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KUNG FU SHAOLIN Un poco de historia... De las muchas tradiciones y leyendas sobre el origen del Kung-fu, la más aceptada actualmente es la que establece que el Kung-fu proviene del monasterio de Shaolin. Se cree que, en el año 500 D.C., un hindú, vigésimo patriarca de la india fue responsable de la introducción de lo que tiempo después seria el Kung-fu. A este patriarca se le conoce por "Bodhidarma". Según cuenta la leyenda, Bodhidarma fue un príncipe, hijo de Suganda, de la región de Madras, perteneciente a la casta de los guerreros. Bodhidarma se educó en el budismo basado en la técnica de "dyana" enseñada por el maestro Prajnatara. A la muerte de este y siguiendo sus deseos, abandonó la india, atravesando el Himalaya. Después de muchas penalidades llegó a la China con el Budismo "Chan". Bodhidarma llegó a Cantón y poco tiempo después se entrevistó con el emperador Wu de Liang, gran admirador y seguidor del budismo. Al emperador Liang no le agradó el chan por lo desquiciado y áspero de su método. Despedido por el emperador, se dirigió al monasterio Shaolin de Soog Shan en la provincia de Honan, instalándose en el templo de Chor Jo Um. Bodhidarma era un hombre exigente, de mirada profunda y penetrante; de modales bruscos y desafiantes. Empezó a enseñar sus prácticas budistas a un grupo de novicios y viendo cómo caían dormidos durante sus lecturas, les enseño 12 movimientos y 24 ejercicios musculares llamados Eki Kinkyo. Estos movimientos servirían para que adquirieran un fuerte cuerpo y una sólida capacidad de concentración. Los movimientos estaban basados en 12 animales: el águila, el Rocho, el ganso feroz, la grulla, el dragón, el fénix, el oso, el chi-lin, el tigre, el leopardo, el mono y la serpiente. Los monjes empezaron a practicar los ejercicios en las mañanas y el entrenamiento cotidiano les dio un cuerpo robusto y lleno de salud. Durante la dinastía Yuan (1260-1368) un joven llamado Yen se hizo monje y tomó el sobrenombre de Chueh Yuan. Chueh Yuan estaba muy interesado en el pugilismo chino y estudio los doce movimientos de Bodhidarma y los convirtió, mejorándolos, en 72 movimientos. Estos se esparcieron por toda la China, pero Chueh no estando aún contento de su ampliación de los movimientos, viajó por todo el continente para probar sus métodos. Un día, de camino, presenció un ataque a cargo de un joven bruto, con un viejo buhonero (vendedor ambulante). El joven, intento darle una patada pero el viejo esquivó el golpe y tocó el pie del joven con dos dedos de su mano derecha. El joven bruto cayó al suelo inconsciente. Chueh Yuan quedó muy impresionado por lo que había hecho el anciano, habló con él y pronto se hicieron amigos. El viejo se llamaba Li Ch'eng . Li contó a Chueh Yuan que él no tenía grandes conocimientos de pugilismo, pero le presentó a su amigo Pai Yu Feng de Shansi, maestro de gran renombre en numerosas provincias. Pai Yu Feng, tenía entonces unos 50 años, era de talla media, carácter enérgico y de gran inteligencia. Cuando Chueh Yuan, Li Chéng y Pai Feng se encontraron reunidos, dieron sus opiniones y sus puntos de vista sobre el pugilismo. Los tres marcharon al monasterio del Shaolin y convirtieron los doce movimientos de Bodhidarma y setenta y dos de Chueh Yuan en 170 movimientos que son el fundamento del Shaolin actual. Algunos videos... COMBATES DE MONJES SHAOLIN... ¿QUÉ ES EL KUNGFU SHAOLIN? -Es un arte marcial chino (Kungfu), que como todos los estilos de Kungfu ha pasado por una evolución de cientos de años en los que se han pulido sus técnicas y posturas hasta hacer de el un sistema muy sofisticado de combate que ha pasado la prueba del tiempo en guerras y combates reales -Es un sistema de formación, física, moral, emocional y espiritual que promueve la salud, vitalidad, habilidad, respeto, calma y alegría -El Kungfu hace uso de las posiciones y la fuerza interna, lo cual lo caracteriza y