres al andar se debe más a razones fisiológicas que estéticas. Las mujeres tienen la pelvis más ancha que los hombres, debido al canal del parto; es esta mayor anchura de su cadera lo que hace que tengan que girar más en cada paso. *La sensibilidad de los dedos es tal que puede captar vibraciones de un movimiento de 0'02 micrones. *EL Rey Sol, Luis XIV de Francia, nació con dos dientes. FUENTES: VARIAS

Nuestro nunca y bien poderado XP a veces nos sorprende con sus "mañas" y para poder repararlas tenes o tenemos que recurrir a un service tecnico que hoy en dia parece que todos quieren surgir como BILL G., aqui le dejo una pequeña ayuda para un problema que puede llegar a molestarles en algun momento....saludos... Este artículo recoge los problemas más comunes con la herramienta Restaurar sistema de Windows XP así como algunas sugerencias para intentar solucionarlos. SÍNTOMAS 1º Puede experimentar en su sistema lo siguiente: 2º Ha perdido varios o todos los puntos de restauración que había creado con anterioridad. Al tratar de ejecutar la citada aplicación aparece el mensaje: Restaurar sistema no puede proteger su equipo. Reinicie el equipo y vuelva a ejecutar Restaurar sistema. Al reiniciar el equipo e intentarlo de nuevo, el error persiste. 3º No puede restaurar el sistema a ningún punto. El proceso falla se elija el punto que se elija. 4º El calendario de Restaurar sistema está en blanco. 5º No aparece la pestaña Restaurar sistema en Propiedades del sistema o la casilla Desactivar Restaurar sistema está desactivada (en gris). Por tanto, no puede configurar correctamente la herramienta. 6º El asistente de restauración se bloquea cuando el usuario trata de crear un punto o de restaurar el sistema a un estado anterior. 7º Cuando trata de abrir Restaurar sistema, no aparece nada en pantalla o aparece una ventana en blanco. SOLUCIONES Síntoma 1 Si ha perdido varios puntos de restauración, verifique que el espacio asignado a Restaurar sistema sea el suficiente para albergar la cantidad de puntos de restauración que necesite. Cuando se alcanza el tamaño máximo, algunos puntos de restauración son eliminados, al igual que se eliminan los puntos que llevan 90 días en el sistema. Otra causa de pérdida de puntos de restauración viene derivada de la detención y posterior inicio del servicio de restauración. Abra Inicio, Ejecutar, escriba eventvwr.msc, pulse Aceptar y revise los sucesos con origen Sr o Srservice. Los dos causantes mayoritarios de estos problemas son la aplicación Real Player y los antivirus mal diseñados. Consulte en la web del fabricante de estas aplicaciones para ver si hay alguna actualización disponible o prescinda momentáneamente de las mismas y compruebe si funciona correctamente Restaurar sistema. Adicionalmente eche un vistazo a este documento de Microsoft: La utilidad Restaurar sistema puede quedar suspendida en una unidad del sistema aunque haya suficiente espacio de disco. Síntoma 2 Este error suele aparecer cuando hay una corrupción en cierta clave del Registro. Cualquiera de los siguientes dos métodos debería solucionar su problema, emplee el que le resulte más cómodo: Método 1 Dispone de un REG como soporte en nuestro repositorio. Pinche Aqui para descargarlo. Para aplicarlo, haga doble clic sobre el mismo, pulse Sí y haga clic finalmente sobre Aceptar. Nota: El REG presupone que su instalación de Windows está en el disco C. Si no fuera así, una vez aplicado el REG, abra Inicio, Ejecutar, escriba regedit, pulse Aceptar y acceda a la clave HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\srservice\Parameters. Cambie el contenido del valor ServiceDll que aparecerá en la parte derecha para que contenga la letra de la unidad donde tiene instalado XP. Método 2 Nota: Este método requiere que tenga a mano su CD de Windows XP. Perderá todos los puntos de restauración creados hasta el momento. 1º Abra Inicio, Ejecutar, escriba inf y pulse Aceptar. 