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Este baño protege contra la negatividad, sobre todo si se va a visitar a personas hostiles, negativas y con mal genio. También es bueno hacerlo por la noche, antes de acostarse, así evitará la negatividad en el trabajo al día siguiente, ya que estará protegido. Echar directamente al agua caliente de la bañera: - 1 cucharada sopera de ruda - 2 cucharadas soperas de albahaca - 1 puñado de sal gorda - 3 dientes de ajo sin pelar y con un corte en cada ajo Meterse en la bañera y reposar en ella durante media hora. BAÑO PARA PROTEGER EL CAMPO ASTRAL Y EL AURA Añadir el agua templada de la bañera: - 250 gramos de sal marina - 250 gramos de bicarbonato sódico - 3 cucharadas de añil (azul brasso, o azulete) Bañarse durante media hora. Este baño sirve también para protegerse de cualquier hechizo antes de que éste llegue. OTRO PARA EL CAMPO ASTRAL Echar directamente en la bañera: - 1 puñado de sal marina - 1 vaso de agua de colonia - 1 cucharada de cascarilla (cáscara de huevo blanco reducido a polvo) Relajarse y bañarse durante media hora. BAÑO DE PROTECCIÓN CON AGUA A DISTANCIA Para la Negatividad En un vaso con agua poner dentro la foto o nombre y apellidos de la persona. Añadir sal marina hasta cubrir la foto. Al cabo de una semana sacar la foto y ponerla bajo un chorro de agua fría. Tirar el resto a la basura. Otro Colocar dentro de un cazo, la foto o nombre y apellido de la persona. Añadir: - 1 pellizco de albahaca - 1 puñado de sal marina - 1 clara de huevo blanco sin batir Llenar el cazo con agua y ponerlo a hervir durante 15 minutos. Dejar enfriar, luego sacar la foto o el papel con el nombre y pasarlo por un chorro de agua fría. Tirar el resto por el water. Ya que la persona no se puede bañar por no tener bañera o por cualquier otro motivo, la bañamos nosotros. El resultado también es bueno. BAÑO CONTRA LA DEPRESIÓN Echar directamente en la bañera: - 250 gramos de toronjil - 100 gramos de albahaca Mantenerse en el baño durante 30 minutos. BAÑO PARA EL DINERO Este baño es una ayuda económica para cuando estamos en apuros, pero no pretendamos hacernos ricos ni millonarios, así que ¡no hay que dárselo todos los días!, porque no funciona asÍ. Deberemos utilizar este baño cuando estemos realmente necesitados de dinero o en apuros económicos. Poner directamente en la bañera: - miel en abundante cantidad - un gran puñado de azúcar - un imán - tres rosas amarillas - tres monedas doradas Bañarse durante 15 minutos, sumergiéndose de vez en cuando. Antes de salir de la bañera, coger el imán, los pétalos de rosa y las tres monedas. Una vez fuera meter inmediatamente todo esto en un trapo amarillo, hacer un nudo para que no se salga nada y utilizarlo como amuleto durante una semana. Hay que llevarlo siempre encima, lo más próximo al cuerpo, como en el bolsillo o el bolso. Al salir de la bañera dejar secar el cuerpo al aire, para de esta manera atraer las energías hacia nosotros. BAÑO PARA LA ATRACCIÓN En un cuenco mezclar con las manos miel, azúcar y canela molida. Una vez dentro de la bañera (esta vez estará vacía), untarse con esta mezcla de abajo hacia arriba absolutamente todo el cuerpo, incluido cabeza y cabellos. Permanecer con esta mezcla durante 10 minutos y después darse una ducha de agua templada y dejar secar el cuerpo al aire. Nota. No hay que temer nada por el cabello o la piel del cuerpo, ya que quedan muy suaves. BAÑO PARA LA ECONOMÍA Echar directamente a la bañera: - un manojo de perejil fresco - 7 monedad doradas - 3 ramas de canela - un puñado de azúcar moreno - un poco de miel de milflores - un imán Permanecer en la bañera durante media hora, sumergiéndose de vez en cuando. Al salir coger las 7 monedas, las tres ramas de canela y el imán, y hacer el siguiente amuleto: En un papel de estraza (los papeles marrones de envolver los paquetes) escribir por delante y por detrás el nombre y los apellidos. Mezclar los ingredientes con el papel y envolverlo en un pañuelo nuevo, de forma que no se caiga nada y llevarlo siempre encima. Este amuleto sólo dura un mes. BAÑO DE RELAJACIÓN Echar directamente a la bañera: - un gran puñado de ruda - un gran puñado de sal común Permanecer durante media hora, sumergiéndose a menudo. BAÑO CONTRA EL INSOMNIO Poner directamente, en el momento de entrar en la bañera de agua caliente y moviendo con las manos los siguientes ingredientes: - 3 bolsitas de manzanilla - 3 bolsitas de tila - 1 bolsita de poleo Mantenerse en este baño durante treinta minutos, sumergiéndose de vez en cuando. Al salir, colocar un vaso con agua debajo de la cama, en el lado donde se duerme, para que nada interrumpa el sueño. Al día siguiente, tirar el agua por el fregadero. INCIENSO PARA EL ALTAR Quémelo sobre el altar cuando quiera ponerse en comunicación con su guía espiritual: - 2 gotas de aceite de oliva - 2 cucharaditas de mirra - 2 cucharaditas de azúcar Ponga primero una copa con agua en el altar, y añada una pizca de azúcar al agua, después queme el incienso y no olvide ponerse ropa de color claro. INCIENSO PARA POTENCIAR LOS TRABAJOS DE AMOR Este incienso debe tener llama durante toda la operación. Así el trabajo se potenciará y tendrá mayor efecto. - 1 cucharadita de geranio - 1 cucharadita de piel de manzana - un poquito, muy poco, de miel de azahar - 1 pizca de canela molida - 1 pizca de azúcar moreno INCIENSO PARA TENER LA DESPENSA LLENA Hágalo cuando sienta necesidad de llenar la despensa y la economía es baja, o cuando no llegue