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Se que son cosas que ojalá nunca pasen en nuestras vidas, pero lamentablemente cuando uno menos se lo espera, suceden... Por eso acá dejo un rejunte de "guias" para saber que hacer en estos moemntos feos. CASO DE EMERGENCIA EN GENERAL ¿Sabe como actuar en caso de emergencia? Acá le brindamos algunas recomendaciones: Determine qué tipo de emergencia es: policía, bomberos o Ambulancia. Respire profundo y trate de calmarse, sólo así podrá ayudar. Marque el Servicio de Ambulancias Cuando contesten: Indique su número telefónico, el personal del servicio de urgencias, podría necesitar llamarle más adelante. Informe la calle y el número, tanto exterior como interior (piso, despacho, etc) de donde se requiere la ayuda, informe puntos de referencia y calles transversales. Informe qué tipo de urgencia es, describa la escena. Mencione el número de personas que requieren ayuda. Observe e informe sobre posibles riesgos, como incendio, químicos, gases, fugas o derramas, descargas eléctricas, cables, deslizamientos, vandalismo, etc. Cuelgue hasta que se le indique... Mantenga la línea desocupada, ya que podrían necesitar hablarle de nuevo. Si le es posible, envíe una persona a esperar el servicio de urgencia para que lleguen más pronto (mándelo a la calle o avenida próxima). Si el incidente es en la noche, encienda todas las luces, tanto interiores como exteriores, si existe un vehículo prenda las intermitentes. Cerciórese de asegurar y guardar perros, gatos y mascotas que tenga en la vivienda. Si la situación se complica, menciónelo al servicio de urgencias llamando de nuevo. Si ya no requiere el servicio de urgencias y no ha llegado, llame de nuevo e informe que ya no es necesario. NO HAGA LLAMADAS EN FALSO, PUEDE PONER EN PELIGRO UNA VIDA fuente: http://www.ambulanciaslifecare.com/tips.htm ¿COMO ACTUAR EN CASO DE UN ACCIDENTE DE AUTOS? Por desgracia, cada año se producen miles de accidentes de tráfico en las carreteras y la probabilidad de verse implicado en uno de ellos es muy alta. Unas pautas básicas pueden ser muy útiles e incluso llegar a salvar vidas, tanto si somos víctimas de un siniestro como si somos testigos. Tomá nota. Si nos vemos implicados en un accidente de tráfico... - Lo primero es quitar la llave del contacto, para evitar posibles explosiones provocadas por una fuga de gasolina. - En la medida de lo posible, hay que colocar el vehículo en un lugar seguro apartado de la carretera y con las luces de emergencia activadas. - Es muy importante señalizarlo lo antes posible, colocando los triángulos de emergencia a unos 50 metros del vehículo, en ambos sentidos. - También habrá que señalizar los posibles derrames de gasolina o aceite. - Conviene llamar rápidamente a los servicios de emergencia, e indicarles el lugar exacto del accidente y la cantidad de vehículos implicados, así como el número y el estado de las personas heridas. - Si hay heridos y están conscientes, es importante hablar con ellos para tranquilizarlos. - Nunca hay que mover a un accidentado, por si tuviera lesiones graves. Y en caso de socorrer a un motorista, en ningún caso se le debe quitar el casco. - Una vez lleguen los equipos asistenciales, hay que informarles de todos los pasos que se han seguido. Si presenciamos un siniestro... - Si la situación implica peligro, hay que avisar al resto de los automovilistas que circulan por la carretera para evitar que aumente el número de involucrados. - Es nuestra obligación ayudar a los implicados, no sólo por una cuestión ética, sino también porque así lo manda la ley y no hacerlo está penado. - Eso sí, si vemos un accidente en el que ya hay varias personas prestando su ayuda, es preferible no detenerse para no entorpecer, aún más, el tráfico. - Antes de salir del vehículo hay que ponerse el chaleco reflectante, para ser vistos por los vehículos que circulan por la carretera. - Hay que evitar la prestación de una ayuda precipitada que pueda empeorar la situación, y actuar según las pautas expuestas más arriba. El papeleo... - Una vez pasado el sobresalto inicial, es momento de rellenar los papeles necesarios para dar parte a ambos seguros. - Lo ideal es que los conductores implicados sean capaces de resolverlo rellenando el parte amistoso de accidente que facilitan las compañías aseguradoras. - Si no hay acuerdo en cuanto a quién ha sido el culpable o si el conductor contrario no quiere rellenar el parte, habrá que llamar a la policía, para que elaboren un atestado. - En cualquier caso, es conveniente tomar los datos de posibles testigos, que puedan declarar en caso de necesidad. - Si alguno de los ocupantes del vehículo ha sufrido lesiones, deberá acudir a un centro médico y solicitar un parte médico, para realizar posibles reclamaciones. fuente: http://motor.es.msn.com/seguridad-vial/articulo.aspx?cp-documentid=8442517 ¿Cómo actuar en caso de existir una fuga de gas en la cocina? Pasos: Determina el peligro. La seguridad de las personas es siempre lo primero. Si es difícil respirar, el olor a gas es muy fuerte o escuchas el sonido de gas escapando desde la cocina, sal inmediatamente del lugar donde te encuentres llevando a tu familia contigo. Llama a los bomberos desde la casa de uno de tus vecinos. Por ninguna razón enciendas las luz o utilices el teléfono cerca de la cocina. Si vives en un departamento, alerta a todos los vecinos de la fuga para que tomen las previsiones del caso. Revisa las hornillas de la cocina. Si puedes respirar fácilmente, el olor a gas no es muy fuerte y no escuchas ningún sonido que te indique está saliendo mucho gas, revisa las hornillas que puedan estar dejando pasar gas pero no estén encendidas. Revisa que los reguladores de paso de las hornillas estén todos del mismo lado, todos deben estar apagados. Revisa la cocina. Revisa la llave de paso de la cocina, debe estar cerrada. Si no lo está, ciérrala. En una cocina moderna, este control puede ser electrónico, presiona el botón de apagar o cancelar para cerrar el paso de gas. Si usas una garrafa o un balón de gas cierra la llave de paso. Revisa el secador de ropa. Algunos secadores de ropa funcionan a gas. Si este es el caso, apaga este aparato. Si no sabes si tu secador de ropa opera o no gas, no hagas ninguna prueba. Ventila los ambientes. Si la fuga es pequeña, abre las ventanas y trata de expulsar el gas de la cocina hacia el exterior. si vives en un departamento abre las ventanas y puertas de modo que el gas naturalmente salga y se disperse. Llama a la compañía de gas. La mayoría de las compañias de gas atenderán a tu llamado enviando a un técnico. Dependiendo del contrato que tengas con ellos y de la falla que exista en tu domicilio procederán bien a identificar el problema y o a repararlo. Si tienes una garrafa o bombona, las compañías están obligadas (en la mayor parte de los casos) a reponerte una nueva unidad en buen estado y llena. Repara la fuga- Las fugas de gas, aun las más pequeñas, no se arreglarán por si solas. Contacta a la compañía de gas y consigue una persona