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¿Qué es lo que realmente vale la pena para ti? ¿Qué es lo que realmente tiene sentido en tu vida? Hoy quiero COMPARTIR esta historia que refleja el mensaje que estoy transmitiéndote a ti […] Talvez ya has leído esto anteriormente, pero se que entre más practicas algo más se vuelve un hábito en ti, así que a leerlo de nuevo… ¡Listo! Nos convencemos a nosotros mismos de que la vida será mejor después de casarnos, después de tener un hijo, y entonces después de tener otro. Entonces nos sentimos frustrados de que los hijos no son lo suficientemente grandes y que seremos felices cuando lo sean. Después de eso nos frustramos por que son adolescentes (difíciles de tratar). Ciertamente seremos más felices cuando salgan de esa etapa. Nos decimos que nuestra vida estará completa cuando a nuestro esposo o esposa le vaya mejor, cuando tengamos un mejor auto o una mejor casa, cuando nos podamos ir de vacaciones, cuando estemos retirados… La verdad es que no hay mejor momento para ser felices que AHORA. Si no es ahora? , Cuando? Tu vida siempre estará llena de retos. Es mejor admitirlos y decidir ser felices de todas formas. Atesora cada momento que tienes, y atesóralo más cuando lo compartas con “alguien especial”, lo suficientemente especial para compartir tu tiempo, y recuerda que el tiempo no espera por nadie… Así que deja de esperar hasta que termines la escuela, hasta que vuelvas a la escuela, hasta que bajes 10 kilos, hasta que tus hijos se vayan de casa, hasta que te cases, hasta que te divorcies, hasta el viernes por la noche, hasta el domingo por la mañana, hasta la primavera, hasta el verano, o hasta que mueras, para decidir que no hay mejor momento que este para ser feliz… La felicidad es un trayecto, no un destino. Emociónate cada día por vivir un día más, toma el control de todas tus emociones y vive una vida plena. “Trabaja como si NO necesitaras dinero, Ama como si nunca te hubieran herido, y baila como si NADIE te estuviera viendo”… www.manuelnavarroonline.com

La Motivacion y la Superacion Personal son las claves para alcanzar el Exito y tener una vida feliz, próspera y productiva. • Si ya no quieres sentirte frustrado, desilusionado o deprimido por los resultados en algunas áreas de tu vida, has llegado al lugar correcto. • Si el éxito, felicidad y abundancia te han escapado una y otra vez, y ya no tienes la motivación para seguir luchando y tus intentos para alcanzar la superación personal y desarrollo humano han fracasado, has llegado al lugar correcto. • Y si sientes que tienes el potencial para llegar a ser exitoso, pero no has descubierto los caminos y los secretos del éxito y de la felicidad, definitivamente has llegado al lugar correcto. ________________________________________ Para iniciar tu camino al éxito con la ayuda de este sitio (el cual deberás marcar como tus "Favoritos", primero deberás responderte a ti mismo las siguientes 3 preguntas: • ¿Qué debo cambiar? – Identificarás los aspectos de tu vida que te impiden desarrollar al máximo tu potencial para ser exitoso y feliz. • ¿Por qué debo cambiar? – Reconocerás la importancia de cambiar aquellos aspectos (pensamientos, actitudes y acciones) que determinan directamente el nivel de exito y felicidad que tendrás en tu vida. Y la más importante... • ¿Cómo puedo cambiar? – Aprenderás a desarrollar la motivación suficiente, la disciplina necesaria y las actitudes essenciales para lograr cada una de tus metas con la ayuda de la información y diversos productos que aquí encontrarás relacionados con los temas del éxito y la superación personal. En este sitio conocerás las mejores ideas, herramientas y productos de superación personal en español y en inglés que existen en el mercado. Lo único que falta es tu decisión de poner en práctica lo aprendido aquí para comenzar a generar los necesarios cambios para tener todo aquello que deseas en tu vida. El camino al éxito, la felicidad y la abundancia es mucho más sencillo de lo que muchos creen. Dije que fuera "sencillo" pero no fácil. Todo cambio dirigido a la mejoría del ser implica esfuerzo, disciplina y motivación. Los principios y conceptos que aprenderán aquí son sencillos y han transformado la vida de toda persona que ha deseado ser y tener más; es decir, ser exitoso. Este esfuerzo es un pequeño precio que deberás estar dispuesto a pagar si realmente deseas tener la vida de tus sueños. "Todos sufrimos uno de dos tipos de dolor. El dolor y sacrificio de la disciplina o el dolor del arrepentimiento". Jim Rohn Viví mis primeros 30 años sin ningún plan de vida aunque desde que era adolscente estos temas siempre me habían interesado y leía y estudiaba mucho, pero nunca hice nada, por falta de un plan detallado. Esto me provocaba angustia y una sensación de incertidumbre por mi futuro. Todo cambió cuando comencé a estudiar a fondo (y a aplicar estos conocimientos) temas relacionados con la superación y desarrollo personal. No crean que era un "fracaso", al contrario; había cosechado grandes triunfos y logros personales y profesionales durante varios años. Pero al igual que millones de personas, sentía y sabía que tenía el potencial para ser verdaderamente exitoso en todas las áreas de mi vida; pero me invadía la frustración al no lograr lo que deseaba, sabiendo que la capacidad estaba ahí. Hoy en día estoy más cerca al éxito que tanto deseo; pero el camino ha sido largo y aún falta mucho por recorrer. Todos los días evoluciono, crezco, aprendo y mejoro; y ahora quiero compartir esa filosofí con ustedes. A travées de este sitio puedo compartir las ideas, principios, estrategias, lecciones de vida y pasos de acción que a mi me ha ayudado y espero que también los ayude a que liberen el potencial que llevan dentro y alcanzen su propio éxito.

