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¡Como pasa el tiempo! Hace 40 años un mismo día 4 de abril, se fundó una de las mayores empresas tecnológicas, Microsoft fue fundada por Bill Gates y Paul Allen. El objetivo de Bill Gates y Paul Allen cuando fundaron Microsoft era que en cada hogar, empresa, oficina hubiera un PC y que éste pudiera ser utilizado por cualquier usuario. En aquella época era todo un reto y sin duda un propósito muy ambicioso, que a día de hoy podemos decir sin miedo a equivocarnos que han cumplido y con creces su objetivo, ya que su sistema operativo es el más utilizado en el mundo. Durante todos estos años ha tenido sistemas operativos tan emblemáticos como Windows 95, Windows 2000, Windows XP y algún que otro fracaso como Windows Millenium, conocido como Windows ME. En estos 40 años Microsoft ha sabido sobreponerse a altibajos y saber liderar la evolución de sistemas operativos para el PC y saber llegar a todos los usuarios. No cabe duda que actualmente con el cambio de CEO, Microsoft ha decidido abarcar otras opciones y dar confianza a otros productos y divisiones como Xbox, Surface y sin duda Windows Phone. Todas estos productos se van a ver beneficiados gracias a la unificación de un único sistema operativo, gracias al esperado sistema operativo Windows 10, que está llamado a convertirse en uno de los grandes sistemas operativos de la compañía. feliz cumpleaños microsoft

Con la gran cantidad de información que hay disponible en internet se hace difícil su consumo. Tenemos poco tiempo y demasiadas cosas que leer, ver o escuchar. De ahí que, muchas veces, en vez de leer artículos nos quedemos con los titulares o, en algunos casos, algún que otro vídeo. Hay muchas maneras de compartir información. Las infografías online, por ejemplo, combinan la originalidad del diseño gráfico con la concreción de las ideas más importantes del tema del que quieres hablar. En la red social Pinterest, sin ir más lejos, encontrarás ejemplos impresionantes de cómo puedes transmitir algo rápido y de manera que entra por los ojos de un vistazo. Para crear una infografía necesitas, por un lado, la información que quieres compartir, y por otro, el diseño adecuado. En el primer caso, basta con realizar una búsqueda y sintetizar los datos más importantes. Pero para lograr un buen diseño necesitarás una buena herramienta de diseño. Por suerte, hay disponibles varias herramientas web especializadas en crear infografías online desde cero y sin conocimientos previos, en segundos. En el pasado ya hemos hablado de algunas de estas herramientas para crear infografías online, como la popular Visual.ly o Infogr.am. Veamos algunas más. Venngage En tres pasos. Así dice Venngage que conseguirás hacer tus propias infografías con esta herramienta web. Eliges una de las muchas plantillas prediseñadas, añades la información en forma de texto y gráficos y, finalmente, personalizas el diseño cambiando fuentes de letra y colores. Venngage es gratuito por defecto. En caso que quieras usarlo para temas profesionales o quieras usar todas las opciones que ofrece, puedes ahcerte con una cuenta de pago. En cualquier caso, la selección de imágenes vectoriales, iconos, mapas y gráficos es tal que podrás dar rienda suelta a tu imaginación para crear infografías impactantes y útiles. Y al terminar, tendrás varias opciones: guardar la infografía en PDF u otro formato de imagen o compartirla a través de redes sociales (Facebook, Twitter, Pinterest, LinkedIn…). Datamatic Con Datamatic puedes visualizar datos de la manera más práctica posible, evitando listados aburridos o galimatías de números y letras que hay que descifrar durante horas. Te registras (puedes usar tu ID de Google) y ya puedes ponerte manos a la obra. En Datamatic encontrarás 70 plantillas diferentes enfocadas a diferentes tipos de datos: mapas, gráficas de datos, histogramas, gráficas de puntos, etc. De esas 70 plantillas, 25 son gratuitas y podrás personalizarlas con tus propios datos, obviamente, y alterando el diseño original gracias a su editor online. Para facilitar el trabajo, permite importar los datos de diferentes fuentes, como hojas de cálculo, y darles forma a tu gusto. ChartBlocks Especializado en gráficas de datos, ChartBlocks es una herramienta online especializada con la que crear gráficos de