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El 23 de abril Youtube Argentina cumplió diez años y quiso que sus usuarios conozcan el ranking de los contenidos más vistos. Para celebrar, Google publicó la lista con los diez videos musicales preferidos por los argentinos, los diez comerciales con más reproducciones y los creadores de contenido locales más populares. La bachata fue el género más elegido por los argentinos de la mano del "Rey", Romeo Santos con su hit "Propuesta Indecente" y más de 681.659.071 visualizaciones. Lo más llamativo es que quienes le siguen también son artistas latinos. Artistas más escuchados: 1. Romeo Santos – Propuesta Indecente 2. Prince Royce - Darte un beso 3. Enrique Iglesias - Bailando (Español) ft. Descemer Bueno, Gente De Zona 4. Daddy Yankee - Limbo 5. Wisin - Adrenalina ft. Jennifer Lopez, Ricky Martin 6. Don Omar - Danza Kuduro ft. Lucenzo 7. Jesse & Joy - ¡Corre! 8. J. Balvin - Ay Vamos 9. Enrique Iglesias - Loco ft. Romeo Santos 10. Justin Bieber - Baby ft. Ludacris link: https://www.youtube.com/watch?v=QFs3PIZb3js Los creadores argentinos de contenidos más populares: 1. DrossRotzank 2. DisneyChannelLA 3. DeiGamer 4. LasCronicasDeAlfredo 5. JulianSerrano7 6. Peter Capussotto y sus Videos 7. El Reino Infantil 8. Lucas Castel 9. Nicolás Arrieta 10. El Bananero Oficial. link: https://www.youtube.com/watch?v=XVc_Zrf0AKg link: https://www.youtube.com/watch?v=uSEJCXSJnIg

Más datos y hechos sobre la correlación existente entre el consumo de lácteos y enfermedades como diabetes y osteoporosis. Un importante cuerpo de evidencia científica aumenta la preocupación acerca de los riesgos que los productos de leche de vaca traen a la salud humana. Estos problemas se relacionan con las proteínas, el azúcar, la grasa y los contaminantes en los productos lácteos, y lo inadecuada que resulta la leche de vaca entera para la nutrición de los lactantes. Share on twitter 56 Share on meneame Share on google_plusone_share Share on email Share on favorites Share on print More Sharing Services 7.098 lecturas La leche ya no es recomendada ni requerida por los médicos Los riesgos del consumo de leche de vaca son más grandes para lactantes menores de un año de edad, para quienes la leche de vaca entera puede contribuir a deficiencias de varios nutrientes, incluyendo hierro, ácidos grasos esenciales, y vitamina E. La Academia de Pediatría Americana recomienda que los lactantes menores de un año no consuman leche entera de vaca. Los productos lácteos son muy bajos en hierro, contienen sólo cerca de 1 a 10 miligramos (mg) por porción de ocho-onzas. Para obtener la Asignación Diaria Recomendada en EE.UU. (15 mg de hierro), un niño tendría que beber más de 31 vasos de leche al día. La leche puede además causar pérdida de sangre del tracto intestinal, el cual, con el tiempo, reduce las reservas de hierro del cuerpo. Los investigadores especulan que la pérdida de sangre podría ser una reacción a las proteínas presentes en la leche.3 La pasteurización no elimina el problema. Los investigadores de la Universidad de Iowa recientemente escribieron en la Revista de Pediatría que “en una gran proporción de lactantes, la alimentación con leche de vaca causa un incremento sustancial de pérdida de hemoglobina. Algunos lactantes son delicadamente sensitivos a la leche de vaca y pueden perder grandes cantidades de sangre.” Aunque las preocupaciones son más grandes para niños en el primer año de vida, hay además preocupaciones para la salud relacionada al consumo de la leche entre niños mayores y algunos problemas asociados con los preparados de leche de vaca para niños. Proteínas de la Leche y Diabetes Varios reportes relacionan la diabetes insulino dependiente a una proteína específica de los productos lácteos. Esta forma de diabetes usualmente comienza en la niñez. Es la principal causa de ceguera y contribuye a enfermedades del corazón, daños renales y amputaciones debidas a una circulación pobre. Estudios de varios países muestran una fuerte correlación entre el uso de productos lácteos y la incidencia de diabetes. Un reporte reciente en la Revista de Medicina de Nueva Inglaterra agrega un soporte sustancial a la antigua teoría que dice que las proteínas de la leche de vaca estimulan la producción de anticuerpos los cuales, destruyen las células pancreáticas productoras de la insulina. En un nuevo reporte, investigadores de Canadá y