rubioloomas

hola a todos los taringueros... Les quiero comentar que estoy cansado de buscar y buscar como hacer una bombita de olor pero ninguna te da una buena definicion o una buena preparacion o nisiquiera sirven. A si que presten atencion a mi post que les dira como hace una bomba de olor con las siguientes cosas... 1*dos tuvos de ensayo con su corcho( si consiguen uno de tamaño normal y uno pequeño mejor) 2*lavandina 3*cloro (que es facil de conseguir en cualquier ferreteria o fijate si no te sobro del verano) 4*un iman 5*un azufre(lo consiguen en cualquier farmacia o almacen) 6*un hilo de 20cm 7*alcohol okey teniendo eso ya podremos empesar... 1º tomamos uno de los tuvos de ensayo y picamos el azufre,lo colocamos dentro(una cantidad de una cuchara sopera apenas llena) luego tomamos el iman y lo pasamos por el suelo de nuestro hogar y por nuestro patio, van a ver que quedan pegados unas pequeñas astillas de metal(hierro)(si consiguen limaduras de hierro en algun lugar no hace falta usar el iman)(o si quieren pueden hacer esto y las conseguiran igual esas tambien las colocan dentro del tubo de ensayo y la calentamos debajo de un mechero,una vela,etc hasta que se forme una pasta amarronada, la dejamos enfriar... 2º (si consiguieron un tuvo de ensayo pequeño se ahorran de hacer este punto) mientras dejamos enfriar toman el troso de hilo,lo mojan en el alcohol y lo atan alrededor del segundo tuvo de ensayo mas o menos a unos 5 u 8 cm a partir de la vase de apollo luego lo ensienden.cuando se hayya consumido todo lo metemos rapidamente en un vaso de agua y asi se partira por la sona del hilo,liguen los bordes filosos. 3º colocan dentro del pequeño tuvo de ensayo el cloro mas o menos 2/4 y luego ponen la pasta marron hecha en el primer paso hasta llenar 3/4, le agregan rapidamente un poquito de lavandina para completar el tuvo 4/4 y rapidamente lo tapan con el corcho... 4º lo dejan reposar o si quieren lo hagitan(recomendable) y luego de unos minutos ya esta lista para su uso. 5º al momento de tirar el tubito (o si quieren solo el liquido) le sacan el corcho alejado de sus rostro y tiran el liquido o el tuvito donde quieran y a los segundos comensara a actuar... disculpen por mi falta de ortografia y espero que les halla gustado...

hola a todos hoy en este post voy a desirles como hacer una mimi maquina para hacer copos de nieve esta muy buena y si se ponen a imajinar podran hacer una a tamaño real... los materiales son: *2 tapas (powerade,etc). *bateria de 9V *lija *2 cables *poxipol o alambre para unir las tapas *una perforadora,punson,destornillador(cualquiera de esos) *motor a baterias pequeño *cartulina *base de madera (opcional) *ensendedor,mechero,una vela (yo prefiero la vela para no tener que tenerla) Bueno manos a la obra como ciempre digo no me gusta mucho explicar porque muchas veses no me entienden (lo digo porque yo explico mal xD) asi que vean el video... link: http://www.youtube.com/watch?v=bo639m5Ez_4 espero que les alla gustado... acepto: criticas,felicitaciones,puntos,seguidores,comentarios... PD:lo unico que quiero es que no comenten con bocabulario inapropiado... Gracias.

es sencillo¡! solo sigan estos pasos¡¡!! : 1=compran una botella de jugo de limon 2=bicarvonato de carbono 3=agua oxigenada PASOS: 1º=toman un vaso y colocan 1/4 del jugo de limon 2º=luego ponen muy poco de bicavornato 3º=ponen unas pocas gotas de agua oxigenada 4º=la tapan la sacuden y LISTOO¡¡!! miren el video por siacado que no me entendieron¡¡!! Dejan puntoss¡¡!! porfa¡¡!!

cuando hablamos de la bulimia y la anorexia estamos hablando de: *una nueva moda *una enfermedad *o un juego La bulimia como la anorexia son enfermedades alimenticias,son de la mente pero... una persona esta loca al tener bulimia o anorexia... claro que no,lo que sucede es que al tener estas enfermedades uno de sus sintomas es la distorcion de la imajen del cuerpo entonses la persona puede estar pesando 25K con 17 años y puede verse como que tiene 130k cuando no es así... Vean algunas imajenes para que me entiendan mejor¡¡!! http://lobest.jimdo.com/imagenes/bulimia-y-anorexia/?logout=1 espero que entiendan que esto no es un juego es una enfermedad no la toman coma una manera de adelgasar rapido porque se les puede ir la mano y esta enfermedad no perdona si lerraron a algo se caen y la caida termina en la muerte asique piensen bien es mejor salir haser ejercicio (moderadamente) comer sano y no MUCHOOO pero tampoco muy POCOO¡¡!!... La bulimia o bulimia nerviosa es un trastorno mental relacionado con la comida. "Bulimia" proviene del latín būlīmia, que esto a su vez proviene del griego βουλῑμια (boulīmia), que a su vez se compone de βούς (bús), buey y λῑμος (līmos), hambre.[1] Significa hambre en exceso o hambre de buey. Es una enfermedad que se da más en las mujeres que en los hombres aunque hoy en día es una enfermedad que se da en ambos sexos. Su característica esencial consiste en que la persona sufre episodios de atracones compulsivos, seguidos de un gran sentimiento de culpabilidad y sensación de angustia y pérdida de control mental. Suele alternarse con episodios de ayuno o de muy poca ingesta de alimentos, pero al poco tiempo vuelven a sufrir episodios de ingestas compulsivas.