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Estudiar mejor: Claves del éxitoLa sabiduría popular dice que el éxito en la vida depende de dos ingredientes: inteligencia y afán de triunfar, pero que el primero fracasa sin el segundo: lo importante es la voluntad.Los expertos en educación han trasladado esa misma escala de valores tradicional al estudio, y aseguran que para aprender es mucho más importante la voluntad que nuestra capacidad mental. Cualquier ser humano que sepa leer es capaz de aprender. Es cierto que algunas personas parecen haber nacido dotadas para el estudio, ya que asimilan y retienen los datos más rápidamente que otras, pero en general aprender es, simplemente, una cuestión de disciplina y de tesón Incluso los superdotados físicos no conseguirían ni un triunfo deportivo sin muchas horas de entrenamiento y esfuerzo. Aprender es sencillo, sólo hay que proponérselo. Y para empezar, nada mejor que establecer cuáles son tus prioridades.¿Qué es lo que necesitas?1. ESTAR EN BUENAS CONDICIONES FÍSICAS "Mens sana in corpore sano". Cerebro y cuerpo forman el mismo conjunto, y cuando estamos enfermos o débiles perdemos capacidad para pensar. Las dietas que nos desequilibran o los excesivos trasnoches que nos agotan impiden estudiar. Hay que seguir una alimentación suficiente y racional, y practicar un ejercicio físico moderado, como mínimo pasear. Es imprescindible dormir una media de 8 horas, porque durante el sueño el cerebro procesa la información y se fortalece.2. TENER LAS IDEAS CLARAS El primer paso al disponerte a estudiar es motivarte, poner toda tu energía en el empeño de aprender. Conviene que te fijes unos objetivos, dividir el empeño general de aprender en etapas más pequeñas. Ten un buen nivel de autoestima: incluso cuando alguna asignatura se te atraviese, debes confiar en ti. Robustece tu sentido de superación: cuando te gane el desánimo lo mejor es pensar en las ventajas y el progreso social que conseguiremos con nuestro esfuerzo. Cada día, al ponerte a estudiar, repasa lo aprendido el día anterior, comprobarás lo que realmente has avanzado. Concéntrate poniendo los cinco sentidos en el estudio. Domina las emociones: tensión, angustia y ansiedad van unidas al estudio, pero te restan energía y concentración. Supéralas destensando tu cuerpo. 3. DISPONER DE UN LUGAR ADECUADO Es importante estudiar siempre en el mismo sitio porque la familiaridad con el entorno ayuda. Crea tu propio espacio cerca de una ventana, instala una mesa grande para distribuir apuntes, libros... Es importante el orden en tu mesa para que no pierdas el tiempo. El frío nos impide concentrarnos y el calor nos agota, lo ideal es conseguir unos 18 ó 20º grados.Como estar más cómodo.· Si tu mesa es menos de lo que necesitas completa tu espacio con una pequeña mesa auxiliar o una banqueta donde colocar cosas.· Si tienes que estudiar con luz artificial usa bombillas que no den reflejos.· Coloca las lámparas a tu izquierda si eres diestro y a la derecha si eres zurdo, para que no tapes el foco.· Usa una silla cómoda y atriles para no tener que agachar el cuello. Una mala postura disminuye las horas de rendimiento.Lo que nunca debes hacer 1. Dejarlo todo para el último momento e intentar preparar un examen en uno o dos días, a base de horas restadas al sueño.2. Estudiar sin realizar pequeños descansos cada dos horas que te permitan relajar tu mente.3. Dejarte distraer por las visitas que lleguen a tu casa.4. Contestar al teléfono mientras estudias. Pide a tu familia que te coja los recados y, cuando termines, devuelve las llamadas.5. Imponte un día a la semana para expansionarte (haz lo que más te guste: ve al cine ... ) y concentra en él tus citas. ( sábado o domingo) 6. No rompas tu disciplina diaria de estudio dejándote convencer por los amigos. 4. COMO ESTUDIAR Cuando se estudia, se dispone generalmente de media jornada libre para estudiar. Las prisas de ultima hora y el intentar preparar un examen en unos días te llevarán al fracaso. Organízate para estudiar todos los días y a la misma hora: con la inercia se rinde mejor . No enfoques tu aprendizaje solo para aprobar un examen, sino para enriquecerte como ser humano; aprender no es un suplicio, la cultura te hará mejor persona y amigo, e incluso, un ligue más atractivo a los ojos de los demás. 5. DISEÑA TU PROPIO CALENDARIODivide las horas de estudio entre las asignaturas ( estudio y actividades) y Cumple con la planificación,1) Lee atentamente lo que tienes que aprender, anotando las dudas o lo que no entiendas para preguntarlo. Si no comprendes lo que estudias, es imposible aprenderlo. 2) Subraya las ideas principales.3) Realiza un esquema o ficha que, además de obligarte a estructurar mentalmente la enseñanza, te facilitará repasarla.4) El resumen es además un buen ejercicio de emulación de examen. ( se puede hacer oral y con el esquema delante )5) Memoriza las lecciones partiendo de las ideas básicas, luego las podrás desarrollar con toda la literatura que quieras.(La memorización se hace unos días antes del examen )6) Repasa el tema por lo menos una vez, antes de pasar al siguiente.7) Autoexamínate en casa, solo o con ayuda de amigos o compañeros, te ayudará a adquirir rapidez en la exposición y a superar el nerviosismo que desatará el examen.Por último, ¿Cómo ganar velocidad leyendo?