ronaldxo

Práctica la misma dieta que la actriz y cantante... La dieta del sexo, y pierde hasta 60 kilocalorías con cada orgasmo Tener sexo adelgaza. La cantante Jessica Simpson durante casi toda su carrera ha presumido un cuerpo delgado y con curvas, pero en el 2010 apareció con varios kilos de más, como lo publicó cotilleoblog.com.Para este 2011, Simpson ya luce mucho más delgada, al parecer se debe a que inició de nuevo con dietas alimenticias para dejar esos kilos atrás.Pero aún le falta un último estirón para quedar como antes. Aún así, antes de que diera a conocer la noticia, Jessica fue captada comiendo cosas que engordanCuando se tienen relaciones sexuales se queman calorías, porque implica un aporte energético. Claro, tomando en cuenta diferentes variables, tales como las posiciones, la duración de la relación sexual, los movimientos, etcétera. La aceleración de latidos cardíacos, la vasodilatación de las zonas genitales erógenas, la aceleración de la respiración, las contracciones, los espasmos musculares y el mismo orgasmo son un gasto de energía importante; que logran que se pierdan hasta 150 calorías en una sesión de 20 minutos.Al parecer, hacer el amor es algo parecido a subir y bajar escaleras, aunque, claro, con muchos más beneficios. Cuando tenemos sexo se liberan endorfinas, serotonina, lo que nos ayuda a evitar la depresión y disminuir la ansiedad. Pero, hay que tener cuidado, porque cuando es una relación sexual no satisfactoria, podemos caer en la tentación de comer impulsivamente, porque no llegar al orgasmo, provoca ansiedad.Pero, para asegurar que lleguemos al orgasmo, ¿qué podemos hacer? Tal vez la mejor solución sea masturbarnos. Piénsalo, ¿quién te conoce mejor que tú mismo? Sino tienes pareja y no te gusta el sexo casual, ayúdate tú mismo y mastúrbate. Según el sitio bitacoradeunasoltera.com, si tienes sexo y desvistes a tu pareja, estás quemando 120 calorías, cuando tienes un orgasmo gastas 60 calorías y si lo finges pierdes ¡160 calorías!Si te desvistes tú mismo, pierdes 120 calorías, sí te masturbas "tranquilamente", puedes perder hasta 38 calorías, 48 si lo haces de manera más animada y hasta 56 calorías de forma extrema. Hazlo como sea, pero asegúrate de llegar al orgasmo, porque con eso ya por lo menos te haría perder 60 kilocalorías. Ahora, ¿cuántas perderías con un orgasmo diario? Haz las cuentas.Pero, no sólo el esfuerzo físico tiene que ver, también el control en tu alimentación, porque, como todo, si ingieres más calorías de las que pierdes, no podrás bajar. Para llegar a ellos hay que limitar el consumo de pastas y arroz, porque disminuyen la serotonina; mientras que la cafeína y otros estimulantes la elevan demasiado, desequilibrando la relación con la dopamina, que es básica para alcanzar el placer.Lo recomendable, entonces, es tener una dieta que contenga un 30 por ciento de proteínas, 30 por ciento de grasas y 40 por ciento de carbohidratos. Checa aquí la tabla de alimentos permitidos o sugeridos y adelgaza teniendo orgasmos, como lo hizo Jessica Simpson, al punto en que ahora va a ser mamá. Jessica Simpson te dice cómo adelgazar masturbándote

"Me gusta el whisky, los coches rápidos y la ropa cara, y me gustas tú, ¿que mas quieres saber?".Johnny Deep (Enemigos públicos)» "Si hubieras mantenido mi amistad, los que maltrataron a tu hija lo hubieran pagado con creces. Porque cuando uno de mis amigos se crea enemigos, yo los convierto en mis enemigos. Y a ese le temen".Marlon Brando (El padrino)mi favorista es esta de will smith» "No permitas que nadie diga que eres incapaz de hacer algo, ni si quiera yo. Si tienes un sueño, debes conservarlo. Si quieres algo, sal a buscarlo, y punto. ¿Sabes?, la gente que no logra conseguir sus sueños suele decirles a los demás que tampoco cumplirán los suyos".Will Smith (En busca de la felicidad)» "Si te sirve de algo, nunca es demasiado tarde o, en mi caso, demasiado pronto para ser quien quieres ser. No hay límite en el tiempo. Empieza cuando quieras. Puedes cambiar o no hacerlo. No hay normas al respecto. De todo podemos sacar una lectura positiva o negativa. Espero que tú saques la positiva. Espero que veas cosas que te sorprendan. Espero que sientas cosas que nunca hayas sentido. Espero que conozcas a personas con otro punto de vista. Espero que vivas una vida de la que te sientas orgullosa. Y si ves que no es así, espero que tengas la fortaleza para empezar de nuevo".Brad Pitt (El curioso caso de Benjamin Button)» "Verás, siempre llevo cuanto necesito: aire en mis pulmones y unas cuantas hojas de papel