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ESTA ES LA SOLUCION AL ERROR DE INSTALACION DEL ITUNES "Apple Application Support is required to run iTunes" Para esto necesitamos tener el instalador de ITUNES en el escritorio "previamente descargado"... sigamos... 1. Descargar e instalar WinRAR http://www.winrar.es/descargas/52. 2. Click derecho en el icono iTunesSetup.exe y elegir "Open with WinRAR" o "Abrir con Winrar". 3. Una vez dentro del .EXE que vemos en winrar, hacemos doble click AppleApplicationSupport.msi y cuando se abre la ventana instaladora elegimos "Repair" o "Reparar". 4. Listo!! iTunes deberia correr bien.

Registrate y eliminá la publicidad! Pensar y ser POSITIVO Hasta la fecha, son muchos los estudios que muestran que las personas que tienen un estilo emocional positivo presentan menos riesgo de contraer enfermedades y disminuyen, además, la mortalidad, los síntomas físicos y la percepción del dolor. Así, quienes experimentan emociones negativas, tales como sentimientos de ansiedad, hostilidad y depresión, poseen una mayor probabilidad de desarrollar enfermedades físicas. Contrariamente, las personas que manifiestan emociones positivas, de felicidad, vitalidad y serenidad poseen un riesgo menor. El estilo emocional positivo promueve comportamientos que mejoran la salud, desarrolla estrategias para lidiar con el estrés y promueve la regulación de los sistemas biológicos emotivo-sensitivos. Se ha comprobado que experimentar emociones positivas está asociado con una mayor resistencia a desarrollar gripe común y gripe, debido al virus de la influenza. El estilo emocional positivo será uno de los temas que se traten el 1º y el 2 de agosto, en el Tercer Encuentro Iberoamericano de Psicología Positiva, que organiza la Universidad de Palermo, a través de su Departamento de Psicología. Susana Verdinelli, del Grupo de Investigación en Psicología Cognitiva y Educacional de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional de Mar del Plata, y el doctor Carlos M. Díaz-Lázaro, profesor de Walden University, Estados Unidos, expondrán en el congreso sobre "El estilo emocional positivo y riesgo de enfermedad". Al respecto, Verdinelli explicó a LA NACION cuáles son los factores dentro de un estilo emocional positivo que reducen el riesgo de enfermedad y que contribuyen a una vida saludable. "La investigación indicó que el estilo emocional positivo está relacionado con cambios en la función cardiovascular y podría alterar la susceptibilidad a contraer enfermedades, disminuir el ritmo cardíaco y la presión arterial. También mejora la función endocrina e inmunológica, así como podría influir en la salud, a través de un cambio en la actividad hormonal." Para el doctor Díaz-Lázaro, el estilo emocional positivo ha sido asociado con conductas saludables, como asegurar la calidad del dormir, realizar ejercicio físico y seguir una dieta más sana. "Quienes tienen un estilo emocional positivo elevado, tienden a socializarse mejor y a desarrollar lazos sociales más satisfactorios. Esto está relacionado con menor riesgo de mortalidad y morbilidad." Según Verdinelli, cuanto más integrada a la red social está la persona, menos riesgo tendrá de mortalidad: "El apoyo social demostró que se relaciona con la secreción de la oxitocina y de péptidos endógenos, hormonas que están relacionadas con las emociones positivas". El profesor Martin Seligman, ex presidente de la Asociación Norteamericana de Psicología, fue el creador de la psicología positiva, disciplina centrada en la capacidad humana para enfrentar, sobreponerse y salir fortalecido de experiencias adversas. Es una rama de la psicología, que busca comprender, a través de la investigación científica, los procesos que subyacen a las cualidades y emociones positivas. La psicología positiva estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad, así como de las fortalezas y virtudes humanas. Tradicionalmente, la ciencia psicológica ha dedicado esfuerzo a estudiar los aspectos negativos y patológicos del ser humano, a veces dejando de lado el estudio de aspectos más positivos (la creatividad, la inteligencia emocional, el humor, la sabiduría, la felicidad y la resiliencia). "Es un movimiento que enfatiza el hecho de que la psicología debe ocuparse, además de los trastornos psíquicos, de los aspectos saludables del psiquismo. Es decir, del estudio y la promoción del bienestar psíquico", sostuvo la doctora Mariana Gancedo, Titular de la materia Enfoques Salugénicos y docente del curso de Psicología Positiva de la Maestría de Psicología y Salud de la Universidad de Palermo. En este sentido, la licenciada Alejandra Carreras, también docente de la UP y miembro del comité organizador del congreso, agregó que la psicología positiva es una visión más global de la persona, no centrada en el déficit o la enfermedad, sino en una visión integral del paciente, es decir que incorporando sus aspectos sanos y enfermos. La Argentina lidera la psicología positiva en América latina, gracias a la labor pionera de la doctora María Martina Casullo, que falleció el pasado 13 de julio. Fue directora del doctorado en psicología, PhD en psicología y de la maestría en psicología y salud de la Facultad de Ciencias Sociales de la UP, y profesora emérita de la Universidad de Buenos Aires e investigadora del Conicet. James