mandrelo27

Tecnicas Interesantes Bueno, estaba aburrido y decidí compartir un poco de mi conocimiento acá en Taringa espero les sirva.. Las técnicas que van aprender son de P.N.L, para los que no sepan es programación neuro lingüística. Primero debemos entender las tres maneras que tenemos de persivir al mundo: 1- Visualmente 2- Auditivamente 3- cinestesicamente Para reconocer los planos perceptivos de una persona hay varias tecnicas, debemios empezar por saber que dependiendo de hacia donde mire el interlocutor es en el plano perseptivo que se encuentra y que a veces ya sea que es zurdo el interlocutor ( no necesariamente ) o por otros motivos este invertido: Vc= Visual creado, creado por que uno no tiene recuerdo previo de nada si no que lo crea de la nada. Ac= Auditivo creado. C= Cinestesico. Vr= Visual recordado, uno se esta acordando de algo. Ar= Auditivo recordado A= Auditivo... Acá es cuando uno habla consigo mismo Cada persona percibe el mundo en el que vive de una manera individual, realiza la asimilación de lo percibido siguiendo un sistema personal y expresa sus experiencias de un modo característico. esto puede llevar a que dos personas, aun hablando del mismo asunto, no lleguen a entenderse, como si se expresaran en diferentes idiomas. Un experto en PNL que los escuche atentamente podrá constatar que efectivamente ese es el caso. Determinar el propio tipo perceptivo: Recuerde como se ha cepillado los dientes esta mañana. ¿Cual es su recuerdo espontaneo? ¿Se ve a si mismo en el cuarto de baño, o bien su propia imagen reflejada en el espejo? ¿Oye los ruidos característicos del cepillado, del agua que corre? ¿Siente en su boca el cepillo de dientes, o su mano que toca el lavabo o abre el grifo? ¿Experimenta mas bien el sabor o el olor del dentrìfico? Es imprescindible para poder avanzar el dominar la percepción de los tipos perceptivos ya que si no se nos va hacer imposible poder aplicar ninguna técnica de PNL. La técnica del reflejo: Podemos establecer una sintonia con otra persona de manera consciente y precisa reflejando su forma de expresión característica. En la terminología anglosajona, esta técnica se denomina -pacing- ( de pace, paso, en el sentido de llevar o compartir el mismo paso. En castellano se la suele traducir por compartir , y a veces por acompañamiento). El procedimiento del reflejo se puede realizar tanto de forma verbal como no verbal. El reflejo no verbal esta relacionado, por ejemplo, con la postura del otro con su respiración con el ritmo de su parpadeo, con su mímica y con su voz ( velocidad de expresión , timbre, etc). El reflejo verbal consiste en usar el mismo léxico( predicados, etc.) que nuestro cliente, por ejemplo, construyendo las frases del mismo modo o reguistrando en todas sus dimensiones el contenido y el significado de sus mensajes. Nuestra capacidad de reflejo dependera del grado en que sepamos adaptarnos al comportamiento de la otra persona, tanto en el terreno verbal como en el no verbal Para los siguientes ejercicios aclaro que quien lo aplica sera ├B├ y quien nos ayudara, el interlocutor sera ├A├ Ejercicio: Reflejar y dirigir: 1-- Reflejar la vivencia positiva ├A├ Relata una experiencia positiva. ├B├ Aplica la técnica del reflejo. 2-- Reflejar la vivencia negativa ├A├ Relata una experiencia negativa. ├B├ Aplica la técnica del reflejo. 3-- Dirigir Inducido por ├B├, ├A├ ira adoptando la expresión característica de su vivencia positiva 4-- Intercambio de papeles Ahora paso a detallar otro ejercicio muy bueno y que tiene efectos muy positivos una vez que aprendemos hacerlo correctamente. El Dialogo Controlado Lo mejor para practicar esta técnica es solicitar la colaboración de otra persona y mantener con ella un dialogo que se ajuste a un esquema establecido previamente. Antes de iniciar la conversación, elegir u tema controvertido en el que ambos defiendan una opinión diferente. El patrón del dialogo controlado , por el contenido, es este: ├A├ inicia la conversación con un comentario . ├B├, en lugar de contestar con una reacción propia, deberá repetir- con otras palabras pero respetando el sentido- lo que ha dicho ├a├ y esperar hasta que este le de su visto bueno. Si ├A├ no esta conforme, ├B├ intentara expresar nuevamente y con sus propias palabras el mensaje de ├A├. En el caso de que ├B├ siga sin acertar y ├A├ sin asentir, ├A├ podrá reformular su comentario, con objeto de ayudar a ├B├ a controlar el dialogo. La conversación debe ajustarse al patrón siguiente: ├A├ inicia el dialogo con un comentario ├B├ repite el mensaje de ├A├, con otras palabras pero respetando su sentido (dialogo controlado) ├A├ asiente ├B├ comenta el comentario de ├a├ ├A├ repire el mensaje de ├A├, con otras palabras pero respetando su sentido (dialogo controlado) ├B├ asiente ├A├ contesta al comentario de ├B├ ├B├ practica el dialogo controlado ├A├ asiente ├B├ .... No se olvide de esperar el consentimiento de su interlocutor tras practicar el dialogo controlado y antes de proseguir la discucion.

Tocar La guitarra desde Cero Este es mi primer post, espero que les sirva de algo. Una de las mas importantes cosas para aprender es la ubicación y posición de la mano izquierda( en el caso de que seamos diestros (derecho) para tocar la guitarra), el dedo pulgar debera estar en el centro del mastil ( parte de atras ) y los dedos que apretan las cuerdas deberan tocar las cuerdas con la yema de los dedos y apretando firmemente en el centro del traste ( jeje para los poco entendidos el traste es el espacio entre metal y metal del mastil). Para que vean o que os digo: La guitarra es como una regla para medir. Uno Tiene que aprender a tocar la unidad para aprender a tocar el instrumento. Consideramos cono unidad el acorde MI mayor que esta compuesto de la siguiente manera: Dentro de la unidad podemos encontrar variaciones como es MI menor, MI septima, MI sus cuatro, y otros tipos de variaciones que nos amplia el espectro musical. Mi septima MI menor MI sus Cuatro: A ciontinuacion pasare a dejar indicaciones de los demas acordes: El MI es en el priimer traste . El mi sostenido que es sumarle uno al MI ( llamado FA generalmente ) se compone igual que el MI pero con una cejilla en el primer traste echa con el dedo indice de la mano izquierda: Y así siguen los acordes con cejilla pero es bueno ir paso a paso aprendiendo de a poco ya que esto es un proceso y no un suceso: Traste uno: MI Traste dos: MI sostenido: FA Traste tres: SOL Traste cuatro: SOL sostenido: Traste cinco; LA Traste Seis: La Sostenido Traste Siete: SI Traste ocho: DO Traste nueve: DO sostenido Traste diez: Re Traste once: RE sostenido Aclaramos que tanto para MI como para Si los sostenidos son el siguiente acorde no como en los otros que el sostenido de cada uno es el mismo acorde sostenido. La regla menor, séptima y sus cuatro se aplica para todos los demás acordes. Aca les dejo una foto con varios acordes para que los practiquen: Aca les dejo tambien una referencia de lo que es el cifrado americano( manera Yankie de anotar los acordes): Les dejo el link de una pagina que puede serles útil : http://lacuerda.net/Recursos/acordes/ Cualquier duda que tengan estoy a las ordenes. Comenten.