[2] Un atracón consiste en ingerir en un tiempo inferior a dos horas una cantidad de comida muy superior a la que la mayoría de individuos comerían. Los individuos con este trastorno se sienten muy avergonzados de su conducta e intentan ocultar los síntomas. Los atracones se realizan a escondidas o lo más disimuladamente posible. Los episodios suelen planearse con anterioridad y se caracterizan (aunque no siempre) por una rápida ingesta de alimento. Otra característica esencial de este trastorno la constituyen las conductas compensatorias inapropiadas para evitar la ganancia de peso. Muchos individuos usan diferentes medios para intentar compensar los atracones: el más habitual es la provocación del vómito. Este método de purga (patrones cíclicos de ingestión excesiva de alimentos y purgas) lo emplean el 80-90 por ciento de los sujetos que acuden a centros clínicos para recibir tratamiento. Los efectos inmediatos de vomitar consisten en la desaparición inmediata del malestar físico y la disminución del miedo a ganar peso. Otras conductas de purga son: el uso excesivo de laxantes y de diuréticos, enemas, realización de ejercicio físico muy intenso y ayuno.[3 En función del tipo de purga que utilizan para compensar el atracón, tenemos: * Tipo purgativo: cuando se utiliza como conducta compensatoria el vómito (emesis), los laxantes, los diuréticos, enemas, jarabe de ipecacuana o incluso la teniasis, (infestación por Tænia solium), para eliminar lo más pronto posible el alimento del organismo.[6] * Tipo no purgativo: Entre el 6% y el 8% de los casos de bulimia se llevan a cabo otras conductas compensatorias, como el ejercicio físico intenso o no se hace nada o se hace mucho ayuno; es un método menos efectivo para contrarrestar y deshacerse de las calorías. El tipo no purgativo se da solo en, aproximadamente, el 6%-8% de los casos de bulimia, ya que es un método menos efectivo de eliminar del organismo un número tan elevado de calorías. Este tipo de bulimia suele presentarse también en quienes presentan el tipo purgativo, pero es una forma secundaria de control del peso.[6 Psicopatología de la bulimia Se basa en la idea de que sólo a través de la delgadez y su atractivo, se podrá triunfar en la sociedad. La bulimia suele presentarse junto con un fuerte sentimiento de inseguridad y con problemas graves en la autoestima, en relación directa con el peso o con la imagen corporal (autoimagen).[7] [8] [9] [10] [11] Es frecuente que las personas con bulimia provengan de familias disfuncionales. Muchas de estas personas presentan incluso alexitimia, es decir, la incapacidad de experimentar y expresar las emociones de manera consciente.[11] Población en riesgo La población en riesgo está formada sobre todo por mujeres de cualquier clase social en países industrializados como los Estados Unidos, América Latina en general, la Union Europea, Canadá, Australia, Japón, Nueva Zelanda y Sudáfrica.[12] [13] La bulimia nerviosa se inicia generalmente en la adolescencia o al principio de la vida adulta; generalmente en las mujeres (por cada 10 casos solo uno es un hombre). Los atracones suelen empezar después o durante un periodo de régimen dietético.[14] Pronóstico Los trastornos en la alimentación presentan una de las tasas de mortalidad más altas dentro del grupo de los trastornos mentales[cita requerida]. Se sabe relativamente poco acerca de los efectos o consecuencias a largo plazo de la bulimia. Las investigaciones más recientes sugieren que el pronóstico es diverso. La bulimia puede presentarse como un padecimiento a largo plazo, fluctuante durante muchos años, o bien como un problema de salud episódico, precipitándose en función de los eventos y crisis de la vida de quien la padece. A corto plazo, algunos informes médicos sugieren que hay una mejoría del 50 por ciento en el comportamiento (en los atracones y en las purgas) en aquellos pacientes que pueden comprometerse con un tratamiento. Aún no han podido identificarse factores consistentes que permitan predecir el resultado del tratamiento. Sin embargo, la gravedad de las secuelas de las purgas puede ser un indicador importante del pronóstico; los desequilibrios electrolíticos, la esofagitis y la hiperamilasemia reflejan el hecho de que las purgas fueron más severas, y quizá generarán un pronóstico más desalentador.[15] En casos graves, la persona puede fallecer como consecuencia de un atracón muy severo, o incluso puede suicidarse.[16] En muchas ocasiones el enfermo presenta síntomas como ansiedad y suele ingerir ansiolíticos excesivamente para revertir el síntoma. Efectos directos y secundarios * Aspiración (paso del contenido gástrico al árbol bronquial) * Rotura esofágica o gástrica * Neumomediastino o neumotorax (entrada de aire al interior de la cavidad toráxica) * Hipopotasemia (niveles bajos de potasio en la sangre) * Arritmia cardíaca * Ansiedad o compulsión por comer * Abuso en el consumo de medicamentos laxantes y diuréticos * Seguimiento de regímenes dietéticos diversos * Deshidratación * Alteraciones menstruales y amenorrea; esterilidad * Incremento y reducción bruscos de peso, desestabilidad en el peso. * Aumento en la frecuencia de caries dentales * Aumento del tamaño de las glándulas salivales e infección de estas * Pérdida de cabello * Desmayos muy frecuentes, mareos * Heridas de la mucosa bucal * Alteración o pérdida esmalte dental * Dolores de cabeza y migraña * A largo plazo junto con otras complicaciones puede producir tumor de laringe o garganta, no siempre benigno * Dolores en la garganta (luego de vomitar) * Piel seca * Debilidad en las piernas * Disfonía * En las mujeres se interrumpe la menstruacion La tasa de mortalidad se sitúa en un 5%. Un estudio indica que el 20% de las mujeres con bulimia siguen luchando contra el trastorno después de diez años. Tratamiento El tratamiento resulta más eficaz en las primeras fases del desarrollo de este trastorno pero, dado que la bulimia suele esconderse