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Una nueva tendencia de estudios son los cursos cortos con salida laboral. En parte porque muchos necesitan salir a trabajar prontamente, o desean capacitarse para encontrar un trabajo mejor con el fin de seguir estudiando más cómodamente. Sin importar tanto las razones y motivaciones personales, el hecho es que los cursos cortos son una salida muy elegida en cuanto a estudio, y la oferta garantiza que puedas encontrar algún curso que te guste, se adapte a tus tiempos y te brinde las herramientas necesarias para salir al campo laboral tan competitivo de hoy en día, con mayores posibilidades de ser elegido. Muchos cursos cortos con salida laboral apuntan al trabajo en casa, autoempleo y microemprendimientos laborales. Esto se debe a que la modalidad de freelance o trabajador independiente se está instalando en nuestra sociedad, para ayudar a la economía familiar, disponer de los propios tiempos para seguir otra carrera, o para realizar una actividad más en el tiempo que deja libre el trabajo en relación de dependencia. Los cursos cortos versan sobre gran diversidad de temáticas, están los asociados a la medicina, como: •auxiliar de farmacia •enfermería •asistente geriátrico •digitopuntura •nutrición Los relacionados con el área gastronómica como: •cheff •pastelero •ayudante de panadería •cattering •barman •mozo Y aquellos que te permiten insertarte en diversos rubros, para trabajar en casa o en relación de dependencia como: •ayudante contable •secretaria •idiomas •peluquería canina •adiestramiento de perros •instructor de pilates •estética •mascotas •diseño web •diseño gráfico Las carreras cortas te permiten capacitarte en poco tiempo, e ir sumando experiencia y más cursos a medida que trabajas y logras ver un camino determinado como salida laboral. Si hablamos de carrearas cortas a distancia podemos destacar al Instituto Americano por su experiencia, su gran oferta educativa y su sistema exclusivo de aprendizaje autodidáctico http://www.cursosyseminarios.com/blog/cursos-cortos-con-salida-laboral/

¿Qué dijiste? Cuarenta y tres barbaridades escuchadas en entrevistas de trabajo "No estoy siendo buscado en este Estado." "¿Cuántas mujeres jóvenes trabajan aquí?" "No lo robé, solo lo tomé prestado". "Tocas a alguien y ya dicen que es acoso sexual". "Nunca escuché una pregunta más estúpida". Aunque no lo creas, estas expresiones se escucharon, no en conversaciones de bar o al pasar sino en entrevistas de trabajo.Quizás estabas nervioso, pensaste que el empleador apreciaría tu honestidad o quizás simplemente no tienes límites. Sea cual fuere el motivo, ten por seguro que no es conveniente decirle al entrevistador que es mejor no revisar tus antecedentes. (Y sí, el gerente de contratación recuerda que lo dijiste.) Les pedimos a gerentes de contratación que nos relaten las expresiones más locas oídas decir a aspirantes en una entrevista. Algunos se ríen histéricamente a carcajadas, a otros se les cae la mandíbula al piso, a la mayoría les sucede ambas cosas. Estate seguro que van a eximir a cualquiera que haya dicho algo desafortunado en una entrevista y simplemente entretener al resto de ustedes. Gerentes de contratación compartieron cuarenta y tres memorables respuestas. ¿Por qué dejó su último trabajo? "Tengo un problema con la autoridad". - Carrie Rocha, Director de operaciones de HousingLink. Reláteme un problema que haya tenido con un compañero de trabajo y cómo lo resolvió "La resolución fue que nos despidieron a los dos"- Jason Shindler, Director general de Curvine Web Solutions. ¿Qué tipo de software de computación ha utilizado? "¿Computadoras? ¿Esas cajas negras que se apoyan en el piso junto a los escritorios? Mi jefe tiene una de esas. La usa él. Yo no tengo una. Él solo me da una lista de tareas y yo la sigo". - Greg Szymanski, Director de Recursos humanos de Geonerco Management, Inc. ¿Cuáles son sus pasatiempos e intereses? "Dijo: 'Bueno, como pueden ver, soy un hombre joven, viril y soltero, si ustedes, como mujeres, saben a lo que me refiero'. Luego se dirigió a una de las rubias que integraban la junta y dijo, 'me gustan especialmente las rubias'". - Petri R.J. Darby, Presidente de darbyDarnit Public Relations. ¿Por qué deberíamos contratarle? "Podría ser un gran aporte al equipo de eventos porque estoy de fiesta todo el tiempo". - Bill McGowan, fundador de Clarity Media Group. ¿Tiene alguna pregunta? "No es inconveniente practicar el travestismo, ¿verdad?" - Barry Maher de Barry Maher & Associates. "¿Si fueras una fruta, qué fruta serías?" - Megan Garnett, Articulate Leadership Team, Articulate Communications Inc. "¿Que esperarían que haga en caso de no poder ir a trabajar porque llueve? ¿Me irían a buscar?" - Christine Pechstein, coach de carrera. "En una oportunidad como ejecutiva de la Cámara de Comercio estaba contratando una secretaria. La candidata me preguntó: '¿Qué hace una Cámara de Comercio?'" - Mary Kurek de Mary Kurek, Inc. Visibility Consulting. "¿Podemos terminar esto rápido? Tengo algunas cosas que hacer." - Bruce Campbell, Vicepresidente de comercialización de Clare Computer Solutions. "¿Cuál es la política de la compañía respecto a las ausencias de los días lunes?" -- Campbell. "¿Si esto no funciona podría llamarte alguna vez para salir?" - Christine Bolzan, fundadora de Graduate Career Coaching. "¿Qué tan buenas son las bonificaciones cuando te asocian? He oído que son realmente suculentas". -- Bolzan. "El candidato preguntó: '¿Puede llamarle mi padre para hablar sobre el trabajo y el programa de entrenamiento? Está realmente enojado porque no seguí Medicina y quiere que alguien le explique el camino a Wall Street'. El padre finalmente llamó. Luego llamaron los amigos del padre y terminé hablando en conferencia con un grupo de padres preocupados... ¡qué historia!". -- Bolzan. "Si me realizan una propuesta, ¿cuánto tiempo tengo hasta que deba hacerme la prueba de adicciones?" -- Bolzan. "Cuando hacen el control de antecedentes de los candidatos, ¿aparecen los arrestos por ebriedad en público?" -- Bolzan. "¿Puedo visitar la sala para extraer leche materna? He sabido que tienen una grande y aunque no pienso tener niños al menos por 10 ó 12 años, sin duda les daré el pecho y desearía usar esa sala."- Bolzan.. "Entonces, ¿cuánto te pagan por hacer estas entrevistas?" -- Jodi R.R. Smith de Mannersmith Etiquette Consulting. ¿Por qué deja su actual trabajo? "Porque me (palabra explícita) en mis pantalones cada vez que entro al edificio". - Abbe Mortimore, Gerente de recursos humanos de True Textiles, Inc. "Fui despedido de mi anterior trabajo porque querían obligarme a ir a un curso para controlar la ira." - Smith ¿Por qué está buscando un trabajo? "Fumar es cada vez más caro, por eso necesito otro trabajo". -- Pechstein. "Mis padres me dijeron que debo conseguirme un trabajo, por eso estoy aquí". -- McGowan. ¿Por qué quiere trabajar para nosotros? "Solo por los beneficios". - Jennifer Juergens, JJ Communications. "Mi jefe anterior no me quería, así que un día me fui y nunca volví. ¡Y aquí estoy!" - Matt Cowall, Gerente de comunicaciones de Appia Communications. "Vi el trabajo publicado en Twitter y pensé, ¿por qué no?" - Rebecca Gertsmark Oren, Directora de comunicaciones, The Rudd Center for Food Policy and Obesity. ¿Cuáles son sus activos? (como fortalezas) "Bueno, tengo una bicicleta." - Pam Venné, Directora, The Venné Group. ¿Cuáles son sus debilidades? "Me enojo con facilidad y terminé en la cárcel por violencia doméstica. Pero no voy a enloquecer aquí". -- Pechstein. "Una candidata me dijo que a veces se quedaba dormida y tenía problemas para levantarse a la mañana". - Linda Yaffe, Coach ejecutiva certificada. "Soy un alcohólico y no merezco este trabajo". - Deb Bailey, propietaria de Power Women Magazine & Radio Show. "No soy muy buena para aprender. Usted sabe,... a alguna gente le gusta aprender y siempre está incorporando cosas nuevas, pero no es mi caso. Prefiero un lugar de trabajo donde las cosas no cambien mucho". -- Michaele Charles de Voice Communications. ¿Cuándo ha demostrado aptitudes de liderazgo? "Bueno, mi mejor ejemplo es el de los juegos de video en línea. Yo suelo llevar la voz cantante y eso no es nada fácil de lograr" - Rachel Croce. ¿Hay algo más que debería saber sobre usted? "Probablemente deba saber que durante los fines de semana hago lucha en el fango". -- Venne. ¿Cuándo puede empezar? "Debo consultar con mi mamá". -- Bolzan. Utilice tres adjetivos para describirse "Detesto estas preguntas". - Katrina Meistering, Gerente de servicios comunitarios, National Fatherhood Initiative. Cuénteme algún error cometido y cómo lo resolvió "Robé un equipo de mi anterior trabajo y debí pagar el costo de su reposición". -- Meistering. ¿Le ha enviado el preaviso de 15 días a su actual empleador? "¿Qué es el preaviso de 15 días? Nunca dejé un trabajo anteriormente, siempre fui despedido". -- Meistering. Respuestas al azar "Uno dijo 'que probablemente sea mejor' que yo no pida un detalle de sus antecedentes. Por supuesto que lo hice y apareció una larga historia de violaciones a la ley. Nuestro cliente le llegó a ofrecer un puesto en contaduría pero retiró la oferta cuando le conté sobre su reciente arresto debido al laboratorio para procesar alcohol que tenía en el sótano". -- Charles. "Uno me dijo que no tenía dirección de correo porque estaba viviendo en un campamento gitano en el aeropuerto". -- Sandra L. Flippo, SPHR. "Entré a la recepción para recibir a un aspirante. ¡Al pararse, sus pantalones se fueron al piso! Dijo: 'Oh, caramba, me recomendaron que venga en traje a la entrevista. Como no tengo dinero pedí uno prestado, pero es muy grande'". - Beth Ross, ejecutiva y coach de carrera. "Uhm, no estoy acostumbrada a utilizar zapatos de vestir. Los pies me están matando. ¿Quiere que le muestre las ampollas que tengo?" -- Bolzan. "¿Puedo pedirle una taza de café? Me parece que me dura la borrachera de anoche". -- Smith. (Durante una conversación telefónica para pactar una entrevista) "¿Podría ser el mes que viene? En este momento estoy encarcelado"- Smith. "Se le preguntó a un candidato si podría actuar con imparcialidad defendiendo a diversas universidades a las que representaría, dado que había asistido a una de ella. Y respondió: 'Bueno, no me gusta defecar donde como, pero pienso que mi educación tira, de modo que seguramente no colocaría a esa Universidad por sobre las otras'". - Darby Fuente: http://msn.empleoscb.com/ViewArticle...d-cbmsnLHP4340

