matiasoldani

Mi pregunta es la siguiente. ¿Porqué todas las mujeres sueñan y piden a un hombre que las malcrié, que sea fiel, que les de todos sus gustos, sean compañeros, que la apoyen en todo, que la celen? es una pregunta que me la hago siempre porque todas piensan eso? y cuando consiguen tener a un hombre a sus pies, que sea "un novio perfecto" Se vuelven unas mala onda, se ponen histéricas todo le molesta, todo es culpa nuestra, un mínimo error tuyo se convierte en un gran defecto, Resumiendo Nos tratan mal!.. En cambio Cuando consiguen un hombre que las maltrata, que no le dan ni 5 de bola, Son infieles, fiesteros, vagos y todo lo que no quieren que sea Los tratan bien! Osea no saben ni lo que ellas quieren.. cuando están con un hombre así siempre se enamoran, dan todo por esa persona.. pero cuando consiguen a un hombre que anda atrás de ellas todo el tiempo no le importa nada, casi siempre piden que no las molesten, etc etc etc. osea mujeres nosotros somos el problema? o uds son las blda? nos tratan a todos los hombres por igual y cuando consiguen a uno que vale la pena lo desaprovechan.. Bueno eso es todo, nada mas queria debatirlo con uds! saludos

Buenas gente de T! hoy les traigo 10 errores que cometemos la mayoria de los hombres con las muejres y claves para conquistarlas! espero que les guste saludos Error #1: Ser DEMASIADO bueno Alguna vez has notado que las mujeres NUNCA se sienten atraídas por los chicos buenos, que hacen todo lo que una mujer les pide como si fueran órdenes de una reina? Claro que lo has notado. Como yo, estoy seguro que has sido el chico bueno que las pasa invitando a cenar y regalándoles flores, el que siempre está ahí en MSN dispuesto a escuchar todos sus problemas, el que siempre está dispuesto a hacerle favores. Déjame decirte de una vez que las mujeres no se sienten atraídas hacia este "chico bueno". Las mujeres quieren al hombre aventurero, al líder del grupo, al que se divierte con ellas, al hombre que siempre ves rodeado de chicas muertas de la risa, y hasta que te da rabia que la chica que te gusta te ignore con tal de hablar con ese hombre... Él trata a sus amigas como si fueran sus hermanas menores, es un bromista y todo lo toma a la ligera. No trata a las mujeres como si fueran princesas de palacio. Qué está pasando aquí? Bueno, es muy simple... Las mujeres no escogen a un hombre que las trata como reinas, que está dispuesto a hacer DE TODO por ellas. Escogen al hombre que inconscientemente las ATRAE. Y adivina qué? Ese hombre NO eres tú. Tú eres bueno y sumiso, y eso va a hacer que una mujer jamás te escoja. Entiendo que esto no debe tener mucho sentido lógico para ti, y entiendo que sea difícil de aceptar... pero SUPÉRALO de una vez por todas. Hasta que no aceptes el hecho y empieces a cambiar, NUNCA vas a tener a la chica que quieres. Error #2: Tratar de "convencerla" de que se sienta atraída a ti Cuando conoces a una chica que realmente te gusta... pero sientes que ella no está interesada, qué haces? Pues muchos hombres lo que hacen es tratar de "convencerla" de que tú eres el hombre para ella. Mientras ella te habla del chico que le gusta, tú le dices "tú lo que necesitas es un hombre bueno, un hombre que te quiera, uno que haría todo por ti, que te escucharía en las noches mientras lloras, que siempre esté ahí por ti mientras estás triste". Estas tratando de convencerla que tú eres el hombre perfecto para ella. Bueno, te tengo malas noticias... NUNCA vas a poder cambiar lo que una mujer siente cuando nos referimos a la atracción. NUNCA. No puedes convencer a una mujer que se sienta interesada en ti usando la lógica y el razonamiento. Piénsalo... Si una mujer no se siente interesada en ti, cómo planeas cambiar ese SENTIMIENTO tratando de razonar con ella? Todos los sabemos... sin embargo, seguimos haciéndolo. Cuando una mujer no está interesada, le rogamos, suplicamos, las perseguimos, y tratamos de hacer de todo para que cambien de opinión. Mala idea. Nunca va a funcionar. Error #3: Pedir permiso en todo Otra cosa horrible que hacemos cuando queremos agradarle a una chica, es tratar de complacerla y hacer todo lo que ella quiera. "¿Quieres ir al cine o te gustaría comer? ¿Qué prefieres comer? Yo por mí hago lo que tú quieras. ¿Estás ocupada, puedes hablar conmigo o mejor hablamos después?" Si has hecho esto... te tengo que decir que vas por PÉSIMO camino. Las mujeres NUNCA se sienten atraídas a hombres indecisos que las tratan de complacer y les piden permiso para actuar. Una mujer no siente nada de atracción a un hombre débil e indeciso. Y no quiero que me malinterpretes... No quiero decir que deberías actuar de forma estúpida para atraerlas. Pero si piensas que vas a conquistar a una mujer pidiéndole permiso con tal de que te apruebe, no vas a lograr nada. Nunca vas a tener éxito si buscas aprobación. A las mujeres les ESTORBAN los hombres que son así. No me crees? Pregúntale a cualquier mujer atractiva si un chico sumiso que le pide permiso para todo y pasa besándole los pies le atrae... Error #4: Tratar de "comprar" a una mujer con regalos y cenas ¿Cuántas veces has invitado a una mujer a una cena, le has dado regalos y flores, pero al final ella te rechaza y se queda con un hombre que no la trata tan bien como tú? Si eres como yo, entonces seguro que te ha pasado MUCHAS veces... y has botado la mitad de tu salario en algo así. Bueno, ¿adivina qué? Es NATURAL que una mujer te rechace cuando pasas botando el dinero en ellas. Cuando haces este tipo de cosas, este es el mensaje que le transmites a las chicas: "No creo que yo te guste por quien soy, así que voy a tratar de comprar tu afecto y cariño con cenas lujosas y regalos costosos." Yo sé que tienes buenas intenciones, pero esas buenas intenciones las mujeres las interpretan como señales de que eres INSEGURO y que quieres MANIPULARLA. Ella pensará que si tú la invitas a una cena lujosa es porque quieres algo a cambio... y no