experimentada para que repare tu instalación de gas. En caso de tener una garrafa o bombona, lo mejor es revisar y cambiar la manguera que conecta con la garrafa. En ambos casos, si el técnico no encuentra ningún problema, es muy probable que el problema resida en la cocina misma. En este caso, un técnico especializado podrá decirte si es tu cocina la que te está provocando problemas. Consejos: La mayor parte de las fugas de gas se deben a que alguien dejó una llave de paso abierta en una de las hornillas o alguien traslado de lugar la estufa o cocina sin revisar que las conexiones de gas estén correctamente instaladas. La segunda causa más común es que la fuga de gas se produzca por una aparato muy viejo o en mal estado. La tercera causa más común es una mala instalación de algún aparato. Todo aparato que utilice gas tiene una llave de paso para el gas individual. Como regla general, estás estarán cerradas cuando formen una línea con la cañería del gas. Cuando recibas la casa, consulta todos los datos posibles referentes a tu conexión de gas domiciliario. Es posible que esto no sea así. Todo el servicio de gas de tu casa puede ser cortado si cierras el paso de la llave principal. Es posible que necesites una llave de tuerca o un alicate. Cerciórate que sabes a que lado cerrar, el movimiento común es cerrar con dirección a las manecillas del reloj. Si el servicio de gas es cortado por un tiempo, necesitarás reencender todos los servicios que tengan una llama, como algunas clases de calefones. Antes de eso cerciórate de que el peligro haya sido eliminado. Advertencias: Si llegas a casa y sientes olor a gas, no importa lo que vayas a hacer, no enciendas ninguna luz ni nada similar que pueda provocar una chispa. Llama inmediatamente a la compañía de gas y a los bomberos. Esto puede ser especialmente peligroso en departamentos donde el gas puede llegar a concentrarse en proporciones considerables. Coloca a toda la gente a salvo. El gas natural y el propano son por naturaleza muy explosivos. Una acumulación de gas puede destruir un edificio si llega a explotar. Si no tienes certeza de la cantidad de gas que existe en tu domicilio, saca a todas las personas de la casa. Cuando todo el mundo se encuentre a salvo, llama al teléfono de emergencia de tu ciudad y pide ayuda. No llames desde ningún lugar cercano a la cocina, es mejor hacerlo desde la casa de uno de tus vecinos. fuente: http://es.wikihow.com/actuar-en-caso-de-existir-una-fuga-de-gas-en-la-cocina ¿Sabe cómo actuar en caso de terremoto? A pesar de los esfuerzos de muchos hombres y mujeres dedicados al estudio de la Tierra, por el momento no es posible predecir cuándo y dónde se producirá un terremoto. Sin embargo, los terremotos se seguirán produciendo y con más frecuencia en las regiones donde han sido relativamente comunes en épocas anteriores. Aunque las pérdidas humanas y materiales pueden reducirse considerablemente mediante la adopción de sistemas de construcción de acuerdo a las normas sismorresistentes, también es verdad que Ud. mismo puede disminuir los peligros a los que está expuesto junto con su familia, aprendiendo qué debe hacer en caso de terremoto. Los peligros En un terremoto, la liberación de energía en forma de ondas sísmicas, rara vez es la causa directa de muertos y heridos. La mayoría de las víctimas son el resultado de desprendimientos de objetos, derrumbes parciales o totales de estructuras, rotura de cristales y ventanas, caída de armarios, muebles u otros objetos, incendios originados por roturas de conducciones de gas y electricidad, y también por actos humanos marcados por la imprudencia y el pánico que Vd. puede evitar fácilmente estando bien informado y preparado. Antes del terremoto Sea previsor, tenga a mano, en un sitio de fácil acceso y conocido por todos, un botiquín de primeros auxilios, linternas, radio a pilas, pilas, también algunos alimentos no perecederos y agua embotellada en recipientes de plástico. Mantenga conversaciones familiares de forma serena sobre desastres naturales sin contar detalles horripilantes acerca de los mismos, esto ayudará a afrontar este tipo de situaciones con más calma y conocimiento. Haga un plan de actuación junto con su familia, es importante que todos sepan como deben actuar, cuales son los posibles riesgos, como se desconectan la luz, el agua y el gas. Conozca también los teléfonos de emergencias: Protección Civil, Policía, Cruz Roja, etc. Asegure firmemente los objetos que pueden ocasionar daños al desprenderse, como cuadros, espejos, lamparas, etc. Supervise y si Vd. lo considera necesario, refuerce la estructura de su vivienda: chimeneas, aleros, balcones, etc. Mantenga al día la vacunación de todos los miembros de su familia. Durante el terremoto Mantenga una actitud serena y constructiva, está Vd. en una situación de emergencia. Si el terremoto no es fuerte, no hay motivo de preocupación, pasará pronto. Si el terremoto es fuerte, es primordial que está calmado y procure que los demás lo están. Piense en las consecuencias de cualquier acción que realice. En el interior de un edificio Nunca salga del edificio si encuentra un lugar seguro donde permanecer, las salidas y escaleras pueden estar congestionadas. Resguárdese bajo estructuras que le protejan de objetos que puedan desprenderse como bajo una mesa, bajo el dintel de una puerta, en definitiva proteja su cabeza. No use el ascensor, la electricidad puede interrumpirse y quedar atrapado. Apague todo fuego, y sobre todo no encienda ningún tipo de llama (cerilla, mechero, vela, etc.) En el exterior de un edificio Manténgase alejado de edificios, paredes, postes eléctricos y otros objetos que puedan caer. Diríjase a lugares abiertos. No corra por las calles, provocará pánico. Si se encuentra en un vehículo, pare en el lugar más seguro posible, no salga del mismo y alájese de puentes, postes eléctricos y zonas de desprendimiento. Después del terremoto Compruebe si hay heridos en sus familiares y vecinos. Salvo que tenga conocimientos, no mueva a las personas seriamente heridas a menos que están en peligro inminente de sufrir nuevos daños. Inspeccione el estado de las instalaciones de agua, gas y luz. Comunique los desperfectos a la compañía que corresponda, no trate Vd. mismo de solucionar averías. Precaución con la electricidad si hay daños en las instalaciones de gas. Limpie cuanto antes derrames de medicamentos, pinturas y otros productos químicos peligrosos. No recorra los puntos de interés inmediatamente, en especial las zonas costeras donde pueden ocurrir "Tsunamis" o maremotos. No haga uso del teléfono a menos que sea absolutamente necesario, colapsará las líneas que pueden ser necesarias para casos verdaderamente urgentes. Si fuera necesario entrar en edificios dañados, permanezca el menor tiempo posible y tenga extremo cuidado con los objetos que toca pues pueden haber quedado en posición inestable, utilice calzado fuerte para evitar dañarse con objetos cortantes o punzantes. Precaución con los líquidos potencialmente peligrosos. Cuanto antes, procure