La Kabbalah: aprendiendo a ser mejores Estar conscientes de nuestra existencia, tener dentro de nuestros planes ser cada día mejores y permanecer conectados con nosotros mismos olvidando el actuar robótico que solemos poner en práctica diariamente, son algunas de las cosas que la Kabbalah entrega a través de su milenaria sabiduría. Si nos detuviéramos por un momento a pensar en cómo ha funcionado nuestra vida, quizás la mayoría pensaría en que ha vivido muy rápido y siempre pensando en el futuro, que ha trabajado incansablemente por acumular cosas materiales y que a pesar del éxito hay algo que impide la plenitud. ¿Será entonces que lo estamos haciendo mal? Ésta y muchas preguntas resuenan en la cabeza de muchas personas quienes perfectamente podrían sentirse satisfechas con lo que han logrado a través del tiempo, pero que aún con todo lo que tienen sienten un vacío que además de ser inexplicable, no es posible de abandonar. Un modo de abrir la conciencia y estar atento a lo que nos rodea, captar todo lo que la vida nos entrega y trabajar comprometidamente por lograr un verdadero crecimiento espiritual es gracias al aprendizaje de la Kabbalah, una de las sabidurías más antiguas de la tierra – revelada por primera vez por Abraham - y que entre otras cosas, entrega conocimientos que permiten “desarrollar la capacidad de ver” y conectarnos con la vida que queremos vivir. Itzhak Pollack, director y maestro kabbalista del Centro Kabbalah – Aprendizaje y Transformación - afirma que este conocimiento podría denominarse como una “una ciencia espiritual” que además de verse desde su traducción literal, proveniente del hebreo lekabel que significa “recibir”, también puede relacionarse con otros términos. Uno de ellos es el concepto que encierra al vocablo “paralelo”, el que explica como la posibilidad no sólo de aprender a recibir, sino que también “de entender cómo funciona lo que está paralelo y no vemos, tal como los mundos superiores por ejemplo”, sentencia. La palabra Kabbalah viene del hebreo lekabel que significa “recibir” y en palabras de Itzhak Pollack, algunas personas traducen su significado como “la tradición recibida”. En cuanto a sus enseñanzas, cuenta que se basan en libros como el Sefer Yetzirah (libro de la formación) y el Zohar (texto base de todo kabbalista). Dentro de las posibilidades que se tienen para entender al Kabbalah – cuya relación directa sería mencionarla como una ciencia – el maestro kabbalista dice que se trata de algo “muy extenso”, pues este conocimiento espiritual tiene cabida para muchos estudios. De esta manera, mientras hay algunos a los cuales es muy difícil de llegar (debido a su alta complejidad), hay otros que son enseñados desde su misma profundidad, pero con un lenguaje mucho más coloquial, lo que permite su fácil entendimiento. “Lo que se enseña a la gente para que pueda aplicarlo en su vida es algo que podría denominarse como filosofía cuántica basada en terminologías kabbalísticas”, dice. Y aunque lo anterior suena de todas formas como algo dificultoso, Pollack explica que la idea central consiste en entender que la Kabbalah “enseña que lo que vemos a simple vista representa solamente el 1% de la realidad” y por esa razón las personas sienten que muchos de los sucesos que ocurren en su vida no tienen sentido o carecen de causalidad”. “La razón de esto – comenta el maestro – es nuestra limitada capacidad para conectar con el resto de la película, o como dicen los kabbalistas, la realidad del 99%”, espacio en donde asegura se pueden encontrar todas aquellas cosas que nos hacen falta, “y no me refiero a los calcetines perdidos en la lavadora, sino a la fuerza vital que nos empuja a tener una vida plena”, explica. La Kabbalah es para todos A pesar de contar con un importante número de organizaciones espirituales y ser una ciencia que cada vez atrae a más personas, la Kabbalah no es precisamente una sabiduría popular y por lo tanto – y por lo menos en Chile – podría pensarse como un grupo exclusivo y dirigido sólo a cierto tipo de personas. Con respecto a esto, Itzhak Pollack menciona que la enseñanza de la Kabbalah está abierta para todos, sin exclusión. De hecho hace hincapié en que los estudios de