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El Buen Animo se recupera mas Rapido de lo que creemos La felicidad humana no es producto de los grandes acontecimientos de la vida, sino de las pequeñas vivencias cotidianas, escribió Benjamín Franklin en su autobiografía. Casi dos siglos después de que muriera este sagaz político y científico, los expertos le siguen dando la razón. Según los sociólogos David Myers y Ed Diener, las desgracias y los golpes de fortuna tan sólo ejercen una influencia pasajera sobre el estado de ánimo, que suele regresar a su nivel habitual, como muy tarde, al año de un fallecimiento en la familia, de un premio en la lotería o de un salto profesional. Tener cubiertas las necesidades básicas. Pero no más allá del grado de independencia económica habitual en la clase media. De hecho, los cien nuevos multimillonarios que aparecen anualmente en la lista que publica la revista Forbes, admiten un incremento casi insignificante de su bienestar cuando aumentó su cuenta corriente. Incluso el 37% de ellos cree ser más desgraciado que la media de la población. Relacionarse con los demás. Numerosos estudios han demostrado que la gente que necesita de otra gente es en realidad la más feliz, y es también la que menos probabilidades tiene de sufrir una depresión. Sentirse cómodo en el trabajo. "Las personas que trabajan en profesiones creativas que permiten aportaciones personales para conseguir objetivos son, en general, mucho más positivas", afirma César Díaz-Carrera. "Lograr los retos que nos planteamos en el trabajo es una forma constante de superación", añade "y la superación es una de las bases del optimismo". Por este motivo, se aconseja plantearse retos en todos los niveles de la vida. La autoestima. "Todos somos lo que creemos ser", afirma Andrew Matthews en su libro ‘Por favor, sea feliz’. Nuestra propia imagen determina exactamente cómo nos comportamos. "Si nos aborrecemos, también aborreceremos a los demás; cuando nos encanta ser quienes somos, todo el mundo nos resulta maravilloso", añade Matthews. Un estudio de la Universidad de Michigan comprobó que el primer valor que consideraban los norteamericanos para ser felices, era quererse a sí mismos. Tener autocontrol. Séneca escribió: "El más poderoso es aquél que tiene poder sobre sí mismo". El psicólogo de la Universidad de Stanford, Albert Bandura, dedicó años a estudiar la eficacia personal, es decir, la autoconfianza en producir los efectos que se desean. Dedujo que a las personas que creían que conseguían las cosas por su propio esfuerzo apenas les afectaban las predicciones negativas de los demás. Seguir una dieta equilibrada. Según un estudio elaborado por el Instituto Nacional de Alcoholismo de Bethesda, en Estados Unidos, llevar una dieta escasa en ácidos grasos poliinsaturados –presentes en casi todos los pescados azules, como sardinas, boquerones, atún o salmón– puede bajar el estado de ánimo. Sin embargo, no es aconsejable abusar de las grasas vegetales, que se encuentran por ejemplo en las espinacas, el arroz, el vino y la cerveza, por su alto contenido en vanadio, cuyo exceso provoca leves depresiones. Tampoco conviene mezclar proteínas indiscriminadamente, ya que producen digestiones pesadas que, a la larga, conducen hasta las úlceras, una de las afecciones que peor humor genera. Sonreír. Hace más de cien años, el neurólogo francés Guilliane Duchenne de Boulogne comenzó a estudiar qué es lo que se escondía detrás de una sonrisa. Hoy se sabe que puede resultar contagiosa y mejorar todavía más un buen estado de ánimo. Por ello, los investigadores sobre el humor recomiendan este sencillo ejercicio cuando se pasen momentos difíciles: mirarse al espejo y sonreír. Esta expresión facial genera la emoción correspondiente, de forma que si vemos el reflejo de una sonrisa, comenzaremos a sentirnos mejor. Fuente: Tiempos de Cambio Saludos Vicken

