moscoquera15

taringueros escribo esto porque a mi tambien me pasa, soy estudiante de ing en sistemas y paso mas de 10 horas al dia digitando; ayer al lavantarme de la cama, note que dolian las muñecas al apoyarme, pero hasta hoy busque informacion y esto es lo que encontre. Síndrome del tunel carpiano: cómo prevenir el dolor en sus manos y muñecas ¿Qué es el síndrome del tunel carpiano? El síndrome del tunel carpiano es un trastorno doloroso de la muñeca y de la mano. El tunel carpiano es un tunel angosto que es formado por huesos y otros tejidos de su muñeca. Este tunel protege el nervio mediano. El nervio mediano le da a usted la sensación en el dedo pulgar, índice, mediano y anular. Pero cuando otros tejidos —tales como ligamentos y tendones— en el tunel carpiano se hinchan o inflaman éstos presionan el nervio mediano. Esa presión puede hacer que parte de su mano duela o se sienta entumecida. ¿Qué conduce al síndrome del tunel carpiano? Hacer los mismos movimientos una y otra vez puede conducir al síndrome del tunel carpiano Es muy común entre las personas que tienen trabajos que requieren pinchar o agarrar con la muñeca doblada. Las personas que tienen riesgo incluyen aquellos que usan computadoras, los carpinteros, los cajeros en supermercados, los trabajadores de líneas de montaje, empacadores de carne, violinistas y mecánicos. Las aficiones tales como jardinería, bordado, golf y remar a veces pueden ocasionar estos síntomas. El síndrome del tunel carpiano también está asociado con otras cosas. Puede ser por causa de una lesión en la muñeca tal como una fractura. O puede ser por causa de una enfermedad tal como diabetes, artritis reumatoide o enfermedad tiroidea. El síndrome del tunel carpiano es común durante lo últimos meses de embarazo. ¿Cómo se diagnostica el síndrome del tunel carpiano? Su médico probablemente le preguntará acerca de sus síntomas. El médico le puede examinar y preguntarle cómo usa las manos. Su médico también puede hacerle estas pruebas: * El médico le puede dar golpecitos suaves en la parte interna de la muñeca. Usted puede sentir dolor o una sensación como de un corrientazo. * El médico le puede pedir que doble su muñeca hacia abajo durante un minuto para ver si esto ocasiona síntomas. * El médico puede hacer que le hagan una prueba de conducción nerviosa o una prueba de electromiografía (EMG) para ver si los nervios y músculos en su brazo y en su mano muestran los efectos típicos del síndrome del tunel carpiano. Síntomas del síndrome del tunel carpiano * Entumecimiento u hormigueo en su mano y dedos, especialmente en los dedos pulgar, índice y mediano. * Dolor en la muñeca, palma de la mano o en el antebrazo. * Más entumecimiento o dolor de noche que en el día. El dolor puede ser tan fuerte que le hace despertar. Usted puede sacudir o frotarse la mano para obtener alivio. * Más dolor cuando usa la mano o la muñeca de más. * Dificultad para agarrar objetos * Debilidad en el pulgar ¿Qué tan grave es el síndrome del tunel carpiano? El síndrome del tunel carpiano por lo general no es grave. Con tratamiento, el dolor usualmente desaparece y no deja ningún daño permanente en su mano o muñeca. ¿Cómo se trata el síndrome del tunel carpiano? Si el síndrome del tunel carpiano es por causa de un problema médico, su médico probablemente tratará primero el problema de fondo. Su médico le pedirá que descanse la muñeca o que cambie la manera como usa su mano. Además, el médico le pedirá que use una férula en la muñeca. La férula impide que su muñeca se mueva pero le permite a su mano hacer la mayoría de cosas que normalmente hace. Una férula puede ayudar a aliviar el dolor que el síndrome del