Ø Ser rápido al leer nos permite ganar tiempo para estudiar. Un lector sin práctica asimila cada minuto unas 100 palabras, mientras uno avezado logra en el mismo tiempo 900 palabras Existen varias técnicas para aumentar nuestra velocidad de lectura.Ø Acostúmbrate a leer todos los días, empezando por textos sencillos hasta dominarlos, y busca luego textos cada vez más complicados.Ø Aunque no conozcamos el significado de cada palabra, hay que concentrarse en el sentido general del texto. Ø El vocablo desconocido debes apuntarlo y consultarlo más tarde en un diccionario, para comprobar si has deducido su significado por el contexto.Ø Intenta ampliar el campo de acción del ojo moviéndolo lo menos posible mientras lees para incluir mayor número de palabras en cada desplazamiento.Ø En una página cualquiera (un diario, un libro cuenta lo más rápido posible cuántas veces aparece la preposición "de" el artículo "un" o cualquier palabra elegida.Ø No vuelvas nunca sobre lo ya leído antes de terminar un párrafo completo. Tampoco vocalices las palabras mientras las lees, ni sigas las frases con el dedo o con un lápiz.Consejos para estudiarTómate estas técnicas en serio.Si no estás dispuesto a esforzarte a diario es mejor que no sigas leyendo.Usa un silla cómoda pero no demasiado.La iluminación ha de ser buena y por la izquierda (si eres diestro). Por ejemplo es buena idea una lámpara conuna ampolleta azul de 60 w . El resto de la habitación ha de tener una luz tenue.Estudia en tu habitación. No en la cocina, ni en el comedor... Si no tienes sitio en casa búscate una bibliotecacercana.La zona de estudio debe estar ventilada. Tus neuronas necesitan oxígeno.La mesa ha de estar limpia y despejada de aquello que pueda distraerte (tele, equipo de música, juguetes,revistas, muñecos). Pero el lugar de estudio debe ser agradable.No se estudia con música. Solo puedes escuchar música suave cuando hagas tareas rutinarias y que norequieran casi nada de concentración.Prepara todo aquello que puedes necesitar para luego no tener excusas para levantarte. Bolígrafos, agua, libros...Es mejor el estudio individual, sobre todo en época de exámenes.Planifica el estudio: hazte un horario de estudio para diario y uno especial para la semana antes del examen.Ten tu horario en lugar bien visible.En el horario, procura alternar ciencias con otras asignaturas. Deja lo más fácil y rutinario para el principio y elfinal de las horas de estudio.Los periodos de estudio serán de unos 50 minutos alternando con 10 minutos de descanso. ( No prolongues ni un minuto los periodos de descanso que te fijes). Casi nadie puede estudiar, por ejemplo,2 horas seguidas sin descansar. Aprovecha los periodos de descanso para: ir al servicio, merendar, llamar alos amigos, hacer recados.No abuses de la tele. Si hay algún programa que quieras ver, inclúyelo en tu horario de estudio como unperiodo de descanso.Si estás inseguro y crees que te faltará fuerza de voluntad, pide a tus padres que te ayuden a cumplir el horario.Tus padres te pueden ayudar también, por ejemplo, tomándote la lección.¿Cuánto estudiar a diario?De 4 a 6 años 15-30 min /día ..................... 3 ó 4 días/semana.De 7 a 12 años 1-2 h/día................................. 5 días /semana.De 13 a 18 años 2-3 h/día............................5 ó 6 días/semana.Estas indicaciones pueden variar mucho según tu capacidad, el número de suspensos, la proximidad de losexámenes (en época de exámenes estudia todo lo que sea necesario), etc.Pase lo que pase NUNCA duermas menos de 6 horas por la noche. El cansancio te hará rendir menos en losexámenes. Si no tienes tiempo para estudiar, planifícate. No hagas creer a tus ingenuos padres queeres muy estudioso porque te quedas por la noche sin dormir para poder estudiar.No vale decir: Hoy no tengo que estudiar porque los profesores no me pusieron tarea. Seguro que tienesesquemas que hacer, repasar temas difíciles, trabajos pendientes, leer libros...Una buena idea es leerse el tema que el profesor va a explicar al día siguiente. Es muy bueno para alumnosque les cuesta mantener la atención durante toda la hora de clase porque estarán especialmente atentos cuandoel Profesor explique aquello que no comprendimos en el libro.Planifica bien los trabajos y no los dejes para el final. Quítatelos de en medio cuanto antes.Evita que tus amigos llamen durante el estudio. Diles cuáles son tus ratos de descanso para que te llamen en ese momento.El lugar de estudio debe ser agradable, pero sin motivos de distracción.Es bueno consultar enciclopedias, Internet u otros textos.Si pierdes la atención en clase a los 10 minutos, toma apuntes. Así es más difícil despistarse. Además tendrás todolo que haya explicado el profesor. Puedes usar abreviaturas, símbolos... Generalmente no recomiendo pasar los apuntesa limpio porque ese tiempo es más valioso para hacer esquemas o estudiar.Si ves problemas insuperables pide consejo a un psicólogo. Ir al psicólogo no es estar loco. No conviene dejar problemas importantes sin resolver.