dentro de sus posibilidades, mantener las calles despejadas para que puedan circular los vehículos de emergencia. Responda a las peticiones de ayuda de los organismos de seguridad y auxilio procurando no obstaculizar las tareas de aquellos más cualificados para las mismas. Curiosear no solo dificulta las tareas, también es peligroso. Está alerta para posibles sacudidas posteriores denominadas "réplicas". Generalmente son de menor magnitud, pero pueden causar daños. No haga correr rumores, esto provocará confusión y nerviosismo. Haga únicamente caso de aquellas informaciones que procedan de organismos oficiales y autoridades. Las emisoras de radio y cadenas de TV le facilitarán información del Instituto Geográfico Nacional y Protección Civil. Hágales caso. fuente:http://www.fomento.es/MFOM/LANG_CASTELLANO/DIRECCIONES_GENERALES/INSTITUTO_GEOGRAFICO/Geofisica/sismologia/informacionsis/comoactuar.htm ¿Cómo actuar en caso de siniestro hacia la aseguradora? - Tome fotografías. - Efectúe la Denuncia Policial dentro de las 72 horas posteriores a la ocurrencia del siniestro. - Para el caso de Incendio, solicite y tenga lista para presentar una constancia del Informe de Bomberos. - Comuníquese de inmediato con su Agente de Seguros, siempre dentro de las 48 horas posteriores al siniestro. - Recuerde que debe cumplimentar la Denuncia Administrativa en todas sus partes. A tal fin solicite a nuestro representante el correspondiente Formulario de Denuncia. - En caso de intervención de Bomberos, solicite constancia del Informe, que obligatoriamente, debe confeccionar la seccional del Cuerpo que lo haya socorrido. Otra documentación a presentar ante la Aseguradora: - Dos presupuestos por reparación de daños, discriminando en cada uno los importes correspondientes a materiales y mano de obra. - Dos presupuestos para la reposición de los bienes siniestrados. - En caso de Rayo, Informe Técnico con causa probable de ocurrencia. - Nota de reclamo detallando los bienes y elementos siniestrados, sus valores y la antigüedad de los mismos. fuente:http://portal.lasegunda.com.ar/portal/page/portal/PortalLaSegunda/PRODUCTOS_Y_SERVICIOS/SEGUROS_GENERALES/CRISTALES/Como%20actuar%20en%20caso%20de%20siniestro COMO ACTUAR EN CASO DE UNA ERUPCION Lo importante es saber que una erupción es un fenómeno que puede ser previsto. Cualquier situación de riesgo será advertida con 48 horas de antelación PARA EVACUAR, NO OLVIDE... En su casa y con su familia: - Organizarse para que todos sepan qué hacer en caso de emergencia. - Tener suficiente cantidad de agua potable. El alcalde de Quito, Roque Sevilla, aseguró el suministro de agua para la ciudad. - Tener alimentos enlatados o que no se dañen, que necesiten poco o ningún condimento. - Abrelatas. - Agua potable y cloro. - Artículos de higiene personal. - Radio y pilas de repuesto. - Linterna y pilas de repuesto. - Cuaderno y lápiz. - Botiquín de primeros auxilios. - Documentos familiares, dinero en efectivo, ropa de abrigo, fósforos y velas. - Tomar en cuenta la cercanía a ríos, acequias, laderas, fábricas, árboles, edificios o construcciones en mal estado, rellenos. - Organizarse con la gente de su barrio. - Identificar un lugar seguro para todos. - Acordar un sistema de comunicación y alarma. - Escuchar la información oficial difundida por los medios locales. - Definir las funciones de cada miembro de la comunidad durante una emergencia. ¿QUE DEBE SABER? - Cómo desconectar la entrada de suministro de electricidad, agua y gas, incluso en la oscuridad. - Cómo obtener agua potable en caso de interrupción del suministro: en el depósito del calentador, cisterna del inodoro, cubitos de hielo. - Para tratamiento de agua: hervir durante, al menos cinco minutos, o añadir cinco gotas de cloro por cada litro de agua, dejándola reposar durante 30 minutos. NORMAS DE PREVENCION - Obedezca las disposiciones del Comité de Emergencia, no crea en rumores ni los genere. - Reconozca anticipadamente las probables rutas para una posible evacuación, asegúrese de que estén transitables. - Los niños que sufren enfermedades o afecciones bronquiales deben ser evacuados antes de una erupción inminente. - En caso de evacuación cumpla las disposiciones de tránsito de rutas o desvíos a utilizar. ORGANISMOS DE SOCORRO - ¿Cuántos heridos, desaparecidos, fallecidos existen en la escena? - En caso de evacuación cumpla las disposiciones de tránsito de rutas o desvíos a utilizar. -¿Existe alguien que administre los primeros auxilios? - ¿Existe daño en los servicios básicos? (electricidad, agua, alcantarillado, etc.) - ¿Existen peligros adicionales como derrame de combustible, químicos, etc? fuente: http://www.hoy.com.ec/especial/negro2.htm COMO ACTUAR EN CASO DE INCENDIO FORESTAL fuente: http://selvadedoramas.blogia.com/2005/083101-como-actuar-en-caso-de-incendio-forestal-grafico-interactivo-.php Cómo actuar en caso de discriminación Ante discriminación en el empleo ¿Qué se puede hacer ante una situación de discriminación o privación del derecho a la igualdad de oportunidades en el ámbito del empleo? Recoger informaciónRecoger toda la información que sea posible en relación con lo que está sucediendo. Comunicar a la empresaComunicar al responsable de personal de la empresa la situación e intentar llegar a un acuerdo para que se resuelva el problema. Posibles respuestas de la empresa En el caso de que la empresa atiende la queja o denuncia y toma las medidas adecuadas para solucionar el problema: ponemos fin al proceso. En el caso de que la empresa no atiende la queja o denuncia, y por lo tanto no toma ninguna medida para solucionar el problema: Comunicar la situación al Defensor del Pueblo para que te ayude en tu queja o denuncia. Comunicar la situación a la Oficina Permanente Especializada del Consejo Nacional de Discapacidad para que te ayude en tu queja o denuncia. Comunicar la situación a los SINDICATOS para que te ayuden en tu queja o denuncia. Se pueden utilizar los recursos legales establecidos, siempre con la ayuda y asesoramiento de un abogado (Acudir a la Inspección de Trabajo para comunicar el problema, etc.) Ante discriminación en los servicios sociales ¿Qué se puede hacer ante una situación de discriminación o privación del derecho a la igualdad de oportunidades en el ámbito de los servicios sociales? Recoger informaciónExcepteur sint occaecat cup id atat non proident, sunt in culpa qui officia deser unt mollit anim id est laborum. 