tululitolopez

¿Como Hacer La Manicura Correctamente? Bueno hemos notado como muchas mujeres se preguntan ¿cómo hacer La manicura? aquí con este articulo vengo a mostrarte la forma correcta para hacerlo espero te guste y te sea de buen provecho para que así tus manos se vean hermosas y sanas. Recuerda lo que nuestras manos reflejan hacia los demás es un todo por así decirlo la persona que nota tus uñas descuidadas el primer pensamiento hacia esta es dejadez y abandono y además crea muy pero muy mala impresión. Ok a la pregunta que cada cuanto hay que hacerse la manicura depende del estado en que se encuentren las uñas así: Si son frágiles y quebradizas se recomienda hacerse la manicura o pedicura una vez a la semana Si son fuertes y sanas es óptimo hacer la sesión cada 12 días . Nota: 1-hay que dejar que las uñas descansen dos días entre cada sesión de manicura y pedicura 2- No utilices productos vencidos ni de mala calidad como quita esmaltes de mala calidad estos producen que las uñas se resequen se vuelvan débiles, amarillentas y quebradizas. ¿Quieres Ver El Manual Para Realizar Correctamente la Manicura ? Descargalo Completamente Gratis Aquí

]¿Qué es la cola de caballo? La cola de caballo es una planta delgada y esteril con un tallo rizo matosa que se parece a la cola de un pájaro o un caballo. Se reproduce por sus esporas en lugar de semillas . Los antiguos griegos, romanos y herbolarios chinos han estado utilizando a cola de caballo por sus beneficios para la salud durante siglos. <p>La cola de caballo se valora mas por sus beneficios para la salud debido a un gran número de minerales y otros nutrientes que contiene, tales como manganeso, calcio, hierro, esteres de acido cafeico, saponinas alcaloides, acidos grasos, glucosidos, acidos fenólicos. ¿Cuáles son los beneficios de la cola de caballo? La cola de caballo es conocida por su actividad anti-inflamatoria, antibacteriana, antimicrobiana, antioxidante, coagulante, emoliente, diurético y astringente. Según se informa, se ha utilizado en el tratamiento de una serie de condiciones de salud que incluyen los huesos de cristal, el pelo, los dientes y las uñas, manchas blancas en las uñas, la gingivitis, amigdalitis, inflamación de las membranas mucosas de la boca, trastornos reumáticos, el edema, la osteoartritis , diabetes, acné, heridas, picazón, erupciones, quemaduras, congelaciones, sabañones, pie de atleta, pies agrietados y cansado, , dispepsia (digestión deficiente), afecciones gastrointestinales, cardiovasculares enfermedades, infecciones de las vías respiratorias, bronquitis, fiebre, paludismo, problemas de vejiga, infección de las vías urinarias, enuresis en los niños, cálculos renales (nefrolitiasis), problemas de próstata, hemorroides, dolores musculares, tumores, fracturas de huesos, fracturas, esguinces, sangrado por la nariz y otro sangrado abundante. La cola de caballo también se conoce para reforzar el sistema inmunológico del cuerpo. La Cola de caballo para uñas quebradizas La cola de caballo contiene minerales que pueden ayudar con las uñas débiles y quebradizas y manchas blancas en las uñas. Según se informa, sólo tiene que tomar extracto de cola de caballo al día y remojar las uñas quebradizas en infusión de cola de caballo puede fortalecer y reparar las uñas. Para hacer infusión de cola de caballo, tomas 2 cucharaditas de hierba seca en una taza de agua hirviendo durante 10 minutos. Dejar enfriar y remojar las uñas durante unos 20 minutos. Después de 20 minutos de remojo, secar las uñas y aplicar una mezcla de partes iguales de aceite virgen extra de oliva tibio y jugo de limón puro. Envuelva los dedos con un paño de algodón fino o ponerse guantes de algodón para pasar la noche. Repita este remedio por lo menos 3-4 veces a la semana. Bronquitis y otras infecciones de las vías respiratorias Té de cola de caballo es conocido por ser beneficioso para la tos seca, bronquitis, congestión nasal y fiebre asociada al resfriado y la gripe. También inhalar vapores de té de cola de caballo puede ayudar a aliviar la congestión nasal. Remedio casero para la tos y otras condiciones respiratorias es beber té de cola de caballo de dos a tres veces al día. Si los síntomas duran más de cinco días, consulte con su médico. Cola de Caballo Para el Crecimiento del Cabello La investigación muestra que la sílice en cola de caballo puede ayudar a promover el crecimiento y la fuerza del cabello y también puede