Hola amig@s, les voy a enseñar a hacer el efecto "Texto metal erosionado" con el PhotoshopEn este tutorial te mostraré cómo crear un efecto de metal texto erosionado que podrás usar para crear tus barras separadoras para taringa2! , o para hacer mas bonitos tus post .A lo largo de este tutorial vamos a hacer uso de diversas técnicas de dibujo, canales y patrones , que eniquecerán tus conocimientos sobre Photoshop.Paso 1Primero tenemos que definir un patrón de puntos. Vamos a empezar por crear un nuevo documento de 100 píxeles de ancho y 100 píxeles, con una resolución ajustada a 300 píxeles / pulgada. Llene el "fondo" de la capa de negro. Agarra la herramienta Marquesina elípticas, definir el estilo a un tamaño fijo y establecer la anchura y la altura a 24 píxeles. Haga clic dentro del lienzo, a continuación, haga clic dentro de la selección, arrastrar y colocarla en la esquina superior izquierda del lienzo.Rellenar la selección con blanco. Arrastre uno vertical y una guía horizontal en el centro de la selección. Mantenga presionada la tecla Shift, pulse la tecla de flecha hacia abajo cuatro veces para mover la selección hacia abajo 40 píxeles. Llenarlo con blanco. Ahora mueve la selección 20 píxeles y 20 píxeles de la derecha, luego llenarlo con blanco otra vez. Mover la selección en esta ocasión, 20 píxeles hacia abajo y la derecha 20 píxeles y llenan de color blanco.Ahora arrastra dos guías más para el centro de la selección como en la imagen debajo. Mover la selección 40 píxeles y llenan de color blanco, una vez más. Ahora toma la herramienta Marquesina rectangular y seleccione la zona comprendida entre las guías de cruce como se muestra a continuación. Vaya a Edición> Definir motivo y el nombre del patrón de "agujeros".Paso 2Ahora cree un nuevo documento de 1450 píxeles de ancho y 700 píxeles de alto con una resolución de 300 píxeles / pulgada. Cerciórese de que el modo de color se pone en RGB. Utilice la herramienta de tipo horizontal para escribir su texto. Yo lo hice con Arial Negro con un tamaño de 116 puntos. Paso 3Ahora vamos a aplicar dos estilos de capa. En primer lugar aplicar un trazo con esta configuración: ajustar el tamaño a 10 píxeles, la posición establecida en el interior, de modo de mezcla normal, la opacidad al 100% y el color de negro. A continuación, aplicar una superposición de patrones y de los siguientes ajustes: Modo de mezcla en Normal, la opacidad al 100%, Patrón en "Holes", y la escala fijada en el 50%. Paso 4Hacer el "fondo" de la capa invisible y crear una nueva capa en la parte superior y el nombre de "Alpha 2". Ir a Imagen> Aplicar imagen y comprobar Invertir. Esto acoplar las capas visibles en curso en la capa seleccionada y invertirlo. Paso 5Comando + clic en el "Alpha 2" capa a cargar la selección y pulsa Ctrl + C para copiar. Ir a la paleta Canales y crear un nuevo canal. Pulsa Ctrl + V para pegar. Pulsa Ctrl + D para deseleccionar. Paso 6Ir a la paleta Capas. No necesitamos "Alpha 2" capas más por lo que eliminar. Apague la visibilidad de la superposición de patrones de estilo de la "División del Sector Privado" capa y ajustar el color del texto a blanco. La capa se denomina "PSD", porque escribí el texto: "PSD". Su capa de texto se llama lo que usted escribió. Paso 7Crear una nueva capa en la parte superior y otra vez el nombre de "Alpha 2", porque éste se va a un canal alfa. Asegúrese de que el "fondo" de la capa sigue siendo invisible. Ir a Imagen> Aplicar imagen y desmarque Invertir. Paso 8Ahora Ctrl + Clic en el 2 "Alpha" capa a cargar la selección y pulsa Ctrl + C para copiar, ir a la paleta Canales y crear un nuevo canal, a continuación, pulsa Ctrl + V para pegar. Mientras que usted está en la paleta Canales, Comando + clic en el "Alfa 1" canal para cargar la selección. Paso 9Ir a la paleta de capas y crear una nueva capa llamada "Texto". Establezca su color de primer plano y el 80% de gris pulsando Alt + tecla de retroceso, y desactive la opción.Paso 10Puesto que vamos a tener un fondo oscuro en nuestra imagen final, es una buena idea para que el fondo más oscuro ahora. Así que llenar el "fondo" de la capa con un 90% de gris. Ahora vamos a aplicar dos estilos de capa a la capa "Texto". La primera es una superposición de patrones con estos valores: Modo de mezcla ajustado a luz suave, la opacidad al 100%, Patrón en "Mármol Negro", que se encuentra en el "Patrones de Rock" y la escala fija en 100%. El segundo es un estilo de capa Sombra paralela con estos valores: Modo de mezcla ajustado a Multiplicar, opacidad al 100%, establecida en ángulo de 120 grados, la distancia establecida en 16 píxeles, Propagación fijado en 30% y el tamaño del conjunto de 15 píxeles. Paso 11Ir a Capa> Duplicar capa y el nombre duplicado "Pintura". Arrastre los efectos de esta capa a la papelera en la paleta de capas como se muestra a continuación.Paso 12Ir a la paleta Canales y crear un nuevo canal. Ir a Filtro> Render> Nubes. Ahora ve a Filtro> Render> Nubes de Diferencia. Vamos a aplicar este filtro dos veces más, por lo Pulse Comando + F dos veces. Ahora ve a Imagen> Ajustes> Invertir. Ir a Imagen> Ajustes> Niveles (Ctrl + L) y ajustar los niveles de entrada a 200, 1, 255. Las áreas en blanco en esta imagen va a ser