politburo

Estos condones son fabricados con látex natural y están libres de glicerina y parabenos. La industria del profiláctico está comercializando nuevos productos que, además de combatir las enfermedades de transmisión sexual y los embarazos no deseados, ayudan al cuidado del ambiente. Se trata de los preservaticos veganos que ya se venden en países como Estados Unidos, España, Suecia y Chile, entre otros. Estos condones son fabricados con látex natural, extraído de árboles de caucho, y están libres de glicerina y parabenos. Según Donald Watson, de la Vegan Society: "El veganismo es una filosofía de vida que excluye todas las formas de explotación y crueldad hacia el reino animal e incluye una reverencia a la vida. En la práctica se aplica siguiendo una dieta vegetariana pura y anima el uso de alternativas para todas las materias derivadas parcial o totalmente de animales". En el mercado también existen lubricantes y espermicidas veganos, que no tienen conservantes ni químicos, para aumentar la seguridad de los preservativos. link: https://www.youtube.com/watch?v=4hNIkel2AlI Las críticas básicas a los preservativos tradicionales pasan por los componentes utilizados y por las pruebas que realizan antes de sacarlos al mercado. Mirá cuáles son los tres puntos básicos que se cuestionan: 1- La caseína, un derivado de la leche, se utiliza en algunos casos para su fabricación. La filosofía vegana repudia cualquier tipo de explotación animal y elimina el consumo de la leche de vaca de dietas y productos. 2- Nonoxynol-9, un surfactante que descompone las paredes de esperma para inmovilizarlo (presente en los espermicidas). Es una de las razones por las que muchas mujeres se quejan de ardor, irritación e infecciones por hongos. Tiene un grado de toxicidad. El látex, también es el causante de muchas reacciones alérgicas. 3- Los procesos de fabricación en muchos casos incluyen pruebas en animales.

Pidió tierra para el quincho, recibió restos humanos y ataúdes "Esto es daño moral y psicológico. Mis hijos no quieren volver”, asegura un hombre que radicó una denuncia en la justicia porque el terreno en el que planeaba construir un quincho y una casa ahora es un sitio macabro: está sembrado de restos humanos, criptas, pedazos de ataúdes, cruces y hasta flores de plástico para los muertos. Darío Ceferino Escudero había pedido tierra a un hombre llamado Antonio, que se identificaba como encargado de cuadrilla de la Municipalidad de Maipú, en Mendoza, para nivelar su terreno en Rodeo del Medio. La tierra llegó y Darío se fue a dormir, para trabajar al otro día en la nivelación. Pero cuando Darío, sus dos hijos de 19 y 14 años y su sobrino de 13 se disponían a trabajar a la mañana se encontraron con una estampa de terror: cráneos, restos óseos, cruces, partes de ataúdes, envoltorios de muertos, medias, barras de azufre y hasta dientes. Todos en su propiedad. “Mis hijos han quedado espantados en virtud de lo denunciado, ya que nos hallábamos trabajando la tierra sin problema y de repente nos encontramos con huesos, partes de ataúdes, envoltorios de muertos, medias, barras de azufre, dientes, un pedazo de una calavera humana. Un escenario tétrico que los asustó mucho”, declaró Darío en la oficina fiscal 16 de Maipú. Luego de la denuncia, el terreno quedó encintado y nadie puede pasar, ya que Policía Científica tomó muestras de lo encontrado para determinar de dónde salieron los cuerpos, de quiénes son y cómo fueron a parar allí. Pero Darío tampoco quiere volver hasta que no le remuevan la tierra. Obviamente, toda la familia está muy impresionada, ya que el quincho se asienta sobre almas que descansaban en paz...hasta que fueron a parar en un camión cargado de tierra a Rodeo del Medio. El hombre aseguró en su denuncia que su hijo menor, de 14 años, tiene problemas para hablar que ahora se le han acentuado porque está sumamente nervioso. En su primera denuncia, el 13 de octubre, Darío aseguró haberse enterado de que camiones municipales removían tierra de un cementerio. Pero al otro día volvió a declarar y rectificó: dijo que se enteró que la tierra era de un terreno aledaño a las vías del ferrocarril. Lo cierto es que aún no pueden determinar de dónde salieron tantos restos de fallecidos y cómo el operador del camión no se dio cuenta. Y que solo sabe que al material se lo llevó un hombre llamado Antonio, “canoso”, de unos 60 años. Ahora, Darío espera a que vayan a sacarle la tierra de su terreno, al que no puede entrar nadie, pero tampoco nadie quiere volver.