barras, circulares, de líneas, cartogramas, histogramas, etc. Importas tus datos vía hoja de cálculo y ChartBlocks los mostrará según el diseño que elijas, pudiendo personalizar las combinaciones de colores y elegir una de las muchas plantillas disponibles. Como en otros casos, es gratuito, permitiendo hasta 30 gráficos activos y con guardado a PNG. Si quieres más opciones, podrás hacerte con una cuenta de pago que ofrecen más formatos para exportar y la opción de que los gráficos sean privados. Además, las gráficas se crean en HTML5, por lo que puedes compartirlas en cualquier dispositivo a través de redes sociales. Adioma Con Adioma podrás crear un tipo específico de infografías en las que se muestra información relacionada mediante una línea que puede ser temporal o conceptual y que viene acompañada de sencillos gráficos vectoriales. Adioma facilita todo el material (básicamente las plantillas y los dibujos e iconos vectoriales) y tú solo tienes que organizar la información que quieres compartir. El resultado es una infografía minimalista pero con un diseño cuidado para presentaciones, guías, manuales o lo que quieras. Piktochart Para terminar, un viejo conocido. Piktochart es una herramienta web veterana que sirve, entre otras cosas, para crear infografías online con datos en forma de gráficas. Cuenta con cientos de plantillas para crear infografías pero también anuncios online, presentaciones o pósters, así como un sinfín de imágenes de archivo e iconos para enriquecer tu infografía. El editor es muy completo, y funciona arrastrando y soltando los elementos en el lienzo virtual. Luego, podrás guardar y exportar la infografía en varios formatos, como PDF, JPEG o PNG o subirlos a servicios online por tu cuenta. Piktochart también es gratuito pero con funciones añadidas para las cuentas de pago.

A prueba de errores, ágiles e inteligentes. Toda tarea de cierta complejidad requiere de una herramienta especializada que permita trabajar sin distracciones, de manera ágil e inteligente y evitando cualquier problema o error posible. En el caso del desarrollo o de la programación de programas, apps móviles o sitios web, contar con un buen aliado donde teclear y guardar el código se hace indispensable. Hay muchos editores de texto para programadores. Algunos editores famosos son como Atom, Vim o Notepad++. Pero la lista es interminable. Requisitos de un buen editor ¿Qué se le puede pedir a los editores de texto para programadores para considerarlos recomendables? Primero, que permitan programar en cualquiera de los lenguajes habituales hoy en día. Sí, cualquier editor admite cualquier tipo de código, pero se trata de que el editor resalte el código en colores para facilitar la búsqueda de una línea específica y, a ser posible, que avise de errores de sintaxis. Por otro lado, es habitual trabajar con varios archivos a la vez. De ahí que un buen editor de texto para programar facilite pasar de un fichero a otro, bien con un panel donde liste esos archivos o con pestañas. Otras funciones deseables son la posibilidad de compilar el código directamente desde el editor de texto y revisar que el código sea correcto y no contenga fallos. A partir de esta lista de deseos, veamos algunos editores de texto para programadores no tan populares como los anteriores pero que hacen méritos por convertirse en una alternativa a tener en cuenta por cualquier desarrollador o programador exigente. EmEditor Empezamos esta lista con EmEditor, un editor de texto todoterreno, disponible para Windows y que sirve para muchas tareas. En lo que nos atañe, la programación, ofrece las funciones imprescindibles, como resaltado de sintaxis, comparador de documentos, expresiones regulares y otras no tan comunes. EmEditor permite trabajar con archivos grandes (ideal para proyectos de gran envergadura), macros preconfiguradas para automatizar tareas, mejoras de sus funciones mediante plugins y compatibilidad con herramientas externas como navegadores web, la línea de comandos o herramientas específicas para validar código o compilarlo. Komodo Edit Con varios años a sus espaldas, Komodo Edit es también una buena herramienta de trabajo para programar. Disponible para Windows, Mac y Linux, viene en varias versiones, una gratuita y varias de pago según tus necesidades y requisitos técnicos. Aunque su diseño