2º Haga clic con el botón derecho del ratón sobre el archivo Sr.inf. 3º Pulse Instalar. 4º Cuando finalice la instalación y se le pida reiniciar el sistema, haga clic sobre Sí. Síntoma 3 En primer lugar, desactive y active de nuevo la utilidad Restaurar sistema siguiendo estos pasos (perderá irremediablemente todos los puntos de restauración creados): 1º Abra Inicio, Ejecutar, escriba sysdm.cpl y pulse Aceptar. 2º Marque la pestaña Restaurar sistema. 3º Pulse sobre la casilla Desactivar Restaurar sistema (o Desactivar Restaurar sistema en todas las unidades). 4º Pulse Aceptar y haga clic en Sí. 5º Repita los pasos anteriores pero esta vez desmarque la casilla citada en el punto 3. Hecho esto, intente crear un nuevo punto de restauración y restaure el sistema empleando dicho punto. Si siguiese el problema, tenga en cuenta las siguientes sugerencias: Desactive todo tipo de residentes que tenga activos en Windows y proceda con la creación de los puntos de restauración. Suele ser buena idea utilizar la herramienta en Modo seguro y verificar si todo funciona correctamente en dicho modo. Para iniciar el PC en Modo seguro, pulse F8 antes de que aparezca la pantalla de carga de XP y seleccione dicha opción en el menú de arranque que aparecerá en pantalla. Revise el procedimiento descrito en la sección Síntoma 5. Síntoma 4 Se trata de un problema documentado en las páginas de soporte de Microsoft. Pinche aquí para obtener más información: System Restore Tool Displays a Blank Calendar in Windows XP – En inglés -Traducción automática al español El problema se corrigió con el Service Pack 1 para Windows XP. Siempre es aconsejable utilizar el último Service Pack que esté disponible. Descargue y aplique SP2 desde Microsoft Update o desde este enlace Adicionalmente, si nada de lo anterior solucionara el problema, realice estos pasos: 1º Abra Inicio, Ejecutar. 2º Escriba regsvr32 mshtmled.dll y pulse Aceptar. 3º Haga clic sobre Aceptar cuando aparezca el cuadro de diálogo de título RegSvr32. 4º Abra Inicio, Ejecutar. 5º Escriba regsvr32 /i mshtml.dll y pulse Aceptar. 6º Haga clic sobre Aceptar cuando aparezca el cuadro de diálogo de título RegSvr32. 7º Intente abrir Restaurar sistema de nuevo. Síntoma 5 Es posible que haya quedado aplicada una directiva local: - Para XP Home Edition: 1º Abra Inicio, Ejecutar, escriba regedit y pulse Aceptar. 2º Busque la clave HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows NT\SystemRestore. 3º Con dicha clave seleccionada haga clic sobre Edición, Eliminar. 4º Pulse Sí. 5º Haga clic sobre Archivo, Salir y reinicie el sistema. - Para XP Professional: 1º Abra Inicio, Ejecutar, escriba gpedit.msc y pulse Aceptar. 2º Acceda a Configuración del equipo\Plantillas administrativas\Sistema\Restaurar sistema. 3º Busque en el panel de la derecha la directiva Desactivar Restaurar sistema. 4º Haga doble clic sobre la misma, seleccione No configurada y pulse Aceptar. 5º Cierre Directiva de grupo y reinicie el sistema. Si lo anterior no le dio resultado, verifique si el servicio "Servicio de restauración del sistema" está iniciado: 1º Abra Inicio, Ejecutar, escriba services.msc y pulse Aceptar. 2º Busque el servicio "Servicio de restauración de sistema" y haga doble clic sobre el mismo. 3º Verifique que el tipo de inicio esté establecido en Automático y que el estado del servicio sea Iniciado. Si no estuviera iniciado el servicio, pulse el botón Iniciar. Es posible que tras pulsar dicho botón obtenga un mensaje como este (aunque no sea literalmente el mismo mensaje de error, la solución que se describirá a continuación podría ser igualmente válida) Error 5: Acceso denegado En este caso le pueden ser de utilidad los siguientes pasos: Aviso: El siguiente procedimiento implica manipular una carpeta del sistema operativo Windows. Tome las debidas precauciones y siga al pie de la letra las instrucciones aquí descritas. 