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¿Quién nunca se ha sentido, solo, defraudado, pensativo? Justo ahora, me siento como un cigarrillo que se está fumando la vida, el tiempo, porque a pesar de todo y tanto, no sea nada, y quizá con todo y nada, sea poco, tal vez parezca confuso, pero son tantas cosas las que hay que pensar, si lo que hice, dije o pensé, están bien o mal, o si lo que haga mañana será poco más de lo que hoy hay, tal vez un pensamiento sea todo lo que necesito, meditar y pensar en quien soy, tal vez sean solo unas pocas cosas las que hay que cambiar, pero sigo pensando. Con un pie delante del otro, y uno antes de cruzar el cambio, logro pensar y sentir que no estoy tan solo o equivocado, y si bien es cierto que nunca debe compararse el dolor propio con el ajeno, creo que es más bien porque no se sabe como vive el otro lado del mundo, alguna vez has pensado, ¿Qué está haciendo un Gringo en estados unidos mientras como yo, estas en un PC? , pues bien, la otra parte del mundo también, seguro que también, hay alguien que está poco peor que tu, y otros que están poco mejor que tu, o que yo, o que todos, de igual manera, sigo pensando. Y ¿Qué hay que hacer, tirar la toalla y abandonar los sueños, dejar que un error, nos haga abandonar lo que por tanto tiempo hemos luchado?, no soy el mas correcto para decirlo, o recomendarlo, pero es posible que también tu, te lo estés preguntando, solo hay que poner un pie delante del otro, cruzar el río que por ocasiones parece desbordarse y seguir adelante, decidirnos a actuar, porque quizá mañana sea demasiado tarde, da igual si te interesa o no... Simplemente a estas horas... sigo pensando... Gracias.

Días pasan, años van, y aun conmigo, tu no estás. Yo se que no soy el mejor escritor, ni el mejor narrador, pero me encanta hacer esto, y últimamente he estado pasando por una etapa, en la que tal vez, te encuentres tú, así que decido compartir contigo, esta etapa. Espero que me puedas ayudar, con tu pulgar arriba, compartiendo los vídeos y comentando tus sugerencias... espero que te gusten estas secciones... por ahora solo hay vídeos en dos de ellas estas son .Depresiva-Mente. .Pens-Arte. .Alegre-Mente. .Reflexión-Arte. .Enamor-Arte. Espero que te gusten mucho. Sin mas ni más, aquí de los dejo, link: https://www.youtube.com/watch?v=RZmqTjYvbkE .ETERNAMENTE. - MARK ANDONI link: https://www.youtube.com/watch?v=0PfIJfXomcY .ADIOS. - MARK ANDONI Porque cada estapa tiene un final, y probablemente decir adiós a la persona que mas amabas, puede ser duro. link: https://www.youtube.com/watch?v=KT-OOxmaZW0 .ENEMISTAD. - MARK ANDONI Porque a pesar de que le has dicho adiós, puede que se guarde un poco de rencor, pero puedes llegar mas allá y lograr, enemistad. Gracias.

