madriza

Este es mi quinto post y como soy papa , lauty de 1 año y 8 meses y magali de 6 dias me gustaria dejar un post sobre el tema del Embarazo,que no es el fin del mundo como muchos creen , Es lo mas hermoso que te puede pasar y eso que los pañales estan carisimo jajajajaj espero que lo disfruten en pareja y si no estas en pareja espero que te sirva , porque aveces no lo podes hablar con nadie ,pero no lo vas a poder ocultar mucho solo los 3 primeros meses empecemos con el test de embarazo En casa: Hoy en día, los test de embarazo que podés adquirir en las farmacias, son prácticamente tan confiables como los de laboratorio. Estos tests sirven para determinar la presencia de cierta hormona (HCG) en tu orina. La mayoría de ellos son aptos para llevarlos a cabo un día antes de tu falta menstrual. Sólo necesitás un kit de test de embarazo, una muestra de tu orina (preferentemente de la primera orina de la mañana) y siguiendo las instrucciones del prospecto en pocos minutos obtendrás el resultado: positivo o negativo. El resultado positivo indica que se ha detectado la presencia de la hormona, confirmando de este modo el embarazo. Sin embargo, el resultado negativo no siempre determina la inexistencia del embarazo. Generalmente, si el embarazo es muy reciente los niveles hormonales pueden no detectarse. De todos modos, ante la falta menstrual siempre consultá con tu médico. El te indicará otros tests de laboratorio que determinarán en forma precisa la presencia o no del embarazo. De laboratorio: Análisis de Orina: este análisis funciona de la misma manera que los que se usan en el hogar, determina la presencia de HCG en la orina. Su resultado es casi 100 % seguro y se obtiene en minutos. Análisis de Sangre: esta prueba cuantifica la cantidad de HCG en la sangre de la mujer y su resultado le permitirá a tu médico determinar si estás embarazada y le ayudará a establecer tu fecha estimada de parto. Puede realizarse, a los 10 o 12 dias de la ovulación o al primer día del atraso menstrual. Si la implantación del embrión ha sido tardía el resultado puede ser negativo y a pesar de esto estar embarazada. Por lo cual se deberá repetir el análisis unos días más tarde. Si se han utilizado hormonas para la estimulación de la ovulación, el resultado puede ser un falso positivo. Este test debe ser solicitado por un médico ya que es quien sabe interpretar los resultados. Ecografía transvaginal: se puede observar el interior del útero y detectar el embrión a partir de la primera semana después del retraso menstrual. Es fiable en un 100%. cuales son los sintomas de embarazo? Ya en el comienzo del embarazo se pueden observar algunos signos (no todos aparecen simultáneamente). Se suspende la menstruación (si bien, sobre todo entre las más jóvenes, pueden transcurrir dos o tres meses hasta que ello ocurra o hasta que aparezcan otros síntomas): Los senos se hinchan y se vuelven más sensibles, los pezones se oscurecen y se ponen más grandes durante el proceso preparatorio de la producción de leche. Se experimenta más sueño y más cansancio. Pueden sentirse algunos síntomas tales como náusea, vómitos, mareos. En ocasiones se siente mayor deseo de orinar. Pueden aparecer manchas oscuras en la cara y en el vientre. Si la mujer tiene un atraso de la menstruación y quiere confirmar el embarazo, puede optar entre los siguientes métodos: Antes de los 15 días de atraso puede hacerse una prueba de sangre en los centros de salud, consultorios, etc. Después de los 15 días de atraso puede hacerse una prueba de orina en el centro de salud. Puede utilizar las pruebas de orina que se venden en las farmacias. De todos modos, es muy importante confirmar el embarazo lo antes posible. Cuando el embarazo está confirmado, es posible practicar un cálculo aproximado del tiempo de embarazo. ¿Cuánto tiempo toma quedar embarazada? La reproducción humana es altamente ineficaz; esto quiere decir que una pareja que mantiene relaciones en la época fértil tiene entre el 20 y el 25 % de chances de lograr el embarazo en cada mes. Este porcentaje es un porcentaje promedio y varía enormemente de acuerdo a la edad de la mujer. Si la mujer tiene menos de 20 años, la chance que tiene de quedar embarazada en un mes determinado es del 40%, y si tiene más de 40 años la chance es de tan sólo un 10%. En cambio la edad