la parte erosionada de la pintura. Comando + clic en el canal para cargar la selección. Paso 13Ir a la "pintura" de la capa en la paleta Capas y pulse Suprimir para borrar el área seleccionada. Ir a Capa> Duplicar capa y el nombre de "grano". Hacer el "grano" de la capa invisible, por ahora, y desactive la opción. Paso 14Volver a la "pintura" de capa y aplicar un estilo de capa Sombra paralela con estos valores: Modo de mezcla ajustado a Multiplicar, opacidad al 100%, establecida en ángulo de 120 grados, la distancia y propagación establece en 0, y el tamaño del conjunto de 5 píxeles. Aplicar un Resplandor interior y el uso de estas opciones: Modo de mezcla de color Burn, la opacidad al 35%, y tamaño del conjunto de 1 píxel. Ahora aplicar una superposición de degradado con estos valores: Modo de mezcla ajustado a Overlay, la opacidad al 60%, degradado establece en Blanco y Negro, Style establecida en lineal y angular establecido en 90 grados. Establecer la "capa de pintura" Modo de fusión a luz suave. Paso 15Crear una nueva capa encima de la "pintura" de la capa y el nombre de "color". Coge la herramienta de degradado, abra el selector de degradado en las opciones de herramientas y elegir: Azul, Rojo, Amarillo. Configurarlo para que se Degradado lineal y llenar la capa como se muestra a continuación. Mantenga presionada la tecla Alt y haga clic en la línea entre la "pintura" y las capas de "color" para definir la "pintura" como una capa de máscara de recorte. Establezca el "color" de la capa de mezcla de modo a la diferencia.Paso 16Ve al "grano" de la capa en la paleta Capas y hacerla visible. Ir a Filtro> Artístico Grano de Cine>. Ajuste el grano a 10, Resaltar la zona y la intensidad a 0, y establecer el modo de fusión de la capa a Color Dodge. Paso 17Comando + clic en la capa "Texto" para cargar la selección. Crear una nueva capa en la parte superior y el nombre de "Realce". Agarra la herramienta Marquesina elípticas y utilice las teclas de flecha para mover la selección un pixel a la izquierda y un píxel hacia arriba. Rellenar la selección con blanco. Mover la selección de un derecho de píxeles y un píxel hacia abajo, de vuelta a donde estaba y pulse Suprimir para borrar. Aplicar un Resplandor exterior Estilo de capa a la "Resaltar" capa con estos valores: Modo de mezcla de superposición, la opacidad al 100%, y tamaño del conjunto de 2 píxeles. Paso 18Ir a la paleta Canales y Comando + clic en "Alpha 2" para cargar la selección. Volver a la paleta de capas y crear una nueva capa en la parte superior. El nombre de "Resaltar 2." Mover la selección 2 a la derecha píxeles y 2 píxeles hacia abajo. Rellenar la selección con blanco. Ahora mueve la selección 2 pixels a la izquierda y 2 píxeles y pulse Suprimir para borrar. Ahora anular la selección. Paso 19Ir a Filtro>desenfocar> desenfoque gaussiano y aplicar con un radio de 1 píxel. Esto va a suavizar el relieve. Paso 20Ir a la paleta Canales y Comando + clic en "Alpha 2" para cargar la selección otra vez. Volver a la paleta de capas y crear una nueva capa en la parte superior y el nombre de "Sombra". Mover la selección a 2 píxeles a la izquierda y dos píxeles hacia arriba. Llenar la selección con negro. Ahora mueve la selección 2 a la derecha píxeles y píxeles 2 abajo y pulse Suprimir para borrar. Paso 21Suprimir selección pulsando Ctrl + D. Ir a Filtro> Blur> Gaussian Blur y aplicar con un radio de 1 píxel. Paso 22Comando + clic en el "PSD" capa a cargar la selección. Crear una nueva capa en la parte superior y el nombre de "Sombra 2." Llenar la capa con Negro. Mover la selección a 2 píxeles y 2 píxeles a la izquierda, después haga clic en Eliminar para borrar. Comando + clic en el "PSD" capa de nuevo. Ir a Filtro> Blur> Gaussian Blur y aplicar con un radio de 2 píxeles.Paso 23Comando + clic en el "PSD" capa de nuevo y la carga es píxeles. Crear una nueva capa en la parte superior y el nombre de "Resaltar 3." Llenar la selección con negro. Mueva la selección 2 pixeles hacia abajo ya la derecha dos píxeles y pulse Suprimir para borrar. Comando + clic en la "División del Sector Privado" de la capa y la carga de la selección otra vez, porque no queremos este destacar a difuminarse hacia el exterior. Ahora ve a Filtro> Blur> Gaussian Blur y aplicar con un radio de 1 píxel. Suprimir selección pulsando Ctrl + D. Paso 24Crear una nueva capa por encima del "fondo" de la capa y el nombre de "Textura". Llenar la capa de negro. Ir a Filtro Flare> Render> Lens. Ajuste el brillo al 160% y establecer el tipo de lente de 50-300 mm zoom. A continuación, vaya a Filtro> Render> Nubes de Diferencia. Ir a Imagen> Ajustes> Desaturar. Aplicar un filtro de vidrio, vaya a Filtro> Distorsionar> Cristal y utilizar estos ajustes: Distorsión establece en 20, Suavidad establece en 2, y de escala fija en 100%. Por último, aplicar un gradiente de superposición de estilos de esta capa y utilizar estos ajustes: Modo de mezcla de Multiplicar y opacidad al 70%.Paso 25Usted puede alcanzar diferentes variaciones de este efecto al cambiar el gradiente o el color del "color" de la capa y cambiar la textura de la superposición de patrones de estilo de capa de la capa "Texto".

Disfruten y Llenense de la sabiduria de estas frases.