Para tomarlo con humor.... link: http://www.youtube.com/watch?v=V25m2oA7Ylo jajaja, eso es todo, espero que les guste

¿Sabías que la fosa de las Marianas es el lugar más profundo del planeta? Así es, la Fosa de las Marianas es el lugar más profundo del oceáno y del planeta mismo. Se encuentra en el oceáno Pacífico, entre la costa Indonesia y la de China, alcanza casi los 11000 metros de profundidad, tiene más profundidad que la altura del Monte Everest. Si por ejemplo, la montaña más alta del mundo (El Everest) tocara el fondo de la fosa de las Marianas, no emergería, puesto que le faltarían 2 kilómetros para ello. Sin embargo dentro de la fosa de las Marinas se encuentra el Abismo Challenger (Challenger Deep) el punto más profundo de dicha fosa y por ende del Oceáno. La presión en el lecho marino alcanza los 1086 bares, es decir, unas 1000 veces la presión atmosférica que soportamos en la superficie. Las primeras exploraciones de la fosa se iniciaron en la década de los años cincuenta, y no fue hasta 1960 que se estableció su profundidad oficial, según las investigaciones estadounidenses llevadas a cabo en el batiscafo Trieste. En el año 2005, exploradores japoneses descubrieron hasta 200 formas de vida microscópicas subyacientes en una muestra de barro del fondo, entre ellas un plancton unicelular que hasta el momento no había sido clasificado, así como varios tipos de bacterias. Debido a la bajísima temperatura en la que se encuentra el agua en esta zona, muy pocas especies sobreviven a tal profundidad, más que algunos tipos de cangrejo y de peces abisales. LA MAYOR PROFUNDIDAD DEL PLANETA. (ASHT I 2) FOSA DE LAS MARIANAS ZONAS DE SUBDUCCIÓN link: http://www.youtube.com/watch?v=WbUk7mOraPs

Verifican la dilatación del tiempo predicha por Einstein, con una precisión sin precedentes El tiempo corre más lento para un reloj en movimiento que para un fijo, constatan en un acelerador de partículas de Alemania Una de las predicciones de la teoría especial de la relatividad de Einstein es que el tiempo corre más lentamente para un reloj en movimiento que para uno fijo. Ahora, un equipo de físicos ha logrado verificar dicha predicción, con una precisión sin precedentes. Lo han hecho en un acelerador de partículas de Alemania. El mismo equipo había logrado la mejor marca de precisión a este respecto en 2007, pero ahora se ha superado. Por Marta Lorenzo. na de las predicciones de la teoría especial de la relatividad de Einstein es que el tiempo corre más lentamente para un reloj en movimiento que para uno fijo. Ahora, un equipo de físicos ha logrado verificar dicha predicción, con una precisión sin precedentes. Lo han hecho en un acelerador de partículas de Alemania, de la siguiente forma. Para probar el efecto de la dilatación del tiempo, compararon el funcionamiento de dos relojes. Uno de ellos se dejó quieto, mientras que el otro se puso en movimiento. Según se explica en la revista Nature, para hacer esto, los investigadores usaron el Anillo de Almacenamiento Experimental del Centro Helmholtz GSI en Darmstadt, un dispositivo que permite almacenar partículas de alta velocidad. En su interior, se “fabricó” el reloj en movimiento. Para ello, se aceleraron iones de litio hasta que estos alcanzaron un tercio de la velocidad de la luz. En el interior de dichos iones, se produjeron entonces transiciones electrónicas (los electrones comenzaron a saltar entre diferentes niveles de energía). La medición de dichas transiciones aceleradas arrojó una frecuencia, que fue considerada como el “tic-tac” del reloj en movimiento. Por otra parte, las transiciones electrónicas acaecidas dentro de iones de litio que no se movieron, hicieron de “tic-tac” del reloj estacionario. Los resultados demostraron que el tiempo corría más lento para el reloj en movimiento que para el fijo. Antecedentes Este resultado es la culminación de 15 años de trabajo de un grupo internacional de colaboradores, entre los que se encuentra el premio Nobel Theodor Hansch, director del Instituto Max Planck de Óptica; y se considera la prueba más rigurosa del efecto "dilatación del tiempo" que Einstein predijo. "Es casi cinco veces mejor que nuestro antiguo resultado; y entre 50 y 100 veces mejor que cualquier otro resultado obtenido con otros métodos ", ha afirmado el coautor del estudio, Gerald Gwinner, físico de la Universidad de Manitoba en Winnipeg, Canadá. En 2007, el equipo había conseguido ya la mejor marca de medición de la dilatación del tiempo. En aquella ocasión, lo hicieron con una precisión 10 veces mejor que la lograda en experimentos antes realizados; usando también iones