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Falta poco para las vacaciones y muchos empezarán a sondear amigos, parientes y conocidos para armar un plan para irse a algún lado. Si ves que la agenda se vacía de posibles compañeros de viaje y ya estás pensando en quedarte en la pileta de lona por falta de compañía, acá van las xx razones para que te animes a irte de viaje solo: # No tenés nadie que te rompa las pelotas: tu primo era un divino hasta esos 15 días en Brasil en que descubriste que es un nene de mamá que no puede ni meter un calzón sucio en un bolsa. Y eso lo averiguaste el día 2. Viajar solo implica que sos vos, tus rayes y tus mambos, pero que te podés arreglar perfectamente con el tornillo que te falta. # No tenés que viajar con los “Villanos de las vacaciones”: son una fauna que llegó para hacer de la tortura, una palabra con un nuevo significado para vos. Estos son algunos de los que se me ocurrieron: * El vividor: cuando son grupos grandes o cuando la cosa viene de rejunte y llevan al “amigo del amigo”, caes en la cuenta de que el tipo no pone un mango ni para la propina del mozo. No tiene cambio, se dejó la billetera, tiene que pasar por el cajero, “después arreglamos”, etc, etc. Miles de excusas para ir de viaje a costa de la gilada. * La meona: viajan en auto a Camboriú y logran conocer todas las estaciones de servicio que hay desde Córdoba hasta esa ciudad brasileña. Todas, inclusive la más chica que de casualidad tiene inodoro. * El bardero: este también por lo general es un amigo de un amigo. Es alguien que tiene ganas de hacerse el malo por cualquier cosa porque cree que a la hora que las papas quemen el resto que se quedó callado tiene la obligación de saltr a hacerle el aguante al amigo. * El madrugador: su reloj biológico funciona todo el año igual y a las 7 se levanta a tomar mate y escuchar la radio aunque el resto quiera dormir hasta las 5 de la tarde. * El odioso: le molesta todo, que dejes la tolla mal colgada, que compres X marca de gaseosa o que quieras ir a caminar solo un rato (para no tener que aguantarlo). # No tenés que vivir en democracia hasta para ir al baño: votación para ver donde se come, votación para elegir el alojamiento, votación para la actividad nocturna. Mientras más grande es el grupo peor se tornan hasta las decisiones más pequeñas. Saliendo solo vas a disfrutar de hacer lo que quieras, cuando quieras y hasta de cambiar de planes a la mitad de lo que en un primer momento era genial sin que tengas que verle la cara de culo a nadie por eso. # No tenés que convivir con fobias, manías ni caprichos ajenos: siempre está la que no come carne y vuelve una tortura conseguir un restaurant, la que no puede mear si no es un baño cinco estrellas, el que es un histérico del orden y la limpieza… viajando solo podés andar con tus locuras a cuestas sin joder a nadie (a menos que sea patológico o seas muy rompebolas) o bien zafar de tener que soportar las molestias que puedan causarte tus compañeros de aventuras. # Manejás la economía a tu gusto: si tu idea es ir a un hostel y gastar la plata en excursiones, lo hacés. Si preferís un cinco estrellas pero cenar salchichas, también. Hacés de tu billetera y tu forma de gastar lo que querés y donde querés sin que nadie te joda por eso. # Podés decidir a donde ir sin tener todo planificado: podés improvisar de un día para otro según se presente una oportunindad, conozcas alguien copado que te invite a compartir una excursión o haya justo un evento al que te gustaría ir. # La planificación previa es armar el bolso y comprar los pasajes: al menos las de la mayoría de mis viajes han sido así y salieron geniales. Según el lugar y la temporada puede que tengas que incluir reservar alojamiento, pero a veces con decidir el destino ya