volverá a salir contigo a menos que sea para aprovecharse de tu dinero. Error #5: Decirle cómo te sientes antes de tiempo Otro gran y desafortunado error que la mayoría de los hombres hacen es decirle a la chica que les gusta cómo se sienten antes de tiempo. Déjame decirte algo, las mujeres atractivas son pocas, y ellas reciben MUCHA atención por parte de los hombres. Por si no lo sabías, todos los días, varios chicos tratan de conquistar a una chica atractiva. Esto quiere decir que una chica atractiva conocerá DECENAS de hombres en un mes (sí, DECENAS). ¿Y adivina qué? Las chicas atractivas han salido con MUCHOS hombres. Así que tienen mucha experiencia, y saben qué quieren en un hombre. Y si hay una cosa que ellas detestan es que un chico les diga "sabes, tú me gustas MUCHO, me vuelves loco, eres perfecta, me encantas" después de una o dos citas. Esto le manda una señal directa a una mujer de que eres como el resto de los chicos... eres uno de los que se enamora muy rápido de ellas y que no puede controlarse. NO lo hagas. Relájate, échate un poco para atrás. Hay formas mucho mejores para mantener a una chica interesada en ti... Error #6: NO entender cómo funciona la atracción femenina Las mujeres son muy diferentes a los hombres cuando hablamos de atracción. Necesitas ACEPTAR esto como un hecho, y aprender a usarlo a tu favor. Cuando ves a una mujer con un pelo hermoso, un escote que no puedes dejar de ver, unos pantalones apretados, INMEDIATAMENTE sientes atracción sexual. ¿Pero lo mismo aplica para las mujeres? ¿Tú crees que las mujeres basen su atracción en el físico de los hombres? O será que ellas lo basan en algo más... Bueno, después de estudiar el tema por más de cinco años, te puedo decir que las mujeres tienen "mecanismos de atracción" que se activan por razones que no son el aspecto físico ni los looks. ¿Has notado cómo es muy normal ver a un hombre feo, que no se cuida y tiene pésimos gustos para vestir logra salir con una mujer MUY atractiva? Piénsalo... Sí lo has visto y has pensado más de una vez que esa chica debería estar contigo y no con ese hombre que es feo, gordo, y que viste mal. ¿Por qué pasa esto? Pues las mujeres están atraídas a ciertas cualidades de los hombres... ellas se sienten atraídas a la forma en que un hombre las hace SENTIR... más que en su parecido físico. Si sabes usar el lenguaje corporal y hablar de la forma correcta, puedes hacer que una mujer sienta esta PODEROSA atracción sexual. Así es como funciona. Nada más debes APRENDER a hacerlo. Y afortunadamente, CUALQUIER hombre puede aprenderlo... Error #7: Pensar que TODO está en el dinero y los looks Uno de los errores más comunes que un hombre hace es rendirse antes de tiempo, porque piensan que una mujer atractiva solo está interesada en los hombres guapos con buen parecido físico y con dinero... o que son de cierta altura, o con cierta edad. Claro, existen mujeres que solo están interesadas en estas cosas. Pero déjame decirte que el 85% de las mujeres están interesadas en la personalidad de un hombre, y no en su billetera ni su apariencia física. Así que de nada te sirve tratar de impresionar con un carro o con un montón de billetes. Hay cualidades de tu personalidad que atraen a las mujeres como un imán... Y cuando aprendas cuáles son y cómo usarlas, TÚ vas a ser uno de esos hombres. Tú NO debes resignarte tener una mujer atractiva solo porque no eres millonario, alto, o guapo. Te lo voy a repetir de nuevo: Si sabes cómo usar tu lenguaje corporal y comunicarte de la manera correcta, las mujeres sentirán una PODEROSA atracción hacia ti, la misma atracción que tú sientes cuando ves a una chica guapa. Error #8: Darle el control a las mujeres Te mencioné que un error fatal es pedirle permiso a las mujeres. Bueno, otro error fatal que hacen los hombres es que dejan que las mujeres tengan TODO el control. En otras palabras, los hombres hacen todo lo que una chica quiera con tal de ganarse su atracción. Las mujeres te van a tratar como al perrito que pasean, dándote órdenes y tú acátándolas. Es una PÉSIMA idea... Las mujeres NUNCA se van a sentir atraídas a hombres sumisos, que son sus sirvientes! Y ella nunca va a salir con un sirviente. Error #9: No saber exactamente qué hacer en cada situación Lo que te voy a decir te puede impactar un poco... Las mujeres SIEMPRE saben lo que estás pensando. Las mujeres son DIEZ VECES mejores que los hombres a la hora de leer el lenguaje corporal. Sé que suena difícil de creer, pero si sales a una cita con una chica y la quieres besar, ella ya lo sabe. Así que, si no sabes exactamente cómo debes besar a una chica, vas a estar viéndola a cada rato, pensando en si es el momento indicado. Te vas a poner nervioso, no vas a poder actuar, y ella finalmente te va a rechazar. Y esto incluye TODOS los pasos, desde hablarle, pedirle su número te teléfono, invitarla a salir, besándola, teniendo contacto físico... TODO. Y si no sabes exactamente qué hacer en cada situación, vas a arruinarlo y perder TODO. Y tú lo sabes. Es vital que aprendas exactamente cómo ir de un paso al siguiente con una mujer... desde conocerla hasta llevarla a la cama. Y ahora vamos con el error más crucial de todos... Error #10: No buscar ayuda cuando REALMENTE la necesitas Este es el error más PELIGROSO que estás cometiendo. De hecho, es el error que siempre te va a detener de lograr lo que tú quieres con esa mujer que te gusta tanto. Y yo sé que nosotros como hombres no nos gusta ser débiles ni necesitados. No nos gusta buscar ayuda. Sé que sientes eso porque al igual que tú, yo también estuve ahí. Déjame decirte algo sobre cómo empecé todo esto... Hace varios años, yo estaba cansado y frustrado ya que no sabía como conocer ni conquistar a una mujer. Me frustró por muchísimos años. Una noche, fui a una fiesta con un amigo y había una chica demasiado guapa y amigable que quise conocer. No tuve el valor de hablarle, y después de horas de pensarlo, ella