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Bueno taringueros aquí les dejo una tabla del equivalente en focos por artefactos eléctricos que poseemos en nuestros hogares, espero que les sepa de mucha utilidad al momento de ver que debemos usar menos, cuanto los debemos usar, etc, etc; enjoy Cabe recalcar que los focos mencionados son los de 100 Watts (focos amarillos), como se aprecia en la figura Fuente: El Universo

Asi es señores de T!, acabo de encontrar la cura para el cancer. Filosofando un poco con los muchachos de la U, hemos llegado a la conclusión que para curar el cáncer es necesaria una y solo una cosa: Pero me diran: - Na, si eso es obvio Pero mucha gente no lo aplica y tiende a caer en el maligno cancer. Por eso he recopilado esta info muy buena acerca de la prevencion de los tipos de cancer mas comunes en la humanidad ¿Cómo prevenir el cáncer de mama? Como no se conocen las causas que producen la enfermedad, no es posible por el momento llevar a cabo una prevención de la misma (prevención primaria); sin embargo, sí estamos preparados para, si se presenta, detectarla a tiempo de poder ser curada (prevención secundaria). Existe una serie de aspectos, en este sentido, que es conveniente tener presente: ¿El autoexámen mamario es realmente útil? La autoexploración mamaria mensual ha sido una constante en los programas de prevención del cáncer de mama; sin embargo ha ido perdiendo importancia con el acceso de la mujer a los controles ginecológicos y mamarios periódicos y a los programas de detección temprana. Hoy es exigible el diagnóstico de cánceres de mama no palpables y eso solamente se consigue con un estudio instrumental de calidad. En las campañas de prevención, estos casos ocupan ya cerca del 40% de los diagnósticos; la mayoría de las veces se trata de tumores aun no invasores, con curaciones en cerca del 100% de las ocasiones. Revisiones Periódicas A partir de los 35 años, la mujer debe comenzar a realizar anualmente sus controles mamarios. Es a esta edad, aunque algunos piensan que es preferible a los 40 años, cuando debe efectuarse el primer estudio mamográfico, que servirá de base comparativa con los siguientes controles. Hasta los 40-45 años la mamografía se repetirá cada 2 años y después anualmente. La revisión incluirá un interrogatorio pormenorizado y una inspección y palpación cuidadosas. La ecografía, sobre todo en mujeres jóvenes, será muy útil para completar el estudio radiológico. Los programas de screening El screening, tamizado o selección, es un método para detectar una enfermedad no diagnosticada ni sospechada. Según la Organización Mundial de la Salud se trata de la identificación presuntiva de un defecto o enfermedad no reconocida mediante pruebas, exámenes u otros medios que puedan ser aplicados rápida y fácilmente. Con estas pruebas no se pretende hacer un diagnóstico. Las personas con hallazgos positivos o sospechosos son remitidas a sus especialistas para diagnóstico y tratamiento si procede. El estudio debe repetirse cada año o dos años en función de las características de las pacientes, fundamentalmente de sus factores de riesgo. Diferentes estudios llevados a cabo en todo el mundo en los últimos 40 años, han demostrado que estos programas consiguen una reducción de la mortalidad del cáncer de mama entre el 30 y 40%. Esta reducción es más significativa en mujeres por encima de los 45 años; sin embargo el no incluir para estudio a mujeres entre 35 y 45 años supondría el retraso diagnóstico de más de un tercio de todos los cánceres de mama, riesgo éste que no puede ser aceptado. ¿Cómo prevenir el cáncer de prostata? No hay forma de garantizar que usted no desarrollará cáncer a la próstata. Las tres recomendaciones son: coma bien, manténgase físicamente activo y vea a su doctor en forma regular. - Limite el consumo de alimentos ricos en grasas. Prefiera frutas, vegetales y fibras para disminuir su riesgo. Alimentos tales como tomates, uvas y melones contienen un antioxidante (lycopenes) que disminuye el riesgo de este cáncer. También ajo, brócoli, bruselas, repollo y coliflor. - El té verde contiene un químico EGCC que también ayuda a evitar esta dolencia. Así como la vitamina E que promete reducir este riesgo entre los fumadores. - Ejercicio regular, aunque no está muy claro, ayudaría a reducir los riesgos de cáncer, incluyendo el cáncer a la próstata. ¿Cómo prevenir la diabetes? Hay factores que aumentan el riesgo de desarrollar diabetes; pero hay maneras en que usted puede prevenir y reducir sus efectos. Si tiene exceso de peso, es mayor de 45 años y en su familia hay antecedentes de diabetes, podría encontrarse en estado de prediabetes. Millones de personas son prediabéticas sin saberlo. Preste atención si nota algunos de los síntomas típicos de la diabetes: * Necesidad de orinar con frecuencia; * Siiente una sed inusual; * Siente hambre de manera excesiva; * Siente fatiga e irritabilidad sin motivo aparente; * Tiene la vista borrosa. Si tiene uno o más de estos síntomas, hágase un examen médico cuanto antes. Un análisis de sangre