Bienvenidos a un nuevo post mío, para todos ustedes Taringueros, de parte de Nohagopost, tratará sobre drogas, espero les guste y tomen conciencia.En farmacología, una droga es toda materia prima de origen biológico que directa o indirectamente sirve para la elaboración de medicamentos, y se llama principio activo a la sustancia responsable de la actividad farmacológica de la droga. La droga puede ser todo vegetal o animal entero, órg***o parte del mismo, o producto obtenido de ellos por diversos métodos que poseen una composición química o sustancias químicas que proporcionan una acción farmacológica útil en terapéutica.Este término suele usarse indistintamente para designar a ésta y a los términos correspondientes en farmacia a principio activo, fármaco y medicamento, ya sea por extensión del concepto o debido a la traducción literal del término inglés drug, el cual no hace distinciones entre los tres conceptos.FarmacodependenciaLa drogadicción o farmacodependencia o consumo excesivo o drogodependencia es un padecimiento que consiste en la dependencia de sustancias químicas que afectan el sistema nervioso central y las funciones cerebrales, que producen alteraciones en el comportamiento, en la percepción, en el juicio y en las emociones. Los efectos de las drogas son diversos, dependen del tipo de droga y de la cantidad o de la frecuencia con la que se consume. Pueden producir alucinaciones, intensificar o entorpecer los sentidos o provocar sensaciones de euforia o de desesperación. El consumidor necesita consumir cierta sustancia para alcanzar ciertas sensaciones placenteras o bien para eliminar sensaciones desagradables derivadas de la privación de la sustancia (el llamado síndrome de abstinencia).La dependencia producida por las drogas puede ser de dos tipos:Dependencia física: El organismo se vuelve necesitado de las drogas, tal es así que cuando se interrumpe el consumo sobrevienen fuertes trastornos fisiológicos, lo que se conoce como Síndrome de abstinencia. Por ejemplo, algunos medicamentos para la presión sanguínea.Dependencia psíquica: Es el estado de euforia que se siente cuando se consume droga, y que lleva a buscar nuevamente el consumo para evitar el malestar u obtener placer. El individuo siente una imperiosa necesidad de consumir droga, y experimenta un desplome emocional cuando no la consigue. Por ejemplo, la abstinencia de la cocaína no trae síntomas como vómitos ni escalofríos; en cambio se caracteriza principalmente por la depresiónClasificaciónLas drogas han sido clasificadas según múltiples sistemas de categorización, predominando, en la actualidad, las clasificaciones en función de sus efectos farmacológicos. Entre los diferentes tipos de clasificación empleados a lo largo del tiempo, destacan los siguientes:Clasificación de las drogas según sus efectos sobre el sistema nerviosos centralSegún los efectos producidos en el sistema nervioso centralLa clasificación de las drogas según los efectos que producen a nivel del sistema nervioso central constituye el sistema de clasificación más aceptado en la actualidad (frente a la distinción entre drogas duras y blandas o legales e ilegales).Según éste las distintas sustancias podrían clasificarse en una o varias (drogas mixtas) de las siguientes categorías:Depresores del sistema nervioso central o Psicolépticos: inhiben el funcionamiento del sistema nervioso central, enlenteciendo la actividad nerviosa y el ritmo de las funciones corporales. Entre los efectos que producen se encuentran relajación, sedación, somnolencia, sueño, analgesia e incluso coma. Ejemplos de estas sustancias los constituirían el alcohol, los diversos tipos de opiáceos (heroína, morfina, metadona, etc.), ciertos psicofármacos (como por ejemplo las benzodiacepinas o los barbitúricos), etc.Estimulantes o Psicoanalépticos: producen una activación general del sistema nervioso central, dando lugar a un incremento de las funciones corporales. Se establece una distinción entre estimulantes mayores (tales como la cocaína o las anfetaminas) y menores (como la nicotina o las xantinas: cafeína, teína, teobromina).Alucinógenos o Psicodislépticos: también conocidos como perturbadores.[cita requerida] Producen un estado de conciencia alterado, deforman la percepción y evocan imágenes sensoriales sin entrada sensorial. Ejemplos de estas sustancias los constituirían el LSD o las drogas de síntesis (que por los efectos que producen serían más bien consideradas como sustancias mixtas estimulantes-alucinógenas).Drogas duras y blandasEl cannabis afecta casi todos los sistemas corporales. En él se combinan muchas de las propiedades del alcohol, los tranquilizantes, los opiáceos y los alucinógenos.3La diferencia entre una droga dura y una droga blanda es que aquella causa adicción y/o una dependencia tanto física como psíquica, mientras que una droga blanda solamente causa una sola adicción y/o dependencia, la cual puede ser a nivel solo psíquico, o solo físico.En su origen esta distinción pretendió servir para distinguir las drogas altamente adictivas que comportan serios daños a la salud (duras), de las poco adictivas, que no presentan un riesgo grave para quien las consume (blandas).[cita requerida]A pesar de ello esta distinción es aún empleada tanto en el discurso oficial como en el habla informalcita requerida]Drogas duras: la cocaína, los opioides (morfina, heroína, etc.), el alcohol, o las anfetaminas son comúnmente descritas como drogas duras.Drogas blandas: el término es aplicado generalmente a los derivados del cannabis (marihuana, hachís, etc.), a la cafeína, etc. Por lo general el término se aplica a sustancias cuyo consumo no conlleva patrones de comportamiento social desadaptativos.La distinción entre drogas duras y blandas es importante en la política de drogas de los Países Bajos, entre otros estados, donde ciertas drogas blandas gozan de la tolerancia oficial, aunque casi siempre están sujetas a restricciones en cuanto a su comercio, producción y consumo.Drogas legales e ilegalesConsiste en la clasificación de las sustancias en función de las restricciones legales establecidas en cada estado particular respecto al consumo, producción y venta de las diferentes sustancias. Así, en la mayor parte de los países occidentales las drogas