se fue y nunca más la volví a ver. Todavía recuerdo esa noche. Ese día, decidí que ya era hora de cambiar, que tenía que hacer lo necesario para aprender a conquistar a las mujeres. Y después de muchos años de intentarlo todo y probar cosas que jamás te imaginarías, te puedo decir que finalmente lo he descifrado todo. Para mí, ha sido una experiencia que me cambió la vida completamente, ya no tengo ese sentimiento de frustración, ya no siento inseguridad ni miedo al hablarle a una mujer, porque sé que la puedo conquistar. Tener la habilidad de seducir y conquistar mujeres es lo más satisfactorio que existe en el mundo y por eso he decidido crear una guía de seducción y compartir contigo este conocimiento. La guía la escribí de la manera más clara, inteligente y precisa, y en ella te explico paso a paso todo lo que hay que hacer para conquistar a cualquier mujer en cualquier circunstancia, sin importar tu dinero, tu apariencia física, ni nada de eso. _____________________________________________________________________________________ Visiten este link y miren el video: http://www.seduccionpeligrosa.com/inicio?aff=rinkutown _____________________________________________________________________________________ Las mujeres tienen 3 conflictos internos: 1) Conflicto del Tiempo: Por un lado desean elegir al mejor candidato posible para que las acompañe en su vida, pero por el otro lado tienen la presión de la sociedad y de ellas mismas para elegir de una forma rápida a su hombre. 2) Conflicto del Sexo: Las mujeres disfrutan del sexo incluso más que los hombres, pero por otro lado tienen el riesgo de ser vistas como fáciles, quedar embarazadas, contagiarse de alguna enfermedad o ser abandonadas por el chico una vez que obtuvo lo qué quería. 3) Conflicto de su Visión del Mundo: Por naturaleza, la mujer busca la protección del hombre, busca que la cuiden, la mantengan y cuiden también de sus hijos, pero por el otro lado, la realidad actual es que existen muchas mujeres que deben mantenerse, cuidar a sus hijos, mantenerlos y cuidarlos por sí mismas, el conflicto es entre esperar por el hombre ideal que la haga un ama de casa y el saber que la realidad es muy distinta y no puede depender de un hombre que el día de mañana la abandona a su suerte. _____________________________________________________________________________________ Como conquistar a una mujer, el primer paso Vamos por parte. Si realmente deseas a esa chica junto a ti, por más obvio que te parezca, debo decirte que no lograrás nada si te quedas estático. Ella no vendrá a declararte su amor. De eso no tengas duda. Entonces lo que debes hacer es pasar a la acción. Olvida el miedo y háblale. Claro que puedes. Pero desde un primer momento, ten en cuenta lo siguiente: debes hacerlo desde una posición que le genere interés. Una aclaración antes de continuar: las mujeres le dan gran importancia al tema de la apariencia. Aquí no se trata de ser Brad Pitt, sino de ser prolijo. A la inmensa mayoría de las chicas les gustan los hombres de aspecto cuidado, ropa planchada y limpia, cabello ordenado, dientes relucientes, buen olor. Si me preguntas como conquistar a una mujer, me temo que en este aspecto es así, amigo, por más que cada tanto aparezcan excepciones. No hay escapatoria. Nada de abundarla en cumplidos o piropos, ni hacerle sentir que estás dispuesto a ser su esclavo. Habrás perdido tu partido para siempre, porque a las mujeres sencillamente les aburren los hombres con complejo de inferioridad. Te aseguro que no funciona. Debes entonces progresar en el lenguaje, contándole de tus cosas y a la vez demostrándole interés por las suyas, pero siempre desde una posición de dominio. Atención: no estamos hablando de ser machista ni de despreciarla, sino de ubicarte en un rol preponderante de la relación que comienza. Recuerda que lo que buscas es conquistarla, y el conquistador es justamente el que domina. Y domina por su valor. Que no vales nada al lado de ella? ¡Pero vamos, te aseguro que te equivocas! Seguramente tienes muchas cosas de valor para compartir con ella y que tendrán importancia si te planteas como conquistar a una mujer. Anécdotas, comentarios, cuentos, cosas que la hagan reír. Toda persona tiene su potencial. Seguramente tú eres especialista en algo relacionado con tu trabajo. Pues sácalo a relucir, muéstrate por lo que eres. La actitud es lo que cuadra aquí Miedo a qué? A echarlo todo a perder? Te aseguro que lo arruinarás si sigues teniendo miedo. Claves sobre como conquistar a una mujer Dependiendo del contexto habrás de determinar cuáles son los siguientes pasos. Podrá ser concertar una cita, un encuentro a la salida del trabajo o del lugar de estudio, o simplemente una llamada telefónica. Algunos consejos prácticos para estos casos: Nunca te muestres como desesperado por la relación. Intercala momentos de interés con simulada indiferencia. Si dices que vas a llamarla a una hora, llama más tarde. Que sea ella la que espere. Esto elevará tu cotización y el deseo que sienta por ti. No te quedes con ella hasta que te eche. Muéstrate ocupado y con obligaciones por cumplir. Esto te acentuará tu postura de hombre. Trátala con dulzura y elogia su cabello y su forma de vestir. Son actitudes que te mostrarán atento a sus detalles y a la vez interesado en ella. Te recomiendo ir avanzando en cierto contacto físico. Brazos, manos, espalda, caderas. Verás que no te rechaza y esto te ayudará a que el atractivo por ti sea también sensorial. Ayudame recomendando mi post! dejame msj pv te ayudo con lo que necesites! gracias