Existen varias maneras de manejar sus emociones. Usted puede asistir a cursos de manejo de las emociones en línea o presenciales, leer libros de control de las emociones, obtener ayuda para controlar sus emociones, y por encima de todo lo que más ayudaría a dominar la propia emoción, es la autogestión. Cuando usted está esta experimentando emociones negativas, es sólo usted quien va a sentirse afectado debido a la misma y sólo usted puede retractarse de sus malos sentimientos y emociones. Tiene en sus manos la posibilidad de practicar las técnicas para salir de esos sentimientos y es usted quien va a sufrir, o no, las consecuencias de ese estado anímico. Aquí es donde las técnicas de autoayuda para el manejo de las emociones, comienzan a ayudarle. Dentro de las reconocidas técnicas de auto ayuda, para el manejo de las emociones, el único método probado que te ayuda a salir de ese estado, es cambiar su posición. Aunque suene algo sin sentido, es sumamente lógico que al estar parado, una persona es más propensa a desarrollar esas emociones. Así que cuando sienta que lo están invadiendo sentimientos no deseados, el primer paso que debe seguir para controlarlo, es detenerse a pensar si está de pie. Si es así el paso a continuación será tomar asiento de inmediato. Esto va a calmar sus sentimientos. De manera contraria produce el mismo efecto tranquilizante. Es decir que si se siente mal mientras está sentado, debe ponerse de pie de manera instantánea. Usted será testigo de un efecto de enfriamiento en su interior que reduce esas emociones. Esta técnica de autoayuda para el manejo de las emociones hará apaciguar sus pensamientos y salir de ese momento feo y tenso. Estas técnicas de autoayuda para el manejo de las emociones, pueden ser obtenidas a través de audios, Dvd, libros, cursos y libros digitales. Para su mayor comodidad, hoy en día, no necesita depender de otros para manejar sus emociones. Simplemente conociendo y poniendo en práctica las diferentes técnicas y ejercicios para el manejo de las emociones, estarás dando un paso más que importante para lograrlo. Puede haber muchas razones para despertar esas emociones. Puede ser debido a los recuerdos de los abusos sufridos en el pasado y por ello no quiere hablar con los demás ahora. Tal vez le resulte difícil perdonar a las personas que lo han perjudicado. En esta situación es cuando más necesita aprender a controlar sus emociones, y empezar a replantear las cosas desde otra perspectiva. Allí es donde lograra cambiar su enfoque hacia el futuro que tiene por delante. Ayudarse a sí mismo es la única manera de vivir sin sentimientos que lo dañen Visita www.manuelnavarroonline.com

