larodita6435

¿Para qué quieres pensar con claridad? ¿Para resolver un problema? ¿Para tomar una decisión importante? ¿Para hallar una buena idea? ¿Para ser más efectivo en cualquiera de las cosas que realizas a diario? Pensar con claridad tiene más ventajas que perderse en la confusión. Muchas personas que tenemos metas trazadas, buscamos claridad para no extraviar el rumbo. Pero, a veces, a unas cuantas personas de estas no se nos nota nada que queremos claridad. Aunque tratamos de ser selectivos, trabajamos duro. Terminamos un montón de cosas. Atendemos lo importante, lo urgente y buena parte de lo secundario. Damos el 100 % de nuestro esfuerzo. Y entramos en una dinámica productiva que parece acertada. faro Según nosotros, vamos en buena dirección. Sí, sí… Ese es el camino. Hasta que un buen día nos da por hacer una parada para mirar ese camino que vamos recorriendo. Y, como quien contempla el paisaje desde lo alto de un cerro, vemos la senda que estamos trazando desde otra perspectiva. ¡Caray! Pero si voy dando bandazos… ¿Qué estoy haciendo? Ahí estuvo la claridad. Y, para hallarla, fue preciso parar. Para pensar con claridad, desconecta Podemos pensar que vamos en la dirección adecuada o dibujando una línea más o menos recta. Pero, si no lo comprobamos de tanto en tanto, es fácil extraviar el rumbo o ir haciendo “eses”, sin que nos percatemos de ello. El tiempo libre, ese en el que desconectamos, es muy útil. Además de ser un lapso para recuperar energías, lo es para reflexionar y poder reorientarnos, en caso de habernos desviado. Es útil tomarse un café tranquilamente, mientras uno observa qué está haciendo con este día. Es útil dedicar un día a la semana a realizar actividades diferentes; a jugar, leer o corretear por esos mundos. (Sí, aunque haya que despachar ciertas tareas “obligatorias”.) Son útiles las vacaciones, donde la ruptura con la rutina es más marcada. El tiempo libre nos sirve para pensar con claridad. Y esto, a quienes estamos ilusionados con proyectos y metas, nos hace mucha falta. Descansar, relajarnos o divertirnos no es perder el tiempo. Ese tiempo nos va a servir para redirigirnos en la dirección correcta. Desde que comenzamos el año, a mí se me ha notado poco mi deseo de claridad. Hay que ver… Con lo consciente que soy de la utilidad del tiempo libre y lo que me importan los hábitos sanos… Pues, para que veas. Hasta los más concienciados con el tema podemos perdernos de tanto en tanto, al presentarse días más difíciles. Y, justo cuando más necesitamos parar para pensar con claridad, es cuando menos lo hacemos. Mi error me va a servir como lección. Y ojalá que a ti, si andas un pelín desenfocado sin saberlo, pueda servirte un poquito también.

Andy Rubin, antiguo directivo de Google y fundador de Android, ha abierto una nueva etapa profesional y empresarial con Essential Phone, su primer 'smartphone'. El dispositivo presenta entre sus principales características una pantalla de 5,71 pulgadas que abarca prácticamente toda su superficie frontal. Pese a que la fecha oficial de la venta de Essential Phone todavía no ha sido confirmada, puede ser ya reservado a través de la página web de la compañía. No obstante, por el momento Essential solo realizará envíos de sus productos en territorio estadounidense. El precio de salida es de 699 dólares (cerca de 627 euros), aunque existe una oferta especial por la que será posible adquirir este 'smartphone' y una cámara dual de 360º por 749 dólares (673 euros). Precisamente, los accesorios son uno de los aspectos más destacados del primer modelo de la empresa de Rubin. Esta cámara de 360 grados ha sido definida por Essential como "la más pequeña del mundo" y se incorpora al 'smartphone' a través de una fijación magnética. Otro de los dispositivos complementarios de Essential Phone es un 'dock' inalámbrico para la carga de batería, aunque conserva un puerto USB-C. El primer móvil de Andy Rubin presenta una innovadora carcasa hecha de titanio y cerámica. La compañía ha defendido el uso de titanio en lugar de aluminio, más empleado por las demás marcas, ya que se trata de un material "más duro, fuerte y elástico", capaz de resistir fuertes golpes sin que queden marcas. Además, Essential Phone presenta la curiosa característica de no tener logotipos de la marca en ningún lugar de su superficie. La compañía sostiene que el hecho de haberlo fabricado no significa que el usuario "tenga que ser forzado a anunciar este hecho a todo el mundo". En cuanto a las especificaciones técnicas, el primer 'smartphone' de Essential comparte varias características que han abanderado los principales modelos del mercado de móviles de gama alta, como el procesador Qualcomm 835, 4 GB de RAM y 128 GB de capacidad de almacenamiento de archivos e información. La cámara interna del teléfono permite captar, según la compañía, hasta un 200% más de luminosidad en las fotografías; se trata de un formato dual de 13 megapíxeles en la parte trasera y de 8 en la frontal. Además, su sistema operativo es un viejo conocido de Rubin, ya que su 'smartphone' funcionará con Android.

