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Peter Gabriel ratificó anoche su estatura artística al comandar un fascinante espectáculo musical y visual que hizo las delicias del público que llenó el porteño estadio de Vélez Sársfield. Lejos de la amabilidad de su casi siempre exasperante corrección política, Peter demostró que el discurso que mejor le calza es el estético que ofreció como bastonero de un septeto musical de alto vuelo y como mentor de una puesta tan bella como impecable. Aún a riesgo de que la perfección lo distanciara de los espectadores, el británico urdió un show de casi 150 minutos, que se extendió hasta primera hora de hoy, en que cada pasaje constituyó una obra -moderna y agradable- en sí misma. Desde las 22.10, ocupando de a poco el escenario que fue abierto por sus amigos de The Swan Black Effect con un certero set de rock de guitarras, Gabriel descolló como un vocalista que no sólo no perdió un ápice de potencia sino que ganó en ductilidad y matices. Cada vez que abrió la boca, su mensaje audaz y bello sobrevoló con intensidad una base musical inspirada y un despliegue de luces e imágenes capaces de reconciliar a las buenas almas con los dones de la tecnología. La modernidad se encargó de dotar a un telón que ocupaba casi todo el fondo del escenario y mostraba capas o uniformidades sobre las que jugaban imágenes sobrecogedoras, a la vez que el concepto plasmado en las tres pantallas de video logró retratar el concierto y sus protagonistas con calidad fílmica. A la hora de la música, el grupo fue una sutil aplanadora, un vendaval del detalle gracias a los aportes de un sonido perfecto y diferente para cada canción y al talento del aclamado bajista Anthony Levin, del baterista David Lynch, de los guitarristas Richard Evans y David Rhodes, de la tecladista Angela Pollack y de la voz de Melanie Gabriel. Esa suma de las partes no alcanza a explicar el todo que, en varios momentos de la velada, alcanzó un vuelo poco habitual en estas latitudes y absolutamente archivado si es que se lo encuadra en el territorio del rock. Su labor fundante en Genesis y una trayectoria solista con siete placas e innumerables proyectos audiovisuales se percibieron como herencia vital a lo largo de un concierto que lo devolvió a la Argentina tras 16 años y en donde el rock pudo percibirse como aquella cosa inspiradora y rompedora de casillas, un estatus en extinción. Puesto en el rol de anfitrión, el vocalista apeló a un esforzado castellano y fue presentando las motivaciones de cada uno de los temas que construyeron el viaje de esta tercera vez en nuestro país. "Steam", "Blood of Eden", "Games Without Frontiers", "Tower That Ate People", "Darkness", "No Self Control", "San Jacinto", "Secret World", "Solsbury Hill", "Sledgehammer" e "In Your Eyes", se enlazaron como algunas de las estaciones que, con todo, importaron menos que el trayecto integral. Para el cierre y ante una audiencia bastante entrada en años que prefirió gozar calmadamente de la propuesta pero que para entonces ya estaba de pie y encendida, se despidió con "Father and Son" y "Biko", dedicada al luchador por los derechos humanos asesinado en Sudáfrica. "Lo que suceda ahora depende de ustedes", se despidió al clausurar el "Small Place Tour" que maravilló a Buenos Aires y tiene todavía tres escalas: el martes en Santiago de Chile, el viernes 27 en el DF mexicano y el próximo domingo en Guadalajara. COMO AGREGADO, UN PAR DE FOTOS DEL POST DE FARMA IMPRESIONANTES!! VALE LA PENA PONERLAS PARA QUE LAS DISFRUTEN!! La Prensa
Técnica de micrófonos para batería Reglas generales La técnica de microfoneo es una materia de gusto personal, no existe un micrófono particular para grabar un instrumento especifico. Tampoco existe una manera ideal de colocar un micrófono para obtener el sonido que deseas. Sin embargo, el sonido deseado puede ser alcanzado más fácilmente y más consistentemente comprendiendo las características básicas de los micrófonos, las propiedades sonoras de los instrumentos y las bases de la ciencia acústica. Algunas sugerencias para microfonear instrumentos: - Trata de obtener un sonido fuente (instrumento, voz o amplificador) que suene acústicamente bien antes de colocar el