Pawelski, profesor del Departamento de Psicología de la Universidad de Pensilvania y colaborador del doctor Seligman, será uno de los 40 disertantes internacionales del congreso, al que asistirán más de 180 profesionales en la materia. Para ser positivo * Incrementar en cantidad y calidad las relaciones interpersonales. * Buscar actividades que permitan obtener la relajación. * Realizar actividades placenteras. * Identificar las fortalezas personales. * Cultivar el agradecimiento, el optimismo y la esperanza. Fuente:http://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=1033666 Ser positivo ante las dificultades Randy Pausch, un profesor de informática de la Universidad Carnegie Mellon (Estados Unidos), murió el 25 de julio de 2008 luego de dar una verdadera lección de vida. Siendo joven y con hijos pequeños, le diagnosticaron cáncer y cuando la enfermedad estaba avanzada brindó la charla "Alcanzar realmente tus sueños de la infancia", que fue de un gran impacto para sus alumnos y que se convirtió en uno de los videos más vistos de la web. Lejos de deprimirse, expuso en esa ocasión la importancia de ser perseverante a la hora de alcanzar los sueños, de estar alegre hasta en los momentos más difíciles y saber agradecer el afecto de la familia. La historia conmueve y hasta parece increíble. ¿Cómo un hombre joven, cerca de la muerte, puede hablar de la alegría y el valor de los afectos? Pausch no quiso ser objeto de lástima sino aferrarse a la vida el tiempo que le quedaba, como dijo en la ponencia que ofreció el 18 de septiembre de 2007 en el marco de las llamadas "últimas conferencias" (en universidades norteamericanas se invita a los profesores a una teórica última charla, con la consigna de dejar una sabiduría al mundo en el caso de que se les diera una última oportunidad). Adaptarse a los cambios La vida es cambio constante. Y por más que uno se empeñe en organizar sus actividades y en hacer proyectos, surgen situaciones que impiden cumplir con las expectativas. Algunos se adaptan mejor que otros a las situaciones adversas, y hasta están quienes salen fortalecidos. La actitud positiva es fundamental para vivir mejor, además de la creatividad a la que se apele para afrontar los obstáculos. Quienes suelen no ser optimistas en la adversidad, pueden aprenderlo. Así lo considera el doctor en filosofía Juan Pujol, quien acaba de dar un taller sobre el tema en la Asociación de Graduados de la Universidad Tecnológica Nacional, Facultad Regional Rosario. "Por adversidad se entiende todo aquello que se opone al logro de mis objetivos. Puede ser algo trivial, como encontrar a la mañana que se me acabó el dentífrico, o algo importante como rendir mal la última materia de la facultad que preparé con tanto esmero. Toda adversidad por pequeña que sea tiene su repercusión sobre el ánimo", aclaró Pujol. Según Pujol es importante el autoconocimiento y el conocimiento de los demás para mejorar la conducta. Un proceso que sugiere pensarlo no sólo desde la inteligencia intelectual sino también de la emocional, como escribió Daniel Goleman en su libro "Inteligencia emocional". En el marco de los talleres, propone, en primer lugar, el autoconocimiento para ver cómo reacciona cada uno ante hechos difíciles y a partir de este análisis pensar como mejorar el comportamiento. Coeficiente de adversidad Para ello, se basa en el libro del doctor Paul G. Stoltz "Coeficiente de adversidad: transformando los obstáculos en oportunidades", quien distingue cinco factores para medir la capacidad de respuesta a las dificultades: * Percepción de control o ausencia de control sobre las situaciones. ¿Creo que puedo hacer algo para mejorar la situación o no? Algunos insisten y buscan una puerta que no está, otros se entregan (bajan los brazos) ante la primera dificultad. * Origen: está relacionado con las causas. ¿Fui yo el causante de todo ésto, fue mi culpa? * Propiedad del problema: tiene que ver con la responsabilidad. ¿Me pertenece a mí este problema? * Extensión: algunos sobredimensionan el problema y otros lo ubican en su justo lugar. A veces se sufre más por la percepción del problema. * Duración: cuánto tiempo va a durar la adversidad. Pujol señaló: "Una vez que tomo conciencia sobre mi respuesta a la adversidad, veo qué tengo que trabajar. Uno se puede sentir más identificado con la tendencia a sentirse culpable por las situaciones y entonces tendrá que trabajar en ese aspecto". Tomando en cuenta la lectura de Stoltz el especialista sugiere "hacer algo". No quedarse quieto y actuar, por más que sea una acción que no esté directamente relacionada con el problema. Una opción puede ser ayudar a otros. "Esta es una propuesta que pretender ser una guía para ayudar a reflexionar a la gente con problemas, basada en las ciencias de la conducta y la psicología conductista", dijo el doctor en filosofía por la Saint Bonaventure University de Alleghany (Nueva York). Algunos ejemplos Algunos ejemplos de quienes tienen un coeficiente de adversidad alto: además de Pausch, los sobrevivientes del accidente aéreo de los Andes ocurrido en 1972, quienes vencieron a la muerte después de haber estado durante 70 días aislados. Fuente: http://www.lacapital.com.ar/system/modules/com.tfsla.lacapital.diario/elements/imprimir_nota.jsp?filename=ed_mujer/2009/1/edicion_14/contenidos/noticia_5140.html&seccion=mujer