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Miedo, inseguridad, impresionar, no lastimar a su pareja, son algunas de las razones por la que los hombres no siempre dicen la verdad a las mujeres. Aunque ellas afirman que los hombres mentimos más, cosa que no creo, reconozco que en ocasiones no siempre decimos toda la verdad.En el portal askmen.com leí un texto que afirmaba que los hombres mienten en promedio cuatro veces al día y de ahí me di a la tarea de investigar las causas o situaciones que llevan a los hombres a mentir, esto fue lo que encontré:* Antes de lastimar, los hombres prefieren decir una mentira. Si la ven fea o no le gusta no se lo dirá en la cara. En ocasiones inventan que estaban con mucho trabajo para no acudir a una cita con alguna chica que no es de su total agrado.* Muchas veces los hombres exageran sus logros y cualidades pero sólo es para impresionar y buscar llamar la atención de la mujer.* Aunque las reconciliaciones son muy buenas, en muchos de los casos ellos prefieren mentir para evitar problemas. Este tipo de mentiras normalmente las aplican los hombres casados, ya que al conocer las cosas que le disgustan a su esposa, prefieren decir una mentira a iniciar una discusión eterna.* La baja autoestima de algunos hombres los lleva a mentir. Inventan una vida más interesante, no sólo para impresionar a su pareja sino a sus amigos o compañeros de trabajo.* Levantar el ego y evadir responsabilidades son otras causas por la que los hombres pueden llegar a mentir. Evitar compromisos familiares, con amistades, en el trabajo o hasta no querer formalizar una relación.* El miedo que tienen muchos hombres a enamorarse los hace decir mentiras, no les gusta perder el control, su independencia ya que se sienten vulnerables.* Para poder estar una noche con una chica lo hombres sacan lo mejor de su repertorio para lograr el objetivo. Luego de bajar la luna y las estrellas llegan a donde quieren y luego desaparecen.

El busto puede aflojarse por varias razones, como la pérdida de peso, la mala postura, el paso del tiempo, los embarazos y la lactancia. Sin embargo, existe una solución bastante simple para mejorar este problema: el ejercicio regular y disciplinado.Cuando el busto se cae, lo que sucede en realidad es que los músculos del pecho ubicados por debajo de los senos pierden tono. Ciertos ejercicios pueden aumentar el tono y la firmeza de estos músculos para que los senos aparezcan más turgentes y mejor formados.Para empezar...Si te decides a seguir un plan de ejercicios para tonificar los músculos del pecho, debes considerar los siguientes puntos importantes: Acuérdate que antes de empezar cualquier rutina de entrenamiento debes hacer ejercicios de estiramiento, para “despertar” a tus músculos, o alguna actividad cardiovascular de calentamiento. Escoge uno o dos ejercicios. En la siguiente sección te indicaremos algunos ejercicios muy efectivos para el pecho. Haz una o dos series de 12 a 16 repeticiones de cada ejercicio, para empezar. Con el tiempo, puedes aumentar a dos o tres ejercicios y dos o tres series de 12 a 16 repeticiones. También puedes aumentar el peso que estás utilizando. Aumenta paulatinamente el peso o el nivel del ejercicio a medida que pase el tiempo, pero sólo cuando te hayas acostumbrado al nivel actual. Haz tus ejercicios 2 ó 3 veces a la semana para que sean más efectivos.¡A levantarse!A continuación, te presentamos algunos ejercicios muy efectivos para tonificar los músculos del pecho. Necesitarás un banquillo y pesas manuales (mancuernas). Si lo deseas, también puedes utilizar una barra con pesas y una pelota de ejercicios.Press de banca (bench/chest press) Acuéstate en un banquillo plano. Mantén la espalda pegada contra el respaldo, los músculos abdominales apretados y los pies planos sobre el suelo. Como otra opción también puedes recostarte sobre una pelota suiza de ejercicio. Empieza con pesas en cada mano (o una barra con pesas), y sujétalas cerca de tus hombros, adelante del pecho, con los codos formando un ángulo de 90 grados a los lados de tu cuerpo. Empuja los brazos directamente hacia arriba, sin estirar completamente los codos. Finalmente, baja tus brazos con lentitud a la posición