esta ciencia no se casan con ninguna religión o creencia en particular y es por esa razón que “se intenta no tocar temas religiosos”, enfatiza. “La Kabbalah no es una religión, ni un culto o una secta. Es simplemente un centro de enseñanza que entrega esta sabiduría que está completamente abierta para todas las personas”, menciona Pollack. “Lo que hace la Kabbalah es generar una capacidad para enseñarle a la gente cómo ser mejor ser humano”, manifiesta y añade que en esta instrucción también se incluye el conocimiento acerca del sistema espiritual y su funcionamiento. “Da lo mismo la religión que se tenga; si yo te hiero a ti te va a doler”, ejemplifica. En esta enseñanza de la que habla el kabbalista, la idea principal es plantear la manera considerada como correcta para así “recibir luz”, o sea, herramientas que le permitan a la persona poder desenvolverse en paz y conscientemente en el mundo que la rodea. Aquí no hay mayores reglas que seguir, sólo “querer aprender y cambiar”, manifiesta. Por otro lado, comenta que esta “tradición recibida” también es considerada por algunos como una terapia. De hecho, cuenta que hay profesionales como los psicólogos que consideran partes de esta ciencia para aplicar en su desarrollo laboral. Frente al hecho de una posible “farandulización” de la Kabbalah – esto por ser una enseñanza que ha sido desde un tiempo a esta parte muy cotizada por algunas celebridades – Pollack es tajante al decir que “la idea es otra”, entendiéndose esto como una negativa con respecto a lo que podría pensarse de estas personas, es decir, que utilizan esta sabiduría con fines publicitarios o para lograr un mayor reconocimiento. Cada uno busca su forma de aplicar la Kabbalah Como no se trata de una doctrina, esta ciencia no plantea ningún tipo de obligación que cumplir, al contrario y según cuenta el director del Centro Kabbalah “se entrega un set de herramientas y luego cada persona ve cómo las pone en práctica”, dice. De esta manera, técnicas como la meditación, la lectura de algunos textos específicos en idioma hebreo, la astrología, la lectura de la línea de las manos, filosofía cuántica, entre otras son mencionadas por el maestro kabbalista como parte de esas herramientas. “Si a ti no te hace sentido por ejemplo, leer en hebreo, no lo haces”, aclara. Con respecto al posible prejuicio que podría causar en algunos el hecho de que en la Kabbalah se integren temas que son más bien esotéricos como la lectura de las manos, Itzhak menciona que contrarios al común de la gente que utiliza estas ciencias adivinatorias para saber cosas más bien relacionadas con el futuro, en esta ciencia se emplean estas herramientas con el fin de ver lo que él denomina “la semilla”, o sea, el origen - causa y luego el efecto – consecuencia de nuestros actos. Para explicar lo anterior, ejemplifica diciendo que si una persona va donde un tarotista y éste le indica que en unos días más tendrá un accidente, predicción que efectivamente sucede. “¿Qué sentido tiene si no pudo evitarlo?, pregunta. De esta manera, manifiesta que la lectura en forma kabbalista tiene como objetivo “mostrar o hacerle ver a la persona que si por ejemplo no cambia su carácter, será muy posible que tenga consecuencias”. En palabras de Itzhak Pollack, “la gente debe por lo menos acercarse a conocer” de esta sabiduría para poder entenderla y ver que no se trata de un grupo hermético y dirigido a un público específico. Asimismo recomienda consultar bien antes de incursionar en estas enseñanzas, pues según su experiencia, “hay que tener mucho cuidado con la información” que se puede obtener – sobre todo en Internet – acerca de éste y otros temas. http://www.puntovital.cl/vida/sana/cuerpo/mente/kabbalah.htm

El famoso mito del Minotauro Los hijos del Rey Minos, uno de los descendientes de Europa y Zeus, fueron, (según cuenta la mitología), Ariadna, Fedra, Glauco, Catreo y Androgeo. Era precisamente este último el favorito del monarca puesto que era un joven atleta capaz de vencer a cualquier rival que se le opusiera. Así pues, de entre los hijos que tuvo junto a Pasifae, Androgeo era su predilecto. Pero la desgracia llegó a la corte del Rey Minos cuando, tras unos importantes juegos en honor a la diosa Atenea, diosa de la sabiduría, Andrógeno, que resultó vencedor, cayó muerto bajo la ira del pueblo de Atenas que no pudo soportar su victoria, (otra versión cuenta que murió bajo la fiereza del Toro de Maratón). Cuando Minos se enteró de esta terrible noticia, la furia y el dolor se apoderaron de él y juró vengarse de todo ateniense que hubiera sobre la faz de la Tierra. Y lo primero que ordenó a su ejército fue partir hacia la ciudad y ponerla bajo su control a cualquier precio. Y así fue… Posteriormente, y en uso de su nuevo poder, estableció una serie de terribles leyes para Atenas, entre las cuales destacaba por su crueldad la de que anualmente, y por un periodo de nueve