está. El resto es ir a la oficina de turismo local o consultar con los encargados del lugar en donde te alojes. # Te ayuda a socializar: ideal para gente tímida que necesita un empujoncito para salir del cascarón. Estar solo te obliga a interactuar para no aburrirte y para tener con quien compartir el viaje. Ir solo no significa aislarse, sino ir armando el viaje de forma autónoma. # Te ayuda a ser tolerante y a interactuar con gente con la que no hablarías normalmente: en mis viajes me ha tocado hacer tours con parejas gay, con una señora viuda de la edad de mi mamá, con una pareja joven que tenía un hijo que desee que se muriera ahogado en cada uno de los siete lagos (fue el mocoso más hijo de puta con el que me he cruzado hasta ahora. Y los padres como si el nene no hiciera nada), con gente de otros países… Relacionarte con gente diferente ayuda a ampliar tu visión del mundo, ayuda a que te des cuenta de otras formas de ser, de actuar, de pensar ¡hasta de comer! Quizás algo de todo eso sea una lección que tomes para tu vida. # Te enseña cosas: ya sea las costumbres del lugar, ya sea la cultura de tus compañeros ocasionales de viaje; estar solo te vuelve más receptivo y te permite aprovechar al máximo toda la información que te brinda el guía, el espacio cultural que estás visitando, etc. # Te ayuda a poner en práctica tus conocimientos: lo típico es poder practicar idiomas. Poder haber en inglés o en el idioma que sea que estés estudiando es una gran satisfacción, más cuando encontrás un nativo con quien hacerlo y pensás “¡Me entiende!”. Lo más loco que me pasó fue cuando viajé a Puerto Madryn a fines de 2004 y charlé en hebreo con una pareja de israelíes. Fue una de las mejores experiencias del viaje porque pude demostrarle a mi familia que si puede hablar hebreo con alguien (digamos que no entendían para qué estudiaba esa lengua inútil) y que el mundo es mucho más que lo que cada día pasa frente a nuestros ojos. # Te da tiempo para pensar: a veces también sirve como un momento de introspección, de búsqueda interior, de estar solo para replantear ideas, objetivos, quizás hasta para tomar una decisión que le dé un cambio a tu vida o para darte ánimos con lo que has elegido. El cambio de lugar ayuda a que cortes con la rutina para ver aquello que querés replantear desde otro lugar y sin gente cercana que entorpezca ese momento que necesitás para vos. # Solo podes tirotear y ser tiroteado mejor: y esta es la razón por la que ya no puedo viajar sola Las chicas estando solas o en grupo siempre vamos a tener un buitre dando vueltas, así que no es algo que cambie mucho la cosa. Pero me animo a decir que un varón viajando solo tiene más oportunidades de llamar la atención o de hacerse el “pichón desprotegido” para poder ponerse bajo el cuidado de alguna chica o de un grupo femenino que lo tomará como el macho alfa de la manada. Sobre esto, una cuestión: si sos un boludo a cuerda, no vas a ser ni macho omega, así que no te gastes porque las minas van a hacer todo para evitarte mientras se codean entre ellas y ponen cara de estar oliendo ricota fresca. # Es una buena excusa para no tener que cargar chucherias como souvenir: viajar solo implica que uno no puede llevarle boludeces a cada pariente. No tía, no insista, no tengo lugar ni para una cucharita de adorno. # Vas a sentir la satisfacción de vencer el miedo de hacer un viaje solo y por hacer algo que muchos no se animan. http://www.dayanabarrionuevo.com/15-razones-para-que-te-animes-a-viajar-solo/

Un perro orina sobre Natalie Portman No sè si os habrà ocurrido alguna vez,pero no es extraño que un perro levante la pata y orine sobre la persona que tenga màs cerca.Y Natalie Portman no se ha librado de èsto,mirad què fotografìa màs simpàtica… fuente

