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El aguacate Sabía usted que el aguacate (palta), ha sido llamado el alimento más perfecto del mundo? Se ha logrado esta distinción porque muchos nutricionistas afirman que no sólo contiene todo lo que una persona necesita para sobrevivir; pero también se ha encontrado que contribuye a la prevención y control de la enfermedad como Alzheimer, cáncer, diabetes, enfermedades cardíacas y otras condiciones de salud. El aguacate (Persea gratissima o P. americana) se originó en Puebla, México y su uso más antiguo se remonta a 10.000 años AC. Desde el año 900, el árbol de aguacate se ha cultivado y cultiva en América Central y del Sur.En el siglo XIX, el aguacate hizo su entrada en California, y se ha convertido en un cultivo comercial muy exitoso. Noventa y cinco por ciento (95%) de los aguacates producidos en los EE.UU. crecen en el sur de California. El aguacate, tiene un alto contenido de fibra, sodio, y libre de colesterol, alimento que proporciona cerca de 20 nutrientes esenciales, incluyendo la fibra. Es rico en grasas saludables monoinsaturadas y poliinsaturadas (como los ácidos grasos omega 3), vitaminas A, C, D, E K, y vitaminas del complejo B (tiamina, riboflavina,niacina, ácido pantoténico, biotina, vitamina B-6, vitamina B-12 y ácido fólico), así como el potasio. Los alimentos naturalmente ricos en ácidos grasos omega 3, como el aguacate, son ampliamente reconocidos como el secreto para tener un corazón sano, un cerebro brillante yojos de águila. canela y miel Canela y miel son las únicas substancias alimenticias en el planeta que no se echan a perder ni se pudren. Aunque su contenido se puede convertir en azúcares, de todas formas la miel siempre es miel. Si la miel se deja por largos períodos de tiempo en un lugar oscuro se cristalizara. Cuando esto pase abra la tapa y con el calor de agua hervida, déjela derretirse. La miel estará tan buena como cuando nueva. Nunca hierva la miel ni la ponga en el microondas, de esta manera se matan sus enzimas. La canela y la miel (y esto no les gustará a las compañías de medicamentos) , pueden curar muchas enfermedades. La miel es producida por la mayoría de los países del mundo. La ciencia acepta a la miel como un medio muy efectivo para tratar enfermedades. La miel puede ser utilizada sin dar efectos secundarios y tomada en la dosis correcta, aunque sea dulce, no afecta a los diabéticos. 'Weekly World News'. Una revista en Canadá (17.01.1995) produjo una lista de enfermedades que pueden ser curadas con miel y canela: Enfermedades del Corazón Artritis Digestión Longevidad Infecciones de la Vejiga Colesterol Sistema Inmunológico Espinillas Infecciones de la Piel Cáncer etc comenten y punteen

BUENO OLA AMIGOS TARINGEROS HOY ME PRESENTO CORDIALMENTE ME LLAMO NADA313 ESTE ES MI PRIMER POST ASI QE SI ME EQUIVOCO NO DUDEN EN CORREGIRME BIEN EL TEMA ES EL SIGUIENTE: LA SONRISA Desde un punto de vista fisiológico, una sonrisa es una expresión facial formada al flexionar los 17 músculos cerca de los extremos de la boca, pero también alrededor de los ojos. En los humanos, es una expresión común que refleja placer o entretenimiento, pero también puede ser una expresión involuntaria de ansiedad o de muchas otras emociones (ira, ironía, etc.). Varios estudios han demostrado que la sonrisa es una reacción normal a ciertos estímulos y ocurre independientemente de cuál sea la cultura, y tampoco es una reacción que uno aprenda, sino que se nace con ella: los niños que nacen ciegos sonríen desde un principio. En los animales, la exposición de los dientes, que podría parecer una sonrisa, significa casi siempre una amenaza o una señal de presentación. El sonreír no solo cambia la expresión de la cara, sino que también hace que el cerebro produzca endorfinas que reducen el dolor físico y emocional y proveen una sensación de bienestar. Una Sonrisa No cuesta nada una sonrisa pero vale mucho. Enriquece a quién la recibe sin empobrece a quién la dá. Dura sólo un instante, pero el recuerdo de esa sonrisa dura para siempre. Nadie es tan rico que puede vivir sin ella, ni tan pobre que no la merezca. Es la señal externa de la amistad profunda. Una sonrisa alivia el cansancio. Da fuerzas a el alma, y es consuelo en la tristeza. Una sonrisa puede ser un tesoro desde el momento que se dá. Si crees que a tí la sonrisa no te aporta nada, se generoso y dá una de las tuyas, porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como quién no sabe recibir. Una sonrisa