inicial y repite las veces necesarias.Apertura de pecho (chest fly) Colócate en la misma posición del ejercicio de arriba, ya sea sobre un banquillo o una pelota suiza de ejercicio. Toma una pesa con cada mano, con las palmas de las manos mirándose entre ellas. Mantén los codos ligeramente doblados durante todo el ejercicio. En esta posición, debes verte como si estuvieras abrazando un árbol. Baja lentamente las pesas estirando los brazos hacia cada lado, hasta que llegues al nivel de los hombros y sientas un cierto estiramiento en el pecho. Luego, sube los brazos a la posición inicial y repite las veces necesarias.Lagartijas (push-ups) Colócate en cuatro patas, con los brazos perpendiculares al suelo. Pon las manos en el piso, verticalmente ubicadas más allá del nivel de los hombros, pero separadas horizontalmente hasta coincidir con la línea de los hombros. Apóyate en las rodillas si deseas hacer lagartijas a un nivel menor de dificultad. Para un mayor nivel de dificultad, estira las piernas hacia atrás y apóyate en las puntas de los pies. La clave es que tu espalda esté recta en la posición inicial y que permanezca recta durante todo el ejercicio. Si deseas que el ejercicio sea más intenso, coloca tus pies en una pelota de ejercicio. Con lentitud, dobla los brazos hasta que tus codos estén a un ángulo de 90 grados. Endereza los brazos sin estirar completamente los codos y repite el movimiento.

La belleza también se traduce en deporte y salud; estas cuatro deportistas a continuación son el reflejo de que una buena salud, competitividad y disciplina son parte de lo que es una mujer completa. Las apuestas deportivas favorecen a estas cuatro chicas cada vez que toman, una raqueta, garrocha o el volante.Serena Williams:Serena se ha vuelto la representante femenina más famosa del planeta por sus recurrentes victorias en los torneos internacionales y en especialmente en los Grand Slams.El físico de Serena es la distinción que la hace única dentro del tour femenino donde la menor de las hermanas Williams ha ganado 36 títulos en su carrera.Su palmarés se divide en Mejor ranking:1º (8 de julio de 2002) Abierto de Australia: G (2003, 2005, 2007, 2009, 2010) Roland Garros: G (2002) Wimbledon: G (2002, 2003, 2009, 2010) Abierto de EE. UU.: G (1999, 2002, 2008)Maria Sharapova:Maria no sólo es la gran competidora de Serena sino una bella deportista que posa para todas las revistas de hombres.Sharapova llama la atención por sus victorias, por su belleza y por sus gritos, pues la rusa recibe críticas y halagos por su comportamiento en la cancha.Sharapova ha ganado cuatro grandes y se espera que logre muchos más. Mejor ranking:1 (22 de agosto de 2005) Abierto de Australia G (2008) Roland Garros SF (2007) Wimbledon G (2004) Abierto de EE. UU. G (2006)Jelena IsinbayebaJelena no es solo una mujer sexy que atrás muchas miradas sino la máxima exponente en el salto con garrocha del planeta actualmente y probablemente de la historia.Isinbayeba ha batido la plusmarca mundial de salto con pértiga femenino en un total de 27 ocasiones, 15 al aire libre y 12 en pista cubierta.Estás son las mejores marcas de Jelena: 2004 Campeonato del Mundo Indoor Budapest, 1ª - 4,86m 2004 Juegos Olímpicos Atenas, 1ª - 4,91m 2005 Campeonato de Europa Indoor Madrid, 1ª - 4,90m 2005 Campeonato del Mundo Helsinki, 1ª - 5,01m 2006 Campeonato del Mundo Indoor Moscú, 1ª - 4,80m 2006 Campeonato de Europa Gotemburgo, 1ª - 4,80m 2006 Copa del Mundo Atenas, 1ª - 4,60m 2007 Campeonato del Mundo Osaka, 1ª - 4,80m 2008 Campeonato del Mundo Indoor Valencia, 1ª - 4,75m 2008 Juegos Olímpicos Pekín, 1ª - 5,05m 2009 Campeonato del Mundo Berlín, DNF - xxx 2009 Mitin de Zúrich Suiza, 1ª - 5,06mDanica PatrickPor otro lado no muchos conocen quien es Danica Patrick, pues, es muy extraño ver a una femina en el automovilismo. Danica corre en la IndyCar Series donde debutó en la temporada 2005.En 2008 en abril se convirtió en la primera mujer en ganar una carrera en la IndyCar Series y logro la posición tres en las 500 millas de Indianapolis. Danica es conocida por su bella cara y por sus anuncios en la marca GoDaddy, pues ella es la cara de la compañía en los anuncios que salen al aire en el Súper Bowl.