Cómo superar la angustia Ante ataques de angustia, un trastorno muy frecuente en la sociedad actual, resulta crucial saber cómo superar la angustia y los síntomas de angustia, además de la ansiedad, la depresión, la tristeza y el miedo, que en general la acompañan. De lo contrario, el trastorno por angustia puede derivar en serios perjuicios para la salud física y emocional, de quien padece una crisis de angustia. La angustia es un síntoma de la época actual, caracterizada por la incertidumbre y la inestabilidad en los diferentes planos y aspectos de la existencia humana. Los problemas en todos los ámbitos de la vida, ya se trate de problemas económicos o que surgen en la relación con los otros, pueden conducir a una crisis de angustia, trastorno que si no es tratado, acarrea consecuencias tanto emocionales como físicas. Por otra parte, a menudo, la angustia va acompañada de otras sensaciones tales como ansiedad, depresión, tristeza y miedo. Todos en algún momento de nuestra vida hemos sufrido ataques de angustia por diferentes causas de la vida cotidiana. La fortaleza para superar un episodio de angustia es clave para evitar que el trastorno afecte el normal desarrollo de nuestra existencia. Los sintomas de la angustia se caracterizan por una serie de trastornos físicos y emocionales, entre los que se destacan: * Trastorno del sueño con insomnio, pesadillas, despertarse a mitad de la noche con dificultad para volver a conciliar el sueño. * Trastorno de la conducta con irritabilidad, inestabilidad, nerviosismo, incapacidad para enfrentar las dificultades. * Trastorno físico con problemas digestivos, diarrea, problemas urinarios, espasmos, dolores de cabeza, disminución del deseo sexual. Existen ciertas recomendaciones básicas que puedes tener en cuenta para evitar ataques de angustia en el futuro: * En primer lugar, aumenta tu actividad física con el deporte que tú prefieras o simplemente saliendo a caminar o haciendo ejercicios. Muchas veces una caminata es el mejor remedio para calmar la angustia y ver más claro las dificultades y cómo resolverlas. * Evita la sobrecarga de tensiones de todo tipo, aprende a valorar las cosas en su justa medida y ha establecer un orden de prioridades, delegando o posponiendo lo que no esté a tu alcance. No intentes esforzarte por encima de lo humanamente posible. * Aprende a disfrutar de buenos momentos y reserva un espacio en tu vida para darles cabida. Volverás con más fuerzas para enfrentar las dificultades y no volver a caer en ataques de angustia ante las mismas. fuente

¿Cambiar de vida está a nuestro alcance? FERRAN RAMÓN-CORTÉS 25/01/2009 A menudo nos escudamos en compromisos con otros o en falta de tiempo, y vamos dejando pasar los años sin ser dueños de nuestra propia vida. Esto no puede seguir así. Debemos intentar hacer lo que deseamos. Tomás es un alto directivo de una multinacional. Tiene un sueldo de película y todos los privilegios del mundo, pero está harto de dedicar 14 horas al día a su trabajo, de pasarse media vida viajando, de reuniones inútiles y de proyectos frustrados. Cada vez que compartimos un desayuno me cuenta algún proyecto, alguna idea que le ronda por la cabeza para poder cambiar de vida. Algunas son pura fantasía; la mayoría tienen sentido, y las podría llevar a cabo si se lo propusiera. Pero siempre encuentra un motivo para renunciar a sus proyectos. Hijos, hipotecas, gastos... siempre hay algo que le impide explorar seriamente la posibilidad de cambio. Quizá por eso siempre me cuenta sus ideas con el mismo preámbulo: "Si me tocase la lotería...". ¿PODEMOS CAMBIAR? "Somos responsables de nuestras propias vidas. Nuestra conducta es una función de nuestras decisiones, no de nuestras condiciones" (Stephen Covey) Todos en alguna ocasión nos hemos planteado cómo cambiaría nuestra