1º Abra Mi PC, Herramientas, Opciones de carpeta, pestaña Ver, marque la opción Todos los archivos y carpetas ocultos y desmarque Ocultar archivos protegidos del sistema operativo (recomendado). Pulse Aceptar. 2º Abra el disco C y renombre la carpeta System Volume Information a Sysvol o cualquier cosa que se le ocurra. Nota: Para hacer esto debe asignar ciertos privilegios desde una cuenta administrativa hacia dicha carpeta. Revise este artículo: Obtener acceso a la carpeta Información del volumen del sistema 3º Reinicie el sistema y compruebe si Restaurar sistema funciona correctamente (si no funcionase, repase si el servicio está iniciado e inícielo manualmente como se ha descrito anteriormente). Si todo funcionase, puede eliminar la carpeta Sysvol que tendrá en C. Nota: Al realizar este procedimiento se perderán todos los puntos de restauración que tenga creados hasta la fecha. Síntoma 6 Este problema suele aparecer cuando el servicio "Registro de sucesos" está deshabilitado o detenido: 1ºAbra Inicio, Ejecutar, escriba services.msc y pulse Intro. 2º Busque el servicio Registro de sucesos y haga doble clic sobre el mismo. 3º Compruebe que el estado del servicio sea Iniciado y que el tipo de inicio sea Automático; si no fuese así, modifique estos valores. 4º Haga clic en Aceptar y cierre el panel Servicios. Síntoma 7 Realice el siguiente procedimiento: 1º Abra Inicio, Ejecutar, escriba regsvr32 vbscript.dll y pulse Aceptar. 2º Haga clic sobre Aceptar cuando aparezca el mensaje con título Regsvr32. 3º Abra Inicio, Ejecutar, escriba regsvr32 jscript.dll y pulse Aceptar. 4º Haga clic sobre Aceptar cuando aparezca el mensaje con título Regsvr32. fuente

Nuestro nunca y bien poderado XP a veces nos sorprende con sus "mañas" y para poder repararlas tenes o tenemos que recurrir a un service tecnico que hoy en dia parece que todos quieren surgir como BILL G., aqui le dejo una pequeña ayuda para un problema que puede llegar a molestarles en algun momento....saludos... Este artículo recoge los problemas más comunes con la herramienta Restaurar sistema de Windows XP así como algunas sugerencias para intentar solucionarlos. SÍNTOMAS 1º Puede experimentar en su sistema lo siguiente: 2º Ha perdido varios o todos los puntos de restauración que había creado con anterioridad. Al tratar de ejecutar la citada aplicación aparece el mensaje: Restaurar sistema no puede proteger su equipo. Reinicie el equipo y vuelva a ejecutar Restaurar sistema. Al reiniciar el equipo e intentarlo de nuevo, el error persiste. 3º No puede restaurar el sistema a ningún punto. El proceso falla se elija el punto que se elija. 4º El calendario de Restaurar sistema está en blanco. 5º No aparece la pestaña Restaurar sistema en Propiedades del sistema o la casilla Desactivar Restaurar sistema está desactivada (en gris). Por tanto, no puede configurar correctamente la herramienta. 6º El asistente de restauración se bloquea cuando el usuario trata de crear un punto o de restaurar el sistema a un estado anterior. 7º Cuando trata de abrir Restaurar sistema, no aparece nada en pantalla o aparece una ventana en blanco. SOLUCIONES Síntoma 1 Si ha perdido varios puntos de restauración, verifique que el espacio asignado a Restaurar sistema sea el suficiente para albergar la cantidad de puntos de restauración que necesite. Cuando se alcanza el tamaño máximo, algunos puntos de restauración son eliminados, al igual que se eliminan los puntos que llevan 90 días en el sistema. Otra causa de pérdida de puntos de restauración viene derivada de la detención y posterior inicio del servicio de restauración. Abra Inicio, Ejecutar, escriba eventvwr.msc, pulse Aceptar y revise los sucesos con origen Sr o Srservice. Los dos causantes mayoritarios de estos problemas son la aplicación Real Player y los antivirus mal diseñados. Consulte en la web del fabricante de estas aplicaciones para ver si hay alguna actualización disponible o prescinda