ser beneficioso para evitar la pérdida del cabello, la caspa, y las puntas abiertas. Por lo tanto, el consumo de té de cola de caballo y el hacer masajes a base de hierbas y lavar el cabello con extracto de cola de caballo y champú mezclado puede ser eficaz para lograr el cabello libre de caspa nutrido, fuerte, brillante y rejuvenecido. Otro remedio consiste en hervir un puñado de hojas de cola de caballo, junto con los tallos, en un galón de agua. Dejar reposar durante unos 20-30 minutos y utilizar el agua como el último enjuague después de lavar el cabello. Yo prefiero este método sobre el consumo interno, ya que se sabe que reduce la absorción de vitamina B y la tiamina de los alimentos. Si usted consume alcohol, humo, sufre de presión arterial y problemas cardíacos o si está embarazada o amamantando, por favor, evitar el consumo de cualquier forma, ya que puede causar serios problemas de salud. Además, aquellos que no tienen ningún tipo de problemas, se compra su paquete de té de cola de caballo que pertenece a una marca de prestigio y aumentar su consumo de agua con él para evitar la deshidratación. Problemas de la piel (erupciones, quemaduras, acné, arrugas) Los estudios han demostrado que los agentes y sílice en cola de caballo anti-inflamatorios, anti-bacterianas, anti-séptico y anti-oxidante puede darle la capacidad de curar heridas, erupciones, quemaduras, lesiones de la piel y el acné. Sílice es conocido por ayudar a formar el colágeno, que es importante para el desarrollo y el mantenimiento de los tejidos conectivos sanos en todo el cuerpo. Por lo tanto, extracto de cola de caballo es ampliamente utilizado en los productos cosméticos anti-envejecimiento, anti-arrugas y otros. Remedio casero simple es la aplicación de extracto de cola de caballo pega sobre la piel afectada durante al menos 20 minutos 4-5 veces a la semana. Al beber té de cola de caballo, su actividad antiinflamatoria y antioxidante puede retrasar el proceso de envejecimiento mediante el fortalecimiento de los tejidos conectivos y puede ayudar a aliviar la piel inflamada e irritada. Para el acné, té de cola de caballo diluido y frío se puede utilizar como un tonico después de lavar la cara todas las noches. Simplemente aplique un poco en el algodón y lo expande por el rostro evitando la zona de los ojos. Espero les sirva el post los invito a mi sitio tululito.com

Beneficios y Propiedades Del Kiwi ¿Sabía usted que los kiwis son maravillosamente nutritivos? Los Kiwis tienen el doble de la cantidad de vitamina C en comparación con las naranjas, tienen más fibra que las manzanas, y tienen una concentración más alta de potasio que los plátanos! Kiwis también apoyan la salud vascular, ayudando a reducir el colesterol , la presión arterial y también reducen la formación de coágulos sanguíneos debido a sus propiedades anticoagulantes naturales. Conoce Los Múltiples Beneficios Del Kiwi aparte de que es una deliciosa fruta ¿sabías que esta fruta también ofrece numerosos beneficios para tu salud? . El kiwi ha sido declarado por algunos como uno de los alimentos nutricionalmente más perfectos del mundo El Kiwi Es Conocido por su alto contenido de vitamina C – que contiene más de la vitamina que incluso una naranja. En general, algunas vitaminas y nutrientes notables en el kiwi son: • La vitamina C • La vitamina K (ayuda a la absorción de la vitamina D) • El Folato • Potasio (tanto como el de un plátano) • La Vitamina E • La Luteína • Zeaxantina • Fibra • Magnesio • Cobre • Fosforo El kiwi es también una gran comida “prebiótico”. Los Nutrientes probióticos ayudan a alimentar las bacterias probióticas en el intestino(estas bacterias son esenciales para una salud optima). Esto ayuda a mantener la salud digestiva y al mismo tiempo ayuda a prevenir una serie de problemas de salud Conoce ahora los beneficios del Kiwi Disminuye los problemas respiratorios como el asma , tos y sibilancias (Sonido silbante y chillón durante la respiración) Uno de los beneficios más conocidos del kiwi gira en torno a su capacidad para disminuir los problemas respiratorios como el asma y sibilancias. De hecho, el kiwi y otras frutas ricas en vitamina C ofrecen una protección significativa. El estudio más famoso muestra esta conexión proviene de Italia , y fue publicado en la revista Torax . En el estudio participaron 18.737 niños de 6 y 7 años y encontraron que aquellos que consumen mayoría de cítricos y el kiwi son: 