vida si nos tocase la lotería. Pero la lotería casi nunca toca, y supeditar nuestros planes a que ocurra es engañarnos a nosotros mismos. Cambiar de vida no depende del azar, sino de nuestra voluntad. Depende, por encima de todo, de que nos lo propongamos seriamente y de que, una vez convencidos de hacerlo, seamos capaces de trazar un buen plan, abordando el proceso con el rigor y el método que precisa para que pueda hacerse realidad y no sea una mera fantasía. Cambiar de vida supone ser capaces de mirarse por dentro y revisar todos aquellos aspectos que no nos funcionan y que nos generan insatisfacción. Supone ser capaces de reordenar todas las piezas para construir un nuevo guión del que nos sintamos responsables y con el que queramos comprometernos. IDENTIFICAR NUESTRO SUEÑO "No inventamos, sino que detectamos nuestra misión en la vida" (Viktor Frankl) Todos tenemos un sueño que nos haría especialmente felices realizar, y que daría un nuevo sentido a nuestras vidas. Identificarlo es fundamental para iniciar el proceso de cambio, pero muchas veces nos es difícil porque nuestros miedos, nuestras dudas y nuestras responsabilidades nos ofuscan y nos impiden hacerlo. A veces tenemos nuestro sueño muy cerca, y podremos reconocerlo en actividades que realizamos de forma esporádica, o complementaria a nuestra profesión, y que nunca nos hemos planteado como posible opción de vida. Pero no siempre será así. Algunas veces tendremos que ir más lejos en nuestra búsqueda, mirando atrás en el tiempo e identificando aquellas cosas que en nuestra vida nos han hecho especialmente felices. Pero no todos los sueños que seamos capaces de identificar van a servirnos. Porque para poder cambiar de vida, los sueños han de ser realizables, y esto quiere decir que han de cumplir tres criterios: en primer lugar, que sea una actividad que sepamos hacer bien (es mucho más fácil destacar en algo en lo que tenemos una especial habilidad, que adquirir una mínima competencia en algo que no sabemos hacer); en segundo lugar, que podamos vivir de ello (hemos de descartar ideas románticas que no constituyan un medio de vida, a no ser que la tengamos resuelta), y en tercer lugar, que sea algo que nos haga felices (hacer lo que a uno le gusta es la mejor garantía de hacerlo bien). REORGANIZAR NUESTRO TIEMPO "Lo que más importa está enterrado bajo capas de problemas apremiantes y preocupaciones inmediatas" (Stephen Covey) Para perseguir nuestro sueño necesitamos reorganizar nuestro tiempo. A menudo nos decimos a nosotros mismos que no tenemos tiempo para hacer muchas de las cosas que nos interesan, pero en realidad lo que sucede es que lo utilizamos equivocadamente. Debemos replantearnos el uso que hacemos de nuestro tiempo. Y esto significa dar prioridad a todas aquellas cosas que contribuyen a que nuestro sueño pueda hacerse realidad. Moverse por prioridades es el secreto del dominio del tiempo. Debemos dejar de perder el tiempo en tareas inútiles y en compromisos sin sentido. Pero sólo lo conseguiremos si aprendemos a decir no a todo aquello que no contribuya a nuestro proyecto vital. Nos cuesta mucho decir no, porque queremos quedar bien con todos y no decepcionar a nadie. Pero pagamos un precio muy alto por ello, y es no poder hacer lo que verdaderamente queremos hacer. Sin darnos cuenta, renunciamos a nuestros proyectos en beneficio de tareas y compromisos que no nos interesan. ELEGIR EL EQUIPAJE IMPRESCINDIBLE "Buscamos la felicidad en lugares equivocados" (John Powell) Debemos decidir qué necesitamos para abordar nuestra nueva vida, y prescindir de todo lo que podamos prescindir. Solemos tener y querer muchas más cosas de las que necesitamos. Algunas veces, porque buscamos en las cosas que compramos la compensación a nuestra infelicidad en el