momentáneamente de las mismas y compruebe si funciona correctamente Restaurar sistema. Adicionalmente eche un vistazo a este documento de Microsoft: La utilidad Restaurar sistema puede quedar suspendida en una unidad del sistema aunque haya suficiente espacio de disco. Síntoma 2 Este error suele aparecer cuando hay una corrupción en cierta clave del Registro. Cualquiera de los siguientes dos métodos debería solucionar su problema, emplee el que le resulte más cómodo: Método 1 Dispone de un REG como soporte en nuestro repositorio. Pinche Aqui para descargarlo. Para aplicarlo, haga doble clic sobre el mismo, pulse Sí y haga clic finalmente sobre Aceptar. Nota: El REG presupone que su instalación de Windows está en el disco C. Si no fuera así, una vez aplicado el REG, abra Inicio, Ejecutar, escriba regedit, pulse Aceptar y acceda a la clave HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\srservice\Parameters. Cambie el contenido del valor ServiceDll que aparecerá en la parte derecha para que contenga la letra de la unidad donde tiene instalado XP. Método 2 Nota: Este método requiere que tenga a mano su CD de Windows XP. Perderá todos los puntos de restauración creados hasta el momento. 1º Abra Inicio, Ejecutar, escriba inf y pulse Aceptar. 2º Haga clic con el botón derecho del ratón sobre el archivo Sr.inf. 3º Pulse Instalar. 4º Cuando finalice la instalación y se le pida reiniciar el sistema, haga clic sobre Sí. Síntoma 3 En primer lugar, desactive y active de nuevo la utilidad Restaurar sistema siguiendo estos pasos (perderá irremediablemente todos los puntos de restauración creados): 1º Abra Inicio, Ejecutar, escriba sysdm.cpl y pulse Aceptar. 2º Marque la pestaña Restaurar sistema. 3º Pulse sobre la casilla Desactivar Restaurar sistema (o Desactivar Restaurar sistema en todas las unidades). 4º Pulse Aceptar y haga clic en Sí. 5º Repita los pasos anteriores pero esta vez desmarque la casilla citada en el punto 3. Hecho esto, intente crear un nuevo punto de restauración y restaure el sistema empleando dicho punto. Si siguiese el problema, tenga en cuenta las siguientes sugerencias: Desactive todo tipo de residentes que tenga activos en Windows y proceda con la creación de los puntos de restauración. Suele ser buena idea utilizar la herramienta en Modo seguro y verificar si todo funciona correctamente en dicho modo. Para iniciar el PC en Modo seguro, pulse F8 antes de que aparezca la pantalla de carga de XP y seleccione dicha opción en el menú de arranque que aparecerá en pantalla. Revise el procedimiento descrito en la sección Síntoma 5. Síntoma 4 Se trata de un problema documentado en las páginas de soporte de Microsoft. Pinche aquí para obtener más información: System Restore Tool Displays a Blank Calendar in Windows XP – En inglés -Traducción automática al español El problema se corrigió con el Service Pack 1 para Windows XP. Siempre es aconsejable utilizar el último Service Pack que esté disponible. Descargue y aplique SP2 desde Microsoft Update o desde este enlace Adicionalmente, si nada de lo anterior solucionara el problema, realice estos pasos: 1º Abra Inicio, Ejecutar. 2º Escriba regsvr32 mshtmled.dll y pulse Aceptar. 3º Haga clic sobre Aceptar cuando aparezca el cuadro de diálogo de título RegSvr32. 4º Abra Inicio, Ejecutar. 5º Escriba regsvr32 /i mshtml.dll y pulse Aceptar. 6º Haga clic sobre Aceptar cuando aparezca el cuadro de diálogo de título RegSvr32. 7º Intente abrir Restaurar sistema de nuevo. Síntoma 5 Es posible que haya quedado aplicada una directiva local: - Para XP Home Edition: 1º Abra Inicio, Ejecutar, escriba regedit y pulse Aceptar. 2º Busque la clave HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows NT\SystemRestore. 3º Con dicha clave seleccionada haga clic sobre Edición, Eliminar. 4º Pulse Sí. 5º Haga clic sobre Archivo, Salir y reinicie el sistema. - Para XP Professional: 1º Abra Inicio, Ejecutar, escriba gpedit.msc y pulse Aceptar. 