matislokito

link: http://www.youtube.com/watch?v=Pp2aglr3ItQ&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=3RdvIQIPS4w&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=Y1s-4BuUpAI&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=guLiJvPwm8E

Uno de los atractivos de la química, es visualizar reacciones sorprendentes en donde se pueden ver cambios de fase y de estado de los componentes que forman parte de algún experimento. Hoy, veremos cómo hacer nieve instantánea en un experimento químico sencillo en donde utilizaremos reactivos no tóxicos y donde podremos ver un efecto final impresionante, con una especie de nieve artificial bastante llamativa. Materiales - Sal. - Poliacrilato de sodio. - Agua (preferiblemente destilada). - Envase de vidrio. - Envase de plástico pequeño. Creando nuestra nieve instantánea Comenzamos nuestro experimento lavando y secando bien nuestro envase de vidrio. Luego, procedemos a colocar un poco de poliacrilato de sodio y sal dentro de un pequeño envase de plástico. Una vez que tengamos la mezcla de los reactivos sólidos, procedemos a vaciar el contenido del envase de plástico dentro del envase grande de vidrio. Seguidamente, agregamos agua hasta llenar el envase de vidrio hasta casi 3/4 de dicho envase. Una vez hecho esto, podemos ver como comienza la reacción dentro del envase y observaremos como una especie de sólido coposo, similar a la nieve, empieza a derramarse por la abertura del recipiente de vidrio. Luego de unos segundos, la reacción estará completa y podremos vaciar el contenido del envase y examinar nuestra nieve instantánea. Si deseamos disolver nuestra nieve instantánea, podemos hacerlo añadiéndole sal, lo que la descompondrá en sus componentes iniciales. Cómo funciona El poliacrilato de sodio es una sustancia que por lo general, podemos encontrar en las farmacias. Es blanquecina, muy similar en textura y color al bicarbonato de sodio, completamente inodora y no tóxica. El poliacrilato de sodio al mezclarse con sal común, en presencia de agua, es capaz de absorber hasta 20 veces el peso de cada grano con agua. Esto se debe, a una propiedad del poliacrilato de sodio, la cual le permite absorber humedad (compuesto higroscópico), formando de esta manera un nuevo compuesto muy blanco y coposo similar a la nieve real. link: http://www.youtube.com/watch?v=-ljF24-LDYo

Ejercicios de Gimnasia sencillos y faciles. Musculación: Pectorales Músculos solicitados: Grande y menor pectoral, deltoïde, Lo que debéis hacer : Se trata de un ejercicio de base que permite trabajar y desarrollar los músculos pectorales en ancho. Este movimiento es llamado: apartado lateral. Apollarse(e) sobre la espalda sobre un banco horizontal, un peso corre en cada mano, los brazos son tendidos. En un movimiento de mitad círculo, apartad los brazos de cada costado del busto. A lo largo de esta fase, los brazos pueden ser doblados ligeramente. Bajáis vuestro movimiento hasta que los brazos sean paralelos al suelo. Regresad lentamente y progresivamente a la posición de salida. Musculación: Pectorales Músculos solicitados: Grande pectoral, parte mediana y antes del deltoïde Tríceps braquial Lo que debéis hacer : Este movimiento es bastante cerca del movimiento llamado: desarrollado tumbado. La ejecución con los pesos cortos hechos trabajar otros músculos pues el ángulo de trabajo que es diferente, siendo ensanchada la radio de acción, asegura un trabajo con un máximo de amplitud al nivel del movimiento. Apollarse(e) sobre un banco sobre la espalda, un peso corre en cada mano, las manos se encuentran al nivel de los hombros. En posición de salida, los brazos son paralelos al suelo, las palmas de las manos orientadas hacia el antes. Levantad simultáneamente los dos pesos. Regresad lentamente y progresivamente a la posición de salida doblando los codos, los brazos deben ser paralelos al suelo. MUSCULACIÓN Y FITNESS: Pectorales Músculos solicitados: Grande pectoral, Grande dorsal, Lo que debéis hacer: Este ejercicio es aconsejado para hacer