En la nueva actualización los usuarios podrán 'pinnear' al menos tres chats que permanecerán en la parte superior aunque lleguen mensajes nuevos La aplicación de mensajería WhatsApp sigue añadiendo nuevas funciones para completar su interfaz. En la versión oficial de la aplicación para dispositivos Android, que ya está disponible en Google Play, la compañía ha añadido una herramienta que permite resaltar tres chats y fijarlos en la parte superior de la lista de conversaciones del usuario en la aplicación. Para activar la nueva función solamente es necesario mantener pulsada una conversación hasta que se despliegue el menú de opciones. En él se ha añadido el icono de una chincheta que al seleccionarse mantiene el chat elegido siempre en la parte superior, aunque haya mensajes más recientes en otras conversaciones. Junto a la conversación se muestra el icono de la chincheta para ilustrar que se trata de un chat fijado. La aplicación solo permite seleccionar de esta forma tres conversaciones, y cuando se intenta fijar una cuarta avisa al usuario de que tiene que desactivar la función de alguna de las que antes había seleccionado. La función ha llegado de forma final a los usuarios tras haber pasado a principios de mes a formar parte de una beta distribuida por la compañía entre solamente un pequeño grupo de usuarios que prueban las novedades antes de su lanzamiento. Por el momento, la novedad está disponible solamente en la versión para dispositivos Android. Puede instalarse manualmente a través de la Google Play o automáticamente si se tiene esta función activada. Por el momento, WhatsApp no ha añadido la nueva herramienta a su versión para iOS, y no ha informado de cuándo podría hacerlo.

NASA publicó la convocatoria para el concurso “Científico por un Día”, dirigido a niños y jóvenes de entre 10 y 18 años, quienes tendrán que realizar un ensayo sobre las tres fotografías que la sonda espacial Cassini tomó para estudiar al planeta Saturno. En el texto, el participante explicará con sus palabras qué datos revelan el hexágono del planeta Saturno, o la de alguna de sus lunas, los lagos de Titán o Encélado. El coordinador nacional en México del concurso de la Administración Nacional de Aeronáutica y del Espacio (NASA, por sus siglas en inglés) es el estudiante de Ingeniería Física de la Universidad Autónoma de Chihuahua (UACh), Jonathan Federico Ibarra Nakamura. En entrevista con la Agencia Informativa Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt), Ibarra Nakamura comentó que los ensayos, más que una investigación deberán reflejar imaginación, pues el objetivo es que cada participante desarrolle un pensamiento científico. “Por ejemplo, lo que los concursantes piensen que existe en el hexágono de Saturno, porque si bien pueden buscar lo qué es el hexágono de Saturno, es diferente que se pregunten y respondan por qué existe, cómo se habrá formado, cuándo, etcétera”, mencionó. Los ensayos no deberán exceder 500 palabras sin espacios. Además no se contará en el total el nombre del participante, la escuela, la edad y el lugar de donde se envía el trabajo. Los escritos también tendrán que presentar excelente ortografía y redacción. Los interesados deberán ser alumnos de quinto o sexto de primaria, de algún grado de secundaria, o bien de bachillerato, esto es, estar en el rango de edad de 10 a 18. Para el desarrollo de sus escritos los estudiantes deberán explicar la observación, con un lenguaje científico sencillo. Asimismo sólo podrán escoger una astroimagen, es decir, nada más se puede enviar un ensayo por persona o equipo. Respecto a la participación en equipo, ésta tendrá que estar conformada por cuatro participantes como máximo, o de manera individual. Cualquier ensayo copiado en su totalidad o de forma parcial de algún sitio en Internet, libro o persona será descartado. El trabajo puede ser a mano o en computadora, y puede ser en español o inglés. La fecha límite para el envío de los ensayos será el viernes 23 de junio de 2017 a la dirección electrónica: [email protected] Ibarra Nakamura será el encargado de elegir a los cinco ganadores.Los ensayos triunfadores serán se publicados en la página oficial de la NASA, y los autores recibirán por paquetería una placa conmemorativa y una playera oficial del concurso, ambas otorgadas por la NASA.