a fin de mes económicamente. - 3 trozos pequeños de pan blanco - 1 cucharadita de arroz - 2 gotas de aceite de oliva Este incienso es más bien una ofrenda; coja un trozo de papel blanco y ponga a lápiz: "Pido que no falte la comida en esta casa, gracias". Al terminar deje el incienso en la entrada principal, dentro de la casa por supuesto, y no se preocupe. Lo demás vendrá solo y cuando menos se lo espere. Los recursos vienen casi siempre por los caminos más insospechados e inesperados. INCIENSO PARA RITOS ADIVINATORIOS Se debe utilizar durante los ritos adivinatorios, como Tarot, carta, bola de cristal o runas. - 1 pizca de laurel - 1 pizca de clavo de especias - 2 gotas de aceite de girasol Quémelo un cuarto de hora antes de cualquier rito adivinatorio. INCIENSO PARA AHUYENTAR LOS MALOS ESPÍRITUS La utilización de este incienso es para el caso concreto de sentir presencias extrañas en la casa, movimiento de objetos, sombras, etcétera. Es recomendable colocarse el trapo en la cabeza, como medida de protección hacia uno mismo. Comenzar desde el interior de la casa hacia la puerta de salida. - 3 cucharadas de enebro - 3 cucharadas de Artemisa - 1 cucharada de comino - 2 gotas de aceite de oliva - 1 cucharada de ruda Al terminar tirar todo inmediatamente a la basura y repetir a los dos días. Es bueno comenzar el lunes. INCIENSO PARA EL DINERO En viernes y domingo, comenzándolo en la puerta de entrada al hogar hacia el interior. - 1 cucharadita de clavo de especias - 1 sobre de manzanilla - 1 cucharadita de canela molida INCIENSO PARA DESHACERSE DE UNA PERSONA Con este incienso podemos deshacernos de enemigos, personas molestas o indeseables para nosotros, etcétera... Es preferible hacerlo al aire libre y, por supuesto, con el trapo en la cabeza. - 1 pizca de pimienta negra - 1 cucharadita de poso del café - 1 pizca de sal común Añadir al incienso un papel marrón con el nombre de la persona. Al terminar tirar todo el mar o al río. Si no los hubiera, meter todo en un recipiente con agua y tirarlo por el water. Bueno, el incensario no, claro. INCIENSO PARA QUITAR LA NEGATIVIDAD Colocarse el trapo en la cabeza. Este incienso se utiliza cuando en la casa o en el negocio hay energías negativas, peleas, tensiones etcétera. - 3 cucharadas de olivo - 1 cucharada de romero - 1 cucharadita de incienso puro Tirar todo inmediatamente a la basura INCIENSO CONTRA LAS ENVIDIAS - 2 gotas de aceite de girasol - un poco de cedro - una hoja de laurel - 2 dientes de ajo sin pelar y con un corte cada uno Una vez terminado se tira todo a la basura inmediatamente INCIENSO PARA POTENCIAR EL SEXO Solo debe utilizarse media hora antes de mantener relaciones sexuales. - 1 rama de canela en trocitos - 1 manojo fresco de hierbabuena - un poquito de azúcar moreno INCIENSO PARA LLAMAR A ESPÍRITUS POSITIVOS Antes de quemar ese incienso, tener un jarrón con agua y flores blancas, preferiblemente claveles, una copa con agua con una cucharadita de azúcar blanco. - 1 cucharadita de mirra - 1 cucharadita de pétalos de claveles blancos - unas gotas de orujo o en su defecto ron - una pizca de azúcar moreno - una pizca de azúcar blanco Antes salpicar con unas gotas de orujo o ron el lugar donde se vaya a colocar las flores, la copa y el incienso. Es aconsejable vestirse con algo blanco y amarillo ACEITES ACEITE DE BENDICIÓN Sirve para bendecir a las gentes, lugares y objetos con bastante éxito. También sirve para elevarnos espiritualmente. - 1/2 litro de aceite de oliva puro - una cucharadita de raíz de loto en polvo - 5 cucharaditas de mirra Mezclarlo todo y guardarlo durante un mes, sin olvidar de agitar el tarro todos los días un poco, no hay que colarlo. ACEITE PARA EL DINERO Unte con este aceite las esquinas de los billetes antes de salir de compras o tener que pagar alguna factura. - 1/2 litro de aceite de girasol (si se puede conseguir aceite mineral mejor) - 7 imanes - 1 pipa de girasol - 1 cucharadita de limaduras de hierro - 1 anís estrellado (la estrella debe de estar entera) - 2 clavos de olor enteros - 1 papel amarillo y grueso con el nombre y los apellidos escritos por delante y detrás Mezclar todo y tenerlo durante una semana donde le de mas el sol. Al cabo de 7 días ya podemos utilizarlo. Nadie debe de saber que tiene este aceite, con un poquito en cada esquina es suficiente no por echar mas va a dar mas resultado. ACEITE PARA EL AMOR Sirve para atraer a la persona amada - 1/2 litro de aceite de girasol - 3 rosas rojas solo los pétalos - una pizca de romero - las flores de 3 geranios rosas - 1 trozo de vainilla - 1 cucharadita de miel de azahar Mezclarlo todo y mantenerlo cerrado durante una semana a la luz de la luna, siempre que esta no esté en menguante. Untarse un poco de aceite detrás de las orejas, y en los codos un poco antes de ir al encuentro de la persona amada. ACEITE DE PURIFICACIÓN Es necesario después de una limpieza personal, pues no sólo purifica a la persona si no a su campo astral. - 1/4 de litro de aceite de girasol - 1 manojo de hierbabuena fresca Mezclar y mantenerlo cerrado herméticamente durante dos semanas en un lugar oscuro. Pasadas estas dos semanas colocarlo en otro tarro, añadiendo un anís estrellado reducido a polvo. Agitar de vez en cuando, o bien, mantener el tarro tumbado durante tres días. HECHIZOS EN GENERAL TIZAS MÁGICAS PARA ALTARES Añadir a medio vaso de yeso, agua con sal marina, suficiente como para moldear con las manos. Hacer algo lo mas parecido a una tiza y ya tenéis tiza lista