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[size=24] [/size] [size=24][/size] [size=24] [/size] [size=24]Los 10 principales puntos que debe considerar antes de comprar una guitarra eléctrica[/size] Ya sea que haya sido inspirado por uno de los grandes artistas de la guitarra o por Guitar Hero, hay mucha información que saber antes de comprar una guitarra eléctrica. Aquí le brindamos la información más importante para darle una base a fin de que realice una compra bien informada. 1. Estilo del cuerpo de la guitarraTodas las guitarras tienen su propio estilo, y usted también. Elija la guitarra adecuada para usted para el tipo de música que desea tocar. Las más comunes son las guitarras eléctricas de cuerpo sólido, vienen en los más variados estilos y no tienen restricciones acústicas. Las guitarras semi-hollow (o semi-sólidas) tienen un sonido más oscuro y circular. Éstas tienen un centro sólido de madera (para minimizar el feedback) con grandes cámaras en ambos laterales y agujeros de sonido sobre ellas. Las guitarras de cuerpo sólido, una opción para la mayoría de los guitarristas de jazz, son lo suficientemente grandes como para tocarlas acústicamente sin la necesidad de un amplificador, pero con demasiada amplificación producen feedback. 2. TrastesLa mayoría de las guitarras eléctricas tienen 22 trastes. Si usted quisiera tocar una octava más alta, tiene que comprar una con 24 trastes. Una guitarra con trastes suaves le permitirá hacer más cosas con la guitarra y ello hará que tocarla sea más fácil y placentero. 3. AmplificadoresSi usted ya tiene un amplificador favorito, use uno similar cuando pruebe guitarras eléctricas ya que sonarán diferente con cada tipo de amplificador. Todas las guitarras suenan fantásticas con un amplificador de primera calidad, pero usted necesita una que suene fabulosa con el amplificador con el que estará tocando. 4. MaderaEl tipo de madera influye en el tono, incluso en las guitarras eléctricas. Las maderas más comunes utilizadas para la fabricación de guitarras son aliso, fresno, caoba, arce, palisandro y tilia americana. Con frecuencia se las combina entre sí para crear tonos únicos. 5. MástilesLos mejores mástiles son ajustados, rígidos y rectos para garantizar que la acción sea consistente. Para las guitarras eléctricas lo más común son los mástiles atornillados porque pueden repararse con más facilidad que los mástiles fijos (o pegados). Si bien los mástiles fijos con frecuencia son más caros para comprar y reparar, su estructura sólida garantiza estabilidad. Dentro del mástil hay un tensor de mástil que es una barra de metal utilizada para reforzar el mismo. Los mástiles vienen en diversas formas tales como en forma de C, delgados, anchos-delgados, etc., y es importante que usted elija el que tenga un ajuste más cómodo para su mano. 6. Largo de los trastesLa mayoría de las guitarras tienen uno de los dos largos de trastes: 25-1/2" (brinda alta tensión y un sonido más agudo) y 24-3/4" (cuanto más baja es la tensión de la cuerda, es ligeramente más fácil tocar y brinda un sonido menos agudo). 7. PuentesLos dos tipos principales de puentes en las guitarras eléctricas con el tremolo y el stoptail. También denominado barra de whammy, un puente trémolo le permite combinar todas las cuerdas al mismo tiempo. Es bueno para los estilos "metal" pero puede desafinar las cuerdas. Un puente stoptail es más estable para la afinación ya que está fijo al cuerpo de la guitarra. Muchos músicos prefieren la sensación del stoptail ya que brinda más sustain. 8. AcciónLa acción es la distancia física entre la cuerda y los trastes. Cuanta más distancia, más difícil es sostener la cuerda contra el traste y producir una nota limpia. Sin embargo, si la acción es demasiado baja, puede resultar en un "zumbido" de los trastes cuando se puntea la cuerda. Es mejor asegurarse que las cuerdas sean fáciles de empujar hacia abajo sin que sea demasiado bajo. 9. InvestigueInvestigue sobre los fabricantes de las guitarras en las que está interesado e instrúyase sobre los detalles de los diversos modelos para poder tomar una decisión informada. Vea las reseñas de los sitios, lea sobre las ventajas y desventajas y considere otras opiniones. La investigación es importante, especialmente cuando va a comprar por internet. 10. Costo y calidadCompre el instrumento de más alta calidad que pueda pagar, pero recuerde que se puede encontrar calidad a diferentes precios. Si usted no puede pagar la guitarra con la que se siente más cómodo y que para usted suena mejor, considere ahorrar dinero un poco más de tiempo para comprar una que pueda usar por años. También recuerde que a medida que va mejorando puede cambiar su guitarra y que una guitarra de calidad tendrá un valor de reventa más alto. Adicional - 5 sencillos consejos para tener en mente siempre! Cómo está construida? Qué impresión te dan las mecánicas? están bien fijados los potenciometros? algo baila o vibra? No dudes en tocar todas las partes móviles de la guitarra en la tienda y en chequear la construcción y fabricación. No te cortes en probarlas todas aunque el vendedor te mire con cara rara. La calidad de estas partes suele ser un buen indicador del control de calidad durante la fabricación de la guitarra. Toca en varias partes del mastil Cómo te sientes tocando en cada parte del mastil? Hay algo raro que te impida tocar igual de rápido de lo acostumbrado en alguna zona? Peso de la guitarra El peso de la guitarra no debería impedirte estar cómodo durante todo el tiempo que toques. Compara la guitarra con otros modelos del mismo rango. Toca con un amplificador Si te va gustando la guitarra y es eléctrica, no dudes en preguntar por un amplificador para poder escuchar su sonido amplificado. Intenta usar un ampli que conozcas bien. Compara con otras guitarras Antes de decidirte por una guitarra deberías tocar otros modelos del mismo precio para estar seguro de que sea la mejor opción posible.En definitiva ya que estás en una tienda física aprovecha, prueba, prueba y prueba, no hay otra manera de que averigües si es la que te gusta.