A veces, solo a veces puede parecer que nada tiene solución... y nada es lo que parece.... En este post, les comentaré muchas cosas, que ayudarán a cambiar sus vidas... pero como el tema es tan extenso como el mar, abarcaremos hoy, algo con lo que seguramente ya están familiarizados... y que, aunque les parezca loco y chiflado, es bastante cierto... hablo sobre el tiempo... Quizá muchos sepan que es el tiempo... y entre sus más amplias definiciones encontramos que... Tiempo: Dimensión física que representa la sucesión de estados por los que pasa la materia. En otras palabras, algo que tiene que pasar, pero que no cambia ni se puede manipular... El tiempo. ¿qué es para ti el tiempo? Posibles respuestas... Algo que define en donde me encuentro.Presente, pasado y futuro.infinito. Y aquí estoy yo para hacerte explotar, diciendo que, el tiempo no es más que un invento de la mente humana, solo para controlar subdividir y nombrar algo, una experiencia global, y cuantas veces no hemos esquivado, algún compromiso, por "falta de tiempo", cuando en verdad no sabemos la verdadera razón de ello. ¿Cómo nos enseñaron a dividir el tiempo? En la escuela el profe dice que se divide en, presente, pasado y futuro. Pero creo que a veces solo nos quedamos con esa idea, vaga idea... Pero como todo, también tiene su función... ¿Para que sirve el pasado? Recuerdas cuando cometiste un error, y más tarde te encontrabas diciendo "EN MI VIDA LO VUELVO A HACER" o, "SI NO HUBIERA HECHO ESO, DICHO ESO, SENTIDO ESO, PENSADO ESO" etc. Pues por más obvio que parezca, la función de el pasado no es otra más que aprender de todos lo errores que tuviste, todo por aquello te arrepentiste, todo por lo cual quisiste que jamás hubiese pasado. Todo eso fue creado por ti, todos tus errores decidiste experimentarlos tu, nadie es responsable de lo que te pueda pasar, (y haya pasado) a ti. (pero eso lo veremos poco más adelante. ¿Y para que sirve el futuro? Para disfrutar de todas las declaraciones, pensamientos, acciones, palabras, sentimientos, y todo eso que experimentaste y decidiste experimentar en el "Presente" y claro habrá, de mencionar, que, es importante planear tu vida, pero no por eso vamos a dejar que "planear" nos arruine el Presente, una vez, un genio musical, dijo... "LA VIDA ES AQUELLO, QUE TE OCURRE CUANDO ESTÁS OCUPADO, HACIENDO OTROS PLANES" ¿Quién fue ese genio musical? Nada más y nada menos que JOHN WINSTON LENNON . Y vaya que tenia un nivel de conciencia muy avanzado. Vamos con el más importante de todos... ¿Para que es el presente? Para hacer todo lo que tu quieras, sin temor, sin limite de tiempo, a flote, a todo lo que dé, y no estoy hablando de salir corriendo e ir a escalar el monte más alto de tu ciudad, o país, o el mundo, estoy hablando de, simplemente disfrutar, cada minuto, cada segundo, cada día, cada acción. Ahora como funcionan los tres... El pasado, ya pasó, no regresa, no cambia, el presente, es consecuencia, de todo lo que hiciste, pensaste, y dijiste en el pasado, y el futuro, va a ser consecuencia, de lo que digas hoy, hagas hoy y pienses hoy, así que hazte un favor, y comienza a cambiar tus palabras, sentimientos y acciones. ¿porqué? Cuantas veces te ha pasado, que te sientes mal, y a ti mismo, te afirmas una y otra, y otra, vez, que estás triste y deprimido, es problema con eso no es sentirlo, sino hacer más grande ese sentimiento, porque si ya estabas triste, el afirmarlo a ti mismo una y otra vez, hace que tu mente lo crea cada vez más, que tu cuerpo inclusive no quiera hacer nada por ello, así que la próxima vez que te sientas triste, hazte un favor, y no te lo afirmes, simplemente deja que pase, tampoco digo que te niegues una y otra vez, que no es real, o que no puede ser posible, lo que digo es que lo vivas, que lo sientas, pero que no te aflijas, ni te menosprecies por ello. Eso ha sido todo, por hoy, espero que les guste y lo comprendan y comiencen a hacer un pequeño cambio en sus vidas. Si tienes alguna duda, manda algún mensaje personal, y te ayudaré en medida de lo posible. suerte.

