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La experiencia del multiorgasmo fue identificada en los años 60 por los investigadores William Masters y Virginia Johnson, y se debe a que las mujeres no experimentan como el hombre un periodo refractario en el que se pierde la excitación tras haber eyaculado, lo que permite regresar inmediatamente a la fase de meseta o periodo previo al clímax y volver a sentir varios orgasmos en el mismo acto sexual. Asimismo, la calidad de los orgasmos no es igual en todas las mujeres. Según las últimas investigaciones sexológicas, un orgasmo femenino de intensidad normal presenta entre cinco y nueve contracciones de la vagina de entre cuatro y siete segundos de duración, mientras que un orgasmo prolongado presentaría hasta 25 contracciones o más. Esto explica que los orgasmos pueden tener distinta duración en función del número de espasmos, que es diferente en cada fémina. Existen testimonios de mujeres que afirman tener decenas de orgasmos en un mismo encuentro sexual. Ellas suelen vivirlo como normal, y suele tratarse de personas con pocos prejuicios y con una mentalidad libre de tabúes con respecto al disfrute de la sexualidad, que gozan de la masturbación, de dar y recibir sexo oral, y que a veces emplean juguetes eróticos como consoladores y otros para estimular el interior de su vagina. Además, a veces tienen facilidad para estimularse el clítoris con los propios muslos, lo que facilita su capacidad de excitación y de orgasmo. Las estadísticas en el mundo varían considerablemente al hablar del porcentaje de población femenina que puede experimentar multiorgasmos. Unas hablan de 60%, otras de 40% y algunas bajan hasta el 20% y el 13%. Los editores de sanatusexo.com tenemos la creencia de que toda mujer es capaz de ser multiorgásmica, y si no lo es por naturaleza, puede llegar a serlo con un entrenamiento y guía apropiada, que actualmente se ofrece de forma gratuita en el curso de nuestra web. Una encuesta llevada a cabo por el Instituto Mexicano de Sexología (Imesex) realizada a 813 mujeres en edad sexual activa, reveló que un 42.6% de las mujeres había experimentado alguna vez multiorgasmos, y el 26.6% afirmaba que los lograba con frecuencia o siempre. Aunque hasta la actualidad no hay estudios que hayan demostrado que la multiorgasmia produzca una mayor satisfacción sexual a la mujer, hay motivos para preguntarse seriamente sobre ello, sobre todo si se leen los testimonios de mujeres estadounidenses que refieren haber sentido hasta 300 orgasmos durante una misma relación sexual. En el otro extremo de la balanza se encuentran las mujeres anorgásmicas, aquellas con dificultades para disfrutar de orgasmos, y que según algunos estudios científicos, constituyen entre el 30% y 40% del total de las féminas. Algunas nunca han disfrutado de un orgasmo y otras sí, pero les resulta difícil o imposible obtenerlo durante el coito. Si eres una de ellas, te vendrá bien nuestro consejo de este mes: las técnicas y ejercicios suelen ir bien para potenciar los orgasmos, pero van mejor si una asume en su interior que en el sexo lo mejor es DEJARSE IR... www.sanatusexo.com

Ya es hora de que las mujeres hablemos sobre nuestras masturbaciones, ¿no?... ¿Te masturbas de forma compulsiva y rápida? ¿Es el objetivo de tu masturbación alcanzar un orgasmo cuanto antes para "desahogarte"? ¿Te masturbas mediante la sola estimulación del clítoris? Si es así, la masturbación quizá pueda servirte como un medio para calmar tu instinto sexual, pero es posible que no sepas que de este modo no estás educando bien tu cuerpo-mente ni le estás sacando todo el partido que podrías a "el arte de disfrutar a solas". Sí, masturbarse bien es todo un arte que no sólo potencia el placer y lo desarrolla, sino que también capacita a la mujer para conseguir cotas más altas de potencia sexual femenina (más pasión, mejor excitabilidad y orgasmos más intensos). Masturbarse bien puede incluso mejorar la salud global y ayudar al equilibrio hormonal femenino, según la medicina tradicional china y el taoísmo. Masturbarse bien predispone a que se mantentga el deseo y la pasión, y es uno de los caminos para la satisfacción sexual continuada de la mujer y su pareja. ¿Pistas para masturbarse correctamente? 1.- Sin prisas, con lentitud y suavidad. 2.- Objetivo: el placer y el conocimiento de una misma (cuerpo, mente y emociones). Se puede llegar al orgasmo, pero sin tenerlo como objetivo. 