mxvxhola

Como muchos he tenido pánico al fumar marihuana, a los que nos pasa o pasó solemos pensar que esto solo nos sucede a nosotros, lo cual asusta más, pero es más común de lo que se cree. Cuando se entra en paranoia luego de consumir marihuana (tanto fumando como comiendo), la pregunta que más solemos hacernos es "Que me está pasando?", incluso luego de vivirlo, uno quiere entenderlo y poder manejarlo. Mediante las experiencias fui comprendiendo lo que me pasa en esta situación, aprendí cómo tratar de evitarlo y cómo actuar sí me sucede, y se los voy a compartir para que tengan respuestas. Los ataques de pánico por fumar marihuana en realidad se generan por el aceleramiento del corazón, la persona empieza a sufrir una taquicardia, se siente el corazón bombeando muy rápido y fuerte, esto asusta. Uno empieza a hacerse la cabeza, solemos creer que nos va a agarrar un paro cardiaco, que nos vamos a morir. Las manos suelen transpirar, la boca se seca, empezas a pedir por favor que se pase (a mi a veces me pasa que de a ratos veo las cosas como en secuencia, en cámara lenta por unos dos segundos, quizás tiene que ver con la presión). Las causas del pánico por la marihuana tienen que ver con: .La calidad de la marihuana, suele ser muy buena, muy fuerte. .Como viene uno anímicamente, la taquicardia que sucede al consumir esta planta suele ocurrir cuando la persona está pasando un momento difícil en su vida, cuando está deprimida, tiene que ver con la tristeza. El mal humor entra en la misma. .La situación en la que se encuentra la persona en el momento, sí está en un lugar donde no se siente cómoda, por la gente que la rodea o el espacio en sí. Para poder prevenir está situación hay que fumar/comer sin tener miedo, hacerlo bien, tranquilo, relajado y no mucho. Ser consciente de que en unos minutos vas a estar bajo sus efectos, pero que los vas a disfrutar, por esa razón estás consumiendo la planta. La cabeza es muy importante. Lo que se debe hacer en caso de empezar a sentir que se acelera el corazón, cuando te empezas a dar cuenta que te está pasando, que estas comenzando a tener una taquicardia. Primero relajarse, más allá de que la sensación es fea, calmarse y no hacerse la cabeza. De lo contrario uno comienza a estar fuera de sí al no entender que le pasa, al asustarse, el objetivo es evitar que eso pase, evitar el pánico. Buscarte una botella de agua, o pedirsela a un amigo, y empezar a tomar mucho. Respirar profundamente, conectarse con uno mismo un rato, y hablar con amigos también sí crees posible poder distraerte del tema. Tenes que saber que no vas a morir, la marihuana no te mata, no vas a morir por una taquicardia, todo está y va a estar bien. De esta forma se previene el pánico y solo sentís la taquicardia, que no es lindo, pero es uno de los riesgos que existen al consumir esta planta. No dejes que la cabeza te juegue en contra, conectate con tu espíritu, entendete, aceptate, mejora y ama. Sí tu espíritu está bien, la marihuana no va a tener el poder de generarte nada negativo hacia tu persona, física o psicológicamente. También leí que hay que colocarse en una cama boca abajo con las piernas hacia arriba y respirar profundo. Espero que les haya servido, cualquier duda pueden preguntarme, suerte!