10 Paginas Web moviles MUY utiles para celulares! No hay duda que el Internet móvil está en un 'boom'. Numerosas páginas están siendo creadas cada día para adaptarse a la configuración avanzada de nuevos dispositivos móviles como el iPhone, el Android y el Blackberry. Aquí hay una lista de 10 de las mejores para que las agregues a tus bookmarks en el BlackBerry browser u Opera Mini. 1. Digg (m.digg.com) El portal móvil de la famosa página de noticias sociales es agradable a la vista y tiene casi la misma funcionalidad que su contraparte de escritorio. Es posible ver las noticias más nuevas por tópico y votar por ellas. 2. Wapedia (wapedia.mobi) Wapedia la versión optimizada para móvil de Wikipedia, la enciclopedia más actualizada y completa del mundo. Desde Wapedia puedes buscar cualquier artículo de Wikipedia de cualquier idioma. Es excelente cuando quieres verificar un dato rápidamente desde tu celular. 3. Facebook (m.facebook.com) Aunque el BlackBerry incluye una aplicación de Facebook moderadamente buena, la página web móvil es mucho más completa y puedes tener acceso a casi todas las funciones del sitio normal. 4. Twitter (m.twitter.com) La interfaz móbil de Twitter permite actualizar tu estatus y ver las actualizaciones de tus amigos cuando estás en movimiento. Es ligera y especialmente diseñada para usar desde tu teléfono. 5. Lifehacker (m.lifehacker.com) Accede a uno de los mejores blogs de tecnología directamente desde tu celular. Puedes leer los post más recientes o más populares y dejar tus comentarios. 6. BBC (bbc.co.uk/mobile) Actualízate con las noticias más importantes del mundo con el portal móvil de la BBC. Puedes ver los artículos más recientes, los resultados de deportes, consultar el clima, y mucho más. 7. iGoogle (www.google.com/m/ig) Ingresa a tu página pesonalizada de Google, donde puedes hacer búsquedas, ver tu inbox de Gmail, consultar noticias de diversas fuentes, y ver el pronóstico del clima. 8. CNN (m.cnn.com) Usa el mejor portal de noticias del mundo desde tu celular. CNN siempre tiene las noticias más recientes e importantes actualizadas en su versión móvil. 9. Buxfer (m.buxfer.com) Maneja tus finanzas personales cuando estás en movimiento usando la interfaz móvil de Buxfer. Puedes agregar transacciones, modificar tus cuentas bancarias y ver los reportes de tu flujo de dinero. ¡Ahora no hay excusa para no agregar tus gastos cuando no tengas tu computador a la mano! 10. YouTube (m.youtube.com) ¡Mira videos de YouTube directamente deste tu celular! Ahora ni siquiera las páginas multimedia están faltantes de tu lista de favoritos móviles. La página y los videos están completamente optimizados para los navegadores y reproductores de video móviles y puedes ver cualquier clip del repositorio de YouTube.

Antes que nada, quiero contarles que por desgracia y fortuna, hace una semana mi novia tuvo un traumatismo en casa tan solo cerrando una puerta de vidrio y este reventó. Un vidrio tan grande que cayó como guillotina casi cortando por completo su mano. Afortunadamente, no la pierde dado al trabajo de grosos cirujanos que tras 7 horas de cirujía pusieron todo en su lugar. Pero lo principal cuando ocurrió esto, es que tenía no una sino 2 arterias abiertas, y fue gracias a que sabía primeros auxilios que llegó al hospital, ya que 10 o 15 minutos desangrandose con un corte así, a cualquiera le costaba la vida. Ya superado esto, en proceso de cicatrización para que pueda hacer rehabilitación y recuperar movimiento en sus dedos, pensé que era importante hacer saber como un accidente doméstico puede costar la vida. Por eso, quise hacerles saber que existen excelentes fuentes de información que a muchos puede ayudar. En una emergencia no sirve prender la compu, buscar el sitio, y luego que hacer. Se debe actuar, y no congelarse, por lo que insisto TODOS DEBEN AL MENOS LEERLO ALGUNA VEZ para que en sus mentes esté presente, y cuando se enfrentan a una situación así, actuar de inmediato sin dudar. Normas generales para prestar primeros auxilios •Ante un accidente o crisis de salud, el auxiliador debe proceder siempre de la siguiente manera: •Actuar con seguridad. Si tenemos dudas, es mejor no hacer nada, antes que perjudicar a la víctima. •Conservar la calma, para actuar rápida y tranquilamente. Esto además ayuda a la víctima y sus acompañantes, además de que nos permite actuar con certeza y corrección. •Evitar el pánico ante el riesgo de vida de los asistidos. •No dejar sola a la víctima. En caso de que estemos solos, debemos pedir ayuda a alguien que esté cerca o por celular. •Primero debemos observar a la víctima, para ver qué tipo de lesiones tiene. Si la persona puede hablar, debemos interrogarla acerca de lo que le sucedió. •Debemos evaluar a la víctima para determinar la gravedad de las lesiones, nuestra capacidad para asistirla, solicitar ayuda médica, si la víctima está aprisionada en el lugar del accidente, etc. •Si tenemos varias personas heridas, deberemos asistir primero a los que tengan heridas más graves o que representen un peligro de vida. •Si hay una persona atrapada en un automóvil u otra situación semejante y no podemos quitarla de ese sitio, concentraremos nuestro esfuerzo en tratar las heridas que estén a la vista, en reconfortar a la persona si está consciente, solicitar ayuda médica. •En caso de que haya otras personas en el lugar del accidente, debemos solicitar su colaboración. •Si existe peligro en el lugar del accidente, trataremos de ubicar a la víctima en un lugar seguro. De no ser posible, trataremos de reconfortarla lo más que nos sea posible, sin poner en riesgo nuestra propia vida. •Si la persona está atrapada, podemos facilitarle la respiración aflojando su ropa. Si la persona está inconsciente, revisaremos sus vías respiratorias por si tiene algún objeto extraño y lo quitaremos para que pueda respirar. •Ante la posibilidad de una lesión cervical, mantendremos a la víctima inmóvil, a menos que represente un riesgo para su vida. En caso de movilizarlo, aplicaremos los métodos para el traslado de heridos. Si la víctima puede moverse, la pondremos de lado para evitar la acumulación de fluidos que le impida respirar. •No debemos dar líquidos a personas semi-inconscientes. Nunca debemos dar alcohol a ninguna víctima, es un error muy común que puede costarle la vida. PRIMEROS AUXILIOS EN NIÑOS: CALMA Y RAPIDEZ Como todos sabemos, los niños están más expuestos que los adultos a sufriraccidentes, ya que no tienen noción del peligro, por eso siempre debemos estar atentos por si ocurren, para poder actuar a tiempo. Las claves en los primeros auxilios en niños, calma y rapidez para ayudarlos eficazmente. Consideramos primeros auxilios a los procedimientos de emergencia que aplicas a una persona accidentada mientras llega la atención médica. Estos primeros cuidados pueden significar la diferencia entre la vida o la muerte. Por lo