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Las obras de arte son tan subjetivas que en ellas se pueden encontrar mensajes ocultos. El descubierto más reciente está en las pupilas de la mujer "misteriosa" de Leonardo Da VinciTal es el caso de la Mona Lisa, la obra maestra de Leonardo Da Vinci, que con 500 años de antigüedad, ha revelado un secreto más: sus ojos guardan números y letras diminutos. "Invisibles al ojo humano y pintadas en negro sobre verde-marrón, están las letras LV en su pupila derecha, obviamente las iniciales de Leonardo", afirmó Silvano Vinceti, Presidente del Comité italianoPero lo importante se encuentra en la pupila izquierda, donde vienen las letras "B" o "S" o tal vez las iniciales "CE", lo que podría ser la clave para conocer la identidad de la modelo. Además, detrás del cuadro aparecen los número 149, con un cuarto número medio borrado... "(...) lo que sugiere que lo pintó cuando estaba en Milán en la década de 1490, usando como modelo una mujer de la corte de Ludovico Sforza, el duque de Milán", aseguró el Presidente. Otra obra de arte que ha causado polémica con los códigos que le han sido descubiertos es la Capilla Sixtina de Miguel Ángel. En ella, se han encontrado ilustraciones del cuerpo humano que han sido escondidas tras diferentes mensajes religiosos. los médicos en neuroanatomía Ian Suk y Rafael Tamargo han logrado descifrar ilustraciones perfectas de la anatomía humana, como en "La separación de la Luz de la Oscuridad", donde reconocieron que formando la garganta de dios, se encuentra la médula espinal y el tallo del cerebro humano. Cabe destacar que, los conocimientos anatómicos de Miguel Ángel surgen de cuando disecada cadáveres en los cementerios de la iglesia. Incluso, algunos aseguran que lo que hizo fue referirse a la lucha entre la ciencia y la religión. Además, en "La creación de Adán" se puede ver un cerebro humano representado con las figuras que contiene la nube, donde se distingue la glándula pineal. ambién el tema OVNI ha sido discutido después de varias obras de arte, como es la Madonna de Saint Giovannino, del pintor italiano Domenico Ghirandaio. En la obra se puede apreciar a un perro y hombre mirando un extraño objeto que muchos han clasificado como un OVNIPor otro lado, las obras de artes no se libran del tema de la masonería.Retratos de personas que ocultan una mano pueden estar indicando su dedicación a la causa o un nivel de jerarquización. Retratos como el anónimo (posiblemente de Antonio Lorenzoni) de Mozart pueden ser referentes. Caravaggio, otro pintor italiano tiene en su haber el óleo "La cena de Emaús", donde aparece una canasta de fruta, pero lo que ésta tiene de interesante es que la sombra que forma se aprecia la figura de un pez. Un pez que puede estar indicando un código silencio-silencio de reconocimiento para los cristianos.

Les Voy a enseñar como hacer un ojo con photoshopPara esta textura he utilizado una resolución de 1000x1000 pixels. Paso 1 - Empezaremos creando un nuevo archivo, un cuadrado (en este caso de 1000x1000 pixels). Rellena el fondo con algún tono grisáceo (casi blanco).Después de esto, crea una capa y crea una máscara circular en el centro de la imagen, con unas proporciones parecidas a la de la imagen inferior:Paso 2 - Elije tu color favorito de ojos (verde, marrón, azul,...), rellena el círculo con él. Después, crea una nueva capa, realiza los mismos pasos y pinta la pupila de negro:Paso 3 - Utilizando la herremienta dedo, crea algunas imperfecciones como las que puedes ver en la siguiente imagen, siempre desde el centro hacia fuera:Paso 4 - Crea una nueva capa, nueva selección circular y la pintas de blanco, como en la siguiente imagen:Paso 5 - Ahora, utilizando el filtro ruido (Filtro> Ruido> Añadir Ruido...) utiliza los valores mostrados a continuación:Paso 6 - Ahora, aplicaremos otro filtro: Filtro> Desenfocar> Desenfoque Radial...Selecciona "zoom" y "óptima" y pon un valor muy alto en "Cantidad" (100 o cerca de 100). El resultado será éste:Paso 7 - Utiliza alguna opción de mezcla de capas, como Superponer, Luz Suave, ..., o la que prefieras. Después, el filtro "Licuar... " en esta capa. Crea pequeñas ondulaciones hasta que tu imagen se parezca a ésta:Paso 8 - Duplica la capa de la pupila y altera su color en "Imagen> Ajustes> Tono/Saturación... " o "Ctrl+U". Pon los valores como en la imagen:Paso 9 - En esta capa, utiliza tu habilidad paracrear más ondulaciones, esta vez, pintadas con un pincel no muy grueso. Intenta obtener algo así:Paso 10 - Multiplica esta capa a las demás con alguna opción de mezcla de capas (superponer, por ejemplo), hasta que obtengas un resultado como éste:Paso 11 - Puedes simular el reflejo de una ventana con otra capa, como ves aquí:Paso 12 - Duplica la capa que acabas de pintar y altera su color (Ctrl+U otra vez) hacia uno más naranja o marrón. Elije otro tipo de mezcla de capas para crear un resultado como el mostrado abajo. Rota y escala la capa y, si es necesario, altera la transparencia de la capa para obtener un buen resultado:Paso 13 - Suavizamos la parte exterior del iris para romper la apariencia de pintura. Para ello, utiliza: Filtro> Desenfocar> Desenfoque Gaussiano...Elije un valor no muy alto parano distorsionarlo demasiado. Por ejemplo "6":Paso 14 - para oscurecer y delimitar el borde del iris, utilizamos sombra paralela con "Distancia=0", poca o ninguna "Extensión" y el valor que crear conveniente en "Tamaño". Nota: también puedes utilizar "Resplandor Exterior" para reforzar las sombras:Paso 15 - Selecciona las capas en las que has pintado las ondas radiales y aplícales una "Sombra Paralela", así tendrán volumen y parecerán fibras:Paso 16 - Para hacerlo un poco aleatorio, crea una nueva capa, selecciona color blanco para el fondo y negro como frontal y aplica el filtro "Interpretar> Nubes". Desenfoca los bordes utilizando el "Desenfoque Gaussiano" y multiplícalo con las otras capas:Paso 17 - Añade más detalle a la capas donde hicimos las ondulaciones. Crea una selección circular y ves a "Edición> Contornear... ". Elije un valor alto para el contorno (12, 14, ...). Aplica el contorno y obtendrás algo así:Paso 18 - Utiliza un "Desenfoque Gaussiano" alto de nuevo, de unos 20:Paso 19 - Escala esta capa al centro del iris, añadiendo profundidad en el centro:Paso 20 - Empezaremos con las venas creando una nueva capa, con un color rojo pero anaranjado, para que no sea demasiado rojo . Elejimos un pincel muy pequeño y empezamos a pintar desde el centro al borde y viceversa:Paso 21 - Crea una nueva capa y añade más venas, más largas y cortas:Paso 22 - Crea otra capa y añade un borde rojo como en la imagen:Paso 23 - Crea otra capa donde añadiremos algunas pequeñas acumulaciones de venas, creando algunas manchas en la zona entre el iris y la zona blanca del ojo:Paso 24 - Aquí está la versión "final" (no te preocupes por las zonas más rojas. Desaparecerán practicamente en el ojo de tu personaje):Paso 25 - Aquí puedes ver mejor los detalles:Bueno eso es todo espero que les guste y les funcione