Te saluda tu amigo Manuel Navarro… Éxito, lograr tus metas, convertir tus sueños en realidad, mejorar tu calidad de vida, todo esto es posible, y es más fácil cuando tienes el control de tus emociones. ¿Quieres saber por qué? … Para lograr toso eso que deseas, debes de estar en un estado mental positivo, en un estado en el cual seas capaz de actuar de la mejor manera, que en cada instante puedas ser la mejor versión de ti. Para lograr entrar en este estado tus emociones deben de estar totalmente alineadas. ¿Qué sucede cuando tus emociones se desalinean? Tan sencillo como que eres menos capaz y tus resultados serán limitados. Es en estos momentos cuando debes ser capaz de evaluar tus emociones para identificar la causa que te esta afectando, para después controlar esa emoción y transformarla en algo positivo. ¿Cómo lograr esto? Antes que nada es importante que ante un resultado no deseado tomes la calma, dos o tres respiraciones profundas te serán de gran ayuda. Después evalúa la situación, ¿Qué es lo que realmente esta pasando? ¿Qué me quiere decir esto que esta pasando? Estas dos preguntas te harán consciente de la situación y te ayudarán a verla desde una mejor perspectiva. Tomar las riendas de tu vida esta en ti, tu eres el único que puede hacerlo, solo es cuestión de que tomes la decisión. Tomar la decisión puede parecer difícil, pero te pregunto: ¿Quieres mejorar tu vida? ¿Quieres ser capaz de tener el control total de tu vida? ¿Quieres tener éxito? Te aseguro que si respondes estas interrogantes te será más fácil el tomar la decisión. Empieza hoy a ser consciente de lo que te rodea, de las experiencias y empezarás a avanzar en el camino correcto hacia una mejor vida… www.manuelnavarroonline.com

Ya he venido mencionando que no son las circunstancias las que te afectan, es tu interpretación de esas circunstancias. Entonces, ¿Cómo mejorar esa interpretación? Aquí te describo algunas formas en que lo puedes hacer […] La interpretación es como una “etiqueta” que le colocas a la experiencia que estas viviendo. Algunos ejemplo de etiqueta son: estresante, apremiante, miedo, alegría. Ahora veamos como puedes mejorar tus interpretaciones… **Ante una situación adversa: Lo primero que debes recordar es que toda situación adversa, tiene un verdadero significado, por algún motivo en especial esta ocurriendo eso. Así que, eso es lo que debes hacer, enfocarte en encontrar el mensaje que esta transmitiéndote esa situación. Para esto puedes hacerte las siguientes preguntas: –¿Qué me quiere decir esta situación? –¿Qué puedo aprender de esta situación? –¿Qué es lo que verdaderamente esta sucediendo? –¿Qué es lo verdaderamente estoy sintiendo? Buscar respuesta a estas interrogantes te ayudará a darle una mejor interpretación a lo que este sucediendo en ese momento. Y la mejor de las interpretaciones es que en lugar de verlo de forma negativa lo verás de forma positiva. **Ante una situación positiva: A una situación positiva, también se le puede dar una mejor interpretación. Y es que muchas veces nos esta yendo tan bien que no lo podemos creer. Entonces este es un buen momento para darle una mejor interpretación. Entonces, ¿Cómo hacer algo bueno aun mejor? La mejor manera de hacerlo es la siguiente: –Disfruta del momento, de lo que esta sucediendo, pregúntate, ¿Qué tanto más soy capaz de disfrutar de este momento? –Busca otros contextos en los que puedes aplicar lo que estás experimentado, ¿Cómo puedo aplicar esto en otras áreas de mi vida? Esta es una de las mejores maneras de incrementar algo que ya es bueno… Te pido que lo lleves a la práctica y que dejes aquí abajo tu comentario… Para Tú Éxito, www.manuelnavarroonline.com

Hoy en día desarrollar una libertad financiera es importante y es algo en lo que todos deberíamos de estar trabajando. Para tener una libertad financiera es necesario desarrollar una inteligencia financiera […] El significado de la libertad financiera puede variar de persona a persona, pero piensa por un momento en una situación en donde puedes dejar de trabajar sin tener que preocuparte por seguir obteniendo dinero. Para mi eso lo puedo llamar libertad financiera. La inteligencia financiera se puede definir como la capacidad para resolver o evitar problemas financieros, en otras palabras, la capacidad para generar mayores ingresos… Bien, la estrategia que voy a COMPARTIR contigo es: **Enfoque adecuado en tu profesión** ¿Cuál es tu profesión? ¿Por qué elegiste esa profesión? Sea cual sea tu profesión estás ahí porque tu la elegiste. Esta estrategia tiene que ver con el enfoque que le das, con tu mentalidad, esto es el principio de lo que será la construcción de libertad financiera. Todo empieza por un cambio mental. La mayoría de las personas denominan a su trabajo como un trabajo, ¿Sabes que implica esto? Que lo que estas haciendo es trabajoso y algo trabajoso no se disfruta. Cambia la perspectiva, cambia el enfoque… Te comprendo porque antes yo también lo veía como un trabajo, cuando comprendí esto empecé a verlo como un juego, algo que es parte de mi vida y me apasiona hacer. ¿Haz visto cuando un niño esta jugando? Esta feliz de hacerlo. Entonces tienes que adoptar esta mentalidad, piensa que es solo un juego en el que te diviertes, jamás veas algo que te gusta como un trabajo. Adoptar este enfoque te ayudará a ser más productivo en lo que haces, y ¿Sabes que pasa cuando eres más productivo? Tus ingresos aumentan, tienes más opciones y oportunidades. Y ¿Sabes que pasa cuando sucede esto? Tu libertad financiera empieza a construirse… ¡Es el momento de cambiar tu enfoque! Me gustaría que me dejaras tu comentario… Para Tú Éxito, www.manuelnavarroonline.com