Finlandia encontraron altos niveles de anticuerpos en una porción específica de proteína de leche de vaca, llamada bovine serum albumin, en el 100 por ciento de los 142 niños diabéticos que estudiaron al momento en que la enfermedad fue diagnosticada. Los niños no diabéticos podrían tener tales anticuerpos, pero sólo en niveles mucho más bajos. La evidencia sugiere que la combinación de una predisposición genética y la exposición a la leche de vaca es la mayor causa de la forma de diabetes en la niñez, aunque no hay un modo de determinar qué niños están genéticamente predispuestos. Los anticuerpos pueden formarse aparentemente en respuesta a pequeñas cantidades de productos lácteos, incluyendo los preparados para biberón. La destrucción de células pancreáticas ocurre gradualmente, especialmente después de las infecciones, las cuales causan que las proteínas celulares sean expuestas al daño de los anticuerpos. La diabetes se hace evidente cuando del 80 al 90 por ciento de las células beta productoras de insulina son destruidas. Las proteínas de la leche se encuentran además entre las causas más comunes de alergias a los alimentos. Con frecuencia, la causa de los síntomas no es reconocida por períodos sustanciales de tiempo. El Azúcar de la Leche y los Problemas de Salud Mucha gente, particularmente los descendientes de Asiáticos y Africanos, no pueden digerir la lactosa, o azúcar de la leche. El resultado de su consumo es sufrir de diarrea y gases. Para quienes pueden digerir la lactosa, sus productos derivados son dos azúcares simples: glucosa y galactosa. La galactosa ha estado implicada en el cáncer de ovario y las cataratas.[9,10] Los niños lactantes tienen enzimas activas que descomponen la galactosa. Con la edad, muchos de nosotros perdemos gran parte de esta capacidad. Contenido de Grasa La leche entera, quesos, cremas, mantequilla, helado de crema, crema agria (nata) y todos los otros productos lácteos --aparte de los desnatados y productos sin grasa-- contienen cantidades significantes de grasa saturada, también como colesterol, que contribuyen a las enfermedades cardiovasculares y ciertas formas de cáncer. Los cambios tempranos de las enfermedades del corazón han sido registrados en adolescentes americanos. Mientras que para los niños se hace necesaria una cierta cantidad de grasa en sus dietas, no hay un requerimiento nutricional para la grasa de leche de vaca. Por el contrario, la leche de vaca es alta en grasas saturadas, pero baja en ácido linoleico, ácido graso esencial. Contaminantes La leche contiene contaminantes frecuentes, desde pesticidas hasta drogas. Se ha demostrado que cerca de una tercera parte de los productos de la leche están contaminados con pequeñas cantidades de antibióticos. El contenido de vitamina D de la leche ha sido pobremente regulado. Pruebas recientes de 42 muestras de leche encontraron sólo el 12 por ciento dentro del rango esperado de contenido de vitamina D. Pruebas con 10 muestras de preparados para biberón revelaron que 7 productos contienen más de dos veces el contenido de vitamina D reportado en la etiqueta, y que uno de ellos tenía más de cuatro veces la cantidad en la etiqueta. La vitamina D en exceso es tóxica. Osteoporosis Los productos lácteos ofrecen un sentido de seguridad falso a quienes les preocupa la osteoporosis. En países donde los productos lácteos no son generalmente consumidos, hay realmente menos osteoporosis que en los Estados Unidos. Estudios han mostrado los pequeños efectos de los productos lácteos sobre la osteoporosis. El Estudio de Salud de las Enfermeras de Harvard hizo seguimiento a 78.000 mujeres por un período de 12 años y encontró que la leche no las protegía contra las fracturas de huesos. De hecho, quienes bebieron tres vasos de leche al día tuvieron más fracturas que quienes raramente bebían leche. Hay muchas buenas fuentes de calcio. Coliflor, brócoli, y otros vegetales de hoja verde contienen altos niveles de calcio que son fácilmente absorbidos por el cuerpo. Un reporte reciente en la Revista Americana de Nutrición Clínica declaró que la capacidad de absorber calcio era realmente más alta para el coliflor que para la leche, y concluyó que “las verduras tales como el coliflor pueden ser consideradas al menos tan buenas como la leche en términos de absorción de calcio.” Los granos son también ricos en calcio. El jugo de naranja fortificado suple grandes cantidades de calcio de una forma agradable. El calcio es uno de los muchos factores que afectan los huesos. Otros factores incluyen las hormonas, el fósforo, el boro, el ejercicio, el fumar, el alcohol y las drogas.