GIRAR LA PANTALLA DEL COMPUTADOR USANDO EL TECLADO He visto y recibido llamadas de clientes con el problema de que el windows 7 se ve al reves, de cabeza, incluso algunos en su deseperacion por terminar sus trabajos voltearon su monitor fisicamente... Aqui les dejo algunos atajos de teclado para solucionar este problema rapidamente. ALT GR + la dirección a la que la quieres desplazar ← ↑ → ↓ (flechas en el teclado) Otra combinación es: ALT GR + CONTROL + la dirección a la que la quieres desplazar ← ↑ → ↓ NOTA : El truco no es compatible con todos las computadoras, ya que depende de la tarjeta gráfica de la cuál consta el computador. NOTA : Tecla ALT GR esta al lado derecho de la barra espaciadora...... Saludos Vicken

Cómo crear una unidad USB de recuperación de Windows 7 para netbooks Uno de los problemas a los que se enfrentan los usuarios de netbooks es que la carencia de lector óptico los limita un poco a la hora de hacer algunas cosas. Esto ocurre especialmente cuando se trata de tareas que requieren un "boot" desde una unidad externa, como por ejemplo, ejecutar un disco de recuperación para reparar archivos de inicio. Hoy hemos querido compartir un sencillo truco que nos resuelve ese problema. Se trata de un "truco" muy, muy simple. Es de ese tipo de hacks que, después de conocerlos, nos decimos para adentro "¿cómo no se nos ocurrió antes?". Lo que vamos a hacer es usar la herramienta de Microsoft para hacer USB que carguen al inicio, y combinarla con el creador de discos de recuperación, para así obtener un USB de recuperación para netbooks. Simplemente tenemos que grabar un disco de recuperación de Windows 7 en un DVD vacío, algo que podemos hacer desde el mismo Panel de Control de Windows 7. Una vez ahí, debemos usar alguna herramienta como Free ISO Creator para convertir ese DVD/CD en un archivo .iso. Luego, hay que descargar e instalar el Windows 7 USB/DVD Download Tool, y grabar el ISO en el USB. Y listo. Lo mejor de todo es que no es necesario tener un disco original de Windows 7, o tener descargar una ISO completa del sistema operativo desde algún sitio de torrent o descarga directa, ya que Windows nos deja grabar todos los discos de recuperación que queramos. Además, el USB de recuperación pesa mucho menos que el USB de instalación completo (700MB vs. 4GB). Vicken

COMO ACCEDER AL BIOS DE UN COMPUTADOR BIOS (Basic Input/Output System) es un firmware que se ejecuta en el arranque de un PC para identificar e iniciar algunos componentes hardware (como disco duro, disquetera y unidades ópticas), entregando posteriormente todo el control del hardware al sistema operativo. La mayoría de los PC, tanto clónicos como de marca, permiten al usuario configurar algunos aspectos de la BIOS tales como el multiplicador del reloj (clock) de la CPU y su FSB, paridad de la RAM, habilitar o deshabiltar dispositivos (disco duro, canales IDE, etc), características del chipset, y un largo etc. Para acceder a esta configuración el usuario necesita presionar una o más combinaciones de teclas durante la carga de la BIOS. Aquí está una lista de las combinaciones de teclas necesarias para acceder a la configuración de la BIOS de diferentes fabricantes de computadoras, placas madres (placas base) o de la misma BIOS. Ten en cuenta que algunos computadores pueden tener más de un método para entrar en la configuración de la BIOS. Acer (Aspire, Power, Veriton, Extensa, Ferrari, TravelMate, Altos): Presiona [F2] o depués de la carga del BIOS. Acer (Altos 600 Server): Presiona +[Alt]+[Esc] o [F1] durante el arranque (para opciones avanzadas). Acer (PC antiguo): Presiona [F1] o +[Alt]+[Esc] para acceder a la BIOS. AMI (American Megatrends AMIBIOS, AMI BIOS): Presiona durante el arranque. AMI (American Megatrends AMIBIOS, AMI BIOS) – versiones antiguas: Presiona [F1] o [F2] durante el arranque. Award BIOS (AwardBIOS): Presiona después de encender el computador. Award BIOS (AwardBIOS) – versiones antiguas : Presiona +[Alt]+[Esc] durante el arranque. ALR: Presiona +[Alt]+[Esc] o +[Alt]+ durante el arranque. ARI: Presiona +[Alt]+[Esc] o +[Alt]+ durante el arranque. AST Advantage: Presiona +[Alt]+[Esc] durante el arranque. Compaq (Presario, Prolinea, Deskpro, Systempro, Portable): Presiona [F10] cuando el cursor aparece en la esquina superior de la pantalla. Compaq (Presario, Prolinea, Deskpro, Systempro, Portable): Presiona [F10] cuando aparece la pantalla con el logotipo. Compaq (computadores antiguos): Presiona la tecla [F1], [F2], [F10], o . Cybermax: Presiona la tecla [Esc]. Dell (XPS, Dimension, Inspiron, Latitude. OptiPlex, Precision, Vostro): Presiona F2 cuando aparece el logotipo Dell hasta aparecer “Entering Setup”. Dell (viejos modelos 486): Presiona +[Alt]+[Enter] durante el arranque. Dell (algunos modelos): Presiona el botón Reset 2 veces. Dell Dimension L566cx System: Presiona . Dell (antiguos modelos de portátiles – notebooks): Presiona [Fn]+[Esc] o [Fn]+[F1]. DTK (Datatech Enterprises): Presiona [Esc] justo después de encender PC. EISA Computer: Presiona el botón Reset, luego presiona +[Alt]+[Esc] cuando empieza el conteo de memoria o presiona [Crtl]+[Alt]+[S]. eMachines (eMonster, eTower, eOne, S-Series, T-Series): Presiona [Tab] o durante el arranque. eMachine (algunos modelos antiguos): Presiona [F2]. Fujitsu (LifeBook, Esprimo, Amilo, Tablet, DeskPower): Presiona [F2] cuando aparezca el logotipo de Fujitsu. Gateway usando Phoenix BIOS (DX, FX, One, GM, GT, GX, Profile, Astro): Presiona [F1]. Gateway (algunos viejos modelos): Presiona [F2]. Hewlett-Parkard (HP Pavilion, TouchSmart, Vectra, OmniBook, Tablet): Presiona [F1] en el arranque. Hewlett-Parkard (HP Alternative): Presiona [F2] o [Esc]. Hewlett-Parkard (HP) Tablet PC: Presiona [F10] o . IBM ThinkPad usando BIOS IBM (modelos anteriores): Presiona +[Alt]+[Ins] cuando el cursor aparezca en la parte superior de la pantalla. IBM ThinkPad usando BIOS BIOS (modelos posteriores): Presiona y sostiene [F1] encendiendo el portátil. IBM ThinkPad usando BIOS Phoenix: Presiona +[Alt]+[F11] del prompt de DOS. IBM (PC, XT, AT): Presiona [F1] al encender el ordenador. IBM (antiguos computadores o notebooks): Presiona [F2]. Lenovo (ThinkPad, IdeaPad, 3000 Series, ThinkCentre, ThinkStation): Presiona [F1] o [F2] en el arranque. Lenovo (modelos antiguos): Presiona +[Alt]+[F3], +[Alt]+[Ins] o [Fn]+[F1]. Microid Research MR BIOS: Presiona [F1]. Micron (MPC ClientPro, TransPort): Presiona [F1], [F2] o en el arranque. NEC (PowerMate, Versa, W-Series): Presiona [F2] durante el arranque. NEC Versa Notebook: Presiona y sostiene [F1] mientras arranca. Olivetti PC Pro: Presiona +[Alt]+[Shift]+(en el teclado numérico) durante el arranque. Packard Bell (8900 Series, 9000 Series, Pulsar, Platinum, EasyNote, imedia, iextreme): Presiona [F1], [F2], o . Packard Bell (modelos 386 y 486): Presiona +[Alt]+[S]. Phoenix BIOS (Phoenix-Award BIOS): Presiona durante el test de diagnóstico en el arranque. Phoenix BIOS (Phoenix-Award BIOS) – versión antigua: Presiona +[Alt]+[S], +[Alt]+[Esc], +[Alt]+[Ins] o +[S] durante el test de diagnóstico después de arrancar. Sharp (Notebook Laptops, Actius UltraLite): Presiona [F2] en el arranque. Sharp (antiguos PC): necesita el disco de diagnóstico para acceder a la BIOS. Shuttle (Glamor G-Series, D’vo, Prima P2-Series, Workstation, X Mini XPC, Surveillance): Presiona [F2] o en el arranque. Sony (VAIO, PCG-Series, VGN-Series): Presiona [F1], [F2] o [F3] después de encender el computador. Sony Vaio 320 Series: Presiona [F2] durante el arranque. Tandon 386: presiona +[Shift]+[Esc]. Tandon: presiona +[Shift]+[Esc]. Toshiba (Portégé, Satellite, Tecra): Presiona [Esc] durante el arranque. Toshiba (Portégé, Satellite, Tecra con BIOS Phoenix): Presiona [F1] durante el arranque. Toshiba NB100 es f2 para el setup y f12 para elegir de donde bootear Zenith, Phoenix: Presiona +[Alt]+[Ins] durante el arranque. Otras varias combinaciones de teclas posibles para otros computadores: +[Esc] +[Ins] +[Alt] +[Alt]+[+] +[Alt]+[F3] +[Alt]+ +[Alt]+[S] +[Alt]+[Enter] +[Alt]+[Ins] +[Alt]+[Esc] +[Shift]+[Esc] [Tab] [F1] [F3] [F4] [F10] [Fn]+[Function Key] Espero estos datos les sean de utilidad Saludos Vicken