labrar el conjunto de la caja torácica. De más es muy eficaz para corregir la estatura de la espalda. Este movimiento de musculación es llamado: jersey. Apollarse(e) sobre un banco horizontal sobre la espalda, un peso corre situado entre las dos manos. los brazos son paralelos al suelo y son tendidos en el prolongamiento del cuerpo hacia el trasera. Levantad los brazos hasta la vertical todo guardando los brazos tensos. Volved a bajar a la posición de salida guardando siempre los brazos tensos. Si vuestra soltura lo permitís bajáis más bajo posible haciendo muy atención de no cavar lo lumbares, bajo de la espalda. Precauciones: Si tendéis a cavar lo lumbares, bajo de la espalda, cruzad las piernas y las levantáis como sobre el bosquejo susodicho. Es muy importante ejecutar correctamente este movimiento y de no ejecutarla con un pesado cargo antes de dominar bien la técnica MUSCULACIÓN & FITNESS: Abdominales Músculos solicitados: Grandes derechos del abdomen Lo que debéis hacer: Apollarse(e) sobre la espalda, en apoyo sobre los antebrazos puestos al suelo. Las piernas son paralelas al suelo, efectuad un movimiento de vaivén con las piernas trayendo la rodilla hacia el busto. Realizad vuestros movimientos de cada costado alternando una vez la rodilla izquierda, una vez la rodilla derecha. Este ejercicio llamado "el hidropedal" labra vuestros grande derechos abdominales. Para que este ejercicio sea eficaz hacéis de las largas series, hasta sentir una quemadura al nivel de los vuestros músculos abdominales. Respiración: efectuando este ejercicio respira naturalmente posible y venciendo profundamente y regularmente MUSCULACIÓN & FITNESS: Abdominales Músculos solicitados: Grandes derechos del abdomen y oblicuas, músculos del corte) Lo que debéis hacer: En apoyo sobre las nalgas, rodillas dobladas, los pies han puesto al suelo, el busto es inclinado. Todo guardando el busto inclinado efectúa de las rotaciones del busto con los brazos tensos de izquierda a la derecha, no calméis la espalda al suelo a lo largo de la ejecución de vuestros movimientos. Los brazos deben pasados sobre las rodillas. Realizad vuestros movimientos de cada costado alternando una vez a la izquierda, una vez a la derecha. Este ejercicio labra vuestros abdominales lo mismo que vuestras oblicuas (talle). Para que este ejercicio sea eficaz hacéis de las largas series, hasta sentir una quemadura al nivel de los vuestros músculos abdominales. Respiración: efectuando este ejercicio respira naturalmente posible y venciendo profundamente y regularmente. MUSCULACIÓN & FITNESS: Abdominales Músculos solicitados: Grandes derechos del abdomen Lo que debéis hacer: Apollarse(e) sobre la espalda, en apoyo sobre los antebrazos puestos al suelo. Las piernas son tendidas. Efectuad un movimiento de redoble de la parte baja hacia el alto, sin calmar el pie al suelo. Realizad vuestros movimientos de cada costado alternando una vez la pierna izquierda, una vez la pierna derecha. Este ejercicio llamado "los tijeras" labra vuestros grande derechos abdominales. Para que este ejercicio sea eficaz hacéis de las largas series, hasta sentir una quemadura al nivel de los vuestros músculos abdominales. Respiración: efectuando este ejercicio respira naturalmente posible y venciendo profundamente y regularmente. MUSCULACIÓN & FITNESS: Abdominales Músculos solicitados: Grandes derechos del abdomen Lo que debéis hacer: Allongé(e) la espalda al suelo, las piernas son tendidas, los pies cruzados y los brazos son tendidos ligeramente despegados del suelo, alrededor de 10 cm. Levantando el busto viene tocar los pies con las manos. Volved a bajar desenrollando lentamente progresivamente luego la espalda al contacto del suelo empezáis este ejercicio. Respiración: efectuando este ejercicio vence (vaciar los pulmones) levantando el busto e inspiráis, inflar los pulmones, volviendo a bajar la espalda al suelo. Precaución: En comienzo de entrenamiento es posible que no consigáis realizar este ejercicio completamente. No intentéis