para cualquier círculo de protección. BOLSITA AMULETO PARA EL DINERO En una bolsita pequeña de color amarillo, meter lo siguiente: - 1 moneda dorada - 1 trocito de imán - 3 clavos de olor - 1 pellizco de azafrán - 5 granos de arroz Llevar siempre encima, apretando con la mano la bolsita de vez en cuando. TRABAJO DE AMOR Tomar una manzana roja y madura, cortarla por la mitad, y hacer un agujero en el centro sacando el corazón primero. En un papel rojo o verde, escribir el nombre de la persona amada. Introducir el papel en el agujero de la fruta. Cubrirla con miel y un pellizco de canela; poner encima de todo esto un trocito de imán. Termina tapando todo con la otra mitad de la manzana. Atarlo con una cinta, cordón o hilo rojo o verde y meter la manzana en el congelador. BOLSITA PROTECTORA - 1 pizca de sal marina - 2 clavos de olor - 1 pellizco de ruda - 1 pellizco de Artemisa Meter todo esto en una bolsita blanca y llevar encima. ANTIVISITAS DESAGRADABLES Solo tenéis que coger un vaso de agua y al mismo tiempo que lo estáis llenando bajo el grifo ir diciendo: "Que el mal que aquí traigan se lo vuelvan a llevar". Colocar el vaso en cualquier rincón de la habitación donde vayan a estar las visitas sin ser visto por nadie excepto por usted. Una vez que las visitas se hayan marchado tirar el agua por el fregadero. ARMONÍA EN EL HOGAR Echar un pellizco de azúcar blanco por todos los rincones de la casa y en la entrada. Si ponemos azúcar moreno mezclado con canela molida, atraerá suerte en el hogar y toda persona que al entrar lo pise estará muy bien en su casa y hablará muy bien de usted. MIEL DE AMOR Mezclar a partes iguales: - Aceite de girasol - Miel de milflores - un pellizco de canela molida Untarse un poco las partes mas intimas, media hora antes de hacer el amor. Vuestra pareja disfrutara como nunca. Tener cuidado de no pasarse en la dosis, por que no haría mas efecto y puede producir irritaciones (lo debe de usar la mujer) LIMPIEZA CON HUEVO En un huevo blanco, a ser posible recién puesto, escribir alrededor de el "Al mismo tiempo que paso el huevo por mi cuerpo vaya limpiando mi espíritu y mi cuerpo así como mi astral. Que todo el mal que recoja de mi cuerpo pase al interior de este huevo" Pasar el huevo con el escrito, empezando por el pie derecho hacia arriba y al llegar a la cabeza continuar bajando por el lado izquierdo hasta llegar al pie. Si lo hace en el campo o al aire libre, tire el huevo con fuerza lo mas lejos posible. Si lo hace en casa tenga preparada una bolsa de plástico, meta el huevo dentro, haga un nudo en la bolsa y estréllela con la pared y sáquelo de la casa lo antes posible. ESCRITO ENTERRADO PARA ALEJAR A LOS ENEMIGOS O A LAS MALAS COMPAÑÍAS DE NUESTRO CAMINO Escribir en un papel de cuadricula pequeña: "Para que mis enemigos no me encuentren" "Para que mis enemigos pierdan mis pasos" "Para que mis enemigos se olviden de mi" "Para que mis enemigos se olviden que me han conocido y no me conocen" Según vais escribiendo, ir tachando con un rotulador negro lo escrito. De esta forma no solo os libráis del enemigo, si no que este no sabrá que ha sido por arte de magia. Doblar papel trocito a trocito sin romperlo. Envolverlo en un paño negro y enterrarlo en un cruce de 4 esquinas lo mas próximo a vuestra casa. Si fuera para otra persona evidentemente hacedlo igual pero cambiando la frase por terceras personas. PARA CURAR LOS PIES CANSADOS DE MUCHO ANDAR Póngase a hervir Artemisa en agua muy clara, y enseguida añádase aguardiente, jabón y aceite en igual cantidad; lávense los pies con esta mezcla. PARA CONSERVAR LA SALUD Cómanse en ayunas 4 ramitas de ruda, 9 granos de enebro, una nuez, un higo seco y un poco de sal, mezclado todo junto, y se mantendrá siempre en perfecta salud. PARA MANEJAR UN HIERRO AL ROJO VIVO SIN QUEMARSE Tómese arsénico con alumbre macháquese todo junto y mézclese con zumo de siempre viva y goma de la que sale del laurel odorífero; fregándose con ella las manos tres veces consecutivas, se podrá coger y manejar sin la menor incomodidad. PARA HACER A UN HOMBRE IMPOTENTE Tómese en verano una luciérnaga, aplástese en la mano y friegue con ella la nuca del que quiere que sea impotente. PARA HACER DANZAR A UNA MUJER DESNUDA Tómese mejorana silvestre, verbena, hojas de mirto, con 3 hojas de nogal y 3 de hinojo, todo cogido en la noche de San Juan. Hacedlo secar a la sombra, reducirlo a polvo y pasarlo por un tamiz de seda, cuando se quiera usar échese en el aire hacia el lugar donde esta la mujer, y el efecto surtirá al instante. PARA CONSERVAR BUENA LA VISTA Coma los brotecillos mas tiernos del romero por las mañanas con sal y pan. También fortifica el cerebro. PARA IMPEDIR QUE UNA MUJER SEA INFIEL Cójase una madeja de su pelo, escogiendo los cabellos mas largos, quémese sobre ascuas de carbón y échese la ceniza sobre cualquier mueble que antes se haya untado con miel, cuanto antes haga que su mujer se ponga sobre el mueble. Después de esto no podrá amar mas que a el ni tendrá gusto alguno en ser cortejada por ningún otro. PARA HACER EL TERRIBLE FUEGO GRIEGO Este fuego es tan violento que quema todo por donde se aplique sin que pueda ser apagado, si no es con orín, vinagre fuerte o arena. Se compone de: azufre vivo, tártaro, sarcocola, picole, sal común, petróleo y aceite común. Se hacen hervir bien estos ingredientes hasta que consuman un pedazo de tela que se echara dentro. Ha de removerse con una espátula de hierro. Esto ha de hacerse en un lugar al aire libre.