general, los accidentes en niños no son de gravedad, pero en ocasiones pueden ser más importantes que las magulladuras o cortes. Si vas a brindar primeros auxilios a un niño, nunca debes perder la calma, concéntrate en ayudarlo de la mejor forma, esto le evitará sufrir innecesariamente y le dará seguridad. De lo contrario, podría entrar en pánico y hacerse más daño. Cómo actuar en caso de primeros auxilios a niños Si el caso es grave, lo primero es salvar la vida del niño.Evita empeorar la situación.Llama al médico.No muevas al niño a menos que sea necesario.Examínalo con mucha atención.Calma al niño.Controla el pulso y la respiración del niño.Si no respira, su piel se pone azul o tose intensamente, podría estar atorado con algún objeto. Deberás intentar hacer que expulse ese objeto. Lo que no debes hacer con niños y bebés Nunca dejes al niño solo.No toques sus heridas sin protección, podrían infectarse.No muevas al niño si no es imprescindible.No lo molestes con preguntas.Si hay fractura, no intentes acomodar sus huesos, eso lo harán los médicos.Si se presenta hemorragia, atiéndela inmediatamente. No toma mucho tiempo que se desangre.No le des medicamentos, bebidas o alimentos. ¿QUE HACER EN CASO DE ATRAGANTAMIENTO DE MENORES DE UN AÑO? PIENSA RAPIDO Uno de los grandes temores de cualquier padre es que su bebé se atragante con algún objeto o alimento, para poder enfrentar esta desagradable situación, la mejor opción es que aprendas algunas técnicas que te pueden permitir socorrer prontamente a tu bebé. Descubre qué hacer en caso de atragantamiento de niños menores de un año. Si tu bebé se atraganta, no tienes tiempo que perder, cada segundo cuenta, por eso debes proceder de manera certera y eficiente, sin tener dudas ni confusiones. Lo primero que debes hacer es NO PERDER LA CALMA y examinar la situación rápidamente. Lo que está ocurriendo en estos momentos es que tu bebé tiene las vías respiratorias total o parcialmente bloqueadas y es necesario despejarlas. El atragantamiento puede ser por causa de algún alimento que quedó atascado o por algún objeto pequeño que se llevó a la boca. Al estar atragantado, lo más probable es que el bebé no pueda llorar, tampoco toser ni respirar. Colócalo boca abajo, apoyado a lo largo de tu antebrazo o sobre tu muslo, de modo que su cabeza quede baja y apoyada (como muestra la figura). Dale algunos golpes firmes en la espalda (no más de cinco), con la parte de la mano que está entre la palma y la muñeca. Cuida de que no sean demasiado fuerte, podrías producir mucho daño en su frágil estructura. Debes hacer una pausa luego de cada golpe para verificar si se despejaron sus vías. Para hacerlo, revisa su boca y quita cualquier obstrucción que veas. No introduzcas los dedos dentro de su boca a menos que puedas retirar el objeto fácilmente, podrías empujarlo más y empeorar la situación. Si la obstrucción continúa, aplica compresiones en el pecho (no más de cinco). También debes detenerte luego de cada una para comprobar si la obstrucción cedió. Es importante que al tiempo que asistes al bebé, pidas ayuda médica. Si no tienes a nadie que te ayude, hazlo todo tú mismo. No dejes al bebé solo, utiliza el altavoz del teléfono para comunicarte al tiempo que realizas el ciclo de golpes y compresiones. Si la obstrucción continúa, repite hasta tres veces los ciclos alternadamente, mientras llega la ambulancia. Solicita consejo a quien tome la llamada, un médico puede darte indicaciones precisas mientras llega la ambulancia. Si las vías respiratorias del bebé se desobstruyen, suspende la maniobra, pero de todas formas solicita la ambulancia. El bebé puede haber sufrido daños con el atragantamiento y necesitará un examen para descartar toda posible complicación. Es muy importante que asistas a tu bebé de inmediato y que no te detengas hasta lograr tu objetivo o que los médicos lleguen. El cuerpo humano no puede pasar más de cuatro minutos sin oxígeno, sin sufrir serios daños cerebrales. Si no tienes teléfono, solicita que algún vecino o persona que pase por la calle, que haga la llamada. Es esencial que consigas la ayuda médica. Si quieres estar adecuadamente preparado para esta y otras emergencias médicas, puedes asistir a un curso de primeros auxilios o solicitar a tu pediatra que te enseñe la manera de brindar la ayuda a tu bebé. Como evitar el atragantamiento El atragantamiento se produce cuando un trozo de alimento o algún otro cuerpo extraño se queda atorado en la garganta o en la vía aérea, impidiendo que el oxigenollegue a los pulmones y al cerebro. Este hecho en la actualidad provoca más de cuatro mil muertes por año. La falta de oxigeno en el cerebro durante más de cuatro minutos puede ser un hecho muy peligroso, ya que puede causar un daño cerebral o directamente la muerte. Por eso es importante reconocer un atragantamiento y saber cómo actuar, tanto en nuestra casa como en un restaurante u otro lugar público. Una de las soluciones cuando estamos en presencia de este caso es la maniobra de Heimlich, la cual consiste en un procedimiento de emergencia que se usa para ayudar a las personas que se están atragantando y que salva miles de vida cada año. Sin embargo, mucho mejor que tener que utilizar una técnica cuando esto sucede, es tomar las precauciones necesarias para evitar que el atragantamiento ocurra. Para ello a continuación les brindamos algunos consejos para que tengan en cuenta, de modo que no tengan que pasar por estos malos momentos. En el caso de los adultos las medidas no son muchas, ya que a diferencia de los niñosnosotros sabemos cuidarnos. Es importante cortar los alimentos en trozos pequeños, y masticar la comida en forma lenta y cuidadosa, sobre todo si se usa dentadura postiza. También es fundamental evitar reírse y hablar mientras se mastica y traga, al tiempo que se debe tratar de no consumir mucho alcohol antes y durante las comidas. Por otro lado, cuando tenemos niños las precauciones deben aumentar, ya que debemos tener en consideración otros factores. En este caso, es importante mantener las canicas, piedras, tachuelas, los globos de látex y otros objetos fuera del alcance de los chicos, en especial cuando se tienen niños menores de tres años. También es fundamental evitar que los chicos corran, jueguen o caminen con comida o juguetes en la boca, ya que esto puede ser muy peligroso. Es aconsejable que los niños menores de cuatro años no coman alimentos que se puedan atorar con facilidad en sus gargantas, como por ejemplo