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Son cada vez más las regiones europeas donde las centrales eléctricas están refrenadas porque no disponen de suficiente agua fría. Como un grupo de investigadores holandeses explica en Nature Energy, esta tendencia pone en peligro el suministro eléctrico sobre todo en algunas partes del Mediterráneo. El grupo, dirigido por Paul Behrens, de la Universidad de Leiden en el campus de La Haya, ha investigado más de 1300 centrales eléctricas que se sirven de 818 cuencas fluviales. Ya en 2014, en 47 de esas regiones estudiadas la producción de electricidad estaba lastrada, pero hacia 2030 el número habrá subido a 54. Hoy, en partes de España y Grecia no se dispone de la completa capacidad de producción de electricidad porque en los secos meses de verano no hay agua fría suficiente. Otro equipo holandés advertía en 2016 de que hacia 2040 solo menos de un quinto de las centrales de energía del mundo tendrían acceso a agua fría suficiente. Incluso en las regiones centroeuropeas, tradicionalmente ricas en agua, las centrales de energía, durante unos períodos de sequía más largos, quedarán mermadas por unas temperaturas del agua más elevadas y un nivel del agua más bajo. Alemania, por ejemplo, se verá afectada de esa forma. Mientras que en ella las centrales toman menos agua fría cuando hace calor por consideraciones ecológicas, en su país vecino ocurre por pura escasez. En 2015 el gestor de red de transporte de electricidad polaco racionó la oferta de energía eléctrica a las industrias, intensivas energéticamente, del acero y del cobre. En los años hasta 2030, la producción de energía eléctrica de Europa, a causa de estas circunstancias, será más vulnerable, concluye el grupo, y eso pese a que el consumo de agua ha disminuido gracias a técnicas más eficientes y medidas políticas. Pues por otra parte, pese a unas fases de sequía más intensas, sigue habiendo planes de construcción de nuevas centrales eléctricas aunque ya se exige demasiado a las masas de agua del continente. Una posible estrategia que contrarrestaría esta tendencia sería construir las grandes centrales eléctricas del futuro en el mar: el agua fría no faltaría ni en verano.

Según la Organización Mundial de la Salud anualmente fallecen 17,5 millones de personas en el mundo por enfermedades cardiovasculares y para el 2030 se estima que la cifra se eleve a 23 millones. Venezuela no es la excepción, ya que según el Ministerio del Poder Popular para la Salud, el infarto es la primera causa de mortalidad en el país, comparada con otras enfermedades. Es por ello que el Doctor en Medicina Complementaria Jose Manuel Rizzo invita a mejorar los hábitos con sencillos consejos. El galeno indica que la situación es preocupante, pues cifras extraoficiales llevan a concluir que solo en el 2012, cada media hora moría un venezolano a causa de una enfermedad cardiovascular, lo que equivale a 18.752 vidas perdidas ese año, considerando las edades más riesgosas entre los 25 y los 64 años, que constituyen el período de mayor productividad y de estrés. “Las enfermedades cardiovasculares son el resultado de un estilo de vida inadecuado llevado por años, donde la ingesta de alimentos procesados y deficientes en nutrientes, gaseosas o refrescos, alimentos con altos contenidos de grasa y bajo en fibras, el sedentarismo, la ausencia de ejercicio y el sometimiento a condiciones de estrés prolongado, son causas suficientes para desencadenar un infarto”, destaca el galeno. A estos se le suman otros factores de riesgo como el síndrome metabólico, hipertensión arterial, diabetes mellitus, colesterol elevado, glicemia elevada, triglicéridos elevados, sobrepeso, malnutrición, sedentarismo, tabaquismo y consumo de alcohol. A vivir sano Como Médico Alternativo y especialista en Medicina Ayurveda, José Manuel Rizzo considera que la prevención es el arma fundamental para contrarrestar estas patologías. Entre las recomendaciones para cambiar el estilo de vida propone comer abundantes frutas y vegetales, consumir alimentos que proporcionen grasa buena como almendras, aceite de oliva, aceite de canola, nueces, semillas de girasol, entre otros. También señala que es importante el tomar 8 vasos de agua al día, ingerir proteínas en cantidad moderada y suficiente, evitando el consumo de carnes rojas en lo posible, eliminar el hábito de fumar, reducir el consumo de alimentos con alto contenido de grasa saturada, caminar 40 minutos, tres días a la semana, controlar la presión arterial, utilizar la estevia como endulzante y eliminar el azúcar. “Para prevenir la formación de coágulos tapa arterias puede consumir pescado dos veces a la semana, o en su defecto ingerir dos cucharadas de aceite de semilla de lino o dos cucharadas de aceite de oliva cada día. También, el consumo de vinagre de manzana en las ensaladas coadyuva en la disolución de la placa arterial o depósitos grasientos en las arterias”, agrega. Para los casos de insuficiencia cardíaca, Jose Manuel Rizzo recomienda tomar la Coenzima Q10, que proporciona energía adicional a aquellos corazones que están en este proceso. Además vale decir, que este suplemento, similar a una vitamina, puede ayudar a evitar la oxidación de colesterol. Agrega que siempre es fundamental consultar a un médico especialista antes de consumir cualquier suplemento, vitamina o hierba natural.