en blanco. Me encanta despertarme por la mañana sin saber qué me deparará el futuro, a quién conoceré o dónde me llevará la vida. Creo firmemente que la vida es un regalo y no pienso desperdiciarla. Nunca se sabe qué cartas repartirá la próxima vez; aprendes a aceptarla tal como viene, así, cada día cuenta".Leonardo DiCaprio (Titanic)» "Veo mucho potencial, pero está desperdiciado. Toda una generación trabajando en gasolineras, sirviendo mesas, o siendo esclavos oficinistas.La publicidad nos hace desear coches y ropas, tenemos empleos que odiamos para comprar mierda que no necesitamos. Somos los hijos malditos de la historia, desarraigados y sin objetivos, no hemos sufrido una gran guerra, ni una depresión. Nuestra guerra es la guerra espiritual, nuestra gran depresión es nuestra vida. Crecimos con la televisión que nos hizo creer que algún día seríamos millonarios, dioses del cine, o estrellas del rock. Pero no lo seremos, y poco a poco lo entendemos, lo que hace que estemos muy cabreados".Brad Pitt (El club de la lucha)» "Nací cuando ella me besó, morí el día que me abandonó, y viví el tiempo que me amó".Humphrey Bogart (En un lugar solitario)» "No estoy completamente loco por ti. No dejo de pensar en ti. Estás en mi cabeza, en mi corazón, en cada centímetro de mi puta piel. Pero no puedo liarme contigo. No puedo. Mira lo que les pasa a los que me rodean, no es bueno, no soy bueno para ti. Creeme si pudiera volver a vivir esta vida, no me separaría nunca de ti. Pero tú, te debes a tu familia, y yo a esta gente, y no podemos cambiarlo por que siempre acabaríamos haciendo daño a alguien".Clive Owen (Amar peligrosamente)» "Puede que no sea la persona más inteligente del mundo, pero sé muy bien lo que es el amor".Tom Hanks (Forrest Gump)» "Lo más difícil es querer a alguien y ser lo bastante valiente para dejar que te quiera. Pero si ya lo sabes todo de él y él de ti y crees que es mejor rendirse que intentarlo, entonces no merece la pena".Dermot Mulroney (El día de la boda)» "Ahora puedo decirte que tomé la decisión correcta, sin embargo no hay un día que pase sin arrepentirme de no haber tomado una opción diferente".Morgan Freeman (Seven)» "Buenos días. En menos de una hora estos aviones se unirán a otros de todo el mundo para lanzar la mayor batalla aérea en la historia de la humanidad. La humanidad. Esa palabra adquiere hoy un nuevo significado. Tenemos que dejar a un lado nuestras insignificantes diferencias, y unirnos por un interés común. Tal vez el azar ha querido que hoy sea 4 de julio y que de nuevo vayáis a luchar por vuestra libertad. No para evitar tiranía, o presión, o persecución, sino la aniquilación. Lucharemos por nuestro derecho a vivir, a existir. Y si vencemos hoy, el 4 de julio ya no será únicamente una fiesta norteamericana, sino el día en que el mundo declaró al unísono: "No desapareceremos en silencio en la oscuridad, no nos desvaneceremos sin luchar. Vamos a vivir, vamos a sobrevivir." ¡Hoy, celebramos nuestro día de la independencia!".Bill Pullman (Independence day (el día de la independencia))» "Sueña como si fueras eterno, y vive como si fuese tu último día".James Dean» "Feliz cumpleaños, Roger. Tal vez vivamos hasta que te compre un regalo".Mel Gibson (Arma letal)» "¿Acabar? El viaje no acaba aquí, la Muerte es solo otro camino que todos tenemos que tomar".Ian McEllen (El señor de los anillos: El retorno del rey)» "No me acuerdo de olvidarte".Guy Pearce (Memento)» "La muerte nos sonríe a todos, devolvámosle la sonrisa".Russell Crowe (Gladiator)» "Tengo un cumplido estupendo para ti: puede que yo sea la única persona sobre la faz de la tierra que sepa que eres la mujer más fantástica de la tierra. Puede que yo sea el único que aprecie lo asombrosa que eres en cada una de las cosas que haces y en como eres con Spencer... Spens, y en cada uno de los pensamientos que tienes y en como dices lo que quieres decir y en como casi siempre quieres decir algo que tiene que ver con ser sincero y bueno. Y creo que la mayoría de la gente se pierde eso de ti y yo les observo preguntándome como pueden verte traerles su comida y limpiar sus mesas y no captar que acaban de conocer a la mujer mas maravillosa que existe. Y el echo de que si yo lo capte me hace sentir bien conmigo mismo".Jack Nicholson (Mejor... imposible)» "Si quieres que te diga la verdad...no sé si mi mujer me dejó porque bebía, o bebo porque mi mujer me dejó".Nicolas Cage (Leaving Las Vegas)» "El odio es un lastre, la vida es demasiado corta para estar siempre cabreado".Edward Norton (American History X)