Bueno en mi segundo poste les traigo un poco de info para algunas personas que quieran saber que le produce esta cosa llamada "Merca" o lo que fuera con este tema.. de mi punto de vista es una de las peores drogas que existe y si alguno de uds esta metida en esta droga pongase a pensar ¿Porque motivo estas haciendo algo asi? es no quererse a uno mismo, no por consumir esto uno es mas vivo o mas "groso" que otros.. al contrario los que no lo hacen son mas vivos que los que lo hacen pero bueno, como el dicho dice cada uno hace de su culo un florero.. P/D: Me puse a investigar algo para crear un post jajaja imaginense lo al p2 que estoy.. hice un post sobre videos de boca juniors y no me aparecian los videos asi que opte por buscar info de algo.. bueno espero que le sirva de algo.. lean vale la pena La cocaína es un alcaloide que se obtiene de la planta de coca. Es un estimulador del sistema nervioso y supresor del hambre, era usado en medicina como anestésico, incluso en niños, específicamente en cirugías de ojos y nariz pero actualmente está prohibido. A nivel del sistema nervioso central, actúa específicamente como un inhibidor de la recaptación de serotonina-norepinefrina-dopamina, aumentando el efecto de estos neurotransmisores, causando diferentes acciones a nivel sistémico. En la mayoría de los países la cocaína es una popular droga recreacional prohibida. Efectos de la cocaína inhalada El efecto de la cocaina inhalada constituye una enfermedad problematica en la salud publica. Los riesgos y danos asociados a efecto de la cocaina inhalada varian con el grado de intensidad de la adiccion. Ademas, es necesario tener en cuenta las variables personales como el grado de su motivacion, conocimiento o experiencia en el consumo de efecto de la cocaina inhalada, y las propiedades especificas de efecto de la cocaina inhalada asi como la influencia de los elementos adulterantes. Lo que hace que efecto de la cocaina inhalada sea una adiccion nociva es que se vuelve en contra de uno mismo y de los demas. Al principio de efecto de la cocaina inhalada se obtiene cierta gratificacion aparente, igual que con un habito. Pero pronto su conducta empieza a tener consecuencias negativas en su vida. Las conductas adictivas por efecto de la cocaina inhalada producen placer, alivio y otras compensaciones a corto plazo, pero provocan dolor, desastre, desolacion y multitud de problemas a medio plazo. En la siguiente sección encontrara información acerca de los efectos de la efecto de la cocaina inhalada. ¿Qué es la cocaína? La cocaína es un fuerte estimulante del sistema nervioso central que interfiere con el proceso de reabsorción de la dopamina, un mensajero quimico asociado con el placer y el movimiento. La acumulacion de la dopamina resulta en una estimulacion continua de las neuronas "receptoras", lo cual esta asociado con la euforia. Sin embargo, el cuerpo reacciona y produce depresores provocando un fuerte aislamiento emocional (disforia) que obliga a la persona con efecto de la cocaina inhalada a consumir mas y mas cocaina. Efectos de la cocaina inhalada Los efectos de efecto de la cocaina inhalada tendran la intensidad y duracion segun la absorcion del organismo, cuanto mas rapida sea la absorcion, mas breve sera la duracion. Extendiendose hasta 30 minutos, al ser aumentado efecto de la cocaina inhalada, aumentará también la tolerancia disminuyendo el tiempo de accion de lo efectos. Efectos organicos Efecto de la cocaina inhalada genera tolerancia progresivamente incrementada, aumentando el riesgo de muerte por fallo cardíaco o intoxicacion general; dilatacion de las pupilas, aumento de la presión sanguínea y de la temperatura del cuerpo, reduccion de la fatiga, lesiones en el tabique, picores y hormigueos. Al tomarla por via nasal, tienen sensaciónes de frio y anestesia en cara, nariz y boca, tienen sensación de moqueo acuoso, y tener polvo a la altura de la solapa y hombros, por cuyo motivo se limpia con la mano dichas zonas de forma persistente. Efectos psicologicos Aislamiento emocional de la persona producida por la acción química en el cerebro por efecto de la cocaina inhalada. Tambien, el efecto de la cocaina inhalada produce euforia caracterizadas por locuacidad y aumento de la sociabilidad, aceleracion mental, hiperactividad y deseo sexual intenso producido por el consumo de cocaina. Luego de este estado de excitacion aparecen periodos de depresion bien marcados, por ello las personas con efecto de la cocaina inhalada tienen cambios de caracter y la hiperexcitabilidad, pasando de la euforia a la apatia o al mal humor. Cocaina puede llegar a ser muy peligroso, ya que puede desembocar en una sobredosis, la cual puede causar paro cardíaco o paro respiratorio ocasionado por la vasoconstriccion y terminar con la vida de la persona con efecto de la cocaina inhalada. Por ello es necesario superar la efecto de la cocaina inhalada. Continue leyendo la siguiente sección que muestra información util acerca de los tratamientos que ayudan a superar la efecto de la cocaina inhalada. Como superar la adicción a la cocaína y evitar sus efectos? Existen diversos centros de rehabilitación y muchos tipos de tratamientos para efecto de la cocaina inhalada. Elegir los adecuados, siendo este para uno mismo o para un ser querido, es sumamente importante ya que va a determinar la recuperacion de una vida normal y saludable para la persona que sufre de efecto de la cocaina inhalada. Muchos centros de rehabilitación ofrecen apoyo terapeutico y profesional para superar la efecto de la cocaina inhalada. En la actualidad, estas instituciones para efecto de la cocaina inhalada se distinguen segun el tipo de tratamiento que utilicen: los de tiempo reducido y los de tiempo extendido. Los primeros efecto de la cocaina inhalada duran 28 días aproximadamente mientras que los segundos toman generalmente de seis a doce meses con resultados diferentes. Fuente: http://www.andenes.org/efectos-de-cocaina-inhalada.htm Dos o más de los siguientes signos, que aparecen durante o poco tiempo después del consumo de cocaína: 1. taquicardia o bradicardia 2. dilatación pupilar 3. aumento o disminución de la tensión arterial 4. sudoración o escalofríos 5. náuseas o vómitos 6. pérdida de peso demostrable 7. agitación o retraso psicomotores 8. debilidad muscular, depresión respiratoria, dolor en el pecho o arritmias cardíacas 9. confusión, crisis comiciales, discinesias, distonías o coma Trastornos inducidos por cocaína • Intoxicación por cocaína • Alteraciones perceptivas • Abstinencia de cocaína • Delirium • Trastorno psicótico: con ideas delirantes, con alucinaciones • Trastorno del estado de ánimo • Trastorno de ansiedad • Trastorno del sueño • Trastorno sexual link: http://www.youtube.com/watch?v=WTPs0wPE-aQ Bueno no tenia nada que postear no piensen mal ni nada por el estilo es solamente un post con un poco de info, hay mucho mas cosas pero bueno.. no lo quiero hacer muy largo basta con aclarar que es UNA DROGA=TE MATA! saludos..