fácilmente, el diagnóstico y el tratamiento no suelen presentarse sólo hasta que este problema ya se ha convertido en un ingrediente permanente en la vida del paciente. En el pasado, las personas con bulimia eran hospitalizadas con objeto de poner fin al patrón de atracones y purgas, y se le daba de alta en cuanto los síntomas habían desaparecido. Pero este procedimiento ya no es frecuente hoy en día, dado que de esa manera sólo se ponía atención a lo más superficial del problema y, poco después, cuando los síntomas volvían, lo hacían con una intensidad mucho mayor. Varios centros de tratamiento en instituciones (internamiento) ofrecen apoyo a largo plazo, consejería e interrupción de los síntomas. La forma más común de tratamiento actualmente incluye terapia, que suele ser terapia de grupo psicoterapia o terapia cognitivo-conductual. Las personas con anorexia o con bulimia suelen recibir el mismo tipo de tratamiento y formar parte de los mismos grupos de tratamiento. Esto se debe a que en muchos casos los pacientes padecen de ambos padecimientos, de manera simultánea. Algunos denominan a este fenómeno "intercambio de síntomas". Estas formas de terapia se centran tanto en los síntomas que llevan al individuo a presentar estos comportamientos como en los síntomas relacionados con la alimentación. Junto con la terapia, muchos psiquiatras recetan antidepresivos o antipsicóticos. Los antidepresivos se presentan en diferentes formas, y el que ha mostrado resultados más prometedores es la fluoxetina o Prozac. En un estudio que se realizó con un grupo de 382 personas con bulimia, aquellos que recibieron entre 20 y 60 mg de Prozac presentaron una reducción en sus síntomas de entre el 45 y el 67 por ciento, respectivamente. Es posible que otros muchos medicamentos funcionen, pero hasta ahora el Prozac ha mostrado los resultados más positivos. Los antipsicóticos no se utilizan, aquí, en dosis menores que las que se aplican a los casos con esquizofrenia. Con un trastorno de la alimentación, el paciente percibe la realidad de otra manera y tiene grandes dificultades para comprender qué significa comer en condiciones "normales". Desafortunadamente, dado que este trastorno apareció incluido en la el Manual de diagnóstico y estadística de trastornos mentales (DSM), aún no se sabe cuáles serán los resultados a largo plazo de los tratamientos que han venido aplicándose a muchos pacientes con este problema. Por lo pronto, las investigaciones más recientes indican que un 30 por ciento de los pacientes recaen rápidamente, mientras que el 40 por ciento presentan síntomas crónicos. La prontitud del tratamiento es uno de los factores más importantes para dar un pronóstico. Aquellas personas que lo reciban en las primeras fases del trastorno tendrán una recuperación más alta y más permanente. La doctora Sabine Naessén, que trabaja en el Instituto Karolinska, descubrió que algunas mujeres con este padecimiento tienen también un desequilibrio hormonal que consiste en la sobreproducción de testosterona (la hormona que, aunque también está presente en el cuerpo femenino, predomina en el organismo de todo varón), y que, para tratarlas, el uso de una píldora anticonceptiva que contiene estrógenos da como resultado la reducción de los síntomas de la bulimia.[13] Por supuesto, hacen falta más estudios para determinar la eficacia de este tipo de tratamiento. Solo es posible recuperarse de esta enfermedad si la persona en cuestión toma la decisión de luchar y cambiar (se trata de una enfermedad mental).

hoollaaaaaa a todddooooossss bienvenidos a aqui ¡¡!!!xD en este post van a poder ver la realidad de la cancion de xuxa la cual llamo """todo el mundo esta feliz"""" pues aunque no lo crean si tiene mensajes subliminales las palabras que dise en la cancion alrrebes son: si le dicto el numero si le dicto el numero alaben alaben al angel toni si señor si les paso el numero alto alto si dicto el numero si les dicto el numero alaben alaben al angel toni si señor si les paso el numero... si no me creen pueden hacerlo ustedes mismo en el programa """AUDACITY""" aqui podras dar vuelta la cancion de xUxA para descubrir sus mensajes subliminales... les dejo el link del videos haci lo ven y escuchan: link: http://www.youtube.com/watch?v=4UaLn6vyWg0 espero que les halla gustado mi posts ya que es el primero y saque un tema que ami me parese importante ?¿¡'¿?¿por que?¿?¿ porque la cancion de xuxa es infantil asique los niños estarian escuchando musica satanica en ves de una linda cancion para niños. la verdad que es un tema dudoso ya que en la epoca en que escribio xuxa esta cancion no habia una buena tegnologia pra realizar este tipo de cosas asi que... ¡¡?¿?¿fue pura coinsidencia o lo hizo ella aproposito?¿?¿¡¡ y si lo hizo aproposito ?¿?¿para que lo hizo?¿?¿ ademas ?¿?¿por que ?¿?¿¿cual seria el mutivo para realizar esto?¿?¿ el programa ""AUDACITY"" lo pueden descargar del ""ARES"" (es de donde lo vaje yo y me andubo perfecto) y luego vajan la musica de xuxa """TODO EL MUNDO ESTA FELIZ"""(en una seccion de la cancion dise lo que ya les escribi ) en esta imajen prodran ver como se aria en el programa ""AUDACITY"" http://lobest.jimdo.com/imagenes/imagenes-divertidas/?logout=1 (fijense la ultima imajen) primero vas a: 1=archivos 2=abrir(pones la cancion de xuxa de todo el mundo esta feliz9 3=pones efecto 4=revertir 5=ya esta la escuchas y podras entender los mensajes subliminales¡¡!! (esta pagina no tiene nada que ver con esto pero es mia asique la quise poner) : http://lobest.jimdo.com bueno gracias por ver mi post comenten muchas gracias¡¡!!