1. Recoger informaciónRecoger toda la información que sea posible en relación con lo que está sucediendo. Comunicar al centro o servicio responsable de la posible discriminaciónEs un dispositivo que permite la emulación de los movimientos del ratón sobre la mesa pero controlándolo con pulsadores. Está indicado para usuarios con poca precisión en el movimiento de la mano. 2. Comunicar al centro o servicio responsable de la posible discriminaciónComunicar al responsable del centro o servicio la situación, e intentar llegar a un acuerdo para que se resuelva el problema. Posibles respuestas del centro o servicioExcepteur sint occaecat cup id atat non proident, sunt in culpa qui officia deser unt mollit anim id est laborum. Posibles respuestas del centro o servicio En el caso de que el centro o servicio atiende la queja o denuncia y toma las medidas adecuadas para solucionar el problema: ponemos fin al proceso. En el caso de que el centro o servicio no atiende la queja o denuncia, y por lo tanto no toma ninguna medida para solucionar el problema: Comunicar la situación al Defensor del Pueblo para que te ayude en tu queja o denuncia. Comunicar la situación a la Oficina Permanente Especializada del Consejo Nacional de Discapacidad para que te ayude en tu queja o denuncia.· Se pueden utilizar los recursos legales establecidos, siempre con la ayuda y asesoramiento de un abogado (recurso de alzada, recurso contencioso-administrativo…) Ante discriminación en educación ¿Qué se puede hacer ante una situación de discriminación o privación del derecho a la igualdad de oportunidades en el ámbito de la educación? 1. Recoger información:Recoger toda la información que sea posible en relación con lo que está sucediendo. 2. Comunicar al centro o servicio responsable de la posible discriminación:Comunicar al responsable del centro o servicio la situación, e intentar llegar a un acuerdo para que se resuelva el problema. 3. Posibles respuestas del centro o servicio: En el caso de que el centro o servicio atiende la queja o denuncia y toma las medidas adecuadas para solucionar el problema: ponemos fin al proceso. En el caso de que el centro o servicio no atiende la queja o denuncia, y por lo tanto no toma ninguna medida para solucionar el problema: Comunicar la situación al Defensor del Pueblo para que te ayude en tu queja o denuncia. Comunicar la situación a la Oficina Permanente Especializada del Consejo Nacional de Discapacidad para que te ayude en tu queja o denuncia. Se pueden utilizar los recursos legales establecidos, siempre con la ayuda y asesoramiento de un abogado. Ante discriminación de salud pública 1.Recoger información: 2.Comunicar al centro o servicio responsable de la posible discriminación: 1. Recoger información:Recoger toda la información que sea posible en relación con lo que está sucediendo. Posibles respuestas del centro o servicio: 2. Comunicar al centro o servicio responsable de la posible discriminación:Comunicar al responsable del centro o servicio la situación, e intentar llegar a un acuerdo para que se resuelva el problema. Posibles respuestas del centro o servicio: En el caso de que el centro o servicio atiende la queja o denuncia y toma las medidas adecuadas para solucionar el problema: ponemos fin al proceso. En el caso de que el centro o servicio no atiende la queja o denuncia, y por lo tanto no toma ninguna medida para solucionar el problema: Comunicar la situación al Defensor del Pueblo para que te ayude en tu queja o denuncia. Comunicar la situación a la Oficina Permanente Especializada del Consejo Nacional de Discapacidad para que te ayude en tu queja o denuncia. Se pueden utilizar los recursos legales establecidos, siempre con la ayuda y asesoramiento de un abogado. Sistema alternativo de resolución de conflictos: el arbitraje El arbitraje, en Derecho, es una forma de resolver una disputa sin acudir a los Tribunales. Es un mecanismo alternativo para resolver un conflicto. Las partes del conflicto se ponen de acuerdo y deciden nombrar a una tercera persona independiente que se llama árbitro. El árbitro será el encargado de resolver el conflicto y lo hará conforme a la equidad y conforme a la legislación que hayan elegido las partes. Cuando un arbitraje se crea conforme a lo que exige la ley, sustituye completamente a los Tribunales. ¿Cuáles son las ventajas del arbitraje?Las ventajas del arbitraje son: la rapidez, la flexibilidad y el hecho de que se pueden pactar los gastos con anterioridad. ¿Qué tipos de arbitraje existen?Existen dos tipos de arbitraje: Arbitraje Institucional: es el que se lleva a cabo en una institución ya establecida, con sus propias reglas y con una lista de árbitros propios. Arbitraje Ad Hoc: es el que se lleva a cabo por las partes, ya que estás escogen los árbitros y las reglas. ¿Qué es el Sistema arbitral para las personas con discapacidad?El Real Decreto 1417/2006 establece el sistema arbitral para la resolución de quejas y reclamaciones en materia de igualdad de oportunidades, no discriminación y accesibilidad para las personas con discapacidad. Este sistema arbitral se establece sin formalidades especiales. Solamente hay un requisito para la creación de este sistema: que no existan probabilidades de que el motivo del conflicto sea un delito. Las partes del conflicto eligen este sistema de forma voluntaria y por escrito. ¿Qué tipo de conflictos resuelve el sistema arbitral para las personas con discapacidad?Este sistema arbitral se encarga de conflictos que se refieran a alguna de las siguientes materias: Telecomunicaciones y sociedad de la información. Espacios públicos urbanizados, infraestructuras y edificación. Transportes. Bienes muebles e inmuebles, productos, servicios, actividades o funciones que las personas produzcan, faciliten, o suministren de manera privada. Relaciones con las Administraciones públicas cuando éstas actúan de forma particular o privada. No se encarga de los siguientes conflictos: Los conflictos sobre los que ya haya una resolución judicial firme y definitiva. Los conflictos en los que deba intervenir el Ministerio Fiscal en representación y defensa de las personas con discapacidad que carecen de capacidad de obrar o de representación legal y no puedan actuar por sí mismas. Los conflictos en los que exista la probabilidad de tratarse de un delito. Los conflictos sobre cuestiones que estén determinadas en contratos administrativos. Tampoco se encarga de conflictos laborales. ¿Qué son las Juntas arbitrales de igualdad de oportunidades, no discriminación y accesibilidad universal? Son los órganos de gestión y administración del Sistema arbitral para las personas con discapacidad. Hay una Junta Arbitral Central de igualdad de oportunidades, no discriminación y accesibilidad universal de ámbito estatal. En cada comunidad autónoma y en las ciudades de Ceuta y Melilla, hay una junta arbitral de igualdad de oportunidades, no discriminación y accesibilidad universal ¿Quiénes son los árbitros? Los árbitros son propuestos por: Las Administraciones públicas Las organizaciones representativas de las personas con discapacidad y sus familias que tengan mayor representación en el territorio de la junta arbitral Las organizaciones de carácter económico sin ánimo de lucro que tengan mayor representación en el territorio de la junta arbitral Los árbitros propuestos deben solicitar a la junta arbitral su acreditación para actuar ante ella. ¿Cómo se solicita el arbitraje? Las personas con discapacidad presentarán la solicitud ante la junta arbitral de su Comunidad Autónoma. La presentación podrá efectuarse directamente o a través de las organizaciones representativas de las