salchichas, nueces, trozos de carne o de queso, caramelos duros o pegajosos, palomitas de maíz, etc. También es muy importante la vigilancia constante de los niños pequeños en las comidas, ya que éstos suelen llevarse a la boca los alimentos independientemente de sus tamaños. Por último, hay que evitar que los hermanos mayores les den alimentos o juguetes peligrosos a los niños más chicos. Primeros auxilios en caso de asfixia La asfixia es una situación en la cual los pulmones no consiguen el aire necesario para suministrar oxígeno a la sangre. Entre las causas que pueden ocasionar la asfixia está el ahogamiento, elenvenenamiento, inhalación de gases, sobredosis de narcóticos, obstrucción de las vías respiratorias, la estrangulación, la electrocución. La falta de oxigenación tisular puede provocar daño cerebral irreparable en muy poco tiempo, por lo que se hace necesario brindar algún tipo de respiración artificial. La muerte puede llegar entre cuatro y seis minutos después del paro respiratorio, si no se brinda respiración artificial adecuada. Existen muchas técnicas de respiración artificial, la que resulta aplicable en la mayoría de los casos es la técnica de boca a boca. Antes de aplicar las técnicas de respiración artificial, es necesario verificar que las vías respiratorias estén despejadas. Cómo aplicar la respiración de boca a boca: Se coloca el cuerpo de la víctima boca arriba y se inclina la cabeza hacia atrás, levantando levemente el mentón, para evitar que la lengua obstruya la garganta, para lo cual se sostiene con una mano. Con la otra mano se comprimen las narinas y se mantiene abierta la boca. Una vez que se tenga a la persona en posición, el reanimador toma una bocanada profunda de aire y coloca su boca sobre la de la víctima, presionando ligeramente para que no se escape el aire. Se sopla el aire con cierta presión, para llenar los pulmones. Luego se retira la boca para dejar que el aire salga y se vuelve a soplar aire a la víctima. Cuando la víctima comience a respirar por sí misma, se dejará de insuflarle aire. Las insuflaciones deben realizarse con una frecuencia de 20 veces por minuto en un niño y 12 veces en un adulto. Si no se consigue permeabilidad a la respiración, se rota la cabeza de la víctima para comprobar que las vías respiratorias estén despejadas. Si no ocurre así, podemos rotar a la víctima decúbito lateral y golpear la zona entre los omóplatos para descomprimir los bronquios. Y se continúa aplicando la respiración de boca a boca. Si a pesar de las medidas anteriores, no se consigue desatascar los bronquios, entonces se puede aplicar la maniobra Heimlich. La respiración artificial no debe suspenderse hasta que el paciente no responda por sus propios medios o que se haya diagnosticado la muerte del mismo. En caso de ahogamiento, siempre debe intentarse la respiración artificial, pues existen casos donde la víctima responde a los primeros intentos del socorrista. ¿Como Realizar la Maniobra de Heimlich? La Maniobra de Heimlich, también conocida como Compresión abdominal es un procedimiento de primeros auxilios utilizado para desobstruir el conducto respiratorio, cuando esta bloqueado por algun objeto. Es considerada una técnica de las técnicas más efectivas en caso de asfixia producto del atragantamiento aunque varios estudios recomiendan emplearla en conjunción con golpes en la espalda. La maniobra fue descrita por el doctor Henry Heimlich en 1974 y a pesar de que los manuales médicos la llaman compresión abdominal, es mundialmente famosa por su “popularizador” ya que existe controversia respecto a quien la inventó. Hoy les hablaré de como deben realizarla en adultos y niños y también en ustedes mismos si no cuentan con nadie que los ayude en el momento preciso. Se estima que varios miles de vidas se salvan cada año gracias a la maniobra y hoy les daré las instrucciones para realizarla. La maniobra de Heimlich salva miles de vidas por año En el caso de adultos, el sujeto debe estar de pie para que se le pueda abrazar por la espalda con ambos brazos. Una vez que se establece esa posición se apoya el puño con el pulgar sobre el abdomen, presionando con una mano cerrada y la otra sobre la primera hacia el centro del estómago hasta que se expulse el objeto asfixiante. Se realiza presión hasta que las dificultades para respirar cesen y se acompaña con golpes en en la espalda. En el caso de que uno se encuentre solo, se toma una silla con respaldo, se la situa debajo las costilas se empuja hacia arriba con fuerza hasta lograr expulsar la fuente de la asfixia. En el caso de niños mayores de un año, debe tendérselo sboca arriba sobre una superficie rígida. Luego de apoyarán las manos una sobre la otra, en la zona entre el esternón y el ombligo y se empujará varias veces en dirección hacia el tórax. En el caso de niños menores de un año, se recomienda emplear a sujetar al niño boca abajo, inclinado ligeramente hacia adelante. Luego se sujeta la cabeza con el antebrazo y se le dan varios golpes entre los omóplatos. Si la dificultad para respirar persiste luego de la sexta maniobra se debe apoyar al niño en una superficie rígide y presionar varias veces el centro del tórax. Por si no les quedó claro, arriba les dejo una ilustración que explica bien cada una de las variantes de la maniobra. ¿Qué hacer en caso de amputación? Los accidentes domésticos o laborales son causa de la amputación de miembros pero si se toman las medidas apropiadas, este puede ser reimplantado. Por eso hoy les traigo algunas recomendaciones que podrían serles de mucha utilidad ante una emergencia como esta. Recuerden actuar rápido, mantener la cabeza despejada y la tranquilidad, sabiendo que el tiempo es esencial para asegurar la correcta reimplantación del miembro. Si deciden esperar una ambulancia o no es decisión suya, pero evalúen si tienen un vehículo a su disposición, la zona en que se encuentran, y otros factores que los llevarán a decidir acerca de que opción les llevará menos tiempo. En caso de una amputación mantengan la calma y reaccionen rápido 1-Informen al centro médico al que se dirigen que van a enviar a un accidentado que sufrió una amputación (especifiquen si fue por arrancamiento, un corte limpio o por aplastamiento) y de la condición en que se encuentra. 2- Pongan una compresa en el miembro herido para detener la hemorragia y solo si esta no cesa, apliquen un torniquete. Es importante que traten de mantener el miembro elevado por encima del nivel del corazón. 