Les traigo una aplicacion muy divertida para compartirlas con sus amigos. Espero que les guste (No Del..) ( Aprovechen a guardar link si les gusta antes que borren.. porque son tan forros que me borran el post :/ ) Link: http://apps.facebook.com/alrenaroushe/ La curiosidad mato al gato! No cuesta nada comentar, saludos y exitos para todos! (no apto para personas que sufren problemas cardíacos) Recomienden el post! se lo agradecería! msj privado para algun tipo de ayuda! saludosss

La salud es lo mas importante! Cuida tu vida querete a vos mismo! El deporte ayuda al corazón El deporte es de suma importancia en la prevención de enfermedades de las vías coronarias y el corazón. El ejercicio físico regular de tipo aeróbico reduce efectivamente el riesgo de enfermedades de las coronarias. En el curso de un ejercicio físico el corazón bombea más velozmente y mejora la propia eficiencia. Los ejercicios de tipo aeróbico protegen al organismo de los riesgos de la arteriosclerosis, que pueden llevar al infarto de miocardio. Hoy está claro: el deporte actúa seguramente contra las cardiovasculopatías. No hace mucho que se tiene esta certeza. Hacia los años 70 entre los científicos se comenzó a difundir la opinión a favor de la práctica deportiva (jogging en particular, ciclismo, trekking) en la casi seguridad de que sería bueno para combatir los daños provocados por el sedentarismo. Varios fueron los estudios que confirmaron aquella hipótesis. Las indicaciones de máxima habían llevado a concluir que los maratonistas podían ser inmunes a la arteriosclerosis coronaria. La hipótesis era sin dudas atractiva, pero bien pronto pareció científicamente atacable: en los hechos aparecieron numerosos casos de corredores y maratonistas aparentemente sanos que sufrieron un infarto durante una carrera. Deporte vs. enfermedad El ejercicio físico es una de las mejores terapias tanto en la prevención como en el tratamiento de enfermedades. ¿Sabía, por ejemplo, que para bajar la presión es excelente el ejercicio aeróbico? ¿O que para controlar la diabetes nada mejor que practicar cualquier deporte en forma moderada, ya que eso baja el azúcar en la sangre? La terapia de la obesidad basa el 50 por ciento de su éxito en un programa regular de ejercicios físicos. Esto es en líneas generales. Obviamente en cada caso, el ejercicio indicado deberá ser establecido por el profesional según las condiciones físicas de cada paciente. La obesidad abdominal aumenta los riesgos de muerte prematura. Hay varias razones por las que se recomienda el ejercicio físico en la prevención de las enfermedades: 1) Muchas personas mueren debido a problemas del corazón, del colon o por diabetes, tres enfermedades que mejoran notablemente con la actividad física. 2) Si todos los pacientes fuesen físicamente activos puede decirse que la mortalidad debida a estas enfermedades sería tres veces menor. 3) Sin embargo, a pesar de estos datos, son pocas las personas que se animan a abandonar el sedentarismo: por eso se es bienvenido cualquier pequeño ejercicio en la vida cotidiana de la mayoría de las personas. Según nuestros especialistas, la condición socioeconómica no es determinante en cuanto a la práctica de una actividad deportiva tanto en el hombre como en la mujer. ¿Por qué? La típica excusa, “no tengo tiempo”, “no me siento bien“, parece esconder en realidad pereza y sobre todo falta de conocimiento acerca de la salud. La actividad física y el sistema nervioso Los deportes tienen un significado compensatorio porque conceden a quien lo practica la satisfacción negada en diversas circunstancias de la vida. La actividad deportiva, además a través de los juegos y sus reglas, acostumbra al adolescente a las dificultades existenciales y templa su carácter, haciéndolo al mismo tiempo comprender cuán importante es la constancia en el empeño para obtener resultados siempre mejores, adquirir el sentido de autocontrol y de autosuficiencia; además enseña el respeto hacia los compañeros y adversarios. La actividad física en el campo neurológico presenta beneficios también para los ancianos. Un estilo de vida sedentario constituye un factor de riesgo en general para los problemas circulatorios a nivel cerebral. Una mejora en el bienestar físico puede reducir fuertemente los problemas en la actividad cotidiana. Una mejora general de la energía puede ser muy importante sobre todo en los ancianos, y así también en los pacientes que inician problemas neurológicos como pequeñas dificultades para caminar o en el equilibrio. La actividad física en el anciano es muy importante para prevenir una serie de enfermedades que tienen como origen un déficit motor o del equilibrio o de la coordinación. Los estudios demuestran cómo el ejercicio físico mejora no sólo las funciones motoras sino también las sensitivas. Esto confirma cómo ciertos parámetros, que en el anciano tienden a disminuir, como el equilibrio y la coordinación, con un programa específico de diez semanas se pueden mejorar fuertemente. En la niñez y la adolescencia se recomiendan todos los deportes de equipo y de competición, al menos dos veces por semana y todo tipo de juegos los fines de semana. En la adultez y la vejez, son ideales los ejercicios aeróbicos suaves como la