trabajo, o al estrés y la tensión. Otras veces, porque la presión externa nos hace creer que son cosas que verdaderamente necesitamos. Sin embargo, nada es tan bueno como nos parece antes de tenerlo, y la ilusión de conseguirlo se desvanece en muy poco tiempo. Además, cuantas más cosas tenemos, más trabajo y más preocupaciones conllevan. Hay que mantenerlas, cuidarlas, repararlas, buscarles un espacio para guardarlas... A base de comprar objetos inútiles que en su momento nos parecían imprescindibles, nos acabamos convirtiendo en esclavos de todas esas posesiones. Debemos revisar qué necesitamos para nuestro proyecto. Es bueno que hagamos el viaje con el equipaje imprescindible y nos deshagamos de todo lo que no necesitamos. Nos ahorraremos preocupaciones, simplificaremos nuestra vida y así seremos capaces de buscar la felicidad donde realmente debemos buscarla. ELEGIR A LOS COMPAÑEROS DE VIAJE "Somos tan felices como lo son nuestras relaciones" (James Hunter) Cuanto más nos obsesionamos por nuestro trabajo, cuanto más nos centramos en nosotros mismos, más desatendemos nuestras relaciones y más nos alejamos de la gente. Resulta paradójico ver cómo somos capaces de dedicar tiempo y esfuerzo a relaciones de puro compromiso, a costa de aquellos que más queremos y que representan nuestras relaciones más valiosas. Debemos cuidar y mimar nuestras relaciones, dedicarles tiempo y esfuerzo, ya que sólo a través de ellas podemos crecer y desarrollarnos como personas. La construcción y reparación de relaciones es, como nos recuerda Stephen Covey, una gran inversión a largo plazo. Hemos de elegir a quienes queremos como compañeros de viaje en nuestra nueva vida. Serán aquellos con quienes nos sentimos bien y a quienes hacemos sentir bien. Que nos ayudan y a quienes ayudamos. Pero necesariamente tendremos que ser selectivos. Sellar compromisos de amistad con demasiadas personas es la mejor garantía de no poder cumplir ninguno y de que el esfuerzo nos agote por el camino. Construir y reparar relaciones significa también ser capaces de abandonar resentimientos, pasar página de conflictos y dejar de sentir rencores. Necesitamos hacerlo para liberar espacio para las relaciones que de verdad nos interesan, ya que al sentir rencor hacia alguien le estamos concediendo un auténtico poder sobre nosotros, pues nos acompaña en nuestra mente mañana, tarde y noche. Es bueno que nos concentremos en apreciar lo mejor de cada persona y dejemos de fijarnos en sus defectos. Todos tenemos una cara positiva, y ver a los demás en positivo nos ayudará muchísimo a disfrutar de todas nuestras relaciones. MIRAR AL MIEDO A LOS OJOS "Cuando conquistas tu miedo, conquistas tu vida" (Robin S. Sharma) El miedo es el gran freno para cualquier cambio de vida. Nos sorprende en el peor momento y de la peor manera, exhibiendo ante nuestros ojos todos los peligros a los que nos exponemos y colapsando nuestra capacidad de decisión. El miedo nos hace perder un montón de oportunidades. Debido al miedo, nos encerramos en nuestro círculo de seguridad y renunciamos a afrontar nuevos retos. Perdemos nuestra vitalidad y nuestra capacidad de afrontar nuevos retos. Debemos mirar al miedo a los ojos y no dejar que nos condicione la vida. No podemos (ni debemos) deshacernos de él, pues nos ayuda a estar alerta de los peligros, pero hemos de identificar sus signos y ser capaces de pararlo a tiempo. Hemos de dejar que nos proteja, pero no dejar que nos anule. Si controlamos nuestro miedo, seremos capaces de explorar nuevos horizontes, intentar hacer las cosas que siempre hemos querido hacer, pero que nunca nos hemos atrevido, y empezaremos a liberar nuestro verdadero potencial humano. Controlar nuestro miedo hará posible el cambio. fuentre