Existe un poder que toda persona posee, el poder de la mente. La mente es el mejor recurso que los seres humanos tienen. En este post te enseñare a utilizar ese poder y literalmente a crear magia con el […] Con la mente humana puedes ser capaz de crear la vida de tus sueños, pero también puedes crear una vida no deseada, es por eso que es importante comprender su funcionamiento. La mente siempre esta en constante trabajo ya sea consciente o inconscientemente, siempre se están generando pensamientos y de estos se genera la vida que estas teniendo. Entonces para tener una mejor vida, genera mejores pensamientos… >>Cada día piensa con gran intensidad en tus sueños >>Piensa como va a ser tu vida al convertir esos sueños en realidad No te estoy diciendo que pienses en como le vas a hacer, solo que te veas a ti mismo cumpliéndolo. El como ya lo detallaremos en otro post. Ahora, yo se que con solo pensar las cosas no llegarán, pero es bien sabido que los sueños se pueden hacer realidad, así que el primer paso es soñar en grande, tal y como lo hacía Donald Trump. Al generar estos pensamientos estás enseñando a tu mente y a todo cuerpo a generar emociones positivas, recuerda que de los pensamientos se generan las emociones, entonces siempre es bueno empezar por el principio, así que adelante. Es el momento, ahora, de generar buenas emociones a través de tus pensamientos… Vista www.manuelnavarroonline.com

Uno de los factores principales al momento de emprender alguna acción es la motivación. ¿Qué tan motivado te sientes? ¿Qué tanto más motivado te gustaría sentirte? Mientras más motivado te sientas mejores serán tus emprendimientos… ¿Qué es la motivación? Hay quien dice que es ese deseo por hacer algo, el tener ganas intensas de hacerlo, tanto así que tomas acción inmediata. Ciertamente eso es algo que sucede al sentirte motivado pero no es en si la motivación. La motivación, como su nombre lo indica, son los motivos que te llevan a tomar acción, ¿Por qué quieres realizar determinada acción? Ese porque es la motivación. Mientras más fuertes sean los motivos, entonces, mayor motivación tendrás. Pero no solo se trata de tener motivos, se trata de tener los motivos correctos, recuerda que las cosas debemos hacerlas solo por el motivo correcto. Así que te planteo una manera en que puedes encontrar esos motivos y así incrementar tu motivación: **Cada vez que te plantees un propósito, una meta, una acción a realizar, plantéate las siguientes preguntas: ¿Qué es exactamente lo que quiero lograr? ¿Por qué quiero lograr esto? ¿Para qué quiero lograr esto? La mayoría de las veces sucede que cuando se plantea algo se confunde el por que con el para que. El primero nos indica los motivos personales que tenemos para lograr o hacer algo, el segundo nos indica las consecuencias que va a tener el lograr o hacer eso. Te pongo un ejemplo: Supongamos que lo que se quiero es “lograr la libertad financiera” ¿Por qué? Porque deseo sentirme libre económicamente ¿Para qué? Para tener más tiempo para mi familia ¿Captas la diferencia? Al tener claro estás interrogantes tu motivación aumenta porque sabes lo que vas a lograr y los beneficios que vas a tener… Ahora es el momento de llevarlo a la práctica… Para Tú Éxito, www.manuelnavarroonline.com