que muestre niveles anormales de glucosa podría ser un indicio de prediabetes. Su médico le dirá los pasos a seguir y si necesita medicamentos para detener el desarrollo de la diabetes. Quizás sólo sea necesario que tome ciertas medidas de precaución y haga algunos cambios en su rutina diaria. Vigile su peso. El sobrepeso es un factor muy importante en el desarrollo de la diabetes; además, aumenta el riesgo de sufrir derrames cerebrales y ataques de corazón. Reduzca su consumo de calorías: coma menos alimentos con un alto contenido de grasa y azúcar y bebidas gaseosas y alcohólicas. Si fuma, deje de hacerlo. Haga del ejercicio parte integral de su rutina diaria. Pase un mínimo de 30 minutos en actividades que requieran esfuerzo físico. Además de ayudarle a controlar el peso, el ejercicio fortalece el sistema cardiovascular. Aprenda a relajarse y controlar la tensión emocional. Estas medidas reducen el riesgo de desarrollar diabetes y mejoran su estado general de salud. ¿Cómo prevenir el sida? VIA SEXUAL: Siempre que se tengan relaciones sexuales con penetración (anal, vaginal u oral) y se desconozca si alguna de las personas es o no seropositiva al VIH, se debe utilizar de forma adecuada el preservativo como método preventivo. Practicar el sexo con penetración de forma segura utilizando el condón, de manera correcta y sistemática evita la transmisión del VIH, así como del resto de ETS. VIA SANGUINEA: Compartir material de inyección conlleva un riesgo muy alto de contagio, actualmente esta práctica queda circunscrita casi exclusivamente a las personas que se inyectan drogas ilegales, por las especiales circunstancias que rodean a éstas prácticas. La prevención se centra en la utilización de material de inyección (jeringa y aguja) de un solo uso y recipiente individual, o la esterilización correcta en cada nueva utilización. VIA PERINATAL: Si una mujer VIH+ decide quedarse embarazada tendrá que tener en cuenta que va a ser un embarazo de riesgo. Debiendo efectuar un riguroso seguimiento médico de su embarazo y saber que el tratamiento antirretrovírico disminuye el riesgo de transmisión del VIH de su hijo/a. Si un mujer VIH+ se queda embarazada, tiene la posibilidad de interrumpir su embarazo, acogiéndose a los supuestos que contempla la ley. ¿Cómo prevenir el cancer de pulmon? El mesotelioma es un tumor canceroso del revestimiento del pulmón ola cavidad toraxica. Es más frecuente en el género masculino que en el femenino, por la exposición reiterada a los asbestos. Asbestos es el nombre que designa a un grupo de minerales naturales que se utilizan en una importante variedad de producto como los frenos para automóviles, embragues, en la industria de la construcción (en las demoliciones), los materiales deteriorados que lo contengan. Los fumadores presentan mayores riesgos de contraer enfermedad por exposición a los asbestos. La exposición reiterada genera una acumulación de tejidos cicatrizal en los pulmones que paulatinamente tienen como consecuencia la perdida de la función pulmonar, la discapacidad e incluso la muerte. En general se presenta entre los 55 y 60 años. Puede extenderse rápidamente y comprometer el corazón, a veces se presenta con una aguda dificultad respiratoria. Los síntomas más comunes y que deben derivar en una consulta inmediata al especialista son la dificultad respiratoria antes nombrada, dolores en el pecho, tos y pérdida de peso inexplicable. Es muy complejo hablar de curaciones posibles, solo el diagnostico temprano supone una posibilidad de llegar a la cura a través de la intervención quirúrgica, que luego deberá reforzarse con quimioterapia y radioterapia. Sin el diagnostico temprano la cura no es posible y resulta mortal con una expectativa de vida muy limitada que va desde los cuatro meses a los dos años, pero siempre depende del estado del tumor y de la cirugía como opción. Los dolores pueden aliviarse con medicación farmacológica y oxigeno complementario. La prevención supone evitar el consumo de tabaco. Asegurar las situaciones laborales, saber en que esta trabajando y a que se ve expuesto, existe una legislación que lo protege en este sentido evite la exposición a agentes cancerigenos en el área de trabajo. Aumentan el riesgo de cáncer de pulmón la exposición a minerales radioactivos, sustancias química susceptibles de inhalar, combustibles y productos de combustión diesel. El consumo de marihuana es un factor de riesgo, ya que la marihuana contiene más alquitrán, el humo se inhala profundamente y se contiene en los pulmones por más tiempo. Además el cigarrillo de marihuana se fuma hasta el final donde están concentradas las sustancias más nocivas. Los estudios realizados no pueden ser claros respecto al uso de la marihuana ya que la mayoría de los consumidores consumen tabaco a la vez. Una excelente prevención es dejar de fumar ambas cosas. Bueno señores espero que hayan tomado conciencia leyendo este post sobre todo por la diabetesm, que es un tipo de cancer el cual es indoloro, no lo sientes, hasta que te pasa Feliz día y prospero fin de semana!