personas con discapacidad y sus familias. La solicitud de arbitraje deberá reunir los siguientes requisitos: Nombre, apellidos y documento de identificación del que solicita el arbitraje y, en su caso, de la persona que lo represente, así como domicilio y lugar para posibles notificaciones. Nombre, apellidos o razón social de la persona a la que se reclama, así como documento de identificación y domicilio si éstos fueran conocidos por la persona que solicita el arbitraje. Copia del contrato escrito que sea causa de la queja o reclamación si existiera. Hechos que motivan la queja o reclamación y fundamentos de lo que se pretende. Explicar lo que se pretende. Junto a la solicitud se aportarán todos los documentos que se consideren oportunos. Las juntas arbitrales dispondrán de modelos de solicitud. El Defensor del Pueblo El Defensor del Pueblo es una institución cuya misión principal es la protección y defensa de los derechos y libertades de los ciudadanos ante los abusos que puedan cometer los funcionarios del Estado. Hay un Defensor del Pueblo de España y también hay un Defensor del Pueblo en cada una de las Comunidades Autónomas. ¿Qué servicios ofrece el Defensor del Pueblo?Entre los servicios que ofrece al ciudadano están los siguientes: Información y asesoramiento al ciudadano sobre las actuaciones previstas para la defensa y mejora del nivel de protección de sus derechos en su relación con las Administraciones Públicas. Tramitación y resolución de quejas y, en su caso, orientación a la persona o entidad que ha presentado la queja sobre los motivos que impiden su tramitación. Promoción e impulso de acciones de protección de los derechos de los ciudadanos. ¿Qué tipo de quejas estudia el Defensor del Pueblo?El Defensor del Pueblo estudia quejas sobre: El funcionamiento de la administración de justicia La violencia doméstica La administración económica: asuntos tributarios, agricultura, ganadería, comercio, pesca, consumo, servicios públicos e infraestructuras Inmigración y asuntos exteriores Función y empleo público (personal al servicio de la administración pública) Ordenación territorial: medio ambiente, urbanismo y vivienda Sanidad y política social: sanidad, trabajo, seguridad social y acción social Educación y cultura ¿Cómo se tramitan las quejas? El procedimiento se puede iniciar por la persona afectada o por el mismo defensor del pueblo. El fin del procedimiento es el de aclarar los actos y resoluciones de las Administraciones, la actividad de los ministros, autoridades de la administración y cualquier persona que actúe al servicio de la administración. Las solicitudes tienen que estar firmadas por una persona física o jurídica que tiene un interés legítimo. Procedimiento: Se podrán tramitar las quejas en el plazo de un año, desde que se tenga en conocimiento el acto. Se rechazarán las quejas anónimas. Se dará a conocer las quejas al responsable de los servicios de la administración, para que en el plazo de 15 días dicte un informe aclaratorio. El contenido de las resoluciones puede: Sugerir la modificación del los criterios utilizados. Formular advertencias o recomendaciones de los deberes de la administración. fuente:http://www.iodisgital.com/subcanal.php?canal=1&ordre=3 Cómo actuar en caso de haber sufrido un robo Cuando llega el verano, muchas familias hacen las maletas y se olvidan de la rutina de la ciudad por unos días. Playa, montaña, el pueblo… Cualquier sitio es bueno para unos días de descanso. Pero mientras unos se relajan al cobijo de una sombrilla, otros hacen “su agosto” aprovechándose de la ausencia de los dueños de las viviendas. Cada año, muchas familias españolas se encuentran con la desagradable sorpresa de ver que alguien entró en su casa y se llevó sus bienes. Las compañías de seguros cubren este tipo de siniestros, pero, como siempre, es mejor prevenir que después tener que lamentar, siguiendo unos consejos prácticos y efectivos. La inseguridad es un problema presente en mayor o menor medida en todas partes. Por eso es importante prevenir cualquier posibilidad de un intento de robo en nuestro hogar, evitando así disgustos y malos momentos. En lo que respecta a prevención podemos decir que el concepto de disuasión es la mejor arma que podemos implementar. En primer lugar, debemos considerar que todos los posibles accesos a la casa deben estar provistos de cerramientos, cerraduras y rejas que hagan muy difícil su traspaso. Si a esto agregamos el poder disuasivo de una alarma, lograremos reducir al mínimo las posibilidades de que un extraño acceda con fines delictivos. Pero además debemos considerar la seguridad mientras estamos en la casa. Consejos a seguir Uno de los puntos de entrada de los ladrones a la vivienda es la ventana. La mejor idea para las ventanas es colocar rejas, ya que la dificultad que impone cortar una reja es un gran disuasivo para el delincuente. Si está en sus posibilidades, es aconsejable colocar sensores de rotura de cristales. Si existe algún árbol junto a la vivienda también hay que colocar algún detector de movimiento que encienda una luz automáticamente por la noche. Los árboles son sitios por los cuales es posible acceder fácilmente a los techos. Además, cuando llama a la puerta un supuesto empleado de alguna empresa de servicios hay que pedir su identificación. En caso de duda, es preferible llamar a la empresa para verificar la identidad del sujeto. Cuando llega el momento de planificar las vacaciones, hacer las maletas y poner rumbo al lugar de descanso, es mejor no comentar a desconocidos o terceros que va a salir de vacaciones o de viaje. Al salir de viaje, es bueno dejar alguna persiana entreabierta y alguna luz encendida. Pero antes es fundamental asegurarse de que la ventana tenga rejas adecuadas. De esta manera la ausencia de humanos pasará desapercibida. También es recomendable pedir a algún vecino o conocido que recoja regularmente la correspondencia cuando no estemos en casa y, si es posible, dejar a una persona de confianza las llaves para que haga una visita regular en nuestra ausencia y pueda cerciorarse de que todo está en orden. Cómo actuar A veces, todas las precauciones son pocas y, a pesar de tomar las medidas necesarias, los robos se siguen produciendo por verdaderos profesionales del hurto. En este caso, se debe comunicar a la compañía de seguros lo antes posible o como máximo dentro de los siete días de acontecido el siniestro. La notificación se puede hacer telefónicamente y luego ratificarla por escrito. Si fue un robo o hurto deberá presentar la denuncia policial, en caso de extravío o robo de tarjetas de crédito necesitará comunicarse con la entidad emisora cuanto antes. La compañía enviara un perito al lugar del siniestro para evaluar las consecuencias del siniestro. Generalmente, cada parte designa un perito y luego se comparan los informes. Si los peritos se ponen de acuerdo se realiza un acta con la causas del siniestro, valoración de daños y todas las cosas que influyan en la determinación de la indemnización y se propone una importe. Después de todo esto, llega el momento de la indemnización, que dependerá si el siniestro afecta al continente o al contenido. Si los daños fueron producidos al continente es decir al inmueble, la compañía de seguros indemnizará al propietario de la vivienda. Pero, si el siniestro afecta al contenido la aseguradora reconocerá como beneficiario al inquilino o al titular de los bienes asegurados. fuente:http://www.repsol.com/es_es/casa_y_hogar/vivienda/reportajes/seguridad_hogar/como_actuar_caso_robo.aspx Cómo actuar en caso de una CRISIS DE ASMA* DETERMINACIÓN DE LA INTENSIDAD DE UNA CRISIS DE ASMA 1. Crisis leve, se produce tos y leves sibilancias (pitidos), sin dificultad para respirar. 