3- Envuelva la parte amputada en gasa estéril o paño limpio pero en ningún momento use algodón cerca de las zonas heridas. 4- Introduzca la parte amputada (previamente envuelta en gasa o paño) en una bolsa plástica y asegúrese que este bien cerrada. 5- Sumerja la bolsa en un recipiente con agua y hielo o en otra bolsa con el mismo contenido (es más cómoda para transportarla). La temperatura ideal para conservar la parte amputada durante el trayecto al centro médico es de unos 4ºC, algo que se consigue siguiendo el procedimiento previamente descrito. No pongan el hielo en contacto con la parte amputada en ningún momento, ya que el frío directo mataría las terminaciones nerviosas impidiendo su reimplantación. 6- No realicen ningún tipo de intento de limpieza ni desinfección del miembro herido ni la parte amputada ni tampoco le den al lesionado café, té ni bebidas alcohólicas. Si se trata de una amputación incompleta, coloquen una férula que mantenga el miembro inmóvil, respetando todas las uniones que existan con el muñón las cuales son muy importantes. En casos de amputación traumática, se recomienda no usar un torniquete ya que existe un riesgo importante de paro cardíaco al aflojarlo para evitar una necrosis. Al aflojar el torniquete no solo se oxigenan los tejidos sino que también entra al organismo una mezcla química que puede provocar un paro cardíaco al causar una fibrilación ventricular. Auxilios para una crisis de asma Para poder ayudar a una persona que presenta una crisis de asma lo primero que debemos hacer es mantener la calma nosotros mismos, para luego poder ver de qué forma podemos colaborar dependiendo de la gravedad de la crisis. La intensidad se la puede definir en tres categorías, como leve, grave o muy grave. En la primera de ellas, el paciente presenta tos y leves pitidos, aunque no cuenta con dificultades para respirar. En la segunda la tos persiste y los pitidos son sonoros, al tiempo que la dificultad para respirar es notoria y solo puede hablar con frases cortas. Por otro lado, en las crisis muy graves el afectado muestra angustia y desasosiego, respira con mucha dificultad, no puede articular más que palabras entrecortadas, va empalideciendo, traspira mucho y los labios van adquiriendo una tonalidad azulada. En este caso se debe llamar inmediatamente a una ambulancia. Una vez que se detecta que una persona cercana a nosotros presenta los signos descriptos anteriormente, es cuando debemos proceder a prestarle los primeros auxilios para su crisis de asma. Lo primero que se debe hacer es sentar al individuo afectado en posición erguida y tranquilizarlo. Luego debemos tomar del botiquín de primeros auxilios la medicación de asma y la cámara espaciadora. Es importante que el asmático nunca quede solo. Posteriormente debemos suministrarle a la persona afectada la medicación de urgencia., mediante la utilización de un nebulizador tipo Ventolín o Terbasmín. La misma se aplica dándole 4 infusiones, de uno en uno, administrados con la cámara espaciadora. Durante este procedimiento el asmático debe hacer 4 respiraciones suaves, por cada infusión administrada. Se deben dejar pasar cuatro minutos entre cada aplicación. En caso que la persona no mejore, lo aconsejable es que se vuelva a repetir la medicación de urgencia. Si se nota que el asmático mejora poco o nada, tiene mucha dificultad para respirar, habla con dificultad frases cortas y tiene los labios de color azulado, se debe acudir al centro de salud más cercano o llamar a una ambulancia. Mientras se espera el arribo de la misma es bueno seguir repitiendo el suministro de la medicación. Primeros auxilios para contusiones Las contusiones son lesiones que se originan por una acción violenta de instrumentos y mecanismos variados y por caídas y golpes violentos que sufre el organismo pero sin que se produzca una rotura de piel. Estas lesiones pueden provocar desgarros musculares, rotura de vísceras, fractura de huesos, etc. De acuerdo a la intensidad, las contusiones se dividen en cuatro categorías, las cuales requerirán de diferentes auxilios. Las mismas son mínimas, primer, segundo y tercer grado. A continuación te brindamos algunos consejos para que sepas como asistir a una persona que presenta este tipo de heridas. Contusiones de primer grado Empezamos por las contusiones de primer grado, ya que las mínimas no requieren tratamiento y desaparecen en unos días. En este caso se pueden ver afectados los capilares, que por el golpe pueden romperse produciendo una minúscula pérdida de sangre, provocando que la piel tome un color morado. Este problema desaparece en unos pocos días, variando su color a verdoso y después amarillento. Aparte del dolor el principal síntoma es una pequeña paresia (sensación de hormigueo) muscular, que es más intensa cuando el golpe se da en algún trayecto nervioso. En este caso lo que se debe hacer es mantener la zona en reposo, y aplicar hielo o compresas frías. Contusiones de segundo grado Se consideran contusiones de segundo grado cuando los golpes son más grandes y producen la lesión de vasos mayores, lo que provoca una colección líquida que produce relieve y se denomina hematoma o chichón. Al igual que con las contusiones de primer grado, en este caso lo que se debe hacer es inmovilizar la zona afectada y aplicar frío local con compresas o hielo. Lo que no se puede hacer es pinchar ni intentar vaciar el hematoma, ya que éste se reabsorbe por sí solo. Es probable que esta lesión tarde un poco más en desaparecer. Contusiones de tercer grado Si bien en un principio la piel puede ser de color normal y después volverse de color gris, hay un aplastamiento de grasa y músculos que pueden quedar reducidos a una masa, afectando a otras estructuras internas como nervios, huesos, etc. Esto puede producirse por una caída muy intensa o aplastamiento. Para darse cuenta que una persona sufre una contusión de este tipo cuando es aplastada por un objeto, debemos observar al momento de retirar el objeto aplastante (viga, vehículo) como está la extremidad. Si la misma está fría, inflamada y dura, y la piel presenta ampollas, son claros síntomas de una contusión de tercer grado. Otros elementos que caracterizan esto son la falta de sensibilidad superficial, pero con dolor cuando se hace una palpación profunda, y la presencia de otras alteraciones comofracturas, heridas, etc. Ante esto se debe trasladar a la víctima con urgencia hasta un centro sanitario. Primeros Auxilios en caso de hematomas Los hematomas, también conocidos