caminata y los de coordinación y concentración, como gimnasia y yoga. Es ideal practicarlos quince minutos por día Mente sana en cuerpo sano Si usted es de los que realizan ejercicio físico regularmente, las actividades que le resultarán más fáciles de combinar con técnicas de relajación son las rítmicas que empleen grandes grupos de músculos, como caminar, correr, andar en bicicleta o nadar. Pero si usted entrena con pesas, recurrir a la meditación después del ejercicio puede ser una mejor alternativa. Se observó que 30 minutos de ejercicio aeróbico reducen el estrés y la presión arterial (y continúan reduciéndolos durante la hora posterior al ejercicio), en tanto que una media hora -igualmente intensa- de ejercicio con pesas tiende a aumentar la ansiedad durante aproximadamente una hora. Es por ello que, en el entrenamiento con pesas, la meditación parece tener su espacio después del ejercicio para poder, de esa manera, producir un estado de relajación. A través de la combinación del ejercicio físico con la meditación, todos podemos lograr más y mejores beneficios, tanto físicos como mentales, sin importar si somos profesionales o aficionados. Meditación Meditación para sanar el espíritu Encuentre un lugar privado y cómodo, puede recostarse o sentarse, manteniendo su espalda derecha en ambos casos. Cierre los ojos. Respire profundamente y al exhalar, relaje su cuerpo. Respire profundamente una vez más y al exhalar imagínese relajando su cuerpo lo más completamente posible. Su cuerpo entero está ahora totalmente relajado. Inhale de nuevo profundamente, y al exhalar relaje su mente. Deje a sus pensamientos alejarse, flotando en el aire; deje que su mente esté quieta y serena. Respire de nuevo profundamente y al exhalar dirija su atención hacia un lugar profundo y silencioso en su interior. Entonces, imagine que camina por una bellísima vereda hacia su santuario interior. Percibe la belleza y la comodidad de la naturaleza en todo su alrededor. Usted advierte la presencia de un niño pequeño. Lentamente camine hacia el niño y observe si es niño o niña, qué edad tiene y qué está haciendo. Permítase notar cómo se siente el niño emocionalmente. Acérquese a él y pregúntele si hay algo que quiere decirle o si quiere comunicarse con usted. Podría ser en palabras o de cualquier otra forma. Permítase recibir lo que sea que el niño quiera comunicarle. Ahora, pregunte al niño qué es lo que más necesita de usted, ahora o en su vida en general. Pase algún tiempo con su niño, ya sea jugando o simplemente sentados juntos o abrazados uno al otro. El tiene un obsequio especial para darle a usted. Permítase recibir ahora el regalo que el niño tiene para usted. Continúe en compañía de su niño. Hágale sentir que usted quiere estar en contacto con él lo más posible, de ahora en adelante. Terminen su tiempo juntos y despídanse de la manera que les parezca más apropiada a ambos. Vaya saliendo del santuario lentamente, sintiéndose vivo, pleno de energía, equilibrado y centrado. Empiece a conectarse con su cuerpo y cuando esté listo, abra los ojos. El abc de la meditación Aunque existen muchos tipos de meditación, todos tienen un objetivo similar: modificar la conciencia y calmar la actividad mental para lograr lo que un devoto de esta disciplina una vez definió como “un estado sosegado “de conciencia”. Las técnicas para llegar a este estado se clasifican en dos grandes categorías: la de la “concentración”, en la cual la mente se centra en un objeto determinado; y la de la “autoconciencia”, en la cual la mente se centra sobre sí misma. La técnica de concentración más utilizada es la “meditación trascendental”, que emplea un “mantra” (una palabra que se repite) como foco para lograr la concentración. Por ejemplo, repetir en silencio alguna palabra como, por ejemplo, “paz” varías veces, o contar del uno al diez una y otra vez. Otras formas de concentración meditativa, tales como el yoga o la visualización, usan como foco la respiración, un objeto visual (una figura o una flor), o un ejecicio que puede ser, por ejemplo, alguna de las artes marciales. Muchas de las técnicas que se basan en la concentración son de origen hindú. El propósito de todas las técnicas de concentración es el mismo: entrenar la mente para que logre una única dirección -un sentimiento de unificación con el objeto en cuestión- y deje de lado todos los otros pensamientos. La “meditación metta”, que toma su nombre de la palabra sánscrita que significa “amor”, es una de las tantas meditaciones por devoción que usan como foco la evocación de sentimientos de amor y simpatía, y que pertenecen a una tradición dedicada al servicio y la devoción. La alimentación es algo muy importante! Empieza con el desayuno (completo); no vale la excusa de que no tengo tiempo, es la comida más importante ya que el organismo ha estado muchas horas sin comer y necesita ponerse en marcha. Haz cuatro comidas al día (como mínimo 3) y tómate tu tiempo (el cerebro tarda alrededor de 20 minutos en recibir la señal de saciedad, si comes muy rápido, puedes comer más de lo necesario, ya que el cerebro no ha recibido la señal) y siempre que puedas evita comer solo (es mucho más agradable hacerlo en compañía). No te saltes ninguna comida (no creas que así adelgazarás, más bien todo lo contrario, cuando llegues a la siguiente comida te lanzarás a ella). Bebe agua entre las comidas y en las comidas (sin exagerar, no hace falta que vayas con la botella a todas partes, con un litro y medio o dos es suficiente). Olvídate del mito de que el agua adelgaza, ni engorda ni adelgaza. Modera los refrescos azucarados. Ten cuidado con las dietas (a la larga no funcionan). Aprende a comer saludablemente para siempre; comer es algo que hacemos todos los días, varias veces, por ello merece la pena aprender a hacerlo bien. Bueno espero que les ayude en algo y le sirva! me parece algo muy importante cuiden su vida No al sedentarismo si al deporte!