Hola a todos los taringueros primero que nada quiero desir graciasya que pude pasar de rango y no lo podria haber hecho sin ustedes muchas gracias¡¡!!! Bueno el post de hoy va a tratar sobre como publicar humores que no tengamos¡! Lo primero que vamos hacer es ingrsar a http://www.cicklow.com/meteo/iconos.php?id= luego elegimos el icono que queremos y le damos click luego le colocamos el mensaje y le damos click a crear. luego nos aparesera un codigo copiamos todo el codigo y nos dirijimos a http://apps.facebook.com/lameteodelhumor/Default.aspx luego borramos todo el link y ponemos el codigo que copiamos.. y le dan a enter y les aparesera algo asi... le dan a publicar y LISTO¡! Espero que les halla gustado comenten y dejen puntos¡¡!!

hola a todos se que el post de bulimia y anorexia ya lo hise pero ahora queria agragarle algunas cosas mas que me paresieron muy importante en primer lugar voy a poner todo sobre agreciones de parejas en este caso como creo que es el unico cuando el hombre ataca a la mujer... CUANDO hablamos de agreciones lo quise dividir en dos partes la agración verbal y agración fisicas... agrecion verbal La agreción verbal y no verbal son un tipo de golpes que no dejan huella física, en un primer momento, pero más dolorosos y más difícil su recuperación. La víctima no tiene nada palpable que haga evidente el ataque (moretón) esto facilita el juego de la negación-confusión. Es un instrumento de control para obtener poder sobre la otra persona. Y puede ser abierta o encubierta. En las parejas se presenta el intercambio de roles de víctima-victimario. Pero puede darse de forma estereotipada. agreción fisica... ¿Alguna vez te ha golpeado o empujado tu pareja, mientras discuten? ¿Te ha llegado a pegar, disculpándose inmediatamente o alegando que tú lo provocaste? Si ha sucedido una o dos veces, ten cuidado y evita que se repita. Si lo ha hecho en varias ocasiones, se trata de un caso claro de violencia intrafamiliar. Generalmente nos asusta descubrir síntomas de violencia en nuestra relación de pareja y tendemos a negarla o a quitarle importancia. Pero una vez que se inicia el abuso físico, se incrementa y mantiene con facilidad. Cuando empezamos a utilizar la violencia física, para controlar a una persona o cuando permitimos que la utilicen con nosotros, puede volverse parte "normal" de nuestra vida. Para hablar de violencia o abuso físico, no es necesario que la persona a la que golpean resulte herida de gravedad, ni que se de todos los días. Tampoco es un problema que se da, sólo en ciertas clases sociales o en personas con poca educación. Se considera violencia, cualquier tipo de agresión, que no sea accidental, en la que se usa la fuerza física. Esta agresión puede ser con un objeto, arma, sustancia o con alguna parte del cuerpo (pies, puños, etc.) y abarca desde un empujón o golpe con la mano abierta, hasta cualquier lesión que cause incapacidad o muerte. Creemos, equivocadamente, que la principal causa de la violencia intrafamiliar es la falta de control en el agresor, pero no es así. Esa misma persona se controla ante sus amigos, jefe o compañeros de trabajo. De hecho, puede ser una persona muy agradable socialmente, educada y muy amable con la gente en general. La verdadera razón, es el deseo de tener un total control sobre la o las otras personas de la familia. La persona a la que golpean, la consideramos como víctima, porque se encuentra indefensa debido a los sentimientos y actitudes que surgen del abuso físico. El que golpea, es el agresor, porque agrede y lastima sin que tenga necesidad de hacerlo, simplemente por sentirse fuerte y poderoso. Hay 3 periodos de la agreción fisica... 1Acumulacion de tenciones. 2Crisis o episodios agudo de violencia. 3Arrepentimiento y reconsilación Acumulación de tensiones. Esta primera fase, se refiere al periodo de tiempo que se da antes de la violencia. Su duración es muy variable y puede llegar a durar tanto tiempo, que la víctima ya no piense en la posible agresión. Esta etapa empieza, casi siempre, como una pequeña irritación o malestar en el golpeador, que empieza a golpear objetos, aventar puertas, etc. Estas acciones, aparentemente le sirven para descargar parte de la tensión que va acumulando, pero pronto se convierten en abuso verbal y físico. Generalmente, la víctima busca evitar que la violencia crezca, tratando de apaciguar al agresor con acciones que le han ayudado en otras ocasiones o manteniendo una actitud pasiva, de aceptación, para disminuir la tensión y el coraje de su pareja. Busca causas externas que le permitan justificar las agresiones y trata de evitar o modificar dichas situaciones. Se siente culpable del abuso, niega o le quita importancia a sus sentimientos de rabia, dolor y/o impotencia y soporta todo, pensando que es lo único o lo mejor que puede hacer. El agresor no intenta controlarse, porque está convencido de que su enojo está justificado. Sin embargo, sabe que su conducta no es apropiada, por lo que su inseguridad, temores, celos, etc., se refuerzan. Trata de evitar el contacto, con personas que puedan darse cuenta de lo que está sucediendo. regresar a las etapas Crisis o episodio agudo de violencia. Es el momento en que el agresor descarga físicamente la tensión acumulada. La agresión y la violencia son abiertas y de gran intensidad. La víctima está convencida de que es inútil tratar de escapar o de evitar las agresiones, por lo que piensa que la mejor actitud es la de no ofrecer resistencia. De hecho, cuando la víctima cree que la violencia es inevitable, trata de provocarla, de manera inconsciente, para terminar con esa situación y con el temor que está viviendo y así, permitir que regrese la calma. En ocasiones, la única manera de soportar el daño físico es la disociación, en donde la