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¿QUÉ SON LOS CHAKRAS?Los chakras son unos puntos energéticos que están recibiendo energía continuamente y canalizándola hacia nuestro cuerpo. Para entender su funcionamiento debemos diferenciar entre el cuerpo físico que todos conocemos y el cuerpo etérico, un cuerpo energético de una vibración muy fina que envuelve totalmente el cuerpo físico. La localización de los chakras en el cuerpo etérico corresponde a la localización de las glándulas endocrinas en el cuerpo físico.El sistema endocrino controla el equilibrio hormonal del cuerpo y tiene un efecto directo sobre las emociones. Así podemos decir que si el sistema de chakras está en desequilibrio también lo estará el sistema endocrino.En caso de enfermedad o desequilibrio emocional estos centros energéticos pueden quedar bloqueados. Con el reiki podemos trabajar para devolverles el equilibrio y para armonizar el cuerpo etérico o energético.La energía reiki se absorbe por el cuerpo etérico y el físico simultáneamente, creando un equilibrio en los chakras y en el sistema endocrino, mejorando progresivamente toda la parte emocional.Cada uno de los chakras tiene una función específica que corresponde a diferentes tipos de emociones. Todos los chakras son de igual importancia, de tal manera que si uno está en desequilibrio todos los demás, en mayor o menor manera, también lo estarán.TIPOS DE CHAKRAS (“Chakra” significa “rueda”)1-CHAKRA DE LA RAÍZ O BASE. MULADHARAUbicación: Periné, base de la espina dorsal.Color: Rojo (color secundario, el negro).Elemento: Tierra.Funciones: Supervivencia, vitalidad física, asiento de la energía Kundalini, creatividad, abundancia, instintos.Glándulas y órganos: Riñones, vejiga, espina dorsal, suprarrenales, colon, piernas y huesos.Minerales: Rubí, granate, jaspe rojo, turmalina negra, oxidiana, cuarzo ahumado.Alimentos: Proteínas (carne y productos lácteos no recomendables) frutas rojas y vegetales rojos.2-CHAKRA DEL OMBLIGO O SACRO. SAHASRARAUbicación: desde el ombligo hasta el bajo abdomen.Color: Anaranjado.Elemento: Agua.Funciones: Fertilidad, asimilación de los alimentos, fuerza, vitalidad física, centro de la energía sexual, de las sensaciones y emociones.Glándulas y Órganos: Genitales, ovarios, testículos, próstata, bazo, vientre y vejiga.Minerales: Cornalina, calcita dorada, ámbar, citrino, topacio imperial, aventurina.Alimentos: Líquidos, frutas anaranjadas, vegetales anaranjados.3-CHAKRA DEL PLEXO SOLAR. MANIPURAUbicación: Sobre el ombligo, debajo del pecho.Color: Amarillo o Dorado.Elemento: Fuego.Funciones: Centro del poder y la sabiduría. Vitaliza el sistema nervioso. Procesos digestivos, metabolismo, emociones.Glándulas y órganos: Estómago, hígado, vesícula biliar, sistema nervioso y músculos.Minerales: Citrino, ámbar, ojo de tigre, calcita dorada, oro.Alimentos: Almidones, frutas y vegetales amarillos.4-CHAKRA DEL CORAZÓN. ANAHATAUbicación: Centro del pecho.Color: Verde. Elemento: Aire.Funciones: Fuerza suprema, energía a la sangre, al cuerpo físico con la fuerza vital. Circulación sanguínea, taquicardias, dolor emocional.Glándulas y órganos: Corazón, Timo, sistema circulatorio, brazos, manos y pulmones.Minerales: Esmeraldas, turmalina verde y rosada, malaquita, jade verde, aventurina verde, cuarzo rosado.Alimentos: Frutas y vegetales verdes.5-CHAKRA DE LA GARGANTA. VISHUDDAUbicación: Área de la garganta.Color: Azul cielo.Elemento: Éter.Funciones: Comunicación, expresión, clarividencia, sonido, habla, vibración.Glándulas y Órganos: Garganta, pulmones, tiroides, hipotálamo, cuerdas vocales, anginas, boca.Minerales: Turquesa, celestita, topacio azul, sodalita, lapislázuli, aguamarina.Alimentos: Frutas y vegetales de color púrpura.6-CHAKRA DEL TERCER OJO. AJNAUbicación: Entre las cejas.Color: Índigo (azul oscuro).Elemento: LuzFunciones: Vitaliza el cerebelo y el sistema nervioso central, relajante de la parte mental, potencia la intuición y la voluntad.Glándulas y Órganos: Sistema nervioso simpático, hipotálamo, glándula pituitaria, glándula pineal, ojos, nariz y orejas.Minerales: Lapislázuli, cristal de cuarzo, amatista.Alimentos: Alimentos de color púrpura7-CHAKRA DE LA CORONA. SAHASRARAUbicación: Coronilla.Color: Blanco lunar, Dorado.Elemento: Pensamiento y Voluntad.Funciones: Vitaliza el encéfalo superior y potencia las actividades espirituales. Centro importante de entrada y salida energética.Glándulas y Órganos: Sistema endocrino, corteza cerebral, sistema nervioso central, ojos.Minerales: Diamante, cristal de cuarzo, selenita, amatista.Alimentos: Este chakra se asocia al ayuno, también con las frutas o vegetales de color violeta, y blancos. COMO EQUILIBRAR LOS CHAKRASHay varios métodos para equilibrar los chakras en los tratamientos de reiki. El terapeuta puede sentir la energía fluyendo en grandes cantidades donde hace falta, pudiendo de esa manera detectar donde hay un bloqueo y proceder a corregirlo.El uso de los minerales de cuarzo o gemas ayudan al terapeuta a transmitir, potenciar e impulsar la energía reiki.Espero que este repaso por lo chakras os sirva de utilidad a la hora de practicar reiki o de información clarificadora para los que estén interesados en esta sanadora energía.

