kurielito

Has un perchero para tu ropa con materiales que ya no usas. Materiales 1.- Tabla de madera de unos 14 cm de ancho X 50 cm de largo aproximadamente 2.- 4 Ganchos de madera para ropa 3.- Serrucho o caladora 4.- 8 Tornillos 5.- Taladro 6.- 2 ganchos para madera Pasos a seguir 1.- Con un regla y un lápiz marca una linea recta en un lado de cada gancho como se ve en la imagen. 2.- Corta el gancho en línea recta. Corta los cuatro ganchos iguales. 3.- Toma la tabla y realiza dos agujeros paralelos cada cuatro medidas equidistantes. En el lado del gancho cortado realiza dos agujeros a la misma distancia de los paralelos que hiciste en la tabla. Coloca un tornillo por detrás de la tabla y por el otro lado atornilla el gancho. Luego coloca el segundo tornillo, y volve a realizar lo mismo con los tres ganchos restantes. 4.- Coloca dos ganchos por la parte de atrás de la tabla y cuelga el perchero en la pared. Listo!! Eso fue todo espero que les guste.

Cambia la imagen de Google Imagenes propias Pasos a Seguir 1.- Tienes que registrarte en Google.com (Gmail) 2.- Una vez registrado ingresa a la pagina de www.google.com 3.- Ya que estes en la pagina de Google le das click en esta opcion 4.- Ya que le das click alli aparecera una ventana donde podras elejir una foto, ya sea desde un Host o desde tu PC Eso fue todo. Espero que les haya gustado

Razones para Dormir y Despertar temprano De las 9pm – 11pm: Es el horario en el cual el cuerpo realiza actividades de eliminación, químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del día debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo: Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina, monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. Actividades que generan un estado de falta de relajación lo que genera un efecto negativo para la salud. De las 11pm – 1am: El cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo. Durante las primeras horas de la mañana 1am – 3am: proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo. Temprano en la mañana 3am – 5am: Desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso de desintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas. Mañana 5am – 7am: Desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino. Durante la Mañana de 7am – 9am: Absorción de nutrientes en el intestino delgado. Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debe tomarlo más temprano: antes de las 6:30am. El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma. Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo. Dormirse tarde y despertarse tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo. Además de eso deber tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te duermas tarde… CUIDA TU SALUD ¡Vive la vida sin límites!