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Hay momentos en la vida en que sabemos que queremos cambiar, ir a algún lado, hacer algo importante… Pero no sabemos cómo. Pues traigo buenas noticias:traemos para ti las treinta cosas que debes dejar de hacerte a ti mismo para poder lograr esas grandes cosas para las que estás destinado. No es una lista de cosas por hacer, son cosas que todos debemos dejar de hacer. Necesitamos dejar espacio a las nuevas y mejores cosas de la vida. 1. Deja de pasar tiempo con las personas equivocadas. La vida es muy corta como para gastarla junto a personas que succionan tu energía y felicidad. Si alguien te quiere en su vida, harán espacio para ti, no deberías pelear por un lugar. Nunca jamás insistas con alguien que te pasa por alto. Recuerda que los verdaderos amigos no son necesariamente aquellos que se quedan contigo en los buenos tiempos, sino los que permanecen en las peores situaciones. 2. Deja de huir de tus problemas. ¡Enfréntalos! No será fácil, nadie es capaz de salir ileso de todos los problemas. No siempre se puede salir instantáneamente de un problema cuando se presenta, no estamos hechos para eso. De hecho, lo normal es que sintamos tristeza, enojo, dolor, incertidumbre, derrota. Este es el propósito de la vida: Enfrentar los problemas, aprender de ellos, adaptarse y, finalmente, resolverlos con el paso del tiempo. Es lo que nos convierte y moldea a lo largo de la vida. 3. Deja de mentirte. Puedes mentirle a cualquiera en el mundo, pero no puedes mentirte a ti mismo. Nuestra vida mejorará sólo cuando aprovechemos las oportunidades y la primera y más difícil es ser realmente honestos con nosotros mismos. 4. No dejes tus propias necesidades para lo último. La cosa más terrible es perderse a sí mismo mientras amas a alguien más, olvidándose de lo especial que es uno mismo. Esto no significa que dejes de ayudar a otros, sino que debes ayudarte a ti mismo también. Si existe un momento para seguir tu pasión y hacer algo que te importa, ¡Ese momento es justo ahora! 5. Deja de intentar ser alguien que no eres. Uno de los grandes retos de la vida es ser uno mismo en un mundo que quiere que todos sean iguales. Siempre habrá alguien más listo, más guapo, más joven o más viejo, pero NUNCA serán TÚ. Jamás cambies para agradar a las personas; sé tú mismo y las personas correctas te amarán por ello. 6. Deja de aferrarte al pasado. No puedes comenzar un nuevo capítulo en la vida si sigues leyendo y releyendo el anterior. 7. Deja de tenerle miedo a los errores. Hacer algo y equivocarse es, al menos, diez veces más productivo que no hacer nada. Cada éxito trae una historia de fracasos detrás y cada error es un paso más cerca de la victoria. Uno termina arrepintiéndose de las cosas que no hizo más que de las cosas que hizo. 8. Deja de culparte por errores pasados. Quizá amamos a la persona equivocada y lloramos por errores cometidos, pero no importa cuántas cosas hemos hecho mal, algo es seguro: los errores nos ayudan a encontrar a la persona y a las cosas correctas para nosotros. Todos cometemos errores, tenemos problemas e incluso nos arrepentimos de cosas de nuestro pasado. Pero tú no eres tus errores, no eres tus problemas y estás aquí y AHORA con el poder de moldear tus días y tu futuro. Cada cosa que te ha pasado en la vida te está preparando para algo que aún está por venir. 