[17-20] La proteína además es importante en el balance de calcio. Las dietas ricas en proteína, particularmente en proteínas animales, promueven la pérdida de calcio.[21-23] Recomendaciones No hay un requerimiento nutricional establecido para los productos lácteos, y existen serios problemas de salud relacionados a las proteínas, azúcar, grasa y contaminantes en los productos lácteos. Por consiguiente, se ofrecen las siguientes recomendaciones: La lactancia materna es el método preferido, por ser más sano, completo y natural para la alimentación de los lactantes. Como es recomendado por la Academia Americana de Pediatría, la leche de vaca entera no debe ser suministrada a los lactantes menores a un año de edad. Los padres deben ser alertados de los riesgos potenciales que a sus hijos trae el consumo de leche de vaca. La leche de vaca no debe ser requerida o recomendada en las normas gubernamentales. Los programas de gobierno, tales como programas de almuerzos en escuelas deben ser consistentes con estas recomendaciones. Referencias American Academy of Pediatrics, Committee on Nutrition. "The use of whole cow’s milk in infancy". Pediatrics 1992;89:1105-9. Pennington JAT, Church HN. "Food values of portions commonly used". New York, Harper and Row, 1989. Ziegler EE, Fomon SJ, Nelson SE, et al. "Cow milk feeding in infancy: further observations on blood loss from the gastrointestinal tract". J Pediatry 1990;116:11-8. Scott FW. "Cow milk and insulin-dependent diabetes mellitus: is there a relationship?" Am J CLin Nutr 1990;51:489-91. Karjalainen J, Martin JM, Knip M, et al. "A bovine albumin peptide as a possible trigger of insulin-dependent diabetes mellitus". N Engl J Med 1992;327:302-7. Roberton DM, Paganelli R, Dinwiddie R, Levinsky RJ. "Milk antigen absorption in the preterm and term neonate". 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¿Se ha preguntado si hay algo en su casa que podría hacerle tener graves problemas de salud e incluso tener una muerte prematura? La mayoría de personas tienen esta sustancia en particular en el hogar, y es dañina. La leche es una de las únicas bebidas que todavía están siendo dadas a los niños como un alimento saludable cuando es exactamente lo contrario. Beber leche pasteurizada no es tan bueno para la salud general o huesos, como la industria láctea ha hecho que pareciera. Una gran cantidad de científicos e investigadores independientes han tenido suficiente con esta propaganda. En un estudio a gran escala de miles de personas suecas, la leche de vaca tenia un efecto de deterioro en la salud cuando se consumía a largo plazo. La investigación fue publicada y se rastrearon 61.433 mujeres. Las que bebían mas leche tenias mas propensión a la osteoporosis. Las mujeres que bebían 3 o más vasos de leche al día casi duplicaron las probabilidades de morir durante el período de estudio como los que dijeron beber sólo un vaso. Cuando la leche se pasteuriza, crea carbonato de calcio, que no tiene manera de entrar en las células sin un agente quelante. Así, que el cuerpo tira del calcio de los huesos para poder amortiguar el carbonato de calcio en la sangre. Este proceso es lo que causa la osteoporosis. Los lácteos pasteurizados contienen poca o casi ninguna cantidad de magnesio, que es necesario para absorber el calcio. Mucha gente estaría de acuerdo en que una mínima cantidad de calcio a la proporción de magnesio es de 2 a 1 y preferiblemente 1 a 1. Por lo tanto, cuando la proporción de calcio y magnesio de 10 a 1, hay un problema. Más del 99 por ciento del calcio del cuerpo está en el esqueleto, donde proporciona rigidez mecánica. Los productos lácteos pasteurizados nos dan una ingesta de calcio inferior a la normal y el esqueleto utiliza un sistema de reserva. El uso a largo plazo del de calcio de reserva conduce a la osteoporosis. El habito de beber leche ha sido creado en nosotros desde que éramos niños, y desde que nuestros padres eran niños pequeños, ya que siempre se ha creído que la leche era buena para los huesos y los dientes. La gente de los EE.UU., Canadá, Noruega, Suecia, Australia, y Nueva Zelanda tienen los mayores índices de osteoporosis. La prueba de la fosfatasa alfa negativa es la forma en que ponen a prueba la pasteurización de la leche. Cuando la leche ha sido calentada a 165 grados y la pasteurización se completa, la enzima fosfatasa es 100 % destruida. Esta enzima es crítica para la absorción de minerales que incluyen el calcio. La fosfatasa es la tercera enzima más abundante en la leche cruda y los que beben leche cruda disfrutan del aumento de la densidad ósea. El riesgo radica en el consumo de leche de vacas tratadas con una hormona del crecimiento sintética y genéticamente modificada llamada rBGH, y por desgracia, esta se aplica a cerca de un tercio de las vacas lecheras en los Estados Unidos.