inicial era para programadores web (HTML, CSS, XML, PHP, JavaScript), Komodo Edit lidia sin problemas con Ajax, Perl, Python, Ruby, TCL y otros lenguajes de programación, gracias a que está basado en los códigos fuente de Mozilla y Scintilla. Al igual que EmEditor, es mejorable mediante plugins, y además admite macros para automatizar tareas. A esto hay que añadir que se integra a la perfección con Komodo IDE, un entorno de desarrollo que permite buscar errores e incompatibilidades en el código, entre otras muchas funciones. Lime Text Al abrir Lime Text te recordará a Sublime Text, uno de los editores de texto para programadores más populares. Lime Text es un fork o derivado que ofrece la simplicidad y elegancia de Sublime Text además de resaltado de sintaxis, posibilidad de trabajar con varios documentos a la vez mediante paneles y pestañas, soporte para varios lenguajes de programación, etc. Lamentablemente, no tiene una versión instalable, sino que tendrás que crear tú mismo el ejecutable en Windows, Mac o Linux siguiendo las instrucciones de su wiki oficial. Sin embargo, puedes colaborar con el proyecto enviando tus sugerencias o trabajando en sus mejoras. PSPad Disponible para Windows, PSPad es un práctico editor de texto para varios propósitos pero que cuenta con herramientas de programación como las que hemos visto anteriormente. Además de resaltar la sintaxis del código, ofrece una lista de extensiones para añadir compatibilidad con otros lenguajes como JavaScript o PHP y que añaden funciones nuevas. PSPad es muy práctico para trabajar con varios archivos a la vez mediante pestañas, tiene soporte FTP integrado y muestra errores en líneas de código. Además, cuenta con un potente buscador para no perder ningún detalle. Neovim Vim es un clásico de la programación. ¿Por qué no darle un empujón? De ahí surge Neovim, una versión enriquecida mediante plugins y con un emulador de terminal integrado. En Neovim encontrarás las ventajas de Vim así como mejoras, como la facilidad de crear scripts y automatizar tareas. Al igual que ocurre con Lime Text, Neovim es un proyecto vivo que carece de instalador, por lo que necesitarás hacerlo mediante línea de comandos siguiendo las instrucciones.[/ les dejo wallpaper

Diez claves para motivarse ¿Cuál es la mejor manera de motivarse y permanecer motivado? 1.-Dominar la ecuación DOLOR-PLACER. Como dice un buen amigo mío, el ser humano se mueve o bien por la inspiración, o por la desesperación. ¿Se ha preguntado alguna vez qué es lo que crea a un triunfador, a un mediocre o a un héroe? Hay una cosa que resulta clara. Los seres humanos no somos criaturas aleatorias. Todo lo que hacemos lo hacemos por alguna razón. Si es así, ¿Cuál es esa fuerza que nos controla a todos permanentemente y que marca nuestras acciones? La respuesta es el dolor y el placer. Todo lo que hacemos usted o yo, lo llevamos a cabo o bien por una necesidad de evitar el dolor o por un deseo de obtener placer. Esa es la esencia de la motivación humana. MUCHAS PERSONAS PERMANECEN FRUSTRADAS CONSIGO MISMAS PORQUE PESE A SABER QUE DEBEN TOMAR ACCIÓN EN ALGUNAS ÁREAS DE SU VIDA PARA IMPLEMENTAR MEJORAS, NO LOGRAN DECIDIRSE A HACERLO, TOMANDO UNA VERDADERA DECISIÓN. Hay una razón que lo explica; permanecen enfocados tratando de cambiar su comportamiento que es simplemente el efecto, en lugar de enfrentarse con la causa que se halla por debajo. Tomemos el ejemplo de una persona que tenga el problema de dejar las tareas pendientes de realizar siempre para más adelante. Esta persona sabe que debería hacer algo, pero a pesar de ello, no lo hace. ¿Porqué no? La respuesta es bien sencilla; asocia más dolor a realizar esa tarea que el placer que le reportaría terminarla. ¿Cuando termina por tomar acción? Cuando el dolor asociado a no hacer la tarea alcance un nivel superior al dolor que le supondría ponerse en marcha y realizarla. En ese mismo momento, cuando la balanza se invierte la tarea es realizada. El ejemplo típico que ilustra esta situación es el del estudiante que tiene un examen el día 30 de enero, y lo sabe desde el día 1, pero lo va dejando, porque el dolor asociado a tener que estudiar es mayor que el dolor de dejar esa tarea aplazada. Pero llega un momento que suele coincidir con la noche anterior al examen en el que las tornas se invierten. Es mucho más