alcanzar los pies con las manos. Subid luego más alto posible rebajáis progresivamente la espalda al suelo. Este ejercicio se hará naturalmente a medida que vosotros abdominales se reforzarán. MUSCULACIÓN & FITNESS: Abdominales Músculos solicitados: Grandes derechos del abdomen Lo que debéis hacer: La espalda y los pies en apoyo sobre el suelo, las manos detrás del cogote. Levantad el busto más alto posible en dirección de las rodillas. Cuando la subida del movimiento no tiráis sobre el cogote con las manos pues eso podría provocar una herida al nivel de las vértebras cervicales. Para evitar este problema, podéis guardar los brazos tensos durante el cuerpo para efectuar este movimiento. Volved a bajar la espalda al suelo desenrollando dulcemente y progresivamente las espaldas. Para complicar este movimiento y devolverlo todavía más eficaz no calmar completamente la espalda cuando volvéis a bajar. Respiración: efectuando este ejercicio vence (vaciar los pulmones) cuando el busto sube en dirección de las rodillas e inspira (inflar los pulmones) cuando la espalda vuelve a bajar al suelo. MUSCULACIÓN & FITNESS: Abdominales Músculos solicitados: Grandes derechos del abdomen y oblicuas, músculos del corte) Lo que debéis hacer: Allongé(e) sobre la espalda, las piernas dobladas, los pies cruzados y las manos detrás del cogote. Despegando la espalda del suelo levanta el hombro izquierdo y trae el codo izquierdo en contacto de la rodilla derecha. Volved a bajar desenrollando lentamente progresivamente la espalda al contacto del suelo. Luego hechas el mismo ejercicio por otra parte, levantad el hombro derecho y traéis el codo derecho en contacto de la rodilla izquierda. Precaución: En comienzo de entrenamiento es posible que no consigáis realizar este ejercicio completamente. No intentéis alcanzar la rodilla con el codo forzando y tirando sobre el cogote con las manos. Este ejercicio se hará naturalmente a medida que vosotros abdominales se reforzarán, el ejercicio vos parecerá más fácil a realizar. Respiración: efectuando este ejercicio vence (vaciar los pulmones) cuando el codo sube en dirección de la rodilla e inspira (inflar los pulmones) cuando la espalda vuelve a bajar a la posición de salida. MUSCULACIÓN & FITNESS: Abdominales Músculos solicitados: Grandes derechos del abdomen Lo que debéis hacer: Allongé(e) sobre la espalda, en apoyo sobre los antebrazos puestos al suelo. Las piernas son tendidas y forman con el suelo un ángulo de alrededor de 60°. Guardad la posición 10 segundos y bajáis las piernas de 10 cm. Guardad de nuevo la posición 10 segundos. Volvéis a bajar todavía las piernas hasta que sean en posición estática y sobrealzada de 10 cm respecto al suelo y guardan mucho tiempo esta posición posible, hasta sentir una quemadura al nivel de la correa abdominal. Respiración: efectuando este ejercicio respira naturalmente posible y venciendo profundamente y regularmente. No bloqueéis sobre todo vuestra respiración. MUSCULACIÓN & FITNESS: Abdominales Músculos solicitados: Grandes derechos del abdomen Lo que debéis hacer: Allongé(e) sobre la espalda, los brazos puestos al suelo durante el cuerpo. Las piernas son paralelas al suelo y los pies son cruzados. Las palmas de las manos contra el suelo. Levantad el barreño y escaláis las rodillas más altas posible todo guardando el medio de la espalda al contacto del suelo, despegad vuestro movimiento al nivel de los lumbares sólo, bajo de la espalda. Volved a bajar lentamente y progresivamente las rodillas para que los lumbares descansen al suelo. Respiración: efectuando este ejercicio vence (vaciar los pulmones) cuando escaláis las rodillas e inspiráis (inflar los pulmones) cuando la espalda vuelve a bajar al suelo. MUSCULACIÓN & FITNESS: Oblicuos Músculos solicitados: Oblicuos, músculos del corte) Lo que debéis hacer: De pie, un palo en las manos, brazos tensos delante de vosotros. Efectuad una rotación del busto del costado izquierdo. Regresad a la posición de salida y empezáis el movimiento de la parte