Forman parte de la fantasía popular como muchas otras herramientas que aseguran tener efecto sobre el deseo. El término “afrodisíaco” deriva de Afrodita, la diosa griega del sexo. Su consumo se relaciona con imágenes que despiertan las fantasías. Sin embargo, ninguno de sus efectos ha sido comprobado científicamente.“Decididamente no existen los alimentos afrodisíacos- afirma Juan Carlos Kusnetzoff, médico sexólogo y director del Programa de Sexología del Hospital de Clínicas-. Más bien estos constituyen un mito creado por los humanos para llenar el vacío en un área -la sexual- que ha estado reprimida, oculta y desplazada durante siglos”.Muchas personas dicen haber experimentado los efectos de estos alimentos en el incremento directo del deseo y creen en su efectividad. La explicación de estas impresiones, como de cualquier otro condimento que se sume a la cama (vestimenta, iluminación, imágenes y música), radica en lo que se conoce como “efecto placebo”. “El mundo se mueve con las creencias: desde lo psicológico, si alguien cree fervientemente en algo, esto se producirá”, dice Kusnetzoff.En la mayoría de los casos, los efectos se dan a nivel de sensibilidad o estímulo, pero en muy pocos casos en la eficiencia de la respuesta sexual. Como dicen los profesionales: “La mente es el afrodisíaco más potente”.Sin embargo, entre tantas creencias erradas, algunos alimentos tienen propiedades esenciales para el debido funcionamiento de todos los órganos, incluso los reproductores. Con su ayuda, se mantiene el cuerpo saludable a la vez que se mantienen activos tejidos y sistemas inherentes a la sexualidad. Como premisa, se debe consumir alimentos frescos y mantener un balance de dieta entre hidratos y proteínas. También es fundamental reducir el exceso de alcohol.La doctora Mónica Katz, especialista en Nutrición, dice que “existen muchos alimentos y nutrientes contenidos en ellos con efectos relacionados indirectamente con la sexualidad y el erotismo. Por ejemplo, nuestra yerba mate es vasodilatadora, por lo que aumenta el flujo sanguíneo en zonas genitales. Similares efectos tiene la arginina, un aminoácido presente en almendras, alimentos de origen animal y en el ginkgo biloba, que estimula la producción de óxido nítrico”, agrega. También los fitoestrógenos de la soja son similares a los estrógenos humanos, hormonas femeninas que estimulan la libido, y existe evidencia de que el ginseng, que potencia el desarrollo del esperma en los toros, en humanos mejora la función eréctil.Además, las vitaminas B y C y el magnesio son aliados esenciales porque colaboran para mantener un nivel óptimo de energía.Gran cantidad de mitos se han tejido alrededor del chocolate. Su dulzura y textura lo hacen ideal para condimentar un postre compartido y protagonizar el juego previo. Además, el placer de consumirlo aumenta su fama como poderoso afrodisíaco. Lo cierto es que “es rico en teobromina, una sustancia similar a la cafeína, que es estimulante; y contiene fenilalanina, la sustancia del enamoramiento, que aumenta durante el orgasmo y también tiene efectos estimulantes” subraya Katz. Por último, su cuota de arginina también beneficia al sistema circulatorio, importante en la excitación y responsable del flujo sanguíneo.Otros protagonistas de la fantasía son los que burla Ricardo Arjona cuando canta “el afrodisíaco más cumplidor, no son los mariscos sino el amor”. Los frutos de mar tienen reconocida propiedad afrodisíaca según el mito popular pero, en la realidad, deben ese título a la tirosina, un aminoácido que incrementa la dopamina (hormona del placer) en el cerebro. “También poseen elevado contenido de zinc, que interviene en la producción de testosterona (la hormona masculina) y mejora la producción de esperma, porque da movilidad a la cola del espermatozoide”, asegura la especialista.“El apio es conocido como afrodisíaco debido a su contenido de androsterona, una feromona liberada por el hombre a través de la transpiración que estimula a la mujer. Pero sólo está presente en pequeñas cantidades”, cuenta Mónica, y da un tip: es mejor comerlo crudo. Otra verdura reconocida es el espárrago, “contiene ácido fólico, que aumenta la histamina: esta sustancia se libera durante la excitación sexual”, dice.Por último, la canela es la especia cuyo aroma más estimula el flujo sanguíneo peneano.En general, una alimentación saludable es el mayor secreto para una vida sexual satisfactoria. Y estos ingredientes son buenos aliados. Pero siempre el mejor afrodisíaco es la buena compañía.