2. Crisis grave, la tos persiste, las sibilancias son sonoras, la dificultad para respirar es evidente y sólo puede hablar con frases cortas. 3. Crisis muy grave, el alumno/a muestra angustia y desasosiego, respira con gran dificultad, no puede articular más que palabras entrecortadas, empalidece, suda mucho y los labios adquieren una tonalidad azulada. Llamar inmediatamente a una ambulancia. PRIMEROS AUXILIOS EN CASO DE UNA CRISIS DE ASMA Paso 1 • Siente al alumno de en posición erguida y tranquilícelo • Diríjase al botiquín de primeros auxilios de asma, coja la medicación y la cámara espaciadora • No deje nunca solo al alumno. Paso 2 Administrar la medicación de urgencia: Ventolín® o Terbasmín® (el alumno usará su propia medicina, si dispone de ella) • 4 PUFS, de uno en uno, administrados con la cámara espaciadora • 4 RESPIRACIONES suaves por cada puf administrado y • 4 MINUTOS se debe esperar Paso 3 SI NO MEJORA, REPITA LA MEDICACIÓN DE URGENCIA Y... Paso 4 Si nota que: • Mejora poco o nada. • Respira con mucha dificultad • Habla con dificultad frases cortas • Tiene los labios de color azulado Acuda al centro de salud más próximo o llame una ambulancia y repita los pasos 2 y 3 varias a veces mientras llega. (*) Extraido del proyecto Asma, Deporte y Salud de GESA fuente:http://www.medicinayescuela.com/2008/05/cmo-actuar-en-caso-de-una-crisis-de_31.html Cómo actuar en caso de que su hijo (u otra persona) se atore Entre los accidentes caseros más frecuentes en niños menores de cinco años, está el atoramiento con cuerpos extraños, que obstruyen la vía aérea. Conocer las maniobras para auxiliarlos puede salvarles la vida. Seguramente ha escuchado con frecuencia la recomendación que se les hace a los cuidadores de menores: no dejarlos jugar con objetos que tengan un tamaño menor al de su boca. Muchas veces, los objetos que ellos se pasan terminan por salir del cuerpo en las deposiciones, pero en otras ocasiones no es así, y las consecuencias llegan a ser fatales. Según el Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses, en Colombia durante el 2006, murieron 36 niños de 6 años por atoramiento con un cuerpo extraño. El mayor número de fallecimientos por esta causa ocurre en pequeños menores de doce meses. La directora de urgencias pediátricas de la Fundación Universitaria Santa Fe de Bogotá, Claudia Granados, asegura que las maniobras para salvar a un niño en esta situación son sencillas. Pero más allá de eso, la importancia radica en prevenir y estar preparados para enfrentar este tipo de casos. Cuando llega un pequeño a la casa, los padres deben acondicionarla para la supervivencia del bebé y no esperar a que el pequeño se adapte a las condiciones de esta. Para evitar los accidentes, el pediatra Ernesto Durán aconseja "que la ropa tenga botones cocidos con hilos que no sean fáciles de soltar, para evitar que ellos tengan la se los lleven a la boca". Las monedas son los objetos más comunes con los que se atoran los pequeños. También están las pilas y las piezas de los juguetes. "Si la mamá ve que el niño tiene un objeto en la boca no debe gritarlo, porque él se asusta y se lo traga. Con toda la paciencia, pero rápidamente, se le debe decir que lo escupa", recomienda Claudia Granados. Maniobras para desatorarlos Usted puede identificar que el niño se tragó algo porque está morado y no puede hablar, no le sale la voz y tose con mucha fuerza o tiene un sonido de ahogamiento que refleja la obstrucción de un cuerpo en la vía aérea. Si el niño no puede respirar, llévelo rápidamente urgencias. Si la respiración está cortada, existen dos maniobras de acuerdo con la edad, que aconseja la pediatra Claudia Granados: Menores de un año Acuéstelo boca abajo sobre las piernas, con una mano metida debajo del abdomen. Dele cinco golpes fuertes en la espalda, en la mitad de la parte alta, con la base de la otra mano. Voltee al niño para ver si el objeto ya salió. Si no, repita la maniobra dos o tres veces y vaya llamando a una ambulancia. No intente conducir, porque, debido a la angustia, puede generar mayores complicaciones. Nunca se debe introducir el dedo para sacar el objeto. Existe el riesgo, aún mayor, de empujarlo o rasgar su garganta. Mayores de un año Mantenga la calma y explíquele al niño el procedimiento. Abrácelo por detrás y póngale una mano empuñada arriba del ombligo y cúbralo con la otra mano, tomando su dedo gordo para sostener con mayor seguridad. Se imprime fuerza hacia adentro y hacia arriba del pecho. Se hacen tres intentos y si no sale el objeto, deben ir rápidamente a urgencias. El niño puede desmayarse porque no respira. Si esto sucede, debe hacerse reanimación. Granados aconseja a los adultos responsables de niños hacer un curso de primeros auxilios, que será útil no solo en los casos en los que se presente un atoramiento, sino ante cualquier urgencia. Por Juliana Rojas Redactora ABC del bebé fuente:http://www.abcdelbebe.com/etapas/el_bebe/6_a_12_meses/como_actuar_en_caso_de_que_su_hijo_se_atore ¿Cómo actuar en caso de una desaparición? 1. Reflexionar y valorar rápidamente las costumbres y hábitos de la persona desaparecida. 2. Hablar con las personas con las que se haya relacionado el día de la desaparición. Hacerse una primera hipótesis de lo que puede haber pasado. 3. Si no hay ninguna explicación clara, acudir enseguida a la policía que tenga competencias en la zona para formalizar una denuncia. 4. Entrevistarse con el responsable principal y preguntar qué más se puede hacer para ayudar a su localización. 5. Hacer pública la desaparición ante los medios de comunicación: prensa, radio y televisión. 6. Editar y repartir carteles con la fotografía y datos característicos indicando como contacto el número de la policía. Se pueden repartir en estaciones de tren, autobuses, metro, comisarias, juzgados, hospitales, mercados y otros lugares muy frecuentados. 7. Ponerse en contacto con otros servicios o instituciones que pueden ayudar: policía municipal, bomberos, guardas forestales, servicios sociales... 8. Alojar los datos personales y la fotografía en una página de Internet y hacer la difusión por toda la red. 9. Contactar con todas las personas con las que mantenía una relación importante para encontrar algún indicio. 10. Mantener entrevistas periódicas con la comisaría que lleve el caso. 11. Conocer todos los ambientes donde se relacionaba la persona desaparecida. 