3.- Fantasear: sin miedo y sin tabúes. Vivencia con tu cuerpo y con tu mente todo aquello que deseas, sin importarte lo que sea, pues no estás haciendo daño a nadie. Disfruta de la libertad de tu mente . 4.- Un secreto taoísta: estimula no sólo el clítoris, sino también toda la vagina por dentro, ayúdate de un vibrador, consolador o algún objeto con forma de falo con las medidas a tu gusto. No te centres sólo en la vagina, tócate las mamas y acaricia todo rincón de tu cuerpo que te apetezca. Ventajas de masturbarse de esta manera 1.- Puede mejorar en cierta medida tu respuesta sexual al hacer el amor con tu pareja: capacidad de excitarte, lubricación, deseo, intensidad y número de orgasmos. 2.- La vagina se desbloquea y puede hacerse más flexible, lo que redunda en más placer coital para ti y tu pareja. 3.- Según la medicina china, cada parte de la vagina se corresponde con una zona de tu cuerpo. Si sólo estimulas el clítoris, puedes llegar a crearte algún desequilibrio. Si por el contrario estimulas toda la vagina, consigues beneficios para todo tu cuerpo. 4.- El cuerpo aprende a disfrutar durante más tiempo y se descubren nuevas sensaciones, lo que ayuda a conseguir multiorgasmos. Porque toda mujer posee el potencial de ser multiorgásmica, ¿lo sabías? www.sanatusexo.com

¿Te masturbas de forma compulsiva y rápida? ¿Es el objetivo de tu masturbación la expulsión de semen para "desahogarte"? ¿Te masturbas incluso con el pene flácido con el único fin de eyacular? Si es así, la masturbación quizá pueda servirte como un medio para calmar tu instinto sexual, pero es posible que no sepas que de este modo no estás educando bien tu cuerpo-mente y además, estás perdiendo energía sexual, por lo que te estás condicionando a ti mismo a sufrir en un futuro disfunciones como la eyaculación precoz y/o la disfunción eréctil, o... ¿las estás padeciendo ya? Masturbarse bien es todo un arte que no sólo potencia el placer y lo desarrolla, sino que capacita al hombre para conseguir cotas más altas de potencia sexual (más dureza, mantenimiento de la erección y velocidad de respuesta eréctil). Masturbarse bien ayuda a controlar y retardar la eyaculación, permitiendo así una mejor adaptación a la respuesta orgásmica de la pareja y a prolongar el coito, si se desea. Masturbarse bien predispone a que se mantenga el deseo y la pasión, y es uno de los caminos para la satisfacción sexual continuada del hombre y de su pareja. ¿Pistas para masturbarse correctamente? 1.- Sin prisas, con lentitud y suavidad. 2.- Objetivo: el placer, y no la eyaculación. Se puede eyacular, pero puede dejarse la opción de no eyacular (para lograr masturbarse sin eyacular son beneficiosos los ejercicios de Kegel de forma continuada). 3.- Si se eyacula: eyacular bien. Si se detecta que el placer no se acompaña de erección, es mejor dejar la eyaculación para otro día (orgasmo masculino no es lo mismo que eyaculación). 4.- Un secreto taoísta: estimula sobre todo la base y el cuerpo del pene, masajea el glande (la cabeza) lo menos posible. Ventajas de masturbarse de esta manera: 1.- Puede aumentar en cierta medida el tamaño del pene en erección, sobre todo su anchura. 2.- El pene va tomando forma de hongo: aumento del tamaño del glande, lo que dota al varón para proporcionar más placer a su pareja, al poder estimular mejor las paredes vaginales. 3.- Se ahorra energía sexual, lo que supone una respuesta eréctil más rápida y más rígida, y el mantenimiento del deseo sexual. 4.- Se aprende a retardar la eyaculación, para así aspirar a conseguir coitos prolongados y multiorgásmicos. www.sanatusexo.com

El Dr. Ferrández Infante acredita la existencia de la energía sexual y propone como científicas disciplinas milenarias como el Tao y el Tantra Eyaculación precoz, falta de deseo y orgasmos en la mujer, e impotencia masculina pueden prevenirse e incluso tratarse con determinados métodos del Tantra, Tao y otras tradiciones de origen ancestral. Así lo explica en el libro “Energía Sexual”, Antonio Ferrández, un médico de cabecera con formación en acupuntura que en diversos viajes al extranjero ha sido testigo de verdaderas curaciones chamánicas que tienen como base el manejo de la energía vital. El autor comenta que desde que empezó a escribir libros sobre sexualidad, en 2004, su formación académica y extra-académica, experiencias