del hombre no tiene relación con las posibilidades de lograr el embarazo. Al cabo de seis meses de búsqueda, alrededor del 60 % de las parejas logra el embarazo, y al cabo de un año de búsqueda entre el 80 y el 85% de las parejas logra el embarazo. Aquel 15 ó 20% que no logra el embarazo al cabo de un año de búsqueda es aquella pareja que se considera que puede tener algún problema de esterilidad. Los cuidados que hay que tener para lograr un embarazo ? Cuando una pareja decide tener un hijo es importante que tenga en consideración algunas precauciones para tener las mayores posibilidades de tener un embarazo saludable. En primer lugar, previo a la búsqueda del bebé, es muy importante que la mujer se realice estudios de enfermedades infecciosas para saber y conocer de antemano si estará protegida durante el embarazo o tendrá el riesgo de contraer estas enfermedades. Las más importantes son la RUBEOLA, la TOXOPLASMOSIS y también la VARICELA, porque si son contraidas durante el embarazo pueden producir serias malformaciones del bebé y también ser causa de aborto. En el caso de la RUBEOLA y de la VARICELA, si los análisis dan negativos, o sea que la mujer no ha tenido estas enfermedades en el pasado y tampoco ha sido vacunada o la vacuna no ha sido eficaz para que desarrolle anticuerpos contra estas enfermedades, se recomienda (o es preferible) que en ese momento reciba la vacuna para de esta manera asegurar que no tenga riesgos de contagiarse durante el embarazo. La única precaución que se debe tener es no embarazarse hasta que pasen por lo menos tres meses de haber recibido las respectivas vacunas. Otra vacuna que también sería conveniente que la mujer recibiera previa al embarazo, es la vacuna contra la hepatitis, porque también el riesgo de contagio de la hepatitis hacia el bebé existe durante el embarazo. En cuanto a la toxoplasmosis, no hay vacunas para la misma y en el caso que el análisis de la mujer dé positivo, o sea que tuvo toxoplasmosis, no hace falta tener ningún tipo de cuidado ya que está protegida, y en el caso de que el análisis de toxoplasmosis sea negativo, hay que prevenir a esta mujer de los cuidados que debe tener en el embarazo para no contagiarse a este parásito, a través de las formas de contagio más frecuentes, que son la ingesta de carne mal cocida, el contacto con los gatos y el consumo de verduras y/o frutas mal lavadas. En el caso que el análisis resulte negativo, conviene ir repitiéndolo durante el embarazo en forma periódica para asegurar que la mujer no tuvo la mala suerte de contagiarse la toxoplasmosis y en este caso se debe dar tratamiento específico para esta enfermedad. Es importante recalcar que cualquiera de estas enfermedades pueden haber sido asintomáticas, es decir que una mujer pudo haber padecido en algún momento de su vida cualquiera de estas enfermedades y no haberse dado cuenta; o por el contrario, pensar que tuvo rubéola o varicela y que se tratara de una enfermedad parecida y por lo tanto no contar con inmunidad durante el embarazo. Es por eso que los datos clínicos son importante, pero lo más importante son los análisis de laboratorio que confirman o no la presencia de inmunidad para el embarazo. Otras dos infecciones que hay que descartar antes de iniciar el embarazo son la SÍFILIS y el SIDA, fáciles de chequear ya que se detectan también a través de un análisis de sangre. Otro factor importante a tener en cuenta para prevenir las malformaciones es la ingesta del ÁCIDO FOLICO, que es una vitamina que se ha demostrado que tiene la particularidad de poder prevenir cierto tipo de malformaciones muy severas que tienen que ver con el adecuado cierre de la columna vertebral del bebé y cuando se produce esta malformación trae como consecuencia importantes secuelas neurológicas para el bebé. Como el consumo de ácido fólico es algo inocuo se recomienda que dentro de los dos o tres meses previos al embarazo y hasta el segundo mes de embarazo, que toda mujer consuma ÁCIDO FOLICO. Siempre es conveniente que una mujer logre el embarazo en las mejores condiciones físicas y psíquicas. Desde el punto de vista físico, es aconsejable tomar precauciones ya que tanto el exceso de peso como la falta de un peso adecuado, pueden llegar a ser contraproducentes para el embarazo. Asimismo, cualquier tipo de ingesta de tóxicos que