Os voy a dar 8 trucos que os ayudarán a cantar mejor, más cómodos y más seguros de lo que hacéis Mantén la boca bien abierta cuando estés cantando. Los cantantes que mantienen la boca muy cerrada, es probable que tensen la lengua y no puedan alcanzar todo el brillo de los resonadores. Una buena regla es la de los 2 dedos, si mientras cantas te caben dos dedos entre los dientes (especialmente en las vocales abiertas como “a” y “o”), entonces lo haces bien. Relajar la lengua. Entre el 65% – 85% de los problemas vocales implican la tensión en la lengua. La peor parte es que mucha gente ni siquiera es consciente de esta tención. Puedes observarte en un espejo mientras cantas. Si la punta de la lengua no está normalmente en reposo entre los dientes frontales de abajo debes mejorarlo y practicar. No tomar demasiado aire. Si respiras demasiado aire se crea presión en el torso que bloquea el aire y te obstaculiza a la hora de cantar. Se aprecia cuando cantas notas altas y esto te provoca tensión en el cuello. Para solucionarlo, practica los ejercicios de respiración de Tema 1: La respiración. Mantener quieta la laringe. La laringe es donde tienen la nuez los hombres. Si notamos que esta zona sube o baja mientras cantas, entonces estás utilizando tus cuerdas vocales completamente y haciéndote daño en ellas. Para solucionarlo ponte la mano la laringe mientras canta y practica para que no se mueva, por supuesto si practicas los ejercicios del Curso de canto aprenderás a utilizar tus resonadores liberando la laringe. Abrir y relajar la parte posterior de la boca. Esto permite a la parte delantera de la boca abrirse más. Si la parte posterior de la boca está cerrada, el sonido sonará sin brillo. Para tener una idea de esto mantén la “ng” y siente lo cerrado que es. Ahora pronuncia “ah” como si estuvieras en la oficina de un doctor y notarás que es un sonido más abierto. Canta con energía. Cantar es una actividad muy física. Debes estar entusiasmado con lo que estás haciendo o de lo contrario sonará sin brillo(plana). Cantando con energía te ayudará con las notas más altas. Emociónate antes de cantar pega algunos saltos o camina un poco antes de empezar y te darás cuenta de lo mucho que ayuda. Siente lo que estás cantando. La música es una forma de expresión, está viva y tiene una gran capacidad para influir en las personas que te escuchan. Pero eso es sólo cierto cuando sientes lo que estás cantando. Trata de conectar con la canción a través de algunas experiencias vividas. Siéntete agusto cantando. Cantar debe ser como hablar, no debe haber presión, tensión o esfuerzo. Estas sensaciones suelen ocurrir cuando se fuerzan las cuerda vocales. Solo me queda daros el consejo de que os centréis en un solo consejo lo practiquéis durante unos días y una vez dominado paséis al siguiente. Si intentáis abarcar con todos a la vez no avanzaréis en ninguno.

¿Qué necesitamos? Botellas de plástico de diferentes formas y colores, tijeras, retales de tela, botones, pintura o rotuladores permanentes, alambre, cuerda, cola. ¿Cómo se hace? Las flores se pueden hacer con la base de la botella (fotos 1, 2 y 3) o con la parte de la boca (4, 5 y 6). Si las hacéis con la base la flor os saldrá recortando el dibujo que hace la propia botella. También podéis crear muchos más pétalos, solo hay que pensar un poco qué queremos y recortarlo. Las flores hechas con la parte de arriba de la botella (foto 6) son un poco más complicadas de hacer, ya que no hay forma y sois vosotras las que creáis los pétalos desde cero. Lo bueno es que el agujero de la botella se puede rellenar con papel de colores, un botón grande o el propio tapón de la botella. ¿Cómo se pintan? Se pueden pintar con rotuladores permanentes o con pinturas. La primera opción es mucho más rápida y sencilla, pero limita bastante los colores. La segunda opción pringa más y se tarda más en pintar, pero os pueden quedar flores súper chulas. ¿Cómo se montan? Podéis pegar la flor con cola a un trozo de alambre recubierto de papel verde o pintar un trozo de madera. ¿Cómo sacarles partido? Os quedará una flor para decorar un jarrón o un portalápices. Podéis hacer una guirnalda pasando una cuerda por las flores y os puede servir como idea de decoración para una fiesta. También podéis hacer broches, anillos o llaveros haciendo flores con botellas de plástico pequeñas. link: http://www.youtube.com/watch?v=HP6c-jdhHow

hola aki les dejo link: http://www.youtube.com/watch?v=tfLdsmic_90

Trucos para combinar ropa. Para poder combinar la ropa tienes que fijarte en varios puntos básicos como ser: color, tipo de tela y estilo. Siempre ten presente que una prenda ha de combinarse con otras de la misma temporada nunca puedes combinar por ejemplo una falda de verano con una blusa de invierno. En cuanto a las prendas de estilos simples son siempre más combinables, los jeans por ejemplo quedan bien con casi todo, al igual que los pantalones rectos o las minifaldas vaqueras. El jean queda espléndido con todo tipo de telas, puedes lucirlo con camisetas de algodón hasta con blusas de gasa o de seda; las posibilidades son infinitas. Sobre los colores, cuando se trata de tonos neutros son muy sencillos de combinar, a saber: Blanco combina con: • Negro • Rojo • Verde • Azul • Gris • Dorado • Plata • Rosa • Fucsia • Malva • Naranja Negro queda espléndido con: • Blanco • Gris • Dorado • Plata • Rojo • Violeta • Verde seco Beige combina con • Azul • Celeste marrón • Rosa pálido • Negro • Verde seco claro • Chocolate Marrón se acopla con: • Blanco • Marfil • Beige • Camel De igual modo todo depende del estilo de ropa que elijas, la temporada del año en que te encuentres y el look que deseas lograr; además del tono de los accesorios y complementos. Cuando se trata de combinar prendas estampadas, siempre haz de hacerlo con otras de color liso y neutro, en lo posible el tono debe de estar contenido en la estampa y ser el predominante. Por ejemplo si llevas una falda blanca con motivos en rojo, lo ideal es que te pongas una camiseta básica de color blanco y zapatos rojos o blancos. Lo mismo en caso de que quieras combinar una blusa floreada con tonos verdes y blancos, puedes optar por un pantalón blanco o una prenda de jean.

