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Los Sueños: Un Mundo Aparte Hola, soy D. Antes que nada les presento mi video que resume la informacion del siguiente post: link: http://www.youtube.com/watch?v=lSnoRAU-KY8 ¿Qué son los Sueños? Llamamos sueños a esa serie de imágenes o escenas asociadas a distintas sensaciones y sentimientos que recordamos al despertar, pero ¿exactamente qué son? Nadie lo sabe con certeza. A continuación les dejo algunas hipotesis con sus respectivas referencias: "Un sueño es una manifestación de imágenes -y a veces sonidos- que muestran interrelaciones comunes y no comunes. Es un espejo que refleja algún aspecto de la vida o el inconsciente, un escenario para ensayar posibilidades de expresión externas, una ventana de oportunidad para el auto conocimiento." Stephorn Kaplan Williams: Manual para la interpretación de los sueños, EDAF, Madrid, 1989. "Un sueño es una puertecilla escondida en los más íntimos y secretos espacios del alma, abriéndose a esa noche cósmica que fue la psique mucho antes de que hubiera conciencia del ego, y que seguirá siendo la psique por mucho que se extienda nuestra conciencia del ego." Carl Gustav Jung: La civilización y el hombre moderno, Siglo XXI, México, 1980. "¿Qué son los sueños? ¿Son manifestaciones, recuerdos, deseos o mensajes importantes del inconsciente? ¿Dónde se producen los sueños? ¿En los circuitos del cerebro o en algún compartimiento oculto de nuestro ser? ¿Por qué soñamos? ¿Para ordenar los pensamientos, para resolver problemas que no han sido formulados o para descubrir verdades esenciales sobre nosotros mismos? Todas estas preguntas han fascinado a la gente durante siglos [...] Aprender de nuestros sueños equivale a profundizar en el conocimiento sobre la relación entre la conciencia y el inconsciente." David Fontana: El libro de los sueños, Ediciones B, Barcelona, 1998. Mi definicion de los sueños es que son otra realidad, una que habita en la mente de cada persona y por lo tanto la puede manipular a su gusto. ¿Qué hace el cerebro mientras dormimos? Gastamos casi un tercio de nuestras vidas durmiendo y no sabemos por qué ni para que. Pero debe existir una razón muy poderosa ya que tanto los mamíferos como las aves e incluso los insectos duermen. Una rata que no duerme se deteriora progresivamente y muere antes de 20 días. El cerebro no descansa ni siquiera mientras dormimos, las neuronas no duermen y de hecho continúan una febril actividad, pudiendo detectarse pulsos eléctricos sincronizados que viajan continuamente en la superficie cerebral, manteniendo conectada la actividad neuronal. Midiendo la actividad eléctrica del cerebro durante el sueño, se puede observar que esta no es homogénea. Hay un sueño con ondas de actividad eléctricas lentas, que dominan durante las primeras horas del sueño y otro segundo ciclo REM, caracterizado por un rápido movimiento de ojos y ondas cerebrales rápidas y desorganizadas, que es cuando generalmente se sueña. - La mayor parte de los especialistas piensan basandose en diversos experimentos que durante el sueño el cerebro refuerza experiencias del día para fortalecer la memoria. - Otros sugieren que la memoria y otros beneficios cognitivos sólo son efectos colaterales de la verdadera función del sueño. La principal sería tranquilizar a las sinapsis que durante el día se han llegado a sobre excitar y necesitarían reorganizarse antes de iniciar la nueva vigilia. “Reiniciar el cerebro” Surrealismo de Salvador Dalí Muchos autores coinciden en señalar que Dalí tenía un particular interés por las prácticas surrealistas mucho antes de unirse al movimiento. En 1922 ya había leído La Interpretación de los Sueños, de Freud, y al menos desde 1926, su pintura ya tenía incorporados materiales que provenían de sus propias experiencias oníricas. Por su parte el Surrealismo surge a principios de los años veinte de un grupo de poetas, capitaneado por André Breton, fuertemente influenciados por las ideas freudianas. Los sueños y los deseos son el material favorito de los surrealistas, quienes además tenían ideas políticas sobre una sociedad nueva, como casi todos los movimientos de este tipo que florecieron en la década. Una vez dentro del movimiento, Dalí se convirtió en el surrealista más radicalizado, intentando avanzar continuamente en los métodos, e incluso propuso objetivar y sistematizar el delirio, mediante su método "paranoico-crítico" que desarrollará en forma escrita durante la década del treinta. En síntesis lo que propone este método es una vía para que el artista sistematice y tome propiedad de sus propias obsesiones y deseos para organizarlos como material artístico. La Glándula pineal, el Tercer Ojo con el cual vemos los sueños: La Glándula Pineal es una pequeña glandula ubicada en el centro del cerebro, es considerada nuestro Tercer Ojo ya que su ubicacion coincide con la de nuestro Sexto Chakra. Ésta glandula segrega una hormona llamada Melatonina. La melatonina ayuda a nuestro cuerpo a regular los ciclos de sueño. La cantidad de melatonina producida por nuestro cuerpo aminora a medida que envejecemos. La Melatonina regulariza y controla nuestro reloj biológico: mejora el sueño, estimula el sistema inmune y protege el sistema nervioso central. En experimentación, la Melatonina mostró una actividad del antimutagene en siete tipos diversos de células cancerosas humanas, incluyendo los del seno y de la próstata. La Melatonina también influye positivamente el sistema reproductivo, cardiovascular y neurológico. Es un antioxidante que protege cada parte de la célula y cada célula de el organismo, incluyendo las neuronas. Más de 100 enfermedades degenerativas (incluyendo las cataratas, la degeneración macular de la retina, la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson, la osteoartritis, etc) se asocian a la reducción de las defensas antioxidantes del organismo. La oxidación es también un factor principal del proceso de la vejez! De hecho, la Melatonina puede ser, como el DHEA, el producto más eficaz de salud preventiva, y lo menos costoso que existe! Espero que esta informacion les haya sido util, depende como me vaya con este proyecto iré ampliando más y más la informacion. Si lo desean pueden entrar a mi canal de Youtube para estar al tanto de mis videos: http://www.youtube.com/user/onirismoD Me despido hasta la próxima y recuerden: Cuando el cuerpo duerme, el cerebro se despierta.