puedan llegar a producir algún daño al bebé, es conveniente suprimirlos antes de lograr el embarazo, ya sea tabaco, consumo de drogas y consumo de alcohol. Estos tóxicos pueden ser causas de infertilidad, de aborto y de alteraciones en el bebé, quepueden ir desde la desnutrición hasta malformaciones. Una vez diagnosticado el embarazo, hay que tomar una serie de medidas adicionales como evitar cualquier tipo de exposición a rayos x y el consumo de cualquier tipo de medicación sin previa consulta con el médico, así como también la exposición a diferentes tipos de sustancias tóxicas que puedan llegar a absorberse por la piel, como ser por ejemplo ciertas tinturas para el cabello. Cuando la pareja decide suspender el uso de métodos anticonceptivos para buscar el embarazo, se debe tener en cuenta que método se estaba utilizando. Si por ejemplo son del tipo de barrera, es decir preservativos o diafragma, el embarazo puede buscarse en forma inmediata; en cambio si el método usado implica la ingesta de anticonceptivos orales algunos médicos recomiendan un mes de espera antes de buscar el embarazo para que el ciclo ovulatorio de la mujer se normalice; en aquellas que utilizan dispositivo intrauterino, también algunos profesionales sugieren un mes de descanso previo a la búsqueda del embarazo. Es importante recordar que las chances de concepción que tiene cualquier pareja que busca un embarazo, es de alrededor del 20 al 25 % por cada mes de búsqueda, por lo tanto si la pareja no logra el embarazo al cabo de 1, 2 o 3 intentos no hay que desesperarse y hay que seguir buscándolo. Recién cuando al cabo de 9 a 12 meses de búsqueda de embarazo el mismo no se ha producido, ahí es aconsejable que la pareja haga una consulta a un especialista en infertilidad. Según un informe de la Organización Mundial de la Salud realizado en 1995, una de cada cinco parejas en edad reproductiva padece algún tipo de infertilidad y las dos causas principales son: la postergación de la maternidad después de los 35 años (cuando en la mujer comienza a declinar la curva de la fertilidad) y la caída de la calidad y la cantidad del esperma. En relación a este último dato es conveniente que los hombres tomen algunos cuidados en relación a: El consumo de cigarrillo excesivo que puede producir alteraciones en la forma y movilidad de los espermatozoides. La exposición del testículo a altas temperaturas ya que es un factor dañino para la producción de espermatozoides. También el estrés de la vida moderna, la mala alimentación y el trabajo exagerado, hacen que decrezca la salud reproductiva, provocando una disminución de la frecuencia y calidad de las relaciones sexuales. ¿En qué consisten las técnicas de diagnóstico prenatal? Las técnicas pueden ser básicamente de 2 tipos: invasivas y no invasivas. Las técnicas invasivas implican cierto riesgo de pérdida fetal por lesión accidental al embarazo y este riesgo varía de acuerdo a la técnica y la experiencia del operador (entre 1 cada 300 a 1000 embarazos). Estas técnicas tienen un altísimo porcentaje de certeza diagnóstica y comprenden la punción de vellosidades coriónicas que se realiza entre la semana 12 a 14 de gestación y la punción de líquido amniótico que se realiza alrededor de la semana 16, dependiendo de cada centro. Las técnicas no invasivas consisten en evaluar el riesgo de enfermedades fetales a través de la ecografía y de análisis bioquímicos y comprenden entre otras, la medición del espesor de la nuca en la semana 13 para riesgo de Síndrome de Down, medición de alfa feto proteína para espina bífida, etc. La paciente debe conocer el riesgo de malformaciones que tiene, que está dado por antecedentes personales o familiares de enfermedades hereditarias y la edad de la mujer; de acuerdo a este riesgo debe decidir si justifica o no el diagnóstico prenatal ¿Es normal el sangrado durante el primer trimestre de embarazo? Las hemorragias durante el primer trimestre del embarazo, por pequeñas que sean, obligan a la consulta médica, que es lo que debés hacer. ¿Una mujer embarazada puede tener relaciones sexuales? Durante toda la gestación se puede llevar una vida sexual plena, inclusive en el último mes. Todo esto está permitido en tanto y en cuanto no haya contraindicaciones médicas para las relaciones (por ej. amenaza de aborto, placenta previa, bolsa