¿Hay personas que nacen con la genética predispuesta a convertirles en buenos amantes o la pericia en la cama se consigue a base de práctica? Despejamos tus dudas a continuación ¡No te lo pierdas!¿Es un buen amante porque ha practicado mucho?¿O porque ha nacido para ello? Pues como casi siempre, la respuesta acertada es la que apunta a la práctica. Llegar a convertirse en un buen amante suele depender, en la mayor parte de los casos, del tiempo y el interés que le hayamos dedicado a ello, como ocurre con los deportes o con otras habilidades.El interés es un factor clave y aquí sí puede jugar una baza la propia naturaleza de cada uno: hay personas que son más sexuales que otras y por lo tanto, estarán más atentos a lo que tenga que ver con el sexo. Puede que consuman más productos eróticos o muestren más interés por el cine o la literatura relacionada con el tema, de dónde también se extraen conocimientos, claro.No tiene ningún misterio: como en todos los ámbitos de la vida, aquellos que destaquen como mejores en su campo será como consecuencia del interés y del esfuerzo que han empleado en lograrlo Así que si quieres convertirte en un buen amante, sólo tienes que esforzarte y practicar... Y tampoco es que te vayas a quejar de eso ¿Verdad?Algunos consejos para conseguir la excelencia como amante:-Comunicación: cuanto más fluida sea entre tú y tu pareja, más posibilidades tenéis de funcionar en la cama. Entérate de qué le gusta, cuando y cómo y luego, esfuérzate en complacerla.-Disfrute: lo primero que tienes que hacer para que tu pareja disfrute en la cama es hacerlo tú también. Tampoco se trata de que estés como un atleta intentando superar tu marca. Relájate y pásalo bien, que de eso se trata.-Innovación: sorprende a tu pareja con una postura nueva, un sitio desconocido o con un arrebato de pasión inesperado. Sal de la rutina sexual: te lo agradecerá y te hará ganar puntos como amante.-No pienses que todas las personas son iguales: y no te empeñes en hacerle lo que le hacías a tu anterior amante sólo porque "le gustaba". Puede que a tu pareja actual le guste otra cosa y no te estés dando cuenta.-Práctica: tienes que practicar si, pero no hace falta que sea en una misma noche. No te empeñes en batir el record del sexo para impresionar a tu pareja. Mejor una sola sesión y placentera que muchas y regulares.

Los ojos, ventana de los sentimientos y mejor arma para seducir, se deben maquillar con pericia hasta conseguir una mirada expresiva y seductora. A los hombres les gusta que la mirada encierre dulzura, misterio y una pizca de picardía. Para ello es necesario aplicar tres tonos de sobra: un color medio para el párpado superior, uno más oscuro para la línea de pestañas y uno más claro para iluminar. CONQUISTA CON LA MIRADA Para el día es preferible optar por tonos alegres, suaves y favorecedores como los rosas, los beige, los azules claros, los verdes agua y los melocotones proporcionan una sensación refrescante, un destello de luz intenso. Para la noche se reservan el morado, el negro, el azul marino, el gris y el marrón chocolate, tonos profundos que permiten lucir miradas con mucha fuerza. No se debe de olvidar de la máscara de pestañas, la chispa que viste la intensidad la mirada. BESOS CON SABOR En todos los colores desde el natural beige hasta el rojo pasión pasando por los sensuales rosas, atrevidos fucsias y fresas o los cálidos corales o simplemente el brillo, las barras de labios deben poseer sabor, así los besos serán tan inolvidables como sabrosos. Con sabor a fresa, vainilla, naranja, melocotón, papaya, los 