doloroso suspender que aplazar la tarea, y entonces se emprende acción (obviamente esto no sucede en todos los casos, y muchos no estudian ni siquiera con esas). ¿Qué nos impide pues emprender esas acciones que sabemos que debemos realizar pero que aplazamos constantemente? Para la mayor parte de las personas es el no haber alcanzado lo que se denomina el “umbral emocional”; un dolor suficientemente grande como para verse impulsado a producir un cambio y tomar acción. Todos nosotros, en alguna ocasión de nuestra vida, hemos pasado por algún momento en el que hemos dicho: «Ya es suficiente, ya tengo bastante. Esto tiene que cambiar ahora mismo.» Y ese es precisamente el momento mágico en el que el sufrimiento se transforma en nuestro aliado. Ese sufrimiento es lo que nos impulsa a tomar acción para hacer que nuestra situación mejore y se produzca el cambio. Nuestras vidas se encuentran gobernadas cada segundo por esta clase de negociaciones psíquicas sopesando constantemente nuestras acciones en término de dolor o placer. Por ello, no es aventurado afirmar las vinculaciones de a qué asociamos placer y a que dolor en nuestras vidas se hallan en la base de todos los resultados que obtenemos. Para la gran mayoría de las personas, aunque parezca ilógico, el dolor es un mayor motivador que el placer. 2.-Aprender a Controlar nuestro estado emocional en cada instante. Cada instante de nuestra vida tiene asociado un estado emocional determinado. Hay instantes en los que nos sentimos eufóricos o entusiasmados, mientras que en otras ocasiones podemos sentirnos tristes o deprimidos. Son nuestros estados emocionales en cada instante de nuestra vida los que condicionan nuestras acciones y como consecuencia los resultados. Una persona emprenderá acciones muy diferentes si está deprimida o si está entusiasmada; y al emprender acciones diferentes los resultados que obtendrá también serán distintos. Si hay una habilidad que es crucial dominar para lograr a largo plazo un éxito verdadero esa es aprender a controlar nuestros estados emocionales en cada instante de nuestra vida. Existen tres factores capaces de modificar nuestro estado emocional. Actuando sobre esos factores podemos literalmente conseguir el estado emocional que deseemos. Esos tres factores son: la fisiología, el lenguaje y el enfoque. FISIOLOGIA: Cada estado emocional tiene una fisiología particular asociada. Para muchas personas, un estado de depresión, por ejemplo, incluiría los hombros caídos, ojos mirando hacia abajo, cabeza gacha, respiración pobre y músculos faciales abatidos. Como usa su cuerpo, su respiración, su postura, sus músculos faciales, etc... es un factor determinante a la hora de establecer que resultados producirá en su vida. Enfóquese en utilizar su fisiología de manera poderosa en cada instante de su vida. LENGUAJE: Es indudable que la mayor parte de nuestro tiempo diario lo invertimos en conversar con nosotros mismos. Generalmente se trata de un proceso inconsciente, pero que constantemente nos está afectando. Es un proceso similar al utilizado con los ordenadores; si queremos acceder a los ficheros de valiosa información que contienen y sacar provecho de esa información, hemos de pedírsela mediante las órdenes adecuadas. Nuestro cerebro actúa del mismo modo; lo que nos permite obtener casi cualquier cosa de los propios bancos de datos es el tremendo poder de orden que tiene el hacernos las preguntas adecuadas a nosotros mismos. El significado que asigne a una experiencia determina como se siente acerca de ella. Las palabras que usamos en nuestra propia mente y para comunicarnos con los demás, condicionan enormemente nuestras emociones y acciones. ENFOQUE: El enfoque en base a nuestras creencias, valores y reglas determina en grado sumo la calidad de las emociones y de los resultados que obtenemos en la vida. El cerebro humano solo tiene capacidad de enfocar en un único sentido cada vez. Si se enfoca en positivo no puede enfocarse simultáneamente en negativo. 3.