ICRAPLUS es un potente bloqueador de paginas web, puedes bloquear todas las paginas y solo dar autorizacion a las que desees. Tambien puedes dar acceso a todas las paginas y solo bloquear las que tu desees. Funciona en XP y Windows 7, pero no en windows 2003 server. De facil instalación y no ocupa mucho espacio en el disco duro. INSTALACION BLOQUEADOR DE PAGINAS WEB Solo ejecutas el instalador. - Selecciona el idioma ---- clic en Siguiente - Acepta el Contrato despues de leerlo --- clic en Si - Elegir Ubicación donde se instalara ICRAPLUS --- clic en Siguiente - Preparado para Instalar el programa --- clic en Instalar - Contraseña para administrar el programa. Pregunta y Respuesta a tu pregunta en caso de que olvides tu contraseña (si olvidas ambas cosas, no tendras mas remedio que formatear tu equipo) --- clic en Siguiente - Contraseña de Desbloqueo (puede ser la misma que la de administracion o la q tu desees, esta opción te permitirá entrar a las páginas bloqueadas con solo poner la contraseña) pero personalmente recomiendo agregar las paginas en las opciones de configuración en la opcion de Listas --- clic en Siguiente - La última ventana te hara reiniciar el equipo, no olvides cerrar tus trabajos!!!! CONFIGURACION DE ICRAPLUS - Luego de reiniciar en la parte inferior derecha aparecera un icono nuevo, le das click derecho y presionas en Administrar, luego al abrirse la ventana de tu navegador te pedira q actives el contenido bloqueado de Activex, para poder colocar la contraseña del administrador. - En caso de no aparecer el icono de icraplus tendremos q configurarlo manualmente, para eso ubicamos el archivo admin.html q se ubica en Program Files o (Archivos de Programas) / ICRAplus / ICRAplus / Manager / Recuerda q tienes q activar el scritp del activex para q puedas colocar la clave del administrador. - Buscar la Opcion Filtros a la izq. de la ventana, le das a Combinacion de filtros y seleccionas Utilize Avanzado, luego debajo le das clic al boton Avanzado, te aparecera un numero "1" en cada cuadrito, al segundo "1" lo cambias por "2" y luego click en APLICAR - Luego ingresas a Bloquear/Permitir sitios sin etiquetar q esta en la seccion Configuracion. Al ingresar por defecto esta activada la opción PERMITIR el programa les permitirá acceder a todas la paginas de Internet salvo las están especificadas en "Lista de Bloqueo". Si seleccionas la opcion BLOQUEAR el programa no los permitirá acceder a ninguna pagina de Internet salvo las están especificadas en "Lista de Permitir". - Recuerda que algunas veces tienes que borrar los archivos temporales de Internet, para q las paginas q has ingresado a tu lista cargen. - Si tienen algun inconveniente escriban y les ayudare con este programa, yo solo he usado la parte esencial de la configuracion, pero estoy aprendiendo mas opciones q vienen con el programa. !!! Este post es el original !!! Aqui el video en youtube Como configurarlo en Windows 7 Nota: El Nod32 64 bits lo detecta como troyano, hay q desactivar momentaneamente el Antivirus Su amigo Vicken

Crear un disco de reparacion del sistema Windows 7 Si cuando hemos comprado nuestro equipo el sistema venia preinstalado y no disponemos de nuestro disco de reparación de Windows 7, con esta utilidad podemos crearlo. Necesitamos un CD o DVD virgen, vamos a Inicio y en la caja de búsqueda escribimos recdisc. A continuación pulsamos Entrar y nos saldrá la ventana de Crear un disco de reparación del sistema, con el CD/DVD en blanco le metemos en la unidad y pulsamos sobre el botón Crear disco y esperamos hasta que finalice la creación de nuestro disco de recuperación. Vicken