como contusión o magulladura son lesiones que se originan luego de que un objeto choca de forma violenta contra nuestro cuerpo, rompiendo pequeños vasos sanguíneos que producen un sangrado interno. Si bien lapiel no se rompe debido a que es más elástica, la acumulación de sangre hace que la zona donde se produjo la rotura adquiera un color púrpura u oscuro. Hoy les hablaré deprimeros auxilios en caso de hematomas que nunca esta de más saber en caso de una eventualidad. La mayoría de los hematomas no son de gravedad y se curan en unos pocos días. Sin embargo existen algunos que requieren asistencia médica profesional. Existen tambiéncontusiones internas y otro tipo heridas que no presentan señal alguna luego de un golpe, por lo que es recomendable hacer que un médico los examine si han sufrido algun traumatismo fuerte Los hematomas pueden surgir por causas tan diversas como una caída, accidentesde tránsito, un objeto que golpee nuestro cuerpo, etc. La intensidad del golpe determina el tipo de hematoma aunque esto también es influido por la constitución física de la persona, su edad y otros factores (un adulto probablemente no desarrolle un hematoma tan grave como un niño ante un impacto de fuerza similar). Síntomas de un hematoma Dolor: el hematoma será extremadamente sensible al tacto y si este se formo en un músculo, nos dolerá al usarlo. Inflamación: Esta irá disminuyendo con el paso del tiempo Cambios en el color de la piel: La zona donde se produjo el hematoma generalmente va a cambiando de color a medida que se cura. No existe un color específico para cada etapa del proceso curativo aunque generalmente empieza con un color rosáceo que luego pasará a un azul violáceo para dar paso a un amarillo-verdoso y finalmente regresará al color normal de la piel sana a medida que esta vaya sanando. Recuerden que el proceso puede demorar más o menos dependiendo de la fuerza del hematoma, la zona donde se produjo y otros factores. Primeros Auxilios Cuando ocurre un hematoma generalmente no necesitaremos de tratamiento médico especializado pero hay algunas recomendaciones simples y sensatas a seguir para disminuir sus síntomas iniciales. Cuanto antes actuemos antes conseguiremos reducir la inflamación y el dolor. Generalmente no necesitan de un tratamiento, pero para mitigar sus síntomas unas recomendaciones simples que les detallo a continuación. Descanso: Se recomienda dejar que la zona lesionada descanse durante al menos dos o tres días antes de reanudar actividades físicas extenuantes (deportes, correr, levantar pesos) para evitar agravar el hematoma.e Hielo: Al aplicar hielo inmediatamente en la zona afectada se enfriarán los tejidos, deteniendo la inflamación. Sin embargo no es recomendable aplicar el hielo directamente sobre la piel ya que esto podría lesionarla, sino usar un paño o trozo de género limpio como filtro. El hielo debe aplicarse 15 minutos cada hora hasta que la sensación de inflamación pase. Elevación: Si se trata de una extremidad la afectada por el hematoma es conveniente elevarla por encima del nivel del corazón, lo que evitará que la sangre se estanque y favorecerá la circulación. Unguentos analgésicos: Existen una gran variedad de estos unguentos, también conocidos como pomadas, ideales para disminuir el dolor y ayudar a la curación del hematoma. Sin embargo existen ocasiones en las que deberán ir a consultar a un médico por el hematoma. Las señales a tener en cuenta son: - Si el hematoma surge sin que se haya producido una lesión o un golpe que recuerden -Cuando el hematoma se infecte, duela mucho o cause fiebre - Una sensación de presión extrema en la zona herida que no se calma con analgésicos. Podrían estar ante un caso de síndrome del compartimiento y necesitarían asistencia médica inmediata. Primeros auxilios en caso de esguince Un esguince es una lesión de torcedura, rotura, rasgadura, distensión o estiramiento excesivo de un ligamento, ocasionado por un golpe, movimiento brusco, caída o torcedura, que lo obliga a sobrepasar la amplitud normal. Un ligamento es una banda de tejido elástico resistente, que une los extremos óseos de la articulación. Los esguinces producen inflamación, dolor e impiden el normal funcionamiento. Los codos, tobillos (son la mayoría de las lesiones), muñecas, pulgares, cuello y ciertas porciones de la columna vertebral son las zonas más expuestas para sufrir esguinces. La recuperación de los esguinces depende de la gravedad de los mismos. Los esguinces pueden clasificarse de acuerdo a su gravedad: grado I (distensión parcial del ligamento), grado II (rotura parcial del ligamento) y grado III (rotura total del ligamento con arrancamiento óseo). Cómo tratar los esguinces: Ante una situación de esguince, es aconsejable aplicar hielo de forma inmediata, lo cual permite reducir la inflamación. La zona afectada no debe moverse, para lo cual se aplica un vendaje firme, aunque no debe apretar. Si fuese el caso, se empleará una férula para inmovilizar la zona. Se debe mantener la articulación elevada por encima del nivel del corazón, para reducir la inflamación. La articulación debe mantenerse en reposo durante varios días, para permitir la desinflamación y la recuperación de los tejidos. Para reducir el dolor y la inflamación, se puede administrar ibuprofeno, ácido acetilsalicílico, entre otros medicamentos para el dolor. El tiempo de recuperación oscila entre los siete y los diez días para esguinces leves, pero puede llegar entre tres y cinco semanas en los casos graves. No debe aplicarse presión en la zona afectada hasta que se resuelva el esguince. Es aconsejable consultar con un médico ante un esguince, principalmente si aparece una deformidad en la articulación, se presenta un dolor muy agudo, se sospecha de una posible fractura. También se aconseja concurrir al médico si la inflamación no desaparece en un par de días, si aparecen síntomas de infección, si el dolor persiste luego de varias semanas. Para prevenir los esguinces se recomienda utilizar calzado apropiado para la práctica de ejercicio, que el mismo ajuste bien. También se aconseja evitar los zapatos de tacones altos, calentar los músculos antes de emprender la práctica de deportes o ejercicio físico, evitar actividades para las que no se cuente con el entrenamiento necesario. Prevención de la diabetes infantil En la actualidad la diabetes es la segunda enfermedad crónica más común en la infancia. A diferencia de lo que se pensaba antes, que ésta era una enfermedad que