LA ESTAMPA JAPONESA. ( UKIYO-E ) Casi completamente desconocida en occidente pero muy meritoria artísticamente, la estampa japonesa, llamada también Ukiyo-e, refleja bellamente los paisajes y las costumbres del imperio del Sol Naciente. Se descubrió en Europa a finales del siglo XIX y los impresionistas se sintieron atraídos e influidos por ella. Innumerables obras de muchos artistas llenan los museos nipones pero son difíciles de ver en occidente. Puedes observar en estas tres obras las características principales del Ukiyo-e: * Realismo. Las obras reflejan los paisajes típicos, volcanes, costas, puentes curvos, campesinos en plena faena, etc. * Temática variada: paisajes, teatro Kabuki, barrio de los placeres en Edo (Tokio), escenas cotidianas, etc. * Generalmente son grabados sobre madera. * Estrecha colaboración entre el pintor, el grabador, el impresor y el editor. * Humor y ternura en el tratamiento de los temas. * Dibujo nítido y seguro. * Colorido variado e intenso. Entre los pintores japoneses cultivadores de este género hemos seleccionado a dos muy destacados: Hiroshige y Hokusai. Katsushiko Hokusai (1760 - 1849) Misántropo y extravagante en su vida privada, fue un pintor excepcional. Realizó 36 vistas del monte Fuji, muy popular en Japón al ser un volcán sagrado. Plasma sus obras con un colorido rico y sutil y un dibujo extraordinario, lo que hizo que tuviese muchos seguidores. Usa los carteles como ilustración decorativa en sus cuadros, costumbre que se generalizó entre los artistas del Ukiyo-e. Ichiryusai Hiroshige (1797 - 1858) se le considera abiertamente un impresionista al tratar los paisajes con gran sensibilidad y maestría. Todo aparece en sus pinturas: montañas, ríos, arrozales, playas, puentes, nieve, lluvia y viento. Lo grandioso y poético es siempre el paisaje, mientras que las personas son insignificantes. Un detalle que reproduce de manera bellísima es la lluvia ligera de verano, lo que él llamaba "lluvia blanca". fuente La Gran ola de Kanagawa Katsushishika Hokudai 1832 Woodblock Se trata de un grabado de madera (xilografía) producido por Katsushika Hokudai como primero de una serie de “Treinta y seis vistas del Monte Fuji” y quizá uno de los cuadros más famosos de todo el arte pictórico oriental representado tantas veces como algunos de los más famosos cuadros del Arte Occidental. Corresponde al período Edo, (Tokio) y fue publicado en torno a 1932. El grabado describe una enorme ola cerca de la prefectura de Kanagawa. En el hueco de la ola puede verse el Monte Fuji cuya cima esta coronada de nieve. Existen varias copias de este grabado en Museos del mundo entero y en particular en el Museo Británico, en el Museo Metropolitano de Nueva York y en la casa de Claude Monet en Givenchy (Francia). Entre las características que hacen este cuadro particularmente hermoso podemos señalar la pureza de la línea que define claramente los contornos y establece el ritmo de la composición. y la inconfundible maestría en la aplicación del color con predominio del azul de Berlin que llegó a Japón a través de China. Llama la atención el contraste entre el movimiento de la ola que se abre como unas enormes fauces prestas a engullir las barquichuelas en las que se afanan los marinos y la imperturbable serenidad del Monte Fuji que se encoge en la distancia. Parece como si el ying representado por la violencia de la Naturaleza, fuera equilibrado con el yang del hueco de la ola, la imperturbable quietud del monte o la tranquila laboriosidad de los marineros que se afanan en tarea. fuente Aca hay una animación link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=V-VZDCLthxU&feature=related Aca hay otra animacion pero llevada a lo cómico link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=rrompytFj0A&feature=related