Hola, te saluda tu amigo Manuel Navarro. En esta ocasión quiero compartir contigo un concepto denominado claridad mental, comprender este concepto te ayudara a sentirte mejor, aplicarlo te dará un mayor enfoque y sobre todo tus resultados mejorarán… La claridad mental esta relacionada con lo que pones en tu mente, con saber hacia donde vas, que es lo que quieres lograr, cuales acciones son las que tienes que realizar. Cuando tengas todo esto claro es que podrás tener una claridad mental. ¿Cómo desarrollar la claridad mental? Para desarrollarla es importante el que evalúes tu vida, para esto hazte las siguientes preguntas: ¿Te sientes feliz con tu vida? ¿Estas viviendo la vida de tus sueños? ¿Hay algo que quisieras mejorar? Una vez que tengas las respuestas es el momento de hacerte las siguientes preguntas: ¿Cómo puedo ser más feliz a partir de este momento? ¿Cómo le puedo hacer para vivir la vida de mis sueños? ¿Cómo puedo mejorar rápidamente? Las preguntas tienen un gran impacto en tu vida, prueba el hacerte estas preguntas y enfócate en buscar una respuesta, con esto estarás creando a un nivel mental un plan de acción y sobre todo una claridad mental. La claridad mental también tiene que ver con sentirte bien, evalúa tus emociones, ¿Cómo te sientes en este momento? ¿Qué tanto mejor puedes sentirte en este momento? Trabaja hoy en tener el control sobre tus emociones ya que esto clarificara tu mente. Quiero compartir contigo un audio, que te ayudará a relajarte y a obtener esa claridad en tu mente.

Hay una expresión en USA de la que muchos abusan. Es una de las frases más repetidas en Ingles, “get a life” lo que podríamos traducir literalmente como “consíguete una vida” en realidad quiere decir “viva su vida”. Se aplica en muchas y diversas ocasiones. Básicamente si no encuentras que responderle a alguien que te esta indicando algo que no te parecde, puedes decirle “get a life.” Si alguien es un poco pesado o crees que se esta metiendo en lo que no le importa o esta hablando algún tema que es insignificante se usa esta frase. La frase no es agradable, indica que no probamos la conducta. Decimos es un termino abusado porque se usa para todo y su significado real se ha perdido. El significado real es profundo. Viva su Vida o consígase una vida, deje de desperdiciar su vida, haga algo con su vida. Algunas veces queremos vivir la vida de alguien mas y por lo tanto no vivimos la nuestra. Como bien sabemos no se puede vivir la vida de otra persona. Nuestras madres quieren evitar que suframos y a veces tratan de ayudarnos un poco más lo que deseamos. Es muy duro para una madre el entender que su bebe tiene que ser independiente para poder vivir. Por mucho amor que exista solo nosotros podemos vivir nuestra vida. La pregunta es ¿cómo se vive la vida? La respuesta va a variar dependiendo a quien se la preguntemos. Si le preguntas a un ministro religioso y a un artista, obtendrás dos respuestas totalmente distintas. La única respuesta que vale es la tuya, después de todo es tu vida. A veces cuando criticamos estamos tratando de vivir la vida de otros, cuando nos comparamos con los demás estamos o cuando envidiamos. Para vivir nuestra vida necesitamos creer en nosotros mismos y gustarnos a nosotros mismos. Cuando nos aceptamos a nosotros mismos entonces dejamos de querer vivir la vida de otro y disfrutamos a plenitud de la nuestra. Si vives enfocado en el éxito del vecino, parecerte a la súper modelo, vestirte como tu actriz favorita, casarte en cuanto antes o el temor al futuro estas dejando de vivir tu vida. Dejas de vivir tu vida cuando permites que algún aspecto, muchas veces sutil, tome control de tu vida o de una parte de ella. Un ejemplo común es el de muchas mujeres que viven enfocadas en casarse, la universidad, sus amigas y todo lo maravilloso a su alrededor es secundario a los novios. Toda su vida esta enfocada en conocer al príncipe. No hay nada de malo en desear casarse, el matrimonio es maravilloso. Pero al permitir que toda tu vida gire alrededor de esto e inconscientemente creer que todos tus problemas acabaran después de est,o es dejar de vivir tu vida y permitir que un aspecto de ti te controle. “La vita e bella” te acuerdas de la película, la vida es bella y ofrece muchas oportunidades. Recuerda eres un ser humano con alma, cuerpo y espíritu. Cada uno de estos elementos necesita cuidado. No dejes que un aspecto de tu vida te controle por completo, tu vida ofrece mucho. http://controldelasemociones.comhttp://controldelasemociones.com