'gloss' arrasan esta temporada, cumplen perfectamente los requisitos necesarios para lucir unos labios irresistibles: hidratan, colorean, proporcionan volumen, brillo y un agradable regusto después de besar. Los que tienen textura ligera y vitamina E mejoraran la hidratación y protección de los labios. BRILLA COMO LAS ESTRELLAS Los aceite, 'sprays' o lociones hidratantes con partículas brillantes, efectos luminosos o estela iridiscente resultan fantásticos para embellecer hombros, escote, espalda e incluso piernas. Cualquier caballero se rendirá ante tanto brillo. AROMA INOLVIDABLE El perfume sella un olor personal en cada persona. Es importante que el hombre reconozca a la mujer que desea por su perfume, que lo identifique, que lo recuerde, hecho que despertara sus deseos de verla. Por eso es imprescindible elegir un agua de colonia o perfume que se adhiera a la persona. Suelen tener éxito las fragancias con notas florales y frutales, y nunca fallan aquellas con aromas cítricos y herbales. Los perfumes para seducir a un hombre deben de transmitir inocencia y frescura, se caracterizan por ser frescos y discretos, no demasiado dulces, pero persistentes para lograr un aroma inolvidable. ¿Dónde se aplica? Detrás de las orejas, en el cuello, en las muñecas y en los pliegues de los codos y las rodillas. PIEL DE SEDA Las caricias sobre una piel suave y sedosa resultan más agradables, se disfrutan más, y a los hombres les gustan. La clave reside en una buena depilación y un mejor hidratación. Conviene empezar por la parte superior del cuerpo, y con un poco de producto masajear hombros, brazos y codos. Luego escote, senos y abdomen. Por último glúteos, nalgas, piernas y pies, sin olvidar talones ni rodillas. En el mercado existen cremas para cada una de las parte del cuerpo: piernas, abdomen, brazos y pecho. Lo ideal es aplicar y masajear cada zona con una fórmula específica, pero si no se dispone de presupuesto, basta con una hidratante corporal que evite la deshidratación, combata la flacidez aporte tersura y un halo de terciopelo sobre la piel. 'Soin Raffermissant Corps Multi-Régénérant', de Clarins estimula la sístesis de colágeno e inhibe las enzimas que lo deterioran, además neutraliza los radicales libres. Con este producto el cuerpo se reafirma y la piel recobra flexibilidad y elasticidad. CABELLO DE ÁNGEL A la mayoría de los hombres les gusta las mujeres con el cabello largo. Sin embargo, el pelo corto cada vez despierta más interés entre el género masculino. Largo o corto, se debe de elegir el estilo que más favorezca y mantenerlo siempre limpio, sano y brillante. Si aún no conoce qué 'look' le favorece más, no dudes en visitar al estilista, él se encargará de estudiar tus facciones y de asesorarte el estilo que realce tu belleza. Entre visita y visita al peluquero, no dejes de aplicar semanalmente mascarillas nutritivas, así como 'sprays' que protejan el cabello de los rayos solares, sobre todo si se luces el pelo con color o mechas. PIES Y MANOS IMPECABLES Por mucha colonia, máscara de pestañas y brillo en los labios que se use, jamás será capaz de seducir al hombre deseado si se olvida del cuidado de pies y manos. El protocolo para los pies es el siguiente: exfoliación semanal y eliminación de durezas, hidratación diaria y pedicura cada diez días, si no se requiere antes. Las manos requieren hidratación diaria dos o tres veces y exfoliación y manicura semanal. Tanto para los pies como para las manos los descarados y divertidos colores rojos y granates vuelven locos a los hombres, así como la elegancia de la manicura francesa.