se clasifican según la normativa legal, del siguiente modo:Drogas legales: alcohol, tabaco, psicofármacos, estimulantes menores y otras sustancias (heroína, metadona, etc.) bajo prescripción médica.Drogas ilegales: son todas las que no forman parte del apartado anterior y a las que se accede a través del mercado negro (se incluiría aquí, por ejemplo, la metadona obtenida subrepticiamente aunque inicialmente haya sido dispensada a partir de vías legales): Derivados del cannabis, heroína, cocaína, etc.Antes de las primeras civilizaciones ya hay pruebas de que el hombre, conocía los efectos de ciertas plantas como la adormidera del opio y las usaba. En todas las civilizaciones, desde la asiria hasta la actual del siglo XXI, el ser hum***ha consumido todo tipo de drogas por distintos motivos, religiosos, rituales, medicinales, hábitos o costumbres, por distracción, hedonismo, etc.En la cultura occidental la droga es considerada un tema tabú,[cita requerida] pero sólo desde hace algo más de 80 años,[cita requerida] que es cuando se dictaron las primeras leyes contra las diferentes drogas.[cita requerida] Un ejemplo de prohibicionismo es la conocida Ley seca, mediante la cual se llegó a prohibir el alcohol en los Estados Unidos. El experimento de la prohibición fracasó estrepitosamente y fue el origen del poder de ciertos grupos mafiosos que comenzaron traficando con esta droga, y cuando fue legalizada, cambiaron a otras que seguían prohibidas.A pesar de ser las dos sustancias que más muertes provocan en las sociedades occidentales,[cita requerida] alcohol y tabaco no tienen el mismo estigma que las restantes drogas, ya que son legales y su uso está aceptado socialmente y regulado por la administración.Se cree que los ingresos totales que producen las ventas de estupefacientes tan solo en Estados Unidos ascienden a entre 60.000 millones y 120.000 millones de dólares.[cita requerida] Si restamos unos 20.000 millones de dólares para gastos, eso deja un beneficio neto de entre 40.000 millones y 100.000 millones de dólares. [cita requerida] “El tráfico de drogas, que mueve unos 300.000 millones de dólares al año, es el mayor negocio del mundo”, dice la revista World Press Review.[cita requerida] Disponer de tanto dinero otorga un gran poder a los traficantes de drogas.El Office for National Statistics de Gran Bretaña indicó que en ese país “el 12% de los alumnos de entre 11 y 15 años había consumido drogas el pasado año [...]. El cannabis fue, con mucho, la más utilizada” y que “a más de un tercio de estos jóvenes (el 35%) les habían ofrecido una o varias clases de droga”.Un informe respaldado por la Unión Europea revela también que entre la gente joven “es cada vez más habitual beber hasta emborracharse”.4 El informe añade que el “alcoholismo tiene, a corto plazo, consecuencias nefastas, tales como accidentes, violencia y envenenamiento, así como problemas sociales y del desarrollo”. Un estudio realizado en Japón señala que “las drogas más utilizadas por los adolescentes del país son los disolventes orgánicos, que pueden inducir al uso de otras sustancias”.[cita requerida]En vista de lo mencionado, el ex secretario general de las Naciones Unidas, Kofi Annan, declaró: “La droga está destruyendo a la sociedad, fomentando el delito, esparciendo enfermedades como el sida y acabando con nuestros jóvenes y nuestro futuro”. Con frecuencia, los toxicómanos se ven envueltos en el tráfico de estupefacientes y en asesinatos. Asimismo, son víctimas de la violencia o tienen relaciones sexuales de riesgo no planeadas. Un informe del gobierno de Estados Unidos señaló: “La drogadicción no es solo problema de los pobres, las minorías o los barrios bajos. [...] Afecta a personas de toda clase social y del país entero. Es un problema de todos”.5El uso de drogas en la adolescencia puede llegar a ser un riesgo muy alto en la propia salud de los jóvenes pues produce estos daños en el cuerpo y órganos:EsterilidadAdicciónDependenciaDesnutriciónDaños al cerebro u otros órganos importantes.Bueno amigos sin más que decir dile NO a las drogas.Cierro comentarios, Este es un post para pensar, Asique " Piensen "

Guardá cartas de amor, guardá porno, guardá fotos, guardá lo que sea. Tarde o temprano acabamos guardando material comprometido en nuestro ordenador. Material como fotos, vídeos de temática peculiar u otro tipo de documentos que por su contenido consideramos privado. Existen una serie de programas que te ayudan a proteger este tipo de contenido. Programas que se encargan de guardar, proteger y ocultar todo lo que consideres confidencial. My Lockbox es uno de ellos. Un programa de muy fácil manejo con las funciones vitales para salvaguardar tu material más personal. my-lockbox.uptodown.com my-lockbox.softonic.com/descargar Seguí los siguientes pasos y comprobarás que no hay que ser un experto para proteger tus secretos. Paso 1 - Instalar el programa Descarga My Lockbox e instálalo.Para finalizar la instalación y activar el sistema de seguridad del programa, debes reiniciar tu PC. Paso 2 - Seleccionar la carpeta Una vez en el sistema reiniciado, ejecuta el programa para acceder a la ventana de configuración. Pulsa para seleccionar la carpeta que quieras proteger. Paso 3 - Definir la contraseña Para definir la contraseña, haz clic en la opción "2.Set your password", rellena los campos correspondientes y pulsa el botón para guardar los cambios. Paso 4 - Proteger / Desproteger la carpeta Una vez selecciona la carpeta y definida la contraseña ya podemos utilizar el programa. Recuerda que para proteger tus archivos, sólo tienes que guardarlos en el interior de la carpeta protegida. para bloquear la carpeta, sólo tienes que pulsar la opción "Lock and quit" del icono del programa en la Bandeja del sistema. Al instante, la carpeta se vuelve invisible y todos los archivos que guardas en su interior quedan protegidos. Para desbloquear la carpeta y acceder a sus contenidos, basta con ejecutar el programa e introducir la contraseña correcta. Automáticamente, el programa se encarga de abrir la carpeta y listar todos los archivos almacenados Y listo. Sólo tienes que repetir estas dos últimas acciones cada vez que quieras desbloquear y bloquear la carpeta, protegiendo y desprotegiendo los archivos respectivamente.