El titular de la Coordinación de Prevención y Atención a la Salud del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte, José Guadalupe Gutiérrez Márquez, indicó que la falta de líquidos corporales para que el cuerpo lleve a cabo sus funciones a nivel óptimo, se convierte en deshidratación, la cual se padece con mayor frecuencia en temporada de calor. “Las pérdidas de hasta cinco por ciento de líquidos se considera deshidratación leve; hasta el 10 por ciento, moderada; y hasta el 15 por ciento, severa. La deshidratación severa puede llevar al colapso cardiovascular (o shock) y a la muerte, si no se trata rápidamente. Puede ocurrir por pérdidas de líquidos, falta de ingesta, o ambas. En ese sentido, explicó que la deshidratación por pérdidas de líquidos. Puede ocurrir en situaciones de: vómitos, diarrea, exceso de pérdidas por orina (poliuria), sudoración profusa (situaciones de fiebre, por ejemplo). “Con respecto a la deshidratación por falta de ingesta. Puede ocurrir en situaciones de: náuseas estomatitis (inflamación de la boca) o faringitis (de la faringe), enfermedad aguda con pérdida de apetito”. El especialista dio a conocer que es mucho más importante en niños, enfermos y con fiebre, que rechazan los líquidos. Gutiérrez Márquez indicó que hay presencia de vómitos, diarrea, sudoración, poca ingesta de líquidos, ojos hundidos, lengua y mucosas de la boca seca o pegajosa. Para finalizar dijo que el tratamiento, depende del grado de deshidratación, si es leve se trata con reposición oral de líquidos y sales (iones), utilizando cuando es posible soluciones de rehidratación comerciales o caseras, como la llamada “Limonada alcalina”.

Los atracones de comida, el alcoholismo, así como piedras en el riñón pueden ser condicionantes que conduzcan a padecer pancreatitis, una inflación muy dolorosa de esa glándula que es la encargada de producir sustancias para la digestión de los alimentos, para el control del azúcar y para disolver las grasas, señaló el doctor Arturo Salas. Ante la sorpresiva muerte de la periodista Ana Winocur, quien padecía pancreatitis, entrevistamos al doctor Arturo Salas, quien detalló que el páncreas también produce insulina para el control de la diabetes; además de que genera una sustancia que eleva el azúcar, llamada glucagon. Cuando existe un trastorno pancreático es porque alguna de esas sustancias no se produce y se generan diversos trastornos, a veces existen obstrucciones en la salida de las sustancias y el páncreas genera un autoconsumo, una auto digestión: “Las sustancias que van a ayudar a la digestión, van a digerir el páncreas”, en palabras comunes. Hay diversos tipos de pancreatitis, la inflamación agua del páncreas es conocida como pancreatitis agua, pero también hay la pancreatitis crónica. Hay muchas causas que pueden generar pancreatitis, uno de ellos es cuando la vesícula biliar produce piedras, lo cual puede derivar en la inflamación del páncreas. El doctor Arturo Salas dijo que otro factores: “una excesiva cantidad de alimentos, gente que se da los clásicos atracones que se atascan de comida, que las carnitas, que el chicharrón, la taquiza, en consecuencia de esto, el páncreas sufre y puede haber una pancreatitis aguda”. Otra condición es el alcoholismo que también puede generar la enfermedad. Dijo que además, hay otro tipo aún más graves, la pancreatitis hemorrágica, donde el páncreas sufre destrucción total del tejido, se llena de sangre, se destruye y muchos de ellos falleces. Dijo que hay una condición muy común, la pancreatitis por algún trastorno como los triglicéridos altos, todos los tenemos, pero hay personas con cifras altas. “Los triglicéridos son una grasas que tenemos en la sangre, todos los tenemos, pero hay gente que tiene cifras de triglicéridos, mil, mil 500, 2 mil, cinco mil, 10 mil miligramos de triglicéridos, esas personas pueden llegar a producir cuadros de pancreatitis agudo o pancreatitis hemorrágica y pueden fallecer, esta es una de las condiciones más raras pero existen”. Destacó que el páncreas es una enfermedad muy dolorosa, por lo que quien la padece debe hospitalizarse y atenderse, no es común que anden en las calles, porque la enfermedad los incapacita. Destacó que para prevenir o atender, se debe controlar el factor que la genera. Un paciente que tiene una pancreatitis se queja del dolor y a veces el dolor es tremendo, al dolor se le acompaña vómito y rigidez del abdomen, se le pone duro, inclusive en la escuela enseñamos a los alumno que la pancreatitis se acompaña de un fenómeno conocido como vientre de madera, el abdomen se pone tenso, duro, rígido y el paciente está vomitador, el paciente no tolera, pierde líquidos, aunque vomite pequeñas cantidades, el mismo fenómeno inflamatorio de dentro del abdomen, hace que el paciente empiece a retener líquido dentro del abdomen y caen en estado de shock por pérdida de líquido o dolor abdominal, entonces los pacientes de pancreatitis aguda se tratan en unidades terapia intensiva porque son problemas verdaderamente graves, un paciente con pancreatitis no anda en la calle, debe estar hospitalizado”. El médico refirió que los hospitales públicos tienen en su cuadro de atención los casos de páncreas, señaló que el IMSS tiene una excelente unidad de terapia intensiva y médicos.