Uno de los factores por los cuales algunas mujeres no les gusta hacer a su pareja el sexo oral, es por el sabor, ya que en ciertas ocasiones el sabor del semen les parece un poco amargo, salado o no es de su total agrado, algo que si se tiene ciertas precauciones puede mejorar el sabor. Antes de conocer algunas dietas para poder cambiar el sabor de este, tenemos que definir primero que es el semen, el cual es un fluido seminal que está compuesto por un porcentaje mayor al 85 % de (fructosa, proteínas, minerales entre otros) y de la eyaculación solo el 1% es esperma, lo cual deja el resto del porcentaje que compone el semen con azucares, sales, agua, vitaminas y proteínas. Por ser un fluido corporal como cualquier otro, su sabor varía según la dieta que tengamos, lo que nos da la posibilidad de modificar su característico sabor amargo y salado. Una vez conocida la teoría, entremos a la práctica y conozcamos cuales serian las dietas ideales a seguir, para mejorar el sabor del semen. * Beber 1 a 2 litros de agua diario, ya que esta nos ayuda a eliminar muchas toxinas de nuestro cuerpo. * Para endulzar un poco el sabor del semen, les recomendamos comer frutas como: la papaya, la piña, el melón, el durazno, el mango, el banano, y todas las frutas conocidas por su sabor dulce ya que su contenido natural ayuda a reducir el sabor amargo. * Una actividad que no es alimenticia, pero que es muy importante para mantener la calidad del espera es el ejercicio, realizar actividades de cardio y periódicamente, además que te mantiene en forma. Pero como todo tiene su contra, también les contaremos algunas de las cosas que no se deben hacer si se desea cambiar el sabor del esperma. * El consumo del alcohol, cafeína, nicotina, comida chatarra, aparte de que empeoran el sabor, son sustancias nocivas para el organismo y pueden afectar nuestra salud. * Evitar al máximo consumir ajo, cebolla y especies picantes, ya que su alto contenido de azufre, no es muy favorable que digamos. * No excederse en el consumo de carnes rojas, leche y queso. Los alimentos ingeridos se demoran entre 12 a 24 horas en sintetizar. Leido en: tipsdesexo.com

Más de 90, la medida ideal de busto para las mujeres argentinas ¿Cuál es el cuerpo ideal? ¿Sigue vigente el famoso 90-60-90? Según una encuesta elaborada por la consultora Proximitas para la marca de lencería Triumph, en la que se entrevistó a 6800 mujeres, el 73% de las argentinas considera que la medida de busto ideal es más de 90 centímetros, aunque casi el 20% considera ideal más de 95. Prácticamente, los mismos valores se mencionaron respecto de la medida de cola ideal. El 87% de las mujeres cambiaría algo de su cuerpo; sin embargo, sólo el 8% se sometió a una cirugía estética. Una de cada cinco encuestadas tiene pensado operarse en el futuro y más de la mitad dejó abierta esa posibilidad. El 44%, por su parte, aseguró que no se realizaría ninguna. En cuanto a lo que cambiaría de su cuerpo, una de cada cuatro mujeres coincidió en que modificaría su busto y más de la mitad (el 54%) quisiera cambiar su panza. Los embarazos marcan un punto de inflexión en la relación de las mujeres con su cuerpo: siete de cada diez estaban conformes con su figura antes de su primer embarazo. Pero al día de hoy es casi igual el porcentaje de quienes están conformes con su cuerpo (43%) que el de quienes están disconformes con él (44 por ciento). La mayoría de las consultadas considera que el cuerpo ideal es "promedio", es decir, ni delgada ni rellenita, y una de cada cuatro afirma que el ideal de belleza está relacionado con un cuerpo más bien delgado. No hay ninguna parte del cuerpo que la mujer pondere sobre el resto: piernas, cola y busto tienen porcentajes similares. El mismo estudio se realizó en varios países del mundo. En Europa, se indagó a mujeres de Francia, Alemania, Italia y Reino Unido. En Asia, a mujeres de China, Japón y Taiwan, y en América latina, las elegidas fueron las argentinas.

A la hora de elegir la ropa interior, podemos encontrar la de uso diario, la de hacer deporte, la más sexy, etc. Y ahora podemos aventurar una nueva categoría, la de la muchacha geek, fanática de los videojuegos.Estos corpiños (o sujetadores, para otros países) harán las delicias de aquellos fans de Nintendo, y a más de uno le levantará el ánimoEn la imágen de arriba podemos ver el modelo de las Pokeballs de Pokemon. Está pintado a mano con pintura acrílica para telas, y es lavable por lo que no hay que preocuparse por que pierdan el color y ya veamos pokebolas difusas. ¡Pero esto no es todo! Hay más modelos. Disponibles en casi todos los tamaños posibles, una vez que nos decidamos a pagar los $35 USD que cuestan, se podrá elegir entre varios modelos, como el mando de la NES (o Family Game, como la conocimos en Argentina), u otro con los personajes de Mario Bros.