tunel carpiano causa, especialmente en la noche. Colocar hielo en la muñeca, masajear el área y hacer ejercicios de estiramiento también le puede ayudar. Consejos para aliviar el síndrome del tunel carpiano * Cuando se acueste descanse el brazo sobre almohadas * Evite usar su mano demasiado * Busque una nueva manera de usar la mano usando una herramienta diferente. * Trate de usar la otra mano con más frecuencia * Evite doblar las muñecas hacia abajo durante períodos de tiempo largo. ¿Y con respecto a los medicamentos? Su médico le puede sugerir que use in medicamento tal como ibuprofeno (un nombre de marca: Motrin), naproxeno (nombre de marca: Aleve), ketoprofeno (nombre de marca: Orudis) o aspirina para ayudar a aliviar el dolor. Su médico le puede poner una inyección en el tunel carpiano con un medicamento tal como cortisona. Esto puede ayudar a frenar la hinchazón e inflamación y aliviar el dolor. Pero el alivio puede no ser duradero. ¿Qué sucede si los tratamientos no le ayudan? En algunos casos, se requiere cirugía para hacer que los síntomas desaparezcan completamente. La cirugía consiste en cortar el ligamento que puede estar poniendo presión sobre el nervio mediano. Usualmente usted recuperará el uso normal de su muñeca y mano en un plazo de unas pocas semanas o meses después de la cirugía. Es muy importante hacer los ejercicios de la mano, muñeca y dedos que su médico le pide que haga después de la cirugía. Sin hacer ejercicio su muñeca se puede poner tiesa y usted puede perder parte del uso de su mano. ¿Puedo prevenir el síndrome del tunel carpiano? Sí. Vea el cuadro de abajo que tiene algunos consejos sobre cómo prevenir el síndrome del tunel carpiano. Existen muchos productos que usted puede comprar —tales como soportes para descansar las muñecas— que se supone que alivian los síntomas del síndrome del tunel carpiano. Algunas personas pueden tener menos dolor y entumecimiento después de usar estos productos. Pero otras pueden tener un empeoramiento de sus síntomas. Nadie ha comprobado que estos productos realmente previenen los problemas relacionados con la muñeca. Cosas que pueden ayudar a prevenir el síndrome del tunel carpian * Pierda peso si está pasado de peso * Obtenga tratamiento para cualquier enfermedad que usted pueda tener que pueda causar síndrome del tunel carpiano. * Si usted hace la misma tarea con su mano una y otra vez, trate de no doblar, extender o torcer las manos durante períodos largos. * No trabaje con los brazos demasiado cerca o demasiado alejados de su cuerpo. * No descanse sus muñecas sobre superficies duras durante períodos de tiempo largos. * Alterne el uso de una y otra mano al hacer labores * Asegúrese de que las herramientas que usa no sean demasiado grandes para sus manos. * Tome descansos regulares cuando realiza movimientos repetitivos con su mano para permitir que sus manos y sus muñecas tengan tiempo para descansar. * No se siente o se pare en la misma posición todo el día * Si usted usa bastante un teclado, ajuste la altura de su asiento de modo que sus antebrazos estén al mismo nivel de su teclado y que usted no tenga que flexionar sus muñecas para escribir con el teclado. Nota:lo mas importante es aclarar que esta enfermedad tiene cura y tratamiento, qque no discrimina sexo, raza o religion y mucho menos edad, pues tengo 16 años y ya tengo este problema. tambien hay que decir que lass personas que mas probabilidades tienen de desarrollar este sindrome son: *deportistas que muevan constantemente las manos. *personas que se masturban. *digitadores y escritores. *secretarias. *mecanicos y obreros. *conductores. *gamers de todas las consolas("incluso el Wii").

