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A pesar de tener sólo el 8% de la población mundial, Latinoamérica tiene el 40% de todos los homicidios del planeta, y 41 ciudades dentro de las 50 más peligrosas, acorde a un estudio del Consejo Ciudadano para la Seguridad Pública y Penal publicado en febrero de este año. Llama la atención que entre las 10 ciudades más peligrosas, son todas de nuestro continente lideradas por San Pedro de Sula, ciudad hondureña que tiene 169 homicidios por cada 100.000 habitantes. 10. João Pessoa, Brasil. Tiene 71,59 homicidios por 100.000 residentes 9. Barquisimeto, Venezuela. Tiene 71,74 homicidios por 100.000 residentes. 8. Nuevo Laredo, México. 72,85 homicidios por 100.000 residentes. 7. Cali, Colombia. Tiene 79,27 homicidios por 100.000 residentes. 6. Maceió, Brasil. Tiene 85,88 homicidios por 100.000 residentes. 5. Torreón, México. Tiene 94,72 homicidios por cada 100.000 habitantes. 4. Distrito Central (Tegucigalpa), Honduras. Tiene 101,99 homicidios por cada 100.000 residentes. 3. Caracas, Venezuela. Tiene 118,89 homicidios por cada 100.000 residentes. 2. Acapulco, México. Tiene 142,88 homicidios por cada 100.000 residentes. 1. San Pedro Sula, Honduras tiene 169,30 homicidios por cada 100.000 habitantes.

1. Sabes que está muerto 2. Oh, seguro está muerta. 3. Muerta. 4. Lo sabes, está muerto. 5. El camarógrafo, muerto. 6. Él está muerto. 7. ¿Él? Totalmente muerto. 8. Estos amigos... muertos. 9. Tu jefe... muerto. 10. Definitivamente, muerto. 11. Sí, lo sabes, ella está muerta. 12. Muerta. 13. Lo sabes, este hombre está muerto. 14. Indudablemente ella está muerta. 15. Él sí que está muerto. 16. Una pena, pero está muerta. 17. Esa pobre e inocente niña está muerta. 18. A estas alturas, este niño está muerto. 19. Y qué te parece este... muerto. 20. Intrépido, pero está muerto. 21. Ella está muerta. 22. Muerto. 23. ¿Y ella? Ella está muerta, realmente muerta.