cuesta menos que la electricidad y da más luz. La sonrisa es el idioma universal. Hay sonrisas que no son de felicidad, sino de un modo de llorar con bondad. Gabriela Mistral El hombre es un péndulo entre la sonrisa y el llanto. Byron La belleza es poder; una sonrisa es su espada. Reade, Charles Una sonrisa cuesta poco y produce mucho. Mirémonos sin barreras ni tristezas, no bajes la cabeza ni ocultes la mirada, yo sujetaré tu corazón con sonrisas y te juraré felicidad eterna. Mi espada es la risa, mi escudo la sonrisa. Una sonrisa es la luz en la ventana de tu cara, que avisa a la gente que tu corazón está en casa. Lo único bueno de equivocarse es la alegría que produce a los demás. The Lion La sonrisa es la semilla que crece en el corazón y florece en los labios. La mejor manera de demostrarle a la vida lo bien que la pasamos es una sonrisa. Dago El beso es el idioma de las almas. El amor empieza con una sonrisa, crece con beso y muere con una lágrima. Quiero una caja para guardar nuestros sentimientos, la ataré con lazos de futuro y sonrisas, no los dejaré escapar, tu amor es mi único tesoro. Sonríe siempre, aunque sea una sonrisa triste, porque más triste que una sonrisa triste, es latristeza de no saber sonreír. Una sonrisa es la luz en la ventana de tu cara, que avisa a la gente que tu corazón está en casa. Conservamos la sonrisa aun cuando la regalamos. Aquel cuya sonrisa le embellece es bueno; aquel cuya sonrisa le desfigura es malo. Proverbio Húngaro No permita que nadie venga a usted sin irse mejor, sonriente y más feliz. Concédeme una palabra, un beso, una caricia, un suspiro, una sonrisa, un silencio, una mirada, concédeme un sueño: tu.. Sea la expresión viviente de la bondad de Dios; bondad en su cara, bondad en sus ojos, bondad en su sonrisa. Madre Teresa Sonríe, sonríe hoy.. que no puedo darte mejor regalo..

Cada día te quiero, un día te respeto, otro te admiro, otro te sueño pero siempre te quiero, porque amanecer es quererte, y estar sin ti, mi muerte. PORQUE Porque me buscaste siendo que antes me evitaste.... Porque nos besamos, si antes nos peleamos... Porque te siento tan dentro mío, si antes ni siquiera eras mi amigo... Porque es que te creo, siendo que antes me engañaste y no me valoraste... Porque nos damos explicaciones, Momentos felices que me regalas, tan solo con una mirada, un pequeño beso, una caricia indiscreta, o una frase por tu bella voz articulada. Momentos felices que provocas, dibujando en mis labios muchas sonrisas, vistiendo mi corazón de alegría, amándome y llenando mi vida. Momentos felices, estando a tu lado, porque eres tu a quien amo, con todo mi ser, con todo mi corazón, con toda mi alma, con toda mi razón. Momentos felices que me regalas, momentos felices que te quiero regalar, recordándote que cada día te voy a amar, y te lo haré saber con esta voz de tu amada enamorada. De todas formas te amo Cuando el día amanece, cuando cae la noche, cuando el sol se hace invisible, cuando con tu mirada todo lo haces posible, De todas formas te amo Cuando me tomas de la mano, cuando me das un beso, cuando disfrazas tu enojo, cuando me regalas una caricia, De todas formas te amo Cuando me dices palabras bonitas, cuando a mi fe resucitas, cuando el tiempo se diluye estando a tu lado mi enamorado, De todas formas te amo Aunque a veces te sienta extraño, uraño tal vez a mi toque, a que mis labios te rocen, o a escucharme. De todas formas te amo Aunque a veces parezca que me ignoras, aunque con tu silencio me aturdas, aunque con tu indiferencia me confundas, porque sé que tu me amas. De todas formas te amo y lo seguiré haciendo, porque amarte es lo que me da vida, amarte es por lo que mi alma respira, porque cada vez que yo respiro un te amo a tu oído te digo. Tu en mi vida significas: los latidos constantes de un corazón enamorado, las miradas distraídas de una mente que divaga porque consume cada momento en tenerte en su pensamiento. El temblor de mi voz nerviosa cuando estás cerca, el deseo de rodear tu cuello con mis brazos, el anhelo de estar contigo a cada paso, el darte mi amor en la forma de un beso. Tu en mi vida significas: el eterno suspiro de mi alma, mi emoción, ilusión y respiración acelerada, mis manos haciendo una pausa en tu rostro. Mis labios tocando tu boca, mi mente que a la locura provocas, mis sueños vestidos de realidad, mi ser tocado por la felicidad. Tu en mi vida eres el amor, por eso en este momento mi amor, digo con una sola frase de mi voz… “Te amo”. comenten y punteen