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liberaron a el padre de sofia TIERRA DEL FUEGO.- Fabián Herrera, padre de la niña desaparecida hace once meses en Río Grande, recuperó ayer la libertad luego de que su abogado pidió el sobreseimiento al juez Eduardo López, quien lo había acusado de entorpecer la investigación. "Nunca creí que iba a estar preso. En 43 años que tengo nunca pisé una celda y ahora, con mi hija perdida, fue realmente desesperante", remarcó Herrera. El hombre, un obrero textil nacido en Córdoba, dijo que seguirán buscando a Sofía. "Ojalá que con esta reconstruccion que se hizo y con la llegada de los peritos se esclarezca todo y aparezca", remarcó. Respecto del 28 de septiembre de 2008 cuando desapareció la niña, recordó: "no vi que Sofía estaba cerca de la casilla del cuidador, esto se supo con todo lo que se hizo ahora". "Ojalá que todo esto sirva para algo", reclamó. El abogado de los Herrera, Francisco Ibarra, insistió con que "él no tuvo intención de obstruir nada; esto tuvo que ver con su situación emocional". El padre de la niña desaparecida había sido detenido el jueves por las contradicciones en las que incurrió durante la reconstrucción del último día en que la niña fue vista por su familia, y se lo acusa de "obstrucción a la Justicia". Para Ibarra, fue "gracias al esfuerzo de Fabián es que se logró avanzar en la causa y detener al cuidador del camping donde desapareció la nena". AQUI UNA FOTO DEL PADRE DE LA NENA El cuidador del camping John Goodall, Alberto Urrutia, fue acusado de la presunta sustracción de la niña. La reconstrucción realizada el miércoles y jueves permitió establecer con certeza el lugar en donde Sofía fue vista por última vez, a apenas 60 metros de la cabaña del cuidador Urrutia. Fue en ese procedimiento en donde Herrera expresó una de sus contradicciones más graves, ya que señaló un sitio diferente ubicado a más de 200 metros de la casilla. María Elena Delgado, madre de Sofía, señaló que Urrutia fue la última persona que tuvo contacto con su hija. "El cuidador la estaba viendo", sostuvo la desesperada madre. "Ya no sé qué pensar, lo único que quiero es encontrar a mi hija. Que siga para adelante la investigación y que encontremos a Sofía", indicó Delgado. La mujer explicó las supuestas irregularidades detectadas en el testimonio de su esposo al señalar que "pasó tanto tiempo, que no se acuerda exactamente lo que sucedió y por eso cayó en contradicciones". Sofía, de cuatro años, lleva once meses desaparecida sin que la oferta de recompensas oficiales por más de 200.000 haya derivado en el aporte de pistas certeras acerca de su paradero. FUENTE

Muchas personas creen que la dieta puede ayudar a conseguir unos centímetros extra. ¿Mito o verdad? Si pensás que cambiando un poco tu dieta vas a obtener el miembro viril de una ballena azul, estás equivocado. ¡Ningún régimen hace milagros! Sin embargo, existen ciertos alimentos que pueden ayudarte a optimizar tu anatomía produciendo erecciones más potentes. Aquí, 5 recomendados por especialistas que, según algunos, pueden reemplazar a la pastillita azul del Viagra: 1. Ginseng Un tecito de esta raíz asiática basta para impresionar a la mujer más experimentada. Contiene una sustancia (ginsenósidos) que imita los efectos de la testosterona en el organismo y contribuye a la erección y a la producción de esperma. 2. Canela Esta especia estimula el flujo sanguíneo dentro de la zona genital, permitiendo que los vasos se expandan correctamente y llegue más líquido al órgano. Resultado: un cohete listo para despegar. 3. Nueces Para que a ella se le caiga la mandíbula cuando caigan tus pantalones, nada mejor que las nueces. Ayudan a disminuir el colesterol y aumentan la elasticidad arterial, favoreciendo la circulación de la sangre hasta los genitales. 4. Arándanos Son casi tan potentes como el Viagra. Cargados de fibra, ayudan a relajar los vasos sanguíneos mejorando la circulación. ¿Cuáles son las consecuencias? Va más sangre al pene y las erecciones son más fuertes. 5. Aceite de oliva extra virgen ¿Hoy puede ser la gran noche? Cená ensalada y condimentala con aceite de oliva extra virgen. Al poseer una alta concentración de fenoles, produce más irrigación de sangre hacia los genitales. Fuente: http://www.planetajoy.com/?_Influye_la_alimentacion_en_el_tamano_del_pene%3F&page=ampliada&id=3429