años, siete jóvenes varones y siete jóvenes doncellas debían ser enviadas hasta Creta para ser introducidas en el laberinto situado en Knossos del que resultaba imposible salir y en el cual eran ofrecidos para morir devorados por un ser que era mitad humano y mitad toro, temible Minotauro, nacido de la unión entre Pasifae y un toro blanco, (esta vez Zeus también tuvo algo que ver, pero ya no era él transformado en bestia como cuando raptó a Europa). Pero ocurrió que, transcurridos tres años, el joven Teseo, que era hijo del por entonces Rey de Atenas Egeo, sintió que debía de hacer algo al respecto y que tenía que poner fin a tanta crueldad sobre su pueblo. Entonces se ofreció voluntario para entrar en el laberinto, esperando así darle muerte y liberar a cualquier ateniense que se encontrase aún en su interior. Cuenta la leyenda que incluso el propio Minos intentó convencerlo habida cuenta de que pertenecía a la nobleza, pero finalmente tuvo que ceder. Ariadna, hija de Minos, impresionada por el porte y el valor de Teseo, se propuso ayudarlo. Aprovechando un momento en que se encontraban a salvo de ojos y oídos ajenos, la joven puso en la mano del aguerrido príncipe un ovillo de hilo de oro y un puñal y, pidiéndole que llevara ambos objetos ocultos bajo sus ropajes, le rogó que los utilizara y que confiara en ella. Y así Teseo entró en el laberinto desenrollando el hilo, enfrentó al Minotauto y con su arma escondida le dio muerte. Luego regresó juntando el hilo hasta la salida. Fuente: "De mitos y leyendas", Anderson Imbert.

La confianza en sí mismo: muy importante La confianza en sí mismo es un elemento crucial en el desempeño de la persona. Puestas dos personas a realizar una misma tarea, si todos los demás factores son iguales, lo hará mejor y más rápido aquella que tenga más confianza en sí misma. Esto se aplica a todo tipo de tarea, desde la más simple a la más compleja. Te darás cuenta de la importancia de esta afirmación cuando te percates de que la tarea más compleja que tenemos que realizar es justamente vivir. Muchos son los factores que pueden influir en el hecho de que una persona tenga o no confianza en sí misma, pero hay uno que es primordial: la manera en que es criada la persona. Cuando hablamos de persona, pensamos en una persona adulta y a menudo olvidamos que esa persona adulta fue antes una persona niña. Es durante la infancia que se echan las bases de lo que será la persona adulta, y es muy difícil que esta persona adulta pueda cambiar el rumbo que le fue marcado en su infancia. Esto es así porque la infancia es la época en que la mente es más maleable, cuando más intensamente recibe la influencia de lo que la rodea. De aquí que cuando se habla de la influencia del medio ambiente o del entorno, se está haciendo referencia a la acción de los padres, de los parientes, de los amigos, de los maestros, de los compañeros escolares, durante la época en que la persona es más influenciable: su infancia. Existen maneras de criar a un niño que estimulan la confianza en sí mismo y otras que tienden a destruirla. Deshacer el efecto de una mala crianza o una mala educación, es muy difícil cuando la persona ya es adulta. Sin embargo, el cambio puede darse, ya sea de manera fortuita o de manera deliberada. Si pensamos que la confianza en sí mismo (o auto-confianza) se refiere a la creencia en la propia capacidad para llevar a cabo una tarea, podemos darnos cuenta de las diversas formas en que puede incrementarse la auto-confianza de una persona. En primer lugar, existen experiencias fortuitas que permiten a la persona darse cuenta de que es capaz de llevar a cabo una tarea para la que pensaba no tener condiciones. Se les suele llamar "experiencias cruciales" porque marcan una encrucijada en el camino vital. A través de la lectura de libros y revistas, o por medio del cine y la televisión, la persona que pensaba carecer de capacidad o de posibilidades puede ver a otras en su misma situación realizar actividades o alcanzar objetivos que consideraba fuera de su alcance. A esta forma podemos llamarla "por el conocimiento", dado que la persona conoce cosas que antes ignoraba, y eso es lo que provoca el cambio. Existe también una vía gradual para llegar a tener fe en la capacidad de uno para una tarea. Esta consiste en ir acercándose a la meta deseada por etapas sucesivas. Se comienza por tareas más sencillas y de a poco se va incrementando la dificultad. Este método se ha usado por siglos en la capacitación laboral: la persona se inicia como aprendiz y gradualmente, a lo largo del tiempo, va adquiriendo más responsabilidades y ascendiendo en la escala laboral. Finalmente, existe un método que algunos pueden tomar como mágico pero que en realidad tiene fundamentos neurológicos. Consiste en practicar representaciones mentales (o visualizaciones) de la tarea que se pretende realizar. Hechas comparaciones entre personas que practicaron este tipo de "ejercicios mentales" y otras que no lo hicieron, se encontró que las primeras eran más eficaces que las segundas. http://www.superacion-personal.net/pa07.html