Remedios caseros para las Hemorroides Las hemorroides o almorranas consisten en la inflamación de unas pequeñas venas ubicadas en el interior del recto y el ano y que reciben el nombre de venas hemorroidales. Puede que por diversas causas, como el estreñimiento crónico y gestación entre otras, la sangre no pueda fluir adecuadamente y se acumule en estas venas lo que causa que se dilaten dando lugar a esta dolencia. Las hemorroides se dividen en dos clases: La hemorroides internas, que quedan dentro del ano, y las hemorroides externas, que se proyectan hacia afuera del ano Entre las causas más comunes de las hemorroides tenemos: * Estreñimiento crónico o diarreas, * Obesidad, * Dieta rica en proteína animal y pobre en fibras * Embarazo, * Alergia a ciertos alimentos * Estar de pie o sentado por mucho tiempo Las personas que sufren de hemorroides presentan síntomas como los siguientes: * Sangrado * Sensación de hormigueo en el ano * Sensación de evacuación incompleta * Dolor, ardor, picazón o Inflamación anal Durante, dicha inflamación no se debe ingerir: alcohol, carnes rojas, picantes, especias, azúcar ni pan blanco. Remedios populares Remedio para las hemorroides #1: Un remedio popular indica que se conseguirá alivio si se aplica la pulpa del aloe vera directamente sobre la parte afectada. Remedio para las hemorroides #2: Otro remedio tradicional señala que se debe pelar una patata y cortarla en trozo en forma de supositorio Remedio para las hemorroides #3 Igualmente, para aliviar el dolor, un remedio de la abuela recomienda aplicar tres veces al día una cataplasma con queso fresco. Remedio para las hemorroides #4: Para combatir la hemorroides se puede elaborar una cataplasma de tomate. Se debe partir un tomate maduro por la mitad y aplicarlo con presión en el esfínter anal. Para ello, puede sentarse uno encima o bien acostarse con el tomate aplicado con una gasa. Remedio para las hemorroides #5: Elaborar un cocimiento de 3 dientes de ajo, 2 hojas de laurel y varios clavo y un ½ litro de agua. Cuando el agua hierve, se le añade el clavo, el laurel machacado y el ajo. Ha de cocer durante ½ hora a fuego lento y dejarse reposar después durante otros 10 minutos y después de cuela. Se aplicar sobre la zona afectada con una compresa o un algodón. Remedio para las hemorroides #6: También es un remedio casero el ungüento de manzanilla y pétalos de rosa para combatirlas hemorroides. Éste se elabora con 250 ml de aceite de germen de trigo, 10 gramos de manzanilla, los pétalos de 2 rosas, 20 gramos de cera de abejas y 20 gramos de lanolina. Se mezcla con el aceite de germen de trigo, la manzanilla y los pétalos de rosa, calentando suavemente la mezcla durante 1 hora y filtrándola a continuación Mientras se funden la cera de abejas y la lanolina, se debe mezclar con el aceite obtenido tras la hora de cocción. El ungüento se verterá en un tarro esterilizado donde se dejará solidificar antes de usarse. Se aplica luego en la zona donde se encuentra el hemorroide. Remedio para las hemorroides #7: Realizar baños de asiento con una decocción de hojas y brotes de zarzamora, ya que ayuda a desinflamar o evitar el sangrado Remedio para las hemorroides #8 Realizar una decocción para baños de asiento de roble el cual reduce la inflamación anal, detiene las pequeñas hemorragias y favorece la cicatrización Remedio para las hemorroides #9 Preparar jugos de zanahoria o nabo. Se recomienda beberlos una o dos veces al día Remedio para la hemorroides #10: Aplicar, mediante un hisopo rectal de algodón, una pequeña cantidad de petrolato tratando que se introduzca hasta un centímetro y medio en el recto. Remedio para las hemorroides #11: Aplicar mediante, una bola de algodón, un poco de agua de hamamelis en las hemorroides externas especialmente si hay sangrado. Remedio para las