micro. - Usa un micrófono con una respuesta de frecuencia que sea adecuada al rango de frecuencia del instrumento, o si es posible, que elimine las frecuencias por abajo de la fundamental más baja del instrumento. - Para determinar una buena posición del micrófono, tapa uno de tus oídos con tu dedo, escucha la fuente de sonido con el otro oído, y muévelo hasta que encuentres un punto en el que se escuche perfectamente, entonces coloca el micrófono ahí. Sin embargo, esto puede no ser práctico para micros colocados cerca de fuentes demasiado ruidosas. - Al acercar un micrófono a una fuente de sonido, el ruido más fuerte de la fuente es comparado con la reverberación y el ruido ambiental. También, la potencial ganancia acústica es incrementada, esto es, el sistema puede elevar más su nivel de ganancia antes de que ocurra un feedback. Cada vez que la distancia entre el micrófono y la fuente de sonido se acorta a la mitad, el nivel del sonido en el micrófono (y también en el sistema) se incrementaráen 6dB. - Coloque el micrófono solamente tan cerca como sea necesario. Una colocación demasiado cerca puede colorear la calidad sonora del instrumento (timbre), recogiendo solo una parte del instrumento. Se conciente del efecto proximidad con micrófonos unidireccionales y usa rolloff de bajo si es necesario. - Usa los micrófonos que sean necesarios para obtener un buen sonido, para hacer esto, puedes muchas veces recoger dos o más fuentes de sonido con un micrófono. Recuerda: cada vez que el numero de micrófonos se duplica, el potencial de ganancia acústica del sistema de sonido se disminuye en 3dB. Esto significa que el nivel de volumen del sistema debe ser bajado por cada micrófono extra para prevenir un feedback. Por otro lado, la cantidad de ruido que recoja se incrementa y existe la posibilidad de que existan efectos de interferencia. - Cuando se utilizan múltiples micrófonos, la distancia entre los micrófonos deberían de ser por lo menos tres veces la distancia de cada micrófono de su fuente de sonido. Esto ayudará a eliminar cancelaciones de fase. Por ejemplo, si dos micrófono son colocados a 10cm de su fuente de sonido, la distancia entre los dos micrófonos debe de ser al menos de 30cm (la regla del 3 a 1). - Para reducir el feedback y para no recoger ruidos indeseados: 1) Acerca el micrófono tan cerca como se pueda a la fuente de sonido 2) Coloca el micrófono tan lejos como se pueda de sonidos indeseables como los altavoces y otros instrumentos. 3) Apunta el micrófono unidireccional hacia la fuente de sonido deseado (en-eje). 4) Apunta el micrófono unidireccional lejos de fuentes de sonido indeseados(180 grados paracardioide 126 grados para supercardioide). 5) Usa el mínimo número de micrófonos. - Si el sonido de tus altavoces es distorsionado aunque no excedas el nivel normal de la mezcladora, la señal del micrófono puede estar sobrecargando la entrada de tu mezcladora. Para corregir esta situación, utiliza un atenuador (como el Shure A15AS), o usa la entrada del atenuador en tu mezcladora para reducirel nivel de señal del micrófono. Muchos ingenieros de sonido han desarrollado sus técnicas favoritas de micrfoneoa través de años de experiencia. Si tu careces de esta experiencia, las sugerencias enlistadas a continuación te ayudarána encontrar un buen punto de partida. Estas sugerencias no son las únicas posibilidades; otros micrófonos y posiciones pueden trabajar también o mejor en su aplicación. Recuerda, ¡Experimenta y escucha!. Posiciones de los micrófonos En la mayoría de los sistemas de sonido, la batería es microfoneada con un micrófono por cada elemento. Usar micrófonos con sencillo patrón polar en los toms, ayuda a aislar el sonido de cada tambor. Es posible compartír un micro con dos toms, pero deberá usarse un micrófono con patrón polar más ancho. La tarola requiere un micrófono con alto SPL, también se puede usar un micrófono dinámico. Para evitar recoger el contra con el micrófono de la tarola, apuntalo lo más lejosposible del contra. El brillo y las altas frecuencias de los platillos son recogidos mejor por un micrófono de condensador de respuesta plana. Colocación de los micrófonos Platillos Colocación:Un micrófono sobre el centro de la batería, cerca