de litio que fueron acelerados a una velocidad de entre el tres y el 6% la de la luz. Además, emplearon una técnica láser de espectroscopia por saturación, para medir la dilatación temporal. Pero ahora se han superado a sí mismos. La primera vez que se consiguió comprobar la dilatación temporal fue en 1938. Consecuencias de la dilatación temporal Una de las consecuencias del efecto de la dilatación temporal sería que una persona que viaje en un cohete a alta velocidad envejecería más lentamente que la gente que se quede en Tierra. Pero, como de momento esa posibilidad no existe para el común de los mortales, hablaremos de consecuencias más realistas, como que la dilatación temporal puede afectar a los Sistemas de Posicionamiento Global (o GPS). Estos dispositivos cuentan con precisos relojes atómicos a bordo para enviar señales sincronizadas, que a su vez sirven para señalar una posición en la Tierra. Como están en movimiento a altas velocidades, orbitando nuestro planeta, deben dar cuenta de diminutos desplazamientos temporales en el análisis de los datos de navegación. La Agencia Espacial Europea (ESA) planea, por otra parte, probar la dilatación del tiempo en la Estación Espacial Internacional en el año 2016. Para ello usará su reloj atómico, el Ensemble in Space (ACES), cuyo funcionamiento en un entorno de microgravedad se espera sirva para estudiar no solo aspectos de la teoría de la relatividad general como el de la dilatación del tiempo, sino también la teoría de cuerdas.

Demuestran que la información contenida en bits cuánticos se puede comprimir Los qubits que alberguen los datos deben haberse preparado en un proceso idéntico Investigadores del Instituto Canadiense para la Investigación Avanzada (CIFAR) han demostrado que los datos almacenados en bits cuánticos se pueden comprimir de forma exponencial sin riesgo de pérdida de información. De momento se trata de una importante prueba de concepto, pero se ha constatado su utilidad para mejorar las comunicaciones cuánticas y el almacenamiento de información. Por Patricia Pérez La compresión de información resulta fundamental en la comunicación digital moderna, pues permite reducir significativamente el espacio que ocupa un archivo dentro de un dispositivo de almacenamiento, así como concentrar gran cantidad de ficheros y carpetas en un solo archivo, ya sea de datos, audio o vídeo. Se trata de un proceso bastante sencillo en la computación clásica, pero que plantea muchos interrogantes enfocado a la computación cuántica. Ahora, una investigación realizada en el seno del Instituto Canadiense para la Investigación Avanzada (CIFAR) ha demostrado que la información almacenada en bits cuánticos o qubits se puede comprimir exponencialmente en menos bits sin riesgo de pérdidas. CIFAR es una organización de investigación que reúne a científicos y estudiosos de todo el mundo para abordar cuestiones de importancia global. En concreto, el estudio en cuestión se ha llevado a cabo desde el programa Quantum Information Science, que une a informáticos y físicos en un esfuerzo por aprovechar las confusas y fascinantes propiedades del mundo cuántico, con el objetivo final de desarrollar ordenadores cuánticos. Según explica CIFAR en un comunicado, de momento se trata de una prueba de concepto, es decir, una implementación realizada únicamente para verificar que la actuación es posible, pero ya se ha constatado que podría ser útil tanto para mejorar las comunicaciones cuánticas como para el almacenamiento de información. El documento saldrá publicado en el próximo número de la prestigiosa revista científica Physical Review Letters. Superposición de estados La compresión digital clásica es bastante sencilla, pues se basa fundamentalmente en buscar repeticiones en series de datos para después almacenar solo el dato junto al número de veces que se repite. Así, por ejemplo, en una cadena de 1.000 ceros y unos, si sólo interesan los ceros se pueden contar simplemente y escribir el número. En el mundo cuántico es más complicado, ya que el principio fundamental es que una partícula (ya sea un átomo, un electrón o un fotón) puede hallarse en esos dos estados del bit clásico al mismo tiempo. Es lo que se conoce como superposición de estados. No sólo eso, sino que se pueden extraer diferentes valores dependiendo de la forma de realizar la medición. De esta forma, un qubit puede revelar un valor de cero o uno medido en una dirección, y resultar mayor o menor medido de otra manera. Esto tiene muchas ventajas por la cantidad de información que se puede almacenar, pero se corre el riesgo de colapsar el estado