2º Acceda a Configuración del equipo\Plantillas administrativas\Sistema\Restaurar sistema. 3º Busque en el panel de la derecha la directiva Desactivar Restaurar sistema. 4º Haga doble clic sobre la misma, seleccione No configurada y pulse Aceptar. 5º Cierre Directiva de grupo y reinicie el sistema. Si lo anterior no le dio resultado, verifique si el servicio "Servicio de restauración del sistema" está iniciado: 1º Abra Inicio, Ejecutar, escriba services.msc y pulse Aceptar. 2º Busque el servicio "Servicio de restauración de sistema" y haga doble clic sobre el mismo. 3º Verifique que el tipo de inicio esté establecido en Automático y que el estado del servicio sea Iniciado. Si no estuviera iniciado el servicio, pulse el botón Iniciar. Es posible que tras pulsar dicho botón obtenga un mensaje como este (aunque no sea literalmente el mismo mensaje de error, la solución que se describirá a continuación podría ser igualmente válida) Error 5: Acceso denegado En este caso le pueden ser de utilidad los siguientes pasos: Aviso: El siguiente procedimiento implica manipular una carpeta del sistema operativo Windows. Tome las debidas precauciones y siga al pie de la letra las instrucciones aquí descritas. 1º Abra Mi PC, Herramientas, Opciones de carpeta, pestaña Ver, marque la opción Todos los archivos y carpetas ocultos y desmarque Ocultar archivos protegidos del sistema operativo (recomendado). Pulse Aceptar. 2º Abra el disco C y renombre la carpeta System Volume Information a Sysvol o cualquier cosa que se le ocurra. Nota: Para hacer esto debe asignar ciertos privilegios desde una cuenta administrativa hacia dicha carpeta. Revise este artículo: Obtener acceso a la carpeta Información del volumen del sistema 3º Reinicie el sistema y compruebe si Restaurar sistema funciona correctamente (si no funcionase, repase si el servicio está iniciado e inícielo manualmente como se ha descrito anteriormente). Si todo funcionase, puede eliminar la carpeta Sysvol que tendrá en C. Nota: Al realizar este procedimiento se perderán todos los puntos de restauración que tenga creados hasta la fecha. Síntoma 6 Este problema suele aparecer cuando el servicio "Registro de sucesos" está deshabilitado o detenido: 1ºAbra Inicio, Ejecutar, escriba services.msc y pulse Intro. 2º Busque el servicio Registro de sucesos y haga doble clic sobre el mismo. 3º Compruebe que el estado del servicio sea Iniciado y que el tipo de inicio sea Automático; si no fuese así, modifique estos valores. 4º Haga clic en Aceptar y cierre el panel Servicios. Síntoma 7 Realice el siguiente procedimiento: 1º Abra Inicio, Ejecutar, escriba regsvr32 vbscript.dll y pulse Aceptar. 2º Haga clic sobre Aceptar cuando aparezca el mensaje con título Regsvr32. 3º Abra Inicio, Ejecutar, escriba regsvr32 jscript.dll y pulse Aceptar. 4º Haga clic sobre Aceptar cuando aparezca el mensaje con título Regsvr32. fuente

Ayer jueves vecinos de la zona oeste de Chilecito relataron a RADIO FÉNIX que una de las hamacas de la Plaza de la Cultura “se mueve sola”. Como si un “ser” invisible se amacara en ella. Hoy viernes, trabajadores de una panadería que dista apenas cinco cuadras del lugar, y que prefirieron guardar el aninimato. Desgranaron historia que ponen los pelos de punta. Todos los hechos ocurren durante la noche en la soledad de la cuadra de la Panadería. En ese lugarr, la sintonía de la radio se cambia sola regularmente. Los trabajadores ven sombras y escuchan que se mueven cosas. Uno de ellos, relató que inclusive se sienten presencias paranormales que les apagan el horno y les mueven los carritos. Durante una madrugada, uno de ellos escuchó que uno de sus compañeros estaba arreglando sus ropas en el baño, y comenzó a hablarle. Ante la falta de respuestas de su amigo. Se acercó al baño y no había nadie. Los extraños ruidos se multiplicaron por toda la cuadra. Armando, otro vecino de la zona, también comentó