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La fitoterapia es el estudio del interés terapeutico de las plantas, estas plantas contienen componentes activos utilizados para el tratamiento de diversas enfermedades. Estos principios activos han sido estudiados y extraidos por diferentes metodos. Para que una planta comun tenga propiedades medicinales se deben respetar ciertas reglas de recogida, desecación, almacenamiento y finalmente la presentacion final en infusiones, extractos, capsulas etc. Gracias a esto podemos prevenir, aliviar o curar enfermedades. Veremos algunas plantas y sus propiedades a continuación. • Anís: usado como expectorante,ayuda a liberar las flatulencias dolorosas ( cólicos) y como condimento. •Ajo: Previene la arteriosclerosis , ayuda la circulación sanguínea, baja el colesterol y la tensión arterial. • Bambú: Protege de la osteoporosis, tiene una acción regenerativa sobre las articulaciones. • Cereza: ayudan a la eliminación renal, ayuda en las inflamaciones de vías urinarias y son muy aconsejadas en personas que sufren de gota o de cálculos renales así que en los casos de reumatismo. • Eucalipto: tiene propiedades antisépticas particularmente de las vias respiratorias y urinarias. Es tambien anti-fiebre, balsámico y estimulante. • Fresa: Ayuda a luchar contra las bacterias y es diurética. EL jarabe de fresa ayuda a eliminar los calculos biliares. Aumenta las defensas del cuerpo. • Ginseng: Dice conservar la salud y la longevidad, en los hombres sirve como estimulante. La raíz es rica en ginsenosides que tienen una acción tonica sobre todo el organismo. Rica en vitaminas E,C, B, fosforo y hierro. • Hinojo: ayuda a combatir los parásitos del cuerpo, es antiespasmódico, expectorante y anti inflamatorio. • Menta: La menta ayuda a calmar los cólicos o espasmos intestinales, las nauseas, las flatulencias. Es también una buena ayuda contra los parásitos intestinales( vermífugo) y estimula el sistema nervioso. • Lavanda: Tiene propiedades sedativas, antiespasmódicas y antisépticas. • Ortiga: Su utilización en fitoterapia es principalmente contra la uñas fragiles, caida de cabello, acné, fatiga, convalecencia. y por su efecto remineralizante, la ortiga ayuda a la regeneración del cartilago en las personas que sufren de artrosis. •Papaya: Es utilizada en terapia digestiva para compensar la falta de secreciones gastroduodenales y pancreaticas. En uso externo es un anti-inflamatorio poderoso que permite el fraccionamiento de las fibras de colàgeno de las celulitis localizadas. Esta acción anti-inflamatoria permite el tratamiento de edemas localizados como las amigdalitis y faringitis. • Soja: El aceite de soja que es rico en vitamina E, antioxidantes y ácidos grasos omega3, protectores del corazón y vasos sanguíneos. Mejora los síntomas de la menopausia. • Tomillo: tiene virtudes desinfectantes, antisépticas y contra la tos; también antiespasmódico y sirve a nivel intestinal para disminuir los dolores del estómago y las sensaciones de náuseas. • Valeriana: Se utiliza en los problemas de sueño, ansiedad y angustia. Junto con el tratamiento médico corriente, ayuda a prevenir las crisis de epilepsia. La valeriana es muy utilizada como remedio sedativo sin los efectos secundarios y nocivos de los medicamentos clásicos. Es decir no existe el riesgo de dependencia o la sensación de fatiga en las mañanas . • Zanahoria: El Beta Caroteno, que se transforma en el organismo en la vitamina A. El Beta Caroteno es una provitamina de la belleza de la piel pues la prepara a la exposición al sol facilitando asi el bronceado e impidiendo las alergias solares. Por su efecto protector de las células, la provitamina A refuerza la resistencia de la epidermis a las agresiones de los rayos ultravioletas o UV. Papaya Existen miles de plantas más para descubrir sus cualidades y la forma en que nos pueden ayudar a prevenir o curar enfermedades. Los invitamos a conocer el apasionante mundo de la Fitoterapia una excelente técnica para alcanzar la salud integral. Lavanda

La terapia de canto es un remedio casero que consiste en transformarnos en generadores de armonia a traves de la utilizacion de canciones especificas. Queridos Buscadores todos los seres humanos somos instrumentos musicales capaces de cantar!!. Al cantar nos transformamos en música y la música es sinónimo de armonía. El lenguaje verbal y corporal transforman la realidad. El canto es lenguaje musicalizado (en donde potenciamos el efecto armonizador de la musica + el poder de la palabra cantada). Al Cantar... Nos integramos: pensamiento, sentimiento y acción se alinean en un mismo propósito <irradiar armonía >. Limpiamos la mente deteniendo el dialogo interno y despertando el aquí y ahora. Ejercemos un masaje interno liberador de <endorfinas> (substancias químicas naturales que fluyen por el torrente sanguíneo llevando el mensaje de bienestar a cada célula). Armonizamos las emociones y abrimos el corazon permitiéndonos el dar y recibir. Expandimos la conciencia logrando un estado de concentración y de apertura mental. Fortalecemos las cualidades positivas en lugar de <fijar la mente> en los errores. Vivenciamos el sentimiento de comunión con nuestra esencia, con los otros y con la naturaleza. La danza, el movimiento y la utilización de posturas, nos permite expandir el mensaje de lo cantado a todo nuestro ser y profundizar la conexión con el placer, el juego y la alegría. Cuando cantamos vamos reconociendo que formamos parte de una gran sinfonía en donde nuestra vibración es indispensable para lograr la Armonía.