9. Deja de intentar comprar la felicidad. Muchas de las cosas que deseamos son caras. Pero la verdad es que las cosas que en verdad nos satisfacen son totalmente gratis: el amor, las carcajadas y trabajar en nuestras pasiones. :-) 10. Deja de buscar la felicidad exclusivamente en otros. Si no eres feliz con quien eres por dentro, no serás feliz en una relación de largo plazo con cualquier otra persona. Primero tienes que crear estabilidad en tu propia vida, antes de que puedas compartir la vida con alguien más. 11. Deja de ser pasivo. No pienses demasiado las cosas o crearás un problema que ni siquiera estaba ahí en primer lugar. Evalúa las situaciones y toma acciones decisivas. No puedes cambiar cuando te rehúsas a confrontar las cosas, el progreso implica riesgo, ¡Punto! No puedes llegar a segunda base si tienes un pie en la primera. 12. Deja de creer que no estás listo. Nadie se siente 100% preparado cuando una oportunidad se presenta. Es porque las oportunidades en la vida nos empujan fuera de nuestras zonas de confort, lo que significa que nunca nos sentiremos completamente cómodos en un principio. 13. Deja de envolverte en relaciones por las razones equivocadas. Las relaciones deben ser escogidas sabiamente. “Mejor sola que mal acompañada”, decía mi abuelita. No hay necesidad de apresurarse, si algo debe ser lo será a su debido tiempo, con la persona adecuada y el momento debido. Enamórate cuando estés listo, no cuando te sientas solo. 14. Deja de evitar nuevas relaciones sólo porque las pasadas no funcionaron. En tu vida te darás cuenta de que hay un propósito para cada persona que conozcas. Algunas personas te pondrán a prueba, otras te enseñarán grandes lecciones, pero lo más importante es que algunas sacarán lo mejor de ti. 15. Deja de competir contra todos. No te preocupes si a otros les va mejor que a ti, concéntrate en romper tus propios récords cada día. El éxito es una batalla entre tú y tú mismo, sólo eso. 16. Deja de lado los celos. Los celos son el arte de contar las bendiciones ajenas en vez de las propias. Pregúntate esto: “¿Qué es lo que tengo yo que todos los demás quieren?” 17. Deja de quejarte y de sentir pena de ti mismo. La vida tiene sus altibajos por una razón: para moldear tu camino en la dirección correcta para ti. Puede que no veas o entiendas todo en el momento en que sucede, eso puede ser muy duro. Pero recuerda los momentos difíciles que ya has pasado: Casi siempre nos llevan a mejores lugares, personas, estados mentales o situaciones, eventualmente. ¡Así que sonríe! Deja que todos sepan que hoy eres mucho más fuerte que ayer, y así continuarás. 18. Deja de guardar resentimiento. No vivas tu vida con odio en el corazón. Terminarás lastimándote a ti mismo más de lo que las personas que odias podrían. El perdón no es sólo decir: “Está bien lo que me hiciste”, es poder decir: “No voy a dejar que lo que me hiciste arruine mi felicidad para siempre”. El perdón es la respuesta, déjalo ir, encuentra la paz, ¡Libérate! Y recuerda, el perdón no es sólo para las demás personas, también es para ti mismo. Si debes, perdónate a ti mismo, supéralo e intenta hacerlo mejor la siguiente ocasión. 19. Deja de permitir que otros te bajen a su nivel. Niégate rotundamente a rebajar tus estándares para adaptarte a quienes se niegan a elevar los suyos. 20. Deja de desperdiciar el tiempo explicando tus razones a los demás. Tus amigos no lo necesitan y tus enemigos ni siquiera lo creerán. Sólo haz lo que tu corazón te dice que es correcto. 21. Deja de hacer las mismas cosas una y otra vez sin tomarte un descanso. El tiempo perfecto para tomarte una pausa es justo cuando no tienes tiempo para ello. Si continúas haciendo lo mismo, seguirás obteniendo los mismos resultados. Hay veces que necesitamos un descanso para ver las cosas más claramente. 22. Deja de pasar por alto la belleza de los pequeños momentos. Disfruta de las cosas pequeñas porque un día mirarás atrás y descubrirás que eran, en realidad, las cosas más grandes. La mejor parte de tu vida serán las cosas pequeñas, momentos innumerables que invertiste sonriendo a quien te interesa de verdad. 