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Fuente de Alimentación Casera para tus Experimentos hemos propuesto muchos experimentos caseros con electricidad. Generalmente en todos utilizábamos pilas o baterías comunes para alimentar nuestros sistemas, pero muchas veces no contamos con ellas y debemos comprarlas, lo cual obviamente no es lo que queremos (que gastes dinero). Además, muchos de los experimentos consumen mucha corriente eléctrica, de modo que nuestras pilas o baterías se agotan rápidamente. Por todo ésto, y algunos detalles más, es que decidí realizar un tutorial en donde explico paso a paso cómo hacer una fuente de alimentación casera muy fácil. Cuando yo era pequeño, tener una “fuente de poder” de este estilo implicaba saber un poco de electrónica, y además tener que gastar una buena cantidad de dinero para comprar todos los componentes. Pero con el avance de la tecnología, y lo fácil que se torna acceder a ella por esta época, es obviamente mas sencillo. Con esta fuente de alimentación casera tendremos muchas ventajas. La fabricamos una vez, pero es algo que nos queda para utilizar una y otra vez. Además, como ya verás mas adelante, tenemos la posibilidad de obtener varios “voltajes” diferentes. Esto último es fabulo debido a que no todos los experimentos utilizan las mismas tensiones de alimentación. Otra ventaja interesante, es que este tipo de fuentes permite obtener corrientes o intensidades mayores a las obtenidas con pilas o baterías conectadas en serie. Veamos que necesitamos. Materiales: * CPU descompuesta o directamente su “fuente de poder” * Destornillador * Pincel * Alicate para cortar cables o conductores * Soldador a estaño * Estaño * Taladro o perforadora * Un par de mechas o brocas * 4 a 6 Conectores tipo Banana Lo que necesitamos en sí no es una CPU o Torre completa, sino solamente su fuente de alimentación. Generalmente encontrarás todo desechado, y es allí donde tienes que aprovechar. Primero veamos el primero de los vídeos que preparé para tí, y luego explicaremos todo al detalle: No soy bueno “hablando en público”, y menos editando videos, pero realmente espero que te haya gustado y que todo haya quedado claro . Bien, volvamos a lo nuestro. Como dije en el video, hay dos tipos de fuentes: Fuentes AT y Fuentes ATX Las fuentes AT son “antiguas” y las encontrarás justamente en CPUs con varios años.Éstas se encienden mediante un interruptor ubicado en el gabinete. Otra diferencia es que no traen un cable de colore verde. Generalmente son de menos potencia que sus predecesoras. Las fuentes ATX son mas modernas, y de hecho seguro la que consigas será de este tipo. Las mismas poseen el “famoso” cable verde, mediante el cual se enciende. Además, constan con una llave o tecla en la parte trasera (donde se encuentra el ventilador). Son de mas potencia que las AT, y se pueden obtener una combinación de voltaje mayor. Ambas poseen un pequeño interruptor en la parte trasera, que permite seleccionar el voltaje de red adecuado. Es muy importante que este en la posición correcta, de modo que tendrás que averiguar si la tensión de red en tu país es de 220V o 110V. Bueno, es hora de poner manos a la obra. Lo primero es obviamente quitar la fuente del gabinete. Así que toma un destornillador y quitas los tornillos que sea necesario para poder sacar el armazón de chapa. Con ésto ya podrás quitar los 4 tornillos que unen la fuente al gabinete, y extraer la misma. Ahora que ya tenemos lo que nos interesa, es hora de desarmar la fuente. Tendrás que quitar también algunos tornillos, pero nada de otro mundo. Cuando la destapes, seguramente te encontrarás con mucho polvo y pelusa (algo normal y de esperar), de modo que con la ayuda de un pincel (no importa como sea éste) le quitarás todo eso. Con ello nos aseguraremos que nuestra fuente de alimentación no se dañará por la humedad que se acumula, o por no poder disipar correctamente el calor. Aquí ya nos adentraremos de lleno en el