víctima se imagina que no es ella la que está siendo agredida. Con frecuencia, después del ataque de violencia, la víctima puede caer en una actitud de negación e incredulidad o permanecer en un estado de depresión, desesperación y desesperanza. Sus acciones, en cuanto a buscar ayuda o a abandonar a su pareja dependen, principalmente, de: * La vinculación afectiva con el agresor, * el miedo a las consecuencias, * el daño y amenazas hacia ella o sus hijos, * vivir con la esperanza de que no vuelva a suceder y * el "arrepentimiento" de su pareja. En el agresor predomina un coraje de gran intensidad, el cual, aparentemente, lo "hace perder el control". Sin embargo esta es sólo su justificación. Aun si está borracho o drogado, podría mantener el control, si así lo decidiera. El agresor se detiene, sólo cuando ha descargado toda su tensión y estrés y siente que tiene el control total, por lo menos momentáneamente, de la otra persona. La intensidad de la violencia, no depende de la conducta de la víctima, si se queda callada, grita, llora, etc., sino de las características y creencias del agresor. regresar a las etapas Arrepentimiento y reconciliación. Durante este periodo, el agresor manifiesta su arrepentimiento con palabras, acciones o regalos y la promesa de que no va a volver a suceder. De hecho, se le conoce como la etapa de la "luna de miel", por el aparente cariño y preocupación que el agresor muestra hacia su pareja. Ambos actúan como si nada hubiera sucedido. La víctima necesita creer que no va a ser agredida nunca más, ya que su pareja realmente ha cambiado. Esta fuerte necesidad la lleva a creer, que el amor que siente por su pareja puede superar cualquier problema y que con una actitud adecuada, puede ayudar a su pareja, creándose así, una situación de codependencia. Con frecuencia, el problema no sólo no termina, sino que se da lo que se conoce como escalada de violencia, en donde la intensidad y duración de la agresión es cada vez mayor y la duración de la primera y tercera etapa, menor. Mientras mayor sea la intensidad de la escalada, menos posibilidades de solucionar la situación. Generalmente, el agresor se ve a sí mismo como una víctima de las circunstancias, en donde no tuvo otra opción. Si el agresor es el hombre, puede considerar que, como tal, es quien debe controlar la relación y a su mujer, para no ser controlado por ella. regresar al índice Características del agresor y de la víctima. El abusador es: * Controlador, * manipulador, * posesivo, * tiende a tener una muy baja autoestima, * se siente inferior a su pareja, en algún aspecto, * tiene poca capacidad para controlar sus impulsos, * está siempre a la defensiva y * con frecuencia, aunque no necesariamente, viene de hogares en donde la violencia era lo "normal". Puede tener miedo de perder a su pareja o familia y enmascara sus temores con la ira. El problema real está relacionado con la intensa necesidad de sentir el poder y el control, por lo que un manejo enfocado en el control del coraje no es la solución. ¿Qué sucede en el abusador? * Niega la gravedad del problema, * cree que si la violencia es "de vez en cuando" no significa ningún problema, * justifica sus acciones culpando a la pareja, diciendo que ella lo provocó, que el es la verdadera víctima, * si viene de hogares con violencia, puede ser la única manera que conoce para resolver los problemas, * está convencidos de que no es malo, pero que perdió el control, y que su pareja, que ya lo conoce, debería haber evitado su enojo, * se justifica diciendo que el alcohol le hizo perder el control. ¿Qué es lo que mantiene a la víctima, en esa relación? Generalmente la víctima tiene una baja autoestima y se percibe a sí misma sin ningún poder dentro de la relación. Casi siempre se siente culpable del fracaso de su relación y su propia desvalorización, no sólo la hace verse a sí misma como loca o tonta, sino que la puede hacer dudar de sus propias percepciones, por lo que se siente incapaz de tomar una decisión. El miedo y la vergüenza le impiden buscar ayuda y tiende a aislarse. Con frecuencia está deprimida y se siente atrapada entre la violencia y su debilidad e impotencia. Fácilmente puede caer en el uso del alcohol o la droga, en un intento de disminuir su sufrimiento. Sufre cambios bruscos en su conducta y estado de ánimo y puede presentar conductas autodestructivas y una sumisión exagerada. Oculta su codependencia detrás de su "amor" hacia su pareja. Existen infinidad de razones por las que no abandona a su pareja: * No tiene recursos materiales, * tiene miedo de la conducta de su pareja, * se siente incapaz de salir adelante, sobre todo si tiene hijos, * sus sentimientos de vergüenza la paralizan, * no tiene a quien recurrir, * creen que existe la posibilidad de que las cosas realmente mejoren, sobre todo si la primera etapa se alarga, * vienen de un hogar en donde la violencia era parte de la vida diaria y creen que así son las cosas, * están tan deprimidas que no tienen energía para actuar, * la pareja las ha amenazado con matarlas o dañar a los hijos, si se van o comentan lo que sucedió. regresar al índice ¿Qué hacer? Tú sabes que la información es importante, pero la acción es determinante. Por eso es tan importante trabajar en las conductas, hábitos, pensamientos, etc., que necesitas modificar o en las situaciones que quieres eliminar de tu vida. Ten en cuenta que, tanto la víctima como el agresor, necesitan ayuda psicológica. Si eres víctima o tienes alguna duda, consulta con un psicólogo o una persona que se especialice en violencia intrafamiliar. Trabaja en tu autoestima y en tu codependencia. Comparte lo que te sucede, con personas que te entiendan y apoyen. Evita todo contacto con personas que refuercen tus temores o sentimientos de culpa. Lleva un