23. Deja de intentar que las cosas sean perfectas. El mundo real no recompensa a los perfeccionistas, recompensa a las personas que hacen las cosas en tiempo y forma. 24. Deja de seguir el camino más fácil. La vida no es fácil, especialmente cuando planeas realizarte en algo que vale la pena. No tomes la alternativa más fácil siempre, haz cosas extraordinarias. 25. Deja de actuar como si todo estuviera bien cuando no lo está Está bien quebrarse de vez en cuando, no tienes que pretender ser fuerte, no hay necesidad de probarle a nadie que todo está perfectamente todo el tiempo. No debería preocuparte lo que los demás piensan. Llora si lo necesitas, es saludable dejar fluir esas lágrimas. Cuanto más pronto lo hagas, más pronto serás capaz de sonreír de nuevo, sonreír de verdad 26. Deja de culpar a los demás de tus problemas. La capacidad de alcanzar tus sueños depende de tu capacidad de hacerte responsable de tu vida. Cuando culpas a los demás de lo que te pasa, estás rechazando esta responsabilidad: Le das poder a otros sobre una parte de tu vida. 27. Deja de hacerlo todo por todos. Eso es imposible, y solamente terminarás exhausto. Pero hacer sonreír a una persona, a esa persona especial sí puede cambiar el mundo. Quizá no el mundo entero, pero sí una parte de él: enfocarse es el secreto. 28. Deja de preocuparte demasiado. Preocuparse no le quita problemas al día de mañana, le quita felicidad al día de hoy. Una manera de saber si vale la pena preocuparse es plantearse la siguiente pregunta: “¿Importará esto dentro de un año? ¿Tres años? ¿Dentro de cinco años?” Si la respuesta es negativa, entonces no vale la pena darle más vueltas al asunto. 29. Deja de enfocarte en lo que no quieres que suceda. Mejor, enfócate en lo que sí quieres que pase. Pensar positivo es el preámbulo al éxito rotundo. Si despiertas cada mañana con el pensamiento de que algo maravilloso sucederá ese día y pones suficiente atención, descubrirás que estabas en lo correcto. 30. Deja de ser ingrato. No importa lo bien o lo mal que te ha ido, levántate de la cama agradecido por tener vida. Hay quienes, en algún lugar, luchan por ella desesperadamente. En lugar de pensar en lo que te hace falta, intenta pensar en lo que tienes y que a muchos les hace falta.

“Por cada hombre, hay 7 mujeres” ¿Quién acaso no ha escuchado alguna vez en su vida esa frase? Y si les tengo que decir la verdad, cada vez soy menos tolerable para quienes la dicen. ¿Cómo se les ocurre espetar tal animalada? ¿Acaso no se detuvieron un segundo a pensar seriamente en lo que dicen? Es el ejemplo típico del “Alguien me lo contó” que tan mal ha hecho al conocimiento. Este post venía con ganas de escribirlo desde hacía un tiempo, y el impulso final me lo dieron los datos revelados del censo 2010. En éste se aprecia que los colombianos somos más de 40 millones y que los lugares “extremos” (donde la cantidad de un sexo es mucho mayor que del otro) son Recoleta e Iglesia. A nivel país, por cada 100 mujeres hay 95,4 hombres. Muy alejado del odioso “7 a 1″. En Recoleta se encuentra la mayor proporción de mujeres, en una relación de 14 a 10, y en Iglesia la de hombres, con 17 a 10. A nivel mundial la proporción se mantiene. A continuación, dos pirámides poblacionales. La primera pertence a Francia y la segunda a Angola: En ambas se aprecia que la cantidad de hombres y mujeres son iguales. En una segunda mirada, esta vez enfocada a las edades de más de 70 años en la pirámide francesa, se aprecia una leve mayor cantidad de mujeres. Esto es por…. los muertos que provocó la Segunda Guerra Mundial. Esto es todo por ahora, si también te molesta cuando dicen esa frase este es el momento para hacer catarsis y dejar un comentario!