Buenas gente de taringa, bueno en este post les traigo unos codigos de emoticones para el chat del facebook estan increibles...prueben los codigos en el chat.. no funciona en el muro! espero que les guste saludos Navegando por internet me encontré con algo muy interesante... se trata de los nuevos emoticonos para el chat de facebook 2012. Así es, y estos emoticonos se basan en códigos que debes poner en el chat de facebook para que funcionen. Esto es algo que recientemente ha estado circulando por la web y que muy pocos saben de su existencia. Después de una búsqueda intensa, logré reunir una lista de estos emoticonos con sus respectivos códigos para ustedes, en especial para los que ya se aburrieron de los mismos emoticones de facebook y deseen emplear una alternativa diferente. Cuando uses estos códigos en el chat de facebook, es muy probable que tus amigos terminen preguntándote ¿Cómo has hecho eso?... y tú termines contándoles de la existencia de estos ocultos códigos... Ahora, hablando de los tipos de emoticonos que podemos encontrar con estos códigos hay muchos. Entre ellos podemos ver caritas amarillas, personajes de dibujos animados como Pikachu, Bob sponja, Shin Chan, Doraemon... personajes MEMES (muy populares), además las letras del abecedario, desde la A hasta la Z, y muchos más.... El uso de estos códigos en el chat de facebook es muy sencillo. Sólo bastará que copies el código del emoticón que te gusta y pegarlo en el chat de facebook. A continuación te brindaré dichos códigos: Caritas amarillas [[130990790350077]] - FLIP [[138413752938532]] - CHEW [[291564294222770]] - KUN [[244583952274501]] - KSMIRK [[274914629225060]] - SHOCK [[343848472299083]] - WARY [[157747110999791]] - XP [[285906481460643]] - CD [[333708903307152]] - SMIRK [[300983063279872]] - MARIO8 [[119793161471522]] - COOL [[144264815683239]] - MANIAC [[157618067676266]] - xD [[134695813311979]] - Hmm [[208551699231052]] - D [[243002845770158]] - WT [[334230636605501]] [[335080033169115]] [[314686231886107]] [[179637912133385]] [[345951442087087]] [[208631755887293]] [[297872013591588]] [[317089564978607]] [[341555305870236]] Personajes Cartoon [[249199828481201]] - KONATA IZUMI [[136942059667395]] - SUPERMAN [[133603427601]] - BATMAN [[250128751720149]] - DOMO [[334954663181745]] - SPONGEBOB [[326134990738733]] - PIKACHU [[236147243124900]] - POKEMON BALL [[155393057897143]] - DORAEMON [[224502284290679]] - NOBITA [[148935948523684]] - PEDO BEAR [[144685078974802]] - MOJACKO [[223328504409723]] - GINTOKI SAKATA Memes [[145768898802324]] - FUUUUUU's [[143220739082110]] - ARE YOU F*CKING KIDDING ME [[169919399735055]] - NOT BAD OBAMA [[142670085793927]] - MOTHER OF GOD [[167359756658519]] - NO GUY [[192644604154319]] - DERPINA [[224812970902314]] - DERP [[170815706323196]] - CEREAL GUY [[FapFapFapFap.B]] - FAPFAPFAP [[218595638164996]] - B*TCH PLEASE - ME GUSTA 2 [[129627277060203]] - POKERFACE [[227644903931785]] - FOREVER ALONE [[100002752520227]] - OKAY [[105387672833401]] - F*CK YEAH [[100002727365206]] - CHALLENGE ACCEPTED [] - FOREVER ALONE - ME GUSTA 1 [[164413893600463]] - ME GUSTA 2 [[149333368464171]] - YAO MING [[116616581692281]] - TROLL FACE [[168456309878025]] - LOL [[189637151067601]] - LOL 2 [[FapFapFap.B]] - FAPFAP [[106043532814443]] - Y U NO [[214457085240151]] - NOTHING TO DO HERE [[168040846586189]] - FEEL LIKE A SIR [[222233554520712]] [[155093667926316]] [[159374644168797]] [[265556180170509]] [[272006802857159]] [[144596118984229]] [[198806320212294]] [[155432547893166]] [[239088996160999]] [[293626150673074]] [[203611766392684]] [[214124502002999]] [[268692779851733]] [[181312795299893]] [[269771269745545]] [[189131527848966]] [[121039688013447]] [[347460675267390]] [[116007985184523]] [[267703239958069]] [[209491689137152]] [[335109106501612]] [[286053824778978]] [[140147629431094]] [[286265654759471]] [[208524709231940]] [[135568263223992]] [[265887476807116]] [[331399223556184]] [[286042634779174]] [[330023780360758]] [[329237617088409]] [[204120926342364]] [[131297490319188]] [[289987304385341]] [[295847560451136]] [[278880668827213]] [[260560750675461]] [[264494386943951]] [[208640915887167]] [[270643856326606]] [[334868623190983]] [[265844723474789]] [[325742447454304]] [[207587629327321]] [[294223273948603]] [[323449457679402]] [[258622847533513]] [[242014162533924]] [[306019522772134]] [[267712979948966]] [[301751889864065]] [[213122875437139]] [[164020277032670]] [[158735217564918]] [[261124587284685]] [[114261558693806]] [[113889888730617]] [[316407155046042]] [[316473595041291]] [[346326392049037]] [[284570571589911]] [[298670736837009]] [[219939044752270]] [[336155773063546]] [[131032267012645]] [[155856061183812]] [[208532722565686]] [[268249169896142]] [[204863289602546]] Pero