diario, guardado en donde tu pareja no lo pueda encontrar, en donde anotes fechas, formas y aparentes motivos del abuso. Abandona a tu pareja. Si sientes que no puedes hacerlo, haz planes y empieza a llevar a cabo pequeñas conductas que te ayuden en tu objetivo final. Busca fortalecerte física, emocional y espiritualmente. Aprende a reconocer tus necesidades, su importancia y la manera de satisfacerlas. Cuídate. La ansiedad y el desgaste físico por el que estás pasando, puede afectar tu salud. Esto aumenta la ansiedad y disminuye tu fuerza física y emocional. Trata de dormir, come sanamente, toma mucha agua, haz un poco de ejercicio o camina. Habla sobre lo que te está sucediendo con personas que te quieren. No te avergüences de lo que ha pasado. No es tu culpa. Con frecuencia la gente puede no responder como nosotros quisiéramos, pero es por falta de información. Comparte este artículo con ellos. No pienses más en el pasado. Enfócate en un futuro feliz, pero visualizándolo (viéndolo en tu imaginación, con todos los detalles posibles). Busca ayuda psicológica. No quieras ayudar a la persona que está abusando de ti. Tú no puedes hacer nada para resolver su problema. El tiene que trabajar en su violencia, con ayuda de un profesional. AHORA LA CANCION DE "PORTA" TITULADA "la bella y la bestia" link: http://www.youtube.com/watch?v=s6Cyzbs7A8M oK ahora bulimia y anorexia... Cuando hablamos de la bulimia y la anorexia estamos hablando de: *una nueva moda *una enfermedad *o un juego La bulimia como la anorexia son enfermedades alimenticias,son de la mente pero... una persona esta loca al tener bulimia o anorexia... claro que no,lo que sucede es que al tener estas enfermedades uno de sus sintomas es la distorcion de la imajen del cuerpo entonses la persona puede estar pesando 25K con 17 años y puede verse como que tiene 130k cuando no es así... Vean algunas imajenes para que me entiendan mejor¡¡!! http://lobest.jimdo.com/imagenes/bulimia-y-anorexia/?logout=1 espero que entiendan que esto no es un juego es una enfermedad no la toman coma una manera de adelgasar rapido porque se les puede ir la mano y esta enfermedad no perdona si lerraron a algo se caen y la caida termina en la muerte asique piensen bien es mejor salir haser ejercicio (moderadamente) comer sano y no MUCHOOO pero tampoco muy POCOO¡¡!!... La bulimia o bulimia nerviosa es un trastorno mental relacionado con la comida. "Bulimia" proviene del latín būlīmia, que esto a su vez proviene del griego βουλῑμια (boulīmia), que a su vez se compone de βούς (bús), buey y λῑμος (līmos), hambre. Significa hambre en exceso o hambre de buey. Es una enfermedad que se da más en las mujeres que en los hombres aunque hoy en día es una enfermedad que se da en ambos sexos. Su característica esencial consiste en que la persona sufre episodios de atracones compulsivos, seguidos de un gran sentimiento de culpabilidad y sensación de angustia y pérdida de control mental. Suele alternarse con episodios de ayuno o de muy poca ingesta de alimentos, pero al poco tiempo vuelven a sufrir episodios de ingestas compulsivas. Un atracón consiste en ingerir en un tiempo inferior a dos horas una cantidad de comida muy superior a la que la mayoría de individuos comerían. Los individuos con este trastorno se sienten muy avergonzados de su conducta e intentan ocultar los síntomas. Los atracones se realizan a escondidas o lo más disimuladamente posible. Los episodios suelen planearse con anterioridad y se caracterizan (aunque no siempre) por una rápida ingesta de alimento. Otra característica esencial de este trastorno la constituyen las conductas compensatorias inapropiadas para evitar la ganancia de peso. Muchos individuos usan diferentes medios para intentar compensar los atracones: el más habitual es la provocación del vómito. Este método de purga (patrones cíclicos de ingestión excesiva de alimentos y purgas) lo emplean el 80-90 por ciento de los sujetos que acuden a centros clínicos para recibir tratamiento. Los efectos inmediatos de vomitar consisten en la desaparición inmediata del malestar físico y la disminución del miedo a ganar peso. Otras conductas de purga son: el uso excesivo de laxantes y de diuréticos, enemas, realización de ejercicio físico muy intenso y ayuno.[3 En función del tipo de purga que utilizan para compensar el atracón, tenemos: * Tipo purgativo: cuando se utiliza como conducta compensatoria el vómito (emesis), los laxantes, los diuréticos, enemas, jarabe de ipecacuana o incluso la teniasis, (infestación por Tænia solium), para eliminar lo más pronto posible el alimento del organismo. * Tipo no purgativo: Entre el 6% y el 8% de los casos de bulimia se llevan a cabo otras conductas compensatorias, como el ejercicio físico intenso o no se hace nada o se hace mucho ayuno; es un método menos efectivo para contrarrestar y deshacerse de las calorías. El tipo no purgativo se da solo en, aproximadamente, el 6%-8% de los casos de bulimia, ya que es un método menos efectivo de eliminar del organismo un número tan elevado de calorías. Este tipo de bulimia suele presentarse también en quienes presentan el tipo purgativo, pero es una forma secundaria de control del peso.