-Diseñar un futuro apasionante e inspirador. Es muy difícil mantener un nivel elevado de motivación cuando no se tiene diseñado un futuro inspirador por el que luchar cada día. Los verdaderos triunfadores se preocupan de crear, como primer elemento de su éxito, una imagen tan inspiradora, desafiante y apasionada de su futuro, que literalmente esta imagen tira de ellos como si se tratara de un gigantesco imán. Han comprendido que no existe ninguna fuerza capaz de motivar más a un ser humano que crear una visión poderosa de todo lo que anhelamos alcanzar.La mente humana no diferencia una experiencia real de algo imaginado vívidamente. ¿No le ha ocurrido alguna vez que después de despertar de un sueño ha tenido la sensación de que el sueño era tan vívido e intenso que parecía absolutamente real? Todos hemos tenido experiencias de este tipo. Le animo a utilizar esa capacidad que todos poseemos para que trabaje a su favor. Cree visualizaciones poderosas de todo aquello que desea conseguir, y utilice esos ejercicios de visualización creativa a diario para situarse en un estado emocional de máximo rendimiento.Si todavía no lo ha hecho, tome ahora mismo el tiempo necesario para establecer por escrito cuales son sus mayores objetivos en la vida. Y una vez los haya definido, cree una película mental en la que usted sea el protagonista y esté viviendo ya como reales esos resultados. Intensifique los detalles de esa visualización: haga que tenga colores más vivos, más brillo, un mayor tamaño, añádale su melodía favorita como música de fondo… En definitiva, transforme su visualización en algo tan intenso emocionalmente para usted, que literalmente le haga llorar emoción al verse viviendo sus sueños como reales. 4.-Aprender a condicionarse cada día. La Motivación NO es permanente.Muchas personas pretenden que la motivación les “dure” para siempre. Asisten a una conferencia, ven un película, leen algo inspirador,… y se motivan, pensando que esa sensación va a durar eternamente. Nada está más lejos de la realidad. La motivación es siempre temporal. Es como tomar una ducha. Si tu te duchas hoy, estas limpio y hueles muy bien. ¿Pero que ocurriría si dejas de lavarte por una semana? Pues que obviamente apestarías, y nadie sería capaz de soportar el olor de estar a tu lado. Con la motivación ocurre exactamente lo mismo. No es un proceso que sucede una única vez y ya está. Has de crear el hábito de encender tu motivación a diario. Tienes que aprender a condicionarte para estar motivado.¿Y que es el condicionamiento? Condicionarse es crear el hábito de permanecer motivado. Y esto se hace de una manera consciente. ¿Ha visto en alguna ocasión como un atleta realiza una serie de acciones antes de comenzar una prueba para ponerse en su estado de máximo rendimiento? Algunos dan palmadas, otros se golpean, otros dan algunos saltos,… Han aprendido a sacar lo mejor de ellos mismos sin importar las circunstancias que les rodeen en esos momentos. Se han condicionado para el éxito a través de un entrenamiento consistente y diario, que les permite desatar todo su máximo potencial en los momentos claves. En el deporte de la vida sucede lo mismo. Aquellos que diariamente hacen un esfuerzo consciente por dar lo mejor de ellos mismos en cada instante, suelen terminar produciendo grandes resultados y una motivación gigantesca. 5.-Alimentar cada día la Pasión. Ninguna persona puede desatar su máximo potencial si no siente una pasión absoluta por lo que está realizando. La pasión es la chispa capaz de encender la motivación más poderosa, la que nace del interior de cada ser humano. Cuando algo nos apasiona, nos resulta tremendamente sencillo desatar lo mejor que hay en nosotros y mantenernos motivados. Piense por un instante en jinh ronh, camilo cruz, carlos fraga, PAULO COHELO, DEEPAK CHOPRA o en cualquiera de las personas a las que admiramos realmente por los extraordinarios resultados que producen de manera consistente. Todos ellos tienen en común un mismo factor: les apasiona profundamente lo que hacen. Soy firme creyente en la idea de que todos hemos sido bendecidos con unos dones especiales, que son especiales y únicos para cada uno de nosotros. Nuestra misión en la vida es detectar esos dones, y expandirlos y desarrollarlos hasta su máxima capacidad. Comience ahora mismo a desatar su pasión en todas y cada una de las actividades que realice. ¡Conviértase en un apasionado de la vida! Y le garantizo que con esa actitud poderosa y apasionada, las cosas van a comenzar a suceder. 6.