cuántico del qubit. Y es que, una vez que se toma una medida, cualquier otra información que se podría haber querido extraer desaparece. "Nuestra propuesta permitiría disponer de una memoria cuántica más pequeña, pero dejando la posibilidad de extraer el máximo de información posteriormente", matiza Aephraim M. Steinberg, investigador principal del programa Quantum Information Science. Resultados Durante el experimento, Lee Rozema, investigador en el laboratorio de Steinberg y autor principal del artículo, preparó una red de qubits en forma de fotones, demostrando que la información contenida en tres qubits se puede comprimir en sólo dos. Lo que es más, mostraron que la compresión cuántica tiene la particularidad de escalar de forma exponencial. Es decir, solo se requerirían 10 qubits para almacenar toda la información de cerca de 1.000 qubits, mientras se necesitarían 20 para guardar la de un millón. La única advertencia de los investigadores es que los qubits que contengan esa información deben haberse preparado en un proceso idéntico. Afortunadamente, la mayoría de los experimentos con información cuántica se hacen usando únicamente ese tipo de qubits, por lo que esta prueba de concepto puede dar lugar a una técnica de gran utilidad. "Este trabajo arroja luz sobre algunas de las diferencias más notables entre la información en el mundo clásico y cuántico. Asimismo, se compromete a proporcionar una reducción exponencial de la cantidad de memoria cuántica necesaria para ciertas tareas", asegura Steinberg.

Unos dispositivos electrónicos se disuelven en agua cuando terminan su trabajo Científicos estadounidenses son pioneros en crear una tecnología que resultará útil en biomedicina Científicos de la Universidad de Illinois (EE.UU.) son pioneros en el desarrollo de dispositivos electrónicos autosolubles en agua, es decir, que después de realizar su función, en biomedicina por ejemplo, se disuelven en agua y desaparecen. Podrían aplicarse en forma de monitores eléctricos del cerebro para ayudar a la rehabilitación de lesiones traumáticas, o de simuladores eléctricos para acelerar el crecimiento del hueso. Dispositivos electrónicos que se disuelven completamente en agua, dejando tras de sí sólo productos finales inocuos, son parte de un nuevo tipo de tecnología que está emergiendo rápidamente y en la que son pioneros los investigadores de la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign (EE.UU.). Los avances sugieren una nueva era de dispositivos que van desde la electrónica de consumo verde a las terapias electrocéuticas (estimulación eléctrico), pasando por los sistemas de sensores biomédicos que hacen su trabajo y luego desaparecen. El grupo de investigación de John A. Rogers en el Laboratorio de Investigación en Materiales del Departamento Frederick Seitz de Ciencia e Ingeniería de los Materiales está liderando el desarrollo de tales conceptos, junto con todos los materiales necesarios, los diseños de dispositivos y las técnicas de fabricación para aplicaciones que van más allá del ámbito de las tecnologías de semiconductores que están disponibles hoy en día. "Nuestros más recientes desarrollos combinados en dispositivos que abordan retos reales de la medicina clínica y en estrategias avanzadas de fabricación a gran escala sugieren un futuro prometedor para esta nueva clase de tecnología", afirma Rogers, en una nota de prensa del American Institute of Physics, recogida por AlphaGalileo. Rogers presentará estos y otros resultados en el 61º Simposio y Exposición Internacional AVS, que se celebrará 9 a 14 noviembre en Baltimore (Maryland). AVS es miembro del American Institute of Physics. Aplicaciones Las aplicaciones prácticas podrían incluir sistemas implantables temporales, como monitores eléctricos del cerebro para ayudar a la rehabilitación de lesiones traumáticas, o simuladores eléctricos para acelerar el crecimiento del hueso. Tales usos son perfectamente satisfechos por dispositivos que proporcionan un funcionamiento robusto y fiable, de alto rendimiento, pero sólo durante un período finito de tiempo dictado, por ejemplo, por el proceso de curación: Es decir, no sólo son biológicamente compatibles, sino que también realizan su función cuándo y cómo el cuerpo la necesita. Después de que su función se haya ejercido, desaparecen a través de resorción en el cuerpo, eliminando así la carga innecesaria del dispositivo, sin la necesidad de operaciones quirúrgicas adicionales. En cuanto a la electrónica de consumo, la tecnología es prometedora para la reducción de la huella ambiental de la próxima generación de dispositivos verdes.

