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HOLA !!! A continuacion te voy a mostrar algunos ejercicios contra la celulitis. El sedentarismo y/o la mala alimentacion son causantes de la celulitis. En los hombres principalmente en el abdomen y las mujeres principalmente en los gluteos, caderas y muslos. Pero quienes estamos mas al pendiente de eliminar la celulitis somos las mujeres. Asi que estos ejercicios para eliminar la celulitis que te muestro en el video, te ayudaran bastante. Quiero que sepas, que ademas de los ejercicios, es muy importante que tengas una alimentacion balanceada, pues la ingesta de comidas chatarra, sodas, frituras, etc. no te ayudaran en lo absoluto a reducir la celulitis y tus ejercicios seran en vano. Existen muchos ejercicios para la celulitis y son principalmente ejercicios de resistencia. Una caminata o trotar es un ejercicio cardiovascular excelente, que por si solo no te hara desaparacer la celulitis, sin embargo, es bueno combinar ejercicios de resistencia y cardiovasculares. Combinar la practica de ejercicio con una alimentacion nutritiva es muy saludable, pues para que los ejercicios tengan efecto, tanto tu cuerpo, como tus musculos, piel y fibras, requieren que los nutras, para que se puedan reponer y asi logres unos musculos fuertes y una piel firme y tonificada. La practica del ejercicio contra la celulitis, debe entenderse como un habito de vida al que hay que dedicarle un tiempo mas o menos fijo a lo largo de la semana. Poco efecto se nota si se practica ejercicio intenso un dia y luego no se vuelve a hacer actividad por largo tiempo. Ademas es importante que tengas buenos habitos, como por ejemplo: Tomar mucha agua, Dormir los suficuente, No fumar (envejece la piel al reducir considerablemente el suministro de oxigeno), Reducir bebidas alcoholicas (son deshidratantes). Yo logre eliminar la celulitis de forma totalmente natural. Habia probado cualquier cantidad de productos entre cremas, dietas, masajes, pastillas, etc sin resultado alguno. Aqui esta el video, espero que lo disfrutes !! y que tengas Un Feliz Dia. Para aprender mas visita mi blog: Celulitis Nunca Mas Funciona link: https://www.youtube.com/watch?v=7haBcyZ9lck