derecha. Haced este ejercicio a vuestro ritmo a lo largo de 3 a 5 minutos. Este ejercicio labra vuestras oblicuas y afina vuestro corte. Respiración: efectuando este ejercicio respira naturalmente posible y venciendo profundamente y regularmente. MUSCULACIÓN & FITNESS: Oblicuos Músculos solicitados: Pequeño y grande tuerce, músculos del corte) Lo que debéis hacer: De pie, los pies apartados, la mano derecha sobre el corte, un peso en la mano izquierda, el brazo izquierdo tenso. Inclinad el busto de la parte derecha bajando más bajo posible. Levantad el busto y bajáis más bajo posible del costado izquierdo. Este ejercicio labra vuestras oblicuas y afina vuestro corte. Respiración: efectuando este ejercicio respira naturalmente posible y venciendo profundamente y regularmente. MUSCULACIÓN & FITNESS: Oblicuos Músculos solicitados: Pequeño y grande oblicuo Lo que debéis hacer: Assis(e) sobre la sede de un banco, un palo de baile de madera, para los más entraînés(es, podéis tomar una barra de peso, en apoyo sobre los hombros. Haced de las rotaciones, 1 veces a la izquierda, 1 veces a la derecha, de cada costado del busto girando de cada costado con un máximo de amplitud. Respiración: efectuando este ejercicio respira naturalmente posible y venciendo profundamente y regularmente. MUSCULACIÓN & FITNESS: hombros Músculos solicitados: Deltoïde, parte delantera y mediana, Encima-espinoso. Lo que debéis hacer: Este ejercicio es ideal para el musculación de los hombros (centro de mesa para la parte antes de los hombros), pero necesita una ejecución perfecta del movimiento. De pie, un peso en cada mano, las manos han apartado del ancho de los hombros. Levantáis los brazos hasta que formen un ángulo recto con el busto, los brazos deben ser paralelos al suelo. Regresad lentamente y progresivamente a la posición de salida toda controlando la bajada de vuestro movimiento. Precauciones: Guardad el cuerpo será muy derecho mirando fijamente delante de vosotros y evitáis todo balanceo del busto. No ponéis un cargo pesado para realizar este ejercicio pues se trata pues de un ejercicio de localización de concentración y solo un movimiento perfectamente ejecutado garantirant un desarrollo maximal de vuestra musculatura. Varias: Este ejercicio es también realizable assis(e, sobre un banco con la espalda en apoyo sobre su expediente. Evitad cavar lo lumbares. Respiración: efectuando este ejercicio inspira (inflar los pulmones) cuando levantáis los brazos y vencéis (vaciar los pulmones) cuando regresáis a la posición de salida. MUSCULACIÓN & FITNESS: hombros Músculos solicitados: Principalmente los Deltoïdes (músculos de los hombros). Lo que debéis hacer: De pie, piernas apartadas del ancho del barreño, un peso corre en cada mano, los brazos cuelgan de cada costado del busto. Levantad simultáneamente los brazos hasta la horizontal. Los brazos y el busto deben formar un ángulo recto, alrededor de 90°. Volved a bajar lentamente y progresivamente los brazos a la posición de salida. Para realizar este ejercicio, los codos pueden ser doblados ligeramente. Este ejercicio, también realizado con un cargo relativamente débil, desarrolla perfectamente los músculos de los hombros. Este ejercicio es ciertamente uno de más eficaces para ensanchar vuestros hombros. Durante ejercicio, controlad bien el busto, no os mezáis. MUSCULACIÓN & FITNESS: hombros Músculos solicitados: Hombros. Lo que debéis hacer: Este ejercicio es un clásico del musculación de los hombros. Ejecutado bien, da rápidamente de los resultados visibles. Para realizar este ejercicio vos hace falta dos pequeños pesos. Assis(e) sobre un banco, el pecho ha puesto sobre los muslos, los pesos en las manos, las palmas han orientado hacia el suelo, los brazos son tendidos durante las piernas. Levantad los pesos apartando completamente los brazos, las palmas siempre han orientado hacia el suelo. Si el ejercicio solicita los bíceps, podéis ligeramente doblado los brazos para localizar el ejercicio sobre los hombros. MUSCULACIÓN & FITNESS: hombros