bueno actualizare este post con terminos que otros taringueros aporten. MATEMATICAS: buen post=puntos 50 * puntos=new full user. pedir puntos = 0 puntos muchos links megaupload = post regular muchos links rapidshare = mal post postear cosas gratuitas = tramposo post no es igual a puntos comentar = gracias insultar = deberia ser igual a baneo mala ortografia = post regular pocas imagenes= post pobre poco texto =post pobre post pobre + post pobre = no hay post post pobre = no puntos repost= no puntos novatos = no tengo puntos Peluchin = Prócer taringuero DICCIONARIO: lol=novato MG=megaupload RS=rapidshare FF=filefront FL=filefactory RIP=recortado, no original FULL=copiado de uno original DVDrip= copiado de un dvd CAMrip= filmado en cine LEYES: -no pedir puntos -comentar -no borrar comentarios an no ser que sean ofensivos -postear en la categoria equivocada -taringa no es foro -taringa no es poringa -no al repost -dejar un link hacia el autor si no eres tu. -agradecer PADRE NUESTRO: taringa nuestro que esta es wiroos posicionado sea tu dominio venga a nosotros tu maxima velocidad, hagase tu voluntad tanto en los post como en los comentarios. danos hoy el mejor post de cada dia y perdona nuestros malos post asi como nosotros perdonamos en repost de otros no nos dejes sin puntos y libranos de pagar amen.

Hola taringueros este post me tomo mas de dos dias completarlo y espero lograr desmentir los mitos sobre estos procesadores y tarjetas. para comenzar intel y amd son las dos marcas lideres en procesadores y muchos suelen confundirlos. pero la verdad es que intel es la empresa con mas experiencia entre los dos, pues es la creadora de los primeros microprocesadores, por otro lado amd es realativamente nuevo. Que es un procesador? si nos imaginamos a un compuatdor como una orquesta, el procesador es el director, es quien decide en que lado va cada cosa y quien decide en que momento realizar los calculos para lograr una tarea. Cuales son los factores que afectan en el desempeño de un procesador? omitiendo detalles como los componentes de un computador ajenos al procesador, un buen procesador debe contar con un buen bus de memoria, una buena velocidad, como minimo 2 cores, y un cache de minimo 1 mb. Intel Vs AMD cual escoger? un intel y un amd no tienen los mismo propositos, aunque los dos sean procesadores hay que saber elejir: INTEL: hay que escoger un intel, cuando nuestro computador sea para uso multimedia, es decir reproducir videos en HD, editar video, y si queremos gran estabilidad con nuestras aplicaciones. AMD: si eres un gamer, los amd te daran un mejor desempeño. Porque elegir un intel y amd hace lo mismo? porque intel y microsoft paracen novios, por lo todas las aplicaciones de windows trabajaran sobre intel, por el contrario hay aplicaciones de edicion de video que no funcionan correctamente con los procesadores amd. Verdades de ambos: los amd son igualmente estables que los intel. los amd se calientan mas que los intel. los intel tienen consumo de energia dinamico. Sobre las Tarjetas. primero que nada hay que decir que intel no tiene tarjetas graficas, intel se empeña en crear chipsets lo mejor posible. Chipsets intel: sin duda los chipsets intel son los que otorgan mejor reproduccion de multimedia, esto se debe a que intel intenta difundir el uso del chipset como medio grafico. tienen buena velocidad y buenas propiedades, lo unico que tienen en contra es que no poseen memoria, lo cual los obliga a tomar parte de la memoria ram, y esto hace que la velocidad de los graficos se limite a la velocidad de la ram. Chipset ATI: los chipset ati estan en igualdad de condiciones que los chiptset intel, la unica diferencia radica en que las board con chiptsets ati tienen memoria destinada al chipset, lo que le da aquella ventaja de memoria sobre las intel, pero en contra los chipset ati tienden a calentarse mas que los demas chipset y solo pueden usarse en boards para procesadires amd. Chipset Nvidia: nvidia ha logrado unir varias caracteristicas entre intel y amd, tienen memoria integrada al igual que los amd pero tambien tienen el consumo dinamico de energia los intel pero a menor escala,el unico punto en contra es que son mas grandes que los dos anteriores. Chipsets para juegos: Ningun chipset esta diseñado para juegos, aunque se pueden correr algunos juegos, no son recomendados para juegos lanzados 6 meses antes de lanzado el chipset o en adelante. Tarjetas graficas: las tarjetas graficas difieren en los chipset en que estas tienen mayores prestaciones, pero a su vez tiene un mayor consumo energetico, ademas general mas calor deben tener su propio cooler. por otro lado la tarjetas no son capaces de realizar los calculos automaticamente y luego emitir los colores correctos al contrario de los chipsets que necesitaban usar los componentes de la board. Tarjetas ATI: las tarjetas al igual que los chipset tienen las mismas fallas en cuanto a consumo y a calor, pero estas trabajan muy bien con procesadores amd y con un menor desempeño en procesadores intel, la mayor ventaja es que se les puede aplicar overclock seguro desde una aplicacion diseñada por amd. Tarjetas Nvidia: sin duda la mejor opcion para procesadores intel, y aunque no pueden igualar a las ati en relacion precio-rendimiento, no se le arrugan a ningun juego y las de ultima generacion tienen soporte para graficos en 3D. Conclusion: debes escojer si tu equipo es para trabajo y multimedia o si es para juegos, en el primer caso un procesador intel con grafica nvidia son de lujo y en segundo caso un combo amd lo mejor.