de un pie arriba de la cabeza del baterista (posición A); o usa dos micrófono espaciados o cruzados para recoger el sonido en estereo. Balance tonal: Natural, suena igual a como lo escucha el baterista. Comentarios: Recoge ambiente y salida. Recorta las frecuencias bajas. Incrementa en 10,000 Hz para agregar brillo. Para reducir el excesivo sonido delplatillo, aplica cinta masking en las tiras del borde de la campana. Tarola Colocación: En lo alto del borde de la batería apuntando a la cabeza de arriba en un boom, apuntar hacia la tarola (posición C), o un micrófono pequeño montado directamente en la tarola. Balance tonal: Lleno, plano. Comentarios: Poner cinta con un cojín de gaza en la punta de la tarola para un sonido más alto. Incrementar en los 5,000 Hz para brillo si es necesario. Bombo Colocando una almohadilla en el bombo retumbará menos. Si tienes problemas de rebote, coloca cinta masking a través de la cabeza del tambor para disminuir los ruidos. Colocando el micrófono fuera del centro, recogerá más armónicos. Colocación:Alejalo de la cabeza del frente si es necesario. Coloca el micrófono en un boom dentro del tambor a unas cuantas pulgadas del entorchado (posición D). Balance tonal: Lleno, buen impacto. Comentarios: Pon una almohada dentro del tambor para que suene más firme. Toms Colocación: Pon un micrófono en cada tom, cerca de la cabeza del tambor (posición E), o uno en el borde de cada tambor posición F) o un micrófono miniatura montado en cada tambor. Balance tonal: Lleno, buen impacto. Comentario: dentro del tambor se aisla mejor. Incrementa en 5,000 Hz para fuerza si es necesario. Contra Colocación: Apunta el micrófono hacia abajo de los platillos a unas cuantas pulgadas dellado del baterista (posición G), o angula ligeramente el micrófono de la tarola hacia el contratiempo para capturar a ambos sonidos (tarola y contra). Balance tonal: Natural, brillante. Comentarios: Ajusta la altura del platillo para que no aviente aire al micro. Recorta las frecuencias bajas para reducir el ruido que generan. Para evitar que el contra se meta mucho en el micro de la tarola, usa pequeños platillos verticalmente espaciados 12” por separado. Fuente: http://www.foro3k.com
Como cuidar y evitar que te copien dirección electrónica? ¿Te puedo pedir un favor? * Ayúdame a cuidarte y cuídame tú * No quiero que nos llegue ni a ti ni a mí correspondencia no solicitada de gente desconocida * Me ggustan los chistes,, meditar con un buen mensaje, aprender con temas interesantes * Pero no quiero que mi dirección electrónica esté en bases de datos de electrónica esté en bases de datos de spamers Usa “CCO” en vez de “Para” Usa CCO en vez de Para o Cada vez que REENVÍES un e-mail a más de 1 destinatario usa “CCO” ("con copia oculta" o destinatario usa CCO ( con copia oculta ). * El”CCO” hace que NO FIGURE la lista de destinatarios en el mensaje. POR FAVOR, POR FAVOR usen “CCO”. 1. En Hotmail haz clic aquí antes de reenviar 2. Escribe las direcciones en “CCO…”, NO en “Para…” Usa “CCO” en vez de “Para” Usa CCO en vez de Para 1. Si presionas en “Para”, “CC” o “CCO”, puedes seleccionar a tus destinatarios desde la libreta de direcciones, pero PONLOS EN EL CCO Borra las direcciones • Cuando hagas un forward (REENVIO) de un mensaje tómate 1 segundo y BORRA las direcciones de e-mail del mensaje anterior. • MUY FÁCIL TAMBIÉN Spamers • ¿Qué es SPAM? Por definición son mensajes NO SOLICITADOS Spam son los mensajes publicitarios y cosas del estilo "hágase millonario mientras duerme". • ¿Cómo sabben tu dirección? Lo más común es que recolecten las direcciones desde mensajes qque se envían masivamente entre amigos, como los chistes, cadenas de oración, milagros si reenvías a “n” conocidos, temas profundos en power point • Alguien recolecta esas casillas y después para colmo se venden/intercambian estas listas de e-mail con otros. Spamers • Las cadenas son instrumentos de recolección que utilizan los webmasters de sitiosutilizan los webmasters de sitios pornográficos, compañías que venden cualquier cosa, casinos en línea, agencias de esquemas de "dinero fácil", empresas que negocian y venden listas de correo y otras molestas empresas que utilizan el spam para vivir. ¿Qué son