malharro

Tengan cuidado en Alto Palermo con las escaleras mecánicas, el sábado quede atrapado en una me destruyo la zapatilla, Y por poco no me rebana el talón. Lo sorprendente fue que en cuestión de segundos me rodearon los de seguridad, y me sacaron fotos, sin preocuparse si algo me había pasado. Mi zapatilla se destrozo mi hija se asusto muchísimo y por milímetros no me rebano el talón. Lo mas triste es que hice el reclamos y ayer el jefe de operaciones dijo que nada había pasado y no reconoció el daño ni tampoco hicieron caso a mi reclamo de arreglar la escalera: ¿como se clavo mi zapatilla en sus cuchillas? imaginen eso en su pie o lo que es peor en uno de sus hijos. Lo mas grave fue que me atendieron bien como si nada hubiese pasado. O sea una cuchilla atravesó mi zapatilla. Me retuvieron para cubrir su responsabilidad. Mi indignación es mas que nada porque estoy seguro que nada van a hacer para arreglarlo Segundo y si le pasaba a mi hija Seguramente el operar del shopping debe ser igual siempre

Hola! bueno esto es mas que nada un consejo para aquellos que tengan temor o algún tipo de paranoia sobre su identidad virtual en la web.Es super común encontrarnos con gente que no vemos hace siglos y de repente que ellos sepan mas de nuestra vida que las personas que viven día a día a nuetro lado.Creo que hay diferentes formas de ver el tema, como todo no, asi como tambien diferentes perfiles, que podríamos englobarlos en 6 tipologías:1) El tipo que postea a troche y moche sobre su vida en cuanto red social existe sin ningún tipo de conciencia.2) Aquel que minuciosamente cuida su identidad y es como el hombre invisible que sabe que no existe en la web y por lo tanto jamas dió de alta un perfil en ninguna red social. 3) El conciente que hace un uso medido de las redes pero que no tiene mucho conocimiento y se le filtran cosas.4) El cuidadoso y cauteloso que se informa del tema y se da de alta tomando los recaudos pertinentes.5) El que que le encarga a un tercero que genere y cuide su identidad por el. Un ej. muy común los políticos.6) Y el que la tiene clarísima.Creo haber abarcado la mayoría de los perfiles, tal vez esta lista pueda ser mas compleja, pero por ahora me quedo con esto.Querramos o no hoy es indudable que mucha cantidad de personas pasa la mayoría de su tiempo alizando a personas en la red, para el fín que sea. Comenzar una relación, un tema laboral, curiosidad, añoranza etc.Ahora bien como podemos estar controlando que nuestra imágen sea lo suficientemente digna o por lo menos no terrible para los ojos de aquellos que nos están espinado, porque de alguna manera cuando alguién ve algo del otro sin que este lo sepa, que es lo que hace? si lo espía o no?Parrafo aparte: algunos corremos con ventajas que en nuestra infancia fueron en mi caso un karma muy reprochado hacia mis padres y hoy valorado como un inmenso tesoro. ¿Cual? un nombre genérico. Si un Juan Perez no tiene este problema. Y digo problema porque en esto hay mas costo que beneficio.¿Porque digo mas costo que beneficio?. Mi teoría y creo que muchos la podrán compartir es que si uno tiene una vida de 6 puntos su Facebbok dice que tiene una vida de 8 y asi esto puede aplicarse a las distintas redes Linkedin etc. Me gusta ese chiste que escuche por allí del tipo que twitio: ¨hoy sushi con amigos¨ y se fue a dormir luego de comer fideos mirando tinelli solo.Ok, entonces sabemos que aquel que goza de buena reputación especialmente cuidada es aquel que se preocupo por maquillar su vida digital de una manera beneficiosa y así mostrar su mejor lado. ¿Pero que pasa con aquel que tiene manchas? si el que tiene una vida de 6 puntos se encarga de maquillarla para subir a 8 una mancha puede bajarte 4 o mas puntos, digamos que si por caso tenes la mala suerte de figurar en la base de datos pública del PJN (poder judicial de la nación) bajo la cartula daños y perjucios o estafa. Tu vida digital puede ser un infierno yeste infierno trasladarse tu vida real y lo peor puede ser que nunca lo sepas y sigas postenado tus fotos en las leñas. Hasta que tus puertas se comiencen a cerrar misteriosamente.¿Bueno a donde voy con todo esto? dirán...Creo que estar afuera de todo esto le cabe a 2 tipos de perfiles:1) al del nombre muy genérico YOOOOOO2) al que esta por fuera del rango social que implica la web (por el motivo que sea no necesariemente económico)Pero al resto de los mortales que tienen una vida mediana con un nombre particular (recordemos que hoy si alguien te busca te encuentra) ¿Cual es mi consejo?1) Generen su propio perfil de cuanta red social prometedora exista2) Practiquen el ego serach (busquense a si mismos) y monitoreen su identidad cada mes3) Si van a entrar en una red entiendan como funciona y a que se exponen y evalueen la exponecialidad que tienen sus manifestaciones en ellas. No las subestimenEj. Foto de 4x4 0km en muro, opiniones radicales sobre temas delicados etc (siempre nos estan espiando)4) Particularmente, es mi opinión, eviten la geolocalización y creo que es algo obvio no? Ej. La estamos pasando bomba en Brasil... mejor que tengas alarmaExisten multiples herramientas para esto que solo basta encontrar ingresando en Google bajo la frase: monitoreo de reputaciónBueno cerrando el post, no crean que se las saben todas siempre hay huecos libres, informense y mantenganse alerta.Ese es mi consejo, de un humilde servidor.Les dejo un link muy interesante sobre una aplicación de Facebbok que seguramente fue posteada aquí pero que en esta nota cuenta su historia: http://mexico.cnn.com/tecnologia/2011/10/28/dos-minutos-de-horror-evidencian-los-temores-sobre-privacidad-de-facebook link: http://web360.com/ Marketing Digital