-Poner el ciclo del éxito a trabajar para usted. Existe un ciclo que invariablemente se repite en cada historia de verdadero éxito. Se trata de un ciclo continuo, que bien entendido puede crear una inercia imparable de grandes resultados en su vida. Veamos como funciona. El ciclo comienza con sus creencias. Si usted cree que posee el potencial necesario para triunfar, como consecuencia de esa creencia en su potencial emprenderá acciones poderosas para lograr los resultados que desea. Y esas acciones poderosas, suelen traer consigo buenos resultados. Una vez que ha conseguido buenos resultados, su creencia en usted mismo y en su potencial se verá incrementada, de manera que la próxima vez podrá emprender acciones todavía más poderosas, que posiblemente le llevarán a mejores resultados todavía. Y el ciclo se repite y se repite en un proceso de inercia indefinido, que generará increíbles resultados en sus vidas. Pero sucede lo mismo en el sentido contrario. Muchas son las personas que quedan atrapadas en esta trampa del ciclo negativo. Creen que no tienen lo necesario para triunfar, que les falta potencial. En consecuencia las acciones que emprenden son pobres y poco poderosas, y este tipo de acciones suelen producir malos resultados. Esos malos resultados refuerzan sus creencias negativas, y el ciclo se alimenta a si mismo, llevándolos a una vida de mediocridad. Reconozca en que tipo de ciclo se haya usted inmerso, y tome la decisión ahora mismo de potenciar la inercia positiva de este ciclo emprendiendo acciones más poderosas. Comience a cimentar una sana autoestima, y comience a creer firmemente que usted tiene lo necesario para triunfar. De este modo estará creando un mecanismo poderoso que generará grandes dosis de motivación en su vida. 7.-Aprovechar la inercia cuando se ha creado. En la vida sucede como en la naturaleza, existen diferentes estaciones. De igual modo que siempre no es verano o invierno, en su vida tendrá momentos en los que se sienta en la cumbre del mundo, y otros en los que no se sienta ni mucho menos en su mejor momento. Ha de saber aprovechar los momentos dulces. Cuando lleguen esos momentos en los que todo parece fluir, y siente que esta creando una inercia importante de éxito, ¡Aprovéchelos! Son los momentos ideales para avanzar con decisión y producir avances significativos hacia el logro de sus mayores sueños. A muchas personas les sucede justo lo contrario. Cuando las cosas están saliendo mejor que nunca, en lugar de aprovechar esa inercia positiva, aflojan el ritmo y se relajan. De ese modo solo están dejando escapar una cantidad de motivación increíble que generaría grandes resultados si se aplicara de forma poderosa a producir mayores resultados todavía. Una de las grandes claves de los grandes realizadores es que primero se preocupan de crear una inercia poderosa, y después aprovechan esa inercia creada para producir más y más avance. 8.-Hacer lo que sea necesario para conseguir resultados. Desafortunadamente vivimos en una sociedad donde está de moda lo “ligth”, las cosas sin esfuerzo. Desde la publicidad se venden esperanzas de conseguir grandes resultados sin poner apenas esfuerzo, y como consecuencia muchas personas se sienten frustradas e insatisfechas porque no terminan de alcanzar ese tipo de resultados. No se dan cuenta de que se trata solo de un espejismo. Los grandes resultados y el verdadero éxito, solo se logran cuando uno esta dispuesto a poner el esfuerzo que sea necesario para conseguirlos. No existen atajos en el camino hacia el éxito. El único lugar en el que el éxito está antes del trabajo es en el diccionario. Cuando uno asume que el esfuerzo es necesario para producir resultados, y se comienza a poner ese esfuerzo, los resultados que se producen son tremendamente gratificantes. Realmente el verdadero éxito no es más que tener la sensación de que estamos avanzando en todas las áreas importantes de nuestra vida. Consiste en tener la certeza de que hoy soy mejor que ayer, pero teniendo la seguridad de que mañana seremos todavía mejores. Cuando una persona sabe que está poniendo el máximo por su parte, siempre aparece la motivación generada por la sensación de estar dando lo mejor y solamente lo mejor, y por estar generando un avance significativo hacia sus mayores sueños. 9.