esos e-mails de "salve a una pobre niña" con cáncer? TODOS id *forward* TODOS esos e-mails que piden que hagas un *fwd* (REENVIO) SON MENTIRAS. Borra estos mails. OJO algunos traen virus o porquerías por el estilo. NINGUNA EMPRESA (como MICROSOFT, por ejemplo) NUNCA NUNCA dona dinero por re-enviar este tipo de mensajes. ¿Y los virus? No mandes ni abras archivos .exe, nini .doc !!!, a menos que tu sepas que viene de alguien confiable. Ahí es el típico lugar donde van los virus. Y en una "campaña" de e-mails en un día llegan a millones y los anti-virus apenas van a detectarlo en unos días o una semana o más. ¿Y las cuentas "REMOVE" / "QUITAR"? ¡¡¡ES MENTIRA TAMBIEN!!! E ¡¡¡ES MENTIRA TAMBIEN!!! Es decir, cuando mandan un spam (correo no solicitado) y te piden que si quieres ser eliminado de sus listas, contestes, es sólo para constatar cuales casillas tienen un usuario utilizándola actvamente Al responder automáticamente les estas diciendo que tu dirección es válida y no sólo te siguen mandando mails, sino que venden tu dirección masivamente o otros spamers. JAMAS resppondas si no conoces al emisor de una e-Mail, JAMAS!. ES EL MEJOR MODO DE SALIR Estimados amigos: El cuento de las cadenas. No hay ninguna niña muriéndose de cáncer llamada Amy Bruce y, si la hubiera mucho menos la Fundación "Pide Un Deseo" (Make-a-Wish) va a donar nada a nadie. Este tipo de mails es fácilmente corroborable entrando al website dde la funddación y buscanddo el convenio: y si fuese cierto, créanme que estaría en el site con todo y la foto de Amy Dios no hace milagros a los cyber adictos ¿crees que Jesús consederá tus deseos sólo ppor ppresionar en “forward” “incluyyendo en la lista a quien te envió este correo”?. Si te fijas, con este mecanismo el iniciador de la cadena tiene un “b“boomerang”” que se leddevuellve siiempre con nuevas casillasiincauttas. He visto lindos mensajes, increíbles promesas de milagros que ocurrirán al finalizar el día con la sola condición de “reenviar a 10 amigos”. Dios sabe mejor que nosotros mismos lo que será bueno y necesario para nuestras vidas!!! Otros motivos SPAM frecuentes : 1-Ayudar a un niño enfermo. 2-Que Ericsson/Nokia/Motorola esta regalando celulares. 3-Nuevo virus: no lo abra!!!!! (se llaman falsas alarmas ó Hoaxes). 4-Bill Gates va a regalar 1.000 € y un viaje a Disney. 5 Del tipo que amaneció en la tina sin un riñón. 6-Gasolineras que explotan por los celulares. 7-Agujas infectadas de HIV+ en los cines. 8-Sulfato de sodio en tu champú. 9-Asalto en los estacionamientos de los centros comercialess. 10-Esto te traerá más suerte o te concederá un deseo cuanto más rápido y a más personas se lo re-envíes. 11-Envíaselo a muchas personas y también a quien te lo envió, para mostrarle lo mucho que le quieres.
SAALUDEMOS DESDE ESTE POST A NUESTRO PADRE HISTORIA DEL DIA DEL PADRE El Día del Padre es un día festivo para celebrar la paternidad y crianza por hombres, como el Día de la Madre celebra la maternidad y la crianza materna. Típicamente dar regalos a los padres y celebrarlo en familia es el principal evento del día. El Día del Padre se celebra en diferentes fechas del año según el país. Y entre los festejos no pueden faltar las comidas y bebidas. La idea de celebrar el día del padre en los Estados Unidos data de principios del siglo XX, cuando la señora Sonora Smart Dodd, de Washington, fue la que propuso la idea para homenajear a su padre, que habiendo quedado viudo con seis hijos, fue capaz de criarlos. Fue en el año de 1909 cuando la señora Dodd hizo esta propuesta sin obtener buenas noticias y fue hasta el 19 de junio de 1910 en Spokane, Washington fue cuando se celebró por primera vez el día del padre. Ya adulta, Sonora vio en su padre un hombre valeroso, cariñoso y desinteresado, que había realizado todo tipo de sacrificios para sacar adelante a su familia. Debido a que su padre había nacido en junio, Sonora escogió el 19 de junio de 1910 como fecha para celebrar el Día del Padre en honor al suyo. En 1924 el presidente Calvin Coolidge apoyó la idea y convirtió el Día del Padre en una celebración nacional. Finalmente en 1966, el Presidente Lyndon Johnson firmó una proclamación presidencial que declaraba el tercer domingo de junio como