Unos investigadores australianos han encontrado un método muy ingenioso e inteligente por el cual disminuir el tamaño de incidencia del rayo de luz en el DVD y así aumentar enormemente la cantidad de información almacenada. El almacenamiento de datos en medios ópticos se remonta a la década de los 80, pero parece que pese a su evolución nunca habíamos aprovechado su capacidad al máximo. En lugar de los 4.7GB de capacidad de un DVD convencional o los escasos 700MB del CD, el Dr. Zongsong y su equipo de la universidad de Swinburne en Australia han logrado almacenar 1000TB en un único DVD como así reporta fastcolabs. El límite que siempre han desafiado los fabricantes es lo que conocemos como límite de la refracción de la luz. Parecía que los rayos láser no podían emitir a menos de 500 nanómetros (el láser rojo utilizado en lectores de DVD tiene una longitud de onda de 650 nanómetros), pero llegó el BluRay y su rayo láser de luz azul y logró bajar a 405nm. El aparente límite del almacenamiento de datos en medios ópticos. Pero parece que el Dr.Zongsong y sus compañeros han logrado la forma de bajar de ese límite usando dos rayos de luz disminuyendo la longitud de onda a los 9 nanómetros. Inteligentemente, los investigadores han usado dos rayos de luz, ambos de 500nm. Uno para grabar la información mientras el segundo (de color púrpura) es usado para bloquear el rayo de luz, dejando solo incidir 9nm de él en el disco. Los beneficios son obvios, al reducir tanto el espacio que se necesita para almacenar bits, la cantidad de información a almacenar en un solo DVD aumenta enormemente, llegando a sobrepasar la increíble cifra de los 1000TB. Aunque los problemas que han acompañado a los medios de almacenamiento óptico siguen ahí y se agravarán con el incremento de capacidad. Almacenar tanta información en un solo disco de 12cm de diámetro puede ser muy peligroso, ya que los riesgos de que la información se degrade o pierda siguen siendo igual de altos que en el DVD convencional. Además, el tiempo de grabación de 1 DVD con 1000TB de capacidad es enorme. Imaginad pasar semanas para grabar tus datos. Pese al uso obvio como medio de ocio, este incremento tan bestial de capacidad puede ser muy útil en el entorno empresarial. La posibilidad de reducir a solo 9nm en los formatos ópticos u otros formatos permitirá usos hasta ahora no concebidos de la información. ¿Podrá esta innovación repercutir en nuevos sistemas de almacenamiento o comunicación?