este es mas chiquito... [[291152600919956]] [[295479677155336]] [[314363058604092]] [[262834777109378]] [[189006671194968]] [[263319493729810]] [[251236504943440]] [[287904934588441]] [[185961414833909]] [[258968244165876]] [[286666501379430]] [[262520713809098]] [[159049157536013]] [[307904395916212]] [[225447050864310]] [[209926462425564]] [[138411019605305]] [[221670374577056]] [[154671737968862]] [[138007062977844]] [[291747794194724]] [[122952454488304]] [[337561022923016]] [[288878907831075]] [[240630206008013]] [[264223330304357]] [[319462458078703]] [[239286912807413]] [[288721814513254]] [[265575850170635]] [[345354905481875]] [[209004679185391]] [[259785247417432]] [[159480014157666]] [[267428346644787]] [[239034746168540]] [[350046018344350]] [[209260572491236]] [[198316980259626]] [[310959705610393]] [[214054278676095]] [[200638253359905]] [[334455703231303]] [[158066514298630]] [[10150425979186326]] [[10150425979236326]] [[10150425979391326]] [[10150425979441326]] [[10150425979466326]] 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formar una palabra, una frase u oración con las letras, no se olviden de dejar espacios entre los códigos; por ejemplo, supongamos que queramos decir "Te Amo", entonces la forma de poner los códigos sería el siguiente: [[250632158335643]] [[328415510520892]] [[196920740401785]] [[278786215503631]] [[312524205448755]] Como resultado tendríamos esto: [[196920740401785]] - A [[113544575430999]] - B [[294715893904555]] - C [[294660140569858]] - D [[328415510520892]] - E [[270221906368791]] - F [[212614922155016]] - G [[205633882856736]] - H [[256255337773105]] - I [[288138264570038]] - J [[296999947008863]] - K [[216672855078917]] - L [[278786215503631]] - M [[241341589270741]] - N [[312524205448755]] - O [[200138403410055]] - P [[165410113558613]] - Q [[203403609746433]] - R [[334427926570136]] - S [[250632158335643]] - T [[285985351447161]] - U [[343627398996642]] - V [[315740851791114]] - W [[136342506479536]] - X [[224173507657194]] - Y [[317710424919150]] - Z Emoticonos Kaskus 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Buenas gente de T! aca les traigo un recopilado de algunos chistes y casa bobos! espero que les guste saludos! Soldado, vienen los indios? Sí, pero los veo pequeños, dice el soldado. Al cabo de media hora: Soldado, vienen los indios? Sí, pero los veo medianos. Al cabo de tres horas: Soldado, vienen los indios? Sí, y están en la puerta. Pues, ¡Mátelos! No puedo. Por qué? Porque los conozco desde "pequeñitos". • Conoces a Francisco Gerte Alias Paco? (para el que no entiende Pacora cogerte) • ¿Conoces a Lupa? agachese y me la chupa • Conoces a Marcelito? Marcelito? Agachate y dale un besito (plop!) • Saludos a Rodrigo... qué Rodrigo? si me la chupas te lo digo" • ¿ conoces a Raul? ¿que Raul? El que la puso en el baúl • ¿vas a ir a la fiesta? ¿que fiesta? en la que me vas a chupar esta • ¿me trajiste la foto? ¿que foto? la de tu culo y mi choto • te acordas de jose? que jose? el que te la puso y se fue • conoces a Mingo? que Mingo? el que te la puso el sábado y te la sacó el domingo.!!! • Che, lo conoces a mengueche... Que mengueche? El que te lleno el culo de leche Descripcion grafica del famoso chiste de marcelo.. • Lo conoces a Tomas? El que te lavo el culo con agua raz! • Lo conoces a auguste? Chupame la pij.... y sentile el gusto • La conoces a romina? La que le chupo la pij.. a tu macho mientras dormia • La conoces a marcela? La que te dejo la conch... cono el culo de una botella • Lo conoces al abogado? El que lo tengo aca abajo colgado Bueno gente espero que se diviertan y si conocen alguno comenten que lo agrego.. saludos!

hola, bueno en este post les traigo algo que me pareció muy divertido.. ver como la gente se divierte! la verdad que dsp de ver este video me dieron ganas de salir al centro de mi ciudad con amigos disfrazados y correr a las demas personas jaja! en realidad es una coreo pero la idea de salir disfrazados es lo mas! link: http://www.youtube.com/watch?v=tzsk2NF6K5I&feature=topvideos_entertainment Espero que les guste! COREO FAIL!