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Mito: El VIH y el sida sólo afecta a gays y drogadictos. Realidad: Aunque el VIH (Virus de Inmunodeficiencia Adquirida) y el sida han afectado a algunos grupos más que a otros, son un virus y una enfermedad de comportamientos e inequidades socioeconómicas, no de grupos, explica Patricia Whelehan, médica antropóloga consejera de tests de VIH y coordinadora de Educación sobre sida en The State University of New York (SUNY Potsdam). "Involucrarse en comportamientos riesgosos como sexo anal, vaginal y oral sin protección, o compartir agujas o equipamiento de drogas es lo que pone a la gente en riesgo de infección, no el grupo al que pertenece", aclara. A nivel mundial, el 95 por ciento de la propagación del VIH se produce por contacto heterosexual, según la AIDS Community Research Initiative of America (Iniciativa Comunitaria de Investigación del Sida de América). Mito: El/Ella no luce como una persona con VIH. Realidad: No se puede decir si alguien está o no infectado con VIH por su apariencia. "No hay signos visibles de una infección temprana. Las personas con sida en su etapa de completo desarrollo pueden tener varias infecciones oportunistas que afectan su apariencia, como las lesiones del Sarcoma de Kaposi o el Síndrome de Wasting, pero eso ocurre sólo en las últimas etapas de la infección", señala la doctora Whelehan. Mito: El VIH sólo afecta a gente joven. Realidad: "La verdad es que el grupo con VIH que más rápido está creciendo es el de las personas mayores de 50 años. En Nueva York, por ejemplo, representan el 32 por ciento de los infectados con VIH", afirma la organización sin fines de lucro AIDS Community Research Initiative of America (Iniciativa Comunitaria de Investigación del Sida de América). Mito: No necesitamos un condón para el sexo oral. Realidad: "Aunque recibir sexo oral es uno de los comportamientos menos riesgosos y efectuarlo es el que le sigue en riesgo, hay casos documentados de transmisión del VIH a través del sexo oral. El riesgo se incrementa si alguien tiene ampollas en la boca o encías sangrantes", asegura la experta Patricia Whelehan, de SUNY Postdam. De todos modos, aclara que este riesgo no proviene de la saliva, sino por contacto de sangre con sangre. Mito: No voy a infectarme si no uso condón sólo una vez. Realidad: "Eso es una ruleta. En vez de jugar con la probabilidad de no infectarte por un acto de sexo sin protección, es mejor aprender qué comportamientos sexuales son riesgosos, cuál es su riesgo y practicar un sexo más seguro", aconseja Whelehan. Recuerda lo que advierten los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC): los condones de látex, cuando se usan de manera habitual y correcta, son altamente eficaces para prevenir la transmisión sexual del VIH (el virus que causa el sida) entre heterosexuales. Pero debes usarlos bien y siempre. Mito: Usar dos condones es mejor que uno. Realidad: A veces, mucho no es una ventaja, sino que ejerce el efecto contrario. "Usar dos condones simultáneamente puede incrementar la fricción entre ellos y, por lo tanto, aumentar las posibilidades de que se rompan o salgan de lugar", advierte Whelehan. ¿Qué es mejor? La especialista recomienda comprar condones lubricados sin espermicidas tanto para sexo vaginal como anal. Un detalle: tampoco es aconsejable el uso de condón femenino y masculino a la vez, por el mismo motivo. Mito: Si él "sale" antes de eyacular, no puedo infectarme de VIH. Realidad: "Si el hombre está infectado, su fluido pre-eyaculatorio contiene tanto esperma como el VIH. Por lo tanto, "quitarse" o "salirse" antes de tiempo no es un modo efectivo de prevenir el contagio", indica la coordinadora de Educación del Sida en SUNY Postdam. Lo mismo vale para el "juego" anterior a la eyaculación. Lo correcto es colocarse el condón lo antes posible. Mito: No puedo contraer VIH por hacerme un tatuaje o un body piercing. Realidad: El riesgo de transmisión del virus, aunque bajo, existe si las herramientas utilizadas están contaminadas con sangre y no fueron limpiadas y esterizadas apropiadamente. Los CDC recomiendan que estas herramientas se utilicen sólo una vez y sean deshechadas o se esterilicen adecuadamente entre clientes. Si vas a tatuarte o colocarte un piercing, pregunta cómo previenen la propagación del VIH y otras infecciones como la del virus de la hepatitis B. Mito: Los dos tenemos VIH. No necesitamos usar condón. Realidad: El sexo seguro también es importante entre parejas de seropositivos. De acuerdo con The National Women's Health Information Center (un organismo del U.S. Department of Health and Human Services), la evidencia muestra que la reinfección puede ocurrir. Si tú o tu pareja están infectados de VIH y bajo tratamiento con terapia de antiretrovirales, pueden reinfectarse mutuamente