Día del Padre en Estados Unidos. La mayoría de países del continente americano se sumaron también a dicho festejo. En gran parte del mundo, se ha establecido un día del padre existe para honrar a los padres o antepasados masculinos. En la tradición católica, el Día del Padre se festeja el día de San José, (el 19 de marzo en el santoral católico). Otras tradiciones tienen otros días para celebrar a sus padres. En la actualidad, en muchos países tradicionalmente católicos también se festeja un día del padre más secular o no religioso. Australia y Nueva Zelanda: el primer domingo de setiembre. Argentina, Canadá, Colombia, Chile, Francia, Japón, Holanda, México, Estados Unidos, Perú, Reino Unido y Venezuela: el tercer domingo de junio. Bélgica: tiene dos celebraciones, el Día de San José, el 19 de marzo, y el segundo domingo de junio, festejo secular. Brasil: el segundo domingo de agosto. Bulgaria: el 20 de junio. Alemania: el Día de la Ascensión, que se celebraba cuarenta días después del Domingo de Resurrección y que ahora se ha trasladado al domingo inmediato. Este año ha sido el 28 de mayo. Lituania: el primer domingo de junio. Taiwán: el 8 de agosto. Escandinavia (incluyendo Finlandia): el segundo domingo de noviembre. España, Portugal, Bolivia y otros países: el 19 de marzo. Tailandia: el 5 de diciembre, cumpleaños del rey Bhumibol Adulyadej. FELIZ DÍA DEL PADRE !! Fuente:http://danielangello.blogspot.com/feeds/posts/default PD:Instrucciones para ser un buen padre Primeramente, es importante tener un hijo con quién poder ser un buen padre ¿No? Bueno, si no lo tienes todavía, puedes encargarlo a tu tienda de mascotas favorita, seguramente te llegara en los próximos 9 meses. Continuando con el marco de “Instrucciones para ser un buen padre”, me gustaría comenzar por desmentir la idea de que ser un buen padre es una tarea fácil, es un trabajo que a mí me costó una gran cantidad de años poder realizar, ya qué la mayoría de los niños son seres bastantes caprichosos en sus formaciones y en sus convicciones. Es decir, uno no va a poder hacerle cambiar tan fácilmente la manera de pensar que tiene de usted, es una tarea ardua y de mucha constancia. Primeramente, es importante tener un hijo con quién poder ser un buen padre ¿No? Bueno, si no lo tienes todavía, puedes encargarlo a tu tienda de mascotas favorita, seguramente te llegara en los próximos 9 meses. Y siguiendo con el marco de “Instrucciones para ser un buen padre”, me gustaría comenzar por desmentir la idea de que ser un buen padre es una tarea fácil, es un trabajo que a mí me costó una gran cantidad de años poder realizar, ya qué la mayoría de los niños son seres bastantes caprichosos en sus formaciones y en sus convicciones, es decir, uno no va a poder hacerle cambiar tan fácilmente la manera de pensar que tiene de usted, es una tarea ardua y de mucha constancia. Comencemos por la etapa en la que el niño debe recibir limites, uno no puede dejar hacer todo lo que el muchacho desea, en el momento que ansia hacerlo, si las cuestiones primordiales no se respetan. Con esto me refiero a que hay ciertas pautas de límites que este crío debe reconocer con el tiempo, por diversas cuestiones que nosotros discernimos y que como “buenos padres”, debemos hacer respetar. Luego, vayamos hacia la etapa en la que uno mas complicaciones tiene en la formación del fruto de nuestra cadena evolutiva, a la que yo denomino, al igual que mucha gente (además de científicos expertos en la materia) “La edad del pavo”. Es la edad típica por la que todos, alguna vez, hemos pasado; en la que queremos tener razón de todo y nos creemos los únicos conocedores de la verdad, pero como “buenos padres” no debemos reaccionar con violencia, ni querer demostrarle que están equivocados, sino dejar que solos se golpeen. Ellos solos tienen la capacidad, formada por la educación que le dimos antes (la que constaba en las limitaciones), para resolver sus propios problemas. Es importante enfatizar que debe estar a su lado en todos los momentos que él considere importantes, lo hará sentirse acompañado. Por ultimo, cabe destacar que uno no nace sabiendo ser un padre, por este motivo es que yo, en estas prácticas instrucciones, se los enseño. JA!!!