Cursos de Marketing Digital Online luego de realizar una búsqueda en la red de cursos de marketing digital he encontrado varios que ofrecen diferentes opciones de capacitación. Las modalidades y metodologías son muy amplias y variadas me han hablado muy bien de los cursos que brinda la UBA pero son presenciales y a largo plazo en mi caso no puedo acceder a ellos porque no dispongo de tiempo para ir a la sede donde se dictan. Me inscribí en el de red magna y completé los 4 cursos, realmente estan buenos y el tutor me ayudo mucho en mi caso particular. Yo necesito reforzar puntualmente varias areas de la empresa en la cual trabajo y me ha dado herramientas que pude utilizar para aplicar en distintos casos. Las técnicas de adwords son muy buenas y sirven en corto plazo igual que las de redes sociales. Las de SEO veo que estan tardando un poco pero ya estoy escalando algunas posiciones aplicando el tema de los H1 y H2, nofollow etc. que nunca lo tenía en cuenta. Bueno en conclución me cerro bastante. Y frente a otro tipo de capacitación presencial que supongo que debe tener sus beneficios esta capacitación cumplió mi objetivo. Bueno espero que sirva de ayuda http://redmagna.com/

Me pareció muy piola y simple este plan de ejercicios: El Jorge Hane ® Plan Ejercicio con instrucciones fáciles de seguir. QUEMAR MAS CALORIAS CAMINANDO mas info www.jorgehane.com.ar Por Jorge Hane ® Uno no tiene que ser un atleta profesional para beneficiarse del “Interval Training” o Entrenamiento en Intervalos, en donde uno alterna corto periodos de alta intensidad de ejercicios con otros de menor intensidad y más despacio permitiendo que el cuerpo se recupere. De hecho, haciendo caminatas en intervalos por solo 20 minutos día por medio, podrá poner su metabolismo en movimiento de manera que queme más calorías y grasa en menos tiempo que sí ejercitara en forma constante y a un ritmo extenso. Y hay un bonus: Con entrenamiento en intervalos, a más alta la intensidad del ejercicio, más tiempo dura el proceso de quemado; esto significa que, usted continuará quemando más grasas y calorías luego que deje de ejercitar! Más abajo hay 7 consejos para ayudarlo a obtener el máximo de su sesión de entrenamiento en intervalos: Use calzado que le dará el soporte adecuado, como zapatillas para caminar, zapatillas para carrera de campo travieso o zapatillas de correr. Evite usar medias de algodón y use medias atléticas de sintético que filtran la humedad manteniendo sus pies secos y libres de ampollas. Comience cada sesión con una caminata corta y a un paso lento o moderado. Esto permite que sus músculos entren en calor antes que comience los intervalos. 1 Sea consciente en mantener una postura correcta mientras camina. 2 Endurezca sus abdominales, mantenga su pecho elevado y su pera paralela al piso (con la pera inclinada hacia arriba puede resultar en dolor de cuello o espalda). 3 Con cada paso, apoye primero el talón y sienta sus glúteos contraer. Esto endurece sus glúteos y la parte de atrás de sus piernas mientras camina. 4 Siempre use un reloj o lleve un cronómetro para controlar el tiempo y así sabrá cuantos intervalos camina por sesión. 5 Recuerde que hacer un poco es mejor que nada. A principio haga lo que pueda, y gradualmente incremente sus periodos de intensidad y la distancia total. 6 Si en un determinado día no está en condiciones de hacer un entrenamiento de intervalos de alta intensidad, asegúrese de caminar en forma recreacional por 15 a 20 minutos. Comience caminando por cinco minutos a un paso lento a moderado (calentamiento). Luego un minuto de caminata a alta velocidad, recuerde recuerde apoyar primero el talón y luego termine pisando con el dedo. Seguido de otro minuto de descanso caminando a paso lento ha moderado. Repetir estos pasos cinco o seis veces terminaría con cinco minutos de calentamiento suave y estiramientos. En total son aproximadamente unos 20 minutos de ejercicios.

