tatymary

Para los que están interesados en mantener una vida sana y natural aquí le doy unos tips para que puedan vivir saludablemente y en total plenitud. Canela Este ha sido el secreto milenario de longevidad y belleza, incluso fue utilizada por los egipcios para embalsamar a sus momias por sus propiedades antioxidantes ya que previene el envejimiento celular. La canela contiene: vitamina A, complejo B, magnesio, zinc, yodo, flavonoides, terpenos, polifenoles y mucílagos. Propiedades de la Canela Piel Es un potente fungicida, antimicrobiano y bactericida por lo que ayuda a prevenir muchas enfermedades de la piel y de la boca. Sus propiedades hidratantes, astringentes,antisepticas y protectoras de la piel la convierten en un cicatrizante de heridas, quemaduras y cortes. Estómago Por sus propiedades digestivas es un saciante del apetito, elimina las diarreas lubricando el intestino y protegiendo la mucosa gastrica, evita el estreñimiento, es un poderoso estimulante estomacal por lo que acelera la digestión, ayuda a sanar las úlceras gástricas al ser un poderoso cicatrizante, al ser un antiespasmodico protege el estómago de dolores cólicos. Páncreas e Hígado Evita que los carbohidratos se conviertan en ácidos grasos, causantes de la azucar en la sangre lo que provoca la diabetes tipo II por lo cual reduce el colesterol malo y los triglicéridos debido a su alto contenido en polifenoles que son los antioxidantes que previenen el aumento del colesterol malo y el consumo innecesario de vitamina E y carotenoides; precursores de la vitamina A; regenerando la vitamina E que se ha oxidado. evitando el hígado graso y controla las secresiones excesivas del páncreas. Aparato Respiratorio Es un poderoso espectorante, es un desinflamatorio de las vías respiratorias, antipirético previene y controla el escorbuto, también utilisado para tratar y curar la sinusitis, tos crónica y resfrios severos y comunes. Circulación Reduce los triglicéridos y el colesterol, corrige la mala circulacion periférica de manos y pies en afecciones como adormecimiento de manos y pies asi como pies frios. Disminuye el riesgo de padecer de arteriosclerosis dando resistencia capilar y de aterosclerosis disminuyendo la grasa de las arterias evitando asi padecer de trombosis. La canela es cardiotonica es decir ayuda en el correcto funcionamiento del corazón. Otras Propiedades Es carminativa, anticanserosa, analgesico, antiinflamatorio antirreumática y afrodisiaca, es muy util para tratar enfermedades de transmision sexual como la candidiasis y otras ya que es un potente antibiotico, alivia los dolores menstruales y la infertilidad, en la India es utilisado como anticonseptivo. Contraindicaciones Embarazo, lactancia, en exceso puede provocar hipertension, úlceras, inflamaciones bucales, problemas respiratorios, convulsiones, hepatopatías, colon irritable, evitar en niños menores de 6 años en caso de enfermedad de Crohn y enfermedades neurológicas; es por ello que es muy importante respetar las cantidades que deben usarse según la necesidad que querramos cubrir. Tratamientos Caseros Bajar Colesterol 1/2 litro de agua (4 tazas ) Canela en raja o 1 1/2 cucharadita de canela en polvo por taza de agua Hervir por 5 minutos tapada. Apagar el fuego y dejar reposar sindestapar por 15 minutos endulzar con miel o estevia beber 4 tazas al día. Beber media hora despúes de las comidas por 2 meses. Perdida de Peso 1 litro de agua (4 tazas) 1 rama de canela 5 hojas de laurel Hervir por 15 minutos todo junto, apagar y dejar enfriar. Beber una taza en ayunas preferiblemente tibio hasta lograr el peso deseado. Acompañar de 10 minutos de ejercicio y una cantidad de 3 porciones de vegetales verdes a una de carbohidratos para acelerar el proceso. Higado Graso 1 litro de agua 1 rama de canela 5 hojas de laurel un puñadito de salvia Cuando el agua este hirviendo agregar los demás ingredientes y dejar hervir por 15 minutos más, apagar y dejar reposar. Consumir una taza en ayunas. tambien ayuda a bajar la barriga y es depurativo ya que elimina grasas y toxinas. Artritis 1 taza de agua caliente 2 cucharadas de miel 1 cucharadita rasa de canela en polvo Mezclar. Beber una taza por la mañana y otra por la noche; pueden consumirla diabéticos con este problema. Corazón 1 parte de miel 1 parte de canela molida Hacer una pasta que deberá sustituir la mantequilla lo la mermelada para las tostadas del desayuno. Esto previene ataques al corazón ya que revitaliza las paredes de las arterias y las venas eliminano la grasa de las mismas. Sinusitis, Tos Crónica y Resfrios 1 cucharada de miel tibia 1/4 de cucharada rasa de canela en polvo Mezclar. Beber 3 a 4 veces por día por tres meses. Diabeticos 1/4 a 1 cucharadita rasa de canela en polvo Agregado a las comidas o bebidas es una buena forma de incluir a la dieta; agregado a 2 cucharadas de manteca de maní es una buena opción para el desayuno. Trata de incluirlo en tus comidas saladas también veras los beneficios. Longevidad 4 cucharadas de miel 1 cucharada de canela 3 tazas de agua Hervir para hacer un té beber 1/4 de taza 3 a 4 veces al día para mantener la piel fresca y suave, ademas de restar la vejes y sus sintomas lograr una restauracion celular y evitas su muerte temprana. Espero te haya servido vale la pena intentar. No se olviden de votar pronto tendre nuevos tips para vivir saludable y largo tiempo.