En este post te mostraré como poner tu pc mas rapida en unos simples pasos y si ya sabes de buenas Lo primero es descargar el CCleaner te dejo el link de descarga http://ccleaner.softonic.com/descargar Despues que se descargue lo intalas Luego lo abres Solo te vas a ir a las opciones de limpiador y regristro En limpiador le das analizar y despues en ejecutar el limpiador Y aqui le das en buscar errores y despues le das en reparar seleccionadas Reinicias el pc y lo sentirás mas rapido Eso ah sido todo si te sirvió comenta,puntua o sigueme

Hoy te diré como convertir una imagen jpeg o cualquier otro formato a un icono en un paso muy sencillo todos lo pueden hacer es muy sencillo Primero te bajas el programa Imagicon no pesa nada aqui esta el link http://imagicon.softonic.com/descargar Despues lo intalas que tambien es muy sencillo Despues que lo abras aparece así y despues arrastras la imagen y automaticamente se convertira en icono(se guarda en la misma carpeta en la que esta la imagen XD) Wow yo pondria a esa mamasitaaaa como icono de mi carpetaa

Esto me lo encontré por hai y decidí compartir ya que me pareció muy interesante Materiales: - Agua mineral - Sal - Jabón de lavavajillas (Que no sea antibacteriano) - Alcohol - Colarente líquido (Opcional) Pasos: 1. Haz gárgaras con agua durante 30 seg. deja aparte ese vaso. 2. En otro recipiente, disuelve en 1/2 litro de agua 1 cucharada sopera de sal. 3. En otro recipiente, disuelve 3 cucharadas de agua con 1 de jabón, mezcla suevemente, sin hacer espuma. 4. En el recipiente final, que ha de ser transparente, añadimos una cucharada de cada una de las mezclas anteriores (Del agua con saliva, del agua con sal y del agua con jabón). 5. Sobre ella pondremos una película fina de alcohol, viértelo suavemente inclinando el vaso (si usas tinte, has de mezclar el tinte con el alcohol antes de verterlo) 6. Déjalo reposar al menos 15min y empezarán a formarse los hilillos, remueve con cuidado, cuanto más tiempo lo dejes más visibles irán siendo. 7. Observa tu ADN Video

Mira las imagenes a ver si te gustan ¿Vas a llorar? ajjaaajaa y ahora algo inesperado

Todos sabemos que hacer ejercicio físico regular, principalmente el ejercicio aeróbico, es muy importante pero en la mayoría de los casos, no se sabe bien porque es esto. La actividad física tiene muchos beneficios directos hacia la salud como la reducción del peso corporal y las ansias de fumar, pero también muchos otros desconocidos como el aumento del colesterol bueno (HDL) y la reducción de la presión sanguínea, que es por demás útil para las personas con problemas de hipertensión arterial. Pero no solo ayuda a los hipertensos ya que también reduce la resistencia insulinica, lo que se traduce en una ayuda directa a los diabéticos. También mejora la tolerancia a la glucosa, o sea, baja la glucemia, lo que es otra ayuda para los diabéticos. El ejercicio también afecta al corazón y el sistema circulatorio de muchas maneras distintas, como por ejemplo, abriendo las colaterales de las coronarias, previniendo problemas cardiacos y reduciendo el riesgo al taponarse un tronco coronario principal. No hay que olvidar que la actividad física facilita el sueño y la vida sexual sin necesidad de fármacos fabricados con ese fin que pueden llegar a castigar nuestro organismo a largo plazo.