44%menos de probabilidades que el grupo experimente sibilancia 28 % menos propensos a experimentar secreción nasal 25% menos propensos a tener tos crónica 32%menos propensos a tener dificultad al respirar El resumen del estudio expresa: “El consumo de cítricos, el Kiwi es un factor de protección muy significativa para las sibilancias aunque el efecto de otros componentes de la dieta no se pueden excluir , se concluye que el consumo de frutas ricas en vitamina C, incluso a un bajo nivel de consumo, puede reducir los síntomas de sibilancias en la infancia, sobre todo entre las personas ya sensibles” 2- Mejora la salud cardiovascular 3- Kiwis se cargan con vitamina C, poli fenoles, y son una buena fuente de potasio - todos los cuales trabajan juntos para reducir el riesgo de coágulos sanguíneos, protege los vasos sanguíneos y el corazón, y proteger el cuerpo contra los radicales libres que causan el estrés oxidativo, lo que podría conducir a la aterosclerosis (una de las causas de las enfermedades del corazón). Además, kiwis reducir la coagulación de la sangre sin consecuencias negativas a diferencia de la aspirina, que se recomienda de forma rutinaria por los médicos para reducir la coagulación. De acuerdo con un estudio realizado en la Universidad de Oslo, Noruega, los participantes consumen 2-3 kiwis cada día un poco menos de 30 días "reducido su respuesta de agregación plaquetaria (posibilidad de formación de coágulos de sangre) en un 18% en comparación con los controles alimentarios que no consumen kiwi". Lo que es más, kiwis ayudó a bajar los triglicéridos en sangre en un 15 por ciento. 4- Protección Contra la Degeneración macular Para seguir con los beneficios del kiwi imagínate sirve también para tus ojos, con un contenido de luteína y de la zeaxantina, el kiwi parece ser el fruto perfecto para mantener la visión y la protección contra la degeneración macular. La luteína es un Fito nutriente conocido por la protección de los ojos contra los radicales libres, ayudando a filtrar la luz . La Zeaxantina ofrece los mismos beneficios el proteger contra la perdida de la visión y retrasar la progresión de la degeneración macular. Los antioxidantes también ayudan a mejorar la agudeza visual. 5 –El Kiwi Para Mujeres En El Embarazo Sabemos la importancia de que las mujeres en etapa del embarazo deben tener una dieta saludable y uno de los bien conocidos nutrientes importantes para ellas es el folato –también conocido como el ácido fólico . Una vitamina B extremadamente importante para la producción y mantenimiento de nuevas células. El ácido fólico es un compuesto esencial para un embarazo optimo . La vitamina ayuda a prevenir los defectos congénitos como la espina bífida y ayuda a que el bebe crezca lo suficiente. Pero te preguntas ¿Cómo se vincula el Kiwi? Pues bien el Kiwi ofrece una notable dosis de ácido fólico Además, Como sabemos , el kiwi está lleno de vitamina C – otra vitamina muy importante y recomendada también para mujeres embarazadas. La vitamina C es esencial para el crecimiento de los huesos , mantiene la resistencia celular y el desarrollo de los huesos y la reparación de tejidos para el niño en el vientre materno. Conoce Otros Beneficios Para La Salud Del Kiwi 6-Previene el estreñimiento, mantiene el tracto digestivo saludable debido a la fibra y prebióticos que posee 7-Promueve la piel sana y bella - La vitamina C ayuda a mantener la piel joven y vibrante. La vitamina ayuda en el crecimiento y la reparación de tejidos corporales, que afecta a la formación de colágeno y la pigmentación de la piel, y ayuda a rejuvenecer la piel dañada 8- Facilita la absorción de hierro, lo que ayuda a prevenir la anemia Resumen de los Beneficios Del Kiwi 1-Fortalece el sistema inmunológico y evita los resfriados o enfermedades 2- Te protege contra los problemas respiratorios como el asma, tos y sibilancias 3- Te mantiene un piel sana y tersa 4-apoya al sistema digestivo 5-promueve un embarazo saludable 6-mantine la salud ocular 7-previene la anemia Espero Les Haya Sido de Ayuda El Articulo Visita Mi Sitio Web http://www.tululito.com

Pescado a la plancha con espárragos blancos y “Salsa holandesa” Saludable Nota: Es Muy alta en proteínas, baja en grasa y carbohidratos y pocos ingredientes (2 personas): 300 gr de pescado blanco (yo usé bagre, pero puedes usar bacalao,…) 400gr De espárragos Blancos 1 huevo 2 yemas de huevo Pimienta negra fresca Sal ver modo preparación aquí