-Alimentar su mente en positivo. Es imposible motivarse de manera efectiva, cuando uno permite que su mente sea bombardeada constantemente con mensajes negativos. ¿Verdad que usted no permitiría que otras personas llenasen la casa en la que usted vive de basura? ¡Por supuesto que no! No creo que nadie permitiese que viniese alguien y llenase el salón de su casa con montones de basura. Sin embargo, muchas personas si que permiten que su mente sea llenada a diario de basura y negatividad. Si desea generar una motivación poderosa ha de alimentar su mente de manera positiva y poderosa. Nuestra mente es capaz de enfocar a la vez en una única dirección. Si enfoca en positivo, no puede enfocar simultáneamente en negativo. Son muchas las personas que se preocupan en exceso por como llenar sus estómagos, y no le prestan ninguna atención al modo en el que están alimentando su mente. Si quiere generar grandes resultados en su vida ha de comenzar de inmediato a crear el hábito de alimentar positivamente su vida a diario. Comience a dedicar al menos treinta minutos cada día a la lectura de algún libro positivo e inspirador. Afortunadamente las mentes más lúcidas que ha dado la humanidad han dejado sus pensamientos e ideas por escrito. Usted tiene la oportunidad de condensar todo el aprendizaje de estos grandes realizadores, que posiblemente a ellos les llevo décadas llegar a dominar, y condensarlo en apenas unas horas de lectura. Piérdase si es necesario una comida al día, pero jamás pierda sus treinta minutos diarios de lectura de inspiración. Otra buena forma de alimentar la mente en positivo es asociarse con personas que tengan la actitud mental adecuada. Personas positivas, que le ayuden a desarrollarse y crecer, que le sirvan de apoyo y que compartan sus inquietudes y aspiraciones. También puede lograr grandes dosis de motivación escuchando diariamente cintas que potencien su actitud, y asistiendo a aquellos cursos y seminarios que puedan ayudarle a avanzar de manera más firme y decidida hacia sus objetivos. 10.-Aumentar el tamaño de sus objetivos. En mis seminarios siempre suelo proponer un ejercicio que supone un gran revulsivo para todos los asistentes. Una vez que han escrito sus listas de objetivos, les hago la siguiente pregunta: ¿QUÉ OCURRIRÍA SI DOBLASES O TRIPLICASES EL TAMAÑO DE TUS OBJETIVOS? El pensar en la respuesta a esta pregunta, invariablemente lleva a elevar nuestro nivel de pensamiento a un nivel superior. Comenzar a pensar en las consecuencias de lograr un objetivo que fuese el doble del que inicialmente se habían propuesto, genera ideas muy poderosas de acciones que se podrían empezar a producir para que esos grandes resultados se materialicen. Y desde esa perspectiva de mayores resultados, se generan ideas mucho más poderosas, y por supuesto una mayor motivación. Recuérdelo siempre: Objetivos gigantes producen una motivación gigantesca. Si usted quiere desatar su máximo potencial es muy improbable que lo logre si solo se enfoca en lograr resultados pequeños y pobres. Es importante que comience a soñar en grande. Es importante que se atreva a reclamar aquellos objetivos que usted sabe que son los verdaderos anhelos de su corazón. Cuando uno conscientemente aumenta el tamaño de sus objetivos, la energía que se produce es indescriptible. La motivación se dispara hasta niveles increíbles, y desde ese estado de máxima inspiración, TODO ES POSIBLE. unas palabras mias de aliento si el sueño muere el soñador tambien morira y no podra realizar sus metas no hay pasado ni futuro solo hay presente no dejes que el miedo te controle si no se volvera en contra sigue tu sueño no importa lo que digan los demas no hay nada imposible si no tu te limitas no te limites todo es posible no olviden comentar y dejar puntos motivate y sigues tu sueño no hay duda que llegaras lejos

A todos nos ha pasado que no sentis y que no tenes ganas de hacer nada Perder la motivación, las ganas de hacer las cosas, la capacidad de decisión, no saber por dónde empezar, procrastinar, procrastinar y procrastinar. Si existiese un jarabe mágico para que todos nos sintiésemos al 100% todos los días, o la droga milagrosa que evitará que vuelvas a perder el tiempo, seguro se vendería más que la cocaína de Pablo Escobar. Es imposible no tener malos días, y es bastante difícil sobreponerse a esos momentos en los que faltan ganas para todo. Sin embargo, siempre hay un par de cosas que podemos hacer para ayudarnos a salir el hueco negro donde los vagos se quedan a vivir