hemorroides #12: Calentar un poco de membrillo y hacer puré. Posteriormente, ya modo de pomada, aplicar sobre la zona anal para calmar las molestias. Repetir varias veces al día. Remedio para las hemorroides #13: Calentar al baño María una cucharada de vaselina hasta quese derrita. Después agregar a la vaselina fundida, una cucharada de miel, una clara de huevo y dos cucharadas de harina de cebada. Mezclar hasta formar una masa consistente. Guarda en un tarro de vidrio en la nevera y aplicar, en el área afectada, cuando se sienta las molestias. Remedio para las hemorroides #14: Efectuar baños de asiento con agua fría durante un par deminutos para aliviar el dolor. Esto ocurre debido a que el frío tiene cierto efecto analgésico. Los lavados deben realizarse, preferiblemente, por la mañana, todos los días aunque hayan aparecido las hemorroides con un fin preventivo. Remedio para las hemorroides #15: Colocar en un litro de aceite de oliva virgen, unas ramas dehipérico en flor. Luego, ubicar el recipiente expuesto al sol durante unos días hasta que el aceite tome un color rojo cobrizo. Después aplicar directamente esta preparación sobre el área donde se sienta molestas. Remedio para las hemorroides #16: Hervir durante 10 minutos en aguados o tres castañas. Luego, empapar una gasa con esta preparación y aplicar fría sobre las zonas afectadas por hemorroides. Dejar actuar durante 10 minutos y posteriormente, limpiar la zona. (Remedio proveniente de la aromaterapia) Remedio para las hemorroides #17: Colocar50 gramos de milenrama en 250 centilitros de agua hirviendo. Cubrir, dejar reposar 15 minutos y colar. Verter en agua fría y hacer un baño de asiento durante 15 minutos. Remedio para las hemorroides #18: Mezclar con el agua del baño, las decocciones de frutos deciprés, la de hojas y corteza de avellano, la de roble y la de hojas de vid. Este remedio desinflama las hemorroides y evita que aumenten de tamaño. Remedio para las hemorroides #19: Hervir dos cucharadas de celidonia, 2 de hamamelis y 2 de diente de león en medio litro de agua durante 10 minutos. Retirar del fuego, refrescar y colar. Aplicar mediante una compresa empapada de esta infusión fría en las áreas con hemorroides para calmar el dolor. Recomendaciones Las personas que sufren de hemorroides se les recomienda lo siguiente: Usar papel higiénico muy suave y limpiarse con cuidado cuando haya terminado de evacuar el intestino para evitar que el área se inflame más. Evitar rascarse el área, ya que se puede dañar las delicadas paredes de las venas del ano. Recostarse sobre el costado izquierdo durante unos 20 minutos para aliviar la presión cuando la persona está embarazada. Mantenerse delgado y en forma, ya que la gente con sobrepeso tiende a tener más problemas con las hemorroides al igual que las venas varicosas. Comer alimentos ricos en fibras como cereales, frutas y verduras frescas Evitar las especias (para condimentar alimentos), carnes rojas, azúcar refinado, quesos fermentados, café, bebidas alcohólicas. Beber de 8 a 10 vasos de agua. Evitar levantar objetos pesados o hacer ejercicios que requieran mucho esfuerzo físico, ya que tiene el mismo efector que pujar en el excusado. Consumir menos sal, ya que está tiene a causar retención de líquidos en el sistema circulatorio haciendo que las venas del ano y otras lo absorban. Consultar al doctor si se presenta los siguientes síntomas: * Nunca ha tenido hemorroides y, de pronto, siente cierta incomodidad (parecida a la hemorroides), comezón y últimamente ha viajado a otro país, ya que podría tratarse de parásitos. * Sangrado por el ano para descartar la posibilidad que se trate de otra enfermedad. * Aparición de una vena en el ano de color azul, inflamada, dura y dolorosa, ya que podría tratarse de un coágulo. fuente