National Geographic Traveler dedicó uno de sus números a las 111 islas más hermosas del mundo, se pidió a un grupo de 522 expertos en turismo para clasificar dichas islas y a continuación te presentamos los 10 primeros lugares; se debe mencionar que, por la extensión de su belleza, hubo varios empates. Sin embargo, cada uno de estos sitios tiene una magia visual enorme. 10. Córcega También conocida como Korsica, Corse o Corsisa, es una de las islas propiedad de Francia. Su ubicación se encuentra en el Mar Mediterráneo, en la Costa Azul, justo a un lado de la isla de Cerdeña, Italia. Este curioso lugar es la cuna de Napoleón Bonaparte. 9. Bora Bora Isla paradisíaca de la Polinesia, localizada al noroeste de Tahiti, en medio del Océano Pacífico. Sus exóticos paisajes se conforman por zonas volcánicas, un arrecife de coral y una laguna interior de color turquesa. En este lugar se pueden hacer muchas actividades como nadar con tortugas, delfines, tiburones y observar las históricas esculturas de las ceremonias religiosas de su cultura antigua. 9. Tasmania La isla perteneciente a Australia, se separa por el estrecho de Bass, el que, se cree, se formó después de que éstas estuvieran unidas en el final de la última glaciación. Algunas de las comunidades aborígenes residen en este lugar. La agricultura y la pesca mantienen una economía estable en los habitantes de la isla. 8. Dominica Nación caribeña cubierta extensamente por selva, donde las segundas aguas termales más grandes del muno residen. Sus manantiales, cascadas y ríos son de las principales atracciones de este país. Animales exóticos habitan esta isla, en sus tropicales bosques y aguas que la rodean. 7. Texel Parte de Holanda, se encuentra en el mar de Frisia y el mar del Norte. La isla es un solo municipio y es el escenario favorito para los ciclistas. 7. Islas Aran Pertenecientes a la República de Irlanda, las islas Aran cuentan con una reducida población de 831 habitantes. La supervivencia de dichos hombres es difícil por la naturaleza del lugar; sin embargo, su vida con el mar siempre ha marcado una fuerte herencia cultural y una identidad bien definida. 6. Molokai Isla hawaiana conformada por dos volcanes, sus primeras colonias se fundaron en 650 a.C. Mejor conocida por haber sido el escenario de la tercera entrega de Parque Jurásico y por haber sufrido de enfermedades como la lepra. 5. Islandia País localizado en el noroeste de Europa, abarcando la isla homónima y otras pequeñas islas e islotes. Lugar con gran actividad volcánica, y rica en una cultura única de gran conciencia ambiental. Las Auroras Boreales se pueden apreciar perfectamente en este país, así como sus montañas y aguas termales. 5. Isla Mackinac Pequeña isla en el paso que conecta al lago Huron y al lago Michigan, en este lugar no se permiten coches, el transporte consta de caballos y bicicletas. Su nombre tiene un origen en la palabra india que significa “tortuga grande”. Gracias a su pasado y a su magnífica arquitectura, la isla ya fue declarada como Monumento Histórico Nacional. 5. Isla Canguro Perteneciente al sur de Australia, esta reserva de flora y fauna podría parecer un zoológico sin jaulas. Los acantilados golpeados por el Océanos Antártico, las solitarias playas para practicar surf, las aguas cristalinas para nadar con delfines y las dunas de arena blanca, son sólo algunas de las atracciones de este lugar. 4. Isla de Skye Ubicada en Escocia, esta isla es la mayor de las Hébridas Exteriores; llamada la “isla de la bruma”, cuenta con verdes colinas que enmarcan a los lagos y ríos, se puede acceder por el puente de Kyle of Lochals, o por Ferry, y durante el camino se puede observar el castillo de Eilean Donan, mansión del siglo XIII. 3. Chiloé El archipiélago de Chiloé, ubicado en el sur de Chile en el océano Pacífico, se conforma principalmente por la Isla Grande de Chiloé. Es la segunda más grande de Sudamérica después de Tierra del Fuego. La cultura espiritual de este lugar está basada en una peculiar mitología: barcos fantasmas y gnomos, pero a su vez muy católica con iglesias patrimoniales. 3. Islas Shetland Situadas entre las Islas Feroe, la costa suroeste de Noruega y Gran Bretaña, mejor conocidas como “Shelties”, mantienen tradiciones vikingas y muestran una completa integridad en todos los aspectos de su patrimonio y su ecología, a pesar del desarrollo de petróleo en el Mar del Norte. 3. Islas Lofoten Conocidas por su excelente pesca y los safaris de ballenas, este archipiélago, ubicado al norte de Noruega, es escenario de las increíbles Auroras Boreales, pues es uno de los lugares que viven bajo la influencia de una de las más grandes anomalías de temperaturas del mundo provocadas por la Corriente del Golfo. 2. Azores Nueve islas portuguesas forman la Región Autónoma de los Azores, localizadas en el Océano Atlántico; las verdes montañas volcánicas y pintorescos pueblos en blanco y negro, sitúan a este lugar en el número dos para NatGeo. La artesanía y gastronomía representan a la cultura sofisticada de los lugareños portugueses de Azores. 1. Islas de Feroe Islas vírgenes ubicadas en el medio del norte del Océano Atlántico, entre Islandia y Escocia, pertenecientes a un pequeño archipiélago. La preservación de su naturaleza y la arquitectura histórica que contiene, convierte a Feroe en la isla más votada por el panel de calificaciones de NatGeo.

Este es el Top 10 de países latinoamericanos en cuanto a PIB per cápita NOMINAL en 2011, en dólares estadounidenses, según la base de datos de FMI, esto es a precios de mercado que no tienen que ver con el poder adquisitivo de los habitantes de un país, sino que cuánto produce divido en sus habitantes. 1º Chile US$ 14.278 2º Uruguay US$ 13.914 3º Brasil US$ 12.789 4º Argentina US$ 10.945 5º Venezuela US$ 10.610 6º México US$ 10.154 7º Costa Rica US$ 8.877 8º Panamá US$ 8.514 9º Colombia US$ 7.132 10º Perú US$ 5.782 Extras: Estados Unidos US$ 48.387 España US$ 32.360