12. Crear un grupo de apoyo con amigos y compañeros de la persona y de la familia con encuentros periódicos para analizar el caso y ver qué más se puede hacer. 13. Difundir el caso a todas las entidades y organismos públicos y privados que quieran colaborar en la búsqueda: seguridad social, consulados y embajadas, empresas de transporte, campings, hoteles, albergues... 14. Realizar todas las gestiones y acciones que la familia se vea capaz de ir realizando para mantener la búsqueda y conseguir la localización de la persona desaparecida. 15. Personarse ante el juzgado correspondiente donde se han abierto las diligencias fuente:http://www.lacoctelera.com/sebusca/post/2006/07/06/acomo-actuar-caso-una-desaparicion- Cómo actuar en caso de una quemadura -Si la ropa arde, cubra al niño con una sábana o haga que ruede en el suelo para que el fuego se apague. -No aplique sobre las zonas quemadas productos como: café, tierra, aceite, pasta de dientes, mantequillas, crema de manos o cualquier otro remedio casero ya que puede causar una infección. -Ponga agua fría natural abundante o coloque compresas frías y limpias que se hayan exprimido en agua helada, si la quemadura no es muy extensa y proceda a secar la zona con una gasa estéril o un paño limpio. -Si la quemadura no es muy extensa ponga sulfadiacina de plata o furasín. -Evite dar comida o bebida al niño en caso de que la quemadura sea muy profunda. -Si el niño se quema con algún químico, lleve al hospital el producto para saber su tipo. fuente: http://portal.ins-cr.com/Social/Bomberos/Consejos/Utiles/comoactuar.htm COMO ACTUAR EN CASO DE CAIDAS El tema de las caídas hay que enfocarlo desde dos puntos de vista diferentes: Si el que se cae eres tú, o si se trata de otra persona, en cuyo caso tendrás la enorme responsabilidad de auxiliarla de la mejor forma posible, porque de eso puede depender una vida. Durante una caída todo sucede demasiado rápido y el tiempo para pensar y reaccionar es de fracciones de segundo, lo que hagas en esos momentos puede representar la diferencia entre la vida y la muerte. Una manera de prepararse para este tipo de situaciones es visualizando en tu mente lo que harías en estos casos, de esta manera tu subconsciente estará mejor preparado y tus instintos trabajarán mejor, este artículo seguramente te ayudará en ese proceso de visualización, pero debemos aceptar que siempre hay muchos factores que están fuera de nuestras manos y lo que a continuación te recomendamos, es apenas una pauta que te puede ser de ayuda, pero finalmente nadie sabe con absoluta certeza lo que va a suceder en el momento en que perdemos el control de la moto y mucho menos como vamos a reaccionar. Si es posible, en los momentos previos a la caída, busca con la mirada el lugar más despejado que haya y trata de ir hacia allá. Un axioma de la conducción dice que la motocicleta se dirigirá hacia donde estemos mirando, por ejemplo si tu peligro potencial es un carro que viene de frente lo peor que puedes hacer es quedarte mirándolo porque hacia allá te vas a dirigir. Claro que también hay situaciones donde en un momento estas encima de la moto y al siguiente en el suelo sin saber que paso, como por ejemplo cuando pisamos una mancha de aceite y nos caemos sin siquiera darnos cuenta. Cuando lo inevitable sucede lo primero que debes hacer es “soltar” la moto para no quedarte enredado con ella, luego estarás en el aire y debes procurar caer de la mejor manera posible, como cuando en el colegio en educación física y caíamos “rodando” formando un rollo con nuestro cuerpo para evitar un impacto directo. Una vez en el suelo lo ideal es que nos deslicemos sin chocar con nada hasta detenernos, simplemente deja que pase el tiempo hasta que te detengas por completo y solo intenta algún movimiento para cambiar la trayectoria si estas en peligro de chocar contra un obstáculo fijo y la situación te lo permite. Una vez detenido por completo no intentes pararte inmediatamente, tomate tu tiempo para hacerte un autodiagnóstico y verificar que no tengas lesiones, en cuyo caso es mejor que te quedes tendido hasta que te auxilien. Si estas seguro que no tienes lesiones importantes levántate despacio y con cuidado tomándote el tiempo de asimilar lo que pasó. Si es otro motociclista el que se cae o tiene un accidente procura ante todo conservar la calma y pensar con cabeza fría. Primero cierra la llave de la moto y corta el suministro de gasolina para prevenir un incendio. Pídele a dos personas que te ayuden a parar el tráfico, para evitar que la situación se complique aún más, después indaga si hay algún médico a quien cederle el control de la situación, si no lo hay trata de poner orden y hacer que la gente que no este ayudando, no entorpezca la labor, ni hagan acciones precipitadas como intentar mover al herido sin un diagnóstico preliminar. Si está consciente es importante hablarle con calma y mirándolo fijamente a los ojos para darle confianza y que no entre en pánico. En primer lugar, recuerda que debes tranquilizar al herido, para esto la serenidad que tengas ante la situación será clave. Si es capaz de contestar, pregúntale directamente donde le duele, y que él mismo haga un “reconocimiento” de cómo se encuentra, intentando mover lentamente las extremidades y el cuello, y si se siente capaz de levantarse que lo haga sin ninguna prisa. Por último, pero sólo si lo ves necesario, procede con ayuda de alguien más a retirarlo de la carretera para esperar la llegada de la atención médica o incluso, si las lesiones lo permiten, trasladarlo a un hospital en un automóvil particular. Si no está consciente, haz una rápida evaluación de su estado, y sobre todo, ¡que nadie le quite el casco! Procura mantenerlo caliente con chaquetas o mantas y no moverlo hasta que llegue la atención médica porque puede haber lesiones vertebrales y/o cervicales y moverlo mal puede ocasionar daños irreversibles que produzcan un estado de invalidez Si estas en un sitio donde es imposible que llegue una ambulancia (algo común en nuestras carreteras) la mejor manera de trasladar al herido, es en una tabla resistente que haga las veces de camilla y donde se pueda movilizar en la misma posición en la que quedo después del accidente, y de esta manera llevarlo al hospital más cercano sin causarle mayores daños. Hay que tener en cuenta que para poner el herido sobre la tabla no se debe levantar sino que se debe girar suavemente entre varias personas sobre su mismo eje mientras se desliza la tabla por debajo, además se debe procurar inmovilizar el cuello usando cartones o cojines para que no se mueva durante el traslado y como precaución adicional sujetar con alguna tira o prenda la cabeza a la tabla. En caso de fracturas se debe inmovilizar la extremidad lesionada evitando al máximo que se mueva con el fin de reducir el dolor y si hay hemorragias la prioridad es tratar de movilizar al herido a una clínica lo más rápido posible y sólo se debe aplicar un torniquete si hay alguien con suficiente experiencia para hacerlo