1- No hay armonia= no hay cancion. 2- Parti de una estrofa y estribillo, y arma desde ahi. La parte del medio se hace dificil. 3- Cada tanto chequea como va la estructura, porque podes terminar en lugares muuuy comunes, o directamente plagiando. 4- Si rebotas entre dos acordes mucho tiempo, mejor que la melodia sea buena. 5- Trata de imaginarte letra y musica a la vez. Cuesta un huevo, pero es lo mejor. No te largues a escribir una novela de Stephen King, que despues tengas que meter con calzador en la melodia. 6- Si te metes con un estilo etnico, informate un poco primero, sino, vas a hacer un hibrido que seguramente no funcionara. 7- Recomiendo no componer con mas de 2 personas, con contadas excepciones (especialmente si te cuesta ceder ante otras ideas creativas). 8- Imaginate la textura de la cancion. No te quedes a medias. Tu cancion es de tal forma, ni menos, ni mas. 9- El salto de calidad, suele estar en el estribillo, lo que no quiere decir que descuides la estrofa. 10- Casi siempre te van a quedar ideas afuera. Las podes reciclar. 11- A veces es bueno no repetir mucho un estribillo, dejar a la gente con las ganas, y a vos tambien. 12- Si te vienen ganas de escribir a las tres de la mañana, significa que es es el momento. Metele. 13- Si la vas a cantar, fijate el tono en que estas componiendo, especialmente si te cuesta transportar. 14- Los acordes menores estan para resolverlos. De que forma? Hay miles, pero aconsejo resolver siempre. 15- NUNCA, pero NUNCA, digas ni pienses: Quiero componer algo estilo "Yesterday", por citar un ejemplo. Podes componer basandote en un estilo, pero no en una cancion en particular, al menos, no conscientemente. 16- Dependiendo de la melodia, hay veces que no tenes que preocuparte por la orgininalidad de la progresion de acordes. Hay progresiones que inclusive hoy se siguen usando, como la de "Let it be" y derivados (1ra, 5ta, 6ta menor, 4ta). 17- Letra: No la llenes de internas y guiños a tus amigos. La letra es universal, o deberia. 18- No repitas demasiado las palabras. Ya se, no sos escritor, pero igual tene cuidado. 19- Si hay que rellenar un final de frase, por Dios, que no sea con un cliche. 20- Salvo que merezca la pena, no subas de tono mas de una vez durante la misma cancion. 21- Si vas a hacer una cancion homenajeando a alguien famoso, por favor, no lo nombres en la letra, y menos en el estribillo. Fuente:http://www.foro3k.com/sala-de-ensayo/79744-consejos-para-componer-una-cancion-o-al-menos-arrancar.html
Te presentamos un programa completo para el calentamiento que lentamente te dará flexibilidad en el movimiento de los dedos. Estos ejercicios no están hechos para obtener fuerza, sino agilidad. En todos los casos, si sientes dolor o incomodidad, deja de hacer el ejercicio. Es importante que evites cualquier lesión. Los ejercicios tienen un ciertó número de repeticiones (5-10 veces, por ejemplo). Al comenzar le programa, haz el número mínimo, y cada semana ve aumentando una repetición. Si te sientes cómodo puedes aumentar el número de veces, pero no abuses. Si experimentas dolor, detén el ejercicio inmediatamente. Si es necesario, consulta a tu médico. Posición para hacer los ejercicios La posición para hacer los ejercicios de este programa es sentado, con los brazos y manos hacia adelante, las palmas hacia abajo (como si te sentaras frente al teclado de tu computadora). El programa también puede desarrollarse de pie o con los brazos totalmente extendidos. Ejercicio 1- Calentamiento y relajación Relaja las manos de modo que las muñecas queden flojas y sueltas. SUAVEMENTE agita tus manos de un lado al otro. Repítelo 10-20 veces. Ejercicio 2- Círculos con los dedos Debes rotar cada dedo en un movimiento circular , comenzando con el meñique y terminando con el pulgar. Cuando termines con un dedo, entonces haz el movimiento al revés. Rota cada dedo 10-20 veces en cada dirección. Ejercicio 3a- Flexión de las muñecas: Dorsiflexión Lentamente dobla las manos hacia adelante tan lejos como te sea posible sin que esto te cause dolor o incomodidad. Mantén la posición por 3 segundos y luego descansa. Repite 5-10 veces. Ejercicio 