personales y práctica clínica le llevaron a acercarse al conocimiento de la energía sexual, y a constatar su enorme importancia, no sólo para la satisfacción sexual de las personas, sino también para la salud global y la calidad de vida. Sobre la base de este acercamiento, ha elaborado esta definición: La energía sexual es la fuerza disponible para obtener placer del sexo en cualquiera de sus modalidades. El ser humano puede perderla, o bien ahorrarla, desarrollarla, e incluso canalizarla para su empleo con otros fines beneficiosos distintos a la satisfacción sexual. Antonio Ferrández afirma que la circulación de esta energía por el cuerpo se ve influida por el estado físico, mental, emocional y espiritual del individuo. Si cualquiera de estos aspectos se encuentra dañado, el flujo de energía sexual puede dispersarse, paralizarse o perderse, y tanto la satisfacción sexual como otros aspectos del bienestar y la salud, pueden verse seriamente afectados. La estructura de la obra está diseñada para que el/la lector/a pueda sacarle el mejor partido posible y vaya adquiriendo de manera paulatina y ordenada conceptos que puedan capacitarle para mejorar su energía sexual. La lectura puede complementarse con la información de los sitios web sanatusexo.com y andro-power.com, páginas prácticas e interactivas donde los lectores pueden ampliar, consultar e intercambiar los conocimientos adquiridos, así como autoevaluarse y conocer el estado de su energía sexual mediante diferentes test específicos. El recorrido del libro empieza con la exposición de una serie de conceptos y técnicas sobre sexualidad y pareja cuyo empleo, comprensión y asimilación puede resultar crucial para mantener en buen estado la energía sexual en la época contemporánea. Después, se procede a comentar los principales problemas sexuales con los que se enfrentan las parejas a comienzos del siglo XXI, que se ilustran con mini-novelas inspiradas en casos clínicos reales acerca de las enfermedades y trastornos sexuales más frecuentes, capaces de inspirar a los lectores y proporcionarles claves para solucionar sus propios problemas y los de la pareja. Para finalizar, se describen métodos y conceptos de cuatro de las ciencias más importantes, que desde hace milenios se han dedicado a investigar sobre la energía sexual: Tao, Tantra, Toltequidad y Tantra egipcio. Se termina con una serie de conclusiones que resumen las principales ideas que este libro desea transmitir, y que en cierto modo son polémicas y controvertidas, porque en un afán de adelantarse en el tiempo, no comulgan totalmente con las actuales premisas de la sexología científica occidental oficial. Para más información sobre el libro, visitar la página de la editorial: www.ayrmed.com Contacto: [email protected] Fuente del post: http://www.sunotadeprensa.com/es/ver-notas-de-prensa-blog/269-salud-y-belleza/94129-medico-de-familia-escribe-un-polemico-libro-de-sexo.html

Las razones del éxito de este libro pueden intuirse al leer su índice. En él puede comprobarse que es diferente a todos los libros de sexualidad publicados hasta el momento. No sólo porque explica y expone algunas de las mejores técnicas sexuales de la sexología científica actual para incrementar el control y la potencia del varón, y la capacidad orgásmica y deseo de la fémina, como la focalización sensorial o los ejercicios de Kegel optimizados entre otras, sino también porque ofrece una selección de los conceptos, secretos y métodos más efectivos del Tao, el Tantra y la Toltequidad, con el fin de capacitar al hombre y la mujer del siglo XXI para elevar la pasión, retardar la eyaculación, conseguir coitos prolongados, y expandir la intensidad de los orgasmos. El libro es también distinto al resto debido a la formación médica heterogénea del autor, un médico capaz de ofrecer un doble punto de vista: científico y alternativo, para ayudar a la solución de los problemas sexuales más frecuentes de la actualidad: eyaculación precoz e impotencia masculina, frigidez, vaginismo y anorgasmia femenina, una información indispensable para comprender mejor las posibles dificultades y limitaciones sexuales que pueda atravesar uno/a mismo/a y la pareja. El texto incluye relatos de historias reales de problemas sexuales con final feliz capaces de inspirar a los lectores para conseguir niveles más elevados de salud sexual, y una serie de conclusiones inéditas.