Músculos solicitados: parte mediana del deltoïde, transverso espinoso, Lo que debéis hacer: Este ejercicio es un clásico del musculación de los hombros. Ejecutado bien, da rápidamente de los resultados visibles. Para realizar este ejercicio vos hace falta dos pequeños pesos. Assis(e) sobre un banco, podéis utilizado un banco con un expediente para chapar vuestra espalda, tomad los pesos en mano apartándolas del ancho de los hombros alrededor de, las palmas han orientado hacia la parte anterior, los pesos se hallan al nivel de los hombros. Levantad los pesos tendiendo completamente los brazos y girando las manos de un cuarto de torre hacia el interior, las palmas han orientado hacia el interior ahora. Regresad lentamente a la posición de salida girando las manos de un cuarto de torre hacia el exterior, las palmas han orientado hacia la parte anterior ahora. MUSCULACIÓN & FITNESS: hombros Músculos solicitados: parte mediana del deltoïde, transverso espinoso, Lo que debéis hacer: Este ejercicio de base asegura un desarrollo importante de los hombros. Para realizar este ejercicio vos hace falta una barra de musculación equipada de discos. De pie, los pies apartados del ancho del barreño para encontrar un apoyo y un equilibrio correcto, una barra derecha en las manos que han apartado del ancho de los hombros alrededor de, la barra es en apoyo sobre la parte delantera de vuestros hombros y las palmas de las manos han orientado hacia ella antes. Levantad la barra tendiendo completamente los brazos. Regresad lentamente a la posición de salida trayendo la barra al nivel de los hombros. Durante este ejercicio, cuidad de manera particular a guardar el busto muy derecho. Este ejercicio quizás realizado también bien assis(e que de pie. MUSCULACIÓN & FITNESS: Bíceps Músculos solicitados: Bíceps braquial y Braquial anterior Lo que debéis hacer: De pie, una barra larga o una barra "especial bíceps" entre las manos. Las manos han apartado del ancho de los hombros, los pies apartados del ancho del barreño para encontrar una posición de trabajo muy estable. Los brazos son doblados ligeramente y cuelgan durante el cuerpo. Doblad progresivamente los brazos doblando los codos todo guardando éstos muy pegados al cuerpo. Cuando las manos llegan a la altura de los hombros rebajáis lentamente la barra a la posición de salida. En posición baja guardáis siempre ligeramente los brazos doblo. Para hacer eficazmente este movimiento no toméis de arranque para escalar la barra, eso llega muy a menudo cuando el cargo de trabajo es demasiado pesado. Se harta no sirve a nada trabajar con una barra demasiado cargada. Respiración: efectuando este ejercicio vence (vaciar los pulmones) cuando los brazos suben en dirección de los hombros e inspiran (inflar los pulmones) cuando los brazos vuelven a bajar a la posición de salida. MUSCULACIÓN & FITNESS: Bíceps Músculos solicitados: Bíceps braquial y Braquial anterior Lo que debéis hacer: Assis(e), la espalda derecha, que puede ser en apoyo sobre el expediente de un banco, un peso en cada mano. En posición de salida, los brazos cuelgan durante el cuerpo. Doblad simultáneamente los brazos manteniendo los brazos muy pegados al cuerpo y traéis los pesos a la altura de los hombros. Cuidáis a guardar sobre todo el busto muy derecho, sin cavar la espalda, si utilizáis de los vehículos de carga pesados. Volved a bajar lentamente los pesos en dirección del suelo desdoblando progresivamente los brazos. Podéis hacer igualmente este ejercicio en un movimiento alternado: es decir que dobláis el brazo izquierdo y en cuanto el brazo izquierdo regresa a la posición inicial dobláis el brazo derecho y viceversa. Respiración: efectuando este ejercicio vence (vaciar los pulmones) cuando el brazo sube en dirección del hombro e inspira (inflar los pulmones) cuando el brazo vuelve a bajar a la posición de salida. MUSCULACIÓN & FITNESS: Bíceps Músculos solicitados: Bíceps braquial y Braquial anterior Lo que debéis hacer: Este ejercicio es nombrado: trabajo de los