3b- Flexión de las muñecas: Volarflexión Haz el ejercicio 3a pero al revés, doblando las manos hacia abajo tan lejos como te sea posible sin casuar dolor o incomodidad. Mantén la posición por 3 segundos y luego descansa. Repite 5-10 veces. NOTA IMPORTANTE: Si has presentado síntomas o has tenido como diagnósitco el padecimiento del Síndrome de Tunel Carpal, ten precaución al hacer las volarflexiones de muñeca (un movimeinto hacia abjo de la muñeca). Si sientes dolor, deténte inmediatamente y consulta a tu médico. Ejercicio 4a- Supinación Teniendo las manos en posición de tocar el teclado, voltéalas hacia arriba, de modo que puedas ver tus palmas. Estira lo que puedas sin experimentar dolor o incomodidad. Mantén durante 3 segundos y descansa. Hazlo LENTAMENTE 5 o 10 veces Ejercicio 4b- Pronación Repite el mismo ejercicio del 4a, pero en este caso haz un movimiento circular contrario al que hiciste anteriormente. Mantén durante 3 segundos y descansa. Hazlo LENTAMENTE 5 o 10 veces Ejercicio 5a- Flexión de la muñeca (interior) En la posición que se ve en la ilustración, mueve las manos hacia adentro. Estira lo que puedas sin experimentar dolor o incomodidad. Mantén durante 3 segundos y descansa. Hazlo LENTAMENTE 5 o 10 veces Ejercicio 5b- Flexión de la muñeca (exterior) En la posición que se ve en la ilustración, mueve las manos hacia afuera. Estira lo que puedas sin experimentar dolor o incomodidad. Mantén durante 3 segundos y descansa. Hazlo LENTAMENTE 5 o 10 veces Ejercicio 6- Círculos con las muñecas (circundicción) Con las manos en un puño relajado, suavemnte gira las muñecas en un movimiento circular hacia adentro. Repite el movimiento en sentido contrario. Repítelo 5 o 10 veces Ejercicio 7- Estiramiento de los dedos Coloca las manos en la posición de un puño haciendo un ligero ángulo hacia abajo. Mantén la posición 3 segundos y luego descansa. Después, extiende los dedods totalmente hasta un punto en el que no te cause dolor o incomodidad. Repite LENTAMENTE 5-10 veces Ejercicio 8a- Flexión de los dedos Lentamente dobla los dedos de modo que con la punta de ellos puedas tocar parte de la plama como se ve en la ilustración. Estira lo que puedas sin experimentar dolor o incomodidad. Mantén durante 3 segundos y descansa. Hazlo LENTAMENTE 5 o 10 veces Ejercicio 8b- Extensión de los dedos Lentamente extiende los dedos totalmente como se ve en la ilustración. Estira lo que puedas sin experimentar dolor o incomodidad. Mantén durante 3 segundos y descansa. Hazlo LENTAMENTE 5 o 10 veces Ejercicio 9- Doblez de dedos Comenzando por el pulgar y terminando con el meñique, flexiona cada dedo hacia la palma lo más posible, estirando sin que esto cause dolor o incomodidad. Mantén la posición 3 segundos y descansa. Lentamente estira los dedos hasta su máxima extensión. Mantén durante 3 segundos y descansa. Ejercicio 10- Empujando con los dedos Junta las puntas de los dedos como se ve en la ilustración. Lentamente empuja las dos manos sin que se toquen las palmas. (La posición de los codos determina qué tanta tensión se está agregando). Lentamente levanta los codos hasta el punto en que se estiren los dedos y las manos sin que se cause dolor o incomodidadd. Mantén durante 3 segundos. Lentamente relaja las manos hasta que solamente se toquen las puntas de los dedos. Repite LENTAMENTE 5-10 veces Ejercicio 11- Extensión de los dedos Entrelaza los dedos de las manos. Lentamente rota tus manos de modo que puedas ver parte de las palmas y las muñecas. Estira hasta donde puedas sin sentir dolor o incomodidad. Repite en dirección contraria (ver ilustraciones). Mantén durante 3 segundos y descansa. Lentamente regresa el punto de comienzo. LENTAMENTE 5-10 veces. Ejercicio 12- Relajación Relaja las manos de modo que las muñecas queden flojas y sueltas. SUAVEMENTE agita tus manos de un lado al otro. Repítelo 10-20 veces. Tutorial extraido de: GUITARRAONLINE.com.ar