El tabaquismo es una de las principales causas de muerte evitable en el mundo. A pesar de ello, algunos fumadores se sienten intimidados y no lo intentan porque piensan que dejar de fumar y ver mejoras en su salud y su bienestar llevará muchísimo tiempo. Sin embargo, la línea temporal para ver los beneficios reales de dejar de fumar es mucho más rápida de lo que la mayoría cree, pues los beneficios para la salud son casi instantáneos tras el último cigarrillo y continúan mejorando. Veamos la cronología de nuestro organismo tras dejar de fumar: 1 hora después de dejar de fumar Apenas 20 minutos después de habernos fumado el último cigarrillo, la frecuencia cardíaca baja y vuelve a la normalidad. La presión arterial comienza a caer, y la circulación comienza a mejorar. Después de 12 horas Los cigarrillos contienen una gran cantidad de toxinas conocidas, como el monóxido de carbono, un gas presente en el humo del cigarrillo que previene que el oxígeno entre en los pulmones y la sangre. Inhalarlo en grandes dosis en poco tiempo, puede provocar asfixia por falta de oxígeno. Pues bien; tras 12 horas sin un cigarrillo, el cuerpo se limpia del exceso de monóxido de carbono, volviendo los niveles a la normalidad y aumentando los niveles de oxígeno en el organismo. Después de 1 día Tras 1 día sin fumar, el riesgo de ataque cardíaco comienza a disminuir. La presión arterial se reduce, disminuyendo el riesgo de enfermedad cardíaca de la presión arterial alta inducida por fumar. En este corto período de tiempo, los niveles de oxígeno habrán aumentado, haciendo que la actividad física y el ejercicio sean también más fáciles de hacer, promoviendo hábitos saludables para el corazón. Cuando una persona deja de fumar, su cuerpo comenzará a sanar naturalmente y recuperará la vitalidad de un no fumador con el paso del tiempo Después de 2 días Teniendo en cuenta que fumar daña las terminaciones nerviosas responsables de los sentidos del olfato y del gusto, 2 días después notaremos un mayor sentido del olfato y los sabores más vivos de los alimentos. Después de 3 días En 3 días, los niveles de nicotina en el cuerpo se agotan. Si bien es más saludable no tener nicotina en el cuerpo, este agotamiento inicial puede causar sensación de abstinencia. De ahí que en este momento, la mayoría de las personas experimente mal humor, irritabilidad, dolores de cabeza severos y antojos. Después de 1 mes La función pulmonar comienza a mejorar. A medida que los pulmones se curan y la capacidad pulmonar mejora, los ex fumadores notarán menos tos y menor dificultad para respirar. Aumenta la resistencia atlética y mejor desempeño de actividades cardiovasculares, como correr y saltar. Después de 1-3 meses Durante los próximos meses tras dejar de fumar, la circulación sigue mejorando. Después de 9 meses Nueve meses después de dejar de fumar, los pulmones se han curado de manera significativa. Los cilios, esas delicadas estructuras parecidas a los cabellos dentro de los pulmones que ayudan a expulsar el moco y a combatir las infecciones, ya se han recuperado. Después de 1 año Un año después de dejar de fumar, el riesgo de enfermedad coronaria disminuye a la mitad. Este riesgo seguirá bajando. Después de 5 años Los cigarrillos contienen muchas toxinas que hacen que las arterias y los vasos sanguíneos se estrechen. Tras 5 años sin fumar, las arterias y los vasos sanguíneos comienzan a ensancharse de nuevo, lo que disminuye el riesgo de accidente cerebrovascular. Después de 10 años Tras 10 años sin fumar, las posibilidades de desarrollar cáncer de pulmón y morir de él se reducen aproximadamente a la mitad en comparación con alguien que sigue fumando. La probabilidad de desarrollar cáncer de boca, de garganta o de páncreas también se ha reducido significativamente. Después de 15 años Tras 15 años sin fumar, la probabilidad de desarrollar enfermedad coronaria es la equivalente a la de un no fumador, igual que el riesgo de desarrollar cáncer de páncreas. Después de 20 años Tras 20 años sin fumar, el riesgo de muerte por causas relacionadas con el tabaquismo, incluyendo la enfermedad pulmonar y el cáncer, disminuye al nivel de una persona que nunca ha fumado en toda su vida. Así, cada año sin fumar disminuye los riesgos de sufrir enfermedades y mejora la salud general, por lo que apartar los cigarrillos de nuestra vida es una excelente opción para cualquier persona que sea fumadora.