bíceps al banco "Larry Scott" que es el nombre de un campeón de body-edificio reputado para el corte de sus bíceps. Este movimiento es ideal para el refuerzo y el desarrollo de los músculos del brazo. Este movimiento garantiza de los resultados óptimo siguiente un corto período de entrenamiento. El banco "Larry Scott" permite aislar únicamente la contracción muscular sobre los bíceps. Assis(e) o levantado según el modelo de banco utilizado, tomad una barra en mano, separación de las manos al ancho de los hombros, los codos han puesto sobre el plano inclinado de trabajo y los brazos son tendidos. Dobláis lentamente los brazos doblando los codos, hasta que vuestras manos toquen casi los hombros. Volved a bajar sin interrupción la atranco todo controlando lentamente vuestro movimiento. No es necesario utilizar un cargo demasiado pesado para efectuar este movimiento. Podéis labrar igualmente separadamente los brazos utilizando un peso corre en lugar de una barra derecha o de una barra "especial bíceps." Respiración: efectuando este ejercicio vence (vaciar los pulmones) cuando dobláis los brazos e inspiráis (inflar los pulmones) cuando bajáis la barra. MUSCULACIÓN & FITNESS: Bíceps Músculos solicitados: Bíceps braquial y Braquial anterior. Lo que debéis hacer: Este ejercicio de concentración permite labrar los bíceps en aislamiento y de aumentar de ello el volumen, labra la "joroba" del bíceps. Assis(e) sobre un banco, el busto inclinado adelante, un peso corre en la mano. El codo descansa contra la parte interior del muslo. Doblad el delantero brazo hasta tocar el hombro con el peso. Volved a bajar progresivamente el brazo tenso a la posición de salida. Cuando labráis individualmente los músculos del brazo, evitad todo tirón en el movimiento en no tomáis de arranque para levantar el peso. Haced lentamente este movimiento y regularmente y vos concentráis sobre los músculos que trabajan visualizándolo mentalmente. Si utilizáis un cargo importante, cuidad a controlar bien la bajada del brazo cuando la vuelta a la posición de salida para evitar los problemas de codo. MUSCULACIÓN & FITNESS: Tríceps Músculos solicitados: Tríceps braquial Lo que debéis hacer: Este ejercicio refuerza y desarrolla los trícepses. Allongé(e) sobre un banco horizontal sobre la espalda, un peso corre en las manos que han apartado del ancho de los hombros, brazos tensos a la parte superior de la cabeza. Bajad lentamente y progresivamente los pesos cortos de cada costado de la cabeza teniendo cuidado de no golpear los pesos contra vuestra cabeza. Regresad lentamente a la posición de salida tendiendo completamente los brazos. Precauciones: Cuidad bien a conservar los brazos en posición vertical durante toda la duración del movimiento y evitáis que los brazos se apartan uno del otro durante la fase descendente del movimiento, guardad igualmente los brazos apretados al máximo a lo largo de la fase descendente del movimiento.

La importancia de reciclar ¿Que es el reciclaje? ¿En que consiste realmente? ¿Es realmente importante? Muchos de nosotros probablemente sabemos lo que significa y lo importante que es, pero, ¿Alguna ves hemos reciclado? Separar de nuestra basura lo orgánico de lo inorgánico, separando los papeles, vidrios, latas…¿Si? ¿No? Reciclar es Re-utilizar, revivir la materia… ¿Interesante? ¡Claro que si!, además, si esto lo convertimos en un habito diario, por lo más mínimo que parezca estaremos ayudando mucho a nuestro planeta. Veamos por que: * Al reciclar una tonelada de papel se salvan 17 árboles * Si se recicla el vidrio se ahorra un 40% de energía y por cada tonelada reciclada se ahorran 1.2 toneladas de materias primas. * Recuperar dos toneladas de plástico equivale a ahorrar una tonelada de petróleo. * Los envases de plástico tardan en bio-degradase 150 años. Haciendo arte con material reciclado Simplemente maravilloso, utilizar el reciclaje para crear arte y a la vez haciendo un esfuerzo por educar a la gente sobre el valor del recilaje y la conservación del medio ambiente.