El Experimento de Milgram: la Obediencia a la Autoridad El Experimento de Stanley Milgram fue realizado para explicar algunos de los horrores de los campos de concentración de la segunda guerra mundial, en donde judíos, gitanos, homosexuales, eslavos y otros enemigos del estado fueron masacrados por los nazis. HAZ LO QUE SE TE DICE En los juicios posteriores a la Segunda Guerra Mundial, muchos criminales de guerra declararon que simplemente cumplieron órdenes y que no podían ser considerados responsables de sus actos. Los alemanes: ¿fueron realmente malvados y desalmados o se trata de un fenómeno de grupo que le podría ocurrir a cualquiera en las mismas condiciones? La Preparación del Experimento de Stanley Milgram El psicólogo Stanley Milgram creó un "generador de descarga" eléctrica con 30 interruptores. El interruptor estaba claramente marcado en incrementos de 15 voltios, oscilando entre los 15 y 450 voltios. También puso etiquetas que indicaban el nivel de descarga, tales como "Moderado" (de 75 a 120 voltios) y "Fuerte" (de 135 a 180 voltios). Los interruptores de 375 a 420 voltios fueron marcados "Peligro: Descarga Grave" y los dos niveles más altos de 435 a 450 feron marcados "XXX". El "generador de descarga" era en realidad de mentira y sólo producía sonido cuando se pulsaban los interruptores. Se reclutaron 40 sujetos (hombres) por correo y por un anuncio en el periódico. Creían que iban a participar de un experimento sobre la "memoria y el aprendizaje". En la prueba, a cada sujeto se le informó claramente que se le iba a pagar por ir y que conservaría el pago "independientemente de lo que pasara después de su llegada". Luego, el sujeto conoció a un "experimentador", la persona que dirigía el experimento, y a otra persona que se la indicó como otro sujeto. El otro sujeto era en realidad un cómplice que actuó como sujeto. Se trataba de un contador de 47 años. Los dos sujetos (el sujeto verdadero y el cómplice) sacaron un papel para saber quién iba a ser un "maestro" y quién un "aprendiz". El sorteo fue falso, ya que el sujeto verdadero siempre obtendría el papel de "maestro". El maestro vio que el aprendiz estaba atado a una silla y tenía electrodos. Luego, el sujeto fue ubicado en otra habitación delante del generador de descarga, sin poder ver al aprendiz. GIF La Pregunta de Investigación El Experimento de Stanley Milgram fue realizado para obtener respuesta a la siguiente pregunta: "¿Cuánto tiempo puede alguien seguir dando descargas a otra persona si se le dice que lo haga, incluso si creyera que se le pueden causar heridas graves?" (La variable dependiente). Recordemos que los dos sujetos se han conocido, ambos son desconocidos agradables, y que piensan que cada uno podría estar en el lugar del otro, es decir, el maestro podría estar recibiendo las descargas. El Experimento El sujeto fue instruido para enseñar pares de palabras al aprendiz. Cuando el alumno cometía un error, el sujeto fue instruido para castigar al aprendiz por medio de una descarga, con 15 voltios más por cada error. El aprendiz nunca recibió las descargas, pero cuando se pulsaba un interruptor de descarga se activaba un audio grabado anteriormente. Si se llamaba al experimentador que estaba sentado en la misma habitación, éste respondía con una "provocación" predefinida ("Continúe, por favor", "Siga, por favor", "El experimento necesita que usted siga", "Es absolutamente esencial que continúe ", "No tiene otra opción, debe continuar", empezando con la provocación más suave y avanzando hacia las más autoritarias a medida que el sujeto contactaba al experimentador. Si el sujeto preguntaba quién era responsable si algo le pasaba al aprendiz, el experimentador respondía: "Yo soy responsable". Esto brindaba alivio al sujeto y así muchos continuaban. Resultados Durante el Experimento de Stanley Milgram, muchos sujetos mostraron signos de tensión. 3 personas tuvieron "ataques largos e incontrolables". Si bien la mayoría de los sujetos se sintieron incómodos haciéndolo, los 40 sujetos obedecieron hasta los 300 voltios. 25 de los 40 sujetos siguieron dando descargas hasta llegar al nivel máximo de 450 voltios. Conclusión - Obediencia a la Autoridad Antes del experimento de Stanley Milgram, los expertos pensaban que aproximadamente entre el 1 y el 3% de los sujetos no dejaría de realizar las descargas. Creían que tendrías que ser morboso o psicópata para hacerlo. Sin embargo, el 65% no dejó de realizar las descargas. Ninguno se detuvo cuando el aprendiz dijo que tenía problemas cardíacos. ¿Cómo puede ser? Ahora creemos que tiene que ver con nuestro comportamiento casi innato que indica que tenemos que hacer lo que se nos dice, sobre todo si proviene de personas con autoridad. El Video link: https://www.youtube.com/watch?v=iUFN1eX2s6Q Otros Estudios Determinaron que: Las mujeres son tan obedientes como los hombres. La distancia de la víctima afecta la obediencia. La distancia de la persona que da las órdenes afecta la obediencia. La apariencia de la persona con autoridad y su rango pueden aumentar o disminuir la obediencia.