He aquí las patas de un trípode para asentar la vida: la voluntad, el optimismo y la perseverancia. El optimismo nos impulsa y ayuda a realizarnos, a ser felices, colabora para una buena salud y en muchos casos para el éxito, o sea, para triunfar en nuestro caminar. El optimismo es un antídoto contra todas las enfermedades mentales. El optimismo se da la mano con la perseverancia, porque "el desánimo no es más que la excusa de los haraganes" (Carlos Dullín). En este tema debemos ubicar a la voluntad que nos dice: "Para realizar grandes planes son necesarias tres cosas: una cabeza de hielo, un corazón de fuego y una mano de hierro". El optimismo es un estado de ánimo que nos mueve a ver y juzgar las cosas en su aspecto más favorable. Si a esta situación le agregamos la perseverancia -que tiene como base la constancia en la realización de nuestros sueños y proyectos- todo estará encaminado al éxito. Si sumamos la voluntad, que es la potencia espiritual para realizar o no determinada acción, tendremos el equilibrio deseado. Pero hay que comenzar en uno mismo. Todos queremos arreglar el mundo que nos rodea, pero como escribió Bossuet, "entre los hombres es un gran defecto querer arreglarlo todo sin tener la valentía de arreglarse a sí mismo". A pesar de las dificultades se debe conservar la esperanza para intentar nuevos caminos que nos lleven al triunfo. Los optimistas no se cansan de buscar y buscar, de volver a iniciar tareas. Los pesimistas, en cambio, se quedan en la cuneta mientras se escucha un ronco murmullo: "no se puede..." A veces nos sorprende descubrir una flor en un sitio insólito. A partir de ello podemos decir con Adela Kam: "Es preciso florecer allí, donde Dios Creador nos ha plantado”. Quien vive la vida con optimismo se sentirá feliz y hará felices a los que comparten el caminar de cada día. Si nos dejamos guiar por la voluntad, aprovecharemos tantas inspiraciones luminosas. Por eso, hagamos trabajar nuestro cerebro, recordando que una idea realizable, una sola idea, puede darnos felicidad, medios para vivir con dignidad y ser santos, que son las personas que no le hacen trampas ni a Dios, ni a los hombres. Respecto de la perseverancia, san Pablo tiene un mensaje extraordinario cuando en una carta le confía a su amigo Timoteo: "He combatido el buen combate, he terminado mi carrera, siempre fiel a la fe. Sólo me resta recibir la corona de los santos que me dará el Señor aquel día" (2 Timoteo 4,7). Si utilizamos correctamente el trípode: voluntad, optimismo y perseverancia, haremos camino al andar. http://www.svdargentina.org.ar/reflexiones/reflexion170.htm

Modo fácil y natural de alisar el pelo Receta casera para pelo liso Cómo tener un cabello lacio perfecto Si quieres que tu cabello luzca un lacio perfecto, no es necesario que recurras a tratamientos físicos que dañan la estructura capilar. Los productos naturales pueden ayudarte a conseguir y mantener un pelo liso, al mismo tiempo que aportan a tus cabellos lacios, nutrientes esenciales que contribuyen a su belleza. Tanto si deseas mantener tus rulos, como si prefieres lucir el cabello lacio, lo más recomendable es que lo trates con productos naturales, que protegerán mejor su belleza. Existen muy buenas recetas caseras de lociones y enjuagues, con los que lograrás lucir cabellos espectaculares. Sin embargo, si además deseas que tu pelo se vea liso, puedes lograr un lacio perfecto con esta sencilla receta Loción para alisar el pelo Ingredientes: •cerveza, 1 porrón Modo de aplicación: •Aplica la mitad de la cerveza sobre tu pelo, a modo de enjuague, luego de tu lavado habitual. •Peina tu cabello hacia un lado y déjalo unos minutos. •Aplica la cerveza restante y peina hacia el otro lado. La cerveza constituye un fijador natural e ideal, también para mantener los rulos. Prefiere siempre, productos naturales elaborados con trucos caseros, que puedes preparar muy fácilmente en tu hogar. http://www.innatia.com/s/c-lociones-y-enjuagues/a-receta-para-pelo%20liso.html