Cada vez que tomas una copa tu cuerpo sufres importantes cambios, pasando por diversas etapas que pueden ser explicadas científicamente. Lima . Llegado el fin de semana son varios que deciden olvidarse de todo yéndose de fiesta y consumiendo grandes cantidades de alcohol. Pues cada noche de consumo del trago que sea, significa una gran cantidad de procesos internos que pueden ser claramente explicados por la ciencia. A continuación te presentamos las 20 etapas de embriaguez que sufres (o sufrirás) en cada noche de fiesta, elaboradas por Buzzfeed: 1. Cuando bebes, la mayor parte del alcohol es absorbido a través de las paredes del intestino delgado, luego se dispersa por todo tu cuerpo con la sangre. La velocidad de absorción del alcohol depende de la cantidad que bebas y de la cantidad de comida que hayas ingerido anteriormente. 2. Cada vez que tomas un trago parte de ese alcohol llega a tu cerebro afectando los neurotransmisores, células que tu cerebro utiliza para comunicarse. 3. Una vez que hayas bebido la comunicación entre tus neuronas se vuelve más lenta, por ello te das menos cuenta de lo que pueda ocurrir a tu alrededor. 4. Tus pensamientos se vuelven más claros y precios, gracias al aumento en el neurotransmisor ‘GABA’. Esto es lo que impulsa pensamientos como, “el amor no existe”. 5. Piensas con claridad pero muy poco. Esto hace que interpretes situaciones que, en otra instancia, no tendría importancia. “Creo que eres mi amigo”, dirás. 6. A medida que las copas aumentan empiezas a tener problemas para articular palabras, mantener el equilibrio, la coordinación y la atención. 7. Si el nivel de copas es excesivo lo más probable es que se afecte tu memoria y terminarás olvidando toda tu aventura y lo bien que lo pasaste (o mal). 8. Otro gran problema es la pérdida de la importancia de tus acciones y la habilidad en la toma de decisiones. De ahí, que terminas por enviarle un mensaje a tu ex, el que resulta muchas veces destructivo y el cual es apoyado por todos los ‘embriagados’. 9. No todo es tan malo. Esta comprobado que beber una copa antes de ir a la cama ayuda a quedarse dormido más rápido y ha dormir profundamente. 10. Sin embargo, la etapa anterior asegura que tu sueño es más ligero y lo más probable es que despiertes con frecuencia. 11. Está comprobado que la peor parte de una borrachera es la resaca. Deshidratación, rechazo al alcohol y las toxinas creadas para descomponer todo lo bebido hacen que te sientas muy mal. 12. Cuando estas embriagado tu cuerpo elimina mayor cantidad de fluidos lo que aumenta la deshidratación. 13. El alcohol produce que los vasos sanguíneos se dilaten, lo que se puede traducir en desagradables ‘dolores de cabeza’. 14. El alcohol consumido se descompone en tu hígado, creando una toxina llamada acetaldehído. 15. Si bebes demasiado, tu cuerpo no puede procesar el acetaldehído y se acumula, causando dolores de cabeza, náuseas y vómitos. 16. Para evitar o por lo menos aliviar la resaca debes asegurarte de mantenerte hidratado. 17. Las bebidas más oscuras como el ‘whisky’ contienen más toxinas ‘congéneres’, lo que provocará una resaca más fuerte si bebes en grandes cantidades. 18. Después de una borrachera puede que tu nivel de azúcar esté bajo, así que asegura comer un buen desayuno a la mañana siguiente. 19. Si puedes, come algo antes de comenzar a beber esto afirmará tu organismo y te ayudará a reducir el efecto del alcohol. 20. Para algunos beber otro trago es la solución a la resaca, sin embargo no es más que aplazar los síntomas.

La Verdad Acerca de los Orgasmos Orgasmo Masculino En los hombres, el orgasmo depende casi por completo de la estimulación del pene. Casi siempre está acompañado por la eyaculación de líquido seminal. Mientras ocurre la eyaculación, una serie de cuatro o cinco contracciones es seguida por sensaciones placenteras. Algunos hombres tienen poderosas reacciones físicas durante el orgasmo acompañadas por fuertes sonidos vocales y movimientos corporales bruscos. Otros tienen orgasmos más tranquilos y silenciosos, pero la mayoría de hombres experimenta una gama de intensidades entre estas dos reacciones extremas. Para muchos hombres, la principal fuente de placer orgásmico es una eyaculación poderosa. Otros hombres experimentan numerosas sensaciones orgásmicas continuas, prolongadas después de la eyaculación. Incluso otros podrían experimentar un patrón similar a los orgasmos múltiples de las mujeres, una serie de mini-orgasmos poco