relatare una pequeña guia, RECOMIENDO LEER COMPLETO. INTRUDUCCION: hoy descubri que por estar cargando el portatil sin protecion, este se ha rayado y se ve muy mal, asi que me di a la tarea de buscar en internet y encontre un par metodos efectivos. Limpiar con una banana,banano o platano(como le digas). este metodo no lo he probado, pero parece que si funciona segun una explicacion que vi en internet, al presionar la banana, esta expulsa una secrecion, la misma que se encuentra en la cascara, esta al secarse es trasparente y pegajosa, por lo cual, si esta entra en las endiduras de los rayones, al secare, simulara ser del mismo material y color. Procedimiento: lo recomendable es probar en pequeñas cantidades, 1. limpiar el dispositivo de cualquier polvo o suciedad, 2. aplicar el banano o banana sobre el objeto, con suficiente presion, para que este pueda expeler su liquido. 3. esperar hasta que enduresca. 4. limpiar con un paño levente humedo(apenas como para que pueda limpiar), porque si esta muy mojado, borrara todo el trabajo realizaado. 5. esperar a que seue y voala. NOTA: no aplicar sobre pantallas de ningun tipo. Limpiar con pulidor de pintura para automoviles: recomiendo probar por pequeñas partes y no comprar el producto, sino utilizar el de alguien que ya lo tenga porque es muy poco lo que se llega a utilizar. 1. limpiar de polvo o suciedad. 2. seguir las instrucciones del fabricante. NOTA: no aplicar sobre pantallas de ningun tipo. Y por ultimo limpiar con crema dental: este fue el producto que mas me impacto y recomiendo, pues no deja manchas y todos tenemos aunque sea una. Explicacion: el dentrifico como todos sabran, no limpia los dientes, si no que los pule muy delgadamente lo que elimina la suciedad y le permite al diente regenerarse. esta efecto de pulimiento el que deshace los rayones en mi caso, los del portatil. 1. aplicar el dentrifico diluido levemente en agua sobre un cepillo dental, preferblemente o sobre los dedos(el cepillo púede rayar mas algunas superfices). 2. aplicar ejerciendo una leve presion, y luego esperar a que este enduresca y proceder a limpiar. Nota: solo funciona si las endiduras no son muy profundas o para limpiar superficies ensucidas por ejemplo con marcadores etc. Funcionan mejor los dentrificos con fluor y bicarbonato. Advertencia: 1.Simpre probar primero en pequeñas superficies, para evitar daños mayores. 2. En el caso de los portatile no LAVAR, solo limpiar con un paño humedecido. NOTA: que dios te multiplique lo que me deseas en tus comentarios.

hola taringueros. acabo de pasar por P! y me dirigi a la seccion de ayuda, hay un tema acerca de los great users me trajo de nuevo a T!. despues de el post del policia que salia de vacaciones intente dirigirme a la seccion de ayuda de nuevo pero....... ¿DONDE ESTA?. talvez los diseñadores no se percataron que eliminaron el enlace con el nuevo diseño. NOTA: si alguien la encuentra por favor decirme.