¿Existe la amistad Hombre-Mujer? La Amistad: amor electivo, capaz de conocer y amar a las personas por sí mismas. “Nadie puede vivir sin un amigo”, decía Aristóteles. Y es así como el ser humano necesita entregarse sinceramente para encontrase así mismo con seres iguales a él; crecerá más en la medida que más tenga amigos. Pero, ¿es posible la verdadera amistad entre un hombre y una mujer?. Los seres humanos encontramos en un amigo una prolongación de nosotros mismos, se encuentra en el otro una similitud o característica que nos identifica mutuamente. Pero, ¿pasará de igual modo con el sexo opuesto? Existen tres desafíos para la amistad entre hombre y mujer: 1.Definir la relación; 2. Manejar la atracción sexual; 3.Verse entre sí como iguales. Es necesario que dos personas se sientan atraídas, y en la amistad entre hombres y mujeres muchas veces esto es lo primero que sucede. Los hombres señalamos con mayor frecuencia que la atracción sexual es la razón principal para iniciar una amistad y que, incluso, podía profundizarla. Ahí se hace necesario definir la relación, y profundizarla, si realmente es un sentimiento de amistad. Pero por supuesto, lo principal, es el conocerse. De ahí que haya una similitud con una relación de pareja, supongo que de ahí nace la delgada línea que limita la amistad de una relación amorosa entre dos personas del sexo opuesto. Obviamente amor y amistad están íntimamente ligados. Damos cariño, afecto, porque en cierta medida, también lo necesitamos…alguien dijo alguna vez que “El hombre se logra a sí mismo sirviendo a una causa o amando a una persona. Cuanto más se pierde en su tarea, cuanto más se centra aquello con lo que se relaciona, tanto más hombre se hace, tanto más llega a ser él mismo”. También hay gente que no cree en este tipo de amistad, principalmente, y en base a lo expuesto aquí, por un tema del control de las emociones; es cuando te dicen “tenemos que hablar”, y luego de algunas palabras, te dicen “te quiero, pero como amigo”, produciendo la desilusión de la otra persona…hay quienes dicen que, para ellas, un amigo hombre sería como un tampón: puedes ir a la piscina con él, montar a caballo, bailar...etc.; lo único que no puedes hacer con él, es el amor. Bueno, podemos entonces plantearnos algunas cosas, como “los amores pasan, pero los amigos quedan”, o “aunque estés lejos la amistad (verdadera) perdura, en cambio el amor es la plantita que hay que regar todos los días”; aunque si bien en el último tiempo se ha dado una “mutación” o “fusión” de estos dos sentimientos, los llamados “amigos con ventaja” (“con cover”, “paleta”, “con derecho”, etc.), en la cual se deslizan en la delgada línea del amor y la amistad sin necesariamente comprometer sentimientos reservados para el amor; es decir, es un juego, y se acaba cuando uno de los dos deja de jugar. ¿y tú que crees? ¿existe la amistad macho-hembra? http://eliastorrejon.blogspot.com/2005/11/discusin-existe-la-amistad-hombre.html

AMAR o QUERER Existe alguna diferencia entre amar y querer? y si la hay, acaso sabemos diferenciar lo que nosotros mismos sentimos? Amar o querer es la duda… cómo podemos saber si el amor que sentimos puede alcanzar el cumplir verdaderas proezas por el ser que habita nuestros pensamientos…Hay que identificar lo que es verdadero de lo que es subjetivo o mas bien “momentáneo”. Lo que es verdadero siempre sobrevivirá a los conflictos, temores, pruebas de fortaleza e incluso atraviesan los pronósticos de lo que nosotros mismos esperamos de lo que sentimos. Amar es la fase en que luego de haber superado ciertos elementos naturales de autodefensa y reconocimiento por la convivencia, se ha logrado conseguir y no ha sido nada fácil. Este es el punto… amar requiere o debió requerir renuncias que nunca imaginamos, posiblemente dejamos de ser un poco lo que solíamos ser, pero ojo… en positivo, siempre en positivo. Casi siempre no somos realmente conscientes de lo que hemos hecho, o más bien lo que hemos sido capaces de lograr por estabilizarnos y compenetrarnos con nuestra pareja. Si no nos gustaba ser observados, hemos de permitirle esto, si nunca nos gustó celar, sin darnos cuenta caemos en ello, si fuimos egoístas de pronto empezamos a querer compartir y no nos da fastidio el tener sus objetos entre los nuestros. Amar es ante todo una decisión que renovamos con nuestros votos a diario, porque cuando amamos caminamos de la mano y nos ponemos delante de un microscopio que nos guste o no es el laboratorio necesario de la convivencia. De ahí que si dos personas se sienten a gusto sólo por ratitos y luego cada quien piensa en el hogar que tiene y en la manera de irse ya nos habla de un simple “querer”. Cierto número de parejas que decían amarse con loco arrebato y hasta la muerte fueron puestos bajo el laboratorio de la convivencia y en un mes cada uno fue sometido a un test sobre lo que sentía sobre su pareja… asombrosamente la mayoría sintió un cambio muy considerable en su perspectiva romántica. El 71% de las parejas sólo atinó a decir que “no era lo que esperaban”, es decir que en 30 días se pusieron de manifiesto actitudes, sensaciones y hasta manías que eran del todo insoportables y acabaron con la locura pasional. Un 22% en cambio consideró que la prueba era demasiado exigente para ambos y que lo adecuado era seguir la relación pero no bajo el mismo techo. Estas cifras son concluyentes… Amar exige de nosotros actitudes y acciones que sólo pueden darse si amamos con convicción. Cuando nos escudamos en pretextos transitorios para permanecer sólo ciertas horas a la semana con la pareja la conclusión es definitiva. No se trata de realizar, por