OJO CON QUE TE LIMPIAS : PAPELES HIGIENICOS NO SIGUEN NORMAS DE HIGIENE Y CALIDAD. El 85 % del papel higiénico tienen impurezas y materiales extraños. Las deficiencias en la velocidad de absorcion son máximas, como tambien imperfecciones en la textura y ausencia de blancura son algunas de las fallas detectadas por el INTI(Instituto Nacional de Tecnología). Sí gente hay que controlar con que nos limpiamos la colita, ya que podemos usar papeles tipo lija, o hechos con cualquier cosa de reciclado que estuvo en la basura del Ceamse y no tienen los controles bacteriológicos y químicos correspondientes. La labor de los profesionales del instituto consistió en el muestreo y análisis de 19 marcas comerciales, en 38 formas diferentes de presentación. Se evaluó textura, blancura, composición fibros, longitud y ancho, gramaje, resistencia a la tracción, velocidad de absorción de agua, etc. La mayoría tienen productos reciclados, solo seis variedades no tienen imperfecciones , ni materiales extraños, ni impurezas. O sea la mayoría no cumple la función básica de limpiar con suavidad e higiénicamente. Además se miente en el envase o no hay información en general del producto. Las marcas: Más alta cantidad de material fibroso reciclado: cualquier porquería reciclada, son Elite, Felpita, Higienol, Campanita, Sulleg, Calypso, Grand Family, Gamuza Impurezas y materiales extraños!!!!!: es decir tienen de todo hasta astillas de madera, pedazos de cartón, hilos, aserrín, etc, Gamuza y Priste. Gramaje: lso que se te parten en la mano y los que son papel de diario, en simpre hoja el peso oscila entre 16,3g/m2(Scott Mega) y 22,3g/m2(Vual excel) en tanto de doble hoja pesan entre 29,4g/m2 (Elite Ultra) ya 34,2g/m2 (Día Soft) Blancura: los mas blancos Vual Ultra con un 90 por ciento de blanco reflejado y el mas oscuro es el Sulleg Clásico de 44 % de reflejo de luz blanca. Absorción; los que te dejan limpito enseguida o los que te marcan la raya , hoja simpre varía en 5 segundos para Higienol Export, 59 segundos (Calypso) , en los dobles varia entre 2 segundos (Campanita XL, Campanita Premium y Día Soft) y 4 segundos (Sulleg y Kleenex). Troquelado:los que tiras y trias, es el corte del papel, los que son dificiles de cortar y tiras el rollo entero que sigue y sigue sin parar de girar son Campanita Classic, Rohisu, Grand Family, Calypso, Priste, Gamuza, Vual Rendidor Económico. Apariencia del papel: Los que no presentan impurezas ni materiales extraños, ni imperfecciones son Higienol Export, Keenex, Scott Mega, Elite Ultra Doble Hoja, Kleenex Dobla hoja y Campanita Premium. Así que ya saben gente a limpiarse con calidad. si querés depilarte de una ya sabés cual usar. Fuente: Diario Critica (edicion impresa)
Un vehiculo de carga liviano, con muy buena suspension y una gran capacidad de carga, facil de manejar y muy respetado por su tamaño… Con la desaparicion del baqueno alla por los años 60 la industria Kaiser se queda sin cubrir el lugar de la pick-up que compitiera en el mercado con las otras industrias. Por eso surge el "Gladiador" una especie de luchador profesional. Y hay que reconocer que el estilo de estapick-up es muy cercano a su nombre Sus muchas lineas rectas y angulos rectos dan una sensacion de extrema solidez y robustez. De esto dio pruebas reales durante las pruebas realizadas en esos años, y demostro tanto sincarga como con una carga de 300 Kg de arena detrás de su tren trasero, una excelente confiabilidad y frenado para un vehiculo de la epoca. Cabe consignar tambien su buena altura, una comoda posicion de manejo y un excelente sistema de calefaccion y de visibilidad de los instrumentos, contando con atenuador de luz para el tablero Tambien poseia una llave para intercambiar bocina/guiño de luces, cosa que hasta ese momento otras marcas no poseian (plano del modelo posterior, ya con motor Tornado) Otros Datos: Aceleracion 0/100 km en 23 segundos Motor Continental 6 cilindros 6L-226 de Kaiser, extremadamente fuerte y confiable Caja de Velocidades de 3 Marchas Vidrios de facil accionar y muy grandes, y buena entrada de aire por sus ventiletes laterales Suspension delantera suave e independiente, cargada o no Muy buenos limpiaparabrisas, de buen barrido aunque algo lentos ante fuerte lluvia En fin, les cuento, me compre una y realmente no tiene nada que envidiarle a sus competidoras de esa epoca!! Un verdadero Fierrazo!!!