diferencia de la mayoría de otras artes de combate. Si faltan estos dos factores, entonces, puede ser otra cosa, pero definitivamente no es kungfu -Es un método para entrenar el cuerpo, la energía vital y la mente -Es un arte marcial interno, lo que significa que el poder viene del cultivo y el manejo del Chi o energía, además del entrenamiento de la mente o meditación -Es un arte completo en si mismo, cada movimiento o parte del entrenamiento es una práctica de la energía, la mente y el cuerpo -El Kungfu Shaolin es un medio excelente para enfrentarse a los problemas cotidianos, mejorar el rendimiento y disfrutar del trabajo y del ocio. ¿QUÉ NO ES EL KUNGFU SHAOLIN? -El Kungfu shaolin no es una danza o un deporte de exhibición, aunque ciertamente es muy elegante -El Kungfu Shaolin no es boxeo, kickboxing o cualquier otro tipo de actividad -El Kungfu Shaolin no fomenta la agresividad ni la arrogancia y no debe causar lesiones a sus practicantes -El Kungfu Shaolin no es un mito, sino un arte marcial que solo una élite de artistas marciales tuvo la oportunidad de practicar -El punto fuerte del Kungfu no es saber muchas secuencias de movimientos, sino que el secreto del Kungfu es saber usar esos movimientos en combate. SHAOLIN KUNGFU – PREGUNTAS MÁS FRECUENTES ¿Qué es el Shaolin Kungfu? Shaolin Kungfu es el estilo de Kungfu (o arte marcial) desarrollado originalmente en el Monasterio Shaolin de China. Tiene una historia de 1500 años y desde entonces ha derivado en varias escuelas como Lohan, Mantis Religiosa, Hoong Ga, Wing Chun, Choy-Li-Fatt y muchos otros. ¿Qué beneficios se pueden obtener de practicar Shaolin Kungfu? Hay muchos beneficios, y se pueden generalizar en cinco categorías: autodefensa, salud, vitalidad, expansión de la mente y desarrollo espiritual. ¿De que forma puede la práctica del Kungfu Shaolin llevar a la expansión de la mente y al desarrollo espiritual? La expansión de la mente y el cultivo espiritual fueron en realidad, los objetivos originales de Bodhidharma cuando enseñó por vez primera las 18 Manos de Lohan y la Metamorfosis de los Tendones en el Monasterio Shaolin. Más tarde estos grupos de ejercicios evolucionaron para crear el Kungfu Shaolin y el Chikung Shaolin. Practicar Kungfu Shaolin puede conducir a la expansión mental y al desarrollo espiritual porque el entrenamiento de la mente y el espíritu es una parte integral de su práctica. Esto se consigue a través de la meditación o Zen (Chan). Cuando practicas autentico Kungfu Shaolin, estás practicando Chikung y Zen. ¿Es Bodhidharma el fundador del Chikung Shaolin y el Kungfu Shaolin? No, pero los discípulos Shaolin lo honran con agradecimiento como Primer Patriarca porque fue a través de su iniciación al enseñar las 18 Manos de Lohan y la Metamorfosis de los Tendones, gracias a la cual se desarrolló el Kungfu y Chikung de Shaolin. Antes de él no existía entrenamiento de Chikung y Kungfu en el Monasterio. Bodhidharma el Grande es también el Primer Patriarca del Budismo Zen. ¿Es el Kungfu Shaolin religioso? No, el Kungfu Shaolin no es religioso. A lo largo de la historia, los maestros de Shaolin procedían de varios orígenes religiosos, incluyendo Budistas, Taoístas, Confucianos, Cristianos y Musulmanes. También hubo maestros que no profesaban ninguna religión. Por conveniencia, el Shaolin Kungfu se puede dividir en cuatro dimensiones: 1- Forma 2- Fuerza 3- Aplicación 4- Filosofía Por lo tanto, para conseguir los mejores beneficios deberías conocer como mínimo un poco de cada dimensión. Si solo conoces la forma física externa del Kungfu, por ejemplo, como mucho solo conseguirás una pequeña porción de los beneficios potenciales que el Kungfu Shaolin ofrece. ¿Puede darnos una idea de la profundidad del Kungfu Shaolin? No es una exageración decir que su profundidad es insondable. El Kungfu Shaolin ofrece un programa completo para desarrollar a una persona en sus aspectos físico, mental, emocional y espiritual.