sin agravar las lesiones, en caso contrario lo mejor es sujetar una gasa sobre la herida, aplicando un poco de presión para ayudar a contener la hemorragia. Por último es importante que alguien acompañe al herido durante el traslado y le hable en todo momento para mantenerlo tranquilo y consciente. Espero que no te veas en este tipo de situaciones pero si te pasa ten presente que lo más importante es conservar la calma y no actuar precipitadamente. Recuerda que el equipamiento que lleves puesto (casco, chaqueta, guantes, botas, etc.), será la clave para reducir la gravedad de las lesiones, pero lo más importante es tratar de prevenirlas, conduciendo siempre con prudencia y a la defensiva. fuente: Mauricio Gallego A. ¿Cómo actuar en caso de una fuerte tormenta? ¿Qué haces fuera de casa con la que está cayendo? Un rayo es una descarga eléctrica que se produce entre nubes de lluvia o entre una de estas nubes y la tierra. La descarga es visible con trayectorias sinuosas y de ramificaciones irregulares, a veces de muchos kilómetros de distancia. El fenómeno visible, de luz, es conocido con el nombre de relámpago, mientras que la descarga eléctrica es el rayo. Se produce también una onda sonora llamada trueno. No todos los rayos producen truenos, se calcula que aproximadamente sólo el 60%. Esto se debe a que, a menudo, las ondas de varios rayos consecutivos se mezclan para formar una, o se anulan mutuamente. Los rayos matan o dañan a más personas que los tornados o los huracanes. Provocan un 40% de los incendios de granjas y muchos bosques se queman por su acción. Consejos Si la cosa se ve complicada... en estos casos siempre se recomienda poner la radio a pilas para conocer la información más reciente de la tormenta. Cerrar firmemente las ventanas y puertas que dan al exterior. Es importante no manejar ningún equipo eléctrico o teléfonos porque un rayo podría seguir el alambre. Los televisores son especialmente peligrosos en este momento. Grifos de agua y lavabos porque las tuberías de metal también pueden transmitir electricidad. Si estamos en pleno campo y no hay ninguna estructura disponible, nos dirigiremos a un espacio abierto, poniéndonos en cuclillas cerca del suelo tan pronto como sea posible. Es importante no parar nunca debajo de un solo árbol grande en un espacio abierto, así como las estructuras altas: torres, cercas, líneas telefónicas o cables de tensión. También se recomienda alejarse de ríos, lagos u otros cuerpos de agua. Si llegado el caso en pleno campo sintiéramos que el cabello se levanta (lo que indica que está a punto de caer un rayo), rápidamente es necesario inclinar hacia delante y poner las manos sobre las rodillas. Retirar todos los objetos de metal. No se acueste en el suelo. Aléjese de los pararrayos naturales: palos de golf, tractores, cañas de pescar, bicicletas o equipo de acampada. ¡Que no cunda el pánico! Un auto también es un sitio seguro donde refugiarnos. Cuidaremos siempre que el auto no esté en lugares peligrosos o inundables. Cálculo de la distancia de una tormenta eléctrica Debido a que la luz viaja mucho más rápido que el sonido, los relámpagos pueden verse mucho antes de que se oiga el trueno resultante. Calcule la distancia, en kilómetros, a la que se encuentra de una tormenta eléctrica contando el número de segundos entre un relámpago y el siguiente ruido del trueno. Si dividimos el tiempo que va entre rayo y trueno entre tres tendremos a los kilómetros que está la tormenta. Cuando el tiempo contado entre rayo y trueno, va aumentando de uno a otro la tormenta es señal de que se va alejando. Si se acorta el tiempo en las series, la tormenta viene de camino. Estaremos en peligro de rayos si podemos oír los truenos. Conocer la distancia a la que se encuentra una tormenta no significa que usted corra peligro sólo cuando la tormenta está encima. fuente: http://www.dalequedale.com/index.php/viajes/2006/02/20/p81 Como actuar en caso de incendio en el hogar La primera actitud que debemos tomar ante un incendio es de calma y serenidad, quizás lo más difícil, pero contar con un plan de evacuación previamente elaborado por la familia puede ayudar mucho. El incendio puede ser pequeño o de grandes dimensiones, en ambos casos debemos actuar con tranquilidad y serenidad. Armar un plan en caso de incendio con la familia puede ser de gran utilidad para un momento como éste, ya que si bien la situación los sorprenderá, al estar preparados pueden actuar de forma más segura. Practique con sus hijos cuales serán sus tareas en caso de incendio. Es muy positivo, cada tanto, repasar un posible plan de evacuación con los niños, saber cuales son las salidas de emergencia, bajar por las escaleras, poner en lugar visible el número de los bomberos, etc. Estas son algunas pautas que todos deberíamos tener en cuenta en caso de incendio: No pierda la serenidad y llame a los bomberos y de todos los datos de forma clara, sobre todos los que se refieren a la ubicación de la vivienda. - Si puede, apague la fuente de calor, desconecte la energía eléctrica y corte el gas. - Solo intente apagar el incendio si este es pequeño y no corre riesgo su vida. En ese caso, para hacerlo, colóquese entre el incendio y la vía de escape más próxima y utilizando para ello el extintor. - Si considera que no puede apagarlo, aléjese de la zona de peligro y busque un lugar seguro. Lo más peligroso de un incendio es el humo, ya que puede hacernos perder el conocimiento y dejarnos atrapado dentro del fuego. - Nunca intente apagar un incendio producido por liquido inflamable o grasa con agua, solo logrará extenderlo. - Si puede, retire líquidos combustibles que se encuentren cerca y en su camino hacia la salida, pero no pierda tiempo con prendas o bolsos de trabajo, etc. Todo eso es recuperable, su vida, no. - A medida que vaya saliendo, cierre todas las puertas, incluida la de la calle. - Controle si los niños han salido, en muchos casos, uno les indica salir pero al entrar en pánico, el miedo solo les permite esconderse o quedarse quietos en el lugar en donde se encuentran - Si su vivienda se encuentra en un edificio, no utilice el ascensor, ya que los mismos se suelen bloquear automáticamente en caso de incendios, por lo que es mas seguro utilizar las escaleras. - Si el humo ya es muy denso, tírese al piso y salga agachado o arrastrándose para no inhalarlo en demasía, si puede, tápese la nariz con un pañuelo o remera humedecida. - Si se encuentra en un edificio y el fuego ha tapado la única salida que tiene, vaya a una habitación que tenga una ventana visible hacia el exterior, cierre la puerta, coloque debajo de la puerta trapos o lo que tenga a mano para evitar la entrada del humo y acérquese a la ventana para pedir ayuda. El número de los bomberos debe encontrarse en un lugar visible, en lo posible al lado del teléfono. fuente: http://hogar.comohacerpara.com/n1994/como-actuar-en-caso-de-incendio-en-el-hogar.html PARTE 2 del post: http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/1771137/¿Cómo-actuar-en-casos-de___-(parte2).html