RESULTARÍA MÁS BENEFICIOSO PARA LOGRAR UNA BUENA HIPERTROFIA DE LOS ABDOMINALES (HINCHARLOS) CALENTAR 5 MIN ANTES INTENSO O 10 MIN TRANQUI (SE PUEDE SIMULAR TROTE, SALTAR CUERDA, O LO QUE MEJOR LES RESULTE).APROVECHO PARA DECIRLES QUE ES IMPORTANTE MANTENER LOS ABDOMINALES CONTRAÍDOS DURANTE EL EJERCICIO. (LO HACE MÁS INTENSO)·LOS CAMBIOS SE COMIENZAN A VER O SENTIR A LAS 2 O 3 SEMANAS DE HACERLOS!!ES UNA SOLA VEZ POR EJERCICIO (NO HAY REPETICIONES) UNA SOLA VEZ POR EL MAYOR TIEMPO QUE SE PUEDA MANTENER LA POSICIÓN DE PLANCHA (RECTO).ASI QUE ES UNA VEZ DE CADA EJERCICIO POR DÍA.LES RECOMIENDO QUE LOS CODOS (DURANTE LA EJECUCIÓN DE LOS 2 EJERCICIOS) ESTEN APOYADOS SOBRE ALGO BLANDO Y COMODO PARA PODER DURAR MÁS TIEMPO. HEY! AQUÍ LES DEJO EJERCICIOS PARA ABDOMINALES CON LOS QUE "SI" VAN A CONSEGUIR RESULTADOS.ESTOS EJERCICIOS SON LOS LLAMADOS ISOMÉTRICOS!YO LOS PROBÉ SIN MUCHA CONVICCIÓN PERO A LAS 2 SEMANAS DE HACER 2 MIN POR DÍA ME DI CUENTA DE QUE POR FIN HABÍA ENCONTRADO LA CLAVE.PRUEBEN, HÁGANME CASO PRIMERO HAGAN ESTE (MANTENGAN LA POSICIÓN DE PLANCHA SIN MOVERSE AL MENOS POR 30 SEG) ÉL SE MUEVE MOSTRÁNDOTE LO QUE "NO" TENÉS QUE HACER.LES CUELGO OTRO VÍDEO PARA LOS QUE NO COMPRENDEN BIEN EL EJERCICIO (AL FINAL DEL VIDEO SE VE COMO ELEVA LAS PIERNAS ALTERNADAMENTE [LO PUEDEN HACER SI SE SIENTEN CAPACES]) CON EL PASO DE LOS DÍAS VAN A VER COMO AGUANTAN MÁS TIEMPO. SEÑAL DE FORTALECIMIENTO!UNA VARIANTE MÁS AVANZADA (HÁGANLA CUANDO SE SIENTAN CON CONFIANZA).SE ALTERNA BRAZOS Y PIERDAS CONTINUAMENTE O SI SE QUIERE SE MANTIENE LA POSICIÓN UN BUEN RATO CON CADA UNO.AL TERMINAR CON EL PRIMERO SIGAN CON ESTE (AL MENOS 30 SEGUNDOS DE CADA LADO) PUEDEN MANTENER LA POSICIÓN O HACER ESAS REPETICIONES DEL VIDEONADA MÁS!!!SOLO CON ESTOS EJERCICIOS LES BASTARÁ. DESPUÉS PUEDEN SUMAR PESO PARA TRATAR DE AUMENTAR VOLUMEN MUSCULAR.ESTIRAR BIEN LOS MÚSCULOS TRABAJADOS LUEGO DE TERMINAR LOS EJERCICIOS!!!DIETA EFICAZ!CLAVE: HACER 5 COMIDAS PEQUEÑAS Y SANAS POR DÍA. (5 O 6 SI O SI)MÁS DETALLES:Aunque te libres del esfuerzo físico, conseguir el aspecto que quieres, requiere fuerza de voluntad. Durante esta primera semana examina tus hábitos alimentarios. Se trata de encontrar los fallos y eliminarlos, pero también de crearte nuevas costumbres.CarbohidratosPan: Sólo dos rebanadasY mucho mejor si son integrales, porque su fibra compensa la gran cantidad de carbohidratos simples que tomas (que se transforman con mucha rapidez en calorías y después en grasa). Recuerda: el pan es uno de los alimentos que proporciona más energía de corta duración.ProteínasEn pequeñas dosisLa dietista Rosa Mercero es partidaria de tomar proteínas en dosis pequeñas y repartidas (5 o 6 veces) durante el día. Además de pescado, carne y huevos, empieza a comer nueces o incluso una barrita entre horas. Al comer cada pocas horas, proporcionarás a tu organismo la energía que necesita y, de paso, reducirás la cantidad de grasa.GrasaOlvída los pasteles. Deja de castigarteEstamos programados para desear un trozo de pastel u otro alimento que contenga grasas. Como vas a reducir el aporte calórico en esa primera semana, seguro que notarás la llamada de las grasas en forma de punzada en el estómago. No se trata de castigarte, sino de analizar qué puedes hacer cuando suceda. Las grasas insaturadas son una buena opción para que el estómago no te de la lata en unas cuantas horas. Opta por una ración de requesón o queso fresco de otro tipo, de sardinas o de nueces.LíquidosBebe agua y reduce el alcoholTampoco en este apartado hay que ser excesivamente drásticos: casi mejor ser realista.Eso sí, si tomas un combinado, que sea con un refresco light. Pero nunca te vayas de bares con sed. En tal caso, bébete primero un buen vaso de agua.HorariosLos carbohidratos, a la misma horaPuede que te suene extraño, pero hacerlo así (ya sea antes de la comida de mediodía, o antes de hacer ejercicio) es la mejor opción para quemarlos con rapidez. Cuanto más tarde los comas, menos tiempo tendrás de quemarlos.TODO LO QUE ESCRIBO LO HAGO DESDE MI EXPERIENCIA."SIEMPRE QUE SE INTENTE CONSEGUIR MARCACIÓN HAY QUE ACOMPAÑAR EJERCICIOS CON DIETA O, EN SU DEFECTO, SIN TANTA DIETA PERO CON AREOBICOS."SEAN CONSTANTES.SALUDOS