[6 Psicopatología de la bulimia Se basa en la idea de que sólo a través de la delgadez y su atractivo, se podrá triunfar en la sociedad. La bulimia suele presentarse junto con un fuerte sentimiento de inseguridad y con problemas graves en la autoestima, en relación directa con el peso o con la imagen corporal (autoimagen). Es frecuente que las personas con bulimia provengan de familias disfuncionales. Muchas de estas personas presentan incluso alexitimia, es decir, la incapacidad de experimentar y expresar las emociones de manera consciente. Población en riesgo La población en riesgo está formada sobre todo por mujeres de cualquier clase social en países industrializados como los Estados Unidos, América Latina en general, la Union Europea, Canadá, Australia, Japón, Nueva Zelanda y Sudáfrica. La bulimia nerviosa se inicia generalmente en la adolescencia o al principio de la vida adulta; generalmente en las mujeres (por cada 10 casos solo uno es un hombre). Los atracones suelen empezar después o durante un periodo de régimen dietético. Pronóstico Los trastornos en la alimentación presentan una de las tasas de mortalidad más altas dentro del grupo de los trastornos mentales[cita requerida]. Se sabe relativamente poco acerca de los efectos o consecuencias a largo plazo de la bulimia. Las investigaciones más recientes sugieren que el pronóstico es diverso. La bulimia puede presentarse como un padecimiento a largo plazo, fluctuante durante muchos años, o bien como un problema de salud episódico, precipitándose en función de los eventos y crisis de la vida de quien la padece. A corto plazo, algunos informes médicos sugieren que hay una mejoría del 50 por ciento en el comportamiento (en los atracones y en las purgas) en aquellos pacientes que pueden comprometerse con un tratamiento. Aún no han podido identificarse factores consistentes que permitan predecir el resultado del tratamiento. Sin embargo, la gravedad de las secuelas de las purgas puede ser un indicador importante del pronóstico; los desequilibrios electrolíticos, la esofagitis y la hiperamilasemia reflejan el hecho de que las purgas fueron más severas, y quizá generarán un pronóstico más desalentador. En casos graves, la persona puede fallecer como consecuencia de un atracón muy severo, o incluso puede suicidarse. En muchas ocasiones el enfermo presenta síntomas como ansiedad y suele ingerir ansiolíticos excesivamente para revertir el síntoma. Efectos directos y secundarios * Aspiración (paso del contenido gástrico al árbol bronquial) * Rotura esofágica o gástrica * Neumomediastino o neumotorax (entrada de aire al interior de la cavidad toráxica) * Hipopotasemia (niveles bajos de potasio en la sangre) * Arritmia cardíaca * Ansiedad o compulsión por comer * Abuso en el consumo de medicamentos laxantes y diuréticos * Seguimiento de regímenes dietéticos diversos * Deshidratación * Alteraciones menstruales y amenorrea; esterilidad * Incremento y reducción bruscos de peso, desestabilidad en el peso. * Aumento en la frecuencia de caries dentales * Aumento del tamaño de las glándulas salivales e infección de estas * Pérdida de cabello * Desmayos muy frecuentes, mareos * Heridas de la mucosa bucal * Alteración o pérdida esmalte dental * Dolores de cabeza y migraña * A largo plazo junto con otras complicaciones puede producir tumor de laringe o garganta, no siempre benigno * Dolores en la garganta (luego de vomitar) * Piel seca * Debilidad en las piernas * Disfonía * En las mujeres se interrumpe la menstruacion La tasa de mortalidad se sitúa en un 5%. Un estudio indica que el 20% de las mujeres con bulimia siguen luchando contra el trastorno después de diez años. Tratamiento El tratamiento resulta más eficaz en las primeras fases del desarrollo de este trastorno pero, dado que la bulimia suele esconderse fácilmente, el diagnóstico y el tratamiento no suelen presentarse sólo hasta que este problema ya se ha convertido en un ingrediente permanente en la vida del paciente. En el pasado, las personas con bulimia eran hospitalizadas con objeto de poner fin al patrón de atracones y purgas, y se le daba de alta en cuanto los síntomas habían desaparecido. Pero este procedimiento ya no es frecuente hoy en día, dado que de esa manera sólo se ponía atención a lo más superficial del problema y, poco después, cuando los síntomas volvían, lo hacían con una intensidad mucho mayor. Varios centros de tratamiento en instituciones (internamiento) ofrecen apoyo a largo plazo, consejería e interrupción de los síntomas. La forma más común de tratamiento actualmente incluye terapia, que suele ser terapia de grupo psicoterapia o terapia cognitivo-conductual. Las personas con anorexia o con bulimia suelen recibir el mismo tipo de tratamiento y formar parte de los mismos grupos de tratamiento. Esto se debe a que en muchos casos los pacientes padecen de ambos padecimientos, de manera simultánea. Algunos denominan a este fenómeno "intercambio de síntomas". Estas formas de terapia se centran tanto en los síntomas que llevan al individuo a presentar estos comportamientos como en los síntomas relacionados con la alimentación. Junto con la terapia, muchos psiquiatras recetan antidepresivos o antipsicóticos. Los antidepresivos se presentan en diferentes formas, y el que ha mostrado resultados más prometedores es la fluoxetina o Prozac. En un estudio que se realizó con un grupo de 382 personas con bulimia, aquellos que recibieron entre 20 y 60 mg de Prozac presentaron una reducción en sus síntomas de entre el 45 y el 67 por ciento, respectivamente. Es posible que otros muchos medicamentos funcionen, pero hasta ahora el Prozac ha mostrado los resultados más positivos. Los antipsicóticos no se utilizan, aquí, en dosis menores que las que se aplican a los casos con esquizofrenia. Con un trastorno de la alimentación, el paciente percibe la realidad de otra manera y tiene grandes dificultades para comprender qué significa comer en condiciones "normales". Desafortunadamente, dado que este trastorno apareció incluido en la el Manual de diagnóstico y estadística de trastornos mentales (DSM), aún no se sabe cuáles serán los resultados a largo plazo de los tratamientos que han venido aplicándose a muchos pacientes con este problema. Por lo pronto, las investigaciones más recientes indican que un 30 por ciento de los pacientes recaen rápidamente, mientras que el 40 por ciento