cierto este experimento, pero se debe entender que amar es algo que requiere tiempo, esfuerzo, sacrificio personal, comprensión, dedicación y renuncias. Si amar es todo esto… querer es el camino que si recorremos sana y honestamente nos permitirá saber en un plazo no muy largo si no estamos sólo fascinados por una virtud o cualidad en la otra persona, que a la larga no nos alcance para desarrollar una sana relación. Querer no es malo pero es un camino que hay que recorrer. La ida nos pone frente a distintas opciones, el corazón suele ser esquivo a la razón pero a la larga arroja el resultado. Amar o querer no debe ser un dilema. La pregunta debe ser si somos o seremos capaces de entregarnos a esa persona a pesar de todo lo malo que pudiéramos encontrar mientras nos profundizamos en su universo complejo. http://tekiero.tk/blog-amor/amar-o-querer/

Ejercicios como cura de nuestros males Ya conocemos la variedad de beneficios que nos ofrece la práctica regular de actividad física, pero más allá de saber que contribuye a una mejor circulación sanguínea y favorece la función cerebral, nunca se había dicho que el ejercicio puede contribuir a nuestra memoria e inteligencia. John Ratey, el autor de Spark: La Nueva Ciencia Revolucionaria sobre el ejercicio y el cerebro, sugiere que el ejercicio rápido e intenso aumenta la producción de una proteína cerebral denominada factor neurotrófico derivado, la cual nutre el cerebro y permite mejores conexiones entre las células cerebrales. Según los estudios, la actividad física regular aumenta la producción de células en el hipocampo, región del cerebro involucrada en el aprendizaje y la memoria. Entonces, el ejercicio físico ayudaría a que nuestro cerebro funcione mejor en todos los ámbitos de la vida cotidiana, actuando con agilidad e inteligencia. Además, como ya es sabido, salir a caminar o nadar unos pocos minutos nos desetresan de los problemas que recibimos diariamente. Así, la actividad física evita que los efectos del estrés (presión sanguínea alta, ansiedad y mayor frecuencia cardíaca), desencadenen un accidente o patología de mayor gravedad. Ratey también afirma que se puede combatir la depresión leve a moderada con la realización de ejercicios, según pudo observar en experiencias propias. Asimismo, es posible prevenir o abandonar las adicciones con ayuda de la actividad física, ya que por ejemplo, los fumadores eliminan sus ansias de fumar con sólo practicar 5 minutos de cualquier deporte. Al parecer los ejercicios son todos útiles para evitar el retraso cognitivo, pero para eliminar la depresión y la ansiedad lo mejor son actividades de alta intensidad como correr, spinning, aerobic, artes marciales, remo, natación, basquetbol, bailar hip- hop, entre otros. Nosotros podemos confirmar estas afirmaciones y hallazgos al experimentar desgano y aburrimiento luego de abandonar el ejercicio físico. Nada mejor que recuperar el movimiento para luego desempeñarnos hábilmente en el ámbito laboral, estudiantil y hogareño, adquiriendo mayor concentración en la actividad que debemos realizar. El ejercicio es la cura a todos nuestros males, no nos enfermemos más y abandonemos el sedentarismo. 10 años más joven con un poco de ejercicio Desayunas, vas al trabajo en coche, te sientas en tu gris oficina y aguantas hasta la hora de comer, frugal descanso para saciar el apetito y vuelta al tajo. Llegas a casa a las 10, con pocas ganas de ejercicio y muchas ganas de Zaping’, ‘tumbing’, ‘sillonball’... después a la cama y vuelta a empezar. En ocasiones tu excelsa figura no se ve afectada por este circuito antideportivo e incluso con una buena alimentación podemos tener un aspecto saludable. Sin embargo tus células sí se resienten de una inactividad que les hace mucho daño. Hacer ejercicio de manera habitual produce un efecto desacelerador en el envejecimiento y rejuvenece hasta en una década a los deportistas. Científicos del King’s College London, llegaron a esta conclusión tras analizar la edad celular de 2.401 pares de gemelos y estudiar su nivel de activad física. En aquellas personas que realizaban menos de 16 minutos de ejercicio a la semana encontraron nucleótidos –las unidades básicas del ADN- 200 veces más cortos que los que si disfrutaban de actividad deportiva lo que equivale a 10 años de diferencia de edad. Este estudio es el enésimo que demuestra los beneficios del ejercicio y la mejora en la calidad de vida que produce la actividad física llegando a reducir el riesgo de aparición de patologías crónicas y el de muerte. Sin embargo, la verdadera particularidad de este estudio es que confirma que el ejercicio tiene repercusión a nivel celular y podría empezar a considerarse como una alternativa a los modelos tradicionales de diagnóstico y tratamiento para patologías asociadas a la edad. Pongámonos el chándal y sintámonos más jóvenes. http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4646