para siempre. Hacer la cama todos los días Esto suena sumamente simple y tonto, pero es letal. De hecho, cuando una persona está en duelo o deprimida, muchos terapeutas recomiendan intentar al menos hacer tu propia cama todos los días. La simple acción de "lograr" algo así sea tan simple como dejar una cobija sin arrugas sobre el sitio en el que duermes te da la sensación de que el día inició. A mi personalmente me da un poco de energía, y ver la cama hecha y bonita me borra la idea de la mente de que podría seguir durmiendo todo el día. Hidratarse Más del 60% del cuerpo humano es agua, y todo el tiempo perdemos el precioso líquido, aún cuando estamos simplemente sentados pensando en la inmortalidad del cangrejo. Mientras dormimos en la noche pasan muchas horas en las que no tomamos agua, al levantarnos es una excelente idea ir a por un vasito. La deshidratación leve es más común de lo que parece, si tienes los labios algo rotos, sientes seca la garganta y hasta los ojos te pican un poco, bebe agua y santo remedio. Si bebes poca agua vas a funcionar muy por debajo de tu potencial, y solucionarlo es extremadamente fácil. Tu día puede mejorar un poco simplemente con esto. Apuesto a que tanto leer sobre agua ya te dio sed, pero, se lo que estás pensando, el café no cuenta, ni tampoco las bebidas esas que dan alas. Las bebidas con cafeína y mucha azúcar por supuesto te van a poner alerta en pocos minutos, pero no son lo mejor para tu salud, y no debes reemplazar el agua con ellas. Desayunar En las primeras horas del día tanto tu cerebro como tu hígado necesitan glucosa para funcionar bien. Ayunar es terrible para el cuerpo y la mente, aunque sea algo ligero, intenta siempre comer algo. Y tomar solo una taza de café con mucha leche y azúcar no cuenta, agrega algo que puedas masticar y no sea 80% de azúcares refinados. Establece una rutina No se por qué hay tanta gente que odia las rutinas, las rutinas son tus mejores amigas. ¿Por qué? pues porque todo tu organismo trabaja bajo su propia rutina interna, el reloj biológico que tenemos trabaja a horarios fijos y no le vienen bien los retrasos. Los ritmos circadianos hacen que nos sintamos de una forma de día y de otra de noche, por algo cuando confundimos a nuestro cuerpo viajando a países con otro huso horario terminamos sufriendo los horrores del jetlag. Tener una rutina no te hace aburrido y predecible, te hace práctico y sano. Hacer la cama todos los días, beber agua, comer un buen desayuno, son cosas simples que muchos pasamos por alto por considerarlas poco relevantes, cuando en realidad determinan en gran parte el resto de nuestro rendimiento durante todo el día. Decir "no tengo tiempo para desayunar" equivale a rendir menos en tu trabajo o estudios y terminar perdiendo mucho más tiempo. Muévete Si tienes un trabajo moderno en los que la gente pasa la mayoría del tiempo sentado, es importante que te pares de esa silla y estires las piernas un par de veces cada hora. Si crees que tu jefe te vas a despedir al verte tomar un descanso de 5 minutos para no convertirte en arcilla humana, deberías considerar cambiar de trabajo. Descansar la vista, relajarte unos minutos, no pasar más de una hora en la terrible posición destruye espaldas, etc., no te quita casi nada de tiempo, pero de aporta mucho. No cuenta solo hacer 30 minutos de ejercicio todos los días si igual pasas 6 horas seguidas sentado. Una cosa no elimina la otra. Planifica tiempo para entretenerte La mayoría de la gente cree que lo único que hay que planificar son las cosas del trabajo o la escuela, las bodas y los funerales. Es importante tomarse una parte del día para decidir qué hacer con nuestro tiempo libre, tal vez te parezca contradictorio tratar el ocio como su fuese otra cosa en tu lista de tareas, pero la verdad es que ayuda mucho. Vivir en esta época en la que hay tanto entretenimiento disponible al nuestro alcance puede hacer que nos sintamos abrumados con tatas opciones. ¿Quién no pasa horas intentando elegir qué ver en la televisión y menos tiempo viéndolo? Intenta siempre separar tiempo para relajarte, ya sea paseando por un parque, saliendo a cenar, leyendo un libro, jugando videojuegos, tejiendo una bufanda o lo que sea que te guste hacer. ¿Por qué no ser productivo a la hora de entretenernos también? no olvides comentar y dejar puntos