Hola quería compatir con ustedes el plan de alimenticio que esta en el web site de Jorge Hane y su producto Reduce Fat Fast. Para acceder a el solo hace falta registrarse en la siguiente url: http://www.reducefatfast.com.ar/plan-alimenticio.php Ingresas agunos datos y podes tener acceso al área vip con un completo plan alimenticio, el cula cuenta con una guía completísima día por día con todas las comidas diarias. Totalmente recomendable para ir preparandose para el verano de una forma sana y paulatina. Ojalá les sirva Saludos

En los últimos días estuve haciendo una búsqueda sobre suplemenentos dietarios, ya que estoy comenzando una dieta convinada con una rutina de ejercicios. Me parecieron interesantes los consejos que encontré en an las páginas de Jorge Hane y Reduce Fat-Fast. Los quería compratir con aquellos que les interese. QUEMAR MAS CALORIAS CAMINANDO Autor: Jorge Hane Uno no tiene que ser un atleta profesional para beneficiarse del “Interval Training” o Entrenamiento en Intervalos, en donde uno alterna corto periodos de alta intensidad de ejercicios con otros de menor intensidad y más despacio permitiendo que el cuerpo se recupere. De hecho, haciendo caminatas en intervalos por solo 20 minutos día por medio, podrá poner su metabolismo en movimiento de manera que queme más calorías y grasa en menos tiempo que sí ejercitara en forma constante y a un ritmo extenso. Y hay un bonus: Con entrenamiento en intervalos, a más alta la intensidad del ejercicio, más tiempo dura el proceso de quemado; esto significa que, usted continuará quemando más grasas y calorías luego que deje de ejercitar! Más abajo hay 7 consejos para ayudarlo a obtener el máximo de su sesión de entrenamiento en intervalos: Use calzado que le dará el soporte adecuado, como zapatillas para caminar, zapatillas para carrera de campo travieso o zapatillas de correr. Evite usar medias de algodón y use medias atléticas de sintético que filtran la humedad manteniendo sus pies secos y libres de ampollas. 1. Comience cada sesión con una caminata corta y a un paso lento o moderado. Esto permite que sus músculos entren en calor antes que comience los intervalos. 2. Sea consciente en mantener una postura correcta mientras camina. Endurezca sus abdominales, mantenga su pecho elevado y su pera paralela al piso (con la pera inclinada hacia arriba puede resultar en dolor de cuello o espalda). 3. Con cada paso, apoye primero el talón y sienta sus glúteos contraer. Esto endurece sus glúteos y la parte de atrás de sus piernas mientras camina. 4. Siempre use un reloj o lleve un cronómetro para controlar el tiempo y así sabrá cuantos intervalos camina por sesión. 5. Recuerde que hacer un poco es mejor que nada. A principio haga lo que pueda, y gradualmente incremente sus periodos de intensidad y la distancia total. 6. Si en un determinado día no está en condiciones de hacer un entrenamiento de intervalos de alta intensidad, asegúrese de caminar en forma recreacional por 15 a 20 minutos. Comience caminando por cinco minutos a un paso lento a moderado (calentamiento). Luego un minuto de caminata a alta velocidad, recuerde apoyar primero el talón y luego termine pisando con el dedo. Seguido de otro minuto de descanso caminando a paso lento ha moderado. Repetir estos pasos cinco o seis veces terminaría con cinco minutos de calentamiento suave y estiramientos. En total son aproximadamente unos 20 minutos de ejercicios.

La publicidad esta cambiando muy vertiginozamente y a pesar que el consumo crece, estas métricas no se reflejan en la inversión publicitaria tradicional. Según un informe publicado por iEco basado basado en un informe realizado por la Cámara Argentina de Agencias de Medios. La inversión solo creció un 1,3%. El negocio esta cambiando sin duda. Uno de los factores mas fuertes y esto no es una novedad es que muchas empresas migran y deciden iniciar campañas digitales, que tienen un coste menor, son mas ágiles y por sobre todas las cosas medibles.Las agencias de Marketing Digital no son pocas y les dejo algunas para que vean sus trabajos:Web360 Marketing Digital - Diseño Web http://web360.com/ El Objetivo de Web360 Marketing Digital es desarrollar una estrategia de medios digitales que permita a nuestros clientes tener una presencia global y relevante de sus campañas. Previo a la implementación desarrollamos la estrategia, análisis y planeamiento para que los resultados de la inversión sean favorables.Web360 Marketing Digital realiza el permanente monitoreo de todas sus acciones digitales mediante su departamento de medios digitales las cuales son comunicadas al cliente de manera sistematizada o a requerimiento. Ambos procesos están bajo la certificación ISO 9001.Con una amplia experiencia en el mercado internacional podemos garantizar resultados medibles y confiables para su campaña.Latin 3 Digital Experiences http://latin3.com/tendencias2011 We seek to partner with US Hispanic and Latin American divisions of global corporations to enhance the digital experience of their customers. Our goal is to enable our clients to build and develop profitable digital experiences in the US Hispanic and the Latin American markets.Apernet Marketing Solutions Apernet opera dos unidades de negocios - Marketing y Tecnología - que crean ventajas comparativas para sus clientes, ayudándolos a desarrollar relaciones significativas, mensurables, rentables y leales con sus clientes, aprovechando el poder de la tecnología.