rot , etc.). ¿Cuáles son las señales de alarma durante el embarazo? En todos los casos mencionados a continuación es necesario consultar y concurrir al médico inmediatamente. Sangrado Vaginal Sí se pierden pequeñas cantidades de sangre oscura o roja por la vagina con o sin dolor de vientre, puede haber peligro de aborto. Es importantísimo acudir al médico inmediatamente. Pérdida de líquido por la vagina Sí es de color claro, con olor a lavandina, indica que se ha roto la bolsa de aguas. Normalmente, esta bolsa no se rompe hasta el momento del parto. Sí se rompe espontáneamente y no hay contracciones ni molestias, se debe acudir al centro de salud pues hay riesgo de infección. En esta caso, es riesgoso tomar baños de inmersión. Palidez extrema La mujer está débil, cansada, tiene la piel, las conjuntivas y las encías pálidas, las uñas quebradizas, el pulso rápido (más de 100 palpitaciones por minutos), se sofoca y se desmaya con facilidad. La causa de estos síntomas puede ser una anemia grave. Este problema puede ser muy serio en el momento del parto o durante el puerperio, pues la pérdida de sangre agudiza la anemia. Es recomendable comer verduras de color verde oscuro (acelgas, espinacas, brócoli y otras), carne (vísceras, hígado, corazón, morcilla) y legumbres. De todas maneras, para controlar este problema es necesario atenderse en el centro de salud. Contracciones uterinas Sí son dolorosas, frecuentes y regulares y se manifiestan antes de los 8 meses de gestación, indican que el parto puede adelantarse. Es preciso avisarle al médico o acudir rápidamente al centro de salud. Fiebre muy alta y pérdidas con mal olor después del parto o de un aborto Sí la fiebre es muy alta y persistente y además está acompañada por pérdidas de sangre y/o coágulos con mal olor, se está produciendo una infección. Se debe acudir inmediatamente al centro de salud más cercano. Por último, es importante tener en cuenta que enfrentar durante el embarazo emociones fuertes y situaciones críticas de la vida, como desocupación, pérdidas de seres queridos, crisis familiares y separación o abandono de la pareja, puede afectar negativamente a la mujer y producir efectos negativos en su salud física y psíquica. Estas situaciones deben ser tomadas en cuenta por ella, sus familiares y, especialmente, por el equipo de salud que la atiende. ¿Cómo evito las náuseas? Es muy común que durante el primer trimestre de embarazo las mujeres experimenten náuseas y vómitos como así también mareos. En general pasado ese período los síntomas disminuyen hasta que desaparecen completamente. Lo que se aconseja en general en estos casos es lo siguiente: *Consumir pequeñas porciones frecuentemente para evitas aumentar la sensación de malestar luego de una comida copiosa. *Elegir siempre alimentos nutritivos. Dado que es un momento en que tal vez no tengas mucho apetito al menos te aseguras de que el 100% de lo que consumís es aprovechable por tu organismo. *Si los síntomas son más fuertes a la mañana entonces antes de levantarte de la cama comé algo, a muchas mujeres eso las hace sentir mejor. Aumento de peso durante el embarazo: ¿Cuántos kilos es esperable aumentar El aumento de peso en la mujer embarazada no es el mismo durante todo el embarazo y depende de diferentes factores, tales como el peso pregestacional (peso al inicio del embarazo), retención de líquidos y el tipo de alimentación.Todos estos factores son evaluados por médicos y nutricionistas quienes de acuerdo a la historia personal de cada mujer dirán cuántos kilos debe aumentar. De manera orientativa y teniendo en cuenta el factor pregestacional podemos decir que las mujeres con: peso pregestacional normal, deben aumentar 12 kg. (entre 10 - 13kg). peso pregestacional en sobrepeso u obesidad, deben aumentar un mínimo de 7Kg (entre 7 - 10Kg). peso pregestacional bajo deben aumentar más de 13kg (entre15 -17Kg). Si lo consideramos trimestralmente, la ganancia de peso para una mujer con peso pregestacional normal será: 1º Trimestre: 0 - 12º semana: 0-1Kg de incremento 2º Trimestre: 13º- 24º semana: 3-4kg de incremento 3º Trimestre: 25º- 40º semana: 8Kg de incremento Durante el embarazo es de suma importancia tener una buena alimentación ya que el estado nutricional de la mujer embarazada afecta tanto al embarazo como al peso del niño al nacer. Sin