19 Hábitos Que Dañan Tu Cerebro Y Te Hacen Menos Inteligente Tu cerebro y tu mente son prácticamente los encargados de dirigir tu vida, allí en donde se configura tu destino. Tu inteligencia y capacidad mental determinará la calidad de tus decisiones y tus hábitos de vida. Mientras tengas una mente saludable y en constante expansión tu bienestar estará garantizado; ahora, si por el contrario no le prestas atención a las necesidades de tu cerebro poco a poco iras perdiendo capacidades y llegando incluso a desarrollar enfermedades. Así que lee hasta el final y descubre 19 hábitos que dañan tu cerebro y te hacen menos inteligentes… 1. Buscar Siempre El Pensamiento Más Fácil. La mayoría de las personas han desarrollado una corriente de pensamiento reactivo, es decir permiten que sus pensamientos sean manipulados por lo que ven o por lo que piensan las demás personas, y no se detienen un momento a cuestionar la veracidad y la realidad de lo que están observando. Buscar siempre el pensamiento más fácil tiene como consecuencia que el cerebro pierda su capacidad de razonamiento y no tengamos un criterio definido al cual basarnos para tomar cualquier decisión. 2. Pensar Mientras Estás Cansado O Enfermo. Estudios han demostrado que cuando estamos en un estado de cansancio extremo o nos encontramos enfermos y realizamos alguna actividad con la mente ya sea estudiar o trabajar nuestro cerebro pierde capacidades a largo plazo. Lo más inteligente que puedes hacer es descansar y recuperarte. 3. Preocuparse Demasiado. Las preocupaciones son como un virus mental que si no logras dominarlas harán que te estreses y pierdas el control. Estudios han demostrado que el estrés en exceso perjudica el cerebro ocasionándole daños irreparables. A partir de hoy comienza a ocuparte de lo que te preocupa y práctica un poco de meditación. 4. Comer Demasiado. Estudios han demostrado que comer en exceso dañan las arterias cerebrales haciendo que el cerebro pierda su capacidad de concentración, análisis y raciocinio. De igual forma comer demasiado es sinónimo de mala alimentación, y una mala alimentación normalmente se componen de alimentos pobres en nutrientes esenciales para el cerebro, perjudicándolo a largo plazo. 5. Pensar Negativo. El habito de pensar negativo hace que nuestro cuerpo segregue hormonas por ejemplo el cortisol y la adrenalina. Estás hormonas en exceso tienen un impacto negativo en nuestro organismo haciendo que éste se deteriore y enferme. La buena noticia es que a partir de hoy puedes comenzar a elegir pensamientos positivos. 6. Ver Demasiada Televisión. El exceso de televisión embrutece a las personas ya que las entretiene a tal punto que el cerebro prácticamente no tiene que hacer nada. Y si el cerebro no razona, analiza, se concentra o se ejercita pierde esas capacidades creando el ambiente perfecto para desarrollar enfermedades relacionadas a la capacidad mental. 7. Fumar. Un estudio europeo publicado en la revista Biological Psychiatry, las personas fumadoras sufren un adelgazamiento de la corteza orbitofrontal. Los experimentos demuestran que una persona que lleve fumando mucho tiempo su corteza cerebral en esta región es mucho más fina. El adelgazamiento de la corteza del cerebro ha sido relacionado con el envejecimiento y la reducción de la inteligencia. 8. Hablar Sin Pensar Y Pensar Sin Hablar. Hablar y hablar sin organizar lo que estamos diciendo o la importancia de nuestras palabras hace que nuestro cerebro pierda la capacidad de organizar las ideas de forma coherente. Y pensar sin hablar hace que perdamos la facultad de conectar nuestros pensamientos con las palabras haciendo que nos cueste expresar nuestras ideas de forma clara y coherente. 9. El Consumo Excesivo De Azúcar. Estudios han demostrado que el exceso de azúcar contenida en los alimentos chatarras (refrescos, golosinas, etc.) interrumpe la absorción de proteínas y si el cuerpo no consume los nutrientes correctamente, se ve afectado el desarrollo del cerebro. 