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Usuario (Argentina)
Si usabas Windows Live Messenger 2009 en Windows 7, te habrás llevado una sorpresa: o actualizabas a Windows Live Messenger 2011 o no podías seguir usando el programa. No desesperes, si no te gusta MSN 2011, puedes seguir usando la versión antigua. Te contamos cómo seguir con MSN 2009 tanto si ya has actualizado como si aún resistes con la versión 2009. Caso 1: Si todavía tienes Messenger 2009 y no has actualizado Si todavía tienes Windows Live Messenger 2009 instalado, y cada vez que intentas iniciar sesión te dice que hay una nueva versión, elige No y pulsa Aceptar. Acto seguido, cierra la ventana principal de Messenger, haz clic derecho en la Barra de tareas y elige Cerrar Ventana para cerrarlo por completo. A continuación, en el Menú Inicio, ve a Todos los programas > Windows Live, haz clic derecho sobre Windows Live Messenger, y elige Propiedades. En la pestaña Compatibilidad, marca la casilla Ejecutar este programa en modo de compatibilidad para, eligiendo Windows XP (Service Pack 3) en la lista desplegable. Pulsa Aceptar e inicia Messenger. Lo primero que notarás distinto es que Messenger se aloja en el Área de notificación de Windows (junto al reloj). Por lo demás, MSN 2009 funcionará a la perfección. Caso 2: Si ya actualizaste a Messenger 2011 No te preocupes, no está todo perdido. Ve al Panel de Control y haz clic en Programas y Características. En la lista, busca Windows Live Essentials 2011 y pulsa Desinstalar o Cambiar. En la ventana que se abre, elige Quitar uno o varios programas de Windows Live. Márcalos todos y pulsa Desinstalar. Concluye con la desinstalación y se te preguntará si deseas reiniciar. No es necesario. En su lugar, descarga Windows Live Messenger 2009 e instálalo. En cuanto esté instalado, lee el punto anterior para seguir usando Windows Live Messenger 2009.
Es una de las que mayor amplitud de movimientos posee. Debido a esto, es la que más se daña y constituye la causa más común de consulta a especialistas El hombro es una articulación compleja del cuerpo humano, con mayor amplitud de movimientos. Debido a esto, es la que se lesiona con más frecuencia y es la causa más común de consulta a especialistas. Esa articulación está formada por tres huesos: escápula, clavícula y húmero. Debido a su estructura anatómica y a la gran cantidad de músculos que la componen, permite la mayor cantidad de movimientos en el ser humano. Sin embargo, es la que más se lesiona. Las causas más frecuentes de luxación de hombro son los traumatismos, siendo las laxitudes y las alteraciones ligamentarias congénitas las menos comunes. La mayoría de los pacientes asisten a la consulta porque padecen dolor agudo, deformidad e impotencia funcional. La luxación del hombro es una lesión muy dolorosa que ocurre cuando el húmero proximal o "cabeza" se sale de lugar, o sea, de la glena. Esto sucede por una caída o golpe con otro objeto o persona en una posición determinada. Generalmente, se siente un fuerte dolor y una incapacidad para mover el brazo. En estos casos, se debe ver al médico inmediatamente, para evitar que el cuadro se agrave derivando en lesiones de huesos, ligamentos, tendones, vasos y nervios. El médico especialista es quien volverá a colocar el hombro en su lugar. Muchas veces, esto se puede realizar en una guardia. Sin embargo, existen casos en que la gravedad de la situación obliga a que se realice en un quirófano con anestesia general. En cualquiera de los dos casos, una vez que el hombro está inmovilizado con un cabestrillo con faja, el paciente es enviado a su casa. Luego, en el consultorio del especialista, se realiza la evaluación de las lesiones ligamentarias sufridas. Por lo general, se efectúa una resonancia magnética y -de acuerdo al tipo de lesión ligamentaria, a la edad y actividad del paciente- se planifica el tratamiento definitivo. Como regla general, el tratamiento quirúrgico (reparación artroscópica de ligamentos del hombro) es la opción recomendada cuanto más joven y activo es el paciente. La inmovilización del hombro dura alrededor de tres semanas. Durante ese período no se puede retirar bajo ninguna circunstancia si se quiere tener un mayor margen de curación efectiva y disminuir el riesgo de re-luxación. Posteriormente, el paciente debe hacer rehabilitación para recuperar la movilidad y, luego, fortalecer el hombro. Un correcto seguimiento y una buena rehabilitación reducen el riesgo de sufrir otro caso de luxación. Sin embargo, más del 80% de las personas con menos de 20 años, sufren una segunda lesión. Mientras tanto, menos del 20% de los mayores de 40 podrían tener otro caso similar. Aunque muchas veces la causa por la cual se lesiona el hombro es un traumatismo, existen ciertas recomendaciones que previenen este tipo de lesiones: Fortalecer la masa muscular del hombro con diez o quince minutos diarios de ejercicios. En los gimnasios realizar los fortalecimientos en forma progresiva y evitar la carga de peso en posiciones de rotación externa extrema de los hombros. No hacer movimientos bruscos o forzados. Distribuir el peso entre ambos brazos al levantar objetos y, si es necesario, usar máquinas o elementos que permitan reducir el esfuerzo. Realizar actividad física acorde a la edad y la fuerza muscular de cada persona. Por el Dr. Christian Perrotto, médico traumatólogo, especialista en cirugía de mano y reconstructiva del miembro superior y miembro de la clínica para el Diagnóstico y Tratamiento de Patología de hombro, codo y mano de Buenos Aires (CLIMBA).
link: http://www.youtube.com/watch?v=LUCegk-dVC4&feature=plcp
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