Ante la pregunta de qué es una fractura, se puede decir básicamente que es la discontinuidad del hueso por una rotura que se produce generalmente de un modo accidental. Es la rotura de un hueso, por lo que rápidamente se debe corregir para calmar el dolor que ocasiona y corregir el hueso para que se recupere en la posición adecuada. No existe un solo tipo de fractura ni un tamaño exclusivo, ya que dependen del grado y la zona donde ocurre la lesión. En el caso de aquellas lesiones que no revisten demasiada gravedad se dice que es una fractura simple, a diferencia de las fractura expuesta que son los casos más complejos que requieren cirugía segura. Cuando el diagnóstico médico indica que es una fractura completa, se refiere a que el hueso está completamente partido en dos partes, mientras que la “conminuta” es cuando el hueso se quiebra en más de dos partes o se astilla. También se utiliza el término de quebradura de tallo verde, lo que implica que el hueso sufre una rotura en uno de los extremos, en tanto que la fractura en arco es cuando no se llega a una rotura ósea pero se dobla el hueso (caso muy común en los niños). ¿Qué es una fractura abierta y una cerrada? La fractura abierta se puede percibir a simple vista, pudiendo atravesar la piel y donde se llega a ver el hueso fracturado. (MIRAR LA IMAGEN DE ABAJO) Hay casos en los que no se llega a ver el hueso pero se logra divisar por debajo del tejido su quebradura. ¿Qué es una fractura abierta o cerrada? La fractura cerrada se mantiene interna, pero el dolor que causa puede hacer deducir que se trata efectivamente de rotura. (QUEBRADURA NORMAL) El dolor es un factor común que se repite absolutamente en todas las fracturas, los dolores fuertes y las hinchazones generalmente están presentes. Las fracturas que suceden más comúnmente son las de: - Cadera - Femur - Tibia - Perone - Muñeca - Tobillo FRACTURAS EXPUESTAS:(NO APTA PARA SENCIBLES) LINK LINK LINK REABILITACION: COMO HACER MI REABILTACION? Reabilitacion de hombros: POLEAS a) Agarrar con las dos manos las asas de las poleas. b) Levantar el brazo afectado hacia arriba haciendo la fuerza con el brazo no doloroso. BASTÓN Empujar hacia arriba el brazo doloroso con la ayuda de un bastón, haciendo la fuerza con el brazo no doloroso MESA a) Siéntese junto a una mesa. b) Ir desplazando el brazo afectado sobre la superficie hacia delante y hacia atrás. ROTACIÓN EXTERNA Presione con el bastón la mano del brazo sano hacia el doloroso ROTACIÓN INTERNA Coger una toalla del modo descrito en las imágenes, de manera que el brazo sano suba al afectado. AUTO-ELEVACIÓN Estírese y agarre el brazo doloroso por la muñeca, acompañándolo hacia arriba. Reabilitacion de rotula: Se necesita fortalecer el cuadriceps (músculo del muslo parte delantera) así que te puedes poner en una silla sentado con las piernas ligeramente abiertas el borde de la silla dbe tocar tus pantorrillas y haces extension de piernas, hasta donde pueda (debido a la operación debe tener poca movilidad) por 1o 2 min y descansas, lo repites por 30min diario, y poco a poco recuperaras tu movimiento. Otro seria si se recarga su espalda completamente en la pared y las piernas ligeramente abiertas, dobla las rodillas con la espalda recta sin despegar los talones del piso hasta donde pueda bajar y por el tiempo que aguante.