los sucesos extraños que tienen lugar en su casa. Sombras y ruidos que siguen la actifvidad de sus ocupantes.Fenómeno que también fue percibido por otros vecinos. Ante la situación, en varias oportunidades fueron a buscar agua bendita a la Iglesia para tirar en el lugar. Pero la presencia paranormal continúa. Los eventos paranormales comienzan a partir de las 21 horas y se manifiestan toda la noche. Armando admitió que tiene miedo ante la situación y nadie tiene una explicación. Otros vecinos dan cuenta de extrañas apariciones durante la siesta riojana, y sindican como responsable al Mikilo, el duende de la siesta. Fuente: http://www.fenix951.com.ar Antecedentes: MAÑANA SE CONOCERAN LOS RESULTADOS DEL INFORME OFICIAL Unas hamacas que "se mueven solas" conmocionan a un pueblo El intendente de Firmat, en Santa Fe, debió convocar a científicos para estudiar el fenómeno. Mauro Aguilar ROSARIO. CORRESPONSAL [email protected] Las hamacas se mecen solas, en un vaivén que genera asombro e incredulidad. Aunque nadie tome contacto con ellas ni sople siquiera una brisa leve, por momentos se mueven con insistencia. De a una, en pareja y hasta las tres juntas. Con chiquitos arriba o luego de que alguien se arrime para detenerlas, siguen balanceándose solas. Para los habitantes de Firmat, una apacible localidad santafesina ubicada 100 kilómetros al suroeste de Rosario, todas las teorías son posibles: espíritus, milagros y caprichos de la física, integran el menú de razones para explicar el fenómeno que mantiene al pueblo azorado. La intendencia, revolucionada por la repercusión que alcanzó el tema, convocó a especialistas para determinar si el movimiento está motivado por un campo magnético o es obra de un fenómeno paranormal. El fin de semana pasado llegaron para estudiar el caso y las autoridades estiman que mañana se conocerá su informe. El grupo, llegado desde Buenos Aires e integrado por técnicos, parapsicólogos, antropólogos y arqueólogos, estudió ondas electromagnéticas, presión atmosférica, temperaturas, sonidos e imágenes mientras las hamacas, al menos de a ratos, se movían. En la intendencia esperan que el trabajo permita desactivar las leyendas que recorren el pueblo. Mientras algunos exhiben grabaciones de video y fotografías tomadas en el lugar en las que, aseguran, se escuchan voces extrañas y se observan imágenes irregulares, la Iglesia desestima que se trate de un milagro. Muchos hablan de un niño fallecido en la zona que utiliza los juegos de la plaza y otros aseguran incluso que las hamacas poseen propiedades curativas. Colocadas el 20 de junio pasado en la plaza Belgrano, en el barrio La Patria, un lugar en el que antiguamente funcionaba un matadero de animales y que, actualmente, linda con una iglesia, las hamacas son los únicos juegos en el predio que registran este extraño fenómeno. Para sumarle ribetes curiosos a la historia, una de ellas fue robada el mes pasado. El episodio causó estupor. Incluso, muchos se desilusionaron pensando que ya no la verían moverse. Se equivocaron. Fue repuesta y pocos días después comenzó a mecerse. Ahora las tres permanecen cercadas. El padre Juan Carlos Pellegrino, a cargo de la parroquia La Merced, comentó a Clarín que desde el principio visitó el lugar y descartó que pudiera tratarse de un fenómeno religioso. "La vi moverse, pero no vi nada sobrenatural. Ni luces ni ángeles, como dice mucha gente, a la que hay que escuchar con respeto. Antes de pronunciarse hay que agotar los recursos de la ciencia", opinó escéptico. En la Web pueden observarse videos de la misteriosa hamaca, y ya no sólo la gente del pueblo utiliza el lugar como punto de reunión: colectivos, camioneros y viajantes llegados desde lugares remotos aprovechan su paso por la ciudad para detenerse a observar el extraño fenómeno. Fuente :http://www.clarin.com/diario/2007/09/12/sociedad/s-03901.htm MI PRIMER POST, MUCHAS GRACIAS VOY A MEJORAR.......