bueno, la mayoria de los taringueros han descargado alguna vez algun producto pirata, y ya se ha revelado conversaciones secretas sobre como prevenir la pirateria en internet. asi que a leer cpn cuidado. ¿Qué es el ACTA y por qué tendría que importarme? ACTA son las siglas de Anti-Counterfeiting Trade Agreement (Tratado de Comercio contra la Falsificación), un tratado multilateral de comercio cuyo título se refiere a falsificaciones en bienes físicos como zapatos o medicamentos, pero que sustancialmente trata de la regulación de internet y las tecnologías de información. ¿En qué te afecta a tí? 1. Si tienes acceso a Internet, el ACTA incluye reglas para monitorear esta conexión y cortar internet en tu casa si alguien alega que descargas material ilegal. 2. Si tienes un computador portátil, el ACTA incluye reglas para que el contenido de tu disco duro sea revisado por la policía cuando viajas entre dos países, independientemente de que haya sospechas o no. 3. Si eres parte de un país en democracia, tienes que saber que el ACTA está siendo negociado en secreto y escuchando a los lobbies de las discográficas y los estudios de cine, sin consideración por los ciudadanos ni por sus representantes electos. ¿Qué países están negociando y desde cuando? El ACTA comenzó a negociarse a fines del año 2007 por Estados Unidos, la Comisión Europea, Suiza y Japón. Más tarde se unieron Australia, Corea del Sur, Nueva Zelanda, México, Jordania, Marruecos, Singapur, los Emiratos Árabes Unidos y Canadá. Las negociaciones se han llevado en secreto y los comités que participan en la negociación han reconocido que están negociando este tratado, pero se han negado a mostrar documentación sobre las reglas que se están proponiendo. Todo lo que se conoce es a través de múltiples filtraciones. ¿Y si no vivo en ninguno de esos países? Se trata de un tratado internacional como el TRIPS. Este tipo de tratados se puede imponer a un país como condición para firmar otros acuerdos comerciales, e históricamente los países desarrollados prácticamente siempre han sido capaces de hacer esto. Si tu país no está en las negociaciones del ACTA, de todos modos puedes terminar siendo gobernado por sus reglas. ¿Cómo ha reaccionado EEUU? El tema saltó a los medios masivos al aparecer en el New York Times una noticia criticando el secreto en que se está negociando algo tan importante. Varios senadores en EEUU han pedido a Obama transparencia y que se le permita al público ver el tratado que se está negociando: "El público tiene derecho a monitorear y expresar una visión informada sobre propuestas de esta magnitud". También la Electronic Frontier Foundation (EFF) ha pedido acceso a los términos del tratado utilizando una ley de transparencia en vigor en EEUU, la Freedom of Information Act. ¿Cómo ha reaccionado Europa? La semana pasada el Parlamento Europeo reaccionó finalmente, y con mucha dureza, criticando la forma y el fondo del tratado que se está negociando. La resolución fue aprobada por una abrumadora mayoría de 633 votos contra 13. De la forma, el Parlamento recordó a la Comisión que tiene la obligación de informarle de estas negociaciones, protestó por la forma deliberadamente calculada en que se está llevando a cabo este proceso, y exigió informar al parlamento inmediatamente y en forma completa. Del fondo, el Parlamento acordó recordarle a la Comisión que la privacidad y la protección de datos son valores fundamentales de Europa, recogidos en su carta de derechos fundamentales, y se manifestó en contra de cualquier sistema de desconexión administrativa de internet o de que se revise los computadores de las personas en las fronteras. ¿Qué pasará ahora? Depende de muchos factores, el más importante es qué tan fuertemente reaccione la ciudadanía, los medios que los informan y los políticos que los representan. Por ahora, hay algunas organizaciones que están trabajando e informando sobre este tema. Por ejemplo, Derecho a Leer ha preparado un folleto [1.19 MB PDF] explicativo. Se trata de un punto de inflexión en que tenemos la oportunidad de revertir una tendencia hacia un mundo en que la información esté estrictamente controlada. El ACTA representa concepciones maximalistas del copyright, motivadas por la avaricia, que pretenden pasar por encima de valores más importantes para la sociedad como la privacidad o la libertad de expresión. la prueba: gracias ainternet se ha filtrado el documento completo del acta: http://www.laquadrature.net/files/201001_acta.pdf