tema para comenzar a fabricar nuestra fuente de alimentación casera. De igual modo que hicimos antes, te invito a ver el vídeo que preparé y luego explicamos todo en detalle: Una vez que tenemos los conectores, debemos hallar un lugar en el chasis para colocarlos. Es importante que los mismo estén lejos de otros componentes internos, ya que podrían tocarlos o entrar en contacto con el chasis. Una vez que decidimos donde ubicarlos, tomamos un lápiz y marcamos (para hacer todo de modo prolijo) el lugar donde realizaremos las perforaciones. Toma el taladro, una mecha o broca adecuada, y realiza los orificios con mucho cuidado. Una técnica interesante es colocar un trozo de madera en la parte de abajo de la chapa. Pero no te apresures, cuando termines, no coloques los conectores en los orificios aún. Dependiendo de si tienes una fuente AT o una fuente ATX, podrás obtener los siguientes voltajes (según los colores de los cables o conductores): * Para fuentes AT Negro: tierra o negativo Rojo: +5V Amarillo: +12V Azul: -12V Blanco: -5V * Para fuentes ATX Negro: tierra o negativo Verde: Encendido Naranja: +3.3V Rojo: +5V Amarillo: +12V Azul: -12V Blanco: -5V Para no hacer mucho enredo con las palabras, te recomiendo que veas atentamente la parte del vídeo en donde explico qué conductores debes cortar, y cuales dejar. Es muy importante que los cortes al ras de la placa, de modo que no queden salientes que puedan entrar en contacto entre si. Obviamente, los cortes que harás dependen de si tu fuente es AT o ATX. Por más que no utilizaremos todos los conductores a la primera, los que elijas no soldar a los conectores deberás aislarlos, pues quedarán dentro de la fuente y no queremos un cortocircuito ¿o si? A ésto, sólo me gustaría agregar que mediante la combinación de los diferentes conductores podemos obtener distintos voltajes. El negro se toma como 0 (cero), mientras que los demás con el número que detallo mas arriba. Es decir, si conectamos el negro con el rojo, obtendremos 5V, mientras que si conectamos el rojo con el blanco tendremos 10V. Como verás, puedes obtener muchos voltajes diferentes, lo cual es una ventaja para poder “jugar” con esta variable en nuestros experimentos caseros de electricidad. En esta entrega veremos un poco en detalle las conexiones que debemos hacer, y más que nada algunos tips para que nuestra fuente quede bien hecha a la primera. Prefiero primero mostrarles el vídeo que preparé para ustedes, y luego comentar algunas cosas: Como habrás notado, los conectores dejan abierta la posibilidad de colocarlos de un modo en que podemos generar un cortocircuito en nuestra fuente de alimentación casera, algo que sin duda no queremos. Por eso, si no te ha quedado del todo claro lo que viste al inicio del video, te recomiendo que lo vuelvas a ver las veces que sea necesario, para así no cometer este error. También explicamos las dos formas de unir los conductores a los conectores, una mediante anclaje con tuercas, y otro mediante soldadura de estaño. Obviamente que en todos los casos, las conexiones soldadas siempre son preferibles en los circuitos eléctricos y electrónicos, salvo que ésto complique de algún modo la funcionalidad del sistema. Otra cosa que vimos, es la forma correcta de soldar con estaño. Parece una tontería, pero si no lo hacemos de ese modo puede que nos cueste demasiado lograr soldaduras resistentes y de buena calidad. Por último, hablamos sobre cómo conectar las pinzas cocodrilo, cómo conectar el diodo led que indica el encendido de nuestra fuente de poder, y algunas palabras más que te ayudarán a darle un poco de “prolijidad” al proyecto. Ya se ha explicado todo el proceso paso a paso en los anteriores tres vídeos. Entonces, ¿qué nos falta? … Probarla!! y eso es lo que haremos en este artículo, realizar una pequeña demostración de nuestra fuente terminada y funcionando. Bueno eso es todos amigos, espero que le sirva para algunos de sus experimentos. Hasta la próxima.!

