sergioson

Aprender chino mandarin Hola Aquí les dejo 2 páginas que me parecieron muy buenas para aprender el idioma chino desde cero. De las 2 chinoesfera.com me gustó más porque tiene clases en audio donde explican muy bien. www.chino-china.com www.chinoesfera.com Pongo el enlace del audio de la primer clase preinicial que habla de los pronombres personales y el archivo pdf para que no tengan que registrarse si no les gusta Audio Archivo .pdf

Chen Min - Tai Chi Chuan - Wushu Aqui les dejo 3 videos de Chen Min del programa Little Asia donde enseña la forma 10 de Tai chi chuan estilo yang, movimientos basicos de palo y forma de espada estilo yang. Forma 10 Forma de espada Movimientos basicos de palo Hice una segunda parte con 2 videos más:

Fa Jin - Tai Chi Chuan Fa jin, fajin, o fa chin (fā jìn, 發勁) es usado por artes marciales internas como el Tai Chi Chuan. Significa descarga explosiva de energía, y no se utiliza en una técnica específica sino para varios golpes. Muy usado en el estilo Chen del Tai Chi Chuan. Se basa en la utilización de energía interna y no fuerza para realizar un golpe, aunque parezca algo misterioso en realidad es una técnica que cualquiera puede aprender, se utiliza todo el cuerpo y relajado, de esta forma uno no se cansa. En otras artes marciales como el Karate se utiliza mucho la fuerza, el cuerpo está mas rígido lo que resulta mas difícil volver al estado de defensa, también resulta mas difícil cambiar de postura. Desgraciadamente mucho mas no se puede explicar ya que con la práctica y la enseñanza de un maestro se llega a aprender esta técnica. Pero aquí les dejo algunos videos de ejemplo. link: http://www.youtube.com/watch?v=zxxebP0u31g link: http://www.youtube.com/watch?v=dkd2KvUoxuY link: http://www.youtube.com/watch?v=MW2eJL-zOYs link: http://www.youtube.com/watch?v=GuwxgvhbSVM link: http://www.youtube.com/watch?v=j_vcWq2GYXs Fuentes: http://en.wikipedia.org/wiki/Fa_jin http://www.martialtaichi.co.uk/articles/fajin.php http://taijineigong.com/

Chen Min - Tai Chi Chuan - Wushu Les dejo 2 videos mas de la maestra Chen Min donde enseña en el programa de Little Asia en el primer video enseña el juego de los cinco animales y en el segundo Bagua Zhang. El juego de los cinco animales Acá está una explicación sacado de wikipedia: Wuqinxi 五禽戲 (El juego de los cinco animales) El creador del juego de los cinco animales (wuqinxi 五禽戲) fue el médico Hua Tuo (華佗 ? a 208 a. C.) de finales de la dinastía Han del Este. De acuerdo con la "Historia de la dinastía Han posterior" Hua Tuo escribió: "El cuerpo humano necesita trabajar y moverse, pero no es conveniente sobrepasar sus límites. El movimiento y el trabajo muscular contribuyen a evacuar el exceso de gases, hacen que sea fluida la circulación sanguínea y posibilitan una cierta inmunidad general frente a las enfermedades. Esto es: como el eje de la puerta que no se pudre nunca por hallarse en constante movimiento. Los sabios antepasados nos enseñan que uno puede alcanzar la longevidad si se mueve tal como lo hacen en la naturaleza el oso y el águila". "Cuando sientas alguna molestia física, comienza a practicar la gimnasia de los cinco animales o la de uno de los cinco y no dejes de hacerlo hasta romper a sudar, de modo que la cara te brille y se despierte tu apetito" Los ejercicios de los Cinco Animales combinan la mente, la figura y la respiración. En estos ejercicios es necesaria una integración total y completa de mente, espíritu, cuerpo, respiración y movimiento. Los movimientos han de ser ágiles, espontáneos y flexibles. Hay que respirar de modo profundo y rítmico de acuerdo con los movimientos y actuar con el espíritu del animal cuyo movimiento se realiza. "El Tigre con sus ojos brillantes, corre a saltos o gira el cuerpo tan rápidamente como el relámpago, mostrando sus poderosas garras; el Ciervo, en tanto, manso y obediente, se mueve con firmeza y agilidad al correr o permanecer quieto, con tanta gracia que uno se ve impulsado a amarlo; el Mono travieso, ora trepa a un árbol para recoger frutas, ora mira para allá o para acá, mostrando una inteligencia casi humana; el Oso, gordo, es un animal que parece torpe pero sereno, y sin embargo sus movimientos hacen que uno se libre de preocupaciones y se expanda su caja torácica; la Grulla que extiende las alas, se dispone a arrancar el vuelo, una vez alcanza el cielo deja de verse, escondida tras las nubes, para aparecer después por entre ellas tal como una figura de algún dios celestial." Hay diferentes series de ejercicios correspondientes al juego de los Cinco Animales con variantes, tal como ha habido diferentes escuelas y familias en las que se ha desarrollado y transmitido esta práctica a lo largo de los siglos. link: http://www.youtube.com/watch?v=6Pz-S1lkKKk Bagua Zhang Encontré una explicación pero está en inglés, wikipedia link: http://www.youtube.com/watch?v=yrj6EsubESo Aquí les dejo el enlace a la 1º parte del post: Chen Min - Tai Chi Chuan - Wushu 1º parte