¡Hey amigos!, sean bienvenidos a mi nuevo post, es la continuación de como cambiar su vida, si no haz visto el otro aquí te dejo el link, para que lo veas y entiendas un poco mejor este aporte. ¡Link maravilloso! : http://www.taringa.net/posts/hazlo-tu-mismo/18336981/Te-ayudo-a-cambiar-tu-vida-Pte-1.html ¿Ya lo haz visto? Pues ahora vamos a ello... ¿Haz escuchado sobre vivir aquí y ahora? ¿Qué es vivir aquí y ahora? ¿Como sabemos que estamos viviendo? ¿Porqué no vemos las oportunidades que se nos presentan? ¿Cómo vivir aquí y ahora? ¿Cómo ver las oportunidades que se nos presentan? ¿Es realmente complicado? ¿Qué es vivir aquí y ahora? Bien apuesto a que centenares de veces hemos escuchado en algún programa de televisión o en alguna canción, o en algún libro, o en cualquier cosa, que, VIVAMOS AQUÍ Y AHORA, pero, ¿A que se refiere esto? pues bien amigos, esto se refiere a disfrutar el presente, en el post pasado, les había comentado sobre el tiempo, y sobre el concepto (vago) que tenemos sobre el, pues aquí les hablare sobre el presente y como cambiar sus vidas viviendo "aquí y ahora". Vivir "aquí y ahora" puede parece quizá, un poco confuso, porque a veces solo hay personas que nos dicen QUÉ, pero nunca CÓMO, que dicen ayudarnos, es como si nos dijeran que ganaremos la lotería, sin decirnos que debemos comprar el boleto, y así creo que no sirve. Pues bien, vivir "aquí y ahora" se refiere a estar presente. ¿Cómo sabemos que estamos viviendo? Cuando estamos presentes en ese momento, cuando estamos haciendo tarea por ejemplo, y en lugar de estar concentrados en la tarea, estamos pensando en todo lo que pasó en el día, lo que hicimos, lo que no hicimos, lo que pudimos haber hecho, nos damos cuenta que estamos "viviendo", cuando en lugar de pensar en el pasado, o futuro, sentimos el presente, cuando disfrutamos de cada cosa que hacemos, y sé que tal vez, en estos momentos, muchos ya están de acuerdo, por que seguro les pasó que estaban haciendo ejercicio, y mientras corrían, estaban pensando en que iban a llegar a hacer después de terminar, y ahí, justo en ese momento, ya se están olvidando del presente, de "aquí y ahora", ¿Porqué?, pues todavía no terminan de hacer ejercicio y ya están planeando que hacer después, en lugar de disfrutar y sentir cada paso que dan, cada bocanada de aire que entra en sus pulmones, y cuando en verdad se den cuenta de eso, estarán "aquí y ahora", cuando en lugar de que todo pase desapercibido a sus ojos, contemplen el aire, el agua, el cielo, la luna, la sonrisa de aquella chica, o niño, todo aquello a lo que nunca le han prestado atención. ¿Porqué no vemos las oportunidades? Por que simplemente estamos demasiado "ocupados", pensando en el pasado, reviviendo cada momento, preguntando a nosotros mimos, como hubiese sido si hubiésemos hecho, o dicho tal o cual cosa, o preguntándonos como sería el futuro, cuando en realidad todo lo que necesitamos está "aquí y ahora", y lo dejamos pasar... ¿Cómo vivir aquí y ahora? ¿En verdad, te interesa?, hay sincerarnos un momento, en verdad, ¿estás comprometido en cambiar tu vida y con ello vivir "aquí y ahora" para disfrutar plenamente? Tal vez no me creas, pero créeme, te prometo que si haces esto, tal cual te lo digo, vas a conseguir mejorar tu vida, y cada vez, será mejor. Te lo prometo. Ahora bien, dicho esto, aquí viene... Paso 1: Ejercicio mental. Vas a hacer esto por aproximadamente 60 días o menos, depende de tu mente y las ganas que tengas de vivir de verdad, cada cosa que hagas a partir de ahora, la vas a hacer concentrándote en ello. Ej: Si te estás bañando en la regadera, (así le decimos en México a la ducha xD), vas a sentir, cada gota que cae, cada gota que repasa tu cuerpo, sentirás el jabón resbalando por tu cuerpo y no pensarás en otra cosa que no sea en bañarte y en disfrutarlo. Ej 2: Si estás caminando, si estás caminando vas a comenzar a esforzarte en sentir cada musculo que tu cuerpo contrae, cada paso que estés