Bienvenidos a mi posts sobre adicciones.Una adicción es una enfermedad física y psicoemocional, según la Organización Mundial de la Salud. En el sentido tradicional es una dependencia hacia una sustancia, actividad o relación (codependencia). Está representada por los deseos que consumen los pensamientos y comportamientos (síndrome de abstinencia) del adicto, y éstos actúan en aquellas actividades diseñadas para conseguir la sensación o efecto deseado y/o para comprometerse en la actividad deseada (comportamientos adictivos). A diferencia de los simples hábitos o influencias consumistas, las adicciones son "dependencias" que traen consigo graves consecuencias en la vida real que deterioran, afectan negativamente, y destruyen relaciones, salud (física y mental), además de la capacidad de funcionar de manera efectiva.En la actualidad se acepta como adicción, cualquier actividad que el individuo no sea capaz de controlar, que lo lleve a conductas compulsivas y perjudique su calidad de vida, como por ejemplo puede existir, adicción al sexo,al juego (ludopatía), a la pornografía, a la televisión, a las nuevas tecnologías (tecnofilia), etc.En el mismo pl***de las adicciones, se encuentra el alcoholismo, farmacodependencia y adicción a las sustancias psicoactivas, que es un estado psicofísiológico causado por la interacción de un organismo vivo con un fármaco o sustancia, caracterizado por la modificación del comportamiento, a causa de un impulso irreprimible por consumir una droga o sustancia, no obstante esta es la definición puramente bioquímica.Recuperarse de la adicciónLa recuperación de la adicción se puede lograr según algunas fuentes a la disminución gradual y plazos de la sustancia, actividad o proceso al que se sea adicto. Tambíen se cree que al sustituir aquella practica adictiva con una menos perjudicial o mayormente benéfica, no se creará un efecto tan decadente y la persona no necesitará llenar aquella necesidad que ha demostrado por aquella adicción.Adicciones relacionadas con actividadesCodependencia (adicción a los problemas de los demás)Ludopatía (adicción a jugar)Cleptomanía (adicción a robar)Mitomanía (adicción a mentir)Tecnofilia (adicción a las nuevas tecnologías)Adicción al trabajoLa adicción, farmacodependencia o drogadicción es un estado psicofísico causado por la interacción de un organismo vivo con un fármaco, caracterizado por la modificación del comportamiento y otras reacciones, generalmente a causa de un impulso irreprimible por consumir una droga en forma continua o periódica, a fin de experimentar sus efectos psíquicos y, en ocasiones, para aliviar el malestar producido por la privación de éste, es decir, el llamado síndrome de abstinencia.Es necesario reconocer la adicción como una enfermedad caracterizada por un conjunto de signos y síntomas, en las que se involucran factores biológicos, genéticos, psicológicos y sociales.Los adictos son aquellas personas que dependen perjudicialmente de las sustancias psicoactivas como el alcohol, la marihuana, la cocaína y los solventes inhalantes, entre otros; algunos drogadictos, son personas con problemas de salud o con trastornos psicológicos.Un adicto, drogadicto o farmacodependiente es aquél que depende de una o más drogas.¿Qué es una droga?El término droga se utiliza para referirse a aquellas sustancias que provocan una alteración del estado de ánimo y son capaces de producir dependencia.Puede presentarse adicción tanto a sustancias psicotrópicas como a actividades e incluso, en relaciones de pareja.- Sustancias psicotropicas: incluyendo alcohol, nicotina y otras drogas- Juegos de azar- Comida o componentes comestibles tales como el azúcar o la grasa- Sexo o actividad sexual- Trabajo- Relaciones interpersonales, especialmente de parejaEl consumir periódicamente una droga implica por lo general, experimentar un estado afectivo pasivo (placer, bienestar, sociabilidad, etc.), o librarse de un estado afectivo negativo (aburrimiento, timidez, estrés o evadirse de problemas).¿Qué es la codependencia?Los codependientes son todos los miembros que viven con un adicto.Los drogadictos necesitan de alguien que los rescate de la soledad, del aislamiento y del dolor. Pueden volverse dependientes de sus amigos, padres, parientes, cónyuges o amantes; ya que no encuentran cosas buenas en ellos mismos y lo buscan en los logros de los demás.Las personas que padecen codependencia presentan baja autoestima, represión, obsesión, control, negación, comunicación pobre, límites débiles, poca confianza, ira y comportamientos compulsivos. La familia es afectada de manera frecuente por los desórdenes que ellos mismos generan. La dinámica de relación, comunicación y conducta de sus miembros cambia y como resultado del proceso adictivo se vuelven disfuncionales.Cuando los hijos de los adictos ya son adultos en ocasiones son personas inconsistentes, carecen tanto de decisión propia como de sentido del humor y manifiestan problemas en las relaciones sexuales o en su intimidad.

link: http://www.youtube.com/watch?v=QnxtAK8eOOQ El borracho no podia estar ni parado, Si seguimos asi no vamos a llegar a ninguna parte.