18/04/2011 Su estilo y moda han hecho que las miradas de muchos diseñadores se centren en ella, incluso la reina y la princesa del pop tienen sus miradas sobre esta joven promesa del espectáculo. Así que aquí te presentamos como ha sido su transformación a lo largo de toda su carrera artística. En su primera aparición con el video “Just Dance” se dio a conocer con el cabello rubio y con el fleco abundante, en su vestuario predominaba el animal print siempre con uñas cortas y gafas oscuras, Lucia una silueta más robusta y con maquillaje ligero solo cargado en los ojos. Los guantes son un accesorio indispensable para lady gaga en todas sus apariciones En “Poker Face” luce un cuerpo más bronceado y con un vestuario más extravagante, con cortes asimétricos y usa usa antifaces de cristales llamativos. Su cabello ahora es más claro casi plateado y el maquillaje es más cargado, como recurso usa adherencias en la mejilla Maquillate como lady gaga link: http://www.youtube.com/watch?v=SWOM1BWWguE link: http://www.youtube.com/watch?v=bHVOxhEpjp0 link: http://www.youtube.com/watch?v=DH8pRouMnxU link: http://www.youtube.com/watch?v=MSmKd_aa8T8 link: http://www.youtube.com/watch?v=Q3SPLm-6SRk PEINARTE CON EL LOOK DE GAGA link: http://www.youtube.com/watch?v=plsWBumN6S8 link: http://www.youtube.com/watch?v=SWOM1BWWguE tus uñas como gaga link: http://www.youtube.com/watch?v=f5pLsQjBn4Y link: http://www.youtube.com/watch?v=44SWql-f4q8 tips para tener las piernas perfectas de gaga Algunos ejercicios recomendados Intente practicar estos ejercicios todos los días y si es posible más o menos a la misma hora, la ayudarán a relajarse y a mantener sus piernas descansadas. Primer ejercicio: recuéstese en el suelo y apoye su cabeza sobre sus brazos. Delante suyo debe haber una silla sobre la cual apoyará sus talones. El movimiento consiste en elevar las caderas hasta el punto tal que las piernas lleguen a estar rectas. Repita este movimiento 5 veces. También es necesario para activar la circulación y lograr relajarse colocarse en esta misma posición pero simplemente apoyar los talones sobre la silla para favorecer el retorno sanguíneo. Segundo ejercicio: para prevenir la flaccidez siéntese sobre el borde de una silla, apoyando la parte superior de la espalda en el respaldo, luego doble las rodillas hacia usted y mantenga ese equilibrio durante unos segundos, extienda y repita el movimiento. Realice cinco veces. Tercer ejercicio: para beneficiar la circulación el masaje es ideal. Cada vez que se bañe procure darse un masaje enérgico e intenso en sus piernas con una esponja con cremas exfoliantes o con una manopla que cumpla esa función, de ese modo activará la circulación y eliminará células muertas e impurezas. Luego del baño colóquese cremas hidratantes o lociones. Tenga en cuenta que los glúteos son parte de las piernas y que los masajes deben comenzar en los tobillos. Las escaleras: si bien el subir escalera es muy cansador, es una actividad que se tiene al alcance y sin ningún costo y ofrece múltiples beneficios ya que ayuda a quemar grasas, a disminuir la celulitis y a mantener unas piernas más atléticas. Para flexión de rodillas: párese derecha, inspire y baje a la posición de cuclillas elevando los brazos hacia delante para mantener el equilibrio y la espalda derecha. Repita entre 10 y 15 veces. Otro ejercicio consiste en separar bien las piernas y, apoyar las manos en rodillas. Luego flexionar cada pierna alternadamente desplazando el torso erguido hacia el lado de la pierna flexionada y estirando al máximo la otra. Trabajo de modelación: separe sus pies levemente y mantenga su cuerpo derecho, tome aire profundamente, flexione rodillas suavemente y eleve sus talones ejerciendo la fuerza en los gemelos. Párese derecho con las piernas separadas y la espalda recta, el ejercicio consiste en flexionar las piernas lo máximo posible sin levantar talones ni arquear su espalda. Repita diez veces. Recuerde que el café, el alcohol, los embutidos, dulces y gaseosas no son buenos, y sí lo son el agua, las verduras y los masajes. Las naranjas ayudan a evitar problemas circulatorios, porque poseen componentes que fortalecen los vasos sanguíneos. Para la pesadez hierva dos puñados de hoja de vid en dos litros de agua durante 15 minutos, cuando esta este tibia, sumerja sus pies durante unos 10 minutos, y masajee con este líquido hasta la zona de sus rodillas. Los aceites, geles y cremas refrescantes, hidratantes y humectantes ayudan a aliviar las piernas y a darles un aspecto más lindo. Los geles, incluso, se absorben muy rápidamente puede utilizarlos en cualquier momento. Otros consejos Como ya se dijo el caminar y subir escaleras son ejercicios excelentes para sus piernas. Cada vez que pueda mantenga sus piernas elevadas para activar el retorno de la sangre. Las duchas muy calientes no son muy buenas para la celulitis y las várices, por eso lo mejor es finalizar su baño diario con una ducha de agua fría, aplique el chorro de agua sobre sus piernas en dirección ascendente, desde el tobillo hasta la ingle. El objetivo de estos consejos es estimular la circulación superficial de las piernas y favorecer la eliminación de líquidos, reafirmando así los tejidos. Recuerde, si usted sigue estas recomendaciones conseguirá unas piernas hermosas, pero sobre todo muy sanas. SUS COMPLEMENTOS Los complementos de la que muchos consideran ya la nueva 'Princesa del Pop' merecería un capítulo entero. Básicos en el estilo de esta ferviente fan de Madonna son las pelucas. La hemos podido ver con pelucas kilométricas, con tocados en forma de lazo, con tupés teñidos de rosa o con cortes a lo 'Star Stek'. Completan su extravagante look numerosas gafas de sol con las que aparece en todos sus actos públicos. Su última adquisición: unas de cristales redondos muy del estilo de John Lennon. También las máscaras y las caretas de rejilla, así como capuchas e incluso redecilals con las que, en alguna ocasión, se ha cubierto la cara por completo. Visto lo visto, la imaginación de Lady Gaga no tiene límites... y su vergüenza tampoco. Sólo nos preguntamos si esta chica cuenta con un estilista y si es así, ¿de dónde saca estos modelitos? Es pura curiosidad, no es que tengamos intención de dejarnos caer por ahí... La verdad es que definir el estilo de des esta nueva diva del pop es muy complicado. Cada nueva aparición es una auténtica incógnita y Lady gaga siempre consigue sorprendernos. De hecho, hace unos días fue premiada por su contribución al mundo de la moda por el Consejo de Accesorios (ACE), premio que recibió de manos del diseñador Marc Jacobs, quien se declara fan incondicional de la 'show woman'. Y es que parece que esos locos y absurdos estilismos parecen crear tendencia y, aunque muchos odien reconocerlo, a veces incluso gustan. Sea como fuere, el 'look Lady Gaga' es el más imitado en toda buena fiesta de disfraces que se precie. Si te encanta no pasar desapercibido, fíjate en las propuestas de esta joven que aún promete sorprendernos con su música y su estilo.