duda, para tener un bebé sano, el camino más seguro es elegir una alimentación completa limitando el consumo de comidas rápidas (hamburguesas, hot dog), azúcares simples (golosinas, helados, gaseosas, tortas, etc.) e incrementar las proteínas y las fibras. Concurrir a los controles médicos periódicos, estar activa, eliminar el cigarrillo, el alcohol y limitar la cafeína Anemia en el embarazo Las funciones del hierro En el embarazo la alimentación es fundamental, porque de ella depende en gran parte la salud de la mamá y el bebé. El hierro es uno de los nutrientes que debe cuidarse especialmente, ya que la anemia es uno de los problemas que se presenta con mayor frecuencia durante el embarazo. Las mujeres embarazadas necesitan hierro para reponer las pérdidas basales, aumentar la cantidad de glóbulos rojos y satisfacer las necesidades del nuevo ser, y de la placenta. Si la madre no tiene depósitos suficientes de hierro y no recibe una cantidad suplementaria de este mineral, puede sufrir un agotamiento progresivo de hierro durante el embarazo, pues las necesidades del feto predominan sobre las de la madre. En la segunda mitad del embarazo la necesidad aumenta porque se deben completar las reservas fetales para los primeros meses de vida. Se deberá, por lo tanto, aumentar el consumo de hierro. Lo más usual es que el médico aconseje un suplemento. La anemia en el embarazo puede determinar un mayor riesgo de infecciones, bebés de peso bajo, o mayor dificultad en el parto. Además, puede dejar una carencia importante que va a influenciar la salud y la energía de la madre, tan necesarias en los primeros meses de vida de su hijo. Y dónde lo encontramos? El hierro de los alimentos puede estar bajo dos formas: hem o no hem; el hierro hem es el proveniente de la sangre animal, por lo tanto se encuentra en los alimentos animales (carnes) y es de mayor absorción; además, no depende de otros constituyentes de la dieta. El hierro no hem se encuentra principalmente en los alimentos vegetales, y tiene una menor absorción; hay algunas medidas que se pueden tomar para aumentar su biodisponibilidad, por ejemplo, adicionar vitamina C a esa comida, a través de un jugo de naranja, o condimentando con limón, o tomando limonada. Otra medida útil es acompañar aquellos alimentos vegetales que nos aportan hierro con una porción de carne; ésta combinación facilitará la absorción del hierro vegetal. La absorción del hierro se lleva a cabo de acuerdo a nuestras necesidades; durante el embarazo, si los depósitos están carentes, la absorción será mayor. Debemos evitar el consumo de té común o café después de comidas con aporte de hierro, ya que inhiben su absorción. Entre las sustancias que inhiben la absorción del hierro no hem se destacan los fitatos y fosfatos, presentes en mayor cantidad en las harinas integrales. De todas maneras, el hierro y otros minerales aportados en los alimentos integrales es mayor que en los panificados refinados. El salvado de trigo o de otros cereales tiene un fuerte efecto inhibidor, por lo cual se debe evitar su adición en las comidas donde se aportan alimentos ricos en hierro La absorción del hierro de las legumbres es baja; no obstante, estos alimentos son fuentes importantes de hierro no hem en la dieta actual y se puede optimizar su absorción a partir del agregado de vitamina C a esa comida, por ejemplo utilizando el limón como condimento en una ensalada con legumbres; por otra parte, las legumbres son ricas en ácido fólico, que contribuye a evitar las anemias y mejora el rendimiento del hierro. les dejo unos videos que encontre en youtobe sobre el Embarazo link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=H_IIIibwyXo&feature=PlayList&p=2A451D81E1BF49AC&index=0 link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=9LJwa9CMkBU&feature=PlayList&p=2A451D81E1BF49AC&index=1 link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=bAVl_1ja6iE&feature=PlayList&p=2A451D81E1BF49AC&index=2 link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=9uIcthFsLQA&feature=PlayList&p=2A451D81E1BF49AC&index=3 link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=iRGWK5DoDL8&feature=PlayList&p=2A451D81E1BF49AC&index=4 espero que les guste y me dejen puntos .....escriban se viene la 2da parte con la continuacion de los videos dejo 5 de 11 chau taringueros