recaía en adultos, la obesidad y los malos hábitos en lo que tiene que ver con la alimentación, la han situado como una de las más importantes para los niños. La diabetes más común para todo tipo de personas es la denominada “tipo 1”, la cual surge desde las primeras semanas de nacimiento hasta los treinta años de edad, aunque predomina mucho más en la pubertad, en un período que va de cinco a siete años. Como decíamos, este tipo de diabetes se puede desarrollar en la infancia, y se caracteriza por ser aquella que necesita el suministro de insulina inyectada para nivelar los niveles de glucosa en la sangre. Sin embargo, se ha demostrado que aquellos niñosque practican deportes o hacen otro tipo de ejercicios físicos, tienen mejores niveles de glucosa en la sangre que aquellos que no lo hacen. Una buena forma de empezar a prevenir esta enfermedad puede empezar con una buena lactancia desde las edades más tempranas, para evitar que los niños crezcan mediante una alimentación artificial, la cual tiene la característica de ser rica en azúcares. Para evitar la diabetes y la obesidad infantil, se hace fundamental que los niños mantengan una alimentación saludable, al tiempo que también es muy importante que realicen actividades físicas. Por este motivo va a ser necesario que sacrifiquen esa vida placentera de permanecer mucho tiempo delante del televisor, y de entretenimiento por medio de los videojuegos, para que opten por actividades más naturales. Los chicos requieren una dieta que sea rica en fibras y baja en azúcares, por lo cual lo ideal sería disminuir el consumo de azúcares de absorción rápida como el azúcar oscura, cristal y miel. Los mismos perfectamente pueden ser sustituidos por el azúcar natural que brinda la fruta. Es muy importante tener en cuenta todos estos detalles y que los niños dejen un poco de lado la vida placentera, porque las consecuencias de la diabetes pueden ser poco agradables. Si bien al principio no pueden darse cuenta de la gravedad del asunto, esta enfermedad a largo plazo puede provocar pérdida de la visión, infarto, hipertensión, derrame cerebral, enfermedades pulmonares e insuficiencia renal, entre otras complicaciones bastante severas. ¿Cómo tratar envenenamiento? El envenenamiento es una condición ocasionada por la ingesta, inhalación, inyección u otra forma de exposición a una sustancia dañina. Por lo general, las intoxicaciones suceden accidentalmente. En caso de envenenamiento, los primeros auxilios resultan de importancia vital y deben ser brindados en tanto llega la asistencia médica. Lo mejor en estos casos, es seguir las instrucciones de los paramédicos o de la persona a cargo de la llamada, quien podrá guiar sobre los cuidados que podemos dispensar a la persona intoxicada, mientras llegan los médicos. Debemos sospechar que estamos ante la presencia de un envenenamiento, cuando una persona se descompone repentinamente sin razón aparente, en ese caso, es de importancia consultar de inmediato con un médico o centro de toxicología. Los síntomas de envenenamiento pueden demorar en aparecer, pero ante la sospecha de intoxicación, debemos consultar lo antes posible con un médico. Cómo proceder en caso de envenenamiento: En caso de envenenamiento, lo primero que debemos hacer es solicitar asistencia especializada en el teléfono de emergencia local. En caso de que no conozcamos el número, llamaremos al 911 y solicitaremos orientación. Existen muchísimas causas para el envenenamiento, pero las más usuales en el hogar son: monóxido de carbono (proveniente de calentadores, hornos, motores de gasolina, incendios, etc.), algunos alimentos, fármacos (incluye medicamentos de venta libre como la aspirina), productos de limpieza doméstica, drogas psicoactivas (cocaína, etc.), insecticidas, pinturas, entre otros. La sintomatología del envenenamiento varía de acuerdo a la sustancia tóxica o venenosa e incluye: •dolor abdominal intenso •labios morados •dolor torácico •confusión •diarrea •tos •mareos •dificultad respiratoria •visión doble •somnolencia •fiebre •dolor de cabeza •palpitaciones •irritabilidad •pérdida del control de vejiga •fasciculaciones musculares •náuseas y vómitos •halitosis inusual •inapetencia •crisis epiléptica •entumecimiento y hormigueo •fatiga •erupciones cutáneas o quemaduras •estupor •debilidad •desvanecimiento En caso de envenenamiento por ingestión: Se controlará la respiración, las vías respiratorias y la circulación de la persona. En caso de ser necesario, se practicará respiración de boca a boca o resucitación cardiopulmonar (RCP). Se intentará identificar la sustancia venenosa o tóxica que la persona ingirió, para comunicarlo al centro de asistencia. No debe provocarse el vómito de la persona, a menos que el Centro de toxicología lo recomiende. En caso de que la persona vomite, debemos asegurar que las vías respiratorias estén despejadas, limpiando la boca y la garganta con un trozo de tela envuelta en los dedos. Si la intoxicación es debida a la ingestión de una planta, debemos guardar el vómito, lo que puede ayudar a la identificación del antídoto posteriormente. En caso de que el envenenado sufra convulsiones, es necesario aplicar el protocolo para asistencia en convulsiones. Mantener a la persona cómoda, colocarla sobre el costado izquierdo y mantenerse junto a ella hasta que llegue la ayuda médica. Cuando la intoxicación ocurrió por inhalación: Debemos solicitar inmediatamente asistencia médica de emergencia. Es necesario ventilar la sustancia que produjo la intoxicación (gases, humo, vapores, etc.), abriendo ventanas y puertas, en caso de que sea seguro hacerlo. Antes de ingresar a la zona donde se encuentra la persona a socorrer, debemos aspirar varias bocanadas de aire fresco y luego contener la respiración para entrar en el lugar. Cubrir la boca y nariz con un trozo de tela mojado, para filtrar los tóxicos. No se deben encender fuegos de ninguna clase, debido a que algunos gases pueden ser combustibles. Una vez que se haya retirado a la persona del lugar, debemos controlar sus vías respiratorias, su respiración y pulso. En caso de que sea necesario, administraremos respiración de boca a boca y RCP. Si la persona vomita, despejaremos sus vías respiratorias y limpiaremos la boca y la garganta con un trozo de tela. Si la persona que ha inhalado sustancias venenosas se siente bien, de todas maneras es necesario consultar con un médico, para descartar posibles daños. Precauciones: Nunca se debe administrar ninguna sustancia por