La Secretaría de Salud presentó el Programa Nacional de Atención Oportuna del Infarto Agudo al Miocardio, con la meta de que durante su primer año de funcionamiento, disminuya al menos 10 por ciento la mortalidad por esta causa. Al encabezar la ceremonia, el secretario de Salud, José Narro Robles, dijo que la atención de las enfermedades cardiovasculares es una prioridad para el sector, al ser la primera causa de muerte en la población mexicana, como consecuencia del sobrepeso y la obesidad, principalmente. De acuerdo con información de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), en México la tasa de mortalidad por infarto agudo al miocardio es de 27.2 por ciento, la más alta entre los países miembros del organismo. Ante directores de institutos nacionales y hospitales de alta especialidad, así como de representantes del gremio médico y académico, Narro Robles subrayó que la prevención salva vidas, ahorra horas de dolor, y disminuye costos para la persona, la familia y las instituciones. Por su parte, el director General del Instituto Nacional de Cardiología, Marco Antonio Martínez Ríos, informó que el programa arrancará el próximo lunes en todos los centros de salud y hospitales de Yucatán, la entidad con mayor mortalidad por esta causa. Martínez Ríos comentó que después se ampliará a los estados de Hidalgo, Tabasco, Campeche y Ciudad de México, y en una tercera etapa en el resto de la República Mexicana. Dijo que en todo el país se capacitará a cinco mil profesionales médicos y de enfermería en la detección oportuna de los síntomas de un infarto, para que otorguen de inmediato el tratamiento que evite un evento de este tipo. Este universo de profesionales entrenados replicarán los conocimientos entre sus colegas para ampliar la capacidad de detección oportuna de esta enfermedad, expuso. Asimismo, serán la vía para informar y sensibilizar a la población sobre la importancia de asistir inmediatamente a los servicios médicos en caso de presentar la sintomatología del infarto, como son dolor en el centro del pecho, desviación de la mandíbula, sudoración y vómito. Resaltó la importancia de un programa como este en el país, que coadyuve a disminuir las más de 100 mil muertes anuales por infarto agudo al miocardio, que se presentan a partir de los 30 años. “Dejar a un paciente sin tratamiento es más caro que brindarle atención oportuna y darle la posibilidad de regresar a sus labores y con su familia” precisó el director del Instituto Nacional de Cardiología. Expuso que el infarto agudo al miocardio se presenta cuando existen sustancias grasas al interior de las arterias del cuerpo, originadas por inadecuada alimentación. Estudios recientes señalan que estas sustancias empiezan a acumularse desde la niñez, por lo que es necesaria una adecuada alimentación y actividad física, concluyó.