El Índice de Desarrollo Humano (IDH) es un indicador del desarrollo humano por país, elaborado por el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD). Se basa en un indicador social estadístico compuesto por tres parámetros: vida larga y saludable, educación y nivel de vida digno. De acuerdo a su IDH, se agrupa a los países en 4 categorías de Desarrollo Humano: Muy alto, Alto, Medio y Bajo. Parámetros del Índice de Desarrollo Humano. 1. Salud: medida según la esperanza de vida al nacer. 2. Educación: medida por la tasa de alfabetización de adultos y la tasa bruta combinada de matriculación en educación primaria, secundaria y superior, así como los años de duración de la educación obligatoria. 3. Riqueza: medido por el PIB per cápita PPA en dólares internacionales. Primeros 10 países latinoamericanos en IDH (El primer número corresponde a su ubicación a nivel mundial, ordenados descendentemente, y el segundo al IDH) Desarrollo Humano Muy Alto 44º Chile 0,805 45º Argentina 0,797 Desarrollo Humano Alto 48º Uruguay 0,783 51º Cuba 0,776 57º México 0,770 58º Panamá 0,768 69º Costa Rica 0,744 73º Venezuela 0,735 80º Perú 0,725 83º Ecuador 0,720 Mapa mundial que muestra el índice de desarrollo humano basado en el Informe sobre Desarrollo Humano 2011 del Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo. Distribución por cuartiles. Mientras más oscuro, más alto el nivel de Desarrollo Humano.

Se rompe el mito de las pastas: Es posible comer y bajar de peso El INTA comprobó que es un alimento de bajo índice glicémico. Millones de personas sueñan con comer pastas, sin cargo de conciencia por la cantidad de calorías que éstas contienen. Sin embargo, diversos estudios internacionales han comprobado científicamente que la pasta posee propiedades que la convierten en un plato rico, sano, nutritivo y que, incluso, debe ser parte de una dieta balanceada. En nuestro país, el Instituto Chileno de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA) de la Universidad de Chile publicó recientemente un estudio en el que concluyó que las pastas estudiadas -espagueti y corbata- tienen una menor respuesta glicémica que el pan blanco, utilizado como alimento de referencia para efectos del estudio, por lo que se pueden clasificar como un alimento de bajo Índice Glicémico. Pero ¿qué es el Indice Glicémico? Es el indicador que categoriza a los alimentos que contienen carbohidratos, según la velocidad con la que estos carbohidratos se convierten en azúcar en la sangre, es decir la velocidad con que aumentan la glicemia. Los alimentos con bajo Índice Glicémico no producen alzas bruscas de azúcar en la sangre, la curva de glicemia es más estable y se retarda la sensación de hambre y necesidad de comer nuevamente. La buena noticia es que en nuestro país la gran mayoría de las pastas industrializadas son elaboradas en base a trigo duro, lo que les da la particularidad de ser un alimento que aporta carbohidratos de bajo Índice Glicémico. Ahora, es imprescindible tener a la vista que para potenciar esta propiedad de la pasta, es necesario cocinarlas “al dente”, es decir que el centro quede levemente crudo. Malos hábitos que enferman Durante su última visita a Chile, el doctor David Ludwig, más conocido como "el guerrero contra la obesidad", aseguró que la epidemia de obesidad mundial tiene un solo responsable: la mala calidad de la dieta, basada en altas concentraciones de sal, azúcar y grasa. Así, según el especialista, más allá de factores como la genética, el sedentarismo y el estado de salud, la forma en que se alimentan las personas es lo que las está enfermando. De acuerdo a los estudios de Ludwig, sólo una alimentación basada en ciertos hidratos de carbono que mantienen el azúcar en la sangre más estable, permiten una baja de peso sostenida y previenen el riesgo de obesidad, diabetes mellitus 2 y enfermedades cardiovasculares. Por otra parte, según las recomendaciones de expertos, una dieta óptima para un adulto debería contener 2.000 calorías diarias, de las cuales un 55% debe provenir de carbohidratos obtenidos de distintas fuentes, e idealmente de bajo Índice Glicémico. Con todos estos antecedentes queda en evidencia que la pasta es un alimento saludable que se puede incluir en la dieta diaria sin ningún temor. Una muy buena noticia.