Desde hacemucho tiempo, el perfume es considerado señal de elegancia y cada uno busca su propio aroma que exprese su propia esencia. Sin embargo, no todas las personas pueden usar los perfumes comerciales, ya que al contener diversos químicos, produce problemas de la piel en las personas alérgicas o muy sensibles. De allí que muchas personas prefieran elaborar en casa sus propios perfumes o aguas de colonias lo más naturales posibles sin descuidar el aroma fresco, cálido o ensoñador que se desea lograr. Perfume de durazno El durazno puede ser utilizado para la elaboración de una fragante primaveral en conjunto con el aroma cálido de la canela y el aceite de almendras dulces. Ingredientes 1/ 2 durazno en rodajas 3 taza de vodka o alcohol 2 gotas de aceite esencial de canela ! / 4 cucharadita de aceite de almendras dulces Modo de aplicación Coloque las rodajas de durazno en un frasco que contenga el vodka o alcohol y ciérrela herméticamente por veinticuatro horas. Pasado ese tiempo cuele la mezcla para eliminar las rodajas. Después debe añadir los aceites de almendras y canela y transferir a una botella que tenga atomizador Agitar bien antes de usar y colocaren los puntos de mayor pulso como son detrás de las orejas, en la parte blanda de las muñecas y los codos y en el cuello. Para lograr una mayorvida útil, se recomienda que la botella sea de vidrio y de un color oscuro con un corcho u con una tapa hermética, ya que el plástico, barro, o los metálicos pueden afectar el aroma o su calidad. Además, se debe evitar la exposición a la luz del Sol. Agua de colonia de limón El limón puede ser utilizado como fragancia por su delirioso aroma que refresca y, a la vez, da una sensación de limpieza por todo el día. Ingredientes 1 pequeña cáscara de limón 1 taza de vodka o alcohol 2 cucharadas de agua 4 de cucharadita de aceite de ricino Modo de aplicación Combinar la cáscara de limón y vodka o alcohol en el frasco de vidrio con tapa hermética. Dejar en lugar fresco y oscuro por lo menos ocho a diez días. Después de ese tiempo se debe colar la mezcla para eliminar los fragmentos de cáscara y se se añade el agua y el aceite de ricino. Luego se transfiere a una pequeña botella de color oscuro Agitar bien antes de usar y colocarlo en los puntos donde haya más pulso que son detrás de las orejas, en la parte blanda de las muñecas y los codos, y en el cuello. Se recomienda su almacenamiento en una botella de vidrio con un corcho de coloroscuro, ya que el plástico puede afectar la fragancia. Su duración es de seis meses si se conserva adecuadamente. Perfume de canela y clavo para la noche La noche requiere un tipo especialde fragancia con un olor más penetrante que aquellos utilizados durante el día. Esta colonia infundida con aceite de clavo y canela, es ideal para llevar la noche. Ingredientes 2 clavos de olor, aplastado 1 rajita de canela, roto en pedazos 1 / 3 taza de vodka o alcohol 3 cucharadas de agua 1-2 gotas de aceite de canela Una cucharadita de aceite de almendras dulces Modo de aplicación Combinar los clavos de olor, la rajita de canela, y el vodka o el alcohol en un frasco de vidrio con tapa hermética. Luego se debe dejar en lugar fresco y oscuro por lo menos ocho a diez días, o hasta dos semanas. Después colar la mezcla para eliminar los fragmentos de hierba (filtros de café funcionan bien). Se debe añadir el agua, los aceites de canela y almendras y se debe transferir a una botella con rociador en spray Agitar bien antes de usar y colocar pequeñas cantidades en las área de "pulso" como son detrás de las orejas, detrás de las muñecas y los codos, y en el cuello. Se recomienda su almacenamiento en una botella de vidrio con un corcho de color oscuro, ya que el plástico puede afectar la fragancia. Su duración es de seis meses si se conserva adecuadamente. Perfume de jengibre y vainilla El jengibre es una raíz muy utilizada en bebidas, postres, y hasta en los remedios caseros. Sin embargo, también se puede usar en la cosmética natural en la elaboración de antiséptico para la piel grasa. La vanilla tiene un rico aroma que añade un toque dulce al picante olor del jengibre. Juntos, estos dos elementos, conforman una deliciosa e inolvidable fragancia. Ingredientes 1 cucharadita de raíz de jengibre fresco en rodajas 3 taza de vodka o alcohol 3 ó 4 gotas de extracto de vainilla 2 cucharadas de agua 1 / 4 de cucharadita de aceite de almendras dulces Modo de aplicación Combinar la raíz de jengibre y vodka o alcohol juntos en un frasco de vidrio con tapa hermética. Luego, dejar que reposen en un lugar fresco y oscuro durante al menos ocho a diez días. Después de ese tiempo, se debe colar la mezcla para eliminar los fragmentos de jengibre (filtros de café funcionan bien) y luego se debe añadir el extracto de vainilla, el agua y el aceite de almendras y transferir dicha preparación a un frasco de vidrio pequeño de color oscuro tipo spray. Agitar bien antes de usar y colocar pequeñas cantidades en los puntos de "pulso" detrás de las orejas, en la parte blanda de las muñecas y los codos, y en el cuello.