Proverbio africano La primera perdiz que levanta el vuelo recibe el tiro. Los peces presos en la nasa comienzan a reflexionar. Nadie prueba la profundidad del río con ambos pies. Todo el mundo ha sido antes joven, pero no todas las personas han sido viejas con anterioridad. Proverbio alemán Cuando una paloma empieza a frecuentar los cuervos sus plumas permanecen blancas, pero su corazón se vuelve negro. El enano ve gigantes por todas partes. El vino hace flotar los secretos. La petición es cálida, el agradecimiento es frío. Los ojos se fian de ellos mismos, las orejas se fian de los demás. Mira las estrellas; pero no te olvides de encender la lumbre del hogar. Proverbio árabe El paraíso está en el regazo de una madre. El que quiere amigos sin defectos no tendrá ninguno. El tesoro que no se gasta aprovecha poco. La crueldad es la fuerza de los cobardes. La mano del hombre, atenta a su trabajo, es una balanza. La primera vez que me engañes, tuya es la culpa; pero la segunda vez la culpa es mía. La sabiduría es como una mujer legítima: no permite otra mujer en casa. Las mejores visitas son las más cortas. Luego que has soltado una palabra, ésta te domina; pero mientras no la has soltado eres su dominador. Quien no comprende una mirada tampoco comprenderá una larga explicación. Si te aplauden, nunca presumas hasta saber quién te aplaudió. Tener demasiados amigos es no tenerlos. Proverbio chino Aquel a quien amamos no tiene defectos; si le odiáramos, carecería de virtudes. Cada paso que da el zorro se acerca más a la peletería. Cuando un Estado ha conseguido cinco grandes victorias, está en la ruina. Después de vivir largo tiempo juntos, los animales acaban por amarse y los hombres por odiarse. Disfruta hoy. Es más tarde de lo que crees. El amor que es todo ojos, nada distingue. El hombre cuya cara no sonríe no debe abrir nunca una tienda. El momento elegido por el azar vale siempre más que el momento elegido por nosotros mismos. El que se pone de puntillas no puede sostenerse derecho. El sabio convive con la gente sin criticar; el necio critica sin convivir. El sabio no dice lo que sabe, y el necio no sabe lo que dice. Es más fácil variar el curso de un río que el carácter de un hombre. Ganar un amigo en un año es difícil; perderlo en una hora es fácil. Hay tres cosas que nunca vuelven atrás: la palabra pronunciada, la flecha lanzada y la oportunidad perdida. Jamás se desvía uno tan lejos como cuando cree conocer el camino. La lengua resiste porque es blanda; los dientes ceden por que son duros. Las buenas fuentes se conocen durante las grandes sequías; los buenos amigos, en las épocas desgraciadas. Las palabras de los corazones acordes son como perfumes. Lo mismo que los ríos devuelven el agua al mar, lo que un hombre da ha de tornar a él. Los bellos caminos no llevan lejos. Más mérito que el jardinero tiene el hombre capaz de apreciar la belleza de su jardín. No me digáis que un gran hombre no llora nunca. Un gran hombre llora, pero sus lágrimas son furtivas. No son las malas hierbas las que matan el trigo sino la negligencia del agricultor. Olvida las palabras, cree en una. Reza, pero no dejes de remar hacia la orilla. Si el cuerpo es derecho, no importa que la sombra sea torcida. Si haces planes para un año planta arroz. Si haces planes para diez años, planta árboles. Si haces planes para cien años, instruye al pueblo. Un hombre tiene la edad de la mujer a la que ama. Una imagen vale más que mil palabras. Una sola palabra puede decidir un negocio. Y un solo hombre, la suerte de un imperio. Proverbio español A los hombres, como a los gatos, nos gusta comer peces, pero no mojarnos. Bueno es tener amigos, aunque sea en el infierno. Donde muchos mandan y ninguno obedece, todo fenece. El que hoy te compra con su adulación mañana te venderá con su traición. El vidrio y la honra de un hombre no aguantan más de un golpe. Hará por ti la amistad lo que no hará la sangre. La memoria de la niñez dura hasta la vejez. Lo que no te guste para ti, no lo quieras para mí. No desprecies a quien poco es, que algún día mucho podrá ser. Nunca aconsejes en temas de amor o de guerra. Si con refranes, y no con leyes, se gobernara, el mundo andaría mejor que anda.