avanzando, sentirás la brisa. Ej 3: Esto de el aquí y ahora, también puede hacerse cuando no estés haciendo "nada" porqué incluso cuando no haces nada, estás haciendo algo, si estás sentado, sin hacer nada, comienza a sentir tus piernas, tus pies, tu corazón, todo, tuyo, todo... si estás en una platica con una persona, disfruta esa platica. (este paso solo durante 30 días, terminando este lapso, pasamos al segundo) Paso 2: Disciplina. A partir de ahora, sabiendo lo que ya sabes... debes comenzar a hacerlo un habito, porque solo las grandes cosas como esta, se logran teniendo disciplina, haciendo un habito el vivir "aquí y ahora". ¿Cómo? Ej: Cuando estés en la regadera, y comiences a sentir el agua y sientas que todo va bien y estás logrando el aquí y ahora, tu mente comenzará a distraerte, haciendo que pienses en cualquier cosa, menos en lo que haces, comenzará a hacerte recordad, lo que no hiciste, o lo que hiciste, o lo que harás después, y cuando esto pase, debes estar preparado, cuando comiences a pensar en otra que cosa que no sea lo que estés haciendo, vas a repetir esto ¡HEY TU!, ¡REGRESA, ESTÁS AQUÍ Y AHORA, ESTAMOS AQUÍ Y AHORA! y haz a tu mente regresar, cuando sientas que estás yendo al pasado, repite lo anterior, y regresa a aquí y ahora, y lo mismo cuando te vayas al futuro. (este paso, debe durar 30 días pero si sientes que ya lo dominas ¡EXCELENTE!) Paso 3: Formar el habito.Una vez logrado lo anterior, y que ya no te vayas (al pasado o futuro), o lo hagas muy de vez en cuando, ya será como respirar, ¿no se te olvida eso verdad?. ¿Como ver las oportunidades? Una vez que notemos que ya no nos vamos, o que ya vivimos "aquí y ahora", comenzaremos a prestar atención a todo lo que veamos, leamos, sintamos, escuchemos, digamos y pensemos, Primero formularemos una pregunta, o alguna situación. Por ejemplo, les contaré está parte de mi vida, y mi experiencia cuando decidí poner a prueba el "aquí y ahora" Tenia en ese entonces 17 años, y no sabía que hacer con mi vida, no había (ni lo he hecho), terminado mis estudios de preparatoria, mi negocio me estaba dando muchas ganancias, pero quería dedicarme a mi más grande pasión (en otro post, les diré como saber cual es tu pasión y como hacer realidad tus sueños), pues bien mi mas grande pasión (son varias) escribir, (poemas, canciones y cosillas así) tocar la guitarra, hablar en publico, la comedia, etc. y de repente llegó un punto crucial para mi, en la que no sabia como hacerlo, quería hacer todo al mismo tiempo, quería estudiar mi preparatoria, estudiar música, escribir mi libro, seguir con mi negocio. Y se me ocurrió pensar, "NO TENGO TIEMPO, COMO VOY A HACER LO QUE QUIERO, SI NI SIQUIERA PUEDO HACER DOS COSAS A LA VEZ, CREO QUE NUNCA VOY A LOGRAR NADA EN MI VIDA" Y justo cuando terminé de decir estás palabras, en el autobús en el que iba, pasó por una publicidad de NIVADA, pues bien, había pasado cientos de veces por el mismo lugar, el anuncio llevaba poco más de 4 meses allí y a pesar de que siempre lo había visto, solo aquella vez entendí lo que había allí, y como muchas ya saben (y otro muchos no) el eslogan de NIVADA es "EL TIEMPO, SOLO ES UN PRETEXTO" , pues resulta que una vez, que leo eso, comienzo a notar cambios importantes en mi vida, porque eso me animo a seguir prestando atención a la vida, y a vivir "aquí y ahora". Pues te cuento, ahora tengo 19 años, estudio música, sigo mi pasión, ya no tengo mi negocio, pero sigo ganando dinero de el, y disfruto de cantar, lo hago gratis, pero aun así a veces llegan a pagarme 200 o hasta 500 pesos en un solo día. Todo esto, solo viviendo "aquí y ahora." ¿Es realmente complicado? Al principio solo un poco, después, simplemente es como respirar. Eso a sido todo amigos, espero que en verdad apliquen esto, recuerden que si tienen alguna duda, un mensaje personal está perfecto, muchas gracias, y que tengan una excelente noche (día o tarde o lo que sea xD) (puntos solo si en verdad los quieres dejar Gracias)