El problema está en tomar al plan alimentario como una dieta estricta. Y pensar que o “hago todo” o “no hago nada”, y como es imposible hacer la dieta perfecta, entonces no hago nada. Sería bueno tomar el plan como una manera de aprender a comer saludablemente más allá del resultado. Tal vez una semana no bajo de peso, pero la otra sí. O tal vez los resultados son escasos para lo que YO quiero. Pero pensemos que de las 2 maneras no estamos bien: ni siendo gordo ni haciendo la dieta. Habremos pasado por varias situaciones en la vida donde hemos aprendido que Todo no se puede, lamentablemente o afortunadamente a veces podemos elegir, HOY con tu peso y la dieta es tu elección!! Ni ser gordo ni privarme de la comida me dan felicidad. Habría que pensar de qué manera quiero estar menos mal. Es importante que tome su descenso como un proceso, el objetivo es poder mantener el peso a largo plazo, para esto es necesario que vaya modificando de a poco sus hábitos alimentarios y que baje de peso de a poco. Como sugerencia es importante que modifique la forma de cocción y preparación de los alimentos, evitar el uso de aceite y reemplazarlo por spray vegetal, si consume ensaladas y verduras condiméntelas con una cucharadita tamaño postre o sopera de aceite o dos cucharaditas de mayonesa light. Le sugiero que realice ingestas cada 2-3 horas, las colaciones pueden ser una fruta o barritas de cereal o un yogur descremado o postres dietéticos o una rebanada de pan con queso. O si le gustan los dulces también puede comer en alguna colación una golosina pequeña y en lo posible sin azúcar, como un alfajor diet o un Torroncino o una Rhodesia o un Especial Fort. Es necesario que 3 veces por semana consuma un alimento no dietético de su agrado, en cantidades moderadas por ejemplo un helado tipo cucurucho o 3-4 porciones de pizza o 3 facturas, o un chocolate, etc.

Taringueros hoy el post va dedicado a mi debilidad el Sushi, ya que es un vicio tan caro les arme un tutorial para que lo armen en casa y asi abaratar costos ... Espero les sirva, cualquier duda me consultan ... Empecemos con la preparación del Arroz: Las cantidades que detallo al final me sirvieron para confeccionar 30 piezas de 7 variedades de sushi. El arroz que se usa tiene granos cortos y redondeados. El sushi se hace con un arroz blanco y dulce, de grano corto, llamado arroz japonés llamado “sushi-meshi” y es conocido como “la perla de los arroces para sushi”. Por supuesto que las cantidades a preparar dependen de la cantidad de comensales y de si la comida está compuesta sólo de sushi o se incluye una entrada (una sopa miso por ejemplo). La medida es por cada taza de arroz, 1 taza y media de agua. Yo he utilizado 300 gramos de arroz japonés para sushi (equivalente a una de mis tazas de té), 1 taza de té y media de agua. El primer paso es lavar bien el arroz hasta que el agua salga limpia, transparente y no blanca (7 lavados que me han llevado una media hora). Para ello lo puse en un colador y luego sumergí el colador (con arroz incluído) en un bowls con abundante agua. Lo moví bien con las manos para que soltara el almidón y cambié el agua del bowl. Esto lo hice cada una de las 7 veces. Luego, una vez el arroz estaba bien lavado, lo puse con el agua al fuego moderado durante 5 minutos hasta que rompió el hervor. Cubrí la cacerola y bajé el fuego a mínimo durante 10 minutos. No hay que levantar la tapa de la cacerola durante la cocción. Después abrí la cacerola y la cubrí con un paño de cocina húmedo y lo dejé reposar unos 10 o 15 minutos más. Coloqué el arroz en una fuente de cerámica (puedes usar otro pero que no sea de metal), los japoneses utilizan el “hangiri”, un recipiente redondo y con fondo, de madera de cedro. Extendí lo más uniforme posible el arroz con una espátula o con una cuchara de madera, los japoneses utilizan el “shamoji”. Luego hay que añadir el “sushizu” que es como se llama al preparado líquido a base de vinagre de arroz que se le agrega. Consiste en una mezcla de vinagre de arroz, sal y azúcar. Normalmente se prepara, mezclándo los ingredientes pero yo compré un “vinagre de arroz para sushi” que ya tenía azúcar y sal. Entonces lo incorporé directamente al arroz mezclando muy despacio y dejándo caer el vinagre primero sobre la cuchara de madera. Al mismo tiempo se aconseja abanicar el arroz, para que se enfrie, se separen los granos, y el aroz quede brillante. Para esto se requiere ayuda...(suerte que mi marido entró a casa en el momento indicado). El arroz deberá quedar pegajoso, pero no pringoso. Cuando el arroz se enfrió lo cubrí con un paño de cocina húmedo y lo puse a reposar (nunca en la heladera) 3 horas hasta que comencé a preparar los sushis. Para mis 300 gramos de arroz usé 60 ml de vinagre (o sea 4 cucharadas soperas). A razón de 150 militros de vinagre de arroz por cada 750-1000 grs. de arroz. Sino consigues este vinagre ya preparado, el “sushizu” se prepara mezclando muy bien 1 parte de vinagre de arroz (que se consigue en los comercios de productos asiáticos o en el supermercado del Corte Inglés), ½ parte de azúcar y ¼ parte de sal (ejemplo: 8 cucharadas soperas de vinagre, 4 cucharadas soperas de azúcar y 2 cucharadas soperas de sal). MAKI Otros ingredientes (además del arroz que ya tenemos preparado): - Hojas de nori para sushi (Una de las variedades comestibles de algas marinas. Contienen proteínas, minerales, especialmente yodo, y son ricas en vitaminas A, B1, B2, B6, niacina y vitamina C. Ayudan a prevenir que el colesterol se deposite en las venas) - Atún fresco - Salmón fresco - Palitos de cangrejo - Gambas o langostinos frescos - Aguacates - Salsa de soja (para poner en la mesa) - Zanahorias - Pepinos - Semillas de sésamo blanco - Wasabi (especie de mostaza verde japonesa muy picante). Esta vez no usé. Utensilios necesarios: Trapo de cocina Recipiente no metálico para enfriar el arroz Un buen cuchillo de cocina