10. Hacer Muchas Cosas A La Vez. Cuando intentas realizar muchas tareas al mismo tiempo tu cerebro no logra concentrarse y pierde su eficacia. De igual forma es muy poco probable que termines haciendo algo realmente bien. A partir de hoy práctica la concentración, es decir si estás haciendo algo, enfoca tu atención en aquello que estas haciendo, de está forma poco a poco iras mejorando tu capacidad de concentración y rendimiento. 11. Cubrirte La Cabeza Mientras Duermes. Se ha demostrado que taparse el rostro con una almohada, aumenta la concentración de dióxido de carbono en el cerebro y perjudica su funcionamiento. 12. No Tomar Decisiones. Desde lo que decides comer hasta a donde quieres vivir son pequeñas y grandes decisiones muy importantes para tu vida. La mayoría de las personas han desarrollado el hábito de no tomar decisiones o dejar que otros tomen las decisiones por ellos. En este sentido al no tomar decisiones tu cerebro pierde la capacidad de analizar datos y establecer un criterio para determinar cuál es la mejor decisión posible. 13. No Desayunar. Los alimentos son la gasolina para tu cuerpo y especialmente el desayuno es la comida más importante ya que te aporta la energía necesaria para que afrontes tu día con vitalidad y tu cerebro funcione al 100%. No desayunar hace que tu cerebro no tengas los nutrientes necesarios para un buen desempeño. 14. Ignorar Las Necesidades De Tu Cerebro. Tu cerebro necesita nutrientes y ejercicio diario para funcionar correctamente y a pleno rendimiento. Si ignoras este hecho poco a poco tu cerebro irá perdiendo capacidades hasta llegar el punto de desarrollar ciertas enfermedades. A partir de hoy ocúpate de buscar ejercicios mentales y consume alimentos que mejoren tu capacidad cerebral. 15. Las Quejas Constantes. Las quejas cuando son seguidas de una acción para mejorar aquello de lo que nos estamos quejando son positivas ya que te dan un sentimiento de seguridad y la certeza de que estás contribuyendo a mejorar aquello de lo cual te quejas. Ahora, si por el contrario te quejas y no haces nada, ésta actitud hace que te sientas frustrado/a y atado/a de manos, y esto trae como consecuencia que tu cerebro pierda creatividad y la capacidad de generar nuevas ideas. 16. Dormir Poco. Estudios han demostrado que dormir poco interrumpe la capacidad del cerebro para desintoxicarse y regenerarse; esto trae como consecuencia la aceleración de velocidad de la muerte de células cerebrales; y las muerte celular es igual a la perdida de capacidades básicas como son la memoria, capacidad de concentración, raciocinio, etc. 17. No Escuchar. Escuchar = Oír, leer o ver + Interpretar. Cuando me refiero a escuchar no lo hago solo al sonido sino también al texto y al ambiente. Una persona que tiene una actitud pasiva ante lo que está oyendo, viendo o leyendo impide que su cerebro desarrolle la habilidad de análisis y comprensión. En este sentido es importante prestar atención a lo que estamos oyendo, viendo o leyendo e interpretar la información de una forma que sea de utilidad para nuestras vidas. 18. El Aire Contaminado. Estudios han demostrado que cuando una persona pasa mucho tiempo en ambientes contaminados, disminuye el suministro del oxigeno al cerebro y esto trae como consecuencias un mal funcionamientos y disminución de sus capacidades. 19. Conversaciones Triviales O Sin Sentido. Cuando hablamos y lo hacemos sin un orden aparente o un objetivo definido hace que nuestro cerebro se relaje y pierda la capacidad de buscar información relevante en nuestra memoria, organizar ideas y expresarlas de forma coherente. En este sentido es importante que tus conversaciones sean racionales y enriquecedoras, de está forma mejoraras tu capacidad de expresión verbal y razonamiento. Ya conoces 19 hábitos que pueden estar dañando tu cerebro y te hacen menos inteligentes, ahora es tu turno de poner en práctica lo que hoy has aprendido a NO hacer.