presentan síntomas crónicos. La prontitud del tratamiento es uno de los factores más importantes para dar un pronóstico. Aquellas personas que lo reciban en las primeras fases del trastorno tendrán una recuperación más alta y más permanente. La doctora Sabine Naessén, que trabaja en el Instituto Karolinska, descubrió que algunas mujeres con este padecimiento tienen también un desequilibrio hormonal que consiste en la sobreproducción de testosterona (la hormona que, aunque también está presente en el cuerpo femenino, predomina en el organismo de todo varón), y que, para tratarlas, el uso de una píldora anticonceptiva que contiene estrógenos da como resultado la reducción de los síntomas de la bulimia. Por supuesto, hacen falta más estudios para determinar la eficacia de este tipo de tratamiento. Solo es posible recuperarse de esta enfermedad si la persona en cuestión toma la decisión de luchar y cambiar (se trata de una enfermedad mental). AHORA LA CANCION DE "PORTA" SOBRE EL TEMA TITULADA ""ESPEJISMO" link: http://www.youtube.com/watch?v=2DOlvlfnOI4 Bien ya casi estamos por terminar este post pero ahora me gustaria hablar sobre porta... Christian Jiménez Bundo (2 de julio de 1988 en Sarrià, Barcelona, España), más conocido por su nombre artístico «Porta», es un MC español que interpreta música rap en castellano. Se hizo conocido por sus maquetas No es cuestión de edades (2006) y No hay truco (2007), que fueron ampliamente difundidas en internet. Sus dos primeros álbumes, En boca de tantos (2008) y Trastorno bipolar (2009), han sido editados por la multinacional discográfica Universal Music. Porta comienza a grabar temas de rap alrededor de los doce años de edad. En marzo de 2006 graba una maqueta autofinanciada bajo el título de No es cuestión de edades, producida por Soma y grabada en los Estudios Lebuqe. En abril, dicha maqueta se publica simultáneamente bajo licencia Creative Commons en varias páginas web de descargas gratuitas, entre las que se encuentra MySpace. La grabación cosecha un sorprendente éxito de descargas. En diciembre de 2006 comienza a trabajar en su segunda demo, No hay truco, que ve la luz el 29 de enero de 2007. Apenas unos meses más tarde, su perfil de MySpace es ya el segundo espacio de temática musical más visitado de dicho portal en España. Cada una de sus dos maquetas ha recibido más de tres millones de descargas y su perfil ha sido visitado más de 14 millones de veces. Su canción Dragon Ball rap es el tercer vídeo más visto en España en la historia de YouTube, con más de 27 millones de visitas. Su popularidad en la red le vale un contrato discográfico con Universal Music que firma en noviembre de 2007. Su primer álbum, En boca de tantos, sale al mercado el 19 de febrero de 2008. Aunque es acogido por la crítica de forma negativa, obtiene un notable éxito comercial, alcanzando en su segunda semana la séptima posición en la lista de ventas de discos en España y la certificación de disco de oro (más de 40.000 copias vendidas). El videoclip del tema que da nombre al disco gana el premio Sol Música al mejor videoclip en el Festival de Málaga de 2008. Entre marzo y mayo de 2008, MySpace publica una serie de nueve capítulos dedicada a Porta; se trata de la primera serie de producción española que aparece en dicha red social. Además, en junio de ese año se edita una biografía del rapero barcelonés con el título de "Algo que contar". El segundo trabajo de Porta vio la luz el 6 de octubre de 2009 y lleva como título Trastorno bipolar. Polémicas A la popularidad de Porta en la red contribuyó la polémica generada por el tema "Las niñas de hoy en día son todas unas guarras" contenido en su maqueta No es cuestión de edades. La canción critica duramente la estética y los hábitos —sobre todo en el ámbito sexual— de las chicas de su generación, a las que se refiere en términos peyorativos. La letra de Porta fue censurada, entre otros, por la escritora valenciana Lucía Etxebarría. Según el intérprete catalán, el Instituto Nacional de la Mujer le remitió también una carta de protesta. La carrera de Porta ha estado marcada por acusaciones de parte del mundo del hip-hop de ser un "toyaco" —neologismo jergal que deriva de la voz inglesa toy (juguete) y que se usa para menospreciar a una persona que cultiva la estética propia del hip-hop pero a la que se considera un producto comercial—. Estas críticas se deben, entre otros motivos, a que proviene de un barrio acomodado y sus letras no tratan de problemas sociales. En algunos conciertos de Porta, estas diferencias han llegado incluso a desencadenar duros enfrentamientos verbales entre el rapero y parte de los asistentes. Porta, que rechaza públicamente estas acusaciones de "no sentir el rap" en varias de sus canciones, relata en una entrevista cómo advirtió de esta animadversión a los raperos marselleses Psy4 De La Rime antes de que colaboraran con él en su segundo disco: Les expliqué que en España despierto mucho odio entre los raperos, para que no hicieran la colaboración engañados. Les dio igual, les caí bien y lo hicieron encantados.[3 Y RECUERDEN PORTA IMPORTA... ahora les dejo otras canciones de porta para que las difruten... link: http://www.youtube.com/watch?v=Ejkpn7t9KpU link: http://www.youtube.com/watch?v=sZOdOjqFw_c link: http://www.youtube.com/watch?v=9fMEc9FvOds link: http://www.youtube.com/watch?v=BGn0bedjDrM&feature link: http://www.youtube.com/watch?v=pPYtxltVjtc&feature link: http://www.youtube.com/watch?v=jym4R0MCUsY&feature link: http://www.youtube.com/watch?v=wpyloG6U-RY&feature link: http://www.youtube.com/watch?v=lPcBusd8lIw link: http://www.youtube.com/watch?v=gg3hvK4yz4o&feature Bueno eso es todo espero que les halla gustado comenten y dejen puntos¡¡!! aceptos criticas,consejos,felicitaciones,etc jajaj xD