vía oral a una persona inconsciente, pues no está en condiciones de deglutir y podríamos ocasionar más daño. No debe inducirse el vómito en un intoxicado, a menos que el centro de toxicología, así lo recomiende. No debe neutralizarse los tóxicos con zumo de limón, vinagre o cualquier sustancia, a menos que el centro de toxicología lo indique. No emplear antídotos “curalotodo”. Ante la sospecha de que una persona se ha envenenado, no debemos aguardar a que los síntomas se presenten para solicitar ayuda médica. ¿Como actuar ante una hemorragia? Cuando hablamos de hemorragia nos referimos a una salida de sangre fuera de los vasos sanguíneos, debido a una lesión traumática. La misma puede ser externa o interna, dependiendo si vemos salir la sangre o no. A continuación les daremos algunos consejos acerca de cómo deben actuar cuando están en presencia de una hemorragia, sea externa o interna. Hemorragia externa -En primer lugar deben acostar a la persona afectada, preferentemente con la cabeza ubicada más abajo que el tronco o las piernas, de modo de aumentar el flujo sanguíneo al cerebro. En caso que la herida esté en una extremidad, si es posible lo mejor sería elevar esa parte del cuerpo para disminuir el flujo sanguíneo. -A continuación se debe proceder a limpiar cuidadosamente la herida, para posteriormente aplicar presión sobre la misma con un paño limpio. Se debe mantener esta presión hasta que pare el sangrado, y cuando esto suceda hay que envolver la herida con un vendaje compresivo. -En caso que el sangrado no pare con la presión directa, se puede proceder a aplicar una compresión arterial directa en el vaso que irriga la zona lesionada. Para ello primero se debe localizar el pulso de la arteria correspondiente, para después ejercer una compresión firme y constante con los dedos o con el puño. -Si el sangrado continúa o vuelve a aparecer, será necesario acudir a un centro médico con urgencia. En caso que la hemorragia se deba a amputación o trituración de la extremidad, se tendrá que colocar un torniquete que deberá ser aflojado cada 20 minutos. Si la víctima está consciente se le puede dar líquidos para que beba. Hemorragia interna Para detectar este tipo de hemorragia hay que guiarse por los signos y síntomas que se presentan. Algunos de los signos pueden ser el sangrado de los oídos, nariz, recto, vagina, vómitos o flemas con sangre. Otros signos son las contusiones del cuello, tórax o abdomen, y heridas que hayan penetrado en el cráneo, tórax o abdomen. Por otro lado, algunos de los síntomas por los cuales podemos detectar esta hemorragia son la piel fría, pálida y sudorosa, respiración rápida y superficial, pulso rápido y débil y sensación de intranquilidad. También se puede llegar a perder la conciencia. Cuando se está en presencia de una hemorragia interna lo primero que se debe hacer es acostar a la persona afectada, y elevar sus piernas. Luego hay que comprobar la respiración y el pulso, y cubrir la víctima con una manta. Es muy importante tener en cuenta que al accidentado no se le debe dar ninguna clase de líquidos, al tiempo que se debe pedir ayuda urgente para trasladar la persona a un centro médico. Primeros auxilios en caso de quemaduras Una quemadura, es una lesión en la piel, que puede estar originada en distintos agentes: térmicos (llamas, superficies calientes, líquidos calientes, otras fuentes decalor, pero también objetos con temperaturas demasiado bajas), químicos y eléctricos. Las quemaduras se clasifican de acuerdo a la capa de la piel que se vea afectada por la misma y se dividen en: quemaduras de primer grado (afectan a la capa superficial de la piel, no revisten gravedad), quemaduras de segundo grado (afectan a las capas de la piel que están debajo de la superficie, su gravedad es variable de acuerdo a la profundidad y a la extensión de la misma), quemaduras de tercer grado (afectan a todas las capas de la piel y al tejido subyacente, son de gravedad y suelen dejar cicatricesprofundas). Ante cualquier quemadura que revista cierta importancia, se hace necesario solicitarasistencia médica de inmediato, pero existe una serie de acciones que podemos tomar para minimizar las consecuencias de la quemadura. Siempre es importante seguir las instrucciones que nos brinden desde el servicio de asistencia, en tanto llega la ayudamédica. Las quemaduras más comunes son las térmicas y suelen ser producto de accidentesdiversos. Primeros auxilios que podemos brindar a un quemado: En general se aconseja colocar la zona afectada bajo el agua corriente fría, cuidando que la presión de la misma no sea excesiva y dañe la piel. Esto permite enfriar los tejidos quemados y evitar que la piel se siga destruyendo. Al mismo tiempo, debemos procurar la asistencia médica. Mientras llega el médico, solicitaremos instrucciones a la central médica para tratar más efectivamente la quemadura. Es importante la administración de primeros auxilios a los quemados para disminuir las consecuencias de la quemadura, esto puede contribuir a evitar la formación de cicatrices, deformaciones o discapacidad. Las zonas más peligrosas para recibir quemaduras son: la cara, las manos, los pies y los genitales. En caso de quemaduras graves, las personas mayores de 60 años y los niños menores de 4 años, son los más expuestos a complicaciones y muerte. Cuando la quemadura está cubierta por ropa, siempre es conveniente retirar la prenda para que no dañe la piel, salvo en el caso que la tela esté pegada a la piel, en dicho caso, debemos aguardar al médico para que se encargue. Luego de lavar la quemadura, podemos aplicar una gasa estéril o un vendaje estéril, seco. Debemos colocarlo de forma que no ajuste la zona. Las quemaduras menores, no suelen requerir de tratamiento adicional para su curación. En todos los demás casos, se debe solicitar asistencia médica. Si una persona se está prendiendo fuego, debemos intentar que ruede por el piso, al tiempo que la cubrimos con una manta, para apagar las llamas. Es importante no emplear una manta de materiales sintéticos, pues tomaría fuego rápidamente. Luego retiramos las prendas quemadas, salvo que estén pegadas a la piel, en cuyo caso, dejaremos la tarea para los médicos. En caso de ser necesario, procederemos a la reanimación cardiopulmonar. Es importante evitar aplicar ungüentos. Tampoco debemos reventar cualquier ampolla que apareciera. Mantendremos a la persona acostada y con los pies elevados. Controlaremos el pulso y la respiración mientras llega el médico.