La cafeína es la bebida más ingerida diariamente a nivel mundial. Puede encontrarse en casi cualquier rincón del mundo, y se asocia a la energía, la conversación y un momento agradable. Pero así como su popularidad crece, también lo hacen sus detractores, quienes mencionan los serios inconvenientes que puede acarrear a la salud. 1) La cafeína es adictiva REALIDAD: La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central y su uso regular pueda causar un dependencia física de nivel medio; pero no afecta la salud como lo harían otras drogas adictivas. Es por ello que un gran número de expertos no considera la dependencia de la cafeína como una adicción. Pese a ello, si uno está habituado a consumirla, no es recomendable dejarla de inmediato sino ir poco a poco, para evitar efectos secundarios que pueden incluir jaquecas, irritabilidad o ansiedad. 2) La cafeína provoca insomnio REALIDAD (dependiendo de cada persona): El cuerpo humano absorbe rápidamente la cafeína pero se deshace de ella con la misma rapidez. En promedio, toma de 4 a 5 horas eliminar la mitad de lo ingerido, y luego de otras 5 horas el 75% desaparece, por lo cual una taza matutina no debería afectar el sueño para nada. Ahora, si uno toma un taza luego de las 15:00 horas sí podrían existir problemas de sueño, tardando un poco más en que se produzca una sensación de cansancio en el organismo. Todo es variable dependiendo del metabolismo y de la cantidad de cafeína que se ingiere normalmente. 3) La cafeína incrementa riesgos de osteoporosis, enfermedades cardíacas y cáncer MITO (si se toma con moderación): Cantidades moderadas de cafeína, alrededor de 300 miligramos (casi 3 tazas), no causan daño alguno en la mayoría de los adultos saludables. Sin embargo, esto podría cambiar en aquellas personas más sensibles como gente mayor y aquellas con problemas de presión arterial donde sí puede causar algunas alteraciones. El consejo que prima es que, ante cualquier inconveniente que se sufra o si el historial médico personal o familiar cuenta con antecedentes de enfermedades, se recomienda consultar un especialista. 4) Las mujeres embarazadas o aquellas que desean estarlo deberían evitar la cafeína MITO (bebiendo con moderación): Un estudio publicado por la Universidad del estado de Nueva York y por el semanario Epidemiology, observó los efectos de las bebidas que contienen cafeína en relación con los factores que involucran la reproducción y los resultados demostraron que su consumo moderado resulta seguro. Aún así, como siempre es mejor prevenir, se recomienda siempre un consumo moderado (200 mg, cerca de 2 tazas) como máximo al día. 5) La cafeína es dañina para los niños MITO: El seminario de pediatría publicó que un estudio realizado en los EEUU en niños entre 5 a 7 años, mostró que ingerían aproximadamente 52 mg de cafeína diariamente y aquellos entre 8 y 12 años, 109 mg por día. Siguiendo esta misma línea, otro estudio realizado por la clínica pediátrica A. Levinton sugiere que la cafeína consumida en distintos productos con moderación no tiene efectos detectables sobre la hiperactividad de los menores. Aún así, el mayor problema son el medio por el cual se ingiere la cafeína (como las bebidas), las que sí son pocos saludables para los niños. 6) La cafeína puede disminuir los efectos del alcohol MITO: Un estudio realizado demostró que el café actúa como un efecto placebo, haciendo que el consumidor piense que en verdad lo esta ayudando a mantenerse sobrio. La gente que bebe una taza de café piensa que se siente mejor, cuando en realidad su velocidad de reacción y juicio aún siguen muy disminuidas. 7) La cafeína no tiene efectos beneficiosos para la salud MITO: La cafeína mejora la alerta, concentración, energía y claridad mental. Un estudio en las Escuela de Medicina John Hopkins de Baltimore y Harvard apoyan estás afirmaciones y han mostrado que también mejora la memoria y el razonamiento lógico. Aporta también una gran cantidad de antioxidantes al organismo, que promueven la salud del corazón y la prevención de algunos tipos de cáncer. Fuente