Estera de bambú enrollable (llamada Makisu) cubierta de papel film Cuchara o paleta de madera Un bowl pequeño con agua para ir humediendo nuestra mano mienstras trabajamos. Preparación: La base es: hervir 2 tazas de arroz con 2 tazas agua y escurrirlo bien para colocarlo dentro de un recipiente. En este momento, se le agrega el vinagre de arroz (70 ml para esta cantidad de arroz) y se mezcla bien (yo uso mis manos). Luego lo llevo al refrigerador hasta que esté frío. Aconsejo cocinar el arroz con la olla tapada y al comienzo a fuego moderado para luego terminar a fuego mínimo. Mientras preparo una hoja de alga Nori que coloco sobre una esterilla de bambú (para facilitar el enrrollamiento, pero si no tienes puedes usar un repasador humedecido) y se procede a estirar una capa de arroz sobre el alga. Luego coloca cerca del extremo frente a tí el relleno: un bastón de aguacate, un bastón de zanahoria y un trocito alargado de pescado crudo (salmón o de atún muy frescos y sin ninguna espina). Una vez finalizada esta operación se procede a enrollar sobre si misma la hoja de alga (como si se tratase de un canelón), teniendo cuidado de mojar con agua de arroz la parte final del alga para facilitar su adherencia. Una vez enrollado se corta el cilindro en varios tacos de 2 cm de espesor, utilizando para ello un cuchillo muy bien afilado mojado previamente en agua para evitar que quede pegado al arroz. Listos! Se sirven acompañados con salsa de soja y una pisca de wasabe sobre el plato. Aprovechando que me sobraba arroz realicé algunos del tipo nigiri sushi (una especie de pelotitas alargadas de arroz con pescado crudo). En este caso varía la presentación porque no se envuelven en la hoja de alga simplemente formas una "bolita" con el arroz y luego les doy una forma alargado. Finalmente coloco sobre cada una un trocito de pescado crudo (en general salmón) que previamente corté muy fino. El pescado tiene que ser super fresco y de excelente calidad. Se sirven acompañados de salsa de soja japonesa. Uramaki Este tipo de sushi es un maki-zushi realizado de adentro hacia afuera. Es decir, el arroz para sushi por fuera y los ingredientes dentro, conteniendo pepino, palito de cangrejo y aguacate. Por fuera de la capa de arroz es rebozado con semillas de sésamo o tobiko (huevas de salmón). El relleno está en el centro rodeado por una capa de nori, luego una capa de arroz, y aparte otros ingredientes como huevas de salmón o semillas de sésamo blanco. Para realizarlos neecsitamos preparar el arroz para sushi tal como lo he realizado para los maki-sushis. Primero coloqué una capa de arroz directamente sobre la estirilla. La aplasté bien. Después cubrí el arroz con una hoja de nori y sobre ella coloqué el relleno: bastones de palitos de cangrejo y bastones de aguacate. Procedí a enrollar igual que los makis y funcionó! El arroz se desprende perfectamente de la estirilla cubierta de papel film formando el rollo. Luego corté los sushis y los hice rodar por granos de sésamo. Proximamente diferente piezas !!! Espero les quede RICO

Es muy sencillo de hacer pero siempre hay que cumplir con algunos requisitos básicos. Debemos tener leche de buena calidad, es decir, lo más limpia y pura posible. La leche que utilicemos para la preparación de quesos caseros debe ser de alta calidad, procesada con garantía de higiene. Utilizar un cuajo industrial. El cuajo natural, es el que proviene del 4to. estómago del ternero lactante. Procedimiento La fabricación es casi siempre de la misma forma, la leche se tibia y luego ponemos el cuajo, siguiendo las indicaciones del producto, generalmente los cuajos comerciales son en gotas, y se diluyen 40 gotas en ½ taza de agua estéril (hervida y enfriada), cortamos la cuajada con un cuchillo para de este modo liberar la humedad, con una espumadera vamos sacando los cubos y escurriéndolos para ponerlos en un molde, donde los volteamos para que escurra el suero. La cantidad de humedad determinara el tipo de queso. Si usamos leche cruda, el queso seguirá creciendo y madurando. La proporción es; De 5 litros de leche para 1 Kg. de queso, si fabricas queso de tipo "pasta blanda". De 8-10 litros por Kg. de queso de tipo "pasta prensada". De 12-13 litros por Kg. de queso de tipo "pasta prensada cocida". El queso tipo mozzarella Para la preparación de este tipo de queso en forma artesanal, debemos primero calentar la leche a unos 40°C durante unos 30 segundos aproximadamente. Luego cumplimos con algunos paso importantes Dejamos enfriar la leche y le añadimos el cuajo siguiendo las instrucciones y dosis que recomienda el fabricante. Una vez que la leche se ha cuajado totalmente, cortamos estos cuajos con un cuchillo grande formando cubos de aproximadamente 5cm. A continuación sacamos el suero dejando solamente los cubos de cuajo Lavamos los cuajos con agua fresca para retirar el remanente de lactosa. Escurrimos el agua otra vez y dejamos los cubos de cuajo en la olla Con cuidado vamos sacando los cubos de cuajo con un colador, y le damos la forma en el molde. Después de estar en el molde bien ubicados, los prensamos; volteándolos varias veces y durante aproximadamente unas dos horas Volcamos el queso en una mezcla de agua y sal (salmuera) por un tiempo de tres o cuatro días, hasta que están listos para comer. Utilización del cuajo natural El cuajo se agrega a la leche caliente en un proporción de 40 litros de leche para 1 litro de cuajo (preparado), colándolo y luego con las manos limpias, batimos la cuajada entre 20 a 30 minutos se escurre y se corta en pedazos. Se bate, la cuajada agregando sal poco a poco, probando para que no sea muy salada. Se coloca la cuajada en un molde (con huecos), mejor de madera, que tiene un trapo de algodón limpio, se coloca la tapa y un peso (prensa), dejar por 24 horas, al final de este tiempo se saca y tenemos un queso fresco. link: http://www.youtube.com/watch?v=_I-o2Ygc9tY