con cadenas resistentes a las drogas y, así, hacer más difícil el tratamiento. Mito: El VIH no es tan malo con las drogas que existen. Realidad: "Las drogas ayudan a cerca del 50 por ciento de la gente que las toma y la mayoría eventualmente desarrolla resistencia a la primera línea de medicamentos. Acceder a la primera, segunda y tercera línea de antiretrovirales depende de tu habilidad para obtener las drogas y tolerar los efectos secundarios", señala la doctora Patricia Whelehan. Además, agrega la AIDS Community Research Initiative of America, tener HIV no se trata sólo de controlar el virus y tomar las drogas religiosamente para que no dejen de hacer efecto: "Vivir con una condición que amenaza la vida acarrea muchos problemas, incluidos el estigma y la discriminación". Mito: El VIH y el sida tienen cura. Magic Johnson se curó. Realidad: No hay cura para el VIH ni para el sida. Ni una vacuna. "Hay drogas que la gente infectada puede tomar, pero son caras, tienen efectos secundarios y no curan del virus", aclara la doctora Whelehan. Nadie, hasta ahora, se ha librado del virus del VIH. El basquetbolista retirado de la NBA, Irvin "Magic" Johnson, tampoco. "El es afortunado de tener acceso a las mejores drogas antiretrovirales disponibles y poder tolerar sus efectos secundarios", añade la experta. Pero todavía tiene el VIH, recuerda la AIDS Community Research Initiative of America. Por favor, cuidate, hacelo por vos y por quienes esten con vos, Saludos. 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Como Evitar Contrar Enfermedades Este Invierno 1. Mantenga sus vacunaciones actualizadas. Siga las recomendaciones de vacunas de niños y adultos, aplíquelas oportunamente 2. Lave sus manos con frecuencia, especialmente en las épocas de gripe y resfríos. Asegúrese de lavarse las manos: - después de ir al baño - antes de comer o tocar alimentos - después de cambiar pañales - después de sonarse la nariz, estornudar o toser - después de cuidar a una persona enferma - después de jugar con un animal 3. Esté seguro de lo que come, y sea cuidadoso en su preparación: - mantenga las comidas calientes calientes y las frías frías hasta el momento de comerlas o cocinarlas - asegúrese que los controles de temoperatura de las heladeras y freezers funcionan correctamente - lave la mesada, bordes cortantes y utensilios cuidadosamente con jabón y agua caliente, especialmente después de preparar aves y otras carnes - lave las verduras y frutas frescas antes de comerlas - cocine la carne picada hasta que no se vea más rosada 4. Use los antibióticos exactamente como se lo indicaron. Tómelos durante todo el tiempo que se los prescribió su médico, pero no para resfríos u otras enfermedades no bacterianas. Nunca se medique Ud. mismo con antibióticos o se los dé a familiares o amigos. 5. Informe a su médico cualquier infección que empeora o que no mejora después que está tomando el antibiótico prescripto. 6. Sea prudente con los animales salvajes o domésticos que no conoce. Después de una mordedura limpie la piel con agua y jabón y busque atención médica de inmediato. 7. Evita áreas donde hay muchos mosquitos. Use repelentes en la piel y las ropas en las zonas donde los mosquitos son comunes. Si estuvo de visita en una región boscosa o salvaje y ahora está enfermo, su médico necesita conocer los detalles para diagnosticar rapidamente enfermedades raras y comunes. 8. Evite sexo inseguro y drogas inyectables. Use preservativo con su nueva pareja sexual. 9. Esté atento ante posibles enfermedades cuando viaje o visite áreas subdesarrolladas. Aplíquese todas las vacunas recomendadas y use otras medicaciones protectoras para viajar, especialmente a áreas de paludismo. Si se enferma al volver, comente a su médico dónde ha estado. 10. Cuando se enferme, dese tiempo para curar y recuperarse. Sea cortés con los demás: lave sus manos con frecuencia y cubra su boca cuando estornuda o tose. No olviden que una manzana al dia aleja al doctor. Tambien se puede incrementar su efecto con un bueen guizo Dejen un comentario por favor, Saludos!

Muchas veces en los repositorios de synaptic, en el caso de utilizar Ubuntu, no encontramos la forma de encontrar un programa en concreto.. etc.. La solucion mas efectiva quizás es actulizar los repositorios, pero yo me centrare en que descargarmos el paquete tar.gz de internet. Abrimos una terminal, y nos logeamos com root mediante el comando su. En el caso que no sepamos como hacerlo delante de los pasos siguientes colocaremos la palabra “sudo” (sin comillas), la primera vez nos pedira la contraseña del usuario la cual hemos entrado. Son 5 pasos los que hay que seguir: ______1. tar xvfz paquete.tar.gz ______2. cd paquete ______3. ./configure ______4. make ______5. make install De esta forma ya tendremos nuestro paquete instalado correctamente.