Estas son algunas de las mejores para mi, Me faltan de nach,eminem,etc...Nyno - Invicto Videoclip Oficiallink: http://www.youtube.com/watch?v=UDn1YXGv7e0&NR=1Aloy - Porta te Bienlink: http://www.youtube.com/watch?v=zFubEHy8BVQAloy y Mowlihawk - El Feroz link: http://www.youtube.com/watch?v=yKU6fMUKHr4Zmoky - Loco, Loco 2010link: http://www.youtube.com/watch?v=Sw-OMLM-WRkSanta rm - Me gustas link: http://www.youtube.com/watch?v=6q-Snb4CD28Zpu - Mama me dijo link: http://www.youtube.com/watch?v=wGWIQJGqPC0&list=FLDImhsWmr4Uu1zUj-RpMxYA&index=36El Piezas-TU link: http://www.youtube.com/watch?v=w3FPUu3exjQ&list=FLDImhsWmr4Uu1zUj-RpMxYA&index=15

Hola gente en este post les voy a dar algunas recomendaciones para hacer un buen post, este post básicamente es para los novatos, empecemos y espero que te guste el post y te sirva de algo Ortografía La ortografía es algo fundamental en un post, si te equivocas en una palabra no te culpo somos humanos y cometemos errores pero si vas a cometer un error de ortografía cada 3 palabras mejor corrígelo, lo mas practico es usar Microsoft Office Word ya que te marca tus errores de ortografía y con él los puedes corregir, luego lo único que tienes que hacer es copiar y luego pegarlo, es algo principal de cada post tu ortografía Dale vida al post Es fundamental darle vida a un post, no hagas de un gran post, un post sin vida, ahora si te preguntas ¿qué es darle vida? Bueno darle vida lo puedes hacer de distintas maneras ordenando tu post a gusto, agregándole color a las letras o variar el tipo o tamaño de letra, agregarle imágenes, videos de you tube, todo lo que parezca que esta bueno y le da un retoque a tu post agrégaselo Has tu megapost Lo más aconsejable para un novato es hacer un megapost de programas, juegos, películas, discografías de bandas, etc. con esto podrás ganas más de 50 puntos en el post y si aun eres un novato podrás llegar a ser NFU, pero ojo un megapost no se hace en cuestión de minutos tienes que ponerle tu esfuerzo, títulos, imágenes, descripciones de cada programa, juego, o lo que vayas a postear y otra cosa los link de descargas que sean 100 % propios a continuación te dejare un megapost mío, de programas para que lo tomes de ejemplo Obtén tu link de descarga Bueno vale para hacer un post o megapost lo que tu vallas a elegir y que dejes un archivo rar, instalador, imagen, configuración, etc. Debes tener un sitio de almacenamiento para ellos debes subir desde tu PC el archivo que dejaras en el post para que otros user lo puedan descargar, un consejo te recomiendo MEGAUPLOAD ya que para mí es el mejor sitio de almacenamiento de datos que puede haber, a continuación te dejare la pagina de MEGAUPLOAD donde podrás subir tus archivos para el post No hagas repost Evita hacer repost, es decir si algo fue posteado no lo postees tu, pero para aclarar, REpostear quiere decir postear un post exactamente igual, ósea mismas imágenes, mismas descripciones, mismos link, ósea otro post idéntico ahora si tu vas a postear por ejemplo un disco de AC DC busca tu imágenes, sube tu el disco a un lugar de almacenamiento, has tú la información o descripción, eso no es considerado repost ya que tú has hecho un post completamente diferente pero con el mismo disco, tu propio link de descarga, información con tus palabras y diferentes imágenes Evita el Crap y el Spam Evita el crap y el spam ya que si tu haces crap o spam tu post será borrado, si te preguntas que es un spam bueno aquí te explico. Un spam es cuando haces un post haciéndole publicidad a algo o a alguien como por ejemplo “gane un millón de dólares sin mover un dedo” Lo mas importante! Lo más importante antes de hacer un post es que leas el protocolo ya que si no cumples con lo que dice, es decir el post está mal hecho ya que no cumple con lo que dice el protocolo será eliminado, a continuación te dejare el link para que leas el protocolo antes de hacer un post! Leer el protocolo

No tienes wi-fi? no tienes dinero para comprar un router? o simplemente te da flojera de ir a comprarlo? bueno, cual sea la excusa que tengas, aqui les traigo una excelente solucion!, y se pueden evitar los dolores de cabeza de que si el cable, conectar, desconectar...No sufras mas, que con este programa tan sencillo que les traigo hoy, hasta un bebé puede hacer esto, es muy fácil.Pues con este programa, podrás tener TU el control sobre tu red Wi-Fi.¿Qué necesitamos?1.- Una PC con windows 7 (Cualquier version), no importa si es Home Basic o Ultimate sirve en cualquier version de Windows 7.2.- Tarjeta de Red inalambrica.3.- El programa (obvio )Bueno bueno, ya dejemonos de sorpresas... ¿Porfin cuál es el programa?CONNECTIFYInterfaz:Como podrán ver, es muy sencillo de usar, ahora explico por paso que hace cada funcion...1.- Wi-i Name ó en las versiones mas nuevas (Hostpot Name) : Aqui pondremos el nombre de nuestra red Wi-Fi2.- Password: Esto esta mas que claro. Pero aclarar no cuesta nada Aqui colocamos nuestra clave personal.PD: Cabe destacar que la clave que pogamos tiene cifrado WPA2-PSK por lo que se considera una clave personal.3.- Ahora lo mas importante: Internet: Aqui deberemos seleccionar la conexion a internet que tengamos en nuestro ordenador, como por ejemplo:Aqui se ve mas claroLo que ven seleccionado, es la conexion a internet que tenemos, si no aparece al instante, hay que esperar, DEBEMOS de estar previamente conectados a internet para que el programa pueda reconocer la red activa y asi poder seleccionarla.Tambien cabe destacar esto:Con este programa, podemos compartir internet del tipo DIAL-UP pues, en mi caso yo uso es red Dial-Up y con esto pudo compartirlo.Dial-Up significa: Internet por medio de relgas de marcado, asi de sencillo.Bien, luego de haber configurado todo...es cuestion de clickear donde dice:START HOSPOTEl programa empezara a actuar... y Listo!!! IMPORTANTE:Cuando vayamos a instalar el programa tienen que seleccionar esta opcion en el asistente para la instalacion:Es muy importante que lo hagan...INFORMACION EXTRA:Al parecer la ultima version del programa, al tratar de colocar el nombre de tu red Wi-Fi te pone un molesto prefijo asi:Connectify- despues del - es que puedes colocar el nombre de tu red.... si quieres evitar esto entoncesNO ACTUALIZES EL PROGRAMALamentablemente la pagina oficial, no permite descargar versiones anteriores, asi que les dejo una version anterior a la nueva y la pagina oficial para los que no les importe esto.Descargas:CLICK AQUI para descargar desde la pagina oficial : http://www.connectify.me/CLICK AQUI para descargar la version antigua de connectify (Version 2.2) : http://htpic.com/download/ConnectifyInstaller.exe