Lacteos no . por tu saludLos lácteos son fuente de múltiples enfermedades y desequilibrios del organismo y aquellos que han suprimido la leche de su dieta lo saben bien.La leche humana está hecha para el metabolismo humano… la de la vaca está hecha para el metabolismo de las terneras y su contenido en grasas y proteínas es excesivo para el ser humano.EL MITO DEL CALCIOTomar más calcio, por ejemplo a través de la leche, sirve de muy poco porque el cuerpo tiene un límite a la cantidad de calcio que puede absorber y si se consume en exceso el cuerpo lo tiene que almacenar en algún lado como en las articulaciones, en las piedras de riñón, en la celulitis… de hecho, si sobre calcificamos el cuerpo estamos subiendo la acidez del organismo y para compensar este efecto desmineralizamos los huesos provocándonos osteoporosis.¡OSTEOPOROSIS!Parece difícil de creer pero las personas que beben de 3 a 5 vasos de leche cada día presentan niveles muy bajos de calcio. Esto lo descubrió el Dr. William Ellis, ex presidente de la Academia Americana de Osteopatía Aplicada. Estos niveles bajos de calcio se deben a que al beber leche se consumen enormes cantidades de proteínas lácteas y éstas producen un exceso de acidez en el organismo. Entonces el cuerpo ¡saca los minerales alcalinos de los huesos! Esto explica porque los departamentos de osteoporosis de los hospitales de todo el mundo están llenos de personas con lo huesos débiles ¡¡¡que se pasan el día bebiendo leche!!!Es más, las enfermeras de Harvard hicieron un Estudio de Salud con 75,000 mujeres a lo largo de 12 años… y descubrieron que el aumento del consumo de leche no protege contra el riesgo de fracturas… sino que consumir mucha leche con la gran ingesta de calcio que eso significa estaba asociado a un mayor riesgo de fracturas óseas.LECHE “MUERTA”Los procesos de esterilización no limpian la leche pues ésta sigue sucia y se encuentran rastros infecciones y hormonas. También cobre, plomo y cadmio debido a los sistemas utilizados en la explotación ganadera (tuberías, conductos, etc.) Otras sustancias halladas en la leche son los detergentes y desinfectantes utilizados en la limpieza y desinfección del material que se utiliza puesto que son procesos industriales.También pesticidas, fertilizantes y antibióticos porque la mayoría de las fábricas de leche usan tratamientos químicos para tratar la hinchazón de pezón después de cada ordeñada y para reducir la propagación de mastitis que es la inflamación de las mamas. SI FUERA BUENAPor más que le quiten y le añadan, estos procesos de transformación cambian el estado “energético” de la leche convirtiéndola en un producto prácticamente muerto: sin vida. Por eso, porque la leche que consumimos está “muerta” se puede mantener en la despensa durante mucho tiempo.Si fuera tan buena como nos quieren hacer creer, ¿por qué la modifican constantemente haciéndola descremada, semi-descremada, etc.? ¿Por qué le añaden vitaminas y Omega 3 que es un aceite procedente de pescados? ¿Por qué le quitan la lactosa, le añaden fibra, minerales…? ¿Si es tan genial por qué no la dejan como está? Simplemente porque no es un producto natural sino industrial, como un croissant, un caramelo o una salchicha frankfurt.LO PERJUDICIAL DE LA LECHEHoy en día, gracias a médicos, terapeutas y científicos muy valientes sabemos que hay estudios que demuestran lo perjudicial que es el consumo de lácteos. Y muchas personas ya lo saben porque ha mejorado su sistema respiratorio y gástrico al eliminar toda esa mucosidad, ese moco espeso, denso, que obstruye al organismo.Desde el asma hasta la bronquitis, pasando por la sinusitis, los resfriados, y las infecciones de oído se mejoran cuando se dejan los lácteos. Incluso problemas de dolor lumbar, alergias, osteoporosis, problemas de ovarios, quistes de todo tipo, principalmente de mama y muchas dolencias más desaparecen o disminuyen al dejar de consumir lácteos. CONCLUSIÓNDejar de beber leche puede enojar (quizás) a tu médico y (seguramente) a tu mamá (y segurísimo) a tu abuelita, pero puede reducir el riesgo de osteoporosis. Todo lo que tienes que hacer es aumentar tu consumo de frutas y verduras, hacer ejercicio, tomar el sol y comer vegetales como hortalizas de hojas verdes, las legumbres y los frutos secos. . .