espaciados que llegan al clímax con la eyaculación. Orgasmo Femenino Investigación generada de la experiencia personal de muchas mujeres sugiere que existen al menos dos tipos de orgasmos femeninos. El primero se origina en el clítoris. El segundo comienza en el clítoris y se propaga hacia abajo en la vagina. Esto provoca un orgasmo más poderoso que cuando el orgasmo involucra únicamente al clítoris. Se cree que este tipo de orgasmo es el resultado de la estimulación del punto G, el cual se cree que se ubica en la pared frontal de la vagina, y está acompañado por contracciones del útero, vagina, y órganos pélvicos. Como Jane C., una residente en Boston reporta, "Este tipo de orgasmo es una experiencia increíble, casi extra-corporal." Algunos expertos creen que el punto G sólo existe en algunas mujeres. Otros simplemente creen que la pared frontal de la vagina es muy sensible. Y algunos expertos creen que el concepto entero de un punto G es absolutamente ridículo y sólo sirve para precipitar sensaciones de insuficiencia y ansiedad entre mujeres. ¿Puedo Tener Orgasmos Múltiples? Si usted es mujer, probablemente. Si usted es un hombre menor de 30 años, probablemente. Si usted es un hombre mayor de 30 años, probablemente. Después de un orgasmo mayor, los hombres experimentan un "periodo refractario," durante el cual es muy difícil iniciar una erección. Los hombres menores de 30 años tienen la capacidad de eyacular frecuentemente sólo con cortos periodos de descanso; los hombres mayores tienden a necesitar periodos más prolongados entre erecciones. Sin embargo, con práctica y control, la mayoría de los hombres pueden extender sus ciclos sexuales y disfrutar varios mini-orgasmos antes de un clímax final. La mayoría de hombres que experimentan orgasmos múltiples eyaculan sólo una vez. Muchas mujeres son capaces de experimentar más de un orgasmo durante un solo acto sexual. En lugar de moverse a la etapa de "resolución" o final del orgasmo, ellas pueden permanecer altamente excitadas en una fase de "meseta." Desde esta fase, ellas pueden ser estimuladas para llegar al orgasmo rápida y repetidamente. La mayoría de investigadores están de acuerdo en que no hay un patrón "correcto" de respuesta sexual. Cualquier cosa que funcione, se sienta bien, o conecte a las parejas entre sí en confianza y amor mutuos es lo que está "bien." Respuestas de la Prueba 1.Falso. Antes de Masters y Johnson, la mayoría de las personas pensaban que el contacto vagina/pene era la única manera para llegar al orgasmo. Pero todos los expertos están de acuerdo en que la estimulación vaginal por lo general es la manera menos efectiva de excitar a una mujer. La mayoría de mujeres son mucho más sensibles a la estimulación del clítoris. En última instancia, dice Lionnie Barbach, PhD, autora de For Each Other: Sharing Sexual Intimacy, el orgasmo es una respuesta corporal total. Algunas personas se vuelven orgásmicas sólo mediante la estimulación de los pezones, masajes, o incluso sus fantasías. "El lugar no determina el orgasmo," dice Barbach. 2.Falso. La eyaculación y el orgasmo son dos funciones separadas en el cuerpo del hombre. Por lo general suceden juntas. Después de los 40 años de edad, muchos hombres no eyaculan tanto y eventualmente algunos no lo hacen en absoluto. Pero los orgasmos aún ocurren como lo hacen en mujeres que han atravesado la menopausia y ya no están ovulando. 3.Falso. La capacidad de disfrutar un orgasmo sigue siendo la misma, independientemente de la edad. La pregunta es si un hombre se permite disfrutarlo. Si él está preocupado por la eyaculación, podría no sentirse satisfecho. Todo se desacelera con la edad y también con el uso. Pero no hay edad en la que ya no pueda suceder, sólo podría tardar más tiempo. Piense en un corredor que trota vigorosamente siendo una persona joven pero encuentra más placer en las caminatas a medida que envejece. A medida que los hombres y mujeres envejecen, el orgasmo podría ser menos intenso, pero eso no significa que la satisfacción disminuya. 4.Falso. Las mujeres podrían asumir que si no tienen orgasmos, podrían ser "frígidas," o incapaces de disfrutar del sexo. Sin embargo, si una mujer lubrica durante el sexo, ha ocurrido excitación sexual. El orgasmo no es un componente crucial de plenitud sexual. Finalmente, el componente psicológico (la sensación de dar y recibir placer) es lo que en realidad es crucial para la plenitud sexual.

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