(En Argentina las vacas también son tratadas con la hormona rBGH) Cuando usted consume productos lácteos de estas vacas, cada producto hecho de la leche está contaminado con esta peligrosa hormona ya sea queso, helados, yogur, suero de mantequilla, o simplemente leche. Las vacas son inyectadas con rBGH para aumentar su producción de leche. Pero la ciencia ha demostrado que esta práctica, aunque es rentable para la industria, tiene un precio alto para usted, así como también para las vacas lecheras. La RBGH es una hormona recombinante del crecimiento bovino, es una versión sintética de la somatotropina bovina (BST por sus siglas en ingles) natural, una hormona producida en las glándulas pituitarias de las vacas. Pero está prohibida en Canadá, Japón, Australia, Nueva Zelanda, y en los 27 países de la Unión Europea debido a sus peligros para la salud humana. Muchos han tratado de informar al público sobre los riesgos de usar esta hormona en vacas lecheras, pero los intentos se han encontrado con la oposición de las grandes industrias de productos lácteos, industrias farmacéuticas, y sus enlaces gubernamentales. Asegurese de que si tiene que beber leche, sea leche sin pasteurizar y de vacas que han comido pasto, no piensos, ni hormonas, ni antibioticos, y si lo que le preocupa es su ingesta de calcio, haga una busqueda, existen muchisimos alimentos más ricos en calcio que la leche pasteurizada. Aquí la fuente del estudio: http://www.bmj.com/content/349/bmj.g6015

Si quieres pasar de tu instalación con GNOME 3 a una con GNOME 2, tan sólo tienes que abrir un terminal y ejecutar los siguientes comandos:sudo apt-get install ppa-purgesudo ppa-purge ppa:gnome3-team/gnome3sudo ppa-purge ppa:ubuntugnometeam/ppa-gensudo ppa-purge ppa:ricotz/stagingsudo apt-get updatesudo apt-get install –reinstall gnome-coresudo apt-get cleansudo apt-get install –reinstall zenitysudo apt-get updatesudo apt-get dist-upgradeDespués reinicia el sistema, y lucirás un bonito GNOME 2, donde antes había GNOME 3.otra formaMaybe you tried my tutorial on installing GNOME 3 a couple of days ago and perhaps you were infected by the contagion of my excited spaniel mode, and so made GNOME 3 your primary window manager. If you’re now disillusioned with that decision and wish that you had left GNOME 3 in the sandbox (or – even worse – that you’d never read my blog post!!), then read on. Here is how to revert back to GNOME 2 – assuming you followed the steps in my previous tutorial.Although it was certainly not due to good planning by me, the build and install procedure I posted a few days ago doesn’t actually replace any critical GNOME 2 files, so you can easily switch back if you wish.It’s remarkably simple, so here is the procedure. Open a terminal window and type:unlink ~/.local/share/applications/gnome-shell.desktopThis removes the symbolic link to the new GNOME desktop. We can put a link back to the old desktop by typing:ln -s /usr/share/applications/gnome-shell.desktop ~/.local/share/applications/gnome-shell.desktopNow all we need to do is change the window manager back:gconftool-2 -s /desktop/gnome/session/required_components/windowmanager "compiz" -t stringI’m assuming you were using Compiz for compositing, like me. If you were using Metacity, then change the “compiz” string to “metacity”.Now log out of GNOME – or even better – restart your computer. When it reboots, your familiar GNOME 2 desktop will be back. The sandbox version of GNOME 3 still exists, though, so try opening a terminal window and typing:cd ~/gnome-shell/source/gnome-shell/src./gnome-shell --replaceThis will replace your current GNOME shell with the sandbox version, so you can still play with GNOME 3 and get the bugs ironed out. A simple CTRL-C in the terminal window will return you to your old desktop.