Quiza en alguna ocasión has padecido algun malestar asociado al uso prolongado de tu consola ó computadora, tal vez no lo has considerado pero es mejor que cheques la forma de evitarlos y prevenir futuras enfermedades ó complicaciónes 1.- Problemas de Vista y dolor de cabeza El dolor de cabeza es una de los malestares más comunes entre los que usamos muchas horas la computadora ó nuestra consola, y gran culpa de esto es por una incorrecta iluminación, una forma eficiente de prevenir estas cefaleas es jugar en un lugar bien iluminado y no únicamente que lo sea por la pantalla de tu TV. Además tienes que tenerla a una distancia no menor a 1.8 mts. en una pantalla de buen tamaño (32” por ejemplo) y aumenta la distancia entre más grande sea. En el caso del monitor de tu compu, que no esté en un nivel de brillo muy alto, además que sea de por lo menos 60hz y procura que tus sesiones no sean de más de 3 hrs. seguidas ó si de plano se pone muy interesante has pausas de 10 a 15 min por cada 2 hrs de juego, si vas a estar con la luz apagada esto tiene que ser equilibrado con el brillo y contraste de tu TV ó monitor entre menor sea la iluminación del cuarto también tendrás que bajárselos a estos también, por ultimo si puedes adquirir unas gafas con micas anti reflejantes seria perfecto. 2.-Dolor de espalda El dolor de espalda es también un malestar común, normalmente provocado por mantenernos en una mala posición, si pudieras observarte mientras juegas verias que lo haces medio encorvado y con la cabeza hacia delante, esta posición aunque pudiera resultar cómoda, en realidad para tu columna y tu torax no lo es, ya que todo el peso cae sobre tu pecho ocasionando que tengas dolor ó malestar en tus vértebras cervicales si pasas mucho tiempo jugado de esa forma, para evitar esto lo mejor es sentarse en un sillón ó silla comoda con un respaldo que no te canse la espalda y no permanecer por mucho tiempo de esa forma, lo mejor siempre sera estar lo mas erguido posible, de igual forma te recomendaría descansar de 10 a 15 min por cada 2 hr de juego y si ya empiezas a sentir molestias, levantate y haz algunos estiramientos ó flexiones. Puedes estirar tus brazos dejando tus palmas de frente y jalar ligeramente con tu mano tus 4 dedos hacia ti, también sacar tu pecho y echar tus hombros hacia atrás hasta que oigas como se desentumen tus huesos. Con esto evitaras futuros problemas con tu columna y vertebras. 3.-Dolor en los dedos ó manos Por supuesto que una de las partes de nuestro cuerpo mas comprometida en todo esto son las manos y dedos en especial los pulgares e índices, con el tiempo de antigüedad que tengas jugando ya habrás notado que tus pulgares están más planos que una tortilla, también nuestras manos sufren por tenerlas en la misma posición mucho tiempo, hace algún tiempo leí en una revista que uno de los padecimientos mas comunes en los gamers en un futuro no muy lejano seria la artritis una enfermedad que ocasiona inflamación en las articulaciones que en este caso sería la de las manos, la verdad dije nahhh es pura mentira pero tal vez no estaba alejada de la realidad ya que mantener la mayor parte de las manos en una misma posición y añadiendo la vibración de los controles podría provocar lentamente una degeneración en el cartílago. Otro padecimiento conocido como “síndrome del túnel carpiano” afecta a aquellos que usan mucho el mouse de su computadora ocasionando que tengan una deformación en la muñeca, y dependiendo del caso tienen que someterse a operación para mejorar el caso. Para evitar esto lo mejor es descansar también nuestras manos y dedos unos 5 a 10 minutos y si es posible apretar una de esas pelotas anti estrés que tengas por ahi, para hacer que todos nuestras articulaciones de los dedos se desentuman, además también evita lavarte las manos con agua fria después de jugar mucho tiempo ya que tus articulaciones están calientes. Con esto evitaras daños en tus articulaciones de tus dedos y tal vez la artritis cuando estés anciano. 4.-Problemas de cardiacos y de obesidad Ya metiéndonos más profundamente en este mar de enfermedades hay algo que especialmente en países como el nuestro ha preocupado en los últimos años y es la obesidad, esta enfermedad que quizá algunos gamers padezcan ya que todo este tema esta en gran parte encausado por el sedentarismo que la tecnología a provocado, como es bien sabido la obesidad afecta al corazón entre otros órganos, y que aunado a esto si en tus sesiones de juego comes frituras, refrescos y demás porquería, pues el problema puede empeorar ó irse formando, el ser gamer no necesariamente tiene que ser sinónimo de ser un gordo granudo que esta detrás de su monitor ó con su control en mano, digamos que esa es la forma equivocada de serlo Un máximo exponente de un hardcore gamer es Raymod Cox ó Stallion83 en su perfil de Xbox live, este joven es la persona con el score más alto en mundo, llegando hace apenas unas semanas atrás la increíble cantidad de un millon de puntos ¿puedes imaginar cuanto tiempo le tomo para llegar a esta puntuación? En realidad mucho, alrededor de 8 años jugando por largas sesiones. Si no lo conoces te imaginaras a aquel gordo granudo del que hablaba pero en realidad no lo es, según tengo entendido en un video que ví de el hace algún tiempo es que el empieza su dia con un buen desayuno y haciendo el suficiente ejercicio para mantearse en buen estado físico además de ponerle una especie de base protectora a su control para que no se cansen sus manos y pensé que en realidad esa debería ser la forma de equilibrar nuestra forma de vida: Poder jugar, usar la computadora u otros medios tanto como queramos pero sin olvidarnos de mantener nuestro estado físico en buen estado. Quizá ahora te parezca exagerado ó tal vez ya estés padeciendo alguna de estas enfermedades ó malestares pero lo mejor es no olvidarse que si queremos seguir disfrutando al 100% nuestro pasatiempo favorito también hay que cuidar nuestro cuerpo.