El compuesto, probado en ratones, es un rayo de esperanza para pacientes que han sufrido daños en el cerebro tras un traumatismo craneal. Las lesiones cerebrales producidas por traumatismos, como las que se producen al golpear la cabeza en un accidente de tráfico o en deportes de riesgo, pueden ser permanentes y, hasta momento, no existían medicamentos para revertir el deterioro del cerebro y la pérdida de memoria consecuentes de estas lesiones. Sin embargo, un equipo de científicos ha logrado ahora desarrollar un fármaco con resultados prometedores en la rehabilitación de la memoria. El compuesto, llamado ISRIB, fue previamente usado para mejorar la memoria en ratones, hasta que se observaron resultados positivos en el laboratorio: los roedores que lo tomaron hasta un mes después de una conmoción cerebral mostraron capacidades de memoria similares a los que nunca habían sufrido lesiones. Los autores del estudio, publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences, utilizaron pistones mecánicos para golpear ratones anestesiados en partes precisas de sus cerebros expuestos quirúrgicamente. Simularon golpes enfocados equivalentes a los que podrían resultar en humanos de accidentes automovilísticos o al ser golpeados con un objeto pesado. Después de 4 semanas de descanso, el equipo entrenó a los ratones para nadar a través de un laberinto de agua, donde usaron señales para recordar la ubicación de una plataforma de descanso oculta. Los ratones sanos mejoraron con la práctica, pero los heridos no mejoraron. Sin embargo, cuando los ratones lesionados recibieron ISRIB 3 días seguidos, fueron capaces de resolver el laberinto con la misma rapidez que los ratones sanos hasta una semana más tarde. Según la hipótesis del equipo de investigadores, el ISRIB funciona permitiendo que la síntesis de proteínas normal, esencial para hacer nuevas conexiones neuronales y así formar nuevos recuerdos, se reanude, lo que de otro modo sería atenuado por la respuesta de estrés integrada. El nuevo fármaco funciona permitiendo que el mecanismo que origina nuevas conexiones neuronales se reanude, y así forme nuevos recuerdos El estudio "ofrece un rayo de esperanza para nuestros pacientes traumáticos de lesión cerebral", dice Cesar Borlongan, neurocientífico experto en envejecimiento cerebral y uno de los revisores del estudio. Borlongan señala que los hallazgos del estudio son especialmente importantes en la clínica, donde la mayoría de las técnicas de rehabilitación se centran en la mejora de la función motor no cognitiva. Borlongan advierte de que los estudios en animales a menudo no funcionan cuando se prueban en seres humanos. Sin embargo, este fármaco en concreto atraviesa fácilmente la barrera hematoencefálica, al contrario que muchos otros, que parecen efectivos sobre el papel, pero que son incapaces de penetrar en el cerebro y manifestar su efecto. En cualquier caso, el estudio es el primero en el que una terapia farmacológica muestra resultados potentes en una lesión cerebral crónica. "ISRIB devuelve 'mágicamente' la capacidad cognitiva", en palabras del autor principal del estudio, Peter Walter. "Incluso si este fármaco no se materializa, puede conducir a un tratamiento efectivo en el futuro".

Algo extraño está pasando con la producción de esperma en los humanos. Durante décadas, los científicos han advertido de que el recuento de esperma está disminuyendo entre los hombres occidentales, pero nadie había sido capaz de probarlo. Sin embargo, en lo que es el estudio más extenso y exhaustivo de su tipo, unos científicos han presentado evidencia convincente que apoya esta alarmante aseveración. Los resultados muestran que el recuento de espermatozoides se ha reducido, en solo cuatro décadas, en más de un 50%. Este declive es real y no hay señales de que se vaya a desacelerar, según un nuevo estudio publicado por Human Reproduction Update. Tras hacer un metaanálisis de 185 estudios publicados entre 1973 y 2011, los investigadores de la Escuela Hadassah Braun de Salud Pública y Medicina Comunitaria (de la Universidad Hebrea de Jerusalén) y de la Escuela de Medicina de Icahn en el Monte Sinaí, demostraron un declive de 52.4% en la concentración de esperma, así como un 59.3% en la disminución total del recuento de espermatozoides en hombres que viven en Estados Unidos, Europa, Australia y Nueva Zelanda. Por otro lado, no se observó el mismo descenso en los hombres que viven en Sudamérica, Asia y África, en donde se han realizado menos estudios. Tanto el recuento de espermatozoides como la concentración de esperma (es decir, el número total de esperma en un volumen dado) son formas eficientes para medir la capacidad reproductiva masculina. Cabe mencionar que los hombres que participaron de este estudio no fueron elegidos debido a alguna sospecha de tener problemas de fertilidad. Lo que resulta alarmante es que la tasa de disminución parece no detenerse: la caída era “abrupta y significativa” incluso cuando el metaanálisis se restringía a los estudios realizados después de 1995. “Dada la importancia del recuento de espermatozoides en la fertilidad masculina y la salud humana, este estudio es un llamado de alerta a los investigadores y autoridades de todo el mundo para que investiguen las causas de esta fuerte caída en el recuento de espermatozoides, con el fin de prevenirla” dijo en un comunicado Hagai Levine, autor principal del estudio. Un bajo recuento de espermatozoides a veces es indicador de otros problemas de salud, y a menudo es usado por los doctores para predecir estados salud y morbidez. Se cree que el esperma reducido es provocado por influencias ambientales, esto incluye haber estado expuesto a sustancias químicas nocivas durante la estancia en el útero, exposición a pesticidas y factores relacionados con el estilo de vida, como fumar, la obesidad y el estrés. Como es obvio, el bajo recuento de espermatozoides se asocia también a problemas de fertilidad. Desde 1992, los científicos empezaron a notar que algo andaba mal con el recuento de espermatozoides, pero la investigación poco convincente mantuvo el tema en controversia. “Estudios anteriores usaban muestras más pequeñas, mientras que nuestro estudio fue tres veces más grande que el [realizado en] 1992” explicó a Gizmodo vía e-mail Levine y Shanna H. Swan, coautora del estudio. “Esto nos permitió medir y evaluar de manera fiable las tendencias de los subgrupos”. Otros problemas con los estudios anteriores incluían un pobre o insuficiente criterio de selección, la falta de control de calidad y un método estadístico limitado —defectos que, según los investigadores, fueron subsanados en el nuevo estudio—. “Desarrollamos un protocolo muy detallado; todos los estudios que seleccionamos fueron examinados por dos investigadores independientes. Contábamos con un estricto control de calidad y usamos métodos de metarregresión de vanguardia inaccesibles en 1992” dijeron Levine y Swan. Para el nuevo análisis, los investigadores estudiaron detalladamente el corpus de las investigaciones realizadas anteriormente. Con ello, buscaban evaluar la fiabilidad de las estimaciones de su estudio y controlar factores que puedan explicar el descenso, tales como edad, tiempo de abstinencia y selección de la población elegida. Al hacer esto, pudieron confirmar lo que se sospechaba desde hace ya mucho tiempo. “La disminución del recuento de espermatozoides ha sido una gran preocupación desde que se reportó hace 25 años. Este estudio definitivo muestra, por primera vez, que este declive es sólido y continuo” dijo Swan. “El hecho de que el descenso se vea sobre todo en países occidentales sugiere con firmeza que el comercio de químicos está jugando un papel relevante en esta tendencia”. Sin embargo, eso último es solo una especulación. Los científicos aún no saben qué está causando esta crisis en el recuento de espermatozoides, pero el estudio sugiere que el estilo de vida occidental podría estar relacionado. Levine y Swan recomiendan que los futuros análisis tengan un acercamiento similar al suyo e investiguen partes del mundo que todavía no han sido cubiertas. “Los estudios también deberían fijarse en lo ambiental y en factores como el estilo de vida (por ejemplo, la exposición a químicos, el estrés y el fumar), así como a la calidad del semen” afirmaron para Gizmodo Levine y Swan. “También debería invertirse en el estudio de la reproducción masculina”. Efectivamente, el impacto del bajo recuento de espermatozoides en la fertilidad masculina debería ser una gran preocupación. Los investigadores sostienen que el declive en la producción de esperma reportado se ha manifestado ya en la población general, y que cada vez “más parejas son infértiles”; además, “Desde el punto de vista estadístico, una disminución tan grande debe implicar una mayor proporción de hombres infértiles y subfértiles”. Por el momento, no estamos cerca de una crisis de fertilidad, así que los temores de vernos envueltos en un mundo como el de Handmaid´s Tale son en gran parte exagerados. Es cierto que los datos muestran una considerable tendencia al declive, pero eso no garantiza que vaya a continuar en el futuro. Por lo que sabemos, en términos de bajo recuento de espermatozoides, nos hemos topado con un muro (o lo haremos pronto). Sin embargo, esto aún tiene que ser probado, aunque esta investigación es ciertamente espeluznante. Finalmente, con respecto al creciente número de parejas que no pueden concebir, esto ya representa un serio problema.

Hace un par de años, un amplio grupo de investigadores de universidades e instituciones científicas de distintos países advertía en la prestigiosa revista Science de que la Tierra ha entrado en una era de extinción masiva sin precedentes desde que los dinosaurios desaparecieron hace unos 66 millones de años, cuando un gran meteorito golpeó lo que hoy es la península del Yucatán en México. Pero esta vez, la sexta en toda la historia del planeta, es el ser humano el que está provocando la gran destrucción. Según la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (UICN), el fantasma de la extinción se aparece al 41% de todas las especies de anfibios y al 26% de todos los mamíferos debido a la pérdida de hábitat, la sobreexplotación, los organismos invasivos, la contaminación y el cambio climático. Dos especies de vertebrados se extinguen cada año como promedio, pero nadie se pone de luto porque el cachorrito enano de Potosí ya no se encuentre en la naturaleza. Investigadores de la Universidad de Stanford en EE.UU. y la Nacional Autónoma de México creen que mucha gente no se da cuenta de la amenaza que supone la pérdida de biodiversidad porque no afecta directamente a sus vidas o creen que no es para tanto. Por ese motivo, han publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) un estudio que mira más allá de las extinciones puntuales de especies para proporcionar una imagen clara de cuáles son las poblaciones animales que descienden en todo el mundo. Y la conclusiones son aterradoras. «Es una aniquilación biológica que ocurre a nivel mundial, aunque las especies a las que pertenecen estas poblaciones todavía están presentes en algún lugar de la Tierra», dice Rodolfo Dirzo, profesor de biología en Stanford y coautor del estudio. Los investigadores recogieron datos de 27.600 especies de aves, anfibios, mamíferos y reptiles -una muestra que representa casi la mitad de las especies de vertebrados terrestres conocidas- y de 177 mamíferos bien estudiados entre 1990 y 2015. El estudio encontró que más del 30% de las especies de vertebrados está disminuyendo en tamaño de población y rango geográfico. De entre los mamíferos, todos han perdido el 30% o más de sus hábitats y casi la mitad ha perdido más del 80%. Las regiones tropicales han tenido el mayor número de especies decrecientes, mientras que las regiones templadas han visto proporciones similares o mayores. Los mamíferos del sur y sudeste de Asia, donde todas las especies grandes de mamíferos analizados han perdido más del 80% de sus rangos geográficos, han sido especialmente afectados. Los mapas del estudio sugieren que hasta el 50% del número de animales que una vez compartieron la Tierra han desaparecido, al igual que miles de millones de poblaciones de animales. Esto equivale a «una erosión masiva de la mayor diversidad biológica en la historia de la Tierra», escriben los autores. «La pérdida masiva de poblaciones y especies refleja nuestra falta de empatía con todas las especies silvestres que han sido nuestros compañeros desde nuestros orígenes», dice el autor principal del estudio, Gerardo Ceballos, de la Universidad Nacional Autónoma de México. «Es un preludio a la desaparición de muchas más especies y al declive de los sistemas naturales que hacen posible la civilización». Superpoblación humana y consumo excesivo ¿Por qué es importante la pérdida de poblaciones y de diversidad biológica? Aparte de ser lo que los científicos llaman un preludio a la extinción de especies, «las pérdidas nos roban servicios cruciales como la polinización de las abejas, el control de plagas y la purificación de los humedales», explican los investigadores. «También perdemos intrincadas redes ecológicas que involucran animales, plantas y microorganismos, lo que conduce a ecosistemas menos resistentes y lagunas de información genética que pueden resultar vitales para la supervivencia de las especies en un entorno mundial que cambia rápidamente». «Tristemente, nuestros descendientes también tendrán que prescindir de los placeres estéticos y las fuentes de imaginación proporcionados por nuestros únicos homólogos vivos conocidos en el universo», dice Paul Ehrlich, de Stanford. Mientras tanto, continúan los autores, el alcance general de las pérdidas de población deja claro que el mundo no puede esperar para abordar el daño a la biodiversidad. Por ese motivo, piden restricciones sobre los impulsores básicos de la extinción -la superpoblación humana y el consumo excesivo- y desafían a la sociedad a alejarse de «la ficción de que el crecimiento perpetuo puede ocurrir en un planeta finito»

Te presentamos siete mitos sobre los hombres y el sexo que podrían llegar a afectar la relación de pareja; puesto que existen ideas erróneas relacionadas a la conducta sexual masculina tanto en mujeres como en hombres. Mitos sobre los hombres y el sexo que todas creemos “Los hombres siempre están listos para el sexo” Falso. En una sociedad con machismo todavía está vivo este mito. La sexóloga y psicóloga Clarisa Rozenbaum, opina que “la intensidad del deseo sexual no difiere según el género, sino que confluyen muchos factores. Los hombres quieren estar listos, pero no siempre lo consiguen. La experiencia clínica actual muestra que existen numerosos casos en los que la ansiedad anticipatoria les juega en contra”. Es así que debido al mito de que el hombre tiene que estar siempre listo, genera que cuando éste no logra tener o mantener una erección, se frustre. “Él sabe lo que la mujer necesita en la cama” Falso. “La idea de que el hombre nace con un manual y sabe todo lo que a las mujeres les gusta y quieren, está muy lejos de la realidad. Por lo general, es todo lo contrario” afirma la sexóloga. No es que la mujer le deba explicar todo, pero sí dar pautas qué es lo que desea. Si a veces la propia mujer no lo sabe, ¿cómo lo va a saber el hombre? “Ellos gozan más” Falso. Esta también es una idea tienen muchas mujeres; sin embargo, en cuanto a si gozan más o no, la sexóloga sostiene que el placer es individual. “Sería como tratar de medir el amor en una pareja: ¿Quién ama más de los dos? .El placer está al alcance de hombres y mujeres, y para conseguirlo solo hay que saber qué nos gusta y qué no. Para ello, el autoconocimiento es muy importante; es la manera más precisa de conocer el propio cuerpo, aquellas zonas que nos gustan que sean estimuladas”, explica. “Un verdadero hombre dura mucho tiempo durante el sexo” Falso. Para Rozenbaum “un verdadero hombre no se define por la duración en la cama; menos si por duración nos referimos a permanecer largo tiempo sin eyacular durante el coito. Sí es conveniente que el hombre entienda que durar mucho en la cama sea consecuencia de toda estimulación más allá de la penetración. No hay un tiempo normal estipulado. Cada pareja tiene su tiempo sexual en el cual disfruta”, reitera la especialista. “Un hombre no muestra sus emociones” Falso. “Los varones también tienen necesidad de ternura, tanto de brindarla como de recibirla. Otro de los clichés, según Adrián Sapetti, psiquiatra y sexólogo es que el hombre tiene que ser protector, como si ellos no necesitaran ser protegidos y cuidados. La relación es bilateral entonces no es cierto. “Solo les interesa la penetración” Falso. Según aclara Sapetti: “Si bien la penetración es -en palabras de una paciente- algo delicioso, dulce y suave, no es lo único posible en el coito: la boca, las manos, todo el cuerpo, las palabras y caricias, los abrazos, intervienen en él. Hay muchas parejas que disfrutan un largo rato exacerbando su pasión y luego, ya casi exhaustos, buscan la penetración al final; otras llegan al orgasmo alternando con juegos no penetrantes”. “Ellos mandan en la cama” Falso. “En la cama manda el que manda. Puede ser ella, puede ser él”, afirma Rozenbaum. O como ejemplifica Sapetti: “El varón no es el único responsable del placer de la mujer ni el creador de los orgasmos de ella. No debería ser el director de orquesta ni el macho activo ni el eterno conductor de los encuentros con las mujeres. Muchos varones encuentran sumo placer y satisfacción en adoptar lo que otros, peyorativamente, titulan como un rol pasivo”.

Investigadores de la Universidad de Málaga han colaborado en un nuevo estudio sobre el corazón que, liderado por la investigadora del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), Ángela Nieto, han descubierto por qué este órgano acaba situándose a la izquierda durante su formación en el embrión. Este trabajo ha sido desarrollado por el equipo de Neurociencias de la investigadora Nieto, un centro mixto del CSIC y la Universidad Miguel Hernández que se ubica en Alicante, según ha informado este jueves la Universidad de Málaga a través de un comunicado. El estudio ha señalado que en el embrión el corazón aparece en un primer momento en la línea media, en el centro. Sin embargo, durante el desarrollo cardiaco dos grupos de células se incorporan desde la derecha y la izquierda, siendo las de la derecha mucho más numerosas, por lo que empujan al corazón y acaban desplazándolo a la izquierda. Asimetrías Según esta investigación, el cuerpo humano es, supuestamente, simétrico, pero solo externamente. "Se habla de lado derecho e izquierdo, con dos manos, dos piernas, dos ojos, entre otros. Pero esa simetría es únicamente externa. En el interior, el organismo no se parece tanto. El hombre tiene dos riñones, pero solo un corazón, un hígado o un páncreas y su posición, además, no es aleatoria", ha informado el comunicado. "Hasta ahora se pensaba que, para que se crease la asimetría en el embrión, había señales en el lado izquierdo que se reprimían en el derecho. Nosotros hemos descubierto que, además, hay genes que se expresan más en el lado derecho, y estos genes son los que provocan los movimientos celulares, más prominentes de derecha a izquierda", ha detallado Nieto. Los resultados de este estudio han sido corroborados en embriones de pollo, pez cebra y ratón. "Hemos comprobado que al anular la función de dos genes que provocan el movimiento, 'Snail' y 'Prrx', el corazón no se desplaza y permanece en el centro del cuerpo de las tres especies. Estos resultados son extrapolables a humanos", ha destacado la investigadora del CSIC. Estos genes deben activarse para que el embrión consiga desarrollarse, ya que en el inicio del desarrollo hay muchas células que tienen que desplazarse para llegar a su posición final. Una vez en su destino, las células apagan estos genes. Sin embargo, el equipo de Nieto ha demostrado que pueden volver a activarse en los adultos, causando enfermedades como el cáncer o la fibrosis. "Las células tumorales que recuperan la capacidad de moverse, se pueden desprender de un tumor y producir metástasis en otro órgano", ha expresado Nieto. Malformaciones cardíacas Hasta ahora se sabía que órganos como el corazón, que nacían en la zona central del cuerpo, se movían hacia un lado u otro, pero no se sabía cómo exactamente. Este trabajo ha confirmado que la ubicación de los órganos no es banal. Según los datos de la Organización Mundial de la Salud, cada año fallecen más de 250.000 recién nacidos durante las primeras semanas debido anomalías congénitas. "El 50 por ciento de estas malformaciones son cardíacas, muchas de ellas relacionadas con la posición del corazón", ha expresado el comunicado. El corazón, al final, acaba con su parte inferior apuntando al lado izquierdo, algo fundamental para que haya una concordancia correcta con las arterias y las venas. "Si ese movimiento no se produce, se ocasiona uno de los defectos cardíacos más importantes: la mesocardia, por la que el corazón no llega a moverse y se queda en el centro del cuerpo humano. En la dextrocardia, por el contrario, el corazón se mueve hacia el lado derecho", han afirmado los investigadores. Este trabajo ha sido publicado en el último número de la revista científica Nature. En el mismo, también han participado el Instituto de Biología Molecular de Barcelona y la Universidad de Dresden, Alemania.

La mayoría de las personas exitosas suelen levantarse con la salida del sol, te contamos por qué poner los pies en el suelo antes de que el gallo cante te convertirá en una ganadora Una mentalidad triunfadora Cuando tu mente gana la batalla a esa voz interior que te dice “quédate un ratito más durmiendo que ayer te acostaste muy tarde” nos invade una sensación de control sobre nosotras mismas y nuestros deseos, porque sabemos que empezar el día más temprano que los demás, nos puede producir unos beneficios a largo plazo, tanto en nuestra salud física como psicológica. Vivirás más Si te levantases sólo una hora antes cada mañana, ganarías 15 días en un año. Si eres de las que le falta tiempo, duerme de seis a ocho horas por noche, no necesitas más y verás cómo mejora tu agenda. Tu salud mejorará La mañana es un buen momento para hacer ejercicio. Te prepara para el día con energía, concentración y entusiasmo. Te darás cuenta de que tu estrés baja, te aumenta la autoestima y eres mucho más productiva que las demás. Mantendrás la mente lúcida y en calma La mayoría de nosotras, entre los niños, el trabajo, las llamadas o mensajes, rara vez encontramos un espacio de tranquilidad y silencio para nosotras mismas, así que meditar, escribir o hacer cualquier actividad que te guste, cuando la casa está en silencio, te ayudará a sentirte más focalizada en lo que quieres. Mejorará tu silueta El desayuno es una comida importante que a menudo descuidamos debido a limitaciones de tiempo. Correr a trabajar con un café en el estómago no te va a dar la energía que tu día necesita. Madrugando un poco cada mañana puedes preparar un desayuno nutritivo y algunos snacks saludables para tomar cada tres horas y así mantener tu energía a lo largo del día, sin comida basura. Irás un paso por delante de los demás En estos tiempos competitivos, los madrugadores están un paso por delante de la multitud: son personas tranquilas, mientras todos los demás van con prisas y corriendo. Cuando te despiertas temprano, tienes más tiempo para planificar, pensar estratégicamente y organizarte, haciendo que tu tiempo cunda más que el de los demás, así que podrás acabar antes y dedicar tu energía a adelantar trabajo o prepararte para ese puesto en el trabajo que te ilusiona. Así que si todavía no has creado ya el hábito de levantarte temprano ¡Empieza mañana mismo! Vete a dormir una hora antes para que no estés demasiado cansada. Puede que ajustar el horario te cueste un par de días, y cuando suene el despertador, no veas ningún beneficio. Pero verás que, si persistes, entrarás a formar parte del club selecto de los millones de personas que aclaman el método, como base de su éxito. ¡No esperes más y apúntate a ver salir el sol en tu vida!

Una colaboración internacional asegura haber observado en un material de laboratorio la impronta de un exótico efecto de física de partículas que, según consideraciones teóricas, debería darse en presencia de campos gravitatorios intensos. El grupo, dirigido por Johannes Gooth, de la división de investigación de IBM en Zúrich, refiere haber observado indicios de la llamada «anomalía axial gravitacional», un fenómeno predicho por los físicos de partículas hace largo tiempo. Según este, la presencia de campos gravitatorios intensos —que la relatividad general de Einstein describe como el resultado de la curvatura del espaciotiempo— debería arruinar una simetría existente entre cierto tipo de partículas que, en condiciones normales, aparecerían en parejas formadas por una componente «dextrógira» y otra «levógira». La anomalía en cuestión causaría que se creasen más partículas de un tipo que de otro. Las condiciones físicas necesarias para observar directamente esa pérdida de simetría son imposibles de alcanzar en un laboratorio. Sin embargo, los investigadores han explotado una sutil relación entre dicho fenómeno y otro de carácter térmico para, a partir del segundo, obtener indicios experimentales del primero en un cristal de fosfuro de niobio. «Esta anomalía resulta tan difícil de medir que incluso una prueba indirecta constituye un gran avance», indica Adolfo Grushin, investigador de la Universidad de California en Berkeley y uno de los autores del trabajo. El efecto mencionado es como si, en un cajón lleno de pares de guantes, de repente apareciese un exceso de guantes de la mano derecha porque algunos de los de la mano izquierda han cambiado de identidad. El resultado, publicado en Nature, apoya una línea de investigación que, desde hace un tiempo, intenta emplear ciertos materiales cuánticos para analizar algunos fenómenos de física de partículas que, como tales, solo podrían observarse en condiciones muy exóticas. Cuasiparticulas y materiales cuánticos Las partículas afectadas por la anomalía se conocen como fermiones de Weyl, un tipo de partícula propuesto a finales de los años veinte del siglo pasado por el matemático alemán Hermann Weyl. A diferencia de los fermiones habituales, como el electrón, los fermiones de Weyl carecen de masa y tienen siempre una «quiralidad» bien definida (su espín apunta, o bien en el sentido de su momento, o bien en el sentido opuesto, de ahí los apelativos dextrógiro y levógiro). Aunque ninguna de las partículas elementales conocidas son fermiones de Weyl, tales estados sí aparecen como cuasipartículas en algunos cristales, donde los efectos cuánticos provocan que las excitaciones colectivas de los electrones se comporten como fermiones de Weyl. En condiciones normales, los fermiones de Weyl dextrógiros y levógiros se generan en igual número. Sin embargo, en 2015 se observó experimentalmente que los campos eléctricos y magnéticos podían romper esa simetría: un resultado que confirmaba un efecto predicho hace tiempo en física de partículas y conocido como «anomalía axial», o «quiral». Ahora, el equipo de Gooth ha obtenido indicios que confirmarían que también los campos gravitatorios pueden contribuir a dicha anomalía. A todos los efectos prácticos, el efecto de la gravedad sobre los electrones de un cristal es nulo. Sin embargo, los investigadores se han basado en una sutil conexión entre la anomalía axial gravitacional y cierto fenómeno térmico: aun en ausencia de campo gravitatorio, la existencia de la anomalía axial gravitacional implicaría cambios en el transporte térmico de las cuasipartículas. En concreto, los efectos de la anomalía tendrían que poder verse si una región del material se encuentra a mayor temperatura que otra. La razón «está enraizada en la famosa ecuación de Einstein E = mc2», explica Gooth. «En teoría cuántica de campos relativista, los flujos de energía y de masa se convierten en lo mismo», señala el investigador. «Los flujos de masa están gobernados por gradientes del campo gravitatorio, mientras que los de energía dependen de los gradientes de temperatura. De esta manera, un gradiente de temperatura sobre los fermiones relativistas de Weyl remedaría un gradiente del campo gravitatorio.» Los investigadores midieron la conductividad del cristal de fosfuro de niobio. Al aplicar un gradiente térmico y un campo magnético, observaron una corriente inducida generada por un desequilibrio entre los dos tipos de fermiones de Weyl: el número de cuasipartículas levógiras que avanzaban en un sentido no era el mismo que el de cuasipartículas dextrógiras que avanzaban en el sentido opuesto. Además, «el comportamiento de la corriente según modificábamos el campo magnético era el mismo que el que predice la teoría de la anomalía axial gravitacional», señala Grushin. Pruebas convincentes No todos están de acuerdo con la interpretación del resultado. Boris Spivak, físico de la Universidad de Washington en Seattle, insiste en que la anomalía axial gravitacional simplemente no existe en los semimetales de Weyl. Según este experto, un gradiente de temperatura no puede inducir cambios en la quiralidad de las cuasipartículas. «Hay otros muchos mecanismos que pueden explicar los datos», asegura. Spivak cree que los investigadores solo han medido el impacto de un campo magnético en el bien conocido efecto termoeléctrico, consistente en la generación de una corriente eléctrica por medio de un gradiente de temperatura. Gooth y sus colaboradores discrepan: argumentan que la existencia de una anomalía quiral inducida por la temperatura está fuertemente apoyada por la teoría. Y Subir Sachdev, investigador de Harvard experto en efectos cuánticos en física del estado sólido, opina que los investigadores han obtenido «pruebas convincentes de las consecuencias físicas de la anomalía axial gravitacional». La existencia de la anomalía no estaba en duda, añade Sachdev, pero «es bonito ver cómo aparece en materiales reales». Para el investigador, el resultado confirma que los campos cuánticos interaccionan con la gravedad de la manera indicada por las teorías de la relatividad de Einstein. Grushin cree que entender la manera en que la anomalía se manifiesta en estos materiales debería ayudar a comprender nuevos fenómenos físicos. Y los investigadores